Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Массаж против носогубных складок.

Цель массажа.

Разгладить носогубные складки.

Как проводить массаж.

• Приложите подушечки пальцев к уголкам рта (рис. 23).

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

Рис. 23.

• Начните выполнять нежные вращательные движения от уголков губ к крыльям носа.

• Затем перемещайтесь по крыльям носа к бровям.

• Остановите движение в уголках глаз, переместите пальцы в исходное положение, проделайте движение заново.

Дополнительные рекомендации.

• Начните выполнять это массажное упражнение 3 раза в день.

• Через неделю постепенно доведите количество упражнений до 10 в день.

• Доведя число упражнений в день до 10, снова начните с 3, постепенно увеличивая количество упражнений до 10 и так далее.

• Выполняйте этот массаж против носогубных складок медленно.