Голодание.

Часть I. Теория голодания. Примеры голодания в природе. Анабиоз. Сезонный сон. Сезонная спячка. Временный отказ от принятия пищи. Примеры голодания в истории человечества. Разъяснение понятия «голодание». Процессы, происходящие в организме человека при голодании. Процессы, происходящие в полевой форме человека. Голод и жизненная сила организма. Голод и сознание человека. Голод и умственные способности человека. Голодание и индивидуальная конституция человека. Процессы, происходящие в физическом теле человека. Закисление внутренней среды организма. Рассасывание ткани организма. Принцип приоритета. Очищение от шлаков. Нормализация защитной функции организма и микрофлоры кишечника. Усвоение углекислого газа и азота из воздуха. Эндогенное питание. Физиологический покой органов. Повышение обмена веществ и усваивающей способности организма. Омоложение организма. Стадии процессов голодания и восстановления. Стадии голодания. Фракционное голодание. Стадии восстановления. Способы проведения голодания. «Классическое» голодание. «Уриновое» голодание. «Сухое» голодание. Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека. Учет сезонных циклов при проведении голодания. Учет лунного цикла при проведении голодания. Часть II. Практика голодания. Противопоказания для проведения голодания. Подготовка к голоданию. Проведение 24-, 36– и 42-часового голодания. Выход из 24-, 36– и 42-часового голодания. Проведение 3-, 7– и 10-дневного голодания. Выход из 7– и 10-дневного голодания. Программа питания в восстановительный период. Ошибки при голодании. Проведение голодания без учета индивидуальной конституции и противопоказаний. Ошибки на входе в голодание. Ошибки во время голодания. Ошибки во время прерывания голодания. Ошибки во время выхода из голодания. Режим в восстановительном периоде. Авторский опыт голодания. 1985 год. Мое самое первое (односуточное) голодание. 7 января. 3-дневное голодание. 6 февраля. 9 февраля. 7-дневное голодание. 28 марта, 1-й день. 29 марта, 2-й день. 30 марта, 3-й день. 31 марта, 4-й день. 1 апреля, 5-й день. 2 апреля, 6-й день. 3 апреля, 7-й день. 4 апреля – выход из голодания. 5 апреля – выход из голодания. 6 апреля – выход из голодания. 10-дневное голодание. 22 июля. 1-й день. 23 июля. 2-й день. 24 июля. 3-й день. 25 июля. 4-й день. 26 июля. 5-й день. 27 июля. 6-й день. 28 июля. 7-й день. 30 июля. 9-й день. 31 июля – выход из голодания. 1 августа – выход из голодания. 2 августа – выход из голодания. 3-дневное «уриновое» голодание. 11—13 ноября. 14 ноября – выход из голодания. 15 ноября – выход из голодания. 16-дневное голодание. 1—2 августа, 1-й и 2-й дни. 3 августа, 3-й день. 4 августа, 4-й день. 5 августа, 5-й день. 6 августа, 6-й день. 7 августа, 7-й день. 8—9 августа, 8-й и 9-й дни. 10 августа, 10-й день. 11 августа, 11-й день. 12 августа, 12-й день. 13 августа, 13-й день. 14 августа, 14-й день. 15—16 августа, 15-й и 16-й дни. 17 августа – выход из голодания. 18 августа – выход из голодания. 9-дневное голодание. 30 ноября, 1-й день. 1 декабря, 2-й день. 2 декабря, 3-й день. 3 декабря, 4-й день. 4 декабря, 5-й день. 5—6 декабря, 6-й и 7-й дни. 7 декабря, 8-й день. 8 декабря, 9-й день. 14-дневное голодание. 30 мая. 1-й день. 31 мая. 2-й день. 1 июня. 3-й день. 2 июня. 4-й день. 3 июня. 5-й день. 4 июня. 6-й день. 5 июня. 7-й день. 6 июня. 8-й день. 7 июня. 9-й день. 8 июня. 10-й день. 9 июня. 11-й день. 10—11 июня. 12-й и 13-й дни. 12 июня. 14-й день. Голодание при различных заболеваниях. Артрит, ревматизм и подагра. Астма. Бесплодие. Болезнь Бехтерева. Варикозное расширение вен. Гипертония и гипотония. Глазные болезни. Желтуха. Желудочно-кишечные заболевания. Язвенная болезнь. Колит. Желчно-каменная и почечно-каменная болезни. Заболевания желез внутренней секреции. Заболевания крови. Заболевания органов дыхания. Гаймориты. Хроническое воспаление носовых пазух. Полипы носа. Кожные заболевания. Экзема и псориаз. Наркомания, алкоголизм. Нефрит. Низкий вес. Новообразования (опухоли) доброкачественные и злокачественные. Опухоль с метастазами в желудке. Рак шейки матки. Опухоли груди. Саркома легких. Ожирение. Пневмония. Полиартрит инфекционный. Полиомиелит. Простатит. Простуда. Психические заболевания. Рассеянный склероз. Сахарный диабет. Сердечные заболевания. Коронарная недостаточность и пороки сердца. Ушные болезни. Хронические болезни. Эпилепсия. Заключение.