Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

Представив себя режиссером-постановщиком, я позволила своему воображению разыграться.

1. Как я себя вижу. Я подхожу к зеркалу, сбрасываю легкий пеньюар и восклицаю: «Неужели это я? Да, это я! И я прекрасна. Стройная как кипарис. Гибкая как кошка. Резвая как лань. Моя кожа нежна, словно лепестки роз. Глаза сверкают от счастья, словно изумруды. Я настоящее сокровище».

2. Как я себя ощущаю. Я прогуливаюсь по улице и чувствую легкость во всем тела. Я передвигаюсь быстро и уверенно в себе. Я ощущаю свою гордую, подтянутую осанку. Мне так приятно обхватывать себя за тонкую талию, гладить свою изящную шею, трогать свои выступающие ключицы. Мне так приятно, когда мою стройную фигуру обтягивает сексуальное платье с большим вырезом. У меня маленькая попа. Я занимаю мало места на сиденье автомобиля.

Я получаю удовольствие от посещения бассейна. Уверенно прихожу на занятия в открытом купальнике, даже возбуждаюсь от простого прикосновения воды.

Каждый день я просыпаюсь с улыбкой на лице. Мне доставляет удовольствие запах крепкого кофе, который готовит муж. Я с особым смаком съедаю завтрак и с хорошим настроением отправляюсь на работу. Я чувствую прилив сил. У меня хватает энергии, чтобы управиться со всеми делами, встретиться с друзьями и заняться собой.

3. Как я себя веду. Я отправляюсь в магазин обновлять свой гардероб. Порадую себя стильными и модными вещичками 44 размера. Обязательно куплю платье с открытой спиной, кофточку с глубоким декольте и еще что-нибудь очень сексуальное. Конечно, не забуду про эротичное белье. Оно обязательно должно быть красного цвета с изящным кружевом. А еще прикуплю себе туфли на высоком каблуке и надену их вечером только с нижним бельем. Вот удивлю мужа. Устрою ему незабываемую ночь. Зажгу свечи, включу спокойную музыку и станцую эротический танец. Пусть полюбуется моим гибким телом.

4. Как реагируют окружающие. Обожаю, когда на меня смотрят с восхищением. На улице мужчины не дают мне прохода. Все пытаются познакомиться. Прихожу на работу, а там коллеги поедают меня глазами, отвешивают мне комплименты, носят меня на руках. Девчонки подбегают и пытаются выведать у меня секрет моих преобразований. «Светка, слушай, как тебе удалось сбросить лишние кило? Ты что, совсем не ешь?» А я только улыбаюсь и говорю: «Я просто себя очень люблю». А дома меня ждет любящий муж. Он встречает меня со словами: «Как же я соскучился. Ты у меня самая красивая. Я тебя никому не отдам». А потом целует, страстно обнимая мою хрупкую талию. Как же я счастлива.

Светлана, 35 лет, г. Улан-Уде.

Через полгода образ Светланы стал реальностью. На несколько недель она уехала в Италию. Вернулась загорелая, стройная, уверенная в себе, в соблазнительно облегающем платье с открытой спиной. От нее просто невозможно было отвести глаз. Она рассказала с улыбкой на лице, что ее жизнь кардинально изменилась. Столько внимания и восхищения она еще никогда не получала. А самое главное, у нее наладились отношения с мужем. Вот такая сила желания и воображения.

Как составить образ Стройности?

Чтобы ваш образ Стройности воплотился в реальность, необходимо приблизить его к этой реальности. А для этого важно соблюдать несколько основных правил.

Конкретность образа Стройности.

Ваш образ Стройности обязательно должен быть определенным. Постарайтесь исключить из него какие-то метафоры, абстрактные представления, типа любовь, красота, счастье. Конкретизируйте все, что вы включаете в образ. В чем именно проявляется красота вашего тела? Вас восхищают длинные стройные ноги или тонкая талия? Почему вы счастливы? Вы получаете удовольствие от каждого дня или вы радуетесь тому, что на вас обращают внимание окружающие? В чем проявляется ваша уверенность в себе? По каким признакам вы ее определяете? Чем точнее будет ваш образ, тем лучше.

А для этого определитесь со своими желаниями, связанными со Стройностью. Они должны быть максимально конкретными. Не пытайтесь заимствовать чужие представления или присвоить себе недосягаемый образ. Соразмерьте ваши желания с возможностями и детально опишите их в образе Стройности.

Приведем примеры наших пациенток. В первом случае образ Стройности описывается очень расплывчато. Во втором – конкретно.

Вариант 1. Расплывчатое описание.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!