Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Распространенные ошибки на пути к Стройности.

Давайте попробуем разобраться, что могло сбить вас с ориентира Стройности, почему она еще не стала вашей нормой жизни. Если вы осознаете свои ошибки, то уверенно достигните намеченного результата.

1. Вы по привычке хотели похудеть. А между тем, худоба – синоним ущербности, нездоровья. Ваша задача – ориентироваться на Стройность.

2. Вы наметили слишком короткий срок для достижения Стройности. А для нее нужно время.

3. Вы не смогли отойти от привычной мысли о наследственной предрасположенности к полноте. Именно поэтому вы не были окончательно уверены в том, что сможете навсегда распрощаться с полнотой. Тем не менее, Стройность не связана с вашей наследственностью или внешними обстоятельствами. Это результат ваших осознанных действий.

4. На пути к Стройности вы не смогли принять грамотную поддержку и помощь со стороны, так как у вас раньше был неудачный опыт похудения. Постарайтесь поверить себе и стать более открытыми для мира. Можно начать с обращения к Высшим силам, к Богу. А затем появится доверие к людям.

5. Вы не смогли разобраться, зачем вам становиться стройным. Попробуйте более детально разобраться со своими образами Стройности. Чем ярче и конкретнее они будут, тем более осознанным и эффективным станет ваш путь.

6. Вы не смогли отойти от привычки заботиться о других. Вы не смогли принять эгоизм, так как уверены, что ради других нужно жертвовать собой. Чтобы вас полюбили окружающие, нужно в первую очередь полюбить себя и научиться заботиться о себе.

7. Несмотря на подсчет калорийности, вы питались нерационально. Вы не придерживались режима питания, употребляли много продуктов с балластной калорийностью. Чтобы Стройность вошла в вашу жизнь, важно сформировать правильные пищевые привычки.

8. Вы постоянно боролись со своим Аппетитом. Между тем, для достижения Стройности порой важно капитулировать или договориться со своим Аппетитом. Борьба возможна не более 7 минут в день.