Китайские исцеляющие упражнения. Вылечи себя сам!

Книга даст «ответ» на любую вашу болезнь. . Изначальные положения тела. . Определение точек. . Как провести прижигание. . 1. Оздоровление организма и укрепление здоровья. . 1.1. Работа с дань-тянь. . 1.2. Массаж зубов. . 1.3. Глубокие наклоны. . 1.4. Прижигание живота полынными сигаретами. . 1.5. Работа с точками, расположенными на голове. . 2. Заболевания, связанные с воспалительными процессами. . 2.1. Активизация точки цзянь-ши. . 2.2. Массаж головы. . 2.3. Скрещивание ног. . 2.4. Правильное распределение энергии Ци в теле. . 2.5. Корректировка распределения энергии Ци в теле. . 2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры. . 2.7. Рациональное распределение энергии Ци в организме. . 2.8. Работа с точками лань-вэй. . 2.9. Работа с дань-тянь. Дыхание. . 2.10. Работа с точкой хуэй-инь [10] . Активизация положительной энергии Ци. . 2.11. Работа с точками чун-мэнь. Создание образа. . 2.12. Работа с точкой э-чжун. . 2.13. Регулирование положительной энергии Ци. . 3. Дыхательная система. . 3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун. . 3.2. Активизация положительной энергии Ци при помощи специального дыхания. . 3.3. Регулирование дыхания. . 3.4. Массаж ладоней. . 3.5. «Сухой массаж». . 3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание. . 3.7. Регулирование температуры тела с помощью дыхания. . 3.8. Активизация положительной энергии Ци при помощи дыхания. . 4. Мозг и сердечно-сосудистая система. . 4.1. Улучшение мозговой деятельности. . 4.2. Извлечение света из ладоней. . 4.3. Работа с образами. . 4.4. Работа с точками юнь-цюань. Создание образа. . 4.5. Работа с точками тай-ян. . 4.6. Цикличный массаж головы. . 4.7. Работа с точками юй-чжэнь. Создание образа. . 4.8. Ноги. Работа с точками большого пальца. . 4.9. «Сердечная» стойка. . 4.10. Работа с сердцем. . 4.11. Работа с точкой дань-чжун. Создание образа. . 4.12. Работа с точкой цюй-чи. Создание образа. . 4.13. Работа с точкой лао-гун. Создание образа. . 4.14. Работа с точкой дачжуй. Создание образа. . 5. Нервная система. . 5.1. Активизация положительной энергии Ци в грудной клетке. . 5.2. Работа с точкой бай-хуэй. Создание образа. . 5.3. Транквилизатор. . 5.4. Работа с точками тянь-синь. Надавливания. . 5.5. Активизация положительной энергии Ци для регулирования сна. . 5.6. Активизация положительной энергии Ци. Насыщение тела жизненной энергией. . 5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи. . 5.8. Активизация движения положительной энергии Ци. . 5.9. Работа с точками синь-шэ. Массирование. . 5.10. Разминка для позвоночника. . 5.11. Вращение руками. . 5.12. Упражнение для плечевого пояса. . 5.13. Работа с точками цзянь-цзин. Создание образа. . 5.14. Питание точек жу-гэнь энергией Ци. . 5.15. Наклоны. . 5.16. Специальное дыхание для рук. . 5.17. Активизируем положительную энергию Ци путем специальных поворотов. . 5.18. Перераспределение энергии Ци. . 5.19. Прочищение энергетических каналов в нижних конечностях. . 5.20. Массаж ступней. . 5.21. Работа с точками вэй-чжун. Создание образа. . 5.22. Активизация положительной энергии Ци в поясничной области. . 5.23. Работа с ногами. . 5.24. Работа с точками чжан-мэнь. Похлопывание. . 5.25. Регулирование дыхания. . 6. Желудочно-кишечный тракт. . 6.1. Активизация положительной энергии Ци с помощью пальцев. . 6.2. Круговые движения руками и телом. . 6.3. Работа с точками дань-чжун. . 6.4. Работа с точкой хэ-гу. . 6.5. Работа с точками сянь-гу. Прижигание. . 6.6. Активизация положительной энергии Ци. Разминка пальцев на ногах. . 6.7. Массаж живота и ступней. . 6.8. Работа с точками дань-шу. . 6.9. Активизации положительной энергии Ци в положении лежа на спине. . 6.10. Активизация положительной энергии Ци с помощью дыхания. . 6.11. Перераспределение положительной энергии Ци в организме с помощью дыхания. . 6.12. Работа с пальцами. Создание образа. . 6.13. Растирание ног. . 6.14. Работа с точками чжан-мэнь. Создание образа. . 6.15. Прижигание точек, расположенных на животе. . 6.16. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. . 6.17. Работа с точками ци-хай. Создание образа. . 6.18. Активизация положительной энергии Ци, путем массажа ребер. . 6.19. Работа с точками цзин-мин. . 6.20. Дыхательная гимнастика. . 7. Печень и желчный пузырь. . 7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание. . 7.2. Управление положительной энергией Ци. . 7.3. Управление положительной энергией Ци (2). . 7.4. Работа с точками чжан-мэнь. Массаж. . 7.5. Работа с точками дань-тянь. Создание образа. . 8. Мочеполовая система. . 8.1. Приседания для активизации положительной энергии Ци. . 8.2. Работа с точками, расположенными на животе. Создание образа. . 8.3. Работа с точками хуэй-инь. Создание образа. . 8.4. Массаж нижних конечностей. . 8.5. Массаж живота. . 8.6. Работа с точкой хуэй-инь. Активизация положительной энергии Ци. . 8.7. Работа с почками. Массаж. . 8.8. Работа с точками минь-мэнь. Создание образа. . 8.9. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. . 8.10. Работа с шэнь-шу. . 8.11. Работа с руками. . 9. Гинекология. . 9.1. Комплексное упражнение для живота. . 9.2. Работа с точками гуань-и. Прижигание. . 9.3. Работа с точками бай-лао. Насыщение положительной энергией. . 9.4. Работа с точками ши-гуань. Прижигание. . 9.5. Активизация циркуляция энергии Ци в грудной клетке и груди. . 9.6. Насыщение брюшной полости жизнетворной энергией. . 10. Глаза, зубы, уши, нос и глотка. . 10.1. Работа с точками инь-си. . 10.2. Работа с глазами. Массаж и насыщение энергией. . 10.3. Регулирование потока энергии ЦИ. . 10.4. Работа с точками ин-сян. . 10.5. Работа с точкой, расположенной у основания перегородки носа. . 10.6. Работа с точками инь-тан. . 10.7. Работа с точкой тоу-линь-ци. . 10.8. Вращение глазами. . 10.9. Насыщение глаз энергией Ци. . 10.10. Управление энергией Ци. . 10.11. Работа с ушными раковинами. Создание образа. . 10.12. Двойной массаж ушей. . 10.13. Работа с точками би-лю. . 10.14. Работа с точками ин-сян. . 10.15. Работа с точками юнь-цюань. Регулирование потока энергии Ци. . 10.16. Работа с носом. Прочищаем носоглотку. . 10.17. Работа с точками эр-ко. . 10.18. Работа с точками фэн-фу. Создание образа. . 10.19. Работа с точками цзянь-цзин и юй-э. Создание образа и массаж. . 10.20. Работа с точками хэ-гу. . 10.21. Работа с точками фэн-чи. . 10.22. Насыщение глазных яблок энергией Ци. . Активные точки, упоминающиеся в этой книге. .