Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Кремы от морщин.

Розовый крем. Две капли масла розы + 3 капли масла сосны + 4 капли масла мяты смешайте с 1 ч. ложкой нейтрального крема. Можно наносить на область вокруг глаз утром и вечером.

Мускатный крем. Три капли мускатного ореха + 4 капли масла мирра + 4 капли масла сандала смешайте с 2 ст. ложками подогретого транспортного масла. Наносите на веки перед сном.

Крем «Южная ночь». Три капли масла нероли + 1 капля масла сосны + 1 капля масла мускатного ореха + 2 капли масла сандала смешайте с 1 ст. ложкой детского крема. Массирующими движениями нанесите на верхнее и нижнее веко и области вокруг них. Легкими постукивающими движениями подушечек пальцев вокруг глаз добейтесь полного впитывания крема. Рекомендуется применять на ночь.

В книге Л. Дмитриевской «Обманывая возраст. Практика омоложения» я нашла несколько очень хороших и эффективных рецептов средств по омоложению кожи.

Рецептура базового крема для увядающей кожи.

• Жожоба – 5 мл;

• лесной орех – 10 мл;

• виноградная косточка – 10 мл;

• примула вечерняя – 5 мл;

• масло какао – 20 г;

• пчелиный воск – 9 г;

• минеральная или дистиллированная вода – 50 мл.

Минеральную воду нужно употреблять без газов, типа боржоми, ессентуки.

Способ приготовления. Масло какао, воск, растительные масла сложить в стеклянную банку и поставить на водяную баню. Когда все ингредиенты растопятся, добавить горячую минеральную воду (50–60°С). Тщательно все взбить миксером. Когда смесь остынет, добавить эфирные масла.

Рецептура смеси эфирных масел для приготовления крема «антиэйдж».

• Герань – 3 капли;

• ветивер – 3 капли;

• роза – 1 капля;

• мускатный орех – 2 капли;

• фенхель – 2 капли;

• бигардия – 1 капля.

Приготовленную смесь влейте в базовый крем и размешайте, лучше серебряной ложечкой. Крем «Антиэйдж» вы можете применять как дневной, а крем «Лифтинг» – как вечерний.

Рецептура смеси эфирных масел для приготовления крема «Лифтинг».

• Роза – 1 капля;

• лиметт – 4 капли;

• нероли – 1 капля;

• фенхель – 2 капли.

Приготовленную смесь вы вновь добавляете в базовый крем и перемешиваете.

Лифтинг-маска. Один желток, 2 мл жожоба, каолин (белая глина) в количестве, достаточном для образования однородной кашицы. Смесь эфирных масел, которые вы использовали для приготовления крема «Лифтинг».

Нанесите маску на нижнюю часть лица: скулы и подбородок. Возьмите марлю, смочите в воде и отожмите. Наложите ее на лицо с нанесенной маской и завяжите на макушке, подтягивая кожу лица. Процедуру лучше делать в положении лежа.

Маску держите 20 мин. После этого смойте. Протрите лицо тоником и нанесите крем «Лифтинг». Процедура делается ежедневно в течение 10 дней. Перед нанесением маски лучше сделать массаж лица.