Хозяйственное мыло, парафин и деготь. Чудо-целители.

Хозяйственное мыло.

Сегодня на полках магазинов можно выбрать любое мыло любой ценовой категории. Но, как ни странно, лучшим является обычное хозяйственное мыло, известное еще с советских времен.

Как правило, это кусок мыла грубой формы с выдавленными цифрами 72 %. Главные его преимущества — натуральный состав и высокие дезинфицирующие свойства.

Происхождение мыла.

Ученые считают, что мыло было известно древним шумерам и вавилонянам. Таблички в Месопотамии, датируемые 2200 годом до н. э., уже детально описывают процесс изготовления мыла. В Древнем Египте и Древнем Риме были известны составы моющих средств.

Интересно происхождение слова «мыло». Его этимология восходит к латинскому слову «sapo». Так называлась в Древнем Риме гора, на которой делались жертвоприношения богам. Животный жир, остававшийся после сжигания, смешиваясь с золой костра, попадал после осадков в реку Тибр.

Женщины, которые полоскали белье в этой воде, заметили, что вещи становились более чистыми, а на сам процесс стирки уходило гораздо меньше времени.

Но «датой рождения» мыла в современном его понимании принято считать 1808 год, когда французский химик Мишель Эжен Шеврелю, сотрудничавший с текстильными предприятиями, вывел формулу мыла — натриевую соль карбоновой кислоты.

Состав хозяйственного мыла.

В современном хозяйственном мыле содержится до 72 % жирных кислот и большое количество щелочей. Оно имеет высокий водородный показатель на уровне 11–12 (мера активности ионов водорода в растворе), обозначаемый аббревиатурой PH.

По процентному содержанию жирных кислот хозяйственное мыло делится на три категории: в первой содержится не менее 70,5 %, во второй — 69 %, в третьей — 64 %. Мыло получают в процессе охлаждения мыльного клея. Сырьем для изготовления служат животные и растительные жиры. Продукт не вызывает аллергии и имеет высокие экологические показатели.

Применение хозяйственного мыла для стирки.

Это идеальный вариант, как для дезинфекции, так и для чистки вещей в процессе стирки. Небольшой кусочек мыла можно положить прямо в стиральную машину, выставив температуру 60 градусов, чтобы оно растворилось. Если мыло натереть на терке, можно выставить меньшую температуру. Для отдушки можно использовать пищевые ароматизаторы.

Рецепты лечения с помощью хозяйственного мыла.

Если у вас насморк, можно намочить ватные тампоны в мыльном растворе и смазать нос изнутри.

При наличии прыщей, фурункулов, ожогов, порезов можно намылить пораженный участок. Через какое-то время образуется плотная корка. Кожа не среагирует покраснениями.

Трещины на пятках и натоптыши эффективно лечатся теплыми ванночками для ног. Вам понадобятся 2 л литра горячей воды, 1 столовая ложка натертого или изломанного хозяйственного мыла, 1 чайная ложка соды. Время приема ванночек — 30 минут каждый день до исчезновения беспокоящих симптомов.

Поможет хозяйственное мыло и в интимной гигиене. Оно избавляет от молочницы и потницы.

Если у вас запоры, рекомендуем применять свечи, которые вы сами можете сделать из хозяйственного мыла.

Применяя хозяйственное мыло по прямому назначению — для мытья головы — вы быстро избавитесь от перхоти.

При экземе мойте руки хозяйственным мылом с дождевой водой. Отпавшие чешуйки удалите с помощью опилок.

При гнойно-воспалительных заболеваниях кожи поможет мазь следующего состава: мыло хозяйственное 50 г, воск пчелиный натуральный 10 г, мед гречишный 2 столовых ложки, прополис 10 г, мумие 2 г, подсолнечное масло 10 г. Расплавить мыло, добавить воск и прополис, смешать в однородную массу. Добавить масло, разогретое отдельно. Добавить мумие. Остудить, переложить в специальную посуду. Нанести мазь на воспаленный участок, сверху наклеить лейкопластырь и оставить на ночь.

Для обеззараживания раны приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

При грибковых заболеваниях стоп рекомендуется мыть пораженные области мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом. При легких ожогах хозяйственное мыло послужит быстрому заживлению раны.

Для снятия отека развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Повторить процедуру несколько раз в течение дня.

Уход за кожей с помощью хозяйственного мыла.

Состояние и внешний вид кожных покровов зависят от ряда факторов: возраста, питания, состояния органов и систем организма, образа жизни человека. Продлить молодость кожи, надолго сохранить ее здоровой и нежной, можно, обеспечив ей оптимальный ежедневный уход. Наиболее требовательной к уходу является кожа лица.

Типы кожи и применение хозяйственного мыла.

Успешный уход за кожей лица зависит не только от регулярного выполнения определенных процедур. Крайне важно подобрать именно те средства, которые подходят для данного типа кожи, ведь только в этом случае можно достичь максимального эффекта от их применения.

Косметологи выделяют 5 типов кожи лица:

— нормальная;

— сухая;

— жирная;

— комбинированная;

— чувствительная.

Нормальная кожа лица встречается очень редко. Она гладкая, мягкая, упругая, равномерно окрашенная, с матовым оттенком. На коже данного типа нет угрей, расширенных пор, проступающих кровеносных сосудов. Внешние факторы (высокая или низкая влажность воздуха, температурные колебания, ветер) не оказывают на нормальную кожу заметного влияния.

Существует ошибочное мнение, что обладательницам нормальной кожи не требуется особых усилий для ухода за ней, достаточно лишь регулярно умываться водой с мягким мылом. Однако с возрастом работа сальных желез ухудшается, кожа становится суше и возникает потребность в использовании специальных косметических средств, позволяющих поддерживать кожу в нормальном состоянии.

Сухая кожа лица тонкая, с незаметными порами. Она в наибольшей степени подвержена воздействиям неблагоприятных факторов окружающей среды. Как следствие, на ней появляются красные пятна, шелушение, возникает чувство стянутости или жжения.

Основными причинами сухости кожи являются усиленное испарение влаги с ее поверхности, а также недостаточное выделение железами кожного сала. Спровоцировать сухость кожи могут сильный мороз, длительное воздействие солнечных лучей и ветра, неправильный уход (употребление спиртосодержащих лосьонов и тоников). Сухость кожи нередко отмечается при неправильном питании, а также при заболеваниях нервной и эндокринной систем.

Кожа данного типа наиболее подвержена старению: быстро истончается, теряет упругость, на ней рано появляются морщины. Поэтому сухая кожа требует особого внимания и тщательного регулярного ухода. Основной акцент рекомендуется делать на ее увлажнении и питании.

Жирная кожа лица характеризуется расширенными порами и блеском, появляющимся из-за чрезмерного выделения кожного сала вследствие избыточной активности сальных желез. При ненадлежащем уходе кожа данного типа грубеет, на ней появляются комедоны (черные точки) и угри. Основными проблемными зонами на лице при жирной коже являются крылья носа, лоб и подбородок, то есть те участки, где расположено наибольшее количество сальных желез. Как правило, такая кожа бывает у молодых людей, особенно у обладателей смуглой кожи.

Ухаживать за жирной кожей следует регулярно, уделяя особое внимание ее очищению. Кроме того, рекомендуется правильно питаться, так как некоторые продукты (пряности, копчености, соленья, маринады, алкоголь) могут спровоцировать усиленное салоотделение.

Иногда, несмотря на правильный уход и рациональное питание, справиться с проблемами жирной кожи бывает непросто. В некоторых случаях может потребоваться помощь косметолога, который составит специальную лечебную программу.

Комбинированная кожа — наиболее часто встречающийся тип, в котором объединены признаки нормальной, жирной и сухой кожи. Обычно на носу, лбу и подбородке кожа жирная, а на щеках и висках — сухая или нормальная. Уход за данным типом кожи рекомендуется комбинированный — для различных участков лица необходимо использовать разные средства.

Чувствительная кожа лица склонна к раздражению под воздействием многих факторов: неблагоприятных условий окружающей среды, избытка ультрафиолетовых лучей, умывания горячей водой с мылом, использования косметических средств и т. д. На коже данного типа часто появляются красные пятна и прожилки, обусловленные недостаточной эластичностью сосудов, которая является следствием их неполноценного питания.

Чувствительная кожа может быть сухой, жирной или комбинированной, что важно учитывать при уходе за ней. Обладателям такой кожи необходимо исключить из рациона острую пищу и спиртные напитки.

Для более точного определения своего типа кожи необходимо провести следующий тест: приложить на несколько секунд чистый лист бумаги к лицу, затем убрать его и посмотреть, остались ли на бумаге отпечатки. Если лист остался чистым, кожа нормальная или сухая. Наличие пятен на отдельных участках (в области крыльев носа, лба, подбородка) указывает на комбинированную кожу. Отпечатки на листе бумаги свидетельствуют о жирной коже лица.

Основные этапы ухода за кожей лица.

Правильный уход за кожей лица предусматривает последовательное выполнение следующих процедур: умывания, очищения, освежения, увлажнения и питания. Важное значение для состояния и внешнего вида кожи имеет очередность их проведения.

Умывание.

Как правило, пробудившись от ночного сна, человек сразу же идет умываться. Однако делать это следует не только утром, но и вечером. Умывание призвано очистить кожу от грязи, жира и декоративной косметики. Проводить данную процедуру нужно с учетом типовых и возрастных особенностей кожи. Необходимо также обращать внимание на состояние воды и качество используемых косметических средств.

Дело в том, что вода и косметические препараты по-разному влияют на состояние кожных покровов. Например, холодная вода способствует закаливанию организма, однако постоянное умывание ею вредно для кожи. При длительном воздействии низкой температуры происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего снижается кровоснабжение и питание кожи, она бледнеет, становится вялой, сухой, морщинистой и дряблой.

Умывание холодной водой нарушает работу сальных желез и уменьшает количество выделяемого кожей сала. По этой причине использовать воду низкой температуры при умывании следует только людям с жирной кожей лица.

Не стоит умываться непосредственно перед выходом на улицу, поскольку в этом случае может произойти чрезмерное высушивание кожи.

В утренние часы умываться следует мягкой водой комнатной температуры с применением хозяйственного мыла. Вода с такой добавкой не только освежит кожу, но и приведет ее в тонус.

После принятия водных процедур на влажную кожу лица и шеи обычно накладывают жирный крем, а через несколько минут с помощью салфетки удаляют остатки не впитавшегося косметического средства.

В вечерние часы допустимо умывание холодной водой, однако нужно помнить, что подобная процедура может негативно отразиться на качестве сна и даже вызвать бессонницу.

Горячая вода способствует расширению пор и в то же время снижает сопротивляемость кожи воздействию внешних факторов. При длительном умывании горячей водой происходит расширение поверхностных сосудов кожи, увеличивается проницаемость их стенок. Кроме того, высокая температура воды действует на организм, в результате мышцы становятся слабыми, а кожа — дряблой и морщинистой.

Оптимальный вариант — умываться теплой водой, чередуя ее с более прохладной. Смена температурных режимов активизирует кровообращение, улучшая питание кожи, оказывает благотворное влияние на нервные окончания, расположенные в слоях кожи, а также на весь организм в целом.

Контрастное умывание обычно начинают водой комнатной температуры, затем ополаскивают лицо прохладной водой, снова водой комнатной температуры, прохладной и т. д. Заканчивают процедуру прохладной водой.

Однако умывание горячей водой, а также чередование температур во время данной процедуры категорически запрещено людям с расширенными капиллярами. Им рекомендуется умываться мягкой водой комнатной температуры.

Для смягчения сырую воду кипятят с хозяйственным мылом или добавляют в нее питьевую соду (1 чайную ложку на 1 л воды). Благодаря такой процедуре кратковременное сужение кровеносных сосудов быстро сменяется их расширением, что в свою очередь активизирует приток крови к поверхности кожи и улучшает ее питание. Вода комнатной температуры подходит для умывания всем людям без исключения.

Особого внимания заслуживают косметические средства и предметы, с помощью которых производят очищение кожи во время умывания. Нежелательно использовать для этих целей грубые мочалки и полотенца, щетки. Однако при наличии на коже каких-либо дефектов (например, прыщей, комедонов и т. п.), а также для более глубокой очистки лица специальные щеточки и мочалки могут оказаться незаменимыми. При здоровой коже умывание с помощью щеточек производят не чаще 2 раз в неделю.

Косметические средства для умывания выбирают с учетом типа кожи и ее возрастных особенностей, препараты должны в наибольшей степени соответствовать потребностям кожи.

Очищение с помощью хозяйственного мыла.

Очищение является важным этапом ухода за кожей лица. Ведь, как известно, чистая кожа активнее противостоит негативным воздействиям окружающей среды. И именно очищение дает возможность надолго сохранить здоровье и красоту кожи лица.

Данную процедуру производят ежедневно, 2 раза в день, после умывания. Утром очищение необходимо для того, чтобы убрать с лица выделившийся за ночь кожный жир и ороговевшие частички, а вечером — чтобы снять остатки макияжа и удалить скопившуюся за день грязь. Таким образом, во время утреннего очищения происходит подготовка кожи к нанесению макияжа, а вечером — к полноценному отдыху и восстановлению. Следует отметить, что очищение кожи лосьоном и гелем в вечерние часы производят только после снятия макияжа.

Особенно необходима очистка для зрелой и увядающей кожи. А обладательницам сухой, склонной к пересушиванию кожи данная процедура может даже заменить умывание.

Не обязательно использовать для очищения кожи дорогостоящие косметические средства. Можно заменить их продуктами, имеющимися в распоряжении любой хозяйки, или составами, самостоятельно приготовленными в домашних условиях.

В каждый из приведенных ниже рецептов добавляется жидкое хозяйственно мыло.

Кислое молоко.

Идеальное средство для очищения кожи всех типов. Оно подходит для использования в любое время года, особенно весной и летом, когда на лице появляются веснушки.

Кислое молоко делает кожу более нежной и гладкой, под действием содержащихся в нем ферментов веснушки бледнеют. Но не стоит забывать, что перекисшие продукты, содержащие большое количество молочной кислоты, могут спровоцировать покраснение и раздражение кожи лица.

Кислое молоко вполне можно заменить свежим кефиром или сметаной. Для очистки жирной кожи вполне подойдет молочная сыворотка, полученная в процессе изготовления творога или простокваши.

Очистку выполняют следующим образом: ватный тампон смачивают в небольшом количестве кисломолочного продукта и протирают им лицо. Затем следующим тампоном, смоченным в молоке немного обильнее, чем первый, еще раз протирают кожу.

Процедуру повторяют несколько раз, смачивая при этом каждый последующий тампон чуть больше, чем предыдущий. Последний тампон отжимают и удаляют им излишки кислого молока. Затем кожу ополаскивают теплой кипяченой водой и наносят питательный крем. Перед нанесением крема можно протереть кожу лосьоном.

При жирной пористой коже кислое молоко, нанесенное на лицо тонким слоем, оставляют на всю ночь, а утром смывают водой комнатной температуры. Питательный крем наносят только на кожу вокруг глаз, шею и область декольте. Данный прием позволяет сузить поры и тем самым уменьшить количество выделяемого кожного сала.

Иногда после очистки кисломолочными продуктами на лице появляются красные пятна и раздражение. При их обнаружении кожу протирают ватным тампоном, смоченным в чайной заварке или свежем молоке, а затем наносят питательный крем.

Пятна и раздражение — это реакция кожи на проводимую процедуру. Как правило, через 5–6 повторений она привыкает к подобному очищению, но если названные симптомы продолжают беспокоить, лучше заменить кислое молоко более мягким очищающим средством.

Растительное масло.

Хорошее средство для вечернего очищения кожи любого типа. Является наиболее подходящим для ухода за кожей в осеннее-зимний период.

В фарфоровую посуду наливают 1–2 столовые ложки растительного масла, помещают на 1–2 минуты в горячую воду, чтобы масло нагрелось, а затем с помощью ватного тампона наносят на кожу лица и шеи. Следующим тампоном, смоченным в масле обильнее, чем первый, обрабатывают лицо по восходящей линии, начиная от шеи: от подбородка и рта проводят к вискам, от основания носа — ко лбу и вокруг глаз (от носа по верхнему веку в направлении виска, по нижнему веку от виска к носу). В завершение маслом обрабатывают губы и брови.

Через несколько минут излишки масла удаляют ватным тампоном, смоченным лосьоном, чайным настоем или теплой кипяченой водой, смешанной с любым фруктовым соком. Завершающий этап подобной очистки лучше провести в несколько приемов: сначала слегка смоченным тампоном, а затем сильно увлажненным.

Яичный желток.

Эффективное очищающее средство для кожи лица любого типа.

Прежде чем приступать к самой процедуре, готовят очищающее средство: желток сырого яйца отделяют от белка, добавляют 1 чайную ложку растительного масла, 1 чайную ложку подкисленной лимонным соком кипяченой воды, все тщательно перемешивают и делят состав на 2 неравные части: меньшую используют для очистки, а большую помещают в прохладное место, чтобы в дальнейшем использовать для последующих процедур.

Ватным тампоном, смоченным сначала в воде, а затем в желтково-масляной смеси, быстро протирают кожу.

Процедуру повторяют 2 раза, каждый раз нанося большее количество желтковой массы и растирая ее до появления пены. Через 3–5 минут после нанесения смеси ее смывают теплой проточной водой.

Овсяные хлопья.

Хорошее средство очистки для жирной кожи. Его можно использовать для ежедневного выполнения процедуры в течение всего года. Лучше всего производить подобную очистку в вечерние часы.

Овсяные хлопья «Геркулес» (1 стакан) измельчают с помощью мясорубки, добавляют питьевую соду (2 чайные ложки) и все тщательно перемешивают.

Полученного количества массы вполне достаточно для использования 3–4 раза. Однократную дозу помещают в отдельную емкость, а оставшуюся смесь перекладывают в стеклянную посуду и хранят в прохладном месте.

Массу, предназначенную для выполнения одной процедуры, разводят водой, тщательно перемешивают до получения однородной кашицы средней консистенции и наносят на лицо. Слегка помассировав кожу, овсяную массу смывают теплой водой.

Мякиш черного хлеба.

Эффективное очищающее средство для сухой кожи лица. Очистку этим продуктом рекомендуется производить не чаще 2–3 раз в неделю.

Мякиш черного хлеба размачивают в теплой кипяченой воде, добавляют 1 чайную ложку питьевой соды и все тщательно перемешивают. Полученную кашицеобразную массу наносят на лицо и через 2–3 минуты смывают водой.

Майонез.

Подходит для очищения сухой, нормальной и комбинированной кожи. Процедуры с его использованием можно проводить в течение всего года, наибольший эффект достигается при регулярном очищении 2 раза в месяц.

Майонез готовят следующим образом: свежий яичный желток тщательно растирают со взятыми в одинаковых пропорциях растительным маслом и сливками. Лучше всего готовить майонез в небольшом количестве, чтобы использовать его сразу.

Затем полученную массу наносят на лицо и через несколько минут смывают теплой водой. Если кожа сухая, лицо после умывания не вытирают, а дают коже подсохнуть, слегка похлопав по ней ладонями, после чего наносят крем. Жирную кожу после умывания аккуратно промокают бумажной или тканевой салфеткой, проблемные зоны с расширенными порами (нос, подбородок, лоб) протирают лосьоном, а затем наносят на все лицо крем.

Обладателям сухой и чувствительной кожи рекомендуется после очистки майонезом умываться свежим молоком. Оно смягчает и успокаивает кожу, однако при наличии каких — либо повреждений, гнойников и воспалений использовать молоко нежелательно.

Паровые ванночки с хозяйственным мылом.

В домашних условиях для очищения кожи можно использовать паровые ванночки с добавлением хозяйственного мыла. Данная процедура рекомендуется при жирной проблемной коже. Дело в том, что пар смягчает кожу, очищает ее от грязи и освобождает от жировых выделений, нередко приводящих к закупорке пор и появлению угрей.

Паровые ванночки оказывают благотворное воздействие как на внешний вид, так и на внутреннее состояние кожи. Она становится гладкой, чистой, воспалительные процессы приостанавливаются, активизируется дыхание и питание кожи.

Однако существует ряд ограничений для применения паровых ванночек.

Данный способ очистки кожи неприемлем для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ведь пар способствует расширению кровеносных сосудов, что может негативно отразиться на самочувствии человека. Не стоит также использовать паровые ванночки людям, страдающим бронхиальной астмой и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Обладателям сухой кожи к паровым ванночкам следует обращаться не чаще 1 раза в 2–3 месяца и только в том случае, когда коже действительно необходима интенсивная очистка.

Для жирной кожи процедуру можно проводить 2–3 раза в месяц, а в возрасте старше 30 лет — не чаще 1 раза в месяц.

Однако не стоит забывать, что паровые ванночки противопоказаны тем, у кого кожа вялая, имеет расширенные поры или покрыта угревой сыпью.

