Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Массаж против двойного подбородка.

Цель массажа.

Избавиться от второго подбородка, сделать абрис лица более четким.

Как проводить массаж.

• Обхватите правой рукой шею и плавным движением проведите по направлению от левой стороны шеи к правому уху (рис. 20).

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

Рис. 20.

• То же самое проделайте левой рукой (рис. 21).

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

Рис. 21.

Дополнительные рекомендации.

• Массируйте в течение минуты поочередно то левую, то правую часть шеи.