Магия здоровья волос.

Волосы покрывают почти все тело человека. Они бывают длинными (на голове), щетинистыми (брови, ресницы), пушковыми (на всем теле). Волос состоит из нескольких слоев. Самый верхний – кутикула. Ее клетки располагаются черепицеобразно: нижний край верхлежащей клетки закрывает верхний край низлежащей. Под кутикулой располагается второй слой – корковый. Он состоит из продольно расположенных волокон и выполняет функцию каркаса. Это самый толстый из всех слоев, он обеспечивает толщину самого волоса и пышность прически в целом. Под кутикулой располагается третий слой – мозговой. С его помощью происходит питание. Каждый волосок имеет луковицу, в которой находится ростковый слой. Возле луковицы есть скопление мелких кровеносных сосудов и сальных желез. Именно за счет этих сосудов и питается волос: питательные вещества из капилляра поступают в мозговой слой и разносятся до самого кончика.

Блеск здорового волоса обеспечивает кутикула. Если ее клетки расположены правильно, то преломление солнечного света будет давать эффект блеска. Если клетки сдвинуты относительно друг друга, а их края разрыхлены, то преломление лучей не даст такого эффекта, а кончик будет расщеплен.

Прочность и эластичность волоса зависят от количества влаги, толщины коркового слоя. Если влаги недостаточно, то корковый слой разрыхляется, мозговой – истончается, а волос теряет эластичность и упругость.

Волосы растут примерно на 1 см в месяц. Продолжительность их жизни различна от пола и индивидуальных особенностей организма каждого человека. На голове у мужчин волос растет примерно 2 года, у женщин – 4–5 лет. Гормональный фон также определяет густоту, жесткость и даже скорость роста волос: дамские локоны растут быстрее – примерно 0,35 мм в день, а мужская же шевелюра отрастает за сутки всего лишь на 0,25 мм. Таким образом, женщина, никогда не посещавшая парикмахерскую, теоретически может отрастить волосы до 10 м. Максимальные возможности мужчины ограничиваются всего лишь 9 м. Густота волос зависит от их цвета. Больше всего волос у блондинок – 140 тыс. волосков, а у темноволосых – 110 тыс., т. е. у блондинок волос самый тонкий, а у рыжих – самый толстый. У рыжеволосых около 90 тыс. волосков. Если на расческе у вас остается несколько волосков, то не надо паниковать. У каждого человека ежедневно выпадает в среднем 30–50 волос, а на их месте начинают появляться новые. Рост волос зависит также от времени года и суток. Летом и весной волосы растут быстрее, чем зимой и осенью, а днем – быстрее, чем ночью.

Глава 1. Здоровые волосы.

Уход за волосами в упрощенном виде представляет собой мытье, массаж, использование укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку и укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета.

Каждому типу волос свой уход.

Обычно волосы доставляют своим хозяйкам много хлопот. Они могут быть слишком жирными или слишком сухими, ломкими, редкими и т. д.

Здоровье волос зависит от здоровья организма в целом. Поэтому параллельно уходу за ними необходимо проводить такие мероприятия по общему укреплению организма, как здоровый сон, ежедневные прогулки, рациональное питание и т. д. Продолжительность жизни, рост и свойства волос зависят от различных факторов, к которым относятся возрастные особенности, обменные процессы в организме и др.

С возрастом волосы не только седеют, но и становятся более тонкими и ломкими, замедляется их рост. Также волосы становятся более чувствительными к применению красок и средств для укладки. Поэтому следует более внимательно следить за гигиеной кожи головы и соблюдать правила ухода за волосами.

Чрезмерное выделение кожного сала, обусловленное состоянием нервной и эндокринной систем, приводят к повышению жирности волос, их быстрому загрязнению. Из-за ряда заболеваний может развиться недостаточное функционирование сальных желез, что может вызвать чрезмерную сухость волос. К сухости волос может привести и неправильный уход за ними, например частое мытье, завивка, использование одеколонов, спиртовых растворов. Чтобы уменьшить опасность выпадения волос, не следует зимой ходить с непокрытой головой, выходить на улицу с мокрой головой. Все, что влияет на общее состояние организма, сразу же сказывается на волосах. Чем они тоньше и мягче, тем быстрее поддаются влиянию окружающей среды и реагируют на внутреннее состояние.