Продолжительность процедуры зависит от типа кожи и ее возрастных особенностей: например, при сухой и увядающей коже лицо держат над паром не более 5 минут, при нормальной — около 10 минут, а при жирной, пористой, сильно загрязненной — 15 минут (это максимальное время для паровой ванночки).

Освежение.

После умывания и очистки кожа нуждается в освежении. Для этого используют такое косметическое средство, как тоник. С его помощью с кожи удаляют остатки очищающего крема или средства, приготовленного в домашних условиях. Тоник очищает и стягивает расширенные поры, восстанавливает уровень влажности и кислотно-щелочной баланс кожи.

Тоник можно легко приготовить дома, используя различные фрукты, овощи и травы. Как правило, в состав большинства освежающих средств входит спирт, но можно сделать тоник и без спирта (с водой).

Увлажнение.

После очистки и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа.

Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется пленка, предотвращающая потерю кожей естественной влаги. Кроме того, увлажняющие средства смягчают кожу.

В домашних условиях можно приготовить настои и отвары, обладающие увлажняющим действием. В каждый из них добавляется жидкое хозяйственное мыло.

Арбузный лосьон.

Мякоть арбуза растирают и настаивают в прохладном месте в течение 2 часов. Затем отжимают сок, добавляют мед и соль (на 400 мл сока — 25 г меда и 10 г соли), настаивают состав 5–10 минут и процеживают. Добавляют 200 мл водки, все тщательно перемешивают и используют полученный лосьон для ежедневного протирания очищенной кожи. Наибольший эффект достигается, если оставлять лосьон на коже на 1–2 часа.

Виноградный лосьон.

Ягоды винограда разминают и оставляют на 1–2 часа. Затем отжимают сок и соединяют его с медом и солью (на 200 мл сока — 25 г меда и 8 г соли). Состав процеживают, добавляют 100 мл воды и используют для ежедневного увлажнения очищенной кожи. Лосьон оставляют на коже на 2 часа, а затем смывают проточной водой.

Дынный лосьон.

Мякоть дыни разминают ложкой и оставляют на 1–2 часа. Затем отжимают сок и соединяют его с медом и солью (на 400 мл сока — 50 г меда и 10 г соли). Полученный состав процеживают и добавляют 200 мл водки или воды. Лосьон ежедневно наносят на 2 часа на очищенное лицо, после чего смывают теплой водой.

В качестве увлажняющего средства для сухой кожи можно использовать состав, приготовленный на основе дынного сока: сок смешивают с молоком или минеральной водой в соотношении 1:1 и полученным лосьоном ежедневно протирают очищенное лицо.

Березовый лосьон.

400 мл березового сока соединяют с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешивают и добавляют 200 мл водки. Полученным составом ежедневно протирают очищенную кожу лица. Для наибольшего эффекта лосьон наносят на кожу на 2 часа, а затем смывают теплой водой.

Питание.

Питание так же необходимо коже, как и все прочие процедуры. Наибольшее значение оно имеет для стареющей, увядающей кожи.

Питательный (ночной) крем благотворно влияет на кожу: он способствуют лучшему усвоению ею необходимых для нормального функционирования веществ.

Такой же эффект оказывают питательные маски. Кроме того, они насыщают кожу витаминами, разглаживают ее, смягчают и повышают упругость тканей.

Как правило, питательные средства наносят на хорошо очищенную кожу за 1 час до сна. Если питательные маски делают днем, не рекомендуется выходить на улицу раньше, чем через 30 минут после процедуры.

Угри и хозяйственное мыло.

Очень часто угри создают дополнительные проблемы при уходе за кожей лица. Обычно угревая болезнь развивается на фоне себореи. При этом заболевании отмечается повышенное отделение кожного сала, нарушение его химического состава. Кожа при себорее приобретает сальный и блестящий вид, поры расширяются и потому чаще засоряются. Из-за этого на лице образуются черные точки.

Типы угрей.

Черные точки или комедоны представляют собой сальные пробки, которые образуются в расширенных порах жирной кожи в результате застоя секрета, кожного сала, а также в связи с недостаточным очищением выводных протоков сальных желез и загрязнения их грязью и пылью.

При недостаточном уходе за кожей через поры может проникнуть инфекция, тогда появляются воспаленные угри, а иногда фурункулы и карбункулы. Обыкновенные угри или вульгарные обычно чаще возникают в юношеском возрасте. Это небольшие красные прыщики с небольшим гнойником на вершине. Фурункулы и карбункулы возникают на фоне «густой» себореи и представляют собой крупные и весьма болезненные угри с глубоким воспалением. Такие угри, в отличие от юношеских, лечить значительно сложнее. Эти угри периодически вскрываются с выделением густого гноя, порой с примесью крови. Если вовремя не предпринимать необходимых мер, то они оставляют на коже шрамики, ямки. После заживания рядом или на том же месте может вновь появиться очередной карбункул.

Различают также белые угри, или так называемые миллиумы, просянки, или жировики. Это небольшие выступающие кисты эпидермиса белого цвета и сферической формы, напоминающие по внешнему виду темные плотные узелки размером с маковое зерно. Часто эти угри располагаются группами.

Причины появления угрей могут быть различными. Основная причина — нестабильность соотношения мужских половых гормонов (андрогенов) и женских гормонов (эстрогенов) в организме. В молодом и юношеском возрасте обычно чаще других возникают на коже лица «вульгарные угри», они сопровождают период полового созревания. Именно в это время у обоих полов наблюдается переизбыток мужских гормонов. Однако гормональные нарушения могут вызывать появление угрей и в более зрелом возрасте. Также появление угрей провоцирует неправильный уход за кожей лица, неграмотное применение спиртовых лосьонов. Эти процедуры часто ведут к пересушиванию кожи и вызывают раздражение сальных желез, что стимулирует выработку еще большего количества кожного сала. Миллиумы обычно возникают в результате скопления пота и кожного сала. Они чаще бывают на сухой коже с мелкими порами.

Лечить угри нужно только по рекомендации дерматолога или косметолога. Обычные меры борьбы с ними — горное солнце, лечебные грязи, регулярное употребление в пищу рыбьего жира.

Одиночные угри, комедоны, можно обрабатывать специальным кремом или мазью, содержащими окись цинка, салициловую кислоту, ихтиол и экстракты целебных трав. Такие средства наносятся на угорь толстым слоем по несколько раз в день. Не воспалившийся комедон можно осторожно выдавить, предварительно обработав его теплым влажным компрессом. Нужно наложить косметическую салфетку с жидким хозяйственным мылом на сальную железу и надавить, приподнимая комедон снизу вверх. При воспаленном комедоне этого делать нельзя, иначе можно спровоцировать сильное воспаление.

Самолечение вообще опасно, поскольку может привести к тяжелым последствиям: трансформации простых угрей в флегмонозные, флебитам лицевых вен, вплоть до заражения крови. Любые процедуры, связанные с обработкой кожи лица, угрей, нельзя проводить, не промыв руки с мылом, грязными руками вообще нельзя касаться лица, потому что так можно легко занести инфекцию, которая вызовет развитие воспалительных угрей с последующим зарубцеванием. Наиболее нежный участок кожи — носогубный треугольник. В этой области нужно вести обработку самым осторожнейшим образом, поскольку неаккуратность может привести к опасной для жизни ситуации.

Миллиумы могут удалять только дерматологи. В этом случае кожу слегка надрезают над жировиком специальным скальпелем. Затем находящиеся внутри крупинки аккуратно выдавливают. Во избежание последующих воспалений, кожа тщательно дезинфицируется.

Некоторые воспаленные и уплотненные угри держатся по 3–4 недели. Иногда шаровидные и флегмонозные угри, появившись в юношеском возрасте, начинают исчезать только к 30-ти годам. Но после этого на коже остаются обезображивающие рубцы, которые можно в дальнейшем устранить лишь оперативным путем, в косметологии эта процедура называется дермоабразия.

Себорея и угревая сыпь традиционно лечатся антибиотиками с широким спектром действия. Назначаются тетрациклин, эритромицин и др. Принимать антибиотики следует в течение 4–6 недель. Одновременно назначаются витамины и антигистаминные препараты. Хорошие результаты дает и применение хозяйственного мыла.

Нагноившиеся крупные угри и абсцессы лечатся оперативно во врачебно-косметических лечебницах, где проводят их вскрытие или электрокоагуляцию, облучение ультрафиолетовыми лучами, электрофорез с применением различных рассасывающих веществ. Кроме этого назначаются различные дезинфицирующие протирания с использованием лосьонов, мазей, пудры и пр. Также выполняется чистка кожи лица, проводятся массажи, применяются маски и другие лечебные процедуры. При себорее необходимо придерживаться специальной диеты, которая исключает или ограничивает употребление в пищу продуктов, содержащих высокий процент углеводов, жиров и соли.

Чистка кожи, одна из необходимых процедур при угрях, проводится амбулаторно. Она крайне необходима при большом количестве комедонов, но противопоказана при экземе, герпесе (пузырьковый лишай, или «лихорадка»), гипертонической болезни, эпилепсии и бронхиальной астме. В некоторых случаях можно проводить чистку кожи лица в домашних условиях с применением хозяйственного мыла.

Фитотерапия с применением хозяйственного мыла.

Из нетрадиционных методов лечения наиболее эффективным является фитотерапия, когда для наружного лечения и приема внутрь используются различные целебные травы, настои, настойки. Особенно полезны при вульгарных угрях лечебные процедуры с применением хозяйственного мыла и нижеперечисленными растительными средствами.

Сок алоэ.

Компрессы с соком алоэ можно применять ежедневно по 30–40 минут, затем через день, а потом 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маски из бодяги.

Хорошо помогают маски из бодяги с добавлением хозяйственного мыла. Для этого нужно натертое хозяйственное мыло (10 г) и порошок бодяги размешать с 3 %-ным раствором перекиси водорода или 5 %-ным раствором борной кислоты.

Соотношение должно быть таким, чтобы смесь имела консистенцию густой сметаны. Затем эту смесь нужно подогреть и нанести на кожу лица, оставив на 30 минут. Потом маску нужно смыть, кожу аккуратно вытереть и после высыхания припудрить.

Такие маски можно делать 2 раза в неделю в течение 2–2,5 месяцев. Во время курса лечения бодягой не рекомендуется применять питательные кремы. Нельзя также делать эти маски, если кожа лица сухая и тонкая, или при расширенных поверхностных сосудах, а также при гипертрихозе.

Сок калины.

Полезен компресс из хозяйственного мыла с добавлением сока калины обыкновенной. Этот компресс из смоченной в соке марле или ватном тампоне накладывается на участки кожи с угрями (предварительно лицо необходимо очистить) на 5–7 минут, затем снимается на 10 минут, вновь смачивается в соке, слегка отжимается и опять накладывается на кожу. После этого кожу лица нужно смазать питательным кремом. На первых этапах лечения процедуры следует делать ежедневно по 7–10 раз, затем через день, но желательно в таком же объеме.

Настой из малины.

Для лечения угрей применяется настой листьев малины (5:20) в смеси с натертым хозяйственным мылом (10 г). Смоченные этим настоем и слегка отжатые марлевые салфетки (компрессы) нужно наложить на лицо на 5–7 минут, прервать процедуру на 10 минут и повторить. Всего следует провести 20–25 таких процедур, первые 10–12 ежедневно, а последующие — через день.

Огуречный лосьон.

При хронической угревой сыпи помогает также огуречный лосьон. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно измельчить в кашицу свежий огурец, соединить массу с водкой (1:1), настаивать 8–10 суток в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Затем лосьон нужно профильтровать через марлю, добавить 10 г натертого хозяйственного мыла и использовать по назначению. Этот лосьон можно хранить в плотно закрывающейся посуде в холодильнике около 6 месяцев.

Настой прополиса.

Эффективно помогает протирание участков кожи с угревой сыпью 20 %-ной спиртовой настойкой прополиса в соединении с натертым хозяйственным мылом.

Обрабатывать кожу этим средством нужно на ночь, а утром снять остатки прополиса лосьоном для жирной кожи или водкой.

Полный курс лечения включает до 30 процедур. Настойку прополиса полезно применять также внутрь. 20 %-ную настойку нужно смешать с небольшим количеством молока или теплой воды: 20–25 капель настойки на 250 мл жидкости при трехразовом приеме в день, 30–35 капель на 250 мл жидкости при двухразовом приеме. Принимать средство внутрь можно в течение 1 месяца, затем сделать полугодовой перерыв.

Настой ромашки.

Замечательными целебными свойствами обладает ромашка аптечная. Для лечения угревой сыпи применяются компрессы из настоя цветков ромашки (1:10) в соединении с натертым хозяйственным мылом. Специальные салфетки нужно смочить в теплом настое и накладывать на лицо по 5–6 раз через каждые 5 минут.

Таких процедур должно быть в среднем около 20–25 процедур, первые 10 нужно делать ежедневно, а затем — через день. Вместо настоя ромашки можно использовать настой листьев шалфея (1:20).

Угри и запоры.

Специалисты отмечают, что люди с угревой сыпью на лице часто страдают запорами. Это говорит о нарушении процесса пищеварения и потому, чтобы избавиться от угрей, нужно в первую очередь устранить причину этого явления, т. е. устранить запоры.

Для этого рекомендуется включить в ежедневный рацион питания большое количество фруктов и овощей. Очень эффективны яблоки, сливы, чернослив, арбузы, морковь, свекла, тыква, а также молочнокислые продукты. Хорошо помогает в качестве слабительного средства растительное масло в сочетании с самостоятельно изготовленными ректальными свечами из хозяйственного мыла.

Розовые угри.

Это особая разновидность угрей, которая не связана с гнойничковой инфекцией. Розовые угри иначе называют розацеа. Сопровождаются краснотой лица, вызванной расширением поверхностных кожных сосудов. При этом обычно руки бывают холодными, влажными и с синюшным оттенком, веки подрагивают и лицо слегка одутловатое. Все эти признаки указывают либо на нарушение функции желудка, колит, поражение щитовидной железы, либо на нарушение функции яичников.

Первичные причины возникновения розовых угрей — стрессы, переутомление, факторы внешней среды (работа в горячих цехах, длительное пребывание на солнце или у плиты). Вначале возникает расширение сосудов кожи лица, однако, если действие сосудорасширяющего агента прекратится, то и состояние сосудов придет в норму. Однако при длительном негативном воздействии сосуды, расположенные на поверхности кожи, теряют свою упругость и ветвисто расширяются. Постепенно на фоне покрасневшей кожи проявляются красные прожилки, развивается стойкая краснота. При вторичной инфекции возникает угревая сыпь. Она обычно имеет багрово-синюшный оттенок, вызывает зуд, периодические приливы тепла к лицу. Со временем кожа становится на ощупь холодной и вызывает ощущение стягивания и напряжения.

Обычно розацеа наблюдается в 35-летнем возрасте, хотя в отдельных случаях поражает кожу более молодых женщин.

Чтобы избежать возникновения этого явления, нужно постараться избегать факторов, вызывающих сильные приливы крови к коже лица.

Не рекомендуется длительное время пребывать в жарком, душном помещении, на солнце, ветру или сильном морозе. Также необходимо рационально принимать разного рода тепловые процедуры для лица, применять в меру массаж и самомассаж, не злоупотреблять растиранием кожи махровым полотенцем. Очень важно следить за своим питанием.

Тем, у кого часто появляются розовые угри, нельзя есть чересчур горячую пищу, употреблять пищевые пряности (хрен, чеснок, перец), кофе или алкоголь — все то, что может вызвать расширение сосудов. Кроме того, следует избегать пищи, вызывающей вздутие кишечника. Людям, склонным к метеоризму, полезно регулярно принимать внутрь активированный уголь, отвар ромашки, укропную воду и пр. Не рекомендуется носить тугие пояса и ремни, узкие воротники одежды, плотные брюки и обтягивающие юбки, что стесняет движение и кровообращение. Лицо всегда следует оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и иного рода облучения.

Чтобы выбрать оптимальный курс лечения, необходимо в первую очередь провести тщательное обследование у врача. Если выявятся сопутствующие заболевания внутренних органов, нервной или эндокринной систем, то необходимо начинать лечение именно с этих заболеваний.

При наличии розовых угрей обычно назначаются антибиотики группы тетрациклина, трихопол, препараты серы, антигистаминные препараты и др. Местно рекомендуется применять мази и лосьоны, в состав которых входят антибиотики, гормональные препараты, трихопол. Полезно делать охлаждающие примочки, лечебные маски и предпринимать меры защиты кожи лица от воздействия солнечных лучей. Самолечение в данном случае может лишь усугубить ситуацию.

Следует более внимательно относится к уходу за кожей. Умывать лицо при розовых угрях и если наблюдается жирная себорея лица нужно теплой водой с хозяйственным мылом 1 раз в день на ночь.

Если кожа шелушащаяся, то полезно предварительно, за несколько минут до умывания, смазывать ее жидким хозяйственным мылом в сочетании с любым молочнокислым продуктом (сметаной, кефиром, ряженкой и др.). При умеренной жирной себорее умывать лицо с водой и мылом лучше через день.

Фитотерапия при розовых угрях с применением хозяйственного мыла.

Очень благоприятна при розовых угрях фитотерапия — применение настоев, настоек, примочек и компрессов из лекарственных трав.

Вообще при лечении розовых угрей очень полезны маски из плодов, ягод и овощей с добавлением мыльного раствора. Если кожа лица жирная, то такие маски желательно смешивать с яичным белком.

Если же кожа лица нормальная или сухая, то разбавлять фруктовые, овощные и плодовые маски лучше яичным желтком или сметаной в пропорции 1:1.

Алоэ.

При выраженной красноте лица полезно делать примочки с охлажденным соком или экстрактом алоэ с добавлением жидкого хозяйственного мыла. Для этого нужно разбавить сок алоэ охлажденной кипяченой водой с мыльным раствором (1:2). Длительность лечения — 20–25 процедур, применяемых через день. Из ромашки аптечной можно делать примочки, предварительно приготовив настой цветков на кипятке с добавлением натертого хозяйственного мыла (1:15).

Календула.

Также полезны примочки из настойки календулы на водке с добавлением хозяйственного мыла (1:10). Эти процедуры можно повторять ежедневно, когда краснота уменьшится — через день, а затем — два раза в неделю.

Клюква.

Точно также делаются примочки из сока клюквы: салфетку, сложенную из нескольких слоев марли, нужно пропитать этим соком, добавить жидкое хозяйственное мыло и наложить на лицо на 5 минут, затем снова смочить в соке, сделать небольшой перерыв, опять наложить на лицо. Так повторять в течение 1 часа. После этого лицо следует просушить мягким полотенцем и слегка припудрить. В начале лечения нужно разводить сок клюквы кипяченой водой (1:3), затем постепенно концентрацию можно увеличивать.

Петрушка.

Высокими целебными свойствами обладает петрушка и маски на ее основе с добавлением мыла. Нужно собрать петрушку второго года жизни, промыть и мелко нашинковать. Смешать ее с яичным белком, либо залить кипятком с мыльным раствором (1:5), сделать настой. Полученную массу затем надо наложить на лицо и оставить на 20–30 минут. Лечение можно проводить в течение 1,5 месяцев. В первое время маски следует накладывать 2 раза в неделю, затем — через день.

Помидоры.

Хорошо помогают маски из хозяйственного мыла с добавлением мякоти спелых помидоров. Их надо делать через день в течение 1 месяца.

Рябина.

Из сока ягод рябины тоже хорошо делать маски. Процедуру можно проводить 2 раза в неделю в течение 1,5–2 месяцев. Если кожа чувствительная, сок можно разбавлять кипяченой, охлажденной водой с мыльным раствором.

Прополис.

Прекрасно помогает 5–10 %-ная спиртовая настойка прополиса с добавлением жидкого хозяйственного мыла. Этим средством нужно ежедневно смазывать очищенную кожу на ночь в течение месяца, затем — через день. Утром образовавшуюся на лице пленку надо снимать ватным тампоном, смоченным в водке. Это лечение можно проводить, если нет выраженных воспалительных явлений.

Если во время использования настойки прополиса возникает зуд и кожное воспаление обостряется, нужно немедленно прервать лечение.

Настои.

Целебные настои с хозяйственным мылом для примочек и масок можно делать из тысячелистника (1:10, при чувствительной коже концентрацию можно уменьшить). Примочки накладывать на 10 минут с небольшими перерывами в течение 1 часа. Маски накладывать на 20 минут. Также делаются настои из высушенных семян укропа (1:10). Лечебные процедуры можно проводить ежедневно в течение 2 недель. Настои из травы череды (1:30) используются для примочек также, как и настои тысячелистника.

Высокой эффективностью обладает настой из зрелых сушеных ягод смородины (1:10). Настой вместе с мякотью и жидким хозяйственным мылом можно накладывать на лицо как маску и оставлять на 20 минут. Повторять процедуру следует ежедневно в течение 3 недель. Таким же способом готовится настой из высушенных плодов шиповника (1:20). Курс лечения с помощью масок и примочек из настоя шиповника — 1 раз в неделю в течение 4–5 месяцев.

