Аюрведа и йога для женщин.

Шесть вкусов.

Вкус – это важнейшее свойство пищи, которое самым непосредственным образом влияет на доши в нашем организме.

Аюрведа выделяет шесть основных вкусов – сладкий, кислый, соленый, острый, горький и вяжущий.

Все вещества, в том числе и продукты питания, состоят из комбинации пяти основных элементов, то есть эти элементы присутствуют и в шести вкусах. Определенные комбинации элементов и создают вкус пищи.

Таблица 2.