Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть. Ансельм Брилья-Саварен. Лет тридцать-сорок назад, в те времена, по которым ностальгирует и старшее, и среднее поколение, в магазинах, где продавались продукты, и не пахло сегодняшним изобилием, как и ассортиментом. Несколько видов хлеба, молоко, кефир и ряженка без бесконечного количества йогуртов и творожных десертов, неизменные плавленые сырки, рыбные консервы «Килька в томате» для повседневности, шпроты для Нового года, нечто непонятное ... →

Почему папа ушел.

Не у всех семейная жизнь складывается гладко с первого раза. Статистика утверждает, что каждый третий брак расторгается. И примерно в половине случаев разводящиеся супруги имеют детей. Один из вопросов, который встает перед родителями, когда они чувствуют, что все мыслимое для спасения брака сделано, но усилия оказались безуспешными: «Когда и как сказать детям?». Этот шаг всегда дается очень нелегко. Из моей практики известен случай, когда даже через шесть месяцев, после того как развод был оформлен и отецушел ... →

Секреты людей, которые правильно дышат.

Александра Николаевна Стрельникова, создатель лечебной дыхательной гимнастики, прошла, как и многие другие изобретатели, трудный путь от неприятия своего метода официальной медициной до всенародной популярности. В сентябре 1989 г. нелепая трагическая случайность оборвала жизнь этой гениальной целительницы. Она ушла, оставив нам, своим соотечественникам, то, ради чего она жила и сражалась, – уникальную дыхательную гимнастику. Дело всей своей жизни она передала и завещала своему ученику ... →

Голодание в лечебных целях.

Глава 1 Голод в природе Присмотримся к окружающей нас природе. При регулярной смене сезонов благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным. Весной и летом обилие света и тепла приводит к тому, что растительность обильно покрывает земную поверхность. Животные, получая достаточно корма, растут и размножаются. Зимой световой день укорачивается, тепла мало. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. ... →

Большой медовый лечебник.

Отзывы печатных изданий ...«Читателям нашего журнала хорошо известно имя Алексея Федоровича Синякова. Многие годы его статьи о применении продуктов пчеловодства в медицине вызывают неизменный интерес, помогая укрепить здоровье, вселяя надежду на исцеление. Его врачебная и научная карьера связана с изучением и использованием лекарственных растений, продуктов пчел и других природных средств. Интерес к ним не случаен, ведь Алексей Федорович – потомственный врач. Продолжая семейную традицию, он ищет ... →

Дети индиго. Кто управляет планетой.

Заняться исследованием загадочного явления – опеки человечества внеземными Учителями – меня подтолкнула встреча с необычным мальчиком, Бориской Товстиневым, жителем небольшого районного города Жирновска в Волгоградской области, который выделялся среди множества своих сверстников тем, что, едва научившись говорить, стал рассказывать о своей прежней жизни на... Марсе. Причем делал это с такими подробностями, о которых ну никак не мог знать кроха-ребенок. А он откуда-то все это знал или... или помнил. В концеX ... →

Выпечка из слоеного теста.

Вы пригласили родителей на праздничный обед, ждете вечером друзей или хотите удивить домашних необычным субботним завтраком? Предлагаем отличные рецепты для таких случаев. Объединяет их одно - это изделия из слоеного теста. Слоеные пирожки с мясом к бульону, горячая рыба в тесте, нежные и мягкие круассаны... - все это буквально тает во рту, рассыпается тоненькими ароматными и нежными слоями, украшает любой стол. Изготовление слоеного теста требует аккуратности и занимает несколько больше времени, чем повседневная ... →

Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц.

У вас проблемы? Вы хотите об этом поговорить? Да, у нас много проблем! Завал на работе, а тут еще ребенок сообщает, что вас вызывает в школу «англичанка», а муж звонит и говорит, что он сегодня с друзьями идет в спорт-бар болеть за любимую команду. А ваша мама позвонила и наговорила обидных слов по тому поводу, что ее, мать родную, вы забыли, не звоните и не заходите, а свекровь устроила сцену из-за ее любимого блюдца, которое разбил кто-то из домочадцев. Да, проблем у нас много. А помимо этих бытовых ... →

Вкусный Китай. Лучшие рецепты.

