Нет плохому поведению.

БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРА. Есть замечательное высказывание: Книга — целый мир в кармане. Огромное количество людей помогали мне в создании этой книги. Каждый из них по-своему способствовал воплощению в жизнь моих идей и замыслов. Мне бы хотелось выразить искреннюю благодарность всем им. Я благодарна каждому из сотен родителей, посетивших мои семинары на протяжении всех этих лет, за то, что они так искренне делились со мной своими тревогами, историями, предложениями и достижениями. Спасибо ребятам из Oxygen Media,...

Хорошие собаки и этология человека.

«Любить то, что было, — это нечто новое под солнцем, неведомое многим людям и всем голубям… Только в этом, а вовсе не в бомбах господина Буша. и не в нейлоновых чулках господина Дюпона заключено. объективное свидетельство нашего превосходства над животными». Олдо Леопольд «Календарь Песчаного Графства». Понятие «хорошая собака» очень и очень расплывчато. Одни считают хорошей собаку красивую, побеждающую на выставках, и разнообразие вкусов и взглядов тут бесконечно велико; другие — способную достичь высших сп...

СУПЕРТРЕНИНГ.

Книга, которую вы держите в руках – моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался копнуть гораздо глубже. Моя цель – осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке – или, по крайней мере, к ее основам. Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуаль...

Петрушка, укроп, сельдерей и кинза для здоровья и долголетия.

Эти замечательные растения знакомы всем. Петрушка, укроп, сельдерей и кинза – желанные гости на нашем столе, вкусные и ароматные пряности. Мы любим их не только за то, что они позволяют улучшить вкус множества блюд, но еще и за пользу – ведь укроп, кинза, петрушка и сельдерей дарят нам множество витаминов и микроэлементов. Но этим растениям можно найти и лекарственное применение. С давних пор люди используют петрушку, укроп, сельдерей и кинзу для лечения самых разных заболеваний. Гипертония и гастрит, болезн...

Календарь имен на каждый день.

Имя играет очень важную роль в жизни человека. Оно сопровождает его повсюду от рождения до самой смерти. Во многом от того, как назвали ребенка родители, зависит то, каким он вырастет и что совершит. Имя – это не просто зафиксированный на бумаге набор букв. Его звучание оказывает определенное психологическое воздействие на подсознание людей, его слышащих и произносящих. Твердые звуки непроизвольно заставляют напрячься, рокочущие – ожидать подвоха, мягкие расслабляют, а звонкие воодушевляют. Но нельзя просто...

Ключи к успеху.

Джон МакКаллум, как буквально, так и метафорически, придал форму целому поколению желающих накачаться с помощью своего бесподобного умения одновременно развлекать и просвещать. Серия его первых статей, вышедшая под названием Ключи к прогрессу, стала классикой и, помимо того, что эти работы Джона и по сей день являются источником вдохновения для современной спортивной писательской элиты, многие по-прежнему считают, что эти статьи - лучшее из всего того, что когда-либо было написано в этой области. Мы представ...

Контрапункт.

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ. ТУРНИР. Близнецов всегда и во всем сопоставляют; братьев же Аркадьевых – чаще всего, естественно, в том, чего они достигли в спорте. Поддавшись этому вечному искусу близнецов – искусу их сопоставления, – я подумала, что «турнир в честь братьев Аркадьевых», где с высказываниями о них «сразятся» их ученики, футболисты и фехтовальщики – кто более преуспеет в представлении своего Аркадьева? – будет весьма уместным вступлением к этой книге. Представляю участников турнира: «Команда» Бориса Андр...

Лечение семенами.

Современные лекарственные препараты, повторяя в химическом составе целительные свойства растений, произрастающих в живой природе, к сожалению, потеряли одну из главных особенностей, свойственную природным лекарствам, – отсутствие побочных эффектов. Не удивительно, что и сегодня, несмотря на активное развитие фармацевтической промышленности, использование современных технологий при изготовлении нового поколения препаратов, мы продолжаем обращаться к природным средствам – растениям, помогающим нам справиться с...

Экстремальная кулинария. Как прожить без денег: русская экстремальная пища.

Многие из рецептов своей коллекции журналист Владимир Цыплев собрал во время командировок, поездок по деревням Центральной России. Конечно, обидно, что там не пользуются до сих пор многими из привычных для горожан благ цивилизации, грустно от того, что понимаешь: в памяти эти рекомендации хранятся из-за того, что чуть ли не на генетическом уровне живо там чувство неопределенной тревоги за завтрашний день. Но объективно сельские жители оказываются в результате куда жизнеспособней тех, кто живет в городах, осо...

