Лечебное питание при гипертонии.

Пища в нашей жизни. Что такое гипертония? Как работает сердечно-сосудистая система? Симптомы гипертонии. Факторы риска. Белки: нужны ли они организму? Плохой хороший холестерин. Продукты, которые противостоят холестерину. Роль углеводов в питании. Витамины и минералы при артериальной гипертонии. Соль при гипертонии. Овощи и их полезные свойства. Продукты животного происхождения. Мясо. Мясо птицы и рыба. Яйцо. Молоко и молочные продукты. Питание и физические нагрузки. Как правильно питаться вне дома? Диеты для гипертоников. Диета калиевая. Диета рисовая. Диета творожная. Диета магниевая. Диета фруктово-овощная. Диета гипонатриевая. Разгрузочные дни при гипертонии. О вреде лишнего веса. Алкоголь и гипертония. Никотин и гипертония. Лечение травами. Лекарственные растения, применяемые при артериальной гипертонии. Рецепты блюд, рекомендуемые больным гипертонией. Супы и бульоны. Борщ вегетарианский с огурцами. Борщ с сельдереем. Борщ с томатами и зеленью. Щи диетические с зеленью. Щи крестьянские. Суп рыбный с овощами. Суп картофельный с луком-пореем. Суп гороховый. Суп с капустой и пшеном. Суп-пюре томатный с зеленью. Суп-пюре из гороха и чечевицы. Суп-пюре гороховый. Окрошка диетическая. Суп молочный с макаронными изделиями. Суп молочный с рисом. Суп фруктовый. Суп рисовый с курагой. Суп с сухофруктами. Суп вишневый. Блюда из мяса, кролика, птицы. Телятина с луком. Говядина отварная. Плов с говядиной. Телятина с овощами в томатном соусе. Говядина тушеная с овощами. Телятина с баклажанами и томатами. Мясо тушеное с яблоками и черносливом. Говядина с морковным соусом. Гуляш из телятины с овощами. Говядина пикантная. Бефстроганов из говядины. Зразы из телятины с гречкой. Запеканка из телятины с овощами. Говядина запеченная. Котлеты говяжьи на пару. Тефтели из телятины с савойской капустой и яблоками. Баранина с овощами и фасолью. Цыпленок паровой с овощами. Цыпленок на гриле маринованный. Индейка тушенная с абрикосами, перцем и чесноком. Грудка куриная с рисом. Грудка куриная в луково-томатном соусе. Цыпленок запеченный. Котлеты куриные с зеленью. Кролик отварной. Блюда из рыбы. Судак отварной. Щука с овощами. Заливное из трески. Рыба, тушенная с томатами. Рыба на гриле с чесноком. Рыба со специями запеченная. Котлеты рыбные паровые. Блюда из овощей. Картофель отварной с творогом и зеленью. Пюре картофельное со шпинатом и зеленью. Пюре из баклажанов. Рагу овощное. Кабачки, фаршированные телятиной. Голубцы вегетарианские. Кабачки отварные с сухарями. Лазанья с цукини. Морковь протертая. Запеканка из овощей. Капуста с томатами запеченная. Томаты фаршированные. Котлеты капустные. Котлеты морковно-творожные. Котлеты свекольные. Котлеты картофельные с отрубями. Оладьи картофельные. Блюда из макаронных изделий и круп. Каша пшенная фруктовая. Запеканка из вермишели с индейкой и овощами. Зразы манные. Рис с фасолью и кабачками. Плов фруктовый. Каша пшенная с фруктами и орехами. Каша овсяная с отрубями. Каша пшенная рассыпчатая. Запеканка рисовая с творогом. Салаты, закуски, соусы. Салат свекольно-яблочный. Салат из свежих овощей с чесноком. Салат морковно-яблочный. Салат мясной с овощами. Салат из капусты и яблок. Салат из пекинской капусты с фруктами и сельдереем. Салат из свеклы с зеленью. Винегрет. Салат овощной с рыбой. Салат из яблок и томатов. Салат из свеклы с апельсинами и морковью. Салат куриный с сельдереем. Приправа острая. Кефирная заправка. Соус кефирный с укропом. Соус для спагетти. Сладкие блюда, выпечка. Блинчики, фаршированные морковью, курагой и изюмом. Запеканка творожная с фруктами. Оладьи фруктовые. Ватрушка творожная с отрубями. Яблоки, запеченные с творогом. Пюре тыквенное с абрикосами. Мусс из яблок с миндалем. Напитки. Компот фруктово-ягодный. Сок брусничный с мякотью. Коктейль яблочно-творожный. Коктейль яблочный с малиной. Коктейль из кефира с клюквой.