Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

...

В последний год работа стала чрезвычайно напряженной. И как-то незаметно для себя я нашла способ вечерних радостей. Уже днем на работе я придумывала, какими лакомствами я буду баловать себя вечером. Конфеты? А может быть, шербет? А может, купить мороженое, молоко и фрукты и сделать себе королевский молочный коктейль. Или купить дрожжевое тесто и напечь ароматных слоек? А можно просто пива с чипсами. Вся моя радость стала крутиться вокруг еды. Когда специалист на занятиях группы в центре «Доктор Борменталь» показал мне, как он видит мою жизнь, я ужаснулась. Жратва, жратваа, жратва и я в середине. С того дня все изменилось. С той же страстью, как раньше про еду, я начала планировать свой непищевой вечер. Ага, где-то в подвале валяются ролики. Точно, надо горы фотографий в альбомы оформить. О, у меня же еще муж есть, и он пока груш не объелся. Вечера пошли на ура. И вес заодно вниз рванул.

Ирина, 28 лет, г. Нижний Новгород.

Потребность в физическом комфорте.

Аппетит подменяет физические удовольствия перееданием. С помощью пищи человек расслабляется. Однако его потребность в прикосновениях, тепле, уюте и прочих телесных ощущениях не удовлетворяется.

Попробуйте внимательнее относиться к своему телу. Прислушайтесь, чего ему не хватает в данный момент. Возможно, вам всего лишь нужно выспаться, или отдохнуть, или надеть удобную обувь.

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!