Принадлежности для ухода за волосами.

Неотъемлемой частью нашего обихода является расческа. Но не все знают, что от расчески зависит интенсивность роста, эластичность и жирность волос.

Густые и длинные волосы лучше всего расчесывать расческой с редкими зубьями. При сухих волосах полезно использовать массажные щетки (пластмассовые, капроновые, деревянные). Массажная щетка увеличивает прилив крови к голове, интенсивность роста волос, очищает кожу головы от грязи и омертвевших клеток кожи. При постоянном применении массажной щетки увеличивается и выделение подкожного жира, что полезно для сухих волос, но неблагоприятно для волос жирного типа. Расческа с длинной ручкой удобна при окрашивании волос. Она пригодится также при накручивании на бигуди и начесывании. Круглые расчески применяют для придания волосам формы при укладке феном.

Фен в домашних условия зачастую просто незаменим. Бытует мнение, что он вреден для волос. К сожалению, это мнение оправдывает себя, так как не все умеют правильно им пользоваться. Фен не вредит волосам, если держать его не ближе 15 см от головы и не сушить одно и то же место слишком долго. Фен, даже при использовании режима горячей сушки, нагревает воздух до температуры, не превышающей 85 °C, а волосы портятся при 140 °C Для накручивания волос в домашних условиях удобно иметь электрощипцы или электрорасческу. Принадлежности ухода за волосами должны быть индивидуальными и содержаться в чистоте.

Выбор прически.

Выбор прически обычно нелегок, так как универсальных причесок и стрижек, которые подходили бы абсолютно всем, не существует. У мужчин короткие стрижки обычно ассоциируются с требовательностью и агрессией, а длинные волосы являются символом женственности, спокойствия и покорности. Но, по мнению косметологов, наилучшими являются короткие стрижки, которые позволяют коже головы дышать и подходят женщинам любого возраста. Но при выборе стрижки необходимо учитывать еще и такой фактор, как форма лица. Прическа прежде всего должна быть призвана подчеркивать достоинства и скрывать недостатки и, конечно же, гармонировать с чертами вашего лица.

Если вы являетесь обладательницей узкого и длинного лица, то вам подойдут короткие стрижки с пышными волосами. Прически с длиной волос до середины скул создадут эффект более широкого лица.

Круглое полноватое лицо выглядит лучше при коротких прическах с прямыми волосами, доходящими до углов нижней челюсти. Также людям с этим типом лица подходят прически с длиной волос до плеч, закрывающие часть лица. Они зрительно удлиняют лицо. Если у вас квадратный тип лица, то вам подойдут прически с локонами до подбородка, смягчающие линию скул.

Пышная челка до уровня бровей поможет увеличить низкий лоб, а при очень высоком лбе лучше будет смотреться короткая челка. Чтобы устранить дефекты шеи, лучше сделать прическу с длинными, чуть завитыми волосами. При короткой шее лучше носить короткие стрижки.

Длинные волосы больше подходят молодым девушкам с правильными чертами лица.

Красивая густая коса – украшение девушки. Если вы предпочитаете заплетать волосы в косу, то запомните следующее правило: никогда не стягивайте волосы туго. Это очень вредно. Секрет безупречной косы состоит в равномерном натяжении прядей.

