Самые модные диеты.

Новое — это хорошо забытое старое. Население развитых стран все больше и больше страдает от излишнего веса, незаметно переходящего к ожирение со всеми неблагоприятными последствиями. Отсюда и непрекращающийся поиск новых диет для похудения. Этот интерес характерен для россиян. Значительная часть населения потребляет излишек калорий, и в то лее время в пище не хватает многих полезных веществ. Среди последствий ожирения — сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, заболевания пищеварительном ... →

Что можно вырастить? Огород. Бахчевые культуры.

Овощи — источник здоровья и долголетия. Они содержат все необходимые для организма углеводы, жиры, белки, органические кислоты, минеральные соли, витамины и другие биологически активные элементы. Овощи также содержат вкусовые ароматические и пряные вещества, которые улучшают вкусовые качества пищи. Многие овощи благодаря своим целебным свойствам применяются в народной медицине. Получить высокий урожай овощей хорошего качества невозможно без знания биологии культур и их требований к условиям внешней среды. ... →

Детский сад и семья. Методика работы с родителями. Пособие для педагогов и родителей.

О, сколько их на полях! Но каждый цветет по-своему, — В этом высший подвиг цветка! Басе. Взрослый мир назвал детей цветами жизни. Не отсюда ли берег свое название «детский сад»? Ф. Фребель, понимая тонкую ткань детской души, всю сложность ее «питания», «возделывания» завещал нам, садовникам и садовницам, нежное обращение с детьми. До того, как ребенок, ведомый за руку родителями, приходит в детский сад, он проживает большую (с точки зрения его ощущений) жизнь в семье. ... →

Гитара.

Гитара… Ее без преувеличения можно назвать одним из символов ушедшего ХХ века. Адептов культа гитары можно встретить во всех без исключения слоях населения: от бродяг до руководителей страны, от неформалов до интеллигенции. Шагнув из средневековой Испании (хотя, говорят, что предков современной гитары можно найти и в Древнем Египте), гитара распространилась по всему свету, с завидной быстротой став истинно народным инструментом. История гитары — достаточно сложный и интересный вопрос, которомупосвящено ... →

Письма к дядюшке Клодомиру.

Профессиональным дрессировщикам я посвящаю эти письма. Роберт Домманже. Ну-с, дядюшка Клодомир, Вы убедились? Вы даже глаза вытаращили, когда в Рессоно Бастинье пустил Изелъта, а бывало Вы лишь головой покачивали, когда кто-нибудь делал вид, что сомневается в Ваших талантах дрессировщика, и говорили, что геометрический поиск хорош только в книгах, чтением которых Вы пренебрегали. Вы были смущены, видя, как этот славный грифон искрещивает, с правильностью часового маятника, небольшим, легким галопом обыскиваемый ... →

Заговоры на цепочки, кольца, браслеты, монеты. Самый сильный способ привлечения удачи.

Украшения, к которым вы привыкли как к дополнению к вашей красоте, к вашим нарядам, как к стимулу хорошего настроения, могут стать вам более серьезными помощниками. Знаете ли вы о том, что с древнейших времен украшения могли обладать волшебными и магическими свойствами? Вспомним хотя бы «Волшебное кольцо» из сборника А. Н. Афанасьева «Народные русские сказки». Герой избавляет от смерти собаку и кошку, покупая их у мучителей, а затем спасает из костра девушку-змею, которая оказывается ... →

Гастрит. Самые эффективные методы лечения.

Как часто мы пренебрегаем простыми правилами, знакомыми с самого детства: есть в определенное время, не забывать про обед, не глотать куски, дуть на горячее, и присоединившимися позже «не пей водки, Ванечка, козленочком станешь», не мешай водку с пивом, бросай курить, вставай на лыжи и т. д. и т. п. Организм терпеливо сносит подобное отношение, старается, переваривает жирное и жареное, терпит пустоту, когда нам некогда поесть, стоически выносит переполненность, когда нам вздумается ... →

Профессия повар. Учебное пособие.

Профессия повара является одной из самых востребованных профессий в сфере обслуживания. В отличие от большинства сервисных профессий, поварское искусство изучается не только поварами. Практически каждый человек обладает какими-то навыками в этой области, поскольку приготовление пищи является одной из самый насущных человеческих забот. Кулинария – это искусство приготовления пищи. Сборники рецептур начали составлять с незапамятных времен. Однако первой кулинарной книгой в полном смысле этого слова, изданной ... →

Девушки в период одиночества.

