Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности.

Обтирания льдом.

Это эффективное средство против дряблости кожи женщины использовали с древнейших времен. Известная модница и соблазнительница мужчин Екатерина II ежедневно пользовалась этим методом и для поддержания упругости кожи, и для улучшения цвета лица. Метод очень прост в применении. В стакан воды вам надо капнуть ароматического масла, все тщательно перемешать и разлить по ячейкам для льда.

С утра и перед сном вы вынимаете 2 кубика ароматизированного льда – одним протираете лицо, а вторым можно протереть области шеи и декольте. После этого слегка промокните кожу мягким полотенцем и нанесите любой ароматический тонизирующий крем.

Ароматические композиции масел из расчета на 1 стакан воды:

• 4 капли масла сандала + 5 капель масла мяты;

• 3 капли масла мирра + 4 капли масла сосны;

• 5 капель масла розы + 2 капли масла мяты + 2 капли масла герани;

• 3 капли масла мускатного ореха + 3 капли масла сандала + 3 капли масла сосны + 1 капля масла кедра.