Диета Южного пляжа.

Раздел VI.59 День 8.

Завтрак.

Десерт “Восход солнца”.

Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара.

Второй завтрак.

1 яйцо, сваренное вкрутую.

Обед.

Салат из курицы с яблоками и орехами.

Полдник.

120 г обезжиренного йогурта без сахара.

Ужин.

Жареная камбала в легком сливочном соусе.

Жареные помидоры.

Салат из латука.

Оливковое масло и уксус по вкусу.

Десерт.

Крем из сыра рикотта с лимонной цедрой.