Энциклопедия дыхательной гимнастики.

Правильное дыхание – основа здоровья. . Строение дыхательной системы. . Основы правильного дыхания. . Комплекс динамических дыхательных упражнений для развития правильного дыхания. . Комплекс дыхательных упражнений со сложными движениями. . Влияние дыхательной гимнастики на организм человека. . Методики дыхательной гимнастики. . Подготовка к занятиям дыхательной гимнастикой. . Основные показания к выполнению. . Ограничения к выполнению. . Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. . Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. . Воздействие на организм. . Противопоказания. . Правила выполнения. . Основной комплекс дыхательных упражнений. . Упражнение «Ладошки». . Упражнение «Погончики». . Упражнение «Насос». . Упражнение «Кошка». . Упражнение «Обхвати плечи». . Упражнение «Большой маятник». . Упражнение «Повороты головы». . Упражнение «Ушки». . Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник»). . Упражнение «Перекаты». . Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл). . Упражнение «Задний шаг». . Рекомендации по выполнению дыхательных упражнений основного комплекса. . Применение в лечении. . Дыхание по методу К. П. (волевая ликвидация глубокого дыхания). . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Принципы проведения. . Методика проведения. . Проведение дыхательной гимнастики по методу ВЛГД. . Ошибки, допускаемые при использовании метода ВЛГД. . Реакция выздоровления. . Гипервентиляционные дыхательные техники. . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Методика проведения. . Бодифлекс. . Влияние на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Методика проведения. . Метод «рыдающего» дыхания. . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Особенности выполнения. . Система трехфазного дыхания. . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Методика проведения. . Восточная гимнастика тай-цзи. . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы методики. . Методика проведения. . Упражнения для отдельных частей тела. . Дыхательная система цигун. . Дыхательные упражнения, рекомендуемые при различных заболеваниях. . Общие рекомендации по выполнению упражнений. . Аппаратные методы дыхательной гимнастики. . Тренажер дыхательный индивидуальный (тренажер Фролова). . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Методика использования. . Дневник наблюдений (образец). . Тренажер «Самоздрав» (ТДИ-02). . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Основы метода. . Трубка Галузина. . Воздействие на организм. . Показания. . Противопоказания. . Методика использования. . Ароматерапия. . Показания. . Противопоказания. . Методика проведения. . Аромакурение. .