Бикини-диета.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ. Задача: сбросить от 1 до 2 килограммов.

Самые заметные изменения произойдут именно за первую неделю. Постарайтесь насладиться этим новым ощущением голода в разгрузочные дни и получайте удовольствие от своей еды в дни обычные.