При выборе прически также следует руководствоваться типом волос. Если у вас жирные волосы, Вам не следует носить длинные прически с челкой. Практично иметь коротко подстриженные волосы, которые без усилия и быстро можно вымыть. Вам подойдут также и прически с локонами, потому что они не так плотно прилегают к коже головы и меньше соприкасаются с кожным жиром. Для сухого типа больше подойдут гладкие прически из длинных волос. Правильный уход за волосами Вот несколько правил для того, чтобы ваши волосы надолго оставались блестящими, густыми и чистыми: Для волос необходимы солнце и свежий воздух. Поэтому необходимо совершать прогулки в парк или сад. Причесывать волосы надо щеткой. Это стимулирует рост волос. Причесывать следует сначала против, а потом по росту волос. Чем жестче волосы, тем тверже должна быть щетка. Не следует слишком часто делать химическую завивку и окрашивать волосы. Если вы посещаете бассейн, то не забудьте про шапочку. Содержащаяся для дезинфекции в воде хлорка очень плохо влияет на волосы. В холодную и жаркую погоду необходимо носить головной убор. Лаком и пенками для волос не стоит пользоваться очень часто, так как они портят структуру волоса. Волосы – сильнейшее оружие и гордость каждого человека. Но они еще являются и зеркалом вашего внутреннего здоровья. Можно каждый день лелеять свои волосы, делать питательные маски и использовать самые дорогие средства и не обращать внимания на внутреннее состояние организма, и получить результат: редкие, быстро секущиеся и тускнеющие локоны. Это происходит потому, что волосы очень чувствительны к нарушению внутренней среды организма. Вот несколько причин, приводящих к ухудшению состояния и внешнего вида волос: 1) плохое и несбалансированное питание, нарушение режима труда и отдыха, недостаток витаминов и микроэлементов в рационе; 2) заболевания внутренних органов (хронические гепатиты, анемии, гипотиреоз и т. д.); 3) неблагоприятное воздействие окружающей среды. Начиная заботу о волосах, необходимо позаботиться о своем внутреннем состоянии.Уход за волосами Француженки утверждают: чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто вымыть голову. Чистые, блестящие, пышные волосы действительно преображают человека. Если же они у вас все время липкие, имеют матовый налет, не спешите винить шампуни. Возможно, вы просто неправильно ухаживаете за волосами, не знаете их особенности и потребности.

Нормальные волосы.

Нормальные волосы – упругие, мягкие, эластичные, блестящие. Как правило, не подвергавшиеся химическому воздействию: окраске, обесцвечиванию, завивке. Они легко расчесываются и укладываются, хорошо держат форму и не требуют специального ухода. Уход за нормальными волосами состоит в их мытье, расчесывании утром и вечером расческой и потом щеткой, т. е. очищении и массаже, втирании различных средств и укладке волос.

Сухие волосы.

Сухие волосы лишены природного блеска, тусклые и ломкие, секутся на концах, легко спутываются, трудно расчесываются и плохо укладываются. При таком состоянии введите в свой рацион крупы, печень, сливочное масло, овощи и фрукты (преимущественно оранжевого цвета). Принимайте поливитамины и обязательно месяц в году витамин А – ретинол в виде масла – по 15 капель на кусочек ржаного хлеба. Волосы этого типа наиболее уязвимы при воздействии различных внешних факторов, таких как высокие температуры, химическая завивка и т. д. Поэтому уход за ними должен быть щадящим. Расчесывать такие волосы нужно очень осторожно, нежелательно применять жесткие щетки и расчески. Мыть их желательно не чаще 1 раза в 10–14 дней. Наиболее эффективно действуют восстанавливающие шампуни. После мытья обязательно применение смягчающих средств, бальзамов, лосьонов.

Особенно полезны для таких волос восстанавливающие маски из различных натуральных компонентов.

Жирные волосы.

Жирные волосы – маслянистые, с характерным блеском, слипаются в пряди, не держат объем, плохо поддаются укладке, выглядят прилизанными и быстро засаливаются после мытья.

Проблема жирных волос состоит в их быстром загрязнении. Следует употреблять обезжиривающие шампуни и мыть голову не реже 1 раза в неделю. Рекомендуется протирать каждые 2 дня кожу головы соком лимона. На жирность волос влияют употребляемые в пищу продукты. Ваш рацион должен состоять по большей части из морепродуктов, свежих овощей и фруктов, творога и фасоли. Следует ограничить употребление таких продуктов, как шоколад, сдобное тесто и белый хлеб, картофель, сахар.