Автор приносит свои искренние извинения знатокам китайского языка за не всегда удачные и порой неуклюжие попытки транслитерировать названия китайских блюд и способы их приготовления на русский язык. Порядочный человек и на кухне может сделать себе карьеру. Интеллигентных людей нужно назначать именно на кухню для большего богатства комбинаций, ибо дело не в том, как варить, а в том, чтобы с любовью все это комбинировать, приправу, например, и тому подобное. Возьмите, например, подливки. Человек интеллигентный, ... →

Ваш котенок.

Когда возникает вопрос о приобретении домашнего животного, многие из нас, не задумываясь, отдают предпочтение кошкам. Действительно, во многих отношениях их можно назвать идеальными питомцами: они красивы, ласковы, умны, и каждая из них обладает яркой индивидуальностью, неповторимым характером. Поэтому общение с котенком (а впоследствии и со взрослой кошкой), наблюдение за его поведением никогда вам не наскучат. Кроме того, кошку довольно несложно содержать в условиях городской квартиры. Однако, приобретаякотенка, ... →

Постные блюда.

Человек, соблюдающий пост, не должен находиться в унынии. Ограничения в еде не должны приносить огорчение. Стол с постной едой может выглядеть как праздничный, радовать глаз и доставлять удовольствие. Для этого надо разнообразить блюда, украсить их. Следует также помнить, что на приготовление блюд из постных продуктов затрачивается меньше времени. Хозяйка может чувствовать себя более свободно, больше внимания уделить заботе о других людях и духовным размышлениям, приятным для души. Закуски  К закускамотносятся ... →

Для тех, кто не хочет быть старым и больным.

Активность человека – необходимое условие для его жизни. С давних времен известно: атрофируется все то, что не движется. Ограничение активности или рост ее уровня влияет на все процессы, происходящие в организме человека, что в итоге способствует сохранению молодости и здоровья или приближению старости и болезней. В данном случае будет рассмотрена только физическая активность. Каждый человек имеет свои особенности в проявлении активности. Большая часть людей считает, что повседневный процесс деятельности вполне ... →

Уличные печи и барбекю.

Уличные камины, печи и мангалы в последние годы стали одним из неотъемлемых элементов декора дачных участков, а возводят их, используя те же материалы, что и для домашних аналогов. Кстати говоря, уличный камин зачастую путают с барбекю, однако он не предназначен для приготовления пищи, его используют исключительно для обогрева и в декоративных целях. Дровяные камины представляют собой сложную конструкцию, в которую входят топка, портал и дымоход. При этом у конструкции есть целый ряд недостатков: подходит только ... →

Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно.

Питание – что может быть важнее для растущего организма? То, как начнет питаться ваш ребенок, когда вы отнимете его от груди, повлияет на его будущее развитие и, возможно, даже на взрослую жизнь. В наше время в промышленно приготовленных продуктах можно найти массу пищевых добавок, вкусовых и красящих, совсем не полезных маленькому человеку, – и в этих условиях значение домашней пищи многократно возрастает. Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи ... →

Материнство.

Как ни странно, женщина, занимающаяся мужским делом, — летчик, капитан дальнего плавания, даже космонавт — вызывает меньшее удивление, чем женщина, занимающаяся извечным женским трудом — материнством. Эта «непрестижная» работа связана в сознании очень многих с бесконечным однообразием бытовых дел, отупляющих, убивающих творческое начало в женщине. Как-то совершенно неожиданно для себя я стала чуть ли не достопримечательностью микрорайона. Незнакомые женщины улыбаются моиммалышам: ... →

Классические тексты гимнастики тайцзицюань Принципы Мастерство.

Сущность бытия – удар. Жан-Люк Нанси. Автор выражает сердечную благодарность. Юрию Петровичу Боровскому. и Дмитрию Ивановичу Петровскому. за поддержку идеи создания данной книги. и содействие в ходе работы над ней. Их преданность Традиции тайцзицюань. и оказанная большая помощь. сделали возможным это издание. СОДЕРЖАНИЕ. Предисловие… 10. РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ ИССЛЕДОВАНИЕ. Глава первая. Тайцзицюань и китайская культура… 33 . Культурные основания тайцзицюань… 33. Исторический фон, или Почему нельзя написать историю. ... →