Дыхательные практики. Избранные методики.

Что мы знаем о дыхании? Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. История разработки метода и его преимущества. Комплекс упражнений. Техника дыхания по А. Н. Стрельниковой. Что еще следует знать о гимнастике А. Н. Стрельниковой. Особенности методики А. Н. Стрельниковой. Противопоказания. Волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко. История возникновения метода ВЛГД и его сущность. Практическое овладение методом. Лечение различных заболеваний с помощью метода Бутейко. Противопоказания. Эндогенное дыхание – метод В. Ф. Фролова. Создание и принципы метода. Самостоятельное овладение эндогенным дыханием. Болезни, при которых рекомендуется использование ТДИ-01. Противопоказания. Другие российские дыхательные практики. Рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса. * * * Метод биологической обратной связи (БОС). К. В. Динейка: концепция восстановления естественного типа дыхания. Методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова. Дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой. Система дыхания цигун. * * * Дыхание по цигун. Особенности лечения бронхиальной астмы с помощью цигун. Заключение.