Осетинские пироги и другая выпечка Востока.

Испокон веков восточная выпечка считалась самой сытной, вкусной и ароматной. Невозможно представить настоящий восточный стол без пирогов, лепешек и хрустящего хлеба. А без кондитерских изделий с медом, масляным кремом, фруктами и потрясающим ароматом корицы немыслимо ни одно праздничное событие. Выпечку, приготовленную из свежих и качественных продуктов, включать в рацион не только можно, но и нужно. Особенно это касается осетинских пирогов с начинкой из сыра, капусты, свекольных листьев, черемши, картофеля... .

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм.

Тренировка здорового стереотипа дыхания. Выдающийся профессор доктор Ранке в свое время сказал так: «Воздух есть хлеб для легких, с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят». Это действительно хлеб – то, без чего немыслима жизнь. Как же организован процесс дыхания, каким образом все остальные функции нашего организма с ним связаны? Понять, что такое дыхательный стереотип, нам помог член-корреспондент Российской академии наук, профессор кафедры нормальной физиологии Российского университета дружбы народо... .

Заболевания почек.

Заболевания почек. Среди заболеваний внутренних органов болезни почек занимают важное место. Значительный вклад в разработку актуальных проблем патологии почек внесли отечественные ученые. Русский ученый А. М. Шумлянский открыл полость почечного клубочка. В. К. Линдеман в лаборатории И. И. Мечникова впервые вызвал у кроликов иммунный нефротический нефрит. Врач А. Ф. Каковский первым в мире разработал метод количественного подсчета форменных элементов осадка мочи. Особенно велики заслуги ученика С. П. Боткина... .

Мои друзья.

ЛОПОУХИЙ ПИТОМЕЦ. Надпись на воротах привлекла мое внимание: Продаются доги-щенки. Размышляя, постоял минуту. Доги… Представилось что-то огромное, страшное, наподобие льва или тигра. Зайду посмотрю. Ведь еще в детстве мечтал приобрести собаку, обязательно большую — маленьких не признавал! — и обязательно щенком, чтобы и вырастить и выучить самому. Постучал. В приоткрывшиеся ворота высунулась женская голова. — Интересуетесь догом? Сейчас принесу щенка. На дворе послышался басистый лай. Через минуту ворота вно... .

Пресс-гимнастика.

Введение. «Зона немедленного реагирования». Эта книга поможет вам за неделю, в домашних условиях, без помощи тренера, без гантелей и тренажеров, используя лишь вес собственного тела, сделать талию более тонкой и упругой. Для этого вам необходимо подойти к достижению цели комплексно – сесть на диету, ежедневно проводить несложные тонизирующие процедуры и выполнять пятиминутную гимнастику для мышц живота и спины. Осуществить задачу будет проще, если следовать авторской программе «План атаки живота», расчитанно... .

Значительное увеличение объема рук за шесть недель.

ОГЛАВЛЕНИЕ. Бойэр Коэ. Кэйзи Вайатор. Серджио Олива. Максимальный размер рук. Визит Мистера Олимпии. Фотография. Основы культуризма. Питание. Реальная 50-сантиметровая рука. Уровень человека. Система 1-й недели. Система 2-й недели. Система 3-й недели. Система 4-й недели. Система 5-й недели. Система 6-й недели. Генетический потенциал. Большие руки! Я всегда был заворожен ими. За тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов культуризма от Арнольда до Зейна и был лично знаком с ними. Я хорошо разглядел... .

Рыбалка на мормышку без насадок.

…Пускай терпенью и уменью Всегда сопутствует улов! Пускай пытливому с удачей Не расставаться вновь и вновь! А. Никифоров. В последние годы у удильщиков приобрела большую популярность подледная ловля рыбы на безнасадочную мормышку. Этот способ ловли очень интересен, увлекателен, спортивен, а для тех, кто его достаточно хорошо освоил, еще и довольно результативен. Для наблюдательных людей с творческой жилкой он представляет еще и особый интерес – многие идеи, возникающие при ловле им, вполне реализуемы и прино... .

Щенок в вашем доме.

Прежде чем заводить собаку. Автор, как и все заядлые собаководы, просто не мыслит жизни, если она не будет украшена общением с четвероногим другом. Тем не менее на вопрос — стоит ли моим знакомым заводить собаку, я зачастую отвечаю отрицательно. Собака в доме — это и забота и ответственность за живое существо, которые лягут не только на самого любителя, но и на все его семейство. Собака в доме, где хоть один из членов семьи ее не любит, всегда несчастна. Мало того, она становится яблоком раздора, источником... .

ЧАВО.

Сокращения. РП – ранговый потенциал, способность (возможно, нереализованная) занять высокий ранг в иерархии. ВР – человек с высоким РП. НР – то же, с низким РП. ВП – человек с высокой примативностью, склонный подчиняться в практических действиях инстинктивным программам. НП – то же с низкой примативностью, с повышенной способностью поступать вопреки своим инстинктам. ПНС – Принцип Незаменимости Самки – базис комплекса инстинктов, отражающий высокую биологическую ценность самок. В чём различие психологии и эт... .

