Бикини-диета.

Мое любимое куриное карри.

300 ккал.

Выход: две порции.

Подготовка: 35 минут.

Время приготовления: 45 минут.

См. основной рецепт на стр. 189.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

215 граммов куриной грудки без кожицы и костей, нарезать небольшими кусочками (228 ккал).

Следуйте основному рецепту для карри на стр. 189, затем добавьте курицу и тушите на умеренном огне в течение 12–15 минут, пока она не будет готова. Подавайте на стол.