Цигун "Железная ладонь". Практическое руководство.

История Цигун насчитывает примерно три тысячи лет. Его рождение произошло на заре человеческой цивилизации благодаря трудам людей, которые обладали особыми ментальными способностями и сверхчувствительностью. Они определили в человеческом теле особые энергетические каналы, их локализацию и движение энергии Ци по каналам. Наблюдение за функционированием этих особых каналов во взаимосвязи с работой внутренних органов дало возможность построить особые схемы отношений между человеком и окружающей средой, а также ... →

Реклама, которая вас убивает.

Мало кто в настоящее время не ругает рекламу. Она навязчива, она вклинивается в любимые фильмы и передачи, утомляет и раздражает. Помимо этого, реклама не всегда бывает корректной и добросовестной. В современном мире реклама стала частью нашей жизни. Она внедряется в наше сознание, манипулирует подсознательными инстинктами, управляет нашим поведением. Все это происходит незаметно и не осознается большинством людей. Кажется, что реклама не имеет никакого значения для нас, не влияет на наш выбор, не ущемляетнашей ... →

Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои.

Система Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это скорее образ жизни, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Она неслучайно названа Системой, ибо в ней нельзя отдать предпочтение чему-то одному, все в ней взаимосвязано — так же, как и в организме человека. Система Ниши не лечит болезни, она формирует здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Однако вступившим на путь здоровья предстоит проявить упорство, ... →

Игры для взрослого праздника.

Формируются команды из двух человек — мужчины и женщины. Мужчина ложится на пол (на ковер) или на кровать (диван). Ему на живот кладется монетка. Сверху на него ложится женщина, и им нужно пере-вернуться так, чтобы монета оказалась на ее животе. Если монетка упала, то виновная в ее падении пара должна поцеловаться. Кроме того, проигравшие должны выполнить любое желание выигравшей пары. Нос к носу. Мужчина прикасается своим носом к носу женщины. Ведущий предлагает им выполнить разные движения, например, ... →

Синтез Йоги.

«Вся жизнь – йога». «Синтез Йоги» – главное, фундаментальное произведение Шри Ауробиндо, посвященное йоге. Оно состоит из четырех частей; в первых трех частях книги с позиций Интегральной Йоги рассматриваются основные пути традиционной индийской йоги: Карма-йоги (Йоги действий), Джняна-йоги (Йоги знания) и Бхакти-йоги (Йоги преданности); в четвертой части излагаются основы Йоги Самосовершенствования, предложенной Шри Ауробиндо. По словам самого Шри Ауробиндо: ... →

Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!

Здравствуй, дорогой мой читатель! Перед тобой новая книжка-учебник. В ней ты наверняка найдешь много нового и интересного, порой даже и необычного. Об отношениях в семье написано очень много книг. Кроме того, проводятся семинары, тренинги, читаются лекции, ведутся диспуты и дискуссии. Но число распадающихся семей, количество несчастных мужчин и женщин, детей, лишившихся одного из родителей, а то и обоих, и оказавшихся в детских домах, не уменьшается, а растет с каждым годом. В чем же причина всех этих несчастий? ... →

Пробуждение сознания. Четыре шага к жизни, о которой вы мечтаете.

Пусть эта книга избавит вас от всех проблем и приведет к счастью, которого вы ищете – тому счастью, на котором зиждется ваше личное пробуждение. Джо Витале. Моим родителям. Спасибо за то, что подарили мне жизнь. Ни одну проблему нельзя решить на том уровне сознания, на котором она была создана. Альберт Эйнштейн. В своей книге «Жизнь без ограничений: секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья» (Эксмо, 2010) я назвал три этапа пробуждения. В то время я ещене ... →

О пользе банных процедур и закаливания.

