Фитнес для лица. Система Ревитоника.

Стереотипы. Реалии. Виновники старения лица. Тяжелая артиллерия. Мифы о коже. Капилляры. Мышцы лица. «Face building» – мимическая гимнастика. Гипертонус мышц. Миостимуляция. Фитнес для лица – ревитоника. Азбука выполнения приемов. Правило «30 секунд». Растягивание мышцы. Преднатяжение. Фиксация. Нагрузка. Техника выполнения приемов. Противопоказания к выполнению приемов. Морщины. Горизонтальные морщины. Уменьшение морщин на лбу. Техника выполнения упражнения. Устранение морщин в области декольте. Техника выполнения упражнения. Губы. Расслабление красной каймы губ, уменьшение морщин в углах рта. Техника выполнения упражнения. Расслабление круговой мышцы рта изнутри. Массаж языком. Техника выполнения упражнения. Складки и обвислости. Тесты. Тесты. Противодействие укорочению челюстной линии. Техника выполнения упражнения. Шея. Тест. Упражнение «вешалка» для расслабления трапециевидных мышц. Техника выполнения упражнения. Работа с боковой поверхностью шеи. Первый и второй тип биомеханического старения лица. Определение своего типа старения. Принцип качелей. Упражнение «крик». Техника выполнения упражнения. Упражнение «Крик». Профилактический вариант. Техника выполнения. Пассивный «крик». Упражнение «крик» для второго типа старения. Гимнастика. Носогубные складки. Профилактический прием работы со спазмом латеральной мышцы носа. Техника выполнения упражнения. Интерназальный метод работы со спазмом латеральной мышцы носа. Техника выполнения упражнения. Прием на снятие спазма со скуловых мышц. Техника выполнения упражнения. Интероральный массаж гипотонусных областей. Первичное дыхание тела. Краниосакральный ритм. Костно-мышечная система орбитальной области. На приеме у окулиста. Лифтинг височной области. Техника выполнения упражнения. Расширение орбит глаз. Техника выполнения приема. 68. Комплекс упражнений по профилактике нарушений зрения. «Циферблат». Техника выполнения упражнения. «Бескрайнее небо». Биогидравлика. Увлажнение не по-детски. Проблемы лимфостаза и веностаза. Массаж апоневроза. Ликвидация утреннего отека глаз. Техника выполнения упражнения. 79. Квантовая ревитоника. Тектонические плиты. Смещение полюсов. «Водовороты» круговой мышцы глаза. Миграция жиров. Электрическая матрица. Принцип отзеркаливания. Матрица и фигура. «Костюмчик». Осанка. Упражнение «нулевая гравитация». Техника выполнения упражнения. Гравитационная вертикаль. Осанка и зрение. Особенности выполнения приема при гиперлордозе. Техника выполнения упражнения. Живот. Особенности выполнения упражнения «нулевая гравитация». Техника выполнения упражнения. 99. Баланс артериального давления. Особенности выполнения приема «нулевая гравитация» при регуляции давления. ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ. Лента Мебиуса. Левитация. Особенности выполнения приема «нулевая гравитация». Замыкание контура энергетических потоков и формирование защитной оболочки. Вакуумный массаж. Техника выполнения. Восстановление высокого положения скул. Техника выполнения. Восстановление круговой мышцы рта. Техника выполнения. Список литературы. Иллюстрации. РЕЗУЛЬТАТЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО СИСТЕМЕ «РЕВИТОНИКА». ГАЛЕРЕЯ ФОТОГРАФИЙ. Коррекция шеи и осанки. Коррекция подбородка. Улучшение овала лица. Коррекция челюсти. Коррекция лба. Коррекция глаз. Увеличение глаз, связанное с коррекцией формы лица. Коррекция формы и длины носа. Коррекция пропорций лица. Коррекция и уменьшение живота. Коррекция осанки. Примечания. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.