Маски для лица с применением хозяйственного мыла.

Одним из самых простых и в то же время эффективных способов ухода за кожей лица являются маски. Они не теряют своей популярности на протяжении многих лет благодаря нескольким факторам. Во-первых, маски можно делать в домашних условиях, не затрачивая время и средства на поход к косметологу. Во-вторых, большинство масок состоит из доступных компонентов, а приготовить их несложно. И наконец, регулярное применение масок в любом возрасте благоприятно воздействует на кожу лица, сохраняя ее здоровье и красоту.

Правила использования масок.

Существуют определенные правила использования масок, соблюдение которых обязательно для получения положительных результатов.

1. Маски следует накладывать только на хорошо очищенную кожу лица.

2. Готовить маски рекомендуется непосредственно перед их применением.

3. Маски следует наносить на лицо по основным массажным линиям, чтобы не растягивать кожу, а на шею — снизу вверх, по направлению от основания шеи к подбородку. На коже маску можно держать не более 30 минут (оптимальное время — 15–20 минут).

4. Во время процедуры рекомендуется расслабиться, сохранять неподвижность мышц лица, избегать разговоров.

5. Снимать маски следует осторожно, не растирая и не травмируя кожу. Для этого можно использовать кипяченую воду или настои из трав.

Если маска на коже подсохла, для снятия рекомендуется пользоваться влажным ватным тампоном.

6. После снятия маски на сухую и чувствительную кожу лица следует нанести питательный крем, нормальную и жирную ополоснуть отваром трав или протереть тоником.

7. Маски необходимо подбирать в соответствии с типом кожи и ее состоянием.

8. Для достижения положительного результата маски рекомендуется проводить курсами по 10–15 процедур.

По воздействию на кожу различают смягчающие, питательные, тонизирующие, вяжущие, отбеливающие и отшелушивающие маски.

Отдельную группу составляют лечебные маски, основным предназначением которых является устранение различных недостатков кожи: угревой сыпи, повышенной сальности, дряблости, шелушения, покраснения и т. д.

Маски с добавлением хозяйственного мыла.

В данном разделе приведены рецепты применения масок, сделанных с добавлением хозяйственного мыла. Мыло можно добавить в виде жидкого раствора. Хозяйственное мыло натирают на терке или расщепляют вручную, разводят в теплой воде до растворения. Затем добавляют к смеси нижеперичисленных ингредиентов.

Белковая маска.

Белок 1 яйца взбивают с добавлением 3–4 капель лимонного сока. Наносят маску на кожу лица и шеи на 10–15 минут, затем смывают прохладной кипяченой водой.

Белково-овсяная маска.

Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 1 чайную ложку лимонного сока и 2 чайные ложки молотых овсяных хлопьев. Все ингредиенты смешивают до получения однородной массы и наносят смесь на кожу лица. Через 15 минут маску снимают с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде, затем ополаскивают лицо холодной водой.

Данная маска хорошо подходит для увядающей пористой кожи.

Белково-медовая маска.

Белки 2 яиц смешивают с 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев, 1,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки персикового или миндального масла. Массу наносят на кожу лица с помощью кисточки на 15–20 минут. По истечении указанного времени маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной.

Эта маска не только сужает поры, но и питает, увлажняет, очищает и разглаживает кожу.

Белково-яблочная маска.

Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке.

Добавляют 1 взбитый яичный белок, хорошо перемешивают и наносят массу на кожу лица и шеи на 15 минут. По истечении указанного времени смывают маску теплой водой.

Белково-клубничная маска.

Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 2–3 размятые вилкой ягоды клубники, перемешивают и наносят маску на лицо тонким слоем. Как только смесь начнет подсыхать, наносят второй слой смеси, затем — третий. Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Маска из яичного белка и хурмы.

Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 1 столовую ложку мякоти хурмы и перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу настоем мяты.

Маска из яичного белка и вишневого сока.

Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 1 чайную ложку вишневого сока и перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и клюквенного сока.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой клюквенного сока. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой кипяченой водой.

Кефирно-творожная маска.

1 столовую ложку творога растирают, добавляют 2 столовые ложки кефира, перемешивают до однородной массы. Ее наносят на лицо на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Кефирная маска.

С помощью ватного тампона на кожу лица наносят небольшое количество кефира. Выдерживают 15 минут, затем смывают маску теплой водой. Вместо кефира можно использовать простоквашу или другие кисломолочные продукты.

Творожно-травяная маска.

Смешивают по 1 столовой ложке сухой травы крапивы, тысячелистника, одуванчика и березовых почек, измельчают в ступке или кофемолке. 1 столовую ложку травяного сбора растирают с 1 столовой ложкой творога и 1 чайной ложкой меда.

Маску наносят на лицо на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Творожно-медовая маска.

2 столовые ложки творога растирают с 0,5 чайной ложки меда, затем добавляют 1 яйцо и тщательно взбивают массу. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу кубиком льда.

Маска тонизирует кожу и сужает поры.

Творожно-фруктовая маска.

2 столовые ложки творога смешивают с 2 столовыми ложками любого свежевыжатого фруктового сока и щепоткой соли. Затем наносят на кожу лица тонким слоем, через 10 минут наносят второй слой. Через 5 минут маску смывают подсоленной прохладной водой.

Кефирно-дрожжевая маска.

20 г дрожжей смешивают с 2–3 столовыми ложками кефира (масса должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица с помощью кисточки. После высыхания смывают теплой водой.

Такая маска эффективно удаляет излишки кожного сала, подсушивает и питает кожу.

Дрожжевая витаминная маска.

20 г дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой сока свежей или кислой капусты и ставят в теплое место. Как только дрожжи начнут бродить, добавляют в смесь 25 капель камфарного масла, 20 капель масляного раствора витамина A и 20 капель масляного раствора витамина E.

Очищенную кожу лица протирают капустным соком, наносят ровным слоем приготовленную маску и выдерживают 15–20 минут. Подсохшую массу снимают с помощью тампона, смоченного в теплой воде, затем снова протирают кожу капустным соком.

Маска из кефира и зеленого чая.

5 столовых ложек зеленого чая измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 3 столовые ложки кефира, хорошо перемешивают и наносят приготовленную кашицу на кожу лица. Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Маска из кефира с зеленью петрушки и отрубями.

0,5 пучка зелени петрушки измельчают, добавляют 1 столовую ложку кефира, 1 столовую ложку отрубей и 3–4 капли лимонного сока. Смесь наносят на кожу лица на 10–15 минут, затем смывают теплой водой. Данная маска оказывает на жирную кожу успокаивающее воздействие, слегка отбеливает ее и сужает поры.

Маска из кислого молока с льняным маслом.

2 столовые ложки кислого молока смешивают с 1 столовой ложкой толокна, 0,5 чайной ложки льняного масла, 0,5 чайной ложки соли и 3–4 каплями лимонного сока.

Наносят смесь на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают с помощью тампона. Кожу протирают тампоном, смоченным в подкисленной лимонным соком холодной воде.

Эта маска сужает поры и оказывает на жирную кожу укрепляющее воздействие.

Маска из дрожжей и хрена.

10 г дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена, добавляют 1–2 столовые ложки молока и размешивают до однородного состояния. Массу наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Дрожжевая маска с борной кислотой.

15 г дрожжей смешивают с раствором борной кислоты (1 чайная ложка на 200 мл воды) так, чтобы смесь имела консистенцию густой сметаны. Маску наносят на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой.

Данную маску рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Маска из травяного отвара с медом и овсяной мукой.

Смешивают по 1 столовой ложке липового цвета, ромашки аптечной и цветков бузины. 1 столовую ложку травяного сбора заливают 200 мл кипятка, варят 10 минут на небольшом огне и процеживают.

Теплый отвар смешивают с 0,5 чайной ложки меда и, постоянно помешивая, добавляют овсяную муку (или измельченные в кофемолке овсяные хлопья), так чтобы получилась кашицеобразная масса. Маску наносят на кожу лица толстым слоем, через 15–20 минут смывают теплой водой.

Данная маска благотворно влияет на кровообращение, очищает кожу, сужает поры.

Маска из отвара полевого хвоща.

1 столовую ложку измельченного полевого хвоща заливают 100 мл горячей воды, кипятят 5 минут, затем отвар процеживают и слегка остужают. Смачивают в отваре марлевую салфетку, кладут ее на лицо на 15–20 минут.

Такая маска хорошо регулирует деятельность сальных желез. Наибольшего эффекта можно достичь, если применять ее регулярно: 2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Через 2–3 месяца курс можно повторить.

Маска из отвара листьев грецкого ореха.

2 столовые ложки листьев грецкого ореха заливают 200 мл горячей воды, кипятят на слабом огне 15 минут, затем отвар процеживают и охлаждают до температуры 30–35 °C. Марлевую салфетку смачивают в приготовленном отваре и наносят на лицо на 15–20 минут.

Маска из смеси трав № 1.

Смешивают 2 столовые ложки сухой травы тысячелистника, по 1 столовой ложке высушенной травы шалфея и полевого хвоща. Смесь измельчают в ступке или кофемолке. Затем 2 столовые ложки полученного порошка заливают 100 мл воды, доводят до кипения, настаивают 10 минут и процеживают. Полученную кашицу из трав наносят на кожу лица и шеи на 10–15 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из смеси трав № 2.

Смешивают по 1 столовой ложке высушенной травы шалфея, лапчатки, мать-и-мачехи и полевого хвоща. Смесь измельчают в ступке или кофемолке. Затем 2 столовые ложки полученного порошка заливают 100 мл воды, доводят до кипения, настаивают 10 минут и процеживают.

Полученную кашицу из трав наносят на кожу лица и шеи на 10–15 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из смеси трав № 3.

2 столовые ложки сухой травы шалфея, 1 столовую ложку плодов шиповника и 0,5 столовой ложки сухой мяты смешивают, измельчают в ступке или кофемолке. Травяную смесь кладут в термос, заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Затем настой процеживают, теплую травяную кашицу наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают водой и ополаскивают лицо травяным настоем.

Данная маска хорошо сужает поры, смягчает и успокаивает кожу.

Маска из настоя хмеля.

2 столовые ложки шишек хмеля заливают 500 мл кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. 3 столовые ложки настоя смешивают с 1 столовой ложкой сухого молока, добавляют немного овсяной муки (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яблока и картофельного крахмала.

Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке. Добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, перемешивают и наносят кашицу на кожу. Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Томатно-яичная маска.

1 яйцо взбивают с 1–2 столовыми ложками томатного сока и наносят смесь на кожу лица и шеи. Через 10–15 минут смывают теплой водой.

Томатная маска.

Небольшой помидор нарезают дольками и кладут их на кожу лица на 15–20 минут. Затем снимают их, лицо ополаскивают прохладной кипяченой водой. Такая маска не только сужает поры, но и улучшает цвет лица.

Морковная маска.

Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке, смешивают с 1 взбитым яичным белком и 1 столовой ложкой муки. Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из картофеля с капустным рассолом.

Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, остужают и разминают вилкой. Добавляют 1–2 столовые ложки рассола от квашеной капусты, хорошо перемешивают. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Данная маска избавляет от жирного блеска, сужает поры, предотвращает появление комедонов.

Маска из смородины.

10–15 ягод красной смородины разминают вилкой, добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошо перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из белой глины с молоком.

1 столовую ложку белой глины разводят молоком до консистенции густой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 10–15 минут, затем смывают теплой водой.

Клюквенная маска.

Белок 1 яйца смешивают с 1 столовой ложкой клюквенного сока и 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев.

Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15–20 минут. По истечении указанного времени смывают прохладной водой.

Маска из белой глины с магнезией.

1 столовую ложку белой глины смешивают с 2 чайными ложками магнезии, 2 чайными ложками талька, 1 чайной ложкой крахмала и 0,5 чайной ложки окиси цинка. Добавляют немного воды, перемешивают и наносят на кожу лица. Через 10–15 минут смывают маску прохладной водой.

Маска из белой глины с бурой.

2 чайные ложки белой глины смешивают с 1 чайной ложкой толокна, 1 чайной ложкой магнезии и 0,5 чайной ложки буры. Добавляют немного воды, перемешивают и наносят маску на кожу лица на 10–15 минут.

По истечении указанного времени снимают маску с помощью сухого ватного тампона.

Маски для сухой кожи.

Маски для сухой кожи имеют смягчающее, увлажняющее, тонизирующее и питательное действие. В их состав входят яичный желток, мед, сметана, сливки, растительные масла, свежие овощи и фрукты, экстракты и отвары лекарственных трав.

При сухой коже процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Масляная маска-компресс.

2–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла подогревают на водяной бане до температуры 30–35 °C. Смачивают им марлевую салфетку с отверстиями для глаз и рта и накладывают ее на лицо. Сверху накрывают лицо пергаментной бумагой с такими же отверстиями, на нее кладут махровое полотенце. Выдерживают 20–25 минут, затем компресс снимают, остатки масла удаляют теплой водой.

Маска эффективна для сухой, склонной к раздражению кожи, питает и разглаживает ее.

Желтково-масляная маска.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавляют 1 чайную ложку экстракта ромашки и хорошо перемешивают.

Маску наносят на кожу лица, выдерживают 10–15 минут, затем смывают теплой кипяченой водой или несладким чаем.

Желтково-сливочная маска.

Желток 1 яйца растирают, добавляют 1 столовую ложку сливок и взбивают все до получения однородной массы. Маску наносят на кожу на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и абрикосового масла.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой абрикосового масла и наносят приготовленную смесь на кожу массирующими движениями. Через 15–20 минут смывают теплой водой.

Эта процедура хорошо помогает при шелушащейся коже.

Желтково-медовая маска.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой меда. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и сливочного масла.

Желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой сливочного масла, добавляют 1 столовую ложку натертой на мелкой терке мякоти айвы или яблока и 1 чайную ложку меда. Все хорошо перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица на 20–30 минут. По истечении указанного времени остатки снимают бумажной салфеткой, кожу протирают тоником.

Маска хорошо подходит для сухой дряблой кожи. Ее также можно применять для нормальной кожи при появлении первых морщин.

Маска из яичного желтка и апельсинового сока.

Желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой рафинированного растительного масла и 1 чайной ложкой меда. Добавляют 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока, перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15 минут. По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и белокочанной капусты.

Желток 1 яйца смешивают с 1 столовой ложкой пропущенной через мясорубку белокочанной капусты, добавляют 1 чайную ложку нерафинированного подсолнечного масла и перемешивают до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из капустных листьев.

3–4 капустных листа бланшируют в кипящей воде в течение 1–2 минут, слегка охлаждают и накладывают на смазанную оливковым маслом кожу лица и шеи на 20 минут. Затем листья снимают, кожу протирают тампоном, смоченным в отваре аптечной ромашки.

Медово-глицериновая маска.

1 чайную ложку меда растирают с 1 чайной ложкой глицерина и 1 чайной ложкой пшеничной муки.

Добавляют 3 чайные ложки холодной кипяченой воды, перемешивают до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Данная маска хорошо смягчает и освежает сухую кожу.

Смягчающая медовая маска.

50 г меда подогревают на водяной бане, добавляют 2–3 капли касторового масла, хорошо перемешивают и наносят приготовленную смесь на кожу лица на 15–20 минут. Смывают теплой кипяченой водой.

Такая маска устраняет шелушение, делает кожу более упругой.

Медово-чайная маска.

1 столовую ложку крепкого чая смешивают с 2 чайными ложками меда, 2 столовыми ложками овсяных хлопьев и 1 столовой ложкой молока. Полученную смесь подогревают на водяной бане до 30–35 °C, наносят толстым слоем на кожу лица и шеи. Накрывают пергаментной бумагой с вырезанными в ней отверстиями для глаз и носа, сверху кладут махровое полотенце. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Ланолиновая маска.

20 г ланолина смешивают с 10 г персикового масла, подогревают на водяной бане, добавляют охлажденный раствор буры (0,5 г буры на 40 мл воды) и 2 г окиси цинка. Все тщательно растирают до получения однородной массы. Маску равномерно наносят на кожу лица, выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой. После процедуры рекомендуется нанести на влажную кожу питательный крем.

Данная маска эффективно разглаживает сухую дряблую кожу, придает ей матовость, слегка отбеливает.

Маска из масла какао и парафина.

10 г масла какао смешивают с 10 г персикового масла, добавляют 7 г парафина и 3 г спермацета. Все подогревают на водяной бане при постоянном помешивании так, чтобы получилась однородная масса. Маску наносят с помощью кисточки на кожу лица и шеи, оставляют на 15–20 минут. По истечении указанного времени масса превращается в пленку, которая легко снимается с кожи.

Маска из овсяных хлопьев.

2 столовые ложки овсяных хлопьев заливают 4 столовыми ложками горячего молока и оставляют на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15–20 минут. По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Данная маска эффективно снимает шелушение, смягчает обветренную и огрубевшую кожу.

Маска из пшеничных зародышей.

2 столовые ложки пшеничных зародышей смешивают с 1 столовой ложкой теплой воды, оставляют на 5–10 минут, затем добавляют 1 столовую ложку сливок и перемешивают. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Картофельно-сметанная маска.

Небольшой клубень картофеля варят до готовности, очищают, разминают вилкой и смешивают с 1 столовой ложкой сметаны. Приготовленную кашицу ровным слоем наносят на кожу лица и шеи. Через 15 минут маску смывают теплой водой.

Маска из фасоли.

50 г вареной фасоли разминают вилкой, добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.

Медово-масляная маска.

3 столовые ложки меда смешивают с 1 столовой ложкой растительного масла. Смесь наносят на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой.

Данная маска хорошо подходит для кожи губ, смягчает и питает ее.

Морковно-сметанная маска.

1 столовую ложку густой сметаны смешивают с 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока. Наносят маску на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой.

Морковно-творожная маска.

1 столовую ложку творога смешивают с 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны или сливок. Наносят массу на кожу лица и шеи. Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Яблочно-творожная маска.

2 столовые ложки творога растирают с 1 столовой ложкой сливок, 1 чайной ложкой свежевыжатого яблочного сока и 1 чайной ложкой меда. Приготовленную массу наносят на кожу лица массирующими движениями. Через 15–20 минут смывают маску водой комнатной температуры.

Маска из томатного сока.

1 столовую ложку свежевыжатого томатного сока смешивают с 1 столовой ложкой картофельного крахмала и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

После этого рекомендуется ополоснуть лицо прохладной водой или протереть кубиком льда, приготовленного из отвара аптечной ромашки.

Огуречная маска.

Небольшой огурец натирают на мелкой терке, добавляют 1 чайную ложку сливок и 3–4 капли лимонного сока. Наносят маску на кожу лица на 10–15 минут, затем смывают теплой водой.

Если после нанесения маски появляется чувство стянутости кожи, рекомендуется нанести питательный крем.

Яблочная маска.

Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке. Добавляют 1 чайную ложку сметаны или жирных сливок. Наносят маску на кожу лица, выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из свежей капусты.

50 г белокочанной капусты натирают на мелкой терке и наносят приготовленную массу на кожу лица. Через 15–20 минут маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной водой.

Маска из тыквы.

50–60 г мякоти тыквы нарезают мелкими кусочками, добавляют небольшое количество воды и тушат на слабом огне до готовности. Затем тыкву разминают вилкой, смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и наносят приготовленную массу на кожу лица. Маску выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из земляники, яичного желтка и меда.

Желток 1 яйца растирают, смешивают с 2–3 размятыми ягодами земляники, добавляют 1 чайную меда и 0,5 чайной ложки растительного масла. Смесь наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут. По истечении указанного времени маску смывают теплой водой.

Маска из клубники со сливками.

3–4 ягоды клубники разминают вилкой, смешивают с 1 столовой ложкой сливок и 1 чайной ложкой картофельного крахмала. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой. После завершения процедуры кожу лица протирают ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Маска из капусты с овсяными хлопьями.

50 г белокочанной капусты пропускают через мясорубку, смешивают с 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой нерафинированного растительного масла. Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Данная маска очищает кожу, смягчает ее, хорошо снимает раздражение.

Маска из творога и абрикосов.

1 столовую ложку мякоти спелых абрикосов растирают с 1 столовой ложкой творога, добавляют 1 чайную ложку сливок и все перемешивают. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Витаминная маска.

1 пучок зеленого салата пропускают через мясорубку. Отжимают сок и смешивают его с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой картофельного крахмала и 3–4 каплями сока черной или красной смородины. Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска не только смягчает сухую кожу, но и насыщает ее витаминами, улучшает цвет лица.

Банановая маска.

Банан моют, очищают, разминают мякоть вилкой и наносят массу на кожу лица и шеи на 20 минут. По истечении указанного времени маску смывают теплой водой и наносят на влажную кожу питательный крем.

Маска из молока и фиалки трехцветной.

