Belibra.ru
.
Домой
.
Начало
.
Поискать
.
Библиотека
.
Кино
.
Заметки
.
Письмо
.
Библиотека
.
Кино
.
Легко родить легко. Пособие для будущих мам.
Легких вам родов!
→
Об авторе.
→
Благодарности автора.
→
Глава 1. «Снять фокус» с себя.
→
Роды как день рождения.
→
Кое-что о половом воспитании.
→
Беременность и роды в языке и в жизни.
→
Ребенок – это больше, чем «это»!
→
Глава 2. Развитие помощи в родах.
→
О древнерусских повивальных традициях. «Бог дал – бог взял».
→
Повитуха и наука. Бабки под присягой.
→
Акушер-мужчина сменяет бабку-повитуху.
→
Открытия мужчин-медиков: антисептика и обезболивание в родах.
→
Акушер-гинеколог – специалист с «двойным дном».
→
Диагноз: «беременность» и «роды».
→
Глава 3. Все, что вы хотите узнать о родах.
→
В какой позе удобнее рожать?
→
Что считать «естественными родами»? Последствия агрессивного вмешательства.
→
Душа и разум нерожденного: кто «запускает» процесс? О стимулированных родах.
→
Кесарево сечение: «раз!» – и готово?
→
Медицинские показания к кесаревому сечению.
→
Кесарево сечение глазами ребенка.
→
Малыш отказывается выходить? Как помочь маме и ребенку?
→
Опасен ли ультразвук? В каких ситуациях он жизненно необходим, а когда от него можно отказаться?
→
Что опаснее: материнская микрофлора или внутрибольничная инфекция? Правила ответственной мамы.
→
Как избежать заражения в роддоме.
→
Кто такой Чарковский и как он пришел к открытию водных родов.
→
Роды в воде – «за» и «против».
→
Медицина против водных родов: «человек – наземное млекопитающее».
→
Официальные водные роды в России.
→
Когда водные роды были в новинку.
→
Что такое «духовное акушерство»? Пережить роды как духовный опыт.
→
Советы родителям от Айны Мэй Гаскин.
→
Домашние роды: неосознанный риск или осознаваемый выбор? За что и почему мы платим в родильных домах?
→
Экономика акушерства: платные услуги.
→
О гармонии мужского и женского.
→
Мужчина в пространстве родов: «свой» или «чужой»?
→
Партнерские роды – редкая удача или заработанный результат?
→
Партнерские роды на практике: расстановка сил.
→
Во мне – твое семечко. Со мной – моя нежность. Секс во время беременности.
→
Боль в родах: неизбежность, наказание или… награда?
→
Оргазм в родах – возможно ли такое?
→
Практика подготовки к родам: «выдыхаем» боль.
→
Глава 4. В чем залог успешной подготовки к родам?
→
Выбираем литературу.
→
Я не чувствую никакой боли. Разве при родах она бывает?
→
Вы рожаете. дышите глубже!
→
Муж – лучший помощник.
→
В ваших руках – чтобы ребенок не плакал.
→
Многие дети в опасности.
→
Что чувствует ребенок в родах? Теория Станислава Грофа.
→
Матрица первая.
→
Матрица вторая.
→
Матрица третья.
→
Матрица четвертая.
→
Комментарий психолога к теории Грофа.
→
Беременность позади. здравствуй, новая жизнь!
→
Глава 5. Пять слагаемых физического здоровья беременной.
→
Первое: здоровое питание.
→
токсикоз: причина или следствие?
→
Пирамида здорового питания.
→
Новая пищевая пирамида – рекомендованный ежедневный рацион.
→
Так сколько и когда можно кушать, чтобы не «набрать лишнего»?
→
О сладостях полезных и неполезных.
→
Об отеках, потреблении соли и жидкости.
→
Вегетарианство и беременность.
→
Разгрузочные дни для беременных.
→
О приеме витаминов.
→
Второе: двигательная активность.
→
Тонус матки – не все так однозначно.
→
Когда важно особенно беречь себя.
→
Снимаем повышенный тонус матки без медикаментов.
→
Третье: правильная осанка.
→
Стоит ли выпячивать живот?
→
Диагностика: я – человек прямоходящий?
→
Отстраиваем осанку.
→
Четвертое: гимнастика.
→
Короткий комплекс упражнений для укрепления и разгрузки спины с использованием спинки стула.
→
Комплекс упражнений для разных групп мышц, рассчитанный на вдумчивое выполнение.
→
Пятое: умение расслабляться.
→
Практическая методика Грентли дик-Рида.
→
Список литературы.
→
Примечания.
→
1.
→
2.
→
3.
→
4.
→
5.
→
6.
→
7.
→
8.
→
9.
→
10.
→
11.
→
12.
→
13.
→
14.
→
15.
→
16.
→
17.
→
18.
→
19.
→
20.
→
21.
→
22.
→
23.
→
24.
→
25.
→
26.
→
27.
→
28.
→
29.
→
30.
→
Оглавление в полном тексте →
Книги
.
Кино
.
↑
↓