Полный юридический справочник владельца квартиры, агента по недвижимости, покупателя жилья.

Удивительно, сколько значений может иметь понятие «дом». Для одного человека это замок или многоэтажный особняк, для другого – благоустроенная квартира, для кого-то, например Диогена, – бочка, для некоторых военных – командный пункт, а кто-то живет в автомобиле или даже под лестницей в подъезде. Жилище и сфера жилищно-коммунального хозяйства чрезвычайно важны для нормальной жизнедеятельности каждого человека, поскольку в современных условиях все мы являемся заложниками нормального функционирования жилищного... Читать целиком →.

Книга-подарок, достойный королевы красоты.

К читателям. Привлекательная внешность – одна из предпосылок жизненного успеха. Привлекательная внешность – это прекрасный подарок судьбы, помогающий достичь жизненного успеха. Однако большинство людей рождаются с обычной, ничем не примечательной наружностью. И, тем не менее, они нередко добиваются в жизни большего, нежели те, кто от природы наделен безукоризненными внешними данными. И вокруг множество тому примеров. Никто не станет отрицать, что для достижения жизненного успеха необходима вера в себя, в сво... Читать целиком →.

Русский рукопашный бой.

Рукопашный бой (РБ) – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи. Человек (боец) рассматривается в РБ как психобиомеханическая система, т. е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни. В процессе изучения РБ как дисциплины пр... Читать целиком →.

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию.

Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение. «Гхеранда- Самхита». Тот же, кто власть обрел над потоком Изначальной Силы и подчинил его движение воле своей, с легкостью побеждает в битве 6о смертью. Ибо истинно сказано, что совершенства достигает каждый, кто неустанно практикует Йогу, будь он болен, либо сл... Читать целиком →.

Советы по обретению стройности.

Дорогие мои читатели! Позвольте представить вам книгу, об издании которой я мечтала уже давно. Когда занимаемся своим здоровьем, своей фигурой, мы проявляем очень важное качество – любовь к себе! Любовь к себе творит настоящие чудеса. Она позволяет нам жить гармоничной и радостной жизнью, уделять больше внимания своему внешнему виду и хорошему самочувствию. Когда мы любим себя, действуем и мыслим позитивно, мы становимся совершенно неотразимыми для окружающих. Позитивные мысли и советы, которые вы найдете в... Читать целиком →.

Как правильно не свернуть себе шею.

Заранее предупреждаем, что занятие всеми описанными здесь видами спорта потенциально опасно для здоровья (как, впрочем, и вся жизнь). Имейте в виду, что основная опасность этих видов спорта заключается в том, что они постепенно превращаются в стиль жизни. Но в этом же есть и свои преимущества: помимо несомненной пользы для физического здоровья вашего тела, вы значительно прикольнее проведете время с тусовкой безбашенных экстремалов, чем бухая в подъезде, или бессмысленно таращась в телевизор. К тому же предс... Читать целиком →.

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.

Эта книга – попытка написать пособие, предназначенное для самостоятельной работы над собой, и поэтому она состоит из двух частей: теоретической, в которой я рассказываю о том, как выглядят расстройства пищевого поведения, что такое компульсивное и эмоциональное переедание и как мы дошли до жизни такой, когда с помощью диеты пытаемся решить проблему, как раз и появляющуюся благодаря диете, и практической, в которой я последовательно, по шагам, буду помогать вам настроить собственное питание без каких-либо огр... Читать целиком →.

Поем и пляшем на свадьбе нашей.

ГЛАВА 1. Свадьба: веселая и шумная. Приглашения на свадьбу. Свадьба – это такое торжество, которое в большинстве случаев случается только раз в жизни (хотя некоторые счастливицы умудряются отплясывать на собственной свадьбе практически каждый год, но это не для нас с тобой). Поэтому начинать нужно с самого главного – с приглашения на свадьбу гостей. Теперь давай остановимся на том, каким образом это сделать. Если тебе не хочется возиться с приглашениями, можно просто взять список гостей в одну руку, телефонн... Читать целиком →.

Быть здоровым в нашей стране.

Когда-то, будучи еще начинающим врачом, я с удивлением наблюдал за тем, как моя любимая бабушка каждое утро принимает целую горсть таблеток. Там были таблетки ото всего: 3 штуки — от давления, одна — от холестерина, еще одна — от диабета, и одна для сердца. Крутая смесь, я вам скажу, целая химическая фабрика! Я наблюдал за приемом всех этих лекарств, удивлялся, но вмешаться, к сожалению, не решился. Ведь бабушка была не простым человеком, она была судьей Верховного суда России, и таблетки ей прописывали не г... Читать целиком →.

Как вырастить здорового ребенка.

Здоровье — это всё, но без здоровья всё — ничего. Сократ. Существуют сферы жизнедеятельности человека, в которых, как принято считать, прекрасно разбирается каждый из нас. Обычно к ним относят медицину и педагогику. Когда же речь идет о развитии и воспитании ребенка, то дать дельный совет со стороны особенно трудно. Уже не одно поколение детей вырастает в результате совместных экспериментов родителей, педагогов и лечащих врачей. Мы с вами прочитали немало мудрых книг, отдавая предпочтение некоторым из них. Н... Читать целиком →.

Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы.

Лечить симптом без поиска его причины – это шарлатанство. Навеянные Мысли. Общий стаж моего проживания в Индии на сегодняшний день стремится к двенадцати годам. Меньшую часть этого срока я пребывал на полуострове Индостан будучи отроком в семидесятых годах прошлого столетия. Тогда, естественно, я не сильно озадачивался своим здоровьем и методами его сохранения. Ибо в детстве не заморачиваешься на таких пустяках. Запас жизненных сил только начинает расходоваться. О том, что он может иссякнуть, даже не возника... Читать целиком →.

Домашние заготовки.

Все знают, что человек нуждается в полноценном питании, которое включало бы все необходимые организму витамины и минеральные вещества. И те и другие в большом количестве содержатся в овощах и фруктах. Поэтому очень важно, чтобы данные продукты присутствовали в меню на протяжении всего года. И хотя большинство овощей и фруктов не может оставаться свежими продолжительное время, людям со временем удалось придумать способы, как заготовить их впрок так, чтобы они сохранили имеющиеся в них питательные вещества. Ко... Читать целиком →.

Энциклопедия «Биология» (без иллюстраций).

Школьная энциклопедия «Биология» – научно-справочное издание, предназначенное для учащихся старших классов, абитуриентов, преподавателей биологии, а также для всех любителей природы. В книге имеются статьи по общей биологии, ботанике, зоологии, анатомии и физиологии человека, основам медицинских знаний, а также о биологических науках и учёных, внёсших весомый вклад в их развитие. Сведения, содержащиеся в энциклопедии, соответствуют требованиям школьной программы, а в ряде случаев превышают их. Так, более пол... Читать целиком →.

Рецепты для хорошей памяти и ясного ума.

Память, память, ты же можешь… Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что наша память перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится… забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно ухудшается. Без памяти мы чувствуем себя совершенно беспомощными, нам трудно ориентироваться в ситуации и даже в пространстве, мы становимся зависимыми от того, что нам рассказывают д... Читать целиком →.

Друг дома (кулинария). Друг дома. Кулинария.

Друг дома. Кулинария. Капустные котлеты. Для их приготовления вам понадобятся 200 г капусты вместе с кочерыжкой или 160 г капустных листьев, 5 г масла, 1/2 сырого яйца, 15 г манной крупы, 12 г сухарей. Капусту мелко нашинкуйте. Вместе с маслом отварите ее до полуготовности. Затем засыпьте туда тонкой струйкой манку и варите до готовности. После этого охладите капусту до 40 градусов и добавьте яйцо. Сформируйте котлетки, запанируйте их в сухарях и обжарьте с обеих сторон. Суп из фасоли. Для приготовления этог... Читать целиком →.

Японские точильные камни.

Промелькнувший на телеэкранах в первой половине 90-х цикл тематических передач о японских мастерах не остался незамеченным. Многим запомнился рекорд, поставленный плотником из Страны Восходящего Солнца, снявшим рубанком полупрозрачную деревянную стружку толщиной в 10 микрон. Нож к нему был заточен столь остро, что просто прилипал к доводочному камню. Традиционным японским способам заточки ножей и используемым при этом абразивам посвящен этот материал. На протяжении столетий человек добывал минералы для заточ... Читать целиком →.

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм.

Введение: Уроки бега Мастера Тай Цзи. Мастер Джордж Хью. Недавно я пробегал мимо начальной школы. Был теплый день поздней весны, и дети во время переменки находились на улице. Они были заняты игрой в салки, гоняли мяч, в общем, делали то, что лучше всего у них получается — бегали туда-сюда. Я остановился сделать глоток воды из бутылки, и, наблюдая за мельканием маленьких ножек, снова вспомнил, почему люблю смотреть, как бегают дети. Все дети имеют совершенную технику: красивый наклон, большие разворачивающие... Читать целиком →.

Домашняя коптильня. Секреты технологии копчения. Старинные и современные рецепты.

В наши дни все больше людей начинают интересоваться тем, как обустроить свой дачный участок или загородный дом. Если раньше дача или дом в деревне использовались в основном для выращивания продуктов, то теперь все больше людей приезжают туда отдохнуть. И даже те, кто занимается приусадебным хозяйством, бывают не против несколько часов провести в саду, наслаждаясь отдыхом и вкусными продуктами. А еще распространению собственных и самодельных приспособлений для приготовления еды способствует то, что мы все бол... Читать целиком →.

Тренинг жизненного успеха.

То, что мы думаем, определяет то, во что мы верим. То, во что мы верим, влияет на то, что мы выбираем. То, что мы выбираем, определяет то, что мы имеем. Джим Рон. Что такое успех? Из чего он состоит? Каждый из нас как уникальная личность со своими ценностями, представлениями о мире и своей личной историей имеет свое собственное представление об успехе. У каждого из нас есть свои стремления, свои цели, однако, наверное, представляется интересным выделить те общие условия, при которых человек может считаться у... Читать целиком →.