Уход за жирными волосами заключается в их мытье и очищении с помощью сока лимона или различных лосьонов или спиртовых настоек. Главное – не переусердствовать и не пересушить кожу головы. Для поддержания здоровья волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например ржаной хлеб, овсянка, яйца, капуста. Нужно не забывать употреблять в пищу витамины и кальцийсодержащие продукты. Это поможет здоровью ваших волос.

Последствия неправильного ухода.

Состояние волос зависит прежде всего от того, насколько правильно вы за ними ухаживаете. Частое мытье, горячая сушка, завивки, частое окрашивание истощают наружный покров волоса. Волосы теряют естественную жировую смазку и блеск, приобретают вид соломы.

При постоянном использовании жесткой щетки с острыми зубьями волосы начинают сечься. Чтобы избежать и предупредить этот процесс, следует ополаскивать волосы после мытья настоем одуванчика, подорожника, ромашки, липового цвета.

От химических средств, окрашивания и осветления чешуйчатый слой волос становится пористым и хрупким, истончается. В этом случае волосы после мытья следует ополаскивать подогретым пивом или водой с лимонным соком.

Следствием неправильного ухода является перхоть, которая, по мнению специалистов, представляет собой реакцию организма на дрожжевые грибки, постоянно присутствующие на коже головы.

Если перхоть беспокоит вас не очень сильно, то можно воспользоваться средствами, которые продаются в каждой аптеке (например, шампунями с медицинским дегтем или с содержанием сульфида железа). Если после применения шампуня перхоть не исчезает, то для лечения этого заболевания лучше обратиться к врачу – дерматологу или косметологу.

Глава 2. Уход за волосами.

Как ни странно, человечество начало регулярно мыть голову только в конце XIX столетия. До этого волосы смазывали ароматическими маслами, в крайнем случае споласкивали их отварами – и то не ради здоровья, а ради оживления цвета волос. В XVI в. врачи убеждали публику, что «руки мойте часто, ноги – редко, а голову – никогда». Получается, что роскошные прически, которыми щеголяли кокетки от эпохи пирамид до серебряного века – сплошная масса волос, склеившихся от масел, бальзамов и налипшей пыли, под которой бог знает какие паразиты находили себе надежный приют. Поэтому в высокие прически прятали «ловушки для паразитов», а дамы и кавалеры носили с собой заостренные палочки, чтобы чесать голову, не портя куафюру. Даже в общество являлись с ручными грызунами – хорьками и горностаями: считалось, что сильный запах этих животных переманивает блох и вшей с головы хозяина на тело зверюшки. Кошмарные видения для защитников дикой природы! И все же не стоит осуждать наших несведущих в правилах гигиены предков. Средства для мытья появились в Европе очень поздно и были настолько едкими, что просто сжигали кожу. Тогдашние шампуни страшно портили волосы и кожу головы, и такое положение дел длилось до конца 20-х гг. XX столетия, когда появились первые пенящиеся мягкие средства для мытья.

С тех пор прошло много времени, производство средств по уходу за волосами достигло изрядных высот. И все-таки мытье волос – процедура сложная даже при сегодняшнем изобилии шампуней и бальзамов-ополаскивателей (а может быть, именно из-за этого изобилия). Мы по-прежнему стоим перед мучительным вопросом: мыть или не мыть? Как часто? И чем?

Все зависит от того, в каких условиях человек живет и работает. Длинные волосы не следует мыть слишком часто, иначе кончики станут сохнуть и ломаться. Короткие волосы, наоборот, пачкаются сильнее – их следует мыть не реже 1 раза в 4–5 дней. Волосы лучше всего мыть в тот момент, когда они начинают казаться жирными, становятся непослушными, слипаются и плохо укладываются. Не стоит затягивать с мытьем: на коже головы начинают развиваться вредные микроорганизмы, ухудшающие состояние и волос, и кожного покрова. Как говорят французы: «Чувствуешь себя скверно – вымой голову!» Надо сказать, они правы: с потоком воды (проточной, мягкой, не очень горячей – примерно 35–40 °C) «смываются» и негативные эмоции.

Как правильно мыть голову?