2 столовые ложки листьев фиалки заливают 100 мл горячего молока, настаивают в термосе в течение 30 минут и процеживают. Траву наносят ровным слоем на кожу лица, сверху кладут марлевую салфетку, смоченную в молоке. Выдерживают маску 20 минут.

Маска из молока и миндаля.

1 столовую ложку миндаля обдают кипятком. Снимают кожицу и растирают орехи в ступке. Добавляют 1 столовую ложку молока, перемешивают и наносят массу на кожу лица. Через 20 минут маску смывают.

Маска из печеного лука.

Луковицу средних размеров запекают в духовке, остужают, очищают и разминают вилкой.

Добавляют 1 столовую ложку овсяной муки, тщательно перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают с помощью влажного тампона.

Маска из авокадо.

50 г мякоти авокадо растирают до получения пюреобразной массы, добавляют 2 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку масла из зародышей пшеницы. Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица и шеи на 20–25 минут. По истечении указанного времени смывают сначала теплой, затем холодной водой.

Маска из овсяных хлопьев и оливкового масла.

1 столовую ложку овсяных хлопьев смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и наносят приготовленную массу на кожу лица на 15–20 минут. По истечении указанного времени смывают маску прохладной водой.

Маска из редьки и растительного масла.

2 столовые ложки натертой на мелкой терке редьки смешивают с 1 чайной ложкой растительного масла и 3–4 каплями лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из серой глины с медом и лимонным соком.

1 столовую ложку серой глины смешивают с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой жидкого меда. Маску наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Данная маска хорошо увлажняет и тонизирует кожу.

Деготь.

В народной медицине под дегтем обычно понимается березовый деготь. Это натуральный природный препарат, получаемый путем сухой перегонки верхней, светлой части коры молодого дерева.

Это вещество выглядит как маслянистая жидкость темного цвета, имеющая характерный запах. В состав дегтя входит множество важных компонентов: бензол, фенол, толуол, ксилол, фитонциды, органические кислоты и смолистые вещества.

Деготь березовый в фармакологии.

Латинское название препарата Деготь березовый: Pix Betulae.

Фармакологические группы: дерматотропные средства, антисептики и дезинфицирующие средства.

Состав и форма выпуска: во флаконах по 20 г; в пачке картонной 1 флакон.

Описание лекарственной формы: густая маслянистая жидкость черного цвета, со специфическим резким запахом.

Характеристика: продукт сухой перегонки наружной части коры березы.

Фармакологическое действие: противопедикулезное, местнораздражающее, антисептическое.

Способ применения и дозы: наружно, при псориазе, экземе, нейродермите.

1-й способ использования: жидкость наносят тонким слоем на очаги поражения кожи 1–2 раза в день под повязку.

2-й способ использования: жидкость наносят на очаги поражения 1 раз в день, постепенно увеличивая время аппликации с 10 до 30 минут. По истечении этого времени препарат смывают с кожи теплой водой под душем с применением мыла или геля. Сухость кожи или ощущение стягивания устраняются применением смягчающих кремов или мазей.

3-й способ использования: 100–150 мл смеси со спиртом (1:1 или 1:2) используется для дегтярных ванн.

Условия хранения препарата Деготь березовый: в защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Деготь березовый: 5 лет.

Целебные свойства дегтя.

Березовый деготь активно применяется в косметологии и медицине. Он имеет сильное местно-раздражающее, антисептическое, противопаразитарное и противомикробное действие.

Благодаря использованию дегтя, улучшается кровоснабжение, стимулируется регенерация кожных покровов, обеспечивается рефлекторное воздействие на кожные рецепторы. Березовый деготь способен нейтрализовывать негативные последствия химиотерапии, очищать организм от вредных продуктов обмена веществ, улучшать работу сердца, желудочно-кишечного тракта.

Лечение березовым дегтем.

Показаниями к применению препарата являются следующие заболевания:

— ангина;

— бронхиальная астма;

— хронический отит;

— чесотка;

— грибковые заболевания кожи;

— экзема, чешуйчатый лишай, псориаз;

— гнойные раны, трофические язвы и ушибы;

— ожоги, обморожения и пролежни;

— зуд кожи и кожные высыпания;

— послеродовой мастит;

— мочекаменная болезнь;

— стоматит;

— уретрит;

— расстройства пищеварения;

— сухие мозоли;

— гипертония;

— нарушения обмена веществ.

Иногда используют чистый деготь, иногда препараты на его основе (мазь Вишневского, дегтярное мыло и т. д.).

Рецепты с березовым дегтем и дегтярной водой.

Внимание! Приведенные ниже рецепты не должны побуждать вас к самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем применять тот или иной рецепт. Помните, что многие болезни предполагают не только излечение с помощью народных средств, но также фармакологическое лечение, оперативное вмешательство и т. п.

Лечение кожных заболеваний.

При лечении кожных заболеваний (чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей) применяется чистый деготь, либо препараты на его основе — мазь Вишневского, дегтярное мыло.

Состав мази Вишневского: дегтя 3 части, ксероформа 3 части, масла касторового 94 части. Ее применяют при лечении ран, в том числе, длительно не заживающих трофических язв различной этиологии, при пролежнях.

Лечение заболеваний дыхательных путей.

Для лечения ОРЗ, а также хронической ангины, сопровождающейся хроническим воспалением среднего уха, рекомендуется закладывать на ночь в ухо (или в оба уха, по самочувствию) мазь Вишневского. Эту процедуру следует проводить ежедневно, с перерывом в 2–3 дня или на неделю.

В качестве дополнительной терапии применяют спиртовую настойку из березовых почек, которой можно натирать пятки, спину, грудь. Натертые места следует тепло закутать.

При кашле, бронхите, пневмонии, бронхиальной астме рекомендуется применение внутрь дегтярной воды. Разведите купленный в аптеке препарат в кипяченой воде, в пропорции 1 часть дегтя на 8 частей воды, перемешайте и дайте настояться в течение 2 дней. Снимите образовавшуюся на поверхности пленку и, стараясь не взбалтывать, перелейте в другую емкость. Готовое средство храните в холодильнике.

На ночь дайте больному выпить 1 столовую ложку раствора и обмотайте горло теплым платком. При тяжелой форме заболевания доза может быть увеличена до 2–3 столовых ложек.

Как сказано в старинном лечебнике, «удивительные качества дегтярной воды особливо видны при лечении Антонового огня (гангрена), когда она происходит от внутренних причин, кислоты и оскудения крови. Она излечивает также злокачественную рожу, разрежает запоры, залечивает наружные и внутренние язвы, исцеляет от мокротных простудных болезней, от сухотки, колотья в боку, от воспаления легких, чрезвычайно целебна в худокровности, худосочности, в судорогах, в маточных и ипохондрических болезнях, в болезнях мочевого пузыря касательно зарождения камня, гонит мочу, умерщвляет глистов, чистит кровь. Дегтярная вода удивительным образом способствует пищеварению, полезна при несварении желудка, происходящем от расслабления, возвращает аппетит, ускоряет обращение крови и возбуждает испарину, не разгорячая крови, унимает простудные боли в груди. Она — прекрасное средство против лихорадки, гнойного кашля, водяной болезни».

Атеросклероз.

При атеросклерозе 3 раза в день за час до еды выпивать по стакану теплого молока, в котором размешано 0,5 чайных ложки дегтя. Длительность 1 курса — 45 дней, затем перерыв на месяц. В год необходимо проводить 3–4 курса лечения.

Березовый деготь от паразитов.

Смешайте 1 каплю препарата с 1 чайной ложкой жидкого меда и принимайте внутрь на ночь. Вместо меда можно применять молоко или морковный сок.

Ежедневно увеличивайте количество капель дегтя на одну, доводя до 8 капель. Длительность 1 курса — 24 дня, в зависимости от состояния больного в год рекомендуется проводить 1–2 курса.

Вот старинный рецепт: «Чтобы избавиться от завшивленности волос головы, надо тщательно вымыть ее дегтярным мылом, затем под шапку или косынку обернуть вокруг головы косичку из конского хвоста. После этого вновь хорошо вымыть голову дегтярным мылом, просушить. Смазать волосы сливочным маслом и вычесать оставшиеся яйца (гниды) частым гребешком. Снова вымыть голову дегтярным мылом».

Экзема.

Смешайте 100 г чистого березового дегтя, 50 г сливок, 4 сырых желтка, разотрите в течение 15 минут и смазывайте пораженные экземой места.

Чесотка.

Пораженные места смазывают чистым березовым дегтем. Через 2 часа деготь смывают теплой водой с отрубями или корнем алтея, уменьшающим зуд. При распространении чесотки на все тело применяют следующую мазь. Смешайте 1 столовую ложку любого топленого несоленого сала, 1 столовую ложку тертого серого мыла, 2 чайные ложки порошка из серы, 1 чайную ложку чистого березового дегтя. Больного следует вымыть горячим отваром из листьев березы с дегтярным мылом, вытереть досуха, затем натереть пораженные участки кожи указанной мазью и оставить на ночь. Утром снова вымыть и еще раз натереть тело мазью.

Процедуру рекомендуется проводить в течение 3 дней.

Лишай.

Чешуйчатый лишай в народной медицине лечат следующим образом. Смешайте 1 столовую ложку чистого березового дегтя с 3 столовыми ложками рыбьего жира, поместите мазь на ткань и поместите ее на пораженный участок.

Псориаз.

Смешать 60 г березового дегтя, 40 г вазелина и 100 г 50 %-ной спиртовой настойки плодов софоры японской (или крымской). Все тщательно перемещать и, помешивая, настоять в темном месте 2 недели. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

Смешать 100 г березового дегтя, 40 г 50 %-ной настойки плодов софоры японской (или крымской), 100 г измельченной травы чистотела, 40 г рыбьего жира, 20 г масла лаванды. Все тщательно перемешать, настоять 3 недели, периодически помешивая содержимое. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

100 г березового дегтя, 20 г меда, 40 г касторового масла, 40 г золы стеблей шиповника смешать с яичным белком от двух куриных яиц. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 3 дня, периодически помешивая. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

Перхоть.

Для избавления от перхоти: смешайте 10 г дегтя, 30 г репейного масла и 0,5 стакана водки. Состав тщательно втереть в кожу головы и оставить на 2 часа, после чего вымыть волосы с шампунем.

Рекомендуется также время от времени мыть голову дегтярной водой, это способствует росту и густоте волос.

Гемморой.

При геморрое рекомендуется пропаривать анус в теплом настое, приготовленном из 1 столовой ложки березового дегтя и 2 л крутого кипятка.

Мазь Вилькинсона.

Мазь Вилькинсона включает в свой состав карбонат кальция — 10 частей, серы очищенной — 15 частей, дегтя жидкого — 15 частей, мази нафталанной (производится из нафталанской нефти) — 30 частей, мыла зеленого — 30 частей, воды — 4 части.

Данный препарат применяют для разрыхления эпидермиса, в котором концентрируется возбудитель. Чтобы предотвратить рецидив заболевания, следует тщательно обрабатывать мазью все участки поражения.

Мазью Вилькинсона лечат и паховую эпидермофитию — микоз крупных складок, эпидермофитию стоп, ногтей. При этом используют 5-10 % серно-дегтярные мази. Нередко деготь входит в состав так называемых лаков (коллодиевых растворов дегтя 2–5 % концентрации).

Мозоли.

Для удаления мозолей на ногах следует хорошо пропарить ноги в отваре из березовых листьев. После процедуры нанесите на мозоли мазь, сделанную из равных частей березового дегтя, сахара и селитры. Второй рецепт: после ванны для ног нанесите на мозоли мазь, сделанную из 15 г пшеничного крахмала, 15 г глицерина и 40 г чистого дегтя.

При различных заболеваниях.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также для очищения организма, улучшения пищеварения и как мочегонное средство рекомендованы следующие дозировки: детям — 1 раз в сутки по 2 чайных ложки после еды, взрослым — 1 раз в сутки по 2 столовых ложки перед едой.

Длительность первого курса составляет 10 дней, затем 10 дней — перерыв. Лечение возобновляется снова на 10 дней, следующий перерыв — на 20 дней, новый 10-дневный курс приема, перерыв — на год.

Дезинфекция.

Березовый деготь, смешанный в равном количестве с бараньим или свиным салом, применяется для изготовления мази, которой лечат раны.

Также для этих целей используется состав из чистого березового дегтя и вазелина, взятых в соотношении 1:10.

Газы, получаемые при капании березового дегтя на горячие угли, обеззараживают воздух в помещении.

Уход за волосами.

Волосы любого типа даже при правильном уходе нуждаются в регулярной подпитке различными масками и кремами. Все питательные средства, как правило, обладают сильным действием, поэтому их используют с учетом типа волос. Кроме того, учитывается общее состояние волос, и если есть какие-либо проблемы, то применяют различные лечебные препараты.

В зависимости от степени воздействия маски делятся на несколько видов. Так, например, сильнодействующие, оказывающие глубокое воздействие, используются нечасто — 2–3 раза в месяц.

Гораздо чаще применяются профилактические маски для поддержания волос в нормальном состоянии (их используют несколько раз в неделю).

Уход за волосами любого типа направлен на обеспечение необходимого питания волосяных луковиц, улучшение кровообращения, стимуляцию роста волос, укрепление их корней. Применение в составе масок дегтя предупреждает появление различных заболеваний кожи головы и волос (себорея, облысение), повреждение структуры волос и т. д.

Маски, подходящие для всех типов волос, не только интенсивно питают волосы, делают их сильными и блестящими, но и укрепляют их, ускоряют и стимулируют рост, ухаживают за кожей головы.

Маски для волос с применением дегтя.

Ниже приведены рецепты оздоровительных масок для волос. В каждый из рецептов добавляется березовый деготь, по 3–4 капли.

Внимание! Превышение дозировки может привести к нежелательным последствиям! Проконсультируйтесь с косметологом, прежде, чем применять маски с дегтем.

Еще одно немаловажное обстоятельство. Деготь имеет сильный и резкий запах, который может вызвать нежелательные ощущения. Если вы чувствуете дискомфорт, лучше отказаться от применения дегтя в масках для волос.

Не применяйте маски на основе дегтя слишком часто. Бесконтрольное применение дегтя может спровоцировать у некоторых людей кожное раздражение. Следует также помнить о возможной индивидуальной непереносимости этого вещества.

Маска из эфирных масел.

Смешивают по 2 столовые ложки репейного масла и яблочного уксуса, добавляют по 2 капли масел лаванды, шалфея, бергамота и 1 каплю масла тимьяна. Смесь слегка подогревают и наносят на волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 2–3 часа слегка подкисленной водой.

Маска питательная из смеси масел.

Соединяют по 1 столовой ложке касторового, оливкового и миндального масел, 1 чайную ложку шампуня и перемешивают. Смесь массирующими движениями втирают в корни волос, распределяют во всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1–2 часа. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска из хмеля и татарника.

Смешивают по 3 столовые ложки сухих шишек хмеля и травы татарника. Смесь заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут. Затем остужают при комнатной температуре и наносят травяную массу на влажные волосы. Смывают через 20–30 минут проточной водой.

Маска рекомендуется для темных волос.

Маска травяная.

Смешивают по 1 столовой ложке сухой травы крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, шишек хмеля, соцветий ромашки, листьев березы. Смесь заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут. В остывший отвар добавляют 1 взбитое куриное яйцо, несколько капель лимонного сока и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 30–40 минут.

Маска масляно-травяная № 1.

Берут по 1 чайной ложке сухой травы крапивы, зверобоя, клевера, настурции, листьев березы, соцветий ромашки. Смешав, заливают 0,5 стакана репейного масла и настаивают в закрытой посуде в темном месте в течение 1–2 недель. Готовым процеженным и слегка подогретым настоем смазывают волосы по всей длине за 1–1,5 часа до мытья.

Маска масляно-травяная № 2.

Смешивают по 1 чайной ложке сухой травы крапивы, соцветий ромашки, анютиных глазок, листьев березы и 0,5 чайной ложки ланолина. Смесь заливают 0,5 стакана репейного масла и нагревают на водяной бане 30 минут. В остывший состав добавляют 1 чайную ложку лимонного сока, 1 желток и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1–1,5 часа.

Маска масляно-травяная № 3.

Соединяют по 1 чайной ложке сухой травы окопника, соцветий ромашки и календулы.

Смесь заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.

В остывший и процеженный отвар добавляют по 5–10 капель эфирных масел розмарина, лаванды, сандала и тщательно перемешивают. Смесь наносят на влажные волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1–1,5 часа.

Маска из смеси масел и витаминов.

Берут по 1 столовой ложке касторового, репейного и персикового масел, несколько капель витамина A, витамина E, и перемешивают. Смесь массирующими движениями втирают в корни волос, распределяют по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 3–4 часа. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска из настойки календулы и репейного масла.

1 чайную ложку настойки календулы, 2 столовые ложки репейного масла, 1 желток тщательно перемешивают. Маску наносят на волосы за 15–20 минут до мытья головы. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю.

Маска яично-масляная.

Смешивают 1 желток, 1 столовую ложку персикового масла, 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы за 10–15 минут до мытья головы. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска из меда, алоэ и касторового масла.

1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку касторового масла, 1 чайную ложку сока алоэ тщательно перемешивают. Маску наносят на волосы за 30–40 минут до мытья головы. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю.

Маска ромовая.

Смешивают по 1 столовой ложке рома и касторового масла. Смесь втирают в корни волос за 1 час до мытья головы. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска желатиново-масляная.

1 столовую ложку желатина растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Добавляют 1 чайную ложку яблочного уксуса, по 2 капли эфирных масел розмарина, жасмина и шалфея. Смесь тщательно перемешивают, слегка подогревают и наносят на чистые волосы по всей длине. Смывают маску через 10–15 минут слегка подкисленной водой. Процедуру проводят 1 раз в неделю.

Маска укрепляет волосы, делает их гладкими, блестящими и упругими.

Маска желатиновая.

Соединяют по 1 столовой ложке желатина и любого питательного шампуня, 1 желток и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы на 10–15 минут и смывают проточной водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска прекрасно разглаживает волосы, питает их и улучшает их структуру.

Маска овсяная.

Перемалывают 0,5 стакана овсяных хлопьев (можно использовать овсяную муку), добавляют 3 столовые ложки меда, 1 столовую ложку огуречного сока, несколько капель лимонного сока и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы и оставляют на 30–40 минут. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска сливочно-пшеничная.

Смешивают 2 столовые ложки нежирных сливок, 1 чайную ложку масла из пророщенной пшеницы, 2 чайные ложки лимонного сока. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20–30 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска шоколадная.

Берут по 2 столовые ложки меда и какао-порошка, 1 желток и тщательно перемешивают. Смесь наносят на корни волос и оставляют на 40–50 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска медово-луковая.

По 2 столовые ложки меда и лукового сока, 1 столовую ложку коньяка и 1 чайную ложку лимонного сока тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 50–60 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска из хны и витаминов.

4 столовые ложки хны (можно бесцветной) заливают небольшим количеством горячей воды, перемешивают до пастообразного состояния и настаивают 15–20 минут. Добавляют 1 чайную ложку репейного масла, по 3–4 капли витаминов A и E и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 3–4 часа. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю.

Маска чесночная.

Несколько долек чеснока измельчают. Овощную кашицу втирают в корни волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 10–15 минут. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска стимулирует рост волос, укрепляет их, предотвращает выпадение.

Маска чесночно-лимонная.

Соединяют по 2 столовые ложки лимонного и чесночного соков, 1 столовую ложку зеленой глины и тщательно перемешивают. Смесь распределяют во всей длине волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 30–40 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска толокняная.

0,5 стакана толокна, 1 столовую ложку воды и лимонного сока тщательно перемешивают до образования пастообразной массы. Смесь массирующими движениями втирают в корни волос, распределяют во всей их длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Маску наносят за 30–40 минут до мытья волос. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска лимонная.

Кожуру 2–3 лимонов перемалывают в кофемолке, добавляют 1 столовую ложку кефира, 1 желток и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, распределяя по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 30–40 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска с морскими водорослями.

3 столовые ложки сушеных морских водорослей смешивают с небольшим количеством минеральной воды, 1 желтком и тщательно перемешивают. Смесь наносят на влажные волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20–30 минут проточной водой.

Маска тыквенно-яичная.

Из вареной тыквы готовят пюре. Добавляют 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают. Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают маску через 1–1,5 часа подкисленной водой.

Маска персиково-яичная.

1 желток, 1 столовую ложку персикового масла, 1 чайную ложку лимонного сока и 0,5 чайной ложки столового уксуса тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 20–30 минут слегка подкисленной водой. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска японская.

Тщательно перемешивают по 2 столовые ложки сакэ, меда и лимонного сока. Смесь наносят на слегка влажные волосы по всей длине на 20–30 минут, затем смывают проточной водой.

Маска кефирно-дрожжевая.

5 столовых ложек пивных дрожжей разводят небольшим количеством обезжиренного кефира до получения пастообразной массы. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1–1,5 часа проточной водой.