Отопление и водоснабжение загородного дома.

Во все времена человек хотел иметь уютный, теплый дом с удобствами. В период неолита, или каменного века, отопительная система представляла собой очаг с открытым пламенем. Он и отапливал жилище, и являлся плитой для приготовления пищи, и нагревал воду. Много времени прошло с тех пор. Изменились люди, изменились условия жизни, изменились представления о комфорте. Теперь человеку мало того, чтобы в доме было просто тепло. Ему хочется принять ванну или душ, стирать в подходящих условиях, мыть посуду горячей вод...

Утепление летнего дома.

Больше всего тепла уходит из дома через наружные стены – до 45 % в зависимости от типа конструкции здания. Окна, несмотря на то, что они занимают относительно малую часть общей площади стен, сопротивляются теплопотерям еще хуже: где-то в 2 – 3 раза меньше, чем стены. Поэтому на них отводится еще примерно 20 – 30 % утечек тепла. Значительная часть тепла уходит из здания через крышу: приблизительно 3 – 10 % тепла теряется через перекрытия, и еще немного – через инженерные коммуникации. Конечно, невозможно прий...

Руководство по исправлению личности.

ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ. Настало время провести некоторую внутреннюю инвентаризацию. Я хочу помочь вам измениться, а для этого вы должны вспомнить и оценить те ментальные средства, которыми уже располагаете. Читая эту книгу, вы будете все лучше и лучше понимать, как использовать эти средства для освобождения от своих проблем. Как только вы поймете, как работает ваш мозг и как идет процесс мышления, то сразу осознаете, каким образом осуществить глобальные и постоянные перемены в своей жизни. А для начала давайте проан...

Вода. Рыба. Рыболовы.

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕК БЕРЕТ В РУКИ УДОЧКУ! Сырой, зябкий денек поздней осени промелькнул как-то незаметно. Густые сумерки рано окутали озеро. Хочешь не хочешь — надо уходить. И мы со случайным попутчиком подались в поселок на автобусную остановку. Шли не спеша, неохотно — знали, что автобус придется ждать часа полтора. Тягостное дело. Утешало только то, что укрыться от сырого ветра можно будет в коридоре колхозного клуба. И вот сидим. — Вы что-нибудь поймали? — Ничегошеньки. А вы? — Даже поклевки не было… — И, помол...

"Духовное просветление: прескверная штука".

Vitam impendere vero. Посвяти свою жизнь истине. Ювенал. 1. То, что не может быть проще. Останься со мной день и ночь, и ты постигнешь источник всей поэзии. Уолт Уитмен. Закончив перечислять огромное число аспектов своего духовного путешествия, она смотрела на меня в ожидании ответа – с надеждой на одобрение, возможно даже на похвалу. Мне не очень-то нравится разбивать надежды красивых молодых девушек, но такая уж моя работа. Я – просветлённый. – Итак, причина всего того, чем ты занимаешься, – я считал по па...

Бабы дуры, или Как быть счастливой женщиной в наше время и в нашей стране.

Вас приветствует Сима Хорс, практикующий астропсихолог, экзистенциальный терапевт со стажем работы двадцать лет. Я являюсь автором и руководителем проекта «Нить Ариадны» (http://astrariadna.com/), где каждый заблудившийся в своих проблемах может найти выход и вспомнить, что Солнце Мудрости никогда не перестает светить. Несколько лет я работала на телевидении, вела передачи на радио. В настоящее время сотрудничаю с женскими интернет-журналами, психологическими сайтами, где помогаю людям обрести себя. Провожу...

Лучшие ответы на главные вопросы садовода и огородника.

Садовые культуры. Общие проблемы. 1. Полезны ли птицы в саду? Смотря какие. Очень полезны синичка, мухоловка, зарянка, лазоревка, горихвостка, трясогузка, московка, поползень, дятел, галка. А вот скворцов и сорок я бы в сад не пускала, потому что они наносят большой урон ягодам. Синичек легко привлечь в сад, привязав к стволам деревьев несоленое сало, развесив синичники, подкармливая птиц, особенно зимой, семечками (сырыми). И главное – не пользуйтесь ядохимикатами. Замечено, что после применения нитрафена п...