Диета Южного пляжа.

Раздел VI.65 День 14.

Завтрак.

200 г овощного сока.

Яйца, запеченные с кусочками мяса.

1 кусочек хлеба из муки грубого помола.

Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара.

Второй завтрак.

120 г обезжиренного йогурта.

Обед.

Пицца «Портобелло».

Полдник.

Маленькое яблоко с кусочком нежирного сыра.

Ужин.

Жареный лосось.

Кускус.

Салат из свежих овощей.

Десерт.

Свежая клубника с кремом из сыра рикотта с лимоном.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ВНОВЬ ВВОДИТЬ В РАЦИОН.