Лучшие блюда раздельного питания.

Утоляя голод, мы стремимся поесть повкуснее и разнообразно, и, порой после обильного обеда, с удовольствием съедим пирожное, запивая сладким напитком. От обильной и беспорядочной еды многие люди страдают избыточным весом, нарушениями обмена веществ, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог... Читать целиком →.

Лечение средствами народной медицины.

Руслана Леонидовна Суняева. Лечение средствами народной медицины. РАЗДЕЛ 1. КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Мы чувствуем кожей. Кожа – наш самый уязвимый орган. Глава 1. Экзема и ее лечение. 1. Экзема как вид поверхностных заболеваний кожи и ее причины. Экзема – хроническое заболевание кожи аллергической природы. Это воспаление поверхностных слоев кожи нервно-аллергического характера, возникающее в ответ на воздействие внешних или внутренних раздра жителей, отличающееся сыпью, зудом и длительным рецидивирующим течением... Читать целиком →.

Лучшие рецепты домашней выпечки.

Пеките чаще. Пироги всегда занимали особое место в русской национальной кухне. Они никогда не могут надоесть. В каждой семье найдется свой «фирменный» рецепт пирога, пусть даже и очень незамысловатого, но непременно вкусного. Пироги могут быть как десертом, так и основным блюдом. Да и редкое праздничное застолье обходится без выпечки. И одно из самых любимых блюд такого застолья – пироги. С какими только начинками их не пекут! Но вот что удивительно – с любой из них, даже самой простой и незамысловатой, пиро... Читать целиком →.

Все тайны чисел. Нумерология - с чего начать?

Люди гораздо больше зависят от чисел, чем это принято осознавать. Это утверждение касается и городского человека, вовлеченного в бешеный ритм современной цивилизации, и деревенского жителя, живущего в глухомани. Лиши любого из нас представления о числах — и мы пропадем. Причем в буквальном смысле этого слова. Деревенский житель не сможет обеспечить себя хлебом насущным, так как не сможет сориентироваться во времени посадки и сбора урожая, хотя и протянет без чисел чуть дольше, чем горожанин. Существование по... Читать целиком →.

Блины, блинчики, оладьи и оладушки.

Трудно представить себе русский стол без блинов, блинчиков и оладий. Большинство хозяек регулярно готовят эти блюда, используя самые разнообразные продукты и виды муки. И действительно, испечь классические блинчики или оладьи на основе кислого молока и муки под силу даже начинающему кулинару. Как правило, на весь процесс приготовления уходит не более 30 минут. Однако не всем известно, что существуют изысканные рецепты приготовления блинов и оладий. И чтобы блюдо не только получилось полезным и вкусным, но и... Читать целиком →.

Пицца.

– Всё, что вы тут наговорили – это наплевать и растереть. А теперь слушай, что я говорить буду. (Из К-Ф «Чапаев»). Самое общее. О пицце наговорено и понаписано столько, что наша с Юлианом попытка – рассказать о ней, может, вполне резонно вызвать у читателя снисходительную улыбку. И – всё же… Тем более, что наша задача, как неоднократно было озвучено ранее, состоит в следующем: мы совершенно ответственно беремся доказать, что любая домашняя хозяйка вполне способна, в домашних условиях, испечь самую настоящую... Читать целиком →.

Массаж от А до Я.

Техники массажа доступны каждому человеку. Для этого совсем не обязательно обладать силой и выносливостью профессиональных массажистов. К тому же посещения таких профессионалов зачастую требуют не только времени, но и денежных затрат, которых подчас и так не хватает. При желании и небольшой сноровке вы можете сами освоить основные техники и приемы, которые позволят вам и вашим близким наслаждаться жизнью, забыв о боли и стрессах. Ведь массаж так многообразен и по своему воздействию на человеческий организм п... Читать целиком →.

Наши четвероногие друзья.

Среди многочисленных четвероногих друзей человека наиболее преданными и верными по праву считаются домашняя собака и кошка, которых в мире насчитывается в настоящее время свыше одного миллиарда. Известно, что первым из животных к кострам наших доисторических предков подошла собака. Это первое домашнее животное, прирученное человеком еще в каменном веке. На протяжении многих тысяч лет собака верно служит человеку. Говорят, что дружба человека и собаки стара, как само человечество. Об этом свидетельствуют архе... Читать целиком →.

Очищение организма на физическом и энергетическом уровнях.

С чего все начинается. Материальная жизнь начинается с духовной. Потому что дух – это Вселенная, куда входят и все материальные тела. Значит, жизнь начинается с духовного творчества. Если смотреть на это с точки зрения родителей, то кто творец духовного мира в семье? Отец – дух, а творец духа и духовности – мать.Поэтому очень важно быть самим собой. Очень важно оставаться женщиной, оставаться человеком. Почему каждое следующее поколение болеет все хуже? Потому что мы умеем только собирать стрессы, накапливат... Читать целиком →.

Стресс и стрессустойчивость человека.

Стресс — это аромат и вкус жизни и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает… Мы не должны, да и не в состоянии избегать стресса. Полная свобода от стресса означала бы смерть. Г. Селье. Интерес к проблеме стресса и стрессустойчивости обусловлен происходящим расширением сферы деятельности человека, часто протекающей в экстремальных и сверх экстремальных условиях. Вместе с тем профессиональная деятельность современного человека сопровождается постоянным снижением доли физического труда и увеличением ум... Читать целиком →.

