Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Сода: питает и отбеливает.

Если при упоминании о соде вы скривили нос, вспоминая вкус горячего молока с этим веществом, и подумали, что с этим порошком вы дружить не собираетесь, то сейчас вы сами поймете абсурдность своих опасений. Дело в том, что в крови каждого человека содержится… сода. Это вещество является компонентом плазмы и лимфы. Образуя особенное химическое соединение – лимфоплазму, сода в составе этого вещества способствует укреплению нашего иммунитета.

Где же раньше всех стали применять соду? В этом вопросе мнения ученых расходятся: одни считают, что первооткрывателями этого целебного порошка были древние греки, другие считают, что древние индийцы. Так или иначе, сода была известна людям за две тысячи лет до нашей эры.

С этого же времени соду применяли в косметологии. Масок и косметических средств, в состав которых входит сода, великое множество. Я упомяну лишь рецепты наиболее интересующих нас масок – омолаживающих.

Томатная маска. Возьмите 1 спелый помидор, тщательно натрите его, добавьте 1 ст. ложку крахмала и 1 ч. ложку соды, перемешайте до образования однородной массы. Нанесите на лицо, через 20–30 мин смойте прохладной водой.

Яблочная маска. Возьмите 1/2 яблока, очистите от кожицы и натрите на мелкой терке. После этого разотрите яблочное пюре с 1 желтком, 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой яблочного уксуса, 1/2 ч. ложки соды и 1 ст. ложкой сока лимона. Полученную смесь нанесите на кожу лица и шеи. Смойте через 30 мин.

Маска английской королевы. Возьмите 1 крупное зеленое яблоко, очистите от кожуры, натрите на мелкой терке, добавьте 1 ст. ложку измельченных (можно в кофемолке) овсяных хлопьев, 1 ст. ложку лимонного сока, соду на кончике ножа. Тщательно разотрите смесь до образования однородной массы. Нанесите на лицо, через 20 мин смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда.

Дрожжевая маска. Разведите 10 г дрожжей и 2 ст. ложки теплых сливок, добавьте соду на кончике ножа. Нанесите маску на лицо, через 20 мин смойте теплой водой. Протрите лицо кубиком льда.

Горчичная маска. Возьмите 1 ч. ложку горчицы, разведите с 1 ч. ложкой теплой воды и 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла, добавьте 1/2 ч. ложки соды. Нанесите маску на лицо, через 5 мин смойте теплой водой.

Питательная маска. Возьмите 1 ст. ложку муки, растворите в небольшом количестве подогретого молока или сливок, добавьте соду на кончике ножа. Полученную массу разотрите с 1 желтком, нанесите на лицо и шею. Смойте теплой водой через 20 мин.

Земляничная маска. Возьмите 1/4 стакана лесной земляники, разотрите с 2 ст. ложками сметаны, 1/2 ч. ложкой крупной соли, добавьте соду на кончике ножа. Нанесите толстым слоем на лицо и шею, через 20–25 мин смойте теплой водой.

Морковная маска. Натрите 1 небольшую морковь на мелкой терке, разотрите с 1 свежим яичным желтком, 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла и 1/2 ч. ложкой соды. Нанесите на лицо, через 15–20 мин смойте теплой водой.

Маска «Болгарская». Измельчите в мясорубке или кухонном комбайне 1 небольшой сладкий болгарский перец, смешайте полученную кашицу с 1 ст. ложкой подогретого оливкового масла, добавьте соду на кончике ножа. Нанесите маску на лицо и шею, через 15–20 мин смойте теплой водой.

Цитрусовая маска. Возьмите 1/2 апельсина, измельчите (можно в мясорубке), добавьте 1 ч. ложку крахмала, соду на кончике ножа и 2 ст. ложки лимонного сока, тщательно перемешайте. Нанесите на лицо, через 15–20 мин смойте прохладной водой.