Диеты «звезд».

Диета Дженифер Лопес.

Система питания этой обворожительной женщины довольно проста. На одну неделю нужно полностью отказаться от соли и сахара и поменьше есть. Организм избавляется от лишней жидкости и вместе с ней – от лишних накоплений.

Примерное меню может выглядеть так.

Завтрак: 1 стакан воды, 1 апельсин, 1 чашка какао.

Через 15 минут: 1 фрукт (любой).

Обед: 200 г творога, 200 г любых фруктов.

Ланч: немного сухофруктов.

Ужин: 200 г рыбы или птицы, 300 г овощей.

Перед сном: нежирный натуральный йогурт.