Китайские исцеляющие упражнения. Вылечи себя сам!

Книга даст «ответ» на любую вашу болезнь. Изначальные положения тела. Определение точек. Как провести прижигание. 1. Оздоровление организма и укрепление здоровья. 1.1. Работа с дань-тянь. 1.2. Массаж зубов. 1.3. Глубокие наклоны. 1.4. Прижигание живота полынными сигаретами. 1.5. Работа с точками, расположенными на голове. 2. Заболевания, связанные с воспалительными процессами. 2.1. Активизация точки цзянь-ши. 2.2. Массаж головы. 2.3. Скрещивание ног. 2.4. Правильное распределение энергии Ци в теле. 2.5. Корректировка распределения энергии Ци в теле. 2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры. 2.7. Рациональное распределение энергии Ци в организме. 2.8. Работа с точками лань-вэй. 2.9. Работа с дань-тянь. Дыхание. 2.10. Работа с точкой хуэй-инь [10] . Активизация положительной энергии Ци. 2.11. Работа с точками чун-мэнь. Создание образа. 2.12. Работа с точкой э-чжун. 2.13. Регулирование положительной энергии Ци. 3. Дыхательная система. 3.1. Активизация положительной энергии Ци в точке ци-чжун. 3.2. Активизация положительной энергии Ци при помощи специального дыхания. 3.3. Регулирование дыхания. 3.4. Массаж ладоней. 3.5. «Сухой массаж». 3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание. 3.7. Регулирование температуры тела с помощью дыхания. 3.8. Активизация положительной энергии Ци при помощи дыхания. 4. Мозг и сердечно-сосудистая система. 4.1. Улучшение мозговой деятельности. 4.2. Извлечение света из ладоней. 4.3. Работа с образами. 4.4. Работа с точками юнь-цюань. Создание образа. 4.5. Работа с точками тай-ян. 4.6. Цикличный массаж головы. 4.7. Работа с точками юй-чжэнь. Создание образа. 4.8. Ноги. Работа с точками большого пальца. 4.9. «Сердечная» стойка. 4.10. Работа с сердцем. 4.11. Работа с точкой дань-чжун. Создание образа. 4.12. Работа с точкой цюй-чи. Создание образа. 4.13. Работа с точкой лао-гун. Создание образа. 4.14. Работа с точкой дачжуй. Создание образа. 5. Нервная система. 5.1. Активизация положительной энергии Ци в грудной клетке. 5.2. Работа с точкой бай-хуэй. Создание образа. 5.3. Транквилизатор. 5.4. Работа с точками тянь-синь. Надавливания. 5.5. Активизация положительной энергии Ци для регулирования сна. 5.6. Активизация положительной энергии Ци. Насыщение тела жизненной энергией. 5.7. Активизация положительной энергии Ци. Очистка ментальной грязи. 5.8. Активизация движения положительной энергии Ци. 5.9. Работа с точками синь-шэ. Массирование. 5.10. Разминка для позвоночника. 5.11. Вращение руками. 5.12. Упражнение для плечевого пояса. 5.13. Работа с точками цзянь-цзин. Создание образа. 5.14. Питание точек жу-гэнь энергией Ци. 5.15. Наклоны. 5.16. Специальное дыхание для рук. 5.17. Активизируем положительную энергию Ци путем специальных поворотов. 5.18. Перераспределение энергии Ци. 5.19. Прочищение энергетических каналов в нижних конечностях. 5.20. Массаж ступней. 5.21. Работа с точками вэй-чжун. Создание образа. 5.22. Активизация положительной энергии Ци в поясничной области. 5.23. Работа с ногами. 5.24. Работа с точками чжан-мэнь. Похлопывание. 5.25. Регулирование дыхания. 6. Желудочно-кишечный тракт. 6.1. Активизация положительной энергии Ци с помощью пальцев. 6.2. Круговые движения руками и телом. 6.3. Работа с точками дань-чжун. 6.4. Работа с точкой хэ-гу. 6.5. Работа с точками сянь-гу. Прижигание. 6.6. Активизация положительной энергии Ци. Разминка пальцев на ногах. 6.7. Массаж живота и ступней. 6.8. Работа с точками дань-шу. 6.9. Активизации положительной энергии Ци в положении лежа на спине. 6.10. Активизация положительной энергии Ци с помощью дыхания. 6.11. Перераспределение положительной энергии Ци в организме с помощью дыхания. 6.12. Работа с пальцами. Создание образа. 6.13. Растирание ног. 6.14. Работа с точками чжан-мэнь. Создание образа. 6.15. Прижигание точек, расположенных на животе. 6.16. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. 6.17. Работа с точками ци-хай. Создание образа. 6.18. Активизация положительной энергии Ци, путем массажа ребер. 6.19. Работа с точками цзин-мин. 6.20. Дыхательная гимнастика. 7. Печень и желчный пузырь. 7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание. 7.2. Управление положительной энергией Ци. 7.3. Управление положительной энергией Ци (2). 7.4. Работа с точками чжан-мэнь. Массаж. 7.5. Работа с точками дань-тянь. Создание образа. 8. Мочеполовая система. 8.1. Приседания для активизации положительной энергии Ци. 8.2. Работа с точками, расположенными на животе. Создание образа. 8.3. Работа с точками хуэй-инь. Создание образа. 8.4. Массаж нижних конечностей. 8.5. Массаж живота. 8.6. Работа с точкой хуэй-инь. Активизация положительной энергии Ци. 8.7. Работа с почками. Массаж. 8.8. Работа с точками минь-мэнь. Создание образа. 8.9. Активизация положительной энергии Ци с помощью рук. 8.10. Работа с шэнь-шу. 8.11. Работа с руками. 9. Гинекология. 9.1. Комплексное упражнение для живота. 9.2. Работа с точками гуань-и. Прижигание. 9.3. Работа с точками бай-лао. Насыщение положительной энергией. 9.4. Работа с точками ши-гуань. Прижигание. 9.5. Активизация циркуляция энергии Ци в грудной клетке и груди. 9.6. Насыщение брюшной полости жизнетворной энергией. 10. Глаза, зубы, уши, нос и глотка. 10.1. Работа с точками инь-си. 10.2. Работа с глазами. Массаж и насыщение энергией. 10.3. Регулирование потока энергии ЦИ. 10.4. Работа с точками ин-сян. 10.5. Работа с точкой, расположенной у основания перегородки носа. 10.6. Работа с точками инь-тан. 10.7. Работа с точкой тоу-линь-ци. 10.8. Вращение глазами. 10.9. Насыщение глаз энергией Ци. 10.10. Управление энергией Ци. 10.11. Работа с ушными раковинами. Создание образа. 10.12. Двойной массаж ушей. 10.13. Работа с точками би-лю. 10.14. Работа с точками ин-сян. 10.15. Работа с точками юнь-цюань. Регулирование потока энергии Ци. 10.16. Работа с носом. Прочищаем носоглотку. 10.17. Работа с точками эр-ко. 10.18. Работа с точками фэн-фу. Создание образа. 10.19. Работа с точками цзянь-цзин и юй-э. Создание образа и массаж. 10.20. Работа с точками хэ-гу. 10.21. Работа с точками фэн-чи. 10.22. Насыщение глазных яблок энергией Ци. Активные точки, упоминающиеся в этой книге.