Вот-вот наступят выходные, а вы так и не решили, чем же занять себя и свою семью. Советуем вам, не долго думая, отправиться в баню, собрав все необходимые принадлежности и в первую очередь – веник из дубовых веток! Поверьте, лучшего товарища, способного избавить от тоски и разных недомоганий, вам не найти. С давних пор баня для русского человека была не просто местом проведения водных процедур. Чего только не делали, приходя сюда. Даже гадали! Многие из древних обрядов и обычаев нами незаслуженно забыты, ... →

Когда не справляется сталь.

На протяжении нескольких тысяч лет для изготовления клинков применялся только металл. Люди прибегали к другим материалам исключительно в ритуальных целях либо если металл был им недоступен. В XX веке ситуация изменилась: во-первых, появились новые задачи, с которыми металлический клинок уже не справлялся, а во-вторых, было освоено производство принципиально новых материалов, сравнявшихся по ряду характеристик с металлом и даже превзошедших его. Одними из первых альтернативы металлу стали использовать хирурги ... →

Твое тело говорит «Люби себя!».

Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь. Гиппократ. . Спасибо всем, кто делился со мной знаниями, особенно Луизе Хэй из США, кто первая ввела меня в чудесный мир метафизики. Спасибо всем замечательным людям, которые уже много лет работают со мной в программе «Слушай свое тело» и всегда готовы помочь мне своими полезными советами. Спасибо Монике Бурбо Шилдз, Одетт Пеллетье, Бернару Комбуи ... →

Боль в ушах.

У всех хотя бы раз в жизни болели уши. И вы не понаслышке знаете, насколько это мучительно. Так как нервный путь, по которому болевые импульсы идут в кору больших полушарий головного мозга, где и осознается боль, достаточно короткий, то и воспринимается очень тяжело. Заболеваний, которые могут привести к возникновению боли в ушах, достаточно много. Для того чтобы хорошо понять их сущность, нужно знать строение уха. Наш орган слуха состоит из наружного, среднего и внутреннего уха. Наружное ухо включает в себя ... →

Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а также в целях их профилактики необходимо следить за уровнем холестерина в крови и снижать его по мере увеличения. Главным фактором, определяющим содержание холестерина в крови, является характер питания. Этому вопросу в книге будет уделено особое внимание. В этом разделе рассказано о других способах снижения холестерина в крови и поддержания его на нормальном уровне. Отказ от вредных привычек. Первое, что необходимо сделать в целях сниженияуровня ... →

Питание и диета для тех, кто хочет похудеть.

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто заботится о здоровье и фигуре. Если вы относите себя к таким людям – эта книга для вас. Проблема избыточного веса была актуальна во все времена. Но наибольшее свое значение она приобрела в последнее время. В связи с ростом автоматизации люди стали меньше двигаться. Вследствие этого и энергии для жизнедеятельности организма человека стало затрачиваться во много раз меньше. Не обращая внимания на то, какую именно пищу и в каком количестве они употребляют, ... →

Гимнастика для диабетиков.

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, при котором хронически повышен уровень сахара в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита инсулина – гормона поджелудочной железы. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем. Классификация. Классификация сахарного диабета (ВОЗ, 1985). А. Клинические классы. I. Сахарный диабет. 1. Инсулинзависимый сахарный диабет (ИЗД, или сахарный диабет I типа). ... →

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций. Non nocere! Не навреди! Латинское высказывание. . Как часто мы слышим от врачей: «Необходимо укреплять позвоночник… Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями… Теперь укрепляйте спину!» Им вторят пациенты: «Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в фитнес-клуб!». Действительно, большинство людей интуитивно понимают, что здоровье связано с определенной физической ... →

Мой первый видеофильм от А до Я.

Эта книга предназначена для широкого круга видеолюбителей – как начинающих, так и продолжающих совершенствовать свое мастерство. Основная задача автора – оказать помощь начинающим видеолюбителям в дальнейшем освоении техники видеосъемки и совершенствовании мастерства для создания творчески грамотного видеофильма, который можно не тольок с удовольствием смотреть дома, но и представить на конкурс непрофессионального кино. Основное содержание излагаемого материала – описание процесса создания ... →