Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия.

Большая энциклопедия. Красота для тех, кому за… Часть I. Красота и молодость лица и шеи для тех, кому за… Глава 1. Типы кожи, особенности ухода за зрелой кожей. Особенности ухода за сухой кожей. Особенности ухода за нормальной кожей. Особенности ухода за жирной кожей. Особенности ухода за увядающей кожей. Это надо знать. Лимонно-рисовый сок. Калиновый тоник. Луково-сметанный тоник. Лимонная маска. Творожная маска с морковным соком. Отбеливающий крем. Уход за кожей вокруг глаз. Уход за кожей губ. Медовая маска. Огуречная маска. Творожная маска с соком алоэ. Крем травяной. Это надо знать. Настой из трав для лечения заеды. Уход за кожей шеи. Правила поддержания упругости кожи шеи. Процедуры по поддержанию эластичности кожи шеи. Глава 2. Основные этапы омолаживающего ухода за лицом. Очищение. Тонизирование. Питание. Увлажнение. Глава 3. Сезонный уход за зрелой кожей лица. Зимний уход. Весенний уход. Летний уход. Осенний уход. Глава 4. Омолаживающие рецепты красоты. Умывания. Лед для успокаивающего умывания кожи с хвощом. Лед для успокаивающего умывания кожи с петрушкой. Лед для успокаивающего умывания кожи с шалфеем. Настой для умывания нормальной кожи с мятой. Настой для умывания нормальной кожи с одуванчиком. Настой для умывания нормальной кожи с корой дуба. Настой для умывания нормальной кожи с ромашкой. Настой для умывания с чистотелом. Умывание для нормальной кожи с уксусом. Умывание для нормальной кожи с лимонным соком. Умывание для нормальной кожи с яблочным соком. Умывание для нормальной кожи с вишневым соком. Умывание для нормальной кожи с огуречным соком. Умывание для нормальной кожи с кабачковым соком. Умывание для нормальной кожи с морковным соком. Молочко для умывания нормальной кожи с пахтой. Крем-мыло для умывания проблемной кожи с бурой. Крем-мыло для умывания с эфирными маслами. Мыло для умывания с ламинарией. Мыло для умывания с эфирным маслом розы. Мыло для умывания с цветочной пыльцой. Лосьоны. Лосьон для увядающей кожи. Цветочный лосьон. Лосьон из сока петрушки. Розовый лосьон для любого типа кожи. Лосьон для нормальной кожи с минеральной водой и заваркой. Лосьон для любой кожи с разными соками. Лосьон для нормальной кожи с лепестками роз. Лосьон для нормальной кожи с огурцом и сливками. Лосьон для нормальной кожи с огурцом. Лосьон для нормальной кожи с молоком. Лосьон для увядающей кожи с подорожником. Лосьон для сухой кожи с шиповником. Лосьон для чувствительной кожи с календулой. Лосьон для чувствительной кожи с мятой. Лосьон для омоложения кожи с укропом. Лосьон для нормальной кожи с травами. Лосьон для омоложения кожи с крапивой. Лосьон для омоложения кожи с ромашкой. Тоники. Очищающая настойка из тысячелистника. Мятный очищающий тоник. Очищающий тоник для увядающей кожи. Цветочно-ягодный тоник для нормальной кожи. Тоник для нормальной кожи с зеленым чаем. Тоник для сухой кожи с зеленым чаем и маслом. Тоник для жирной кожи с зеленым чаем и лимонным соком. Тоник для сухой кожи с липой. Тоник для нормальной кожи с лавандой. Тоник для нормальной и сухой кожи с виноградным соком. Тоник для жирной кожи с морковным соком. Тоник для жирной кожи с земляникой. Тоник для жирной кожи с апельсином и лимоном. Тоник для нормальной кожи с огурцом. Тоник для увядающей кожи с березовым соком. Тоник для проблемной кожи с алоэ. Тоник для увядающей кожи с березовым соком. Тоник для сухой кожи с овсяными хлопьями. Тоник для жирной кожи с йодом. Тоник для жирной кожи с арбузом. Тоник для сухой кожи с молоком. Тоник для сухой кожи со сливой. Тоник для сухой кожи с персиком. Тоник для сухой кожи с дыней. Тоник для сухой кожи с огурцом. Тоник для жирной кожи с огурцом. Тоник для жирной кожи с кислым молоком. Компрессы. Средство