Давайте сначала определим тип ваших волос, чтобы правильно подобрать средства для ухода за ними. Для этого проведем небольшой тест.

1. Как часто ваши волосы загрязняются? а) каждый день или через день; б) через 3–4 дня; в) через 5–7 дней;

2. Трудно ли вам расчесать волосы сразу же после мытья, если вы не пользовались бальзамом-ополаскивателем или восстанавливающим средством? а) нет, очень легко; б) иногда волосы путаются, но в целом проблем нет; в) да, довольно трудно, волосы очень спутаны.

3. Возьмите локон и посмотрите на него при ярком освещении. Как выглядят концы волос? а) ровный и гладкий срез; б) на срезе видно несколько посеченных или поломанных кончиков волос; в) большая часть концов посечена или поломана.

4. Перед тем как вымыть голову, разведите волосы руками либо сделайте пробор расческой: возьмите салфетку или папиросную бумагу и протрите кожу головы. Видны ли масляные пятна? а) да, бумага впитала много жира; б) на салфетке виден небольшой жирный след; в) совсем нет признаков жира.

5. Когда вы применяете химические красители, как реагирует на них кожа головы?

А) нет никаких неприятных ощущений; б) неприятных ощущений в принципе нет, немного пощипывает, потом перестает; в) постоянный зуд и жжение, кожа головы раздражена.

6. Насколько красители эффективны? а) чаще всего волосы сохраняют прежний оттенок; б) новый цвет замечателен, как на картинке; в) волосы становятся либо слишком светлыми, либо слишком темными по сравнению с эталоном.

7. Используете ли вы различные восстанавливающие средства на жировой основе? а) нет, они мне не нужны; б) только после окраски либо химической завивки; в) да, очень часто, иначе мои волосы выглядят тусклыми и неживыми.

8. Как реагируют ваши волосы на сильный мороз? а) нормально, не теряют своих свойств; б) при очень сильном морозе становятся ломкими; в) очень сильная реакция, вплоть до выпадения.

9. Каково состояние кожи головы? а) заметна усиленная работа сальных желез, при расчесывании жир распределяется по всей поверхности волос; б) кожа не жирная, перхоть отсутствует. в) постоянное шелушение кожи головы.

10. Когда вы приходите в парикмахерскую, моет ли мастер вам голову с применением шампуня, если даже вы вымыли голову перед походом в салон? а) да, каждый раз; б) иногда; в) моет только в крайнем случае, чаще всего достаточно просто намочить волосы для того, чтобы сделать стрижку.

11. Какова реакция ваших волос на морскую воду? а) нормальная; б) ощущается небольшой дискомфорт; в) после купания обязательно надо прополоскать волосы в пресной воде.

12. Какой расческой вы пользуетесь? а) гребнем с редкими и тупыми зубьями; б) щеткой пластмассовой или деревянной; в) только деревянной расческой с редкими зубьями.

13. Одеваете ли вы головной убор в ветреную погоду?

А) нет, если на улице не зима; б) нет, но не всегда так поступаю, так как мои волосы спутываются; в) да, обязательно, иначе мои волосы заболевают.

Если у вас в ответах преобладает буква «а», то ваши волосы относятся к жирному типу. У вас нормальный тип волос, если в ответах преобладает буква «б». Ваши волосы принадлежат к сухому типу, если выбраны ответы под буквой «в».

В зависимости от типа волос (нормальные, сухие, жирные или комбинированные) советы по уходу варьируются, но есть и общие правила. Вредит ли волосам ежедневное мытье?Нужно мыть голову, как только возникает в этом необходимость, т. е. когда волосы по вине жира, окружающей среды или пота собьются в пряди или потеряют форму. Если волосы здоровые, их можно спокойно мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы вполне перенесут ежедневное мытье. Жирные волосы тоже. Исследования однозначно опровергли то мнение, что кожа из-за частого мытья усиливает жироотделение. Предполагается, что применяемые препараты не сушат кожу. Если волосы длинные и секутся, следует тщательно взвесить, нужно ли им ежедневное мытье. То же касается слишком сухой кожи головы, от ежедневного мытья может