Рецепты без жира.

Слово «жир» в последнее время для многих стало страшилкой. Разнообразные сайты, телевизионные передачи, статьи посвящены борьбе с «жиром», который у всех ассоциируется с расплывшейся фигурой и разнообразными заболеваниями внутренних органов. И действительно, борьба с излишним жиром небезосновательна. Поколения, родившиеся после тяжелых мировых войн, воспитывались сердобольными бабушками и дедушками, помнящих о голоде и стремящихся как можно обильнее накормить своих внуков, чтобы ониникогда ... →

Мгновение.

Пять лет назад в Германии по инициативе федерального министерства издана брошюра под названием «Технологии ХХI столетия» («Technologien des 21 Jahrhunderts», Bundesministerium fur Forschung und Technologie, Bonn, 1993). Специалисты, привлеченные министерством, перечислили в ней главные направления будущей деятельности человека в области технологии: 1. Нанотехнология - архитектура на молекулярно-атомном уровне, позволяющая создавать функциональные соединения и элементы необычно малых размеров. 2. Сенсорная техника ... →

Мужское здоровье. Продолжение полноценной жизни.

Каждый мужчина в любом возрасте стремится быть здоровым, сильным и хорошо выглядеть. Современный мужчина просто обязан всегда находиться в хорошей форме. Но что делать, если одолевают постоянные стрессы, проблемы со здоровьем, а времени ходить по врачам катастрофически не хватает? Обратиться к этой книге! Перед вами комплексная программа оздоровления всего организма, адресованная именно представителям сильного пола. Здесь вы найдете самые эффективные рекомендации по решению многих проблем, в том числе связанных ... →

Из сосуда своего.

Труд о мочетерапии посвящаю моей терпеливой супруге Нине Михайловне Малаховой. Химические препараты вытеснили проверенные временем методы лечения, в том числе и уринотерапию, но распространение аллергических реакций и побочных действий от синтетических лекарств заставляет медицину возвращаться к забытым средствам. У Вэй Синь. В этой книге пойдет речь об использовании одного из самых древних и наиболее сокровенных методов самовосстановления человеческого организма – о лечении мочой. В Библии сказано, ... →

В теле нестандарта.

Эта история такая же сказочная, как и сотни других. Но в этом и вся прелесть, – наша жизнь настолько непредсказуема, что никогда не знаешь, что произойдет с тобой и на какую кривую выведет дорога судьбы. Это было тёплым, нет, для Волгограда слово «теплым» не подходит! Это было жарким летним днём, настолько жарким, что люди в общественном транспорте были похожи на масляные блины; ветер в этом городе всегда дует не тогда, когда это действительно нужно. Мне было девятнадцать. Я была студенткой ... →

Народные средства в борьбе с головной болью.

Народные средства в борьбе с головной болью. Елена Львовна Исаева. Введение. Головная боль возникает вследствие различных причин, многие из которых изучены еще недостаточно. Чаще всего она является признаком соматического недуга. А учитывая ее характер, можно условно выделить две большие группы: первичную и вторичную головную боль. В первом случае медицинское обследование, как правило, не выявляет каких-либо органических нарушений. Вторичная, точнее, симптоматическая головная боль нередко бывает признаком неврологического ... →

Заготовки. Легко и по правилам.

В древности люди всегда высоко ценили роль, которую играли в их жизни Солнце, Луна и смена сезонов. Космические энергии влияют на нас и, независимо от нашего желания или же принятия этого факта, во многом определяют нашу личность и характер, а также и течение всей нашей жизни. Они воздействуют и на растительный мир, правда, в отличие от нас, растения не могут управлять собственной жизнью. С древних времен люди знали о влиянии звезд на жизнь человека и его деятельность. Луна всегда считалась воплощением женского ... →

Полная энциклопедия домашнего хозяйства.

Каждому хочется научиться экономно вести хозяйство и создать уютный дом, в котором ваша семья была бы счастлива. Не стоит надеяться, что в вашей маленькой Вселенной со временем исчезнут все трудности, а жизнь превратится в сплошной праздник. Ведение домашнего хозяйства – это ежедневный, упорный и прилежный труд. Лишь от вас зависит, будет ли эта работа вам в радость или в тягость. «Большой толковый словарь» дает несколько определений слову «дом», и одно из них: ... →

Путь к счастливому браку. Как создать семью, о которой ты мечтал.