для контрастных компрессов. Компресс для жирной кожи с подорожником. Компресс для увядающей кожи с шиповником. Компресс для сухой кожи с девясилом. Компресс для сухой кожи с аиром. Компресс для сухой кожи с березой. Компресс для сухой кожи с мятой. Компресс для жирной кожи с васильками и подорожником. Компресс для увядающей кожи с соками арбуза и дыни. Компресс для увядающей кожи с соками малины и груши. Компресс для увядающей кожи с соком помидора и кабачка. Маски. Тонизирующая маска для увядающей кожи. Пилинг-маска с лимонной цедрой для увядающей кожи. Творожно-травяная маска. Питательная маска из крапивы. Маска из капусты и яичного белка. Молочно-медовая маска с отрубями. Творожная маска для лица. Маска из цветков жасмина, ромашки, лепестков розы, липового цвета. Маска из помидора с крахмалом. Маска из моркови и крахмала. Цветочно-медовый отвар для омолаживающей маски. Землянично-белковая омолаживающая маска. Молочно-медовая маска с ромашкой. Омолаживающая масляная маска с ромашкой. Травяная маска с кукурузным маслом для увядающей кожи. Травяная маска со сливками. Яблочно-овсяная маска. Травяная маска с линетолом для увядающей кожи. Рябиновая маска для увядающей кожи. Скрабы. Скраб для нормальной кожи с сахаром. Скраб для жирной кожи с кофе. Скраб для нормальной кожи с медом. Скраб для нормальной кожи с морковным соком. Скраб для жирной кожи с кофейной гущей и йогуртом. Скраб для проблемной кожи с овсяными хлопьями. Скраб для любой кожи с кофейной гущей и бананом. Скраб для любой кожи с виноградом. Скраб для жирной кожи с дрожжами. Скраб для любой кожи с кофейной гущей и малиной. Скраб для нормальной кожи с малиной. Скраб для нормальной кожи с медом. Скраб для чувствительной кожи с перепелиными яйцами. Скраб для жирной кожи с белой глиной. Скраб для нормальной кожи с манной крупой. Скраб для нормальной кожи с апельсиновой цедрой. Скраб для нормальной кожи с красным перцем. Скраб для любого типа кожи с кокосом. Скраб для нормальной кожи с черным перцем. Скраб для нормальной кожи с лимонной цедрой. Кремы. Крем для нормальной кожи с ромашкой. Крем для сухой кожи с маргарином. Крем для сухой кожи с орехами. Крем для сухой кожи с ланолином. Крем для нормальной кожи с лимоном. Крем для сухой кожи с творогом. Крем для нормальной кожи с авокадо. Крем для сухой кожи с персиковым маслом. Крем для нормальной кожи с яйцами. Крем для любой кожи с огурцом. Крем для сухой кожи с эфирным маслом. Крем для жирной кожи с миндальным маслом. Крем для сухой кожи с медом. Крем для сухой кожи с желатином. Крем для чувствительной кожи с сандаловым маслом. Крем для нормальной кожи с девясилом. Ароматерапия. Тоник для проблемной кожи со спиртом. Масляная смесь с маслом жожоба. Паровая ванночка для нормальной кожи с мятой и лавандой. Паровая ванночка для нормальной кожи с маслом герани. Паровая ванночка для жирной кожи с лимоном. Паровая ванночка для морщинистой кожи с ромашкой. Масляная смесь с маслом апельсина. Масляная смесь с миндальным маслом. Масляная смесь от морщин вокруг глаз с маслом авокадо. Мыло с маслами для увлажнения чувствительной кожи. Масляная смесь с маслом шиповника. Масляная смесь с маслом косточек абрикоса. Масляная смесь от морщин вокруг глаз с лавандой. Масляная смесь от морщин вокруг глаз с сандалом и ромашкой. Масляная смесь от морщин с мускатом. Глава 5. Омолаживающие салонные процедуры. Мезотерапия. Ультразвуковой лифтинг. Лазерная шлифовка. Фотоомоложение. Хирургический лифтинг. Озонотерапия. Криотерапия. Глубокий пилинг. Армирование и применение биогелей. Применение стволовых клеток. Таблица 1. Омолаживающие салонные процедуры для лица, шеи и области декольте. Глава 6. Лифтинг-гимнастика для лица и шеи. Комплекс омолаживающей гимнастики для лица. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Комплекс омолаживающей гимнастики для шеи. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Глава 7. Самомассаж. Общие правила проведения косметического массажа. Техника проведения массажа лица. Массаж лба и области между бровями. Массаж области вокруг глаз и бровей. Массаж области носа. Массаж щек. Массаж области рта и носогубных складок. Массаж подбородка. Массаж шеи. Массаж области декольте. Глава 8. Омолаживающий макияж. Повседневный макияж. Макияж на каждый день. Естественный макияж. Макияж для близоруких. Макияж для дальнозорких. Вечерний макияж. «Экзотические тропики». «Фиолетовые вечеринки». «Розовая роза». «Роковая женщина». Демакияж. Ошибки при нанесении макияжа. Часть II. Красота и молодость тела для тех, кому за… Глава 1. Водные процедуры, продлевающие молодость. Ванна. Душ. Самомассаж в душе. Техника проведения водного массажа. Выбор мочалок, полотенец и средств для умывания. Глава 2. Сезонный уход за кожей рук. Зимний уход. Весенний уход. Летний уход. Осенний уход. Основы профилактики старения рук. Омолаживающие маски, кремы, обертывания для рук. Обертывания. Пилинг. Ванночки для рук и локтей. Маски. Аппликации, кремы и другие средства для омолаживания и усиления роста ногтей. Ванночки. Контрастные ванночки для укрепления ногтей. Травяная ванночка для укрепления ногтей. Витаминное средство для укрепления ногтей. Солевая ванночка для укрепления ногтей. Средство для ускорения роста ногтей. Аппликации. Аппликация на яичном желтке. Творожная аппликация со свежей мятой. Творожная аппликация с медом. Кремы. Глава 3. Охраняем и продлеваем молодость кожи ног. Строение кожи ступней. Распространенные дефекты ступней. Ежедневный уход за ногами. Кое-что о варикозном расширении вен. Красота ног и рацион. Глава 4. Маникюр и педикюр в домашних условиях. Секреты маникюра. Состав лака для ногтей. Покупка лака. Выбор пилочки. Маникюрные ножницы. Кусачки. Лопатка. Апельсиновая палочка. Форма ногтя. Маникюр шаг зашагом. Осветление пожелтевших ногтей. Секреты педикюра. Глава 5. Омолаживающие рецепты красоты. Ванны и ванночки. Простая омолаживающая талассованна. Состав с экстрактом морской капусты. Простая морская ванна. Антицеллюлитная лимонная ванна. Мятно-ромашковая ванна. Медово-ежевичная антицеллюлитная ванна. Талассованна с овсяной соломой и порошком морской капусты. Омолаживающая талассованна с лекарственными травами. Морская ванна с шалфеем. Талассованна с эфирным маслом лаванды. Талассованна с морской капустой и кожурой каштана. Талассованна с эфирным маслом кедра. Успокаивающая талассованна с эфирным маслом пихты. Ванна с литотамнией. Ванна с морской солью. Ванна с фукусом и морской солью. Ванна со спирулиной. Талассованна с фукусом и хвощом. Ванночка с настоем подорожника, шалфея и липового цвета. Смягчающая ванночка с морской солью. Ванночка с настоем ромашки, мяты, шалфея и укропа. Ванночка с настоем крапивы и хвоща. Ванночка для смягчения кожи рук и локтей. Ванночки при потливости ладоней. Растительная ванночка при потливости рук. Средство для тонизирующих ванночек. Ванночка от трещин и мозолей на руках. Ванночки для ускорения роста ногтей. Солевая ванночка для укрепления ногтей. Контрастные ванночки для укрепления ногтей. Травяная ванночка для укрепления ногтей. Витаминные ванночки для укрепления ногтей. Содовая ванночка для рук и ногтей. Укрепляющая ванночка для ногтей. Обертывания. Антицеллюлитное уксусное обертывание. Обертывание с маслами какао и персика. Сметанное обертывание. Медовое обертывание. Обертывание для рук с маслом календулы. Обертывание от целлюлита с кофеином. Обертывание от целлюлита с зеленым чаем. Обертывание для похудения с кофеином. Обертывание из картофеля. Обертывание с агар-агаром. Обертывание