Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Средства для улучшения сухой, чувствительной кожи.

• Смешайте 2 части сметаны, 1 часть оливкового масла, 1 часть молока. Добавьте к смеси капельку любого приятного вам эфирного масла. Перемешайте. Маску накладывайте как минимум на 15 мин. Излишек масла можно удалить при помощи косметической салфетки.

• Подогрейте на свече или на плите оливковое или касторовое масло. Втирайте его теплым в проблемные места кожи.

• Налейте оливковое масло в мисочку, подогрейте его. Проверьте, чтобы не было очень горячим, после чего опустите в мисочку локти или кисти рук (проблемное место). Для того чтобы кожа на коленях сделалась мягче, на колени накладывайте промоченную в подогретом масле тряпочку. Процедура длится 20 мин, но можно и больше, если не хочется отрываться от любимого сериала.

• Возьмите 2 части ряженки и 1 часть огуречного сока. Перемешайте. Сделайте маску, нанеся на кожу лица полученную смесь на 1 ч. Затем смойте теплой водой и смажьте касторовым маслом.

• Возьмите в равных количествах сметану и молоко, смешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15 мин или пока кожа не станет стягиваться. Затем смойте.