Посвящается Кэролайн. Мы от всей души благодарим всех тех, кто разнообразными способами помогал в подготовке этой книги. Особенно автор обязан сотням студентов колледжей и множеству супружеских пар, которые задавали ему вопросы и благодарили за советы, побудив его к созданию этого произведения. Многие представленные здесь идеи предварительно обсуждались на частных встречах и во время небольших групповых собраний, при этом было высказано немало практических предложений, значительная часть которых послужила ... →

Путь к Свободе. Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь.

Моей жене Марине посвящается. Я никогда не перестану восхищаться ее терпением и способностью любить и помогать людям. Я выражаю свою благодарность всем тем людям, которые помогли мне написать эту книгу. Это люди, которых я встречал на своем пути. Особую помощь мне оказали те, кто посещал мои семинары. Они давали мне материал для размышлений, они задавали каверзные вопросы, вынуждая меня искать на них ответ. Их помощь неоценима, без их участия эту книгу невозможно было бы создать. Я хочу поблагодарить Тейл ... →

Массаж. Уроки великого мастера.

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что означает «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются и у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры – надавливаний на определенные точки ... →

Мифы и легенды эскимосов.

Питание и образ жизни Жизнь эскимосов полностью зависит от добычи тюленей и китообразных, именно это сделало их обитателями морского побережья. Жир этих животных, а также тюленьи шкуры, позволяют эскимосам переносить суровый арктический климат и совершенно не зависеть от каких бы то ни было растительных ресурсов. Тюлени – необходимое и достаточное условие их существования. Добывают их частью с каяков – легких лодок в форме челнока, частью со льда или берега. Главными приспособлениями для охоты у ... →

Силовые упражнения для мужчин и женщин.

Наблюдая за атлетами, которые занимаются силовым тренингом, ученые пришли к выводу, что он оказывает самое благоприятное влияние на наше здоровье. Итак, что нам дает силовой тренинг? 1.  Увеличение мышечной массы и улучшение основного обмена веществ. Взрослые люди, не утруждающие себя никакими силовыми нагрузками, теряют от 2,3 до 3,2 кг мышечной массы каждые 10 лет. А поскольку мышечная ткань является высокоактивной, то потеря мышечной массы сопровождается снижением уровня метаболизма. Исследования ... →

Перезагрузка любви: Как освежить отношения в семье? Мужской взгляд.

Опробовано на себе! Любовь – это не тоже, что влюбленность. Любовь – это настоящая работа. Самая приятная в жизни! Хотите полюбить кого-то заново? Вот совет священника Даниила Сысоева: «Ведите себя так, как будто вы любите. И вы полюбите». От меня вы таких простых советов не дождетесь:). Нет, я не семейный психолог. Обычный человек. Мне 30 лет. В браке (одном и единственном) я 8 лет. Есть дочка. И что я вижу? Друзья и товарищи, те кто женат, и кто живет "гражданским браком", ... →

Справочник мастера отделочных работ.

Внутренние отделочные работы выполняются на последнем этапе строительства или во время ремонта помещений. Отделка помогает придать жилому или рабочему помещению законченный вид и определенный стиль. Внутри помещения различными строительными и декоративными материалами отделывают потолки, стены, полы. Только после этого помещение становится пригодным для использования и комфортным для пребывания. Внутренняя отделка помещений подразделяется на подготовительную и заключительную. На подготовительном этапе проводится ... →

Стресс и стрессустойчивость человека.

Стресс — это аромат и вкус жизни и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает… Мы не должны, да и не в состоянии избегать стресса. Полная свобода от стресса означала бы смерть. Г. Селье. Интерес к проблеме стресса и стрессустойчивости обусловлен происходящим расширением сферы деятельности человека, часто протекающей в экстремальных и сверх экстремальных условиях. Вместе с тем профессиональная деятельность современного человека сопровождается постоянным снижением доли физического труда иувеличением ... →