Маска свекольно-морковная.

Небольшую свеклу и крупную сочную морковь очищают и натирают на мелкой терке. Получившуюся овощную кашицу перемешивают и наносят на слегка влажные волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 40–50 минут слегка подкисленной водой (1 столовая ложка уксуса или лимонного сока на 1 л воды).

Маска морковная.

Крупную сочную морковь натирают на мелкой терке. В овощное пюре добавляют 1 желток, сок 0,5 лимона и тщательно перемешивают. Смесь наносят на влажные волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 40–50 минут подкисленной водой.

Маска тыквенная.

Мякоть тыквы натирают на мелкой терке. Овощную кашицу наносят на слегка влажные волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 40–50 минут. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска придает волосам блеск и шелковистость.

Маска коньячно-витаминная.

Смешивают по 1 столовой ложке коньяка, масла виноградных косточек, по несколько капель витаминов A и E и 1 желток. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 50–60 минут слегка подкисленной водой. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска из редьки.

Редьку среднего размера натирают на мелкой терке. Кашицу втирают в корни волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1 час. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска прекрасно укрепляет волосы.

Маска лимонно-спиртовая.

Смешивают 2 столовые ложки 40 %-ного спирта с 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока. Готовую смесь с помощью ватного тампона втирают в кожу волосистой части головы. Смывают через 30–40 минут. Процедуру повторяют через день в течение 2–3 недель. Маска стимулирует рост волос, придает им блеск и эластичность.

Маска для смягчения волос.

90 мл кипяченой воды, 15 мл одеколона, 15 мл лимонного сока и 5 мл глицерина тщательно перемешивают. Состав наносят на волосы по всей длине, массирующими движениями втирают в корни волос. Смывают через 2–3 минуты.

Маска для увеличения объема волос.

Смешивают 0,5 стакана светлого пива, немного шампанского, 1 куриное яйцо. Смесь наносят на чистые влажные волосы на 15–20 минут. Смывают слегка подкисленной водой.

Маска из голубой глины.

2 столовые ложки голубой глины смешивают с небольшим количеством кефира до получения густой массы. Выдерживают массу в закрытой посуде 1–2 часа и наносят на волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20–30 минут. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска из белой глины с лимонным соком.

2 столовые ложки белой глины разводят небольшим количеством воды до консистенции сметаны. Добавляют 1 чайную ложку лимонного сока, перемешивают и наносят на волосы по всей длине. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 20–30 минут.

Маска укрепляет волосы, делает их прочными и упругими, предупреждает их ломкость, выпадение, появление перхоти.

Маска из белой глины.

2 столовые ложки белой глины разводят небольшим количеством минеральной воды до консистенции сметаны. Маску наносят на волосы по всей длине. Смывают через 15–20 минут.

Маска из белой глины с маслом чайного дерева.

2 столовые ложки белой глины смешивают с небольшим количеством воды до консистенции сметаны. Добавляют несколько капель масла чайного дерева, перемешивают и наносят на волосы по всей длине. Смывают через 15–20 минут.

Маска укрепляет волосы, предупреждает появление перхоти.

Маска из белой глины с яблочным уксусом.

2 столовые ложки белой глины смешивают с небольшим количеством воды до консистенции сметаны. Добавляют 1 чайную ложку яблочного уксуса, перемешивают и наносят на волосы по всей длине. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 20–30 минут.

Маска грязевая.

Небольшое количество лечебной грязи перемешивают с минеральной водой до получения пастообразной массы. Состав наносят на влажные волосы по всей длине. Смывают через 20–30 минут.

Маска питательная.

Смешивают по 1 чайной ложке майонеза, меда и касторового масла с 2 зубчиками чеснока, предварительно натертыми, и тщательно перемешивают. Смесь втирают в корни волос. Смывают через 20–30 минут. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю.

Маска разглаживающая.

Смешивают по 2 столовые ложки меда, лукового и лимонного соков, 1 желток и 0,5 стакана кефира. Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1,5–2 часа. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Ванны с дегтем.

Ванны с дегтем — мощное средство оздоровления организма. Но при всех положительных качествах дегтя, у него есть один существенный недостаток — это его резкий запах, который многим кажется неприятным. Для этого березовый деготь смешивают с различными ингредиентами, которые позволяют решить эту проблему. Деготь во всех нижеприведенных рецептах добавляется в наполненную теплой водой ванну в количестве 3–5 капель.

Ванна из отрубей.

Такая ванна прекрасно снимает раздражение кожи, зуд, устраняет сухость и шероховатость, делает кожу мягкой и бархатистой. Для приготовления ванны потребуется 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей. Поместить отруби в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Такой мешочек можно использовать 2–3 раза, каждый раз слегка просушивая его. После ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу кремом.

Медовая ванна.

Медовая ванна хорошо успокаивает нервную систему, кроме того, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.

1. Для ванны потребуется 200–250 г меда. Добавить его в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня. Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

2. 100 г меда, 100 г пчелиного воска. Воск растопить и смешать с медом. Добавить смесь в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня. Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

3. 200 г меда, 100 мл сока алоэ. Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ. Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

Пенистая ванна.

Пенистые ванны рекомендуются особенно тем, кто хочет похудеть. Но не стоит принимать их слишком часто, тем более при каких-либо даже несущественных проблемах, связанных с сердечно-сосудистой системой. После этой ванны необходимо отдохнуть на диване или в постели не менее 30 минут.

Молочная ванна.

Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся. Молоко включает целый комплекс полезных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека. Молоко благотворно влияет на состояние кожи, а также успокоительно действует на нервную систему. В молоке есть витамин B, причем в больших количествах. Этот витамин способствует омоложению кожи, он устраняет дряблость и усталость кожи.

1. Для ванны потребуется 1,5 л свежего коровьего молока. Молоко согреть, не доводя до кипения, вылить в теплую ванну. После купания в такой ванне не обязательно ополаскиваться под душем, достаточно обмакнуть кожу мягким полотенцем и ненадолго прилечь в постель.

2. 500 г сухого молока или сливок, 15 мл лимонного сока. Развести сухое молоко или сливки теплой водой, добавить лимонный сок, вылить эту смесь в теплую ванну. Принимать ванну 15–20 минут, затем смазать влажную кожу кремом.

3. 2 л свежего молока, 100 г меда. Молоко слегка согреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в теплую ванну. После приема ванны нужно ополоснуться под теплым душем.

4. 1,5 л свежего молока, 70 г меда, 200 г поваренной соли. Молоко нагреть, растворить в нем мед. В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нужного уровня. Когда соль полностью растворится в воде, влить в ванну молоко, смешанное с медом. Принимать ванну при температуре воды примерно 35 °C.

5. 2 л молока, 15 мл розового масла. Молоко слегка согреть, смешать с розовым маслом. Полученную смесь вылить в теплую ванну. Принимать ванну 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.

6. 1,5 л молока, 5 г мумие. Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие. Полученную смесь вылить в теплую ванну. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.

7. 1,8 л молока, 100 г прополиса, 50 мл растительного масла. Молоко подогреть, не доводя до кипения. На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теплое растительное масло. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.

Ванны с эфирными маслами.

Эфирные масла в сочетании с дегтем обладают многими полезными качествами. Они прекрасно воздействуют на кожу, омолаживая, смягчая и тонизируя ее, они действуют, как средства ароматерапии, улучшают общее самочувствие и повышают настроение. Эфирные масла регулирую работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Не удивительно, что ванны с добавками из эфирных масел оказывают такое целебное действие на организм человека и его кожу.

Ванна с добавлением масла герани или хвои сосны, ели — лучшее лекарство от депрессии. Эфирное пихтовое масло сделает кожу тела более молодой и упругой, масло розы обладает тонизирующим эффектом, масло можжевельника заживляет мелкие ранки и излечивает гнойничковые заболевания, устраняет шершавость и снимает раздражение кожи.

Экзотическое масло иланг-иланг освежает, омолаживает кожу, повышает потенцию, спасает от плохого настроения, вызывает прилив сил и бодрости. Смесь эфирных масел хвоща, розмарина и шалфея помогает избавиться от целлюлита. Во время приема такой ванны полезно проводить легкий массаж на бедрах и ягодицах.

Каждое из эфирных масел обладает своим специфическим качеством, поэтому следует выбирать наиболее подходящий для своих целей вариант. Некоторые виды масел успокаивают, улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ. Другие очищают кожу и организм, помогают в борьбе с целлюлитом, третьи оказывают комплексное воздействие.

Для приготовления ванны с эфирным маслом нужно сначала наполнить ванну горячей водой (37–40 °C), добавить 5–7 мл любого масла и 3–5 капель дегтя. Затем надо подождать, пока вода не остынет до 30–34 °C, и можно опускаться в воду. Принимать ванны с добавлением эфирных масел можно 15–20 минут. После ванны не обязательно ополаскиваться под душем, можно лишь слегка промокнуть кожу мягким полотенцем и смазать кремом.

Травяные ванны с дегтем.

Травяные ванны — это ванны с добавлением настоев, отваров, экстрактов трав и целебных растений. Такие ванны могут оказывать самое разнообразное воздействие на организм человека, в зависимости от того, какие травы используются и какими качествами и свойствами они обладают. Во все варианты можно добавлять деготь в количестве 3–5 капель.

Например, ромашка действует успокаивающе и снимает судороги. Ромашка в сочетании с аиром, благодаря содержанию ароматических веществ, возбуждают слизистую оболочку дыхательных органов, бодрит и освежает. Липа помогает избавиться от бессонницы. Розмарин освежает и тонизирует, а также снимает переутомление. Отвары дубовой коры и раствор 250 г танина помогают при ревматизме и различных кожных болезнях. Черный чай укрепляет кожу и придает ей цвет легкого загара. Тонизирует ванна с настоем из листьев мяты перечной, тимьяна, ветвей и плодов можжевельника, мелиссы. Льняное семя смягчает кожу, снимает ее раздражение.

Есть успокаивающие и бодрящие, очищающие и смягчающие, омолаживающие и общеукрепляющие ванны — все они приготовлены с добавлением тех или иных трав и сборов. Из многообразия вариантов можно выбрать для себя наиболее оптимальный. Помимо этого, следует использовать травы и цветки в зависимости от типа кожи.

Так, при нормальной коже тела желательно использовать добавки на основе ромашки, герани, лаванды, иланг-иланга. При чувствительной коже — ромашки, лаванды, розы, цветов апельсинового дерева, фиалки душистой. При сухой коже рекомендуются шалфей мускатный, сандал, алтей, роза. При жирной коже — календула, лимон, базилик, можжевельник, шалфей.

Из подходящих трав можно сделать настой или отвар, которые затем используются для ванн. Травы можно складывать в чистый марлевый или полотняный мешочек и опускать в теплую ванну перед ее приемом или привязывать мешочек к крану. Проходя через мешочек с травой, вода будет поступать в ванну уже насыщенная целебными веществами.

Деготь добавляют прямо в воду в количестве 3–5 капель.

Принимать травяные ванны можно в течение 15–20 минут. После ванны нужно ополоснуться под душем и обработать кожу кремом.

Общеукрепляющие ванны из трав с дегтем.

Эти ванны можно принимать регулярно 1–2 раза в неделю в качестве профилактического мероприятия.

1. 60 г измельченных сушеных лепестков лилии, 30 г коры калины, 30 г березовой коры, 60 г листьев одуванчика, 1 л кипятка. Положить сырье в термос, залить кипятком. Настаивать 2 часа, затем процедить и добавить в теплую ванну.

2. 60 г липового цвета, 25 г измельченной лимонной цедры, 50 мл сока земляники, 25 г листьев табака, 25 мл сока черники, 500 мл кипятка. Залить липовый цвет, лимонную цедру и листья табака кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить. Добавить к настою сок земляники и черники, перемешать и вылить смесь в теплую ванну.

3. 50 г листьев облепихи, 100 мл березового сока, 50 г сосновых иголок, 25 г лепестков ромашки, 25 г листьев подорожника, 25 г лепестков астры, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 2 часа, затем процедить и смешать с березовым соком. Вылить смесь в теплую ванну.

4. 50 г листьев лопуха, 25 г лепестков незабудки, 50 г листьев мать-и-мачехи, 50 г крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1,5 часа, после чего процедить и вылить в теплую ванну.

5. 50 г листьев ивы, 25 г хвои пихты, 25 г льна, 25 г вьюнка, 25 г герани, 25 г листьев и цветков клевера, 1 л молока. Залить сырье молоком, 3 минуты кипятить на среднем огне, затем 30 минут настаивать под крышкой. После этого жидкость процедить и вылить в теплую ванну.

6. 50 г измельченной лимонной цедры, 50 г листьев пырея, 25 г лепестков фиалки, 50 г еловых шишек, 25 мл сока алоэ, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить. Смешать настой с соком алоэ и добавить в теплую ванну.

7. 50 г лепестков астры, 25 г лепестков незабудки, 50 г свежих ягоды малины, 50 г листьев щавеля, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 1 час, затем процедить. Добавить настой в теплую ванну.

8. 50 г дубовой коры, 50 г свежего плода физалиса, 30 г измельченной цедры мандарина, 50 г листьев белокочанной капусты, 25 г коры вяза, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить Полученный настой вылить в теплую ванну.

9. 50 г листьев подорожника, 25 г листьев мать-и-мачехи, 25 г листьев тысячелистника, 50 г почек яблони, 600 мл молока. Залить сырье горячим молоком, настаивать под крышкой 30–40 минут, затем процедить. Полученную смесь вылить в теплую ванну.

10. 30 г табака, 50 г пырея, 50 г коры тополя, 50 г малинового варенья, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, кипятить на медленном огне 15 минут, затем дать остыть и процедить. Смешать с вареньем и добавить смесь в теплую ванну.

11. 50 г липовой коры, 25 г листьев лютика, 50 г измельченной лимонной цедры, 25 г листьев лопуха, 50 г листьев смородины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, затем немного охладить, процедить и вылить в теплую ванну.

12. 50 г листьев клевера, 30 г хвои ели, 50 г лепестков ромашки, 30 г измельченной лимонной цедры, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут, затем процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

13. 50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды. Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

14. 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г корневища валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить. Полученный настой вылить в теплую ванну.

Успокаивающие ванны из трав с применением дегтя.

Для приготовления таких ванн подойдут различные травы и сборы — валериана, душица, липовый цвет, пустырник, мелисса, календула и др. Температура воды около 30 °C. Можно добавлять вместе с отваром или настоем в ванну мед, который производит дополнительное лечебное действие на организм.

1. 100 г валерианы, 2 л горячей воды. Залить сырье кипятком, настаивать 5–10 минут, затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну 20 минут.

2. 100 г цветков липы, 2 л кипятка. Залить липовый цвет кипятком, оставить на 5–10 минут. Затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать 20 минут.

3. 100 г измельченных корневищ аира, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, затем процедить и вылить в ванну.

4. 200 г зелени укропа пахучего. Поместить укроп в полотняный или марлевый мешочек, положить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны с укропом — 15–20 минут.

5. 200 г плодов можжевельника, 3 л кипятка. Залить плоды можжевельника кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, затем настаивать 20 минут и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

6. 120 г травы мелиссы лекарственной, 3 л кипятка. Залить мелиссу кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, дать остыть. Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.

7. 10 г душицы обыкновенной, 50 г листьев крапивы двудомной, 30 г ромашки аптечной, 20 г листьев черной смородины, 20 г тимьяна ползучего или листьев мелиссы лекарственной, 50 г череды трехраздельной, 2 л кипятка. Залить смесь трав кипятком, настаивать 30–40 минут, процедить и вылить в ванну с горячей водой.

8. 90 г цветков ромашки аптечной, 90 г цветков липы сердцелистной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, прокипятить на медленном огне в течение 15–20 минут. Затем настаивать 3–4 часа и процедить. Полученный отвар влить в теплую ванну.

9. 100 г череды. Поместить сырье в марлевый или полотняный мешочек, проварить в 2 л воды в течение 20 минут, затем настаивать 30 минут. Мешочек отжать, отвар вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 15 минут.

10. 100 г череды трехраздельной, 1 л воды. Залить сырье теплой водой, через 5–10 минут поставить на огонь и довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут. Затем настаивать еще 10 минут, процедить и вылить в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны — 20–30 минут.

11. 50 г листьев малины, 50 г листьев березы, 25 г цветков ромашки, 25 г листьев мяты, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Затем дать остыть, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C.

12. 80 г цветков ромашки, 80 г цвета липы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут. Затем снять с огня, настаивать 3 часа, процедить. Полученный настой вылить в ванну, температура воды которой не выше 35 °C.

13. 60 г листьев крапивы, 60 г череды, 60 г листьев березы, 25 г душицы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15–20 минут, снять с огня и настаивать 1–2 часа. Настой процедить и вылить в ванну, температура воды которой 37 °C. Дождаться пока вода не остынет до 32 °C, затем медленно опуститься в ванну.

14. 200 г цветков черной бузины, 2 л кипятка. Залить кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить и вылить в ванну с теплой водой.

15. 120 г листьев мяты перечной, 1 л кипятка. Листья мяты измельчить, залить кипятком, настаивать 30 минут. Затем процедить и вылить в теплую ванну.

16. 100 г почек березы, 100 г листьев березы, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 24 часа. Настой процедить и добавить в теплую ванну.

17. 60 г сушеного полевого хвоща, 3 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой и укутать полотенцем, настаивать 8–10 часов. Затем настой слегка подогреть, процедить и вылить в теплую ванну. Принимать ванну 20 минут, потом рекомендуется полежать в постели 30 минут.

Бодрящие ванны из трав с применением дегтя.

Эти ванны освежают, повышают тонус кожи, восстанавливают силы, улучшают кровообращение, поднимают настроение.

1. 25 г цветков ромашки, 25 г арники, 25 г розмарина, 25 г лаванды, 25 г шалфея, 25 г тысячелистника, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить и вылить настой в теплую ванну.

2. 30 г цветков терна, 30 г липового цвета, 30 г листьев березы, 30 г листьев малины и земляники, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить и вылить настой в теплую ванну.

3. 200 г листьев сухой полыни, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, процедить и вылить настой в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны — 15–20 минут.

4. 60 г почек тополя, 30 г летней хвои сосны, 30 г листьев рябины и 20 г соцветий пижмы, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой. Продолжительность принятия ванны — не более 5–10 минут.

5. 60 г молодых листьев тополя, 100 г сосновых шишек, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой. Продолжительность принятия ванны — не более 5–10 минут.

6. 100 г почек и листьев березы, 50 г коры сосны, 2 л кипятка. Залить сырье водой, кипятить в плотно закрытой посуде в течение 10 минут, затем настаивать 4 часа. Процедить настой и вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 15–20 минут.

7. 200 г свежих листьев каштана, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут в закрытой посуде, процедить и вылить в ванну с теплой водой.

8. 200 г семян каштана, 1 л воды. Залить сырье водой, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут, затем дать остыть, процедить и вылить отвар в теплую ванну.

9. 25 г душицы, 25 г чабреца, 25 г мяты, 25 г полыни, 25 г подорожника, 25 г тысячелистника, 10 г дикой рябины, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, поставить на огонь и прогревать в течение 5 минут на медленном огне. Отставить на 1 час под крышкой и укутав полотенцем, затем процедить и вылить отвар в теплую ванну.

10. 100 г ягод и иголок можжевельника, 20 г листьев эвкалипта, 20 г цветов и листьев лаванды, 5 г гвоздики, 5 г корицы, 50 г измельченной апельсиновой цедры, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и варить на медленном огне 15–20 минут. Затем процедить и вылить отвар в теплую ванную.

Очищающие ванны из трав с применением дегтя.

Эти ванны помогут эффективно очистить кожу, освежат ее и оздоровят. Температура воды такой ванны — 37–38 °C. Принимать ванну можно 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем и смазать еще влажную кожу кремом.

1. 150 мл нашатырного спирта. Добавить в горячую ванну нашатырный спирт, дождаться, пока температура воды не опустится до 30–31 °C, опуститься в ванну на 20 минут, затем принять теплый душ.

2. 60 г липового цвета, 60 г душицы обыкновенной, 40 г зверобоя продырявленного, 30 г цветков ромашки аптечной, 25 г хвои, 25 г молодых побегов можжевельника, 3 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 2 часов, процедить и вылить в теплую ванну.

3. 50 г цветков ромашки, 50 г череды, 50 г чабреца, 50 г листьев крапивы, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Снять отвар с огня, дать немного остыть, процедить и вылить в теплую ванну.

4. 60 г цветков ромашки, 60 г чабреца, 80 г листьев черной смородины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15–20 минут. Затем настаивать 1–2 часа, процедить и вылить в горячую ванну.

Смягчающие ванны из трав с дегтем.

Эти ванны смягчают кожу, делают ее мягкой, упругой и гладкой, а также снимают раздражение. Особенно эффективны для сухой, раздраженной и обветренной, шершавой кожи.