Магазинчик на Цветочной улице.

Линде Джонсон, разделившей со мной любовь к вязанию. Лауре Эрли, которая взяла меня под свое крыло. И Лизе, сумевшей тронуть мое сердце своим страстным желанием иметь детей. Детское одеяльце из отдельно вывязанных элементов от Энн Норлинг. Размер готового изделия: 84x114 сантиметров (размер детской кроватки). Материал: 1188 метров пряжи-ровницы (600 граммов), 2 маркера[1]. Плотность вязания: 5 петель в 1 сантиметре на спицах помер 8 (или того размера, который даст вам требуемую плотность вязания). Спицы: кру... Читать целиком →.

Прекрасное дерево южной стороны, или Чайное долголетие.

НАЧАЛО. Напутствие. Чай слишком обиходен и доступен, поэтому он вечно ускользает от нашего внимания. То все и так понятно, то недосуг, то вдруг оказывается, что количество его личин непомерно велико, и только начинаешь привыкать к одной, как за ней все навязчивее проступает другая. С незапамятных времен чай неуклонно расширяет область своего обитания и применения, все глубже проникая в сознание людей, не гнушаясь самыми простыми путями и не теряя достоинства в самом изысканном окружении. Пожалуй, вместе с во... Читать целиком →.

Три пользы.

Человеческое тело само есть лекарь своих недугов. Гиппократ. Пусть эта книга послужит «информацией к размышлению» для тех, кто уже понял, что далеко не всем людям здоровье дается просто так, «от бога». За него надо боро...Ну вот, чуть было не написалось само собой это навязшее в зубах, потерявшее свой первоначальный смысл слово «бороться» – бороться за успеваемость, бороться за посещаемость, бороться за обслуживание, бороться, бороться... Нет, устали мы от этой бессмысленной бесконечной борьбы, особенно наше... Читать целиком →.

Пряная бастурма и ветчина.

Правила копчения продуктов. Приспособления и оборудование для копчения (крючки, решетки и прутки для нанизывания) не должны иметь следов ржавчины. После копчения необходимо удалять налипший на приспособления жир и смолу. Коптильные крюки и решетки следует мыть горячей водой с чистящим средством. Также необходимо тщательно мыть щеткой с моющими средствами посуду, инструменты, стол и разделочные доски. Периодически следует производить дезинфекцию коптильни, оборудования и инструментов с помощью химических сред... Читать целиком →.

Живая еда. Правила питания для тех, кто хочет жить дольше и не болеть.

Все началось с того, что я, наконец-то, решила навестить свою бабушку, а то в суматохе учебы в университете и дальнейшего трудоустройства совсем ее забросила. Да и мама мне писала, что бабуля в последнее время совсем сдала, и что пора бы мне, ее любимой внучке, вспомнить о родственных отношениях. Нужно сказать, что давно я моих родных не видела, а если учесть, что бабушка моя не одна живет, а со своей мамой, то есть моей прабабушкой, то как-то забеспокоилась, как там мои старушки. Явилась я к своим любимым б... Читать целиком →.

Ремонт и планировка квартиры. Кухня.

Кухня. Кухня – одно из самых важных помещений, ведь без нее не обходится ни одна квартира, ни один дом. Это не только комната, где мы готовим пищу, – это место, где мы черпаем энергию утром и отдыхаем после рабочего дня, поэтому к ее обустройству нужно подходить не менее тщательно, чем к обустройству гостиной, спальни или других помещений. Для многих людей работы по устройству своего дома или квартиры являются увлечением и своеобразным отдыхом. И действительно – сделать кухню такой, чтобы она полностью отвеч... Читать целиком →.

Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму.

Предисловие переводчика. Книга Питера А. Левина – одна из многих в ряду книг оздоровительной тематики. И в то же время в ней есть нечто такое, что не просто выделяет ее на общем фоне (в конце концов, у каждой книги, что называется, «есть свое лицо»), но еще и вызывает желание сказать несколько слов, чтобы настроить читателей на встречу с ней и на успешную работу по «Программе 12 шагов к исцелению от травмы». Начну с того, что эта книга, написанная в Америке автором-американцем, ни стилистически, ни в содержа... Читать целиком →.

Первая помощь диабетику.

Издательство «ЭКСМО», учитывая популярность «Настольной книги диабетика» реализовало проект по выпуску «Книги» в трех вариантах: «Первая помощь диабетику», «Настольная книга диабетика», «Большая энциклопедия диабетика». «Первая помощь» является небольшой брошюрой, предназначенной для первого знакомства с проблемой сахарного диабета. Она будет полезна тем, кто заболел недавно и испытывает вполне понятный шок. «Настольная книга диабетика», издание 4-е, обновленное, аналогично выпускавшейся ранее «Настольной кн... Читать целиком →.

Вкуснейшие пловы.

Почетное блюдо. В XV веке плов считался одним из самых почетных блюд. Его подавали только на свадьбах и больших праздниках. Зато сейчас, исключая завтрак, плов можно и нужно употреблять в любое время дня, даже по нескольку раз, если очень хочется! Рецептов плова существует множество. А основных видов плова всего два – узбекский, когда рис готовят вместе с мясом, и азербайджанский, когда рис готовят отдельно от мясной (или другой основной) части плова. Обычно плов состоит из мяса и зерна. В классическом вариа... Читать целиком →.