Некоторые методы сохранения трезвости.

... лечение предполагает в первую очередь отказ от спиртного... Американская Медицинская Ассоциация. О названии книги... Даже слова «быть трезвыми»,– не то что «жить трезвыми» – задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали себя пьяными и были уверены, что это почти незаметно по нашей речи и поведению. Многие из нас никогда не шатались, не падали, и наши языки не заплетались; другие никогда не буйствовали, не прогуляли ни одного рабочег...

Бхагавад-Гита как она есть. Третье издание.

Бхагавад-Гита Как Она есть. (3 издание). с русской транслитерацией, дословным и литературным переводами. и подробными комментариями. А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада Ачарья-основатель Международного общества сознания Кришны. “Бхагавад-гита” — Песнь Бога (Бхагавана). Знаменитая беседа Всевышнего Господа Шри Кришны с Его преданным Арджуной, состоявшаяся перед началом битвы на Курукшетре. В ней раскрывается суть всего духовного знания и бхакти провозглашается высшим совершенством души. Составляет часть шест...

Мегасила четырехглавых мышц бедра.

Предупреждение! В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий. Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения! Обладающий силой живет по особым правилам, а те, у кого ее нет, живут как придется. Дао де дзин, глава 79. Данная серия книг посвящена популяризации профилактического...

Жизнь после травмы, или Код здоровья.

Посвящается моей жене Елене, нашедшей силы и терпение идти со мной бок о бок во второй жизни. I часть. Жизнь после травмы. «Человек – это канат, натянутый между животным и сверхчеловеком – канат над бездною» – так говорил Заратустра. Вместо пролога. Машины и мотоциклы, сосредоточившиеся у отеля Fira Palace для участия в супермарафоне «Париж – Барселона – Дакар», – зрелище для неподготовленного человека, к коим я причислял себя, потрясающее. Конечно, грузовые машины, благодаря их неестественной мощи, больше о...

Все о роме.

Ром с незапамятных времен считался напитком пиратов, а значит, настоящих мужчин. В наши же дни ромом — одним из самых крепких напитков — лакомятся и граждане добропорядочные. Более того, найдется немало любителей настоящего рома и среди прекрасной половины человечества. Любить-то мы его любим. Но правильно ли пьем? И достаточно ли знаем о роме? Не будучи напитком исконно русским по происхождению, его название и по сей день остается для нас чем-то загадочным и непонятным, навевает в памяти легенду о грозном к...

Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы.

Здравствуйте, дорогие читатели! Прежде всего, хочу вас поздравить с тем, что вы решили родить ребенка, а возможно, даже сразу двоих или троих! Дети – правда настоящее сокровище! Они наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение. С ними вы уж точно никогда не заскучаете. Они дарят нам столько радости! Когда женщина наблюдает за хохочущим малышом, в ее организме вырабатывается дофамин – «гормон радости», стимулирующий человека к новым свершениям и помогающий сп...

Ты — сильнее воды!

Всем, кто хочет избавиться от страха перед водой и стать непотопляемым, адресует свой труд автор. Ранним июльским утром 1939 года с коромыслом и ведрами спускалась к реке девушка и, увидав пузыри на поверхности воды, где только что вроде бы маячила голова мальчишки, прямо в платье кинулась вытаскивать незадачливого пловца. Это был я, девятилетний пацан, который совсем недавно научился немного плавать без подушки, а точнее — наволочки, наполненной воздухом и в мокром состоянии державшей на воде подбородок плы...

Как француженки сохраняют фигуру.

Моей маме. Она была совершенно замечательной мамой, но готовить не умела совсем. Жюли Андрие – журналист, продюсер и ведущий теле– и радиопередач, посвященных кулинарии и питанию. Автор целого ряда поваренных книг. «Нет, я вовсе не принадлежу к той группе счастливчиков, которым все завидуют и которые могут есть все подряд и не думать о весе. И я борюсь с лишними килограммами. Лишние два или три быстро превращаются в девять-десять». «Я думала, что нашла в кулинарии дело своей жизни. Оказалось, что все гораздо...

Консервирование овощей и плодов.

МАРИНОВАННЫЕ ТОМАТЫ. Помидоры, консервированные способом горячей заливки. Состав заливки: на 1 л воды – 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара, пряности, зелень. В банки положить лук, чеснок и помидоры. Предварительно приготовить заливку. Помидоры, уложенные в банки, дважды залить кипятком, дважды выдерживая в нем помидоры в течение 2–3 мин. Затем воду слить, влить горячую заливку, добавить уксус (из расчета 3–4 столовые ложки 5 %-ного уксуса на литровую банку) и банки быстро закатать горячей прокипяченной кры...

Рельефный пресс за три месяца.

Здравствуйте, будущий обладатель стального пресса! Для начала несколько слов о том, как построена данная книга. Она включает в себя несколько основных блоков. В первой главе речь пойдет о том, как создать свою правильную мотивацию для достижения цели. Потому что ваши результаты напрямую зависят от мотивации. А как вы знаете, она иногда падает. Так вот, чтобы такого не происходило, внимательно изучите первую главу. После чего выполните упражнения, чтобы развить в себе зверскую мотивацию сделать красивое релье...

Племенное дело в служебном собаководстве.

Собаководство как один из видов животноводства имеет большое оборонное и народнохозяйственное значение. О роли собаководства в военном деле говорит опыт разностороннего применения служебных собак на фронтах Великой Отечественной войны, а в мирные годы — для охраны рубежей нашей Родины. Широко используются собаки также для охраны различных военных объектов. Большой эффект дает применение служебных собак для охраны промышленных предприятий и колхозно-кооперативной собственности. Практика показывает, что там, г...

Восстановление после вирусных инфекций.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — группа болезней, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся поражением у человека различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относят грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную болезнь, аденовирусные болезни. Грипп отличают симптомы выраженной интоксикации (специфическая гриппозная интоксикация), аденовирусную инфекцию — поражение лимфаденоидной ткани ротоглотки, умеренное увеличение лимфатических узлов, неред...

Энергетические практики.

Один мудрый монах сказал, что неверно понятое учение секты Дзен, наносит душам большое увечье, и я согласен с ним в этом. Стократ благородней тот, Кто не скажет при блеске молнии: «Вот она – наша жизнь!». Мацуо Басё. Любуясь красотой цветка, люди редко задумываются о том, чем он должен стать в будущем. А между тем сколько сил и времени тратит растение, чтобы цветок не остался пустоцветом и превратился в плод. Так и человек должен приложить массу усилий, чтобы полученная от родителей энергия не пропала бессл...

Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада.

Эта книга написана журналистом – человеком той профессии, которую нередко упрекают в отсутствии глубоких специальных знаний. Отчасти это верно: журналист редко смеет претендовать на профессиональные знания в той области, о которой пишет. Но у него есть собеседники. Если они – профессионалы, хорошо разбирающиеся в своих сферах ответственности, есть шанс с их помощью добыть не просто интересную информацию. Но уникальную – находящуюся на таких стыках различных областей знания, где порой не останавливались даже...

Годовая программа здоровья.

Предисловие от редакции. Мы рады приветствовать всех тех, кто открыл эту книгу и хочет строить свою жизнь в соответствии с Системой Здоровья Ниши. Жить и болеть абсолютно не свойственно человеку, и Кацудзо Ниши разработал простую и понятную систему, позволяющую не только вернуть здоровье, но и сохранить его на долгие годы. Очень ценно, что Система Здоровья проста и эффективна, она не потребует от вас особых жертв или серьезных изменений образа жизни. Вы можете продолжать жить, как жили, всего лишь немного от...