Болезни глаз и восстановление зрения.

Краткое знакомство с устройством глаза. Классификация глазных заболеваний: что и откуда возникает. Заболевания конъюнктивы. Заболевания роговицы. Заболевания склеры. Заболевания радужной оболочки. Заболевания хрусталика. Заболевания стекловидного тела. Заболевания сетчатки. Заболевания глазного нерва. Нарушения аккомодации (фокусировки). Профилактика глазных болезней: устранение основных угроз. Соблюдаем дистанцию. Выставляем свет. Разнообразим нагрузку. Борьба с условным рефлексом. Проблема мерцающих устройств. Профилактика глазных болезней: поддерживаем глаза в форме. Упражнение «Метка на стекле» (предложено Э. С. Аветисовым). Упражнение на аккомодотренере (предложено Ю. З. Розенблюмом, К. А. Мац, Н. И. Лохтиной). 21. Методика режима зрительных горизонтов. Методика использования опорных зрительно-двигательных траекторий. 24. Методика № 1. Методика № 2. Методика № 3. 28. Методика № 4. Фитотерапия при лечении глазных заболеваний. Снимаем отеки «усталости». Улучшаем кровообращение. «Глазные» травы и их применение. Особенности рациона при заболеваниях глаз. Рецепты блюд, актуальных при заболеваниях органов зрения. Салаты. Первые блюда. Вторые блюда.