от целлюлита с виноградом. Обертывание с какао-порошком и молочком для тела. Обертывание от целлюлита с ламинарией. Обертывание от целлюлита с какао. Обертывание с медом. Обертывание с сухим молоком. Обертывание для похудения с горьким перцем. Обертывание для похудения с корицей. Обертывание для бедер из морской капусты. Обертывание для похудения с яблоком и грушей. Обертывание от целлюлита с фруктами. Обертывание от целлюлита с тропическими фруктами. Обертывание от целлюлита с уксусом. Скрабы и пилинги. Скраб с кремом для рук. Талассопилинг с овсяными хлопьями и ламинарией для тела. Антицеллюлитный пилинг с морскими водорослями. Кофейный скраб для рук. Соляной скраб для ухода за кожей локтей. Пилинг для смягчения кожи на локтях. Скраб с содой для тела. Скраб с какао для рук. Скраб с малиной для рук. Скраб с миндальными орехами для рук. Скраб с грецкими орехами для рук. Скраб с рисом для рук. Скраб с молоком для тела. Скраб с сахаром для тела. Скраб с солью для тела. Скраб с кофе для тела. Скраб с медом для рук. Скраб с цедрой апельсина для рук. Скраб с лимонной цедрой для тела. Скраб с корицей для рук. Скраб с грейпфрутом для тела. Скраб с солью и медом для тела. Скраб с клубникой для тела. Скраб с лимоном для рук. Скраб с сахаром для тела. Скраб с кефиром для тела. Скраб с финиками для тела. Скраб с ягодой для тела. Скраб с соком апельсина для рук. Скраб с огурцом для рук. Скраб с подсолнухом для рук. Скраб с ананасом для рук. Скраб с манкой, медом для тела и сливками. Скраб с кокосом для рук. Скраб с кукурузной мукой для рук. Маски. Маска с морковью для тела. Маска с тыквой для тела. Антицеллюлитная маска с белой глиной. Парафиновая маска. Антицеллюлитная кофейная маска. Яблочная маска для рук. Морковно-сметанная маска для рук. Маска для смягчения кожи на локтях. Смягчающая маска для ухода за кожей локтей. Картофельная маска для рук. Маска с авокадо для тела. Маска с медом для рук. Маска с яйцами для рук. Маска с кофе для рук. Медово-растительная маска для ногтей. Маска с солью и глиной для рук. Маска с медом для рук. Маска с дрожжами для ногтей. Маска с виноградным соком для рук. Маска с молоком для смягчения кожи на локтях. Маска с бананом для рук. Маска с творогом для рук. Маска с ламинарией для рук. Маска с соком редьки для рук. Маска с помидором для рук. Маска с дыней для рук. Маска с кабачком для рук. Маска с глицерином для рук. Маска с хлебом для рук. Маска с глицерином для рук. Маска лопухом для рук. Маска с медом и пихтовым маслом для рук. Маска с апельсином для рук. Маска с крапивой для рук. Маска с бурой для рук. Маска с желтком для рук. Кремы. Травяной крем для рук. Крем из лапчатки. Крем для укрепления ногтей. Крем на пчелином воске. Медово-растительный крем. Крем для укрепления ногтей. Крем с маслом какао для рук. Крем для рук с базиликом. Крем от цыпок с нашатырем. Крем для рук с кокосовым маслом. Питательный крем для рук с календулой. Увлажняющий крем с глицерином для рук. Крем от целлюлита с маслом герани. Крем от целлюлита с маслами. Крем с маслами для рук. Массажный крем с маслами. Крем с маслом ши после депиляции. Крем от растяжек с мумие. Крем от растяжек с мумие и розовым маслом. Крем от растяжек с мумие на базе молочка для тела. Крем для пяток из масел. Крем для тела с маслом виноградных косточек. Крем для тела с маслом жожоба. Крем после душа со сливками. Крем-мыло. Крем от растяжек с травами. Крем с кокосом для ног. Крем от целлюлита с гранулами. Крем ночной с гелем алоэ. Крем с рисовым воском для рук. Крем для питания ног с лавандой. Крем для питания ног с шалфеем. Крем для питания ног с розой. Крем для смягчения ног с майораном. Крем для смягчения кожи ног с кипарисом. Крем для смягчения ног с ромашкой. Крем для рук с соком клубники. Крем для рук с айвой. Крем для рук с сосновой смолой. Крем для рук с вазелином. Крем для улучшения кровообращения ног. Ароматерапия. Антицеллюлитное масло. Антицеллюлитный состав для массажа. Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами. Успокаивающая ванна с морской солью и эфирными маслами. Состав для растирания с аромамаслами. Масло с тонизирующим эффектом на базе молочка для тела. Масло для укрепления кожи. Масло с тонизирующим эффектом для тела. Масло для ухода за шеей. Масло с тонизирующим эффектом «Макадамия». Массажное масло. Масло для ванной для профилактики ожирения. Тальк для тела. Соль для ванной. Массажное масло для упругости ягодиц. Смесь для ванной от целлюлита. Смесь для ванны от целлюлита с кефиром. Крем для массажа от рубцов на коже. Масло от рубцов с лаймом. Лосьон для расслабления. Бальзам для увлажнения кожи. Масло для подтяжки живота. Смесь для массажа от целлюлита с медом. Масло от целлюлита с авокадо. Масло от целлюлита с черным перцем. Смесь для ванны для упругости и шелковистости кожи. Смесь для ванны от раздражения. Масло от растяжек с миндалем. Масло после душа. Молочко для тела с маслом абрикоса. Молочко для увлажнения с какао. Масло для уставших мышц. Масло для массажа с грушей. Масло для ванны при нервном истощении. Масло для ванны при физическом истощении. Масло для ванны при физическом истощении. Масло для ванны при раздражительности. Масло для ванны при депрессии. Глава 6. Омолаживающие салонные процедуры для тела. Гидромассажные ванны. Обертывания. Осмотерапия. Стоунтерапия. Талассотерапия. Термотерапия. Таблица 2. Омолаживающие салонные процедуры для тела. Глава 7. Гимнастика для здоровья и молодости. Утренняя гимнастика. Комплекс упражнений для утренней зарядки. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Упражнение 10. Упражнение 11. Упражнение 12. Лифтинг-гимнастика. Лифтинг-упражнения для области талии. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Лифтинг-упражнения для области бедер. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Лифтинг-упражнения для ягодиц. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Лифтинг-упражнения для мышц груди. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Лечебная гимнастика. Упражнения для мышц живота и талии. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Гимнастика для лентяек. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений К. П. Бутейко. Оздоровительное дыхание по Ю. И. Першину. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Глава 8. Самомассаж. Основные приемы массажа. Правила и техника проведения классического массажа. Самомассаж отдельных частей тела. Самомассаж бедра. Самомассаж колена. Самомассаж голени. Самомассаж стопы. Самомассаж груди. Самомассаж живота. Самомассаж спины. Самомассаж ягодиц. Антицеллюлитный самомассаж с солью. Глава 9. Здоровое питание для тела для тех, кому за… Правильное питание и возраст. О значении белков, жиров и углеводов. Основы правильного питания. Примерное меню здорового питания накаждый день. Варианты завтрака. Варианты обеда. Варианты ужина. Диеты. Индийская диета. Французская диета. Белковая диета. Диета Дюкана. Овощная диета. Диета Аткинса. Разгрузочные дни. Лечебное голодание. Глава 10. Безопасный загар для зрелой кожи. Ультрафиолет и полезные лучи. Положительные свойства солнечного света. Как бороться с пигментными пятнами. Причины пигментации. Профилактика возникновения пигментации. Маска с петрушкой. Маска с дрожжами. Маска с творогом. Негативное действие ультрафиолета на кожу. Солнцезащитные средства. Правила загара. Загар в солярии. Первая помощь при солнечных ожогах. Часть III. Красота и здоровье волос для тех, кому за… Глава 1. Типы волос, особенности ухода. Особенности ухода за жирными волосами. Особенности