Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации.

Секрет здоровья и молодости — в нашем питании. На пути к правильному питанию. Путеводитель по здоровому питанию в ваших руках. На какой системе питания остановиться? 5. Что нужно знать о питании. Почему так важно правильное питание? Как устроена пищеварительная система. Как работает механизм пищеварения. Какое бывает питание? Что значит правильное питание? Проверьте, насколько правильно вы питаетесь. Самые популярные системы питания. 14. Омолаживающее питание доктора Наумова. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. Раздельное питание Г. Шелдона. 58. 59. 60. 61. Оздоравливающая система питания Поля Брегга. 63. 64. 65. 66. 67. Система видового питания Г. С. Шаталовой. 69. 70. 71. 72. 73. Сбалансированная система питания Ниши-Гогулан. 75. 76. 77. 78. Естественное питание Юрия Вилунаса. 80. 81. 82. 83. 84. Питание по группам крови Питера Д’Адамо. Малоуглеводная система питания доктора Роберта Аткинса. 87. 88. 89. 90. 91. Энергетическая система питания Бирхера-Беннера. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. Система питания Мишеля Монтиньяка по гликемическому индексу. 101. 102. 103. 104. 105. 106. Исключающая система питания доктора Миркина. 108. 109. 110. 111. 112. Приложение. Виды питания. Вегетарианство. Веганство. Натуральное питание. Сыроедение. Фрукторианство. Моноедение. Ликвидарианство. Высокочастотное питание. Дробное питание. Спортивное питание. Аюрведическое питание. 125. 126. 127. 128. Система питания Инь-Ян. 130. Список литературы.