Азбука туризма.

О технике пешеходных путешествий. 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА. Цель похода. Комплектование группы. Организация группы. Выбор и разработка маршрута. Составление сметы. ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ. Составление рациона. Закупка продуктов. Упаковка и хранение продуктов. Приготовление пищи. СНАРЯЖЕНИЕ. Личное снаряжение. Обувь. Носки, стельки, портянки. Одежда. Спальные принадлежности. Рюкзак. Мелочи. Групповое снаряжение. Палатка. Компасы. Посуда для приготовления пищи. Медицинская аптечка. Ремонтный набор. Мелочи. ТУРИСТ В ПУТИ. Ориентирование в туристском походе. Что такое ориентирование и как ему обучать. Погрешности при ориентировании. Первый способ ориентирования. Второй способ ориентирования. Сопоставление двух способов ориентирования. Азимут истинный и азимут магнитный. Правильная организация движения. Первая помощь. Опрелости, потертости, пузыри. Раны. Нагноения. Ушибы, растяжения, вывихи, переломы. Ожоги. Заболевание. Простудные заболевания, ангина, грипп. Тепловой и солнечный удар. Отравления. «Острый живот». Укачивание. Носовые кровотечения. Другие случаи, требующие помощи. Ожог кожи. Снежная слепота. Помощь утопающему. УСТРОЙСТВО БИВАКА. Выбор места для бивака. Организация бивачных работ. Работа с палаткой. Свертывание лагеря. КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО. Разведение костра. Поддержание костра. Выбор и заготовка дров. Разведение костра под дождем. Костровое хозяйство. Меры предосторожности. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА. Разбор похода и педагогический отчет. Финансовый отчет. Сдача снаряжения. Написание отчета и составление паспорта похода. Оформление материалов на значки и разряды. Фотостенды и фотоальбомы. Туристский вечер. Приложение I. Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ. I. Общие положения. II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия. III. Руководители туристского путешествия. IV. Обязанности руководителя туристского путешествия. V. Права и обязанности участников путешествия. VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие. Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий* I. Пеший туризм. Приложение 3. Состав походной медицинской аптечки для группы 15-17 человек на 15-20 дней. ЛИТЕРАТУРА.