ухода за сухими волосами. Особенности ухода за нормальными волосами. Особенности ухода за окрашенными волосами. Особенности ухода за секущимися волосами. Особенности ухода за седыми и седеющими волосами. Профилактика выпадения волос. Глава 2. Сезонный уход за волосами. Зимний уход. Весенний уход. Летний уход. Осенний уход. Глава 3. Омолаживающие рецепты красоты. Ополаскивания. Льняной ополаскиватель для блеска волос. Лимонный ополаскиватель. Ополаскиватель от перхоти. Ополаскиватель для темных волос с татарником и хмелем. Ополаскиватель для темных волос с хмелем. Ополаскиватель для блеска волос с уксусом. Ополаскиватель для блеска волос с яблоком. Ополаскиватель от перхоти и выпадения волос с аиром. Ополаскиватель для блеска волос с ромашкой. Ополаскиватель для блеска волос с чайным грибом. Ополаскиватель для блеска волос с лавандой и березой. Ополаскиватель для блеска волос с лавровым листом. Ополаскиватель для блеска волос с шалфеем и мальвой. Ополаскиватель для блеска волос с мятой и хмелем. Ополаскиватель для блеска волос с чаем. Ополаскиватель с корой дуба для придания волосам коричневого оттенка. Ополаскиватель для блеска волос со зверобоем. Ополаскиватель для блеска волос с липой. Ополаскиватель для блеска волос с хвоей. Ополаскиватель для блеска волос с молоком. Ополаскиватель для блеска волос с ромашкой, мятой, хвощом. Ополаскиватель от перхоти с крапивой. Ополаскиватель от перхоти с нашатырным спиртом. Ополаскиватель для роста волос с лопухом. Ополаскиватель для окрашенных волос с розмарином. Ополаскиватель для восстановления волос после химической завивки с апельсином. Ополаскиватель для восстановления волос после химической завивки с грейпфрутом. Ополаскиватель для блеска волос с пивом. Ополаскиватель для секущихся волос с подорожником. Ополаскиватель для блеска волос с желатином. Ополаскиватель для блеска волос с горчицей. Ополаскиватель для блеска волос с шампанским. Ополаскиватель для блеска волос с рябиной. Ополаскиватель для блеска волос с пижмой. Ополаскиватель для блеска волос с соком крапивы. Ополаскиватель от жирности волос с соком алоэ. Лосьоны. Лосьон для укрепления волос с травами. Лосьон для укрепления волос с перцем. Лосьон для укрепления волос с зеленым чаем. Лосьон от жирности волос с липой. Лосьон от жирности волос с уксусом. Лосьон от выпадения волос с солью. Лосьон для укрепления волос с травами. Лосьон от выпадения волос с чаем. Лосьон для укрепления волос с аиром. Лосьон от выпадения волос с настурцией. Лосьон от выпадения волос с соком лука. Лосьон от выпадения волос с репчатым луком. Маски. Хлебная маска. Дрожжевая маска. Маска с желтками. Маска с майонезом. Маска с петрушкой. Маска с алоэ. Маска с касторовым маслом. Маска с майонезом и медом. Маска с картофелем. Маска с витамином A. Маска с прогестероном. Маска с ромом. Маска с медом. Маска с коньяком. Маска с настойкой арники. Маска с чесноком. Маска с сывороткой. Маска с хной. Маска с соком столетника. Маска с соком березы. Маска с луком. Маска с горчицей. Маска с хреном. Маска с прополисом. Маска с травами. Маска с розмарином. Маска с прополисом. Маска с айвой. Маска с мумие. Маска с репейным маслом. Маска со свеклой. Глава 4. Как выглядеть моложе? Салонные процедуры для волос. Биозавивка. «Горячая» стрижка. Каутеризация. Ламинирование волос. Мезотерапия. Наращивание волос. Элюминирование волос. Таблица 3. Омолаживающие салонные процедуры для волос. Глава 5. Массаж кожи головы. Массаж с помощью рук. Массаж с помощью щетки для волос. Глава 6. Окраска волос. Особенности окраски волос. Особенности окраски седых волос. Типы красящих средств. Таблица 4. Основные красящие средства. Глава 7. Подбор прически. Прически, корректирующие недостатки лица. Укладка за 5 минут. Заключение.