Оказание медицинской помощи в походных условиях или Как определить и что делать?

В экстремальных условиях перестраховщики, как правило, живут дольше бесшабашных героев. А.Ильичев Большая энциклопедия выживания. I. Травмы. Поверхностные раны. Ссадины, трещины. Профилактика. Используйте перчатки, не только во время гребли, но и при выполнении другой работы по лагерю (заготовка дров, разведение костра и т.п.). Что делать? 1. Промыть раневую поверхность водой с мылом, потом сполоснуть чистой (питьевой) водой. Если не уверены в качестве воды, растворите пару кристаллов марганцовки, до бледно-... .

Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере.

Когда по роду занятий глаза испытывают большую нагрузку. В нашем компьютеризированном мире состояние зрении, нагрузка на глаза и связанные с ними общее самочувствие и работоспособность, а также ответственность за сохранение своего здоровья на рабочем месте стали одной из актуальнейших тем. Учёные утверждают, что более 80 % всей информации об окружающем нас мире мы получаем с помощью органов зрения. Ни один другой орган чувств не испытывает большей нагрузки, как глаза, причем это происходит не только во время... .

Все о ликерах.

ГЛАВА 1. НЕМНОГО ИСТОРИИ. Ликер давно признан одним из самых популярных алкогольных напитков и занял свое почетное место среди прочих видов спиртного. Ликер — одно из самых известных спиртных лакомств, видов и сортов которого великое множество на сегодняшний день. Ликер известен людям издавна. Его приготовлением занимались и в древних монастырях, и в специальных «лабораториях», где занимались приготовлением различного рода спиртных напитков. Приготовлению ликера посвящали часть своего времени и медики в целя... .

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги.

Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий армированный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится питание с практикой хатха-йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел – одна из задач этой книги. Она не привязана исключительно к традиционной аюрведической кулинарии, но содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкус... .

Луна и крепкое здоровье.

Природа позаботилась о нас, дав нам нечто вроде естественного путеводителя в мире здоровья. Потому и сигналов, указывающих на какие-то неполадки организма, очень много, просто зачастую мы их не замечаем. Иногда не знаем о них или не считаем существенными, а некоторые люди называют все выходящее за пределы медицинского кабинета бабкиными сказками. Но, правда, до тех пор, пока не «прихватит». А когда организм уже начинает требовать повышенного внимания, то соглашаются на все, лишь бы избавиться от мучающей бол... .

Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!

Холодными супами называют первые блюда, которые готовят на основе молочных и кисломолочных продуктов или кваса, свежих и консервированных овощей. В качестве дополнительных ингредиентов используют мясо, рыбу, морепродукты в разнообразных сочетаниях. Перед подачей к столу кушанье охлаждают до 8–12 °C. Рецепты приготовления холодных супов известны с 14-го столетия – упоминания о подобных блюдах были найдены в дошедших до нас рукописях. Интересно, что наши предки, не имевшие холодильников, для охлаждения жидкост... .

Таиландский бокс для начинающих.

Раздел I. Введение. Что такое таиландский бокс. Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк», затем «пахуют», что можно перевести как «многосторонний бой», и лишь в начале XX века за ним закрепилось название «муай тай» – таиландский бокс. Хотя это название можно перевести как «свободный бокс» или «поединок свободных», потому что «тай» означает «свободный». Сегодня таиландский бокс развивается как в са... .

Золотой секрет Штирлица.

В фильме «Семнадцать мгновений весны», до сих пор пользующемся неизменной любовью зрителей, был эпизод, в котором измученный до предела Штирлиц засыпает на короткий промежуток времени и самостоятельно просыпается точно в назначенный срок полностью отдохнувшим и восстановившим силы. Это — одно из наиболее простых применений техники саморегуляции, которую в обязательном порядке изучают разведчики, сотрудники спецслужб и бойцы элитных спецподразделений. Условия жизни в России достаточно тяжелы, не только в экон... .

Лучшие кулинарные рецепты блюд из печени, почек, сердца и легкого.

Ливером, потрохами, требухой или, более правильно, субпродуктами называются внутренности и некоторые части туш животных. По питательным и вкусовым качествам их принято разделять на 2 категории. К первой относятся печенка, почки, мозги, язык, сердце, диафрагма и вымя. Ко второй – рубец, пикальное мясо (пищевод), голова, легкие, трахея, свиные ножки, путовой сустав, уши, губы, мясокостные хвосты. По химическому составу, пищевой ценности и вкусовым качествам такие субпродукты, как почки, печенка, легкие, сердце... .

Дачные самоделки.

Стремление к творчеству присуще человеку в любых сферах его деятельности. Если вы предпочитаете отдыхать на природе с комфортом и для этого вам необходимо обустроить дачу, то советы, приведенные в книге, помогут вам воплотить свои замыслы. Беседки, террасы, настилы – эти садовые постройки имеют неоценимое значение для реализации вашего стремления к творчеству. Газоны в вашем саду создадут атмосферу безмятежности. Без успокаивающего зеленого пространства нередко возникает чувство усталости. Дорожки можно выло... .