1 Одна… как странно закончились отношения: без прощанья, без ответов на вопросы… Осталось лишь тягостное чувство непонимания – каким же был ваш мужчина?Мужчины умеют в жизни многое. Разрыв отношений не входит в число их достоинств. Вот если инициатор разрыва – женщина, она пригласит мужчину к ужину, приготовит его любимое блюдо и только тогда скажет, что уже давно встречается с его лучшим другом. Это прямолинейно и честно. Но мужчины, как правило, не любят сам процесс прекращения о ... →

Декоративные бутылки своими руками.

Модный интерьер — это не только шикарные мебель, текстиль, аксессуары и прочее, а прежде всего удобство, комфорт и доступность. За модой, как известно, не угонишься: каждый раз полностью поменять мебель практически невозможно, а за простой сменой обоев потянется смена полов, текстиля, освещения и декоративных элементов. Творческие же люди умеют преображать свое жилище без особых усилий и затрат. Как освежить надоевший старый интерьер или создать новый своими руками и с наименьшими затратами? В этом случае ... →

Материнство. От зачатия до родов.

Вы держите в руках книгу, которая поможет каждой женщине, мечтающей реализовать свое материнское начало, зачать и выносить ребенка. Если вы планируете беременность или уже находитесь в положении, то я вам рекомендую начать с первой части книги, которая посвящена медицинским аспектам проблемы бесплодия и невынашивания. Из этого раздела книги вы узнаете о самых современных методах лечения, позволяющих женщине выполнить свое основное предназначение на Земле – стать матерью. В этой части книги я отвечу на ... →

Рецепты для диабетика. Вкусно и сахар под контролем.

Здоровье за деньги не купишь. С этим даже спорить никто не будет. Но можно предположить, что за деньги легко купить качественное лечение или, на худой конец, комфортные условия для болезни. Во многих случаях это так, но есть ряд заболеваний, при которых материальное положение играет самую последнюю роль. И диабет относится к их числу. При сахарном диабете, несмотря на то что зачастую он требует довольно дорогих лекарств для компенсации сахара в крови, первостепенное значение имеет образ жизни. Его влияние на ... →

Верни себе зрение. Лекции о естественном восстановлении зрения.

Еще раз здравствуйте, уважаемые соратники. Начинаем наше первое занятие в Народном университете здорового образа жизни по методу Геннадия Андреевича Шичко. Курс будет посвящен коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса. Это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек. — От каких? — спросите. Ну, кто ленится — надо в первую очередь избавиться от лени. Кто раздражается — от раздражительности. Кто курит — от табака. Кто не дай Бог пьет — от алкоголя. И вообще, этот метод универсальный и позволяет человеку ... →

Гимнастика для женщин.

Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше. Древние греки недаром говорили: «Ни сияние гения, ни мудрость, ни красота души, – ничто не в состоянии соперничать с молодостью». Подлинную внешнюю красоту придают женщине не только красивые черты лица, но и правильные пропорции тела, стройность, хорошая осанка, умение красиво двигаться. Поэтому, чтобы оставаться на долгие годы привлекательной и энергичной, женщина должна находить время для выполнения физических упражнений. ... →

Система минус шестьдесят. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины.

Если вы впервые слышите о системе «Минус 60», скорее всего, вы еще не знаете о том, как изменится в ближайшее время ваша жизнь. Отныне вы можете забыть про диеты, отсутствие сладостей, мучного и жирного в рационе и, наконец, почувствовать себя нормальным человеком. Вы сможете перестать облизываться, глядя на тортики и жареную картошку, и методично выбрасывать все вкусности из холодильника, которые приносят гости, сразу после их ухода. Шесть лет назад система ... →

Золотые рецепты натуропатии.

Мы попытаемся дать читателям основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных болезней, и как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках» – это так на самом деле. Умейте не болеть и не быть зависимым от врачей, лекарств, аптек. В настоящее время в условиях рынка и платных услуг усиленно насаждается противоположное мнение – на вагонах троллейбусов жители города читают по нескольку раз в день ... →