1. 50 г глицерина, 100 г календулы, 500 мл кипятка. Цветки календулы залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить. Смешать теплый отвар с глицерином, вылить смесь в горячую ванну. Принимать ванну в течение 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.

2. 150 г крахмала, 100 г цветков ромашки, 2 л кипятка. Ромашку залить половиной кипятка, настаивать 40 минут, затем процедить, смешать с крахмалом и развести оставшейся водой. Влить эту смесь в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны — не более 15 минут.

3. 100 г льняного семени, 100 г цветков ромашки, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 час, процедить и вылить в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны — 10–15 минут.

4. 300 г миндальных отрубей, 100 г сушеных листьев подорожника. Насыпать подорожник и отруби в марлевый или полотняный мешочек, опустить его в горячую ванну. Когда вода остынет до 30 °C, можно опускаться в ванную. Одного мешочка этого средства может хватить на 2–3 ванны.

5. 200 г мелко нарезанной аптечной ромашки, 1 л холодной воды. Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 5 минут. Потом настаивать в течение 10 минут и процедить. Влить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 20 минут.

6. 200 г сушеницы, 1 л воды. Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, немного охладить. Затем процедить и влить в ванну с теплой водой.

7. 30 г листьев березы, 30 г листьев и цветков клевера лугового, 30 г цветков ромашки аптечной, 30 г листьев малины, 20 г листьев мяты перечной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 30 минут. Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.

8. 100 г тысячелистника, 50 г календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут. Снять с огня, через 10 минут процедить и вылить в теплую воду.

Ванны с дегтем при болезнях и дефектах кожи.

Если на коже тела часто появляются гнойнички или какие-нибудь другие воспаления, то травяные ванны лучше всего помогут справиться с этой проблемой. Особенно часто кожа подвергается таким воспалениям в летнее время года, когда не только жарко, но и пыльно, и кожа быстрее загрязняется. Поэтому летом можно принимать ванны с травами 2–3 раза в неделю. Зимой кожа также нуждается в лечении и очищении, потому, что тело большую часть времени скрыто под слоем одежды.

1. 300 г березовых почек, 50 мл лимонного сока, 2 л кипятка. Заварить почки кипятком, настаивать 1–2 часа, процедить, смешать с лимонным соком и добавить в ванну.

2. 300 г березовых листьев, 50 мл апельсинового сока, 2 л кипятка. Заварить листья кипятком, настаивать 1–2 часа, процедить, смешать с апельсиновым соком и добавить в ванну.

3. 300 г кореньев или листьев лопуха, 50 мл грейпфрутового сока, 2 л кипятка. Заварить коренья или листья лопуха кипятком, настаивать 2–3 часа, процедить, смешать с грейпфрутовым соком. Полученную смесь вылить в ванну.

4. 200 г цветков ромашки, 100 г календулы, 20 мл гранатового сока, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1–2 часа, процедить, смешать с гранатовым соком. Полученную смесь вылить в ванну.

5. 300 г листьев грецкого ореха, 1 л кипятка. Заварить листья грецкого ореха кипятком, настаивать 1–2 часа, процедить, вылить в ванну.

6. 250 г сухих измельченных листьев крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, варить на медленном огне при слабом кипении 15–20 минут. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность принятия ванны — 20 минут.

7. 300 г шалфея лекарственного, 1,5 л воды. Залить сырье водой, довести до кипения, снять с огня и настаивать под крышкой 20 минут. Готовый отвар процедить и вылить в теплую ванну.

Омолаживающие ванны из трав с дегтем.

Такие ванны помогут сохранить кожу в молодом и свежем виде.

1. 30 г листьев мяты, 25 г листьев эвкалипта, 25 г листьев березы, 25 г листьев земляники, 15 г листьев грецкого ореха, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой и оставить на 2 часа настаиваться. Затем процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

2. 100 г мелиссы, 100 г чабреца, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой, настаивать 1–1,5 часа. Затем процедить и добавить настой в ванну с теплой водой.

3. 250 г мелко нарезанного хмеля, 1,5 л воды. Залить сырье холодной водой, оставить на 5–10 минут, затем довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут. Настаивать отвар еще 10 минут и процедить. Вылить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 20 минут.

Парафин.

Парафин внешне напоминает воск или стеарин. Это вещество, которое добывается с помощью синтеза из нефти. Он широко применяется в радиотехнике, в различных технологиях, как антикоррозийное и смазочное средство. Используется парафин и в ядерной физике, и как пищевая добавка.

Как видим, круг применения парафина достаточно широк. Применяется он и в оздоровительных целях.

Показания и противопоказания лечения парафином.

Лечение с помощью парафина очень простое и вы легко сможете использовать его в домашних условиях. Его применяют для оздоровления кожи рук и ног, при отечности лица, эффективен он и в лечении ортопедических заболеваний, артритов, отложений солей. Но это не призыв к самолечению.

Внимание! Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением описанных ниже процедур. Дело в том, что использование парафина имеет противопоказания.

Парафинотерапия противопоказана тем, кто страдает повышенным давлением, варикозным расширением вен, диабетом, имеет гнойничковые и другие заболевания кожи, сердечно-сосудистые заболевания, имеет открытые раны или сыпь на теле. Женщинам с гипертрихозом не рекомендуется проводить тепловые аппликации.

Противопоказаниями к применению парафиновых масок являются гнойничковые заболевания кожи, экзема, злокачественные новообразования, гипертоническая болезнь. Применение парафиновых сапожек не рекомендуют страдающим кожными заболеваниями, сердечной недостаточностью, а также больным сахарным диабетом. Не рекомендована эта процедура и при воспалительных процессах в организме.

Свойства парафина.

Лечебное воздействие парафина коренится в его природных качествах. Он быстро застывает при нанесении на кожу и образует защитную оболочку. Таким образом, температурное воздействие становится более длительным и равномерным.

Лечение парафином.

Важно сразу уяснить, что не стоит увеличивать время парафиновых процедур. Пользы от этого не будет, а вот вред может быть очевидным. Время сеансов парафинотерапии 30–60 минут, процедуры выполняют каждый день или через 1 день.

На дому проводят курс лечения из 12–20 процедур, имеет смысл делать их за 1,5–2 часа до сна.

В том случае, когда сеанс лечения парафином проводится днем, после него следует отдыхать не меньше 30 минут.

Парафиновые аппликации.

Вам понадобятся 2 кастрюли разных размеров. На дно большей положите деревянную прокладку, чтобы донышки кастрюль не приходили в соприкосновение.

В кастрюлю меньших размеров поместите парафин и плотно закройте ее крышкой. Рассчитывайте количество необходимого вам парафина, исходя из размеров участка тела, на который он будет наноситься. В кастрюлю больших размеров налейте воду и поставьте на слабый огонь. Вода не должна попадать на парафин!

В течение часа парафин нагреется и расплавится. После того, как он остынет, извлеките маленькую кастрюлю.

Достаньте расплавленный парафин, убедитесь, что его температура не вызовет ожог. Нанесите его тонким слоем на пораженный участок тела (желудок, кишечник и т. д.). Толщина слоя должна быть в пределах 1–2 см. Положите на парафин клеенку или пропитанную воском бумагу и укутайте шерстяным шарфом или платком.

Парафиновая грелка.

Парафиновая грелка может послужить вполне адекватной заменой кастрюлям. Ее просто сделать самому — сшить из клеенки плоский мешок размером 20–25 см из клеенки, который будет заполняться парафином.

Перед процедурой грелку следует нагреть в горячей воде до приемлемой для тела температуры, обернуть ее тканью, приложить к больному участку и сверху еще раз накрыть плотной тканью.

Косметическое применение парафина.

Парафиновые маски нашли широкое применение в косметологии. Свойства парафина идеально подходят для процессов омолаживания кожи, улучшения кровотока, стимулирования тканевого обмена. Парафинотерапия расширяет протоки потовых и сальных желез, с ее помощью активизируется рассасывание рубцов и инфильтратов, значительно быстрее отшелушивается роговой слой эпидермиса.

Перед тем, как начать процедуру, нужно протереть лицо спиртовым тампоном (для жирной кожи) или рафинированным растительным маслом (для сухой кожи).

Волосы следует убрать назад и закрыть тканевой повязкой. На шею поместить салфетку, на веки — ватные тампоны.

Расплавленный парафин должен немного остыть, чтобы его помещение на тело не вызывало дискомфорта. Наносят парафин в несколько слоев, обычно, не больше 3-х.

При нанесении парафина следите за тем, чтобы он не попадал в область глаз, рта и ноздрей.

На нанесенную маску помещают клеенку с вырезанными отверстиями для глаз, рта и носа, поверх нее кладут слой ваты и забинтовывают.

Когда процедура будет завершена, маску нужно будет осторожно снять лопаточкой, лицо протереть тампоном, намоченным в одеколоне и наложить питательный крем.

Время процедуры 15–20 минут, частотность — 2 раза в неделю. Курс занимает 15 сеансов.

Парафиновые сапожки.

Это процедура для детей. Ноги ребенка от стопы до колена оборачиваются 2 слоями разогретого парафина. Ее используют для лечения невралгии, гипертонуса мышц ног, ОРВИ и ОРЗ.

Берем озокерит и парафин в равных пропорциях, растапливаем на водяной бане. Затем укладываем на ровную поверхность, проложенную слоем полиэтилена, и оформляем 2 слоя. Поверх состава, нанесенного на ноги, накладывается пленка, а сверху надеваются теплые носки.

Проводится процедура в течение 15 минут, ребенок должен быть укрыт одеялом.

Массажные ванночки для ног с парафином.

Состояние ног во многом определяет состояние всего организма, ведь именно ноги ежедневно выдерживают максимальную нагрузку. Очень важно ежедневно ухаживать за ногами и уделять хотя бы минимальное внимание стопам ног. Необходимо регулярно делать теплые ванночки (2–3 раза в неделю), обрабатывать ступни скрабом, применять легкий массаж для ног. Особую роль здесь могут сыграть ванночки с парафином. Ухаживать за ногами необходимо не только весной и летом, когда ступни остаются на виду в легких босоножках, но и осенью и зимой, когда ноги долгое время остаются «замурованными» в обувь. Особенно в это время года ноги нуждаются в дополнительном внимании.

Проводить регулярно лечебные процедуры можно, используя специальные массажные ванночки для ног. Сегодня в продаже представлен широкий выбор таких ванночек. Есть гидромассажные ванны для ног, гидромассажеры для ног с педикюрным центром, вихревые гидромассажные ванны для стоп, оснащенные множеством полезных приспособлений: аккупунктурной поверхностью дна, специальными массажными насадками для массажа рефлекторных зон стоп, магнитами, которые создают магнитные поля, благотворно воздействующие на человеческий организм. Такие ванночки могут обеспечить вибрационный массаж, вихревой массаж, а также поддерживают нужную температуру воды.

Есть специальные ванночки для парафинотерапии, но вы вполне сможете обойтись подручными средствами.

Если есть какие-либо проблемы с ногами, дефекты кожи и пр., то следует проводить соответствующие лечебные процедуры, направленные на устранение заболевания, и применять профилактические меры.

Перед принятием ванны.

Красота ног во многом определяется их ухоженностью. Уход за ногами предполагает соблюдение простой гигиены ног. Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой с туалетным мылом, регулярно избавляться от утолщения кожи стоп за счет разрастания рогового слоя, делать ванночки, обрабатывать ноги пемзой, а затем смазывать жирным кремом или сливочным маслом. Словом, выполнять те процедуры, которые подразумеваются при гигиеническом педикюре.

Ванночки для ног с применением парафина могут быть не только размягчающими. Можно использовать самые разнообразные ванночки со специфическими добавлениями, которые направлены на лечение и устранение того или иного заболевания ноги или проблемы кожи.

Ароматические ванночки с парафином.

Ароматические ванны очень полезны и для кожи ног, и для общего хорошего самочувствия. Различные масла оказывают разное действие на организм человека, а парафин оказывает омолаживающее действие.

Например, сосновое масло помогает улучшить периферическое кровообращение, трофику тканей, а также является хорошим противоотечным средством, легким мочегонным и противовоспалительным средствами. Противопоказания к использованию эфирного соснового масла — инсульт и инфаркт, поскольку масло может повысить тромбиновый индекс. Не рекомендуется также применять масла, и не только сосновое, более 1 недели. Использовать всегда следует только свежее масло, которое должно храниться в холодильнике в плотно закрытом флаконе. В противном случае масло утрачивает все свои целебные свойства.

Эфирные, ароматные масла можно приобрести в специализированных косметических отделах или аптеках.

Масло может успокаивать или бодрить, освежать и тонизировать. В каждом конкретном случае можно использовать то или иное масло, в зависимости от потребностей.

Масло мяты успокаивает, хорошо влияет на центральную нервную систему, а также очищает кожу. Осторожно следует пользоваться мятным маслом людям с высокой кислотностью.

Масло шалфея помогает лечить грибковые и стафилококковые инфекции, хорошо влияет на кожу. Его можно применять всем без исключения.

Масло лаванды успокаивает центральную нервную систему, улучшает состояние кожи, укрепляет ногти. Однако лаванда может косвенно воздействовать на желчный пузырь, поэтому употреблять ее следует в ограниченном количестве и с осторожностью.

Масла розмарина и фенхеля лучше применять в сочетании друг с другом, поскольку розмарин отдельно повышает артериальное давление, а фенхель — понижает.

Вместе они нормализуют тонус сосудов, а также обладают противовоспалительным действием.

Масло герани помогает выводить лишнюю жидкость из организма, обладает потогонным и диуретическим действием.

Хвойные экстракты действуют как успокаивающее средство. Их полезно применять при расстройствах нервной системы, а также при физическом и умственном переутомлении. Процедура принятия ванночки с хвойным маслом не должна длиться более 10 минут.

Масла можно добавлять в ванночки вместе с другими средствами — содой, солью, медом, настоями трав.

Применение рецептов в случае приема ванн для рук.

Вы вполне можете использовать все нижеприведенные рецепты, если захотите сделать ванночки для кистей рук. Вам понадобится такое же количество парафина — 500 г.

Технология приготовления парафиновых ванночек проста и незамысловата. Растапливаете парафин на водяной бане и смешиваете его с ингредиентами.

Получается двойная польза — вы проводите сеанс парафинотерапии с помощью натуральных добавок. Как вы увидите, они могут быть самыми разными и направленность их действия тоже различна. Полезные вещества проникают в состав парафина и оказывают на вашу кожу благотворное влияние.

Когда вы принимаете ванны для рук, нужно сначала опустить руки в парафин или его смесь с ингредиентами, вынуть их через несколько секунд. Продолжать так делать до тех пор, пока на руках не образуется толстый слой парафина, пропитанный ингредиентами.

Затем наденьте на руку пакет, а поверх него шерстяную варежку.

Через 30 минут удалите парафин, поддев его лопаточкой.

Ни в коем случае не пытайтесь использовать парафин повторно и снова его растапливать.

Парафиновые ванночки (классический вариант).

Эти ванночки делают кожу мягкой и бархатистой, размягчают мозоли (если таковые есть), помогают избавиться от красноты и повышенной потливости, обеспечивают больший приток крови к ногам, что способствует снятию усталости ног. В парафиновые ванночки можно добавлять растительные, эфирные, ароматические масла, что усиливает действие ванночки и еще более смягчает кожу.

Для ванночки необходимо растопить на водяной бане 500 г парафина. Затем развести его 200 мл растительного масла. При желании можно добавить несколько капель соснового масла или масла шалфея. Проверить температуру ванночки на тыльной стороне руки и опустить в нее ноги на 20 минут. Когда парафин застынет, его можно аккуратно снять шпателем. После парафиновой ванночки кожу ног можно очистить от имеющихся мозолей, а затем смазать кремом. Желательно после этой процедуры лечь в постель. Можно повторять процедуру 2–3 раза в неделю, всего нужно принять 10–15 ванночек.

Помните, что парафинотерапия противопоказана при сахарном диабете, гипертонии, гнойничковых высыпаниях на коже, варикозном расширении вен и тромбофлебите, а также при остром инфекционном заболевании.

Применение рецептов в случае приема ванн для рук.

Вы вполне можете использовать все нижеприведенные рецепты, если захотите сделать ванночки для кистей рук. Вам понадобится такое же количество парафина — 500 г.

Технология приготовления парафиновых ванночек проста и незамысловата. Растапливаете парафин на водяной бане и смешиваете его с ингредиентами.

Получается двойная польза — вы проводите сеанс парафинотерапии с помощью натуральных добавок. Как вы увидите, они могут быть самыми разными и направленность их действия тоже различна. Полезные вещества проникают в состав парафина и оказывают на вашу кожу благотворное влияние.

Очищающая ванночка.

1. 10 г питьевой соды, 1,5 л воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соду в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

2. 20 г питьевой соды, 1,5 л воды, 15 мл геля для душа. Растворить соду в горячей воде, добавить гель для душа, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

3. 10 г морской соли, 1,5 л воды, 30 мл пены для ванн. Растворить соль в горячей воде, добавить пену, размешать. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

4. 10 г поваренной соли, 1,5 л горячей воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соль в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе, акцентируя внимание на участках с уплотненной и огрубевшей кожей.

Тонизирующие ванночки.

1. 25 г поваренной соли, 5 г борной кислоты, 2 л теплой воды. Растворить в 1,5 л воды соль, опустить в ванночку ноги на 20 минут. Затем надо ополоснуть ноги оставшейся прохладной водой, подкисленной борной кислотой. Вытереть ноги насухо и смазать кремом.

2. 25 г крапивы, 25 г зверобоя, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 20 минут, затем процедить, развести еще 1 л теплой воды. Принимать ванночку 20 минут.

3. 25 г морской соли, 1,5 л теплой воды. Насыпать на дно таза соль, налить воду, опустить в таз ноги. Растолочь в тазу крупные гранулы морской соли ступнями ног (это будет своего рода точечный массаж). После ванночки ополоснуть ноги прохладной водой, вытереть насухо, смазать кремом. После этой процедуры рекомендуется ненадолго лечь в постель, подложив под колени подушку.

4. 50 г крапивы, 2 л воды. Залить сырье 1 л кипятка, настаивать 20 минут, затем процедить, развести оставшейся горячей водой и опустить ноги в ванночку 20–30 минут.

5. 15 г цветков ромашки, 15 г листьев мяты, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 20 минут, затем процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Очищающе-тонизирующая ванночка.

25 г поваренной соли, 3 л теплой воды. Растворить соль в теплой воде, опустить в ванночку ступни на 15–20 минут. После этого ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Успокаивающие ванночки.

1. 25 г поваренной соли, 25 г сосновой хвои, 2 л кипятка. Заварить хвою сосны 1 л кипятка, настаивать 30 минут. В оставшейся воде растворить соль, добавить настой хвои. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

2. 25 г соли, 25 г хвои ели, 2 л кипятка. Заварить хвою ели 1 л кипятка, настаивать 30 минут. В оставшейся воде растворить соль, добавить настой хвои. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

3. 10 г цветков ромашки, 10 г хвои сосны, 10 г льняного семени, 10 г листьев крапивы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

4. 25 г поваренной соли, 40 г липового цвета, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

5. 50 г чабреца, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

6. 10 мл мятного или апельсинового масла, 2 л теплой воды. Влить в ванночку с теплой водой масло, опустить ноги на 20 минут. После ноги вытереть насухо махровым полотенцем.

7. 5 мл соснового масла, 10 г поваренной соли, 10 г пищевой соды, 10 г меда, 2 л теплой воды. Растворить в воде соль, соду, мед, добавить масло. Принимать ванночку 15 минут.

8. 5 мл пихтового масла, 15 г поваренной соли, 50 мл сливок, 1,5 л теплой воды. Растворить в теплой воде соль, влить сливки, пихтовое масло. Принимать ванночку 15 минут, затем вытереть ноги насухо, смазать маслом и лечь в постель.

9. 20 г коры сосны, 20 г коры березы и 50 г коры дуба, 2 л воды. Залить сырье водой, варить 1 час на медленном огне, дать немного остыть, процедить и вылить в ванну. Принимать процедуру не более 10 минут, затем вытереть ноги насухо и смазать кремом.

Лечебные ванночки при простуде.

1. 25 г горчичного порошка, 5 л кипятка. Развести горчичный порошок в кипятке. Дождаться, пока вода немного остынет, и опустить в ванночку ноги на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.

2. 50 г цветков ромашки, 5 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Заварить ромашку кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.

3. 25 г хвои ели, 25 г листьев крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.

4. 50 г льняного семени, 5 мл масла лаванды, 1 л кипятка. Заварить льняное семя кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло лаванды. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.

5. 25 г цветков календулы, 10 мл масла розмарина, 1 л кипятка. Заварить календулу кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло розмарина. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.

Согревающе-рассасывающие ванночки.

