Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

После группы я вернулась домой взбудораженная. Пыталась доказать психотерапевту, что я занятой человек и из-за работы мне не хватает времени даже нормально поесть. Где уж тут разбираться в своих потребностях, до того ли мне! Психотерапевт предложил мне подумать над тем, чего я хочу. Я тогда твердо решила, что обязательно найду время на разговор с собой. И что вы думаете? На следующий день мне звонят с работы и говорят: «Анастасия Сергеевна, презентация откладывается. Партнеры не приехали. Можете сегодня отдохнуть и не выходить на работу». Вот подарок судьбы. Стоило только захотеть, и возможность представилась. Весь день я потратила на себя. Попыталась разобраться, чего хочу, записала все мысли в блокнот, чтобы поделиться с психотерапевтом. А еще приготовила себе полноценный обед, получила от него настоящее удовольствие. Вот так. А думала, что у меня никогда не появится свободной минутки на разговор с собой.

Анастасия, 28 лет, г. Москва.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!