1. 25 г порошка горчицы, 3 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Развести порошок горчицы теплой водой, затем влить кипяток, добавить эвкалиптовое масло. Когда вода немного остынет, опустить в ванночку ноги на 30 минут. После этого ноги нужно вытереть насухо, нанести на кожу жирный крем массажными движениями, начиная с пальцев и продвигаясь выше, затем надеть на ноги шерстяные носки.

2. 50 г сушицы топяной, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут, затем дать остыть немного под крышкой и процедить. Вылить отвар в ванночку. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

3. 50 г багульника болотного, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут, затем дать остыть немного под крышкой и процедить. Вылить отвар в ванночку. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

4. 50 г листьев и почек березы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

5. 100 г можжевеловых или еловых веток, 5 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут, затем дать остыть немного под крышкой и процедить. Вылить отвар в ванночку. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

6. 50 г цветков черной бузины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой.

Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

7. 50 г донника лекарственного, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

8. 50 г калужницы болотной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

9. 100 г капустных листьев или листьев крапивы, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

10. 50 г плодов вишни или облепихи, 1 л кипятка. Залить очищенное и промытое сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

11. 50 г травы пижмы, портулака или тимьяна, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.

Успокаивающая и укрепляющая ванночка.

1. 15 г цветков ромашки, 15 г льняного семени, 15 г пихтовой хвои, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

2. 100 мл пива, 2 л теплой воды. Влить пиво в теплую воду, опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такие ванночки дают аромат свежеиспеченного хлеба, делают кожу шелковистой, а также обладают противовоспалительным действием.

3. 100 мл кваса, 2 л теплой воды. Влить квас в теплую воду, опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такие ванночки дают аромат свежеиспеченного хлеба, делают кожу шелковистой, а также обладают противовоспалительным действием.

4. 15 г цветков ромашки, 15 г дрожжей, 15 г пихтовой хвои, 1 л кипятка. Заварить ромашку и пихтовую хвою кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Дрожжи развести отдельно в теплой воде, когда вода начнет пузыриться, вылить смесь в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Молочные ванночки для ног.

Такие ванночки для ног помогут сделать кожу ног бархатистой. Принимать молочные ванночки можно 1–2 раза в неделю.

1. 500 мл холодного молока, 500 мл теплой воды, 25 мл лимонного сока. Смешать воду и молоко, опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем, смазать лимонным соком, энергично втирая его в кожу стоп.

2. 200 мл теплого молока, 800 мл теплой воды, 25 г меда. Смешать воду, мед и молоко. опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем, смазать кремом.

3. 250 мл теплого молока, 800 мл теплой воды, 5 мл розового масла. Смешать воду и молоко, добавить розовое масло. Опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем.

4. 500 мл кислого молока, 500 мл воды комнатной температуры. Смешать воду и кислое молоко. Опустить очищенные ноги в ванночку на 10–15 минут. После ванночки ноги нужно просушить махровым полотенцем, смазать кремом.

Медовая ванночка для ног.

50 г меда, 1 л теплой воды. Растворить мед в теплой воде. Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такая ванночка и успокаивает нервную систему, и смягчает кожу ног.

Апельсиновая ванночка для ног.

Эта ванночка поможет снять усталость ног, сделает кожу более эластичной и мягкой.

1. 100 г апельсиновой цедры, 1 л кипятка. Апельсиновую цедру измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить и вылить настой в ванночку с теплой водой. Принимать ванночку 20 минут.

2. 200 мл апельсинового сока, 1 л горячей воды, 20 мл персикового масла. Вылить апельсиновый сок в воду, добавить масло. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.

Лимонная ванночка для ног.

100 мл лимонного сока, 50 г лимонной цедры, 1 л кипятка, 25 мл оливкового масла. Лимонную цедру измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить. Добавить настой в теплую ванночку, влить лимонный сок и оливковое масло. Принимать ванночку 20 минут.

Ванночка для ног из крахмала.

Рекомендуется при загрубевшей коже стоп.

1. 50 г крахмала, 5 мл соснового масла, 1 л теплой воды. Развести крахмал теплой водой, добавить сосновое масло, опустить ноги в ванночку на 20 минут. После ванночки ополоснуть ноги теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом.

2. 50 г картофельного крахмала, 5 мл масла шалфея, 1 л теплой воды. Смешать крахмал с водой, добавить масло. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем ополоснуться теплой водой.

Капустная ванночка для ног.

200 мл сока квашеной капусты, 1 л теплой воды. Вылить сок квашеной капусты в теплую воду, размешать. Опустить в ванночку очищенные ноги на 15–20 минут. Такая ванночка хорошо размягчает загрубевшую кожу ног и делает ее более эластичной.

Ванночка для ног с яблочным уксусом.

250 мл яблочного уксуса, 1,5 л теплой воды. Влить уксус в ванночку с теплой водой. Опустить в нее ноги на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Ванна с глицерином.

50 г глицерина, 20 мл масла шалфея, 1 л теплой воды. Смешать глицерин с маслом шалфея, вылить в теплую воду. Опустить ноги в ванночку на 10 минут, затем ополоснуть теплой водой и вытереть.

Масляные ванночки для ног.

Они хорошо помогают смягчить кожу стоп и устранить трещинки и мозоли.

1. Потребуется 5 мл касторового масла, 2 мл пихтового масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15 минут ноги ополоснуть теплой водой.

2. 20 мл оливкового масла, 3 мл масла лаванды, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

3. 50 мл растительного масла, 5 мл апельсинового масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Принимать ванночку 15 минут, затем ноги ополоснуть теплой водой.

4. 20 мл растительного масла, 5 мл миндального масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Принимать ванночку 15 минут, затем ноги ополоснуть теплой водой.

5. 200 мл растительного масла, 5 мл масла жасмина, 500 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

6. 200 мл растительного масла, 5 мл масла мяты, 500 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

7. 10 мл масла розы, 1 л теплой воды. Добавить масло в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 10 минут закончить процедуру, ополоснув ноги в теплой воде.

8. 3 мл масла мандарина, 20 мл персикового масла, 800 мл теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

9. 10 мл масла жожоба, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

10. 2 мл масла лаванды, 5 мл хвойного масла, 1 л теплой воды. Смешать масла и влить их в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем ополоснуть их теплой водой.

Ванночки для устранения потливости ног.

1. 100 г сушеных или 300 г свежих листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, процедить и вылить настой в ванночку. Принимать ванночку 10–15 минут, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом — 1 раз.

2. 150 г дубовой коры, 1 л кипятка. Залить кору дуба кипятком, варить на медленном огне 30 минут, дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, потом вытереть и смазать кремом.

3. 100 г листьев черемухи, 1 л кипятка. Сырье злить кипятком, настаивать 50–60 минут, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 10–15 минут. Повторять процедуру в начале лечения нужно по 2–3 раза в неделю.

4. 50 г сушеных листьев березы, 50 г сосновой хвои, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, процедить и вылить настой в ванночку. Принимать ванночку 10–15 минут, затем вытереть ноги насухо. Повторять процедуру в начале лечения нужно 3 раза в неделю, потом — 1 раз.

5. 50 г дубовой коры, 50 г еловой хвои, 1 л кипятка. Залить кору дуба кипятком, варить на медленном огне 30 минут, дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, потом вытереть и смазать кремом.

6. 50 г листьев черемухи, 50 г хвои пихты, 1 л кипятка. Сырье злить кипятком, настаивать 50–60 минут, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 10–15 минут. Повторять процедуру в начале лечения нужно по 2–3 раза в неделю.

Ванночки при ушибах, синяках, ссадинах на ногах.

1. При ушибах и отеках на ногах помогает холодная ванночка с добавлением льда и ментола. На 1 л воды потребуется 200 г льда, 5 мл ментоловых капель.

2. Также при ушибах и отеках на ногах рекомендуется следующая ванночка. 25 г поваренной или морской соли, 1 л воды, 200 г льда. Растворить соль в воде, добавить лед. Опустить ноги в ванночку на 1–3 минуты, затем аккуратно вытереть мягким полотенцем.

3. Через 2–3 дня после ушиба можно применять теплые, согревающие ванночки для ног. 50 г цветков ромашки, 3 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Заварить ромашку кипятком, настаивать 30 минут, процедить, влить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Принимать ванночку 25 минут.

4. Для снятия боли при ушибе можно применять настой гвоздики травяной (трава с цветами). 250 г травы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 2 часа, процедить. Вылить настой в ванночку, опустить в нее ноги на 15 минут.

5. 25 г скорлупы грецкого ореха молочной спелости, 1 л кипятка. Скорлупу грецкого ореха растолочь, залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить и вылить в ванночку. Принимать ванночку 20 минут, затем ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать кремом. Такая ванночка поможет при синяках, отеках, ушибах, ранках и кровоподтеках на ногах.

6. 50 г цветков календулы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут.

Ванночки при трещинах на подошвах ног.

1. 25 г цветков ромашки, 25 г цветков календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30–40 минут, процедить и вылить настой в ванночку с теплой водой. Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Эти ванночки нужно применять в течение длительного времени, пока трещины не пропадут, а кожа не станет более мягкой. Можно заваривать ромашку и календулу по отдельности и принимать такие ванночки поочередно. Эти лекарственные травы производят антисептическую обработку стоп и предотвращают развитие грибкового заболевания.

2. 10 г пищевой соды, 25 г мыльной стружки, 1 л теплой воды. Растворить соду в воде, добавить мыльную стружку, взбить в пену. Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут, затем обработать кожу пяток пемзой, затем ополоснуть теплой водой и смазать кремом. Перед такой ванночкой полезно делать маску для подошв ног из пчелиного воска, парафина и салициловой кислоты, смешанных в равных количествах. Эту смесь надо разогреть и с помощью ватного тампона нанести на кожу пяток. Когда маска подсохнет можно нанести еще 2 слоя, затем укрепить пленку бинтом и оставить на ночь. На следующий день можно делать содово-мыльную ванну.

3. 25 г сушеных или свежих корневищ лапчатки, 1 л кипятка, 20 мл растительного масла. Корневища лапчатки измельчить, залить кипятком, нагревать на водяной бане 1 час, затем процедить и добавить в теплую ванночку. Принимать ванночку 20 минут, затем ноги вытереть и смазать теплым маслом.

4. 50 г цветков ноготков, 1 л кипятка, 20 мл растительного масла. Цветы залить кипятком, настаивать в термосе 12 часов, затем процедить, добавить в ванночку. Принимать ванночку 20 минут, затем ноги вытереть и смазать маслом.

5. 100 г пшеничных отрубей, 500 мл воды. Смешать отруби с водой, прогреть на водяной бане в течение 1 часа, процедить и вылить в теплую ванночку. Принимать ванночку 15–20 минут, ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.

Ванночки для смягчения кожи и укрепления ногтей.

1. 25 г цветков ромашки, 250 мл кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в теплую ванночку.

Эта ванночка эффективно лечит ранки на ногах и укрепляет ногти, поскольку ромашка аптечная оказывает противовоспалительное и антисептическое действие и смягчает кожу. Нужно делать такие ванночки 2–3 раза в неделю.

2. 25 г цветков ромашки аптечной, 120 мл растительного масла, 500 мл кипятка. Ромашку залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить. Смешать настой с теплым растительным маслом. Опустить в ванночку пальцы ног на 15 минут, затем ополоснуть теплой водой.

3. 200 мл растительного масла, 15 мл свежевыжатого лимонного сока, 5 мл концентрата витамина A на масле. Смешать все ингредиенты, слегка подогреть и опустить пальцы ног или всю стопу в эту ванночку на 15 минут. Можно повторять такую процедуру 2–3 раза в неделю.

4. 25 г поваренной соли, 5 мл йода, 1 л теплой воды. Растворить соль в воде, добавить йод, опустить в ванночку ноги на 15 минут. Затем ополоснуть ноги прохладной водой и вытереть насухо, смазать кремом.

Ванночки для лечения мозолей и бородавок.

1. 15 г пищевой соды, 30 г туалетного мыла 1,5 л горячей воды. Растворить в воде соду, добавить измельченного мыла, взбить пену. Опустить ноги в ванночку на 10–15 минут, затем можно аккуратно, стараясь не травмировать, соскоблить роговые массы, образующие мозоль.

2. 100 мл сока алоэ, 1 л теплой воды. Вылить сок алоэ в теплую воду, опустить в ванночку ноги на 20 минут, затем вытереть мягким полотенцем.

3. 50 г коры дуба, 1 л кипятка. Кору дуба измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 1 час, затем процедить. Вылить отвар в ванночку и принимать 20 минут, после ополоснуть теплой водой и вытереть.

4. 50 г соцветий клевера, 1 л кипятка. Залить клевер кипятком, довести до кипения и снять с огня. Настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванночку. Принимать ванночку 20 минут. Процедуру повторять ежедневно на ночь.

5. 50 г цедры лимона, 1 л кипятка. Залить измельченную цедру лимона кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в горячую ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Повторять процедуру в течение 2–3 дней подряд.

6. 50 г свежих листьев мать-и-мачехи, 1 л кипятка. Залить промытые и измельченные листья мать-и-мачехи кипятком, настаивать 40 минут, процедить и вылить в теплую ванночку. Принимать ванночку 20 минут.

7. 50 г соломы овса, 500 мл воды. Залить овес водой, отварить на медленном огне в течение 30 минут, дать остыть и процедить. Влить отвар в горячую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут, затем аккуратно удалить мозоль.

8. 20 г измельченного чеснока, 1 л горячей воды. Чеснок поместить в горячую воду, размешать, опустить в ванночку ноги на 20 минут.

После распаривающей ванночки и соскабливания мозоли на это место рекомендуется наложить повязку с подогретым кусочком прополиса. Повязку закрепить бинтом и оставить на 3 дня. Если мозоль не удаляется, процедуру следует повторить.

Ванночки при ревматических заболеваниях.

1. 25 г травы череды трехраздельной, 1 л кипятка, 10 г меда. Заварить траву кипятком, довести до кипения, проварить на медленном огне в течение 5 минут, дать настояться 10 минут, затем процедить и смешать с медом. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.

2. 15 г корневищ с корнями девясила, 15 г корней лопуха, 300 мл горячей воды. Залить сырье кипятком, отварить в течение 20 минут на медленном огне. Настаивать 4 часа, плотно укутав, затем процедить. Влить отвар в горячую ванночку. Принимать ванночку 15 минут.

3. 30 г корневищ и корней дягиля лекарственного, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, затем процедить и вылить настой в теплую ванночку, принимать ванночку 10–15 минут.

4. 50 г хвои ели, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Принимать ванночку 15–20 минут.

5. 30 г цветков желтофиоли садовой, 25 мл подсолнечного масла, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку, добавить подсолнечное масло. Принимать ванночку 20 минут.

6. 50 г травы заячьей капусты, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Принимать ванночку 15–20 минут.

7. 40 г каштана, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, затем процедить и вылить настой в теплую ванночку, принимать ванночку 10–15 минут.

8. 25 г цветочных головок с трилистниками клевера лугового, 5 мл розового масла, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 час, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить розовое масло. Принимать ванночку 15 минут.

9. 10 г игл можжевельника, 60 г измельченных лавровых листьев, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Измельченную в порошок смесь лаврового листа и игл можжевельника растереть с маслом. Нагревать на водяной бане 20 минут, затем вылить в теплую ванночку. Опустить ноги в нее на 15 минут.

10. 50 г цветов и листьев липы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Принимать ванночку 15 минут.

11. 50 г корней лопуха, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут.

12. 50 г листьев мать-и-мачехи, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

13. 50 г мяты полевой, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 минут, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку и опустить в нее ноги. Через 20 минут можно закончить процедуру, ополоснув ноги теплой водой.

14. 50 г листьев ольхи, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут.

15. 50 г цветочных корзинок полыни цитварной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут.

16. 10 мл дарминала (эфирного масла полыни или цитварного семени) 1 л теплой воды. Вылить масло в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15 минут ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.

17. 25 г цветов и травы ромашки, 25 г цветов черной бузины, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

18. 25 г цветов и травы ромашки, 25 г поваренной соли, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить соль, размешать до ее полного растворения. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.

19. 50 г соломы овса посевного, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в ванночку ноги на 15 минут.

20. 25 г цветочных корзинок и листьев пижмы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 2 часа, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

21. 50 г цветов, корней или веток бузины черной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

22. 50 г травы гармалы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

23. 50 г травы с цветущими верхушками донника лекарственного желтого, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 минут.

24. 50 г травы душицы обыкновенной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

25. 50 г цветочных корзинок арники горной, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

26. 50 г измельченной травы багульника, 100 мл подсолнечного масла, 1 л кипятка. Залить сырье подсолнечным маслом, настаивать 12 часов в закрытом сосуде на водяной бане, изредка помешивая. Затем процедить, вылить масло в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15–20 минут.

27. 20 г бодяги, 100 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Развести порошок бодяги растительным маслом, вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 10–15 минут.

28. 40 г листьев белокопытника лекарственного, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

29. 50 г листьев борщевика сибирского, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

30. 40 г коры или ягод волчьего лыка, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1 час, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 10 минут.

Ванночки при атеросклерозе нижних конечностей.

1. 50 г листьев крапивы двудомной, 20 г меда, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить мед. Все размешать до полного растворения меда, опустить в ванночку ноги на 15–20 минут.

2. 25 г листьев крапивы двудомной, 25 г листьев березы, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

3. 50 г каштана, 1 л кипятка. Заварить измельченное сырье кипятком, настаивать 50 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 15–20 минут.

Ванночки при варикозном расширении вен.

1. 100 г соды, 35 г квасцов, 1 л горячей воды (38 °C). Растворить соду и квасцы в горячей воде, дождаться пока она не остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги на 15 минут. Применять ванночки 2 раза в неделю.

2. 100 г травы сушеницы болотной, 10 мл растительного масла, 1 л кипятка. Залить траву кипятком, настаивать в течение 30 минут, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, добавить растительное масло. Проводить процедуру перед сном в течение 20 минут. Всего можно применить 10 ванночек через день или каждый день.

3. 10 г коры каштана конского, 10 г цветков ромашки, 10 г листьев крапивы двудомной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 час, процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 30 минут. Можно делать такую процедуру ежедневно в течение 1 недели.

После ванночек рекомендуется перебинтовать ноги эластичным бинтом.

Ванночки при дерматите, связанном с варикозным расширением.

1. 50 г цветков ромашки, 50 г цветков календулы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 30 минут, процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 минут.

2. 50 г коры ивы белой, 60 г меда, 1 л кипятка. Залить кору ивы кипятком, проварить на медленном огне в течение 15 минут, затем дать немного остыть и процедить. Вылить отвар в ванночку, добавить мед, размешать до его полного растворения. Проводить процедуру перед сном в течение 30 минут. Можно делать такие ванночки ежедневно в течение 10 дней.

Ванночки при сильных болях в суставах.

1. 50 г измельченного чеснока, 30 мл растительного масла, 1 л горячей воды. Поместить чеснок в горячую воду, подождать, пока она не остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги. Через 15 минут процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать растительным маслом.

2. 100 г еловых шишек, 1 л кипятка. Залить шишки кипятком, настаивать в термосе 1 час, затем процедить, влить в горячую ванночку (37–38 °C). Опустить в нее ноги на 30 минут. После процедуры ноги насухо вытереть, надеть теплые носки и лечь в постель. Эту процедуру можно повторять через день в течение 2–3 недель.

3. 50 г коры дуба, 30 г коры ивы, 1 л горячей воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 50 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 15 минут.

4. 50 г цветов коровяка или медвежьего уха, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой и плотно укутав в течение 50 минут, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 20 минут процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом.

5. 50 г измельченных лавровых листьев, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

6. 150 свекольного сока, 1 л теплой воды. Вылить сок в теплую ванночку, опустить в нее ноги. Через 15–20 минут процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и смазать кремом. Процедуру можно повторять ежедневно до полного прекращения болей.

7. 100 г травы спорыша, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 2 часа в термосе, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить ноги в нее на 20 минут. Можно повторять процедуру через день в течение 2–3 недель.

8. 50 г свежих цветов сирени, 120 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Залить сырье растительным маслом, нагревать на водяной бане 30 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

9. 50 г свежих цветов черемухи, 120 мл оливкового масла, 1 л теплой воды. Залить сырье оливковым маслом, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

10. 25 г донника, 20 г хмеля, 15 г зверобоя, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 40 минут, плотно укутав, затем процедить. Вылить настой в теплую ванночку, опустить в нее ноги на 20 минут. После процедуры ноги вытереть насухо и смазать вазелином.

11. 50 г зелени петрушки, 50 г черемши, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

12. 50 г листьев капусты, 50 г листьев лопуха, 1 л теплой воды. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги, через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Ванночки при артрите.

100 г цветков ромашки аптечной, 1 л кипятка, 10 мл эвкалиптового масла. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 2 часа, процедить. Настой вылить в теплую ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20 минут. Проводить процедуру можно через день в течение 2 недель.

Профилактические ванночки при первых признаках заболеваний, связанных с нарушением кровообращения в ногах.

1. 100 г соломы овса посевного, 1 л кипятка, 10 мл соснового масла. Залить солому кипятком, проварить на медленном огне в течение 30 минут, затем остудить до 37 °C, процедить. В этот отвар добавить сосновое масло. Погрузить в эту ванночку ноги на 20–30 минут. Всего можно сделать в течение 1 месяца 5–6 таких ванночек.

2. 50 г поваренной соли, 50 г хвои ели, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги. Через 20 минут ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Ванночки для лечения грибка.

1. 10 г поваренной соли, 10 г золы, 1 л горячей воды. Размешать соль и золу в горячей воде. Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут.

2. 5 г лимонной кислоты, 20 мл растительного масла, 1 л теплой воды. Растереть лимонную кислоту с маслом, добавить в теплую воду, перемешать. Опустить в ванночку ноги на 15–20 минут.

3. 5 г поваренной соли, 5 г пищевой соды, 1 л холодной воды. Соль и соду положить в холодную воду, размешать до их полного растворения. Опустить ноги в ванночку на 5–10 минут. После процедуры ноги нужно обязательно вымыть чистой водой.

4. 100 г свежемолотого кофе, 1 л кипятка. Заварить кофе кипятком, проварить на медленном огне в течение 5 минут, дать немного остыть. Погрузить ноги в этот отвар, вместе с осадком, охлажденный до 32–33 °C.

5. 20 г дубовой коры, 10 г листьев эвкалипта, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

6. 20 г цветков ромашки, 10 мл масла шалфея, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить, вылить в теплую ванночку, добавить масло шалфея. Опустить в ванночку ноги на 20 минут.

7. 20 г спорыша, 10 г листьев эвкалипта, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в течение 40 минут, затем процедить и вылить в теплую ванночку. Опустить в нее ноги на 20 минут.

Маски для лица с применением парафина.

Парафиновые маски, также как и ванны для рук и ног, обладают двойным оздоравливающим действием. Парафинотерапия стимулирует омоложение кожи, а ингредиенты добавляют свои полезные свойства. Эффект «два в одном» сработает, если вы не будете злоупотреблять излишней частотой применения этой процедуры.

Технология приготовления.

Способ применения парафиновых масок прост — вы добавляете 50 г растопленного парафина к нижеперечисленным ингредиентам.

Перед началом процедуры необходимо очистить лицо и убедиться, что парафин остыл до приемлемой температуры. Смешав парафин с дополнительными ингредиентами, маску наносят на лицо с помощью кисти в несколько слоев по массажным линиям. Запрещается наносить парафин на область вокруг глаз, носа и рта.

По завершении процедуры парафиновую маску осторожно снимают и проводят завершающий этап — умывание водой, как описано в рецептах.

Будьте осторожны — ваши волосы должны быть надежно спрятаны под прочной повязкой. В противном случае парафин «отнимет» у вас несколько волосков — они просто застрянут в его плотной структуре.

Творожно-клюквенная маска.

1 столовую ложку творога смешивают с 1 столовой ложкой молока и 0,5 чайной ложки клюквенного сока. Растирают до получения однородной массы и наносят маску на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смывают теплой водой.

Маска из белой глины с крахмалом и тальком.

1 столовую ложку белой глины смешивают с 1,5 чайной ложки крахмала и 1,5 чайной ложки талька. Добавляют немного воды и перемешивают (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из белой глины с томатным соком.

1 столовую ложку белой глины смешивают с 1–2 столовыми ложками томатного сока (масса должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Такая маска снимает раздражение и тонизирует кожу.

Маска из картофеля с огуречным соком.

Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, остужают и разминают вилкой. Добавляют 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку огуречного сока, хорошо перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Горячая картофельная маска.

Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, растирают с 1 столовой ложкой кефира и 0,5 чайной ложки льняного масла. Горячую массу наносят на кожу лица и шеи, накрывают махровым полотенцем и выдерживают 20 минут, затем смывают маску теплой водой.

Маска из сырого картофеля.

Небольшой клубень картофеля, очищают, натирают на мелкой терке, добавляют 1 чайную ложку огуречного сока, перемешивают. Наносят маску на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Данную маску можно использовать и для сухой кожи. В этом случае после процедуры рекомендуется нанести на лицо питательный крем.

Маска из яичных желтков.

Желтки 2 яиц растирают с 3–4 каплями сока белой смородины и наносят приготовленную массу на кожу лица тонким слоем. Когда маска подсохнет, смывают ее теплой водой и протирают кожу кубиком льда, приготовленным из отвара шалфея.

Маска из яичного желтка и арбузного сока.

Желток 1 яйца растирают с 1–2 чайными ложками арбузного сока и наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут.

По истечении указанного времени смывают маску теплой водой и протирают кожу тампоном, смоченным в настое аптечной ромашки.

Маска из яичного желтка и малинового сока.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой малинового сока и 2–3 каплями оливкового масла. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из творога и морской соли.

1 столовую ложку творога смешивают с 1 столовой ложкой сметаны или сливок и 1 чайной ложкой морской соли. Все растирают до получения однородной массы, наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из свеклы.

Небольшую свеклу очищают, натирают на мелкой терке, добавляют 1 чайную ложку крахмала и наносят приготовленную смесь на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску прохладной водой.

Маска из свеклы со сметаной.

2 столовые ложки натертой на мелкой терке свеклы смешивают с 1 столовой ложкой сметаны и желтком 1 яйца до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица на 20–25 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из овсяных хлопьев с яблочным соком и медом.

2 столовые ложки овсяных хлопьев измельчают в кофемолке и разводят свежевыжатым яблочным соком так, чтобы масса имела консистенцию густой сметаны.

Добавляют 1 чайную ложку жидкого меда, перемешивают и наносят маску на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смывают теплой водой.

Крапивная маска.

1 чайную ложку сухих листьев крапивы измельчают в ступке, добавляют 1 столовую ложку теплого молока и настаивают 10–15 минут.

Затем смешивают с желтком 1 яйца и наносят ровным слоем на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Маска из белокочанной капусты и яичного белка.

1 столовую ложку пропущенной через мясорубку белокочанной капусты смешивают со взбитым белком, 1 чайной ложкой сливок и 1 чайной ложкой толокна.

Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из дыни.

50 г мякоти спелой дыни разминают вилкой и наносят тонким слоем на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Мандариновая маска.

Мандарин очищают от кожуры и пропускают через мясорубку. Полученную кашицу смешивают с 1 столовой ложкой сметаны и наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Облепиховая маска.

2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешивают с желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из лепестков роз.

1 чайную ложку измельченных в кофемолке сухих розовых лепестков смешивают с 1 столовой ложкой сливок или сметаны. Маску наносят на кожу лица и шеи на 20–25 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из миндаля.

1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка. Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица на 20–30 минут. По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Маска из майонеза и чая.

1 столовую ложку майонеза смешивают с 1 столовой ложкой крепкой чайной заварки и 1 чайной ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают с помощью ватного тампона, смоченного в чайной заварке.

Абрикосовая маска.

Абрикосы (2–3 шт.) моют, удаляют косточки, разминают вилкой, добавляют 1 столовую ложку лимонного сока, хорошо перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Арбузная маска.

100 г измельченной мякоти арбуза смешивают с 1 столовой ложкой сливок, 1 столовой ложкой толокна и 1 чайной ложкой меда.

Приготовленную смесь наносят на кожу лица и выдерживают 15–20 минут. По истечении указанного времени маску смывают прохладной водой.

Маска из персика и яичного желтка.

Спелый персик моют, косточку удаляют. Затем снимают кожицу и растирают мякоть. Добавляют желток 1 яйца, перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Маска из айвы и пшеничных зародышей.

50 г мякоти айвы натирают на мелкой терке, добавляют 1 столовую ложку горячей кипяченой воды и 1 чайную ложку пшеничных зародышей. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из винограда и толокна.

Несколько ягод винограда очищают от кожицы и удаляют косточки. Мякоть разминают вилкой, добавляют 1 чайную ложку толокна и перемешивают. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Ягодно-овощная маска.

Сок, полученный из ягод клубники и малины, смешивают со свежим томатным соком, добавляют муку и все тщательно перемешивают до получения кашицеобразной массы. Готовый состав наносят на кожу лица (за исключением области вокруг глаз) и через 20 минут смывают теплой водой.

Морковно-мучная маска.

100 г рисовой муки смешивают со 100 г натертой на мелкой терке моркови, добавляют 20 мл лимонного и клюквенного сока, все тщательно перемешивают и наносят на лицо. Через 15–20 минут маску смывают теплой водой.

Маска из киви.

Киви очищают от кожицы, разминают мякоть вилкой и наносят ровным слоем на кожу лица. Выдерживают маску 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Данная маска, благодаря высокому содержанию в киви витаминов, хорошо тонизирует кожу.

Маска из толокна и апельсинового сока.

1 столовую ложку толокна (можно заменить пшеничной мукой или отрубями) смешивают с 2–3 столовыми ложками свежевыжатого апельсинового сока. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из цветков василька.

1 столовую ложку цветков василька синего заливают 70 мл горячей воды, доводят до кипения. Настаивают 5–10 минут, добавляют 1 столовую ложку овсяной муки и 1 чайную ложку лимонного сока. Все тщательно перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица. Маску выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и апельсиновой цедры.

Желток 1 яйца смешивают с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой высушенной и измельченной в кофемолке апельсиновой цедры. Маску наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и лимонного сока.

Желток 1 яйца взбивают в пену, добавляют 1 чайную ложку лимонного сока и перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Освежающая маска из цветков бузины.

1–2 столовые ложки цветков бузины черной заливают небольшим количеством кипятка и размешивают (масса должна иметь кашицеобразную консистенцию). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Питательная маска из дрожжей и капустного сока.

1 столовую ложку дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой сока белокочанной капусты и 1 чайной ложкой меда и оставляют бродить на 2 часа. Затем маску наносят на кожу лица, выдерживают 25–30 минут и смывают теплой водой. После процедуры протирают кожу тампоном, смоченным в капустном соке.

Тонизирующая маска из дрожжей и хрена.

1 столовую ложку дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой тертого хрена и 1 столовой ложкой сливок. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из творога и сока крыжовника.

1 столовую ложку творога растирают с 1 чайной ложкой меда, добавляют 2 чайные ложки сока крыжовника и перемешивают до получения кашицы. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска «Зеленая».

Взятые в равных пропорциях ингредиенты: сосновую и еловую хвою, березовые почки и листья, листья крапивы и подорожника, цветки василька измельчают в порошок. 2 столовые ложки смеси заливают кипятком, тщательно перемешивают до получения однородной кашицеобразной массы и накладывают ее чуть теплой на лицо.

Через 15–20 минут маску смывают теплой водой.

Маска из малины и молока.

2–3 столовые ложки ягод малины растирают в кашицу, добавляют 1 столовую ложку молока и 2 столовые ложки овсяной муки.

Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из миндальных отрубей и яблочного сока.

2 столовые ложки миндальных отрубей смешивают с 2 столовыми ложками свежевыжатого яблочного сока. Наносят маску на кожу лица на 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из овсяных хлопьев и клубничного сока.

1 столовую ложку овсяных хлопьев заливают 4 столовыми ложками теплой кипяченой воды и оставляют на 30 минут.

Когда хлопья набухнут, добавляют 1 чайную ложку клубничного сока и перемешивают. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из свежего мяса.

100 г нежирного мяса измельчают с помощью мясорубки, смешивают с 25 мл растительного масла, взбитым яичным белком и наносят на предварительно очищенное лицо. Через 1 час массу смывают теплой водой.

Маска из голубой глины и кефира.

1 столовую ложку голубой глины смешивают с 1 столовой ложкой кефира и дают настояться в течение 1 часа. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из голубой глины и сока грейпфрута.

2 столовые ложки голубой глины смешивают с 2 столовыми ложками сока грейпфрута до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица на 15 минут, затем смывают прохладной водой.

Маска из желтка, меда и рябинового сока.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой нерафинированного подсолнечного масла, 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 чайной ложкой рябинового сока. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и кабачкового сока.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой кабачкового сока. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного желтка и тертой моркови.

2 столовые ложки натертой на мелкой терке моркови смешивают с желтком 1 яйца, добавляют 1 столовую ложку кукурузного крахмала. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут.

По истечении указанного времени смывают маску теплой водой.

Маска из меда и молодой крапивы.

2 столовые ложки растертых свежих листьев крапивы смешивают с 1 столовой ложкой меда. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Медово-желатиновая маска.

25 г желатина заливают 1 столовой ложкой холодной кипяченой воды и оставляют на 30 минут. Добавляют 60 г глицерина и 1 чайную ложку меда, перемешивают и подогревают на водяной бане до 30–35 °C. Маску наносят на кожу с помощью кисточки или ватного тампона, выдерживают 20–25 минут. Подсохшую пленку осторожно снимают, протирают лицо тоником.

Маска из яичного желтка и редьки.

Желток 1 яйца смешивают с 1 столовой ложкой натертой на терке редьки, 1 столовой ложкой сливок или сметаны и 1 чайной ложкой меда.

Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают с помощью тампона, смоченного в настое ромашки.

Маска из яичного желтка и ржаной муки.

Желток 1 яйца растирают добела, добавляют 1 столовую ложку ржаной муки, предварительно смешанной с молоком. Все ингредиенты тщательно перемешивают (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску наносят на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой или некрепким чаем.

Маска из яичного желтка и миндальных отрубей.

Желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой миндальных отрубей, добавляют 1–2 чайные ложки теплой кипяченой воды и перемешивают до получения однородной массы. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Желтково-яблочная маска.

Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают мякоть на мелкой терке. Добавляют 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку растительного масла. Все перемешивают и наносят маску на кожу лица и шеи на 25–30 минут. Смывают теплой водой.

Маска из желтка и печеного яблока.

Желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой пюре из печеного яблока, добавляют 1 чайную ложку сливок и перемешивают. Наносят маску на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного белка и кукурузной муки.

Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 2 столовые ложки кукурузной муки и хорошо перемешивают. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 20 минут. По истечении указанного срока высохшие остатки маски удаляют с помощью салфетки, затем умывают лицо сначала горячей, потом холодной водой.

Данная маска хорошо действует на жирную кожу, повышая ее упругость.

Желатиновая маска для разглаживания морщин.

10 г желатина растворяют в 2 столовых ложках холодной кипяченой воды, добавляют 40 г глицерина и хорошо перемешивают. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из меда и листьев одуванчика.

2 столовые ложки растертых молодых листьев одуванчика смешивают с 2 столовыми ложками меда. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из яичного белка и квасцов.

Белок 1 яйца, не взбивая, смешивают с 1 чайной ложкой лимонного сока и 0,5 чайной ложки квасцов. Приготовленную смесь наносят на кожу на 15–20 минут, затем смывают водой.

Данная маска хорошо подходит для дряблой пористой жирной кожи. Для достижения максимального эффекта рекомендуется провести курс из 20 процедур (1 раз в 3–4 дня).

Маска из яичного желтка и хрена.

Желток 1 яйца смешивают с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена и 1 чайной ложкой сливок. Наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из манной каши с абрикосовым соком.

2 столовые ложки манной каши смешивают с 2 столовыми ложками абрикосового сока или пюре из свежей мякоти абрикосов, добавляют желток 1 яйца, 0,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки соли. Все ингредиенты хорошо перемешивают и наносят смесь на кожу лица. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.

Виноградно-молочная маска.

100 мл свежевыжатого виноградного сока смешивают со 100 мл молока. В приготовленной смеси смачивают вату и накладывают ее тонким слоем на лицо. Через 15–20 минут маску снимают, обсушивают кожу салфеткой и наносят питательный крем.

Дрожжевая маска для пористой кожи.

20 г дрожжей смешивают с 2 столовыми ложками теплой кипяченой воды, добавляют 1 столовую ложку пшеничной муки и 0,5 чайной ложки сахара. Ставят смесь в теплое место на 30 минут, чтобы начался процесс брожения. Затем наносят маску на кожу лица на 20 минут, после чего смывают прохладной водой.

Маска из дрожжей и растительного масла для повышения упругости кожи.

30 г дрожжей растирают с 1–1,5 столовой ложки растительного масла. Полученная масса должна иметь сметанообразную консистенцию. Маску наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Дрожжевая маска с соком алоэ.

15–20 г дрожжей разводят теплой водой до консистенции сметаны средней густоты, добавляют 10 мл сока алоэ и все тщательно перемешивают.

Полученную массу наносят на лицо, а через 10–15 минут смывают теплой водой. После удаления маски кожу обрабатывают увлажняющим кремом или гелем.

В том случае, если маска получилась очень жидкой, используют марлевую салфетку с прорезями для глаз, которую смачивают в приготовленном составе и накладывают на лицо.

Дрожжевая маска с соком алоэ обладает одновременно стягивающим и тонизирующим действием.

Молочно-мучная маска.

25 г пшеничной муки разводят 75 мл молока так, чтобы получилась масса консистенции густой сметаны. Добавляют яичный желток и все тщательно перемешивают. Готовую маску наносят на кожу на 20 минут, а затем смывают теплой, слегка подкисленной лимонным соком водой (на 200 мл воды — 10 мл лимонного сока).

Такая маска хорошо питает кожу, нормализует ее водный баланс и разглаживает морщины.

Маска из сметаны и сока петрушки.

Зелень петрушки пропускают через мясорубку и отжимают сок. 1 столовую ложку густой сметаны смешивают с 1 столовой ложкой сока петрушки и наносят на кожу лица на 15–20 минут. По истечении указанного времени смывают прохладной водой и ополаскивают лицо отваром ромашки. Данная маска тонизирует и освежает вялую кожу, избавляет от пигментации.

Маска из сметаны и сока редьки.

1 столовую ложку сметаны смешивают с 1 столовой ложкой сока редьки и 1 чайной ложкой меда. Маску наносят тонким слоем на кожу, по мере подсыхания наносят еще 2–3 слоя. Выдерживают 20 минут, затем смывают теплой водой. Эта маска усиливает кровообращение, освежает вялую кожу.

Маска из молока и хурмы.

50 г мякоти спелой хурмы растирают, добавляют 1 столовую ложку молока и перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают остатки влажным тампоном и протирают лицо тоником.

Маска из грейпфрута.

2 столовые ложки мякоти грейпфрута смешивают с 1 столовой ложкой кефира или простокваши и 1 столовой ложкой рисовой муки. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Данная маска хорошо разглаживает морщины и подходит для любого типа кожи.

Маска из льняного семени и ромашки.

2 столовые ложки сухих цветков ромашки заливают 200 мл кипятка, настаивают 15–20 минут и процеживают. 1 столовую ложку льняного семени измельчают в ступке или кофемолке, разводят настоем ромашки до консистенции сметаны. Маску наносят на кожу, выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу слабым раствором борной кислоты.

Маска от морщин.

1 чайную ложку любого жирного крема смешивают с 1 чайной ложкой майонеза и 1 чайной ложкой лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на кожу лица, выдерживают 20 минут, затем снимают остатки с помощью ватного тампона. После процедуры протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Маска от морщин из овсяных хлопьев и трав.

Берут по 1 столовой ложке овсяных хлопьев, цветков календулы и травы тысячелистника.

Пропускают смесь через мясорубку, добавляют 2–3 столовые ложки кипятка и перемешивают. Смесь комнатной температуры наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Оглавление.

Хозяйственное мыло, парафин и деготь. Чудо-целители. Хозяйственное мыло. Происхождение мыла. Состав хозяйственного мыла. Применение хозяйственного мыла для стирки. Рецепты лечения с помощью хозяйственного мыла. Уход за кожей с помощью хозяйственного мыла. Типы кожи и применение хозяйственного мыла. Основные этапы ухода за кожей лица. Умывание. Очищение с помощью хозяйственного мыла. Паровые ванночки с хозяйственным мылом. Освежение. Увлажнение. Питание. Угри и хозяйственное мыло. Типы угрей. Фитотерапия с применением хозяйственного мыла. Угри и запоры. Розовые угри. Фитотерапия при розовых угрях с применением хозяйственного мыла. Маски для лица с применением хозяйственного мыла. Правила использования масок. Маски с добавлением хозяйственного мыла. Деготь. Деготь березовый в фармакологии. Целебные свойства дегтя. Лечение березовым дегтем. Рецепты с березовым дегтем и дегтярной водой. Уход за волосами. Маски для волос с применением дегтя. Ванны с дегтем. Ванны с эфирными маслами. Травяные ванны с дегтем. Парафин. Показания и противопоказания лечения парафином. Свойства парафина. Лечение парафином. Массажные ванночки для ног с парафином. Перед принятием ванны. Ароматические ванночки с парафином. Применение рецептов в случае приема ванн для рук. Парафиновые ванночки (классический вариант). Применение рецептов в случае приема ванн для рук. Маски для лица с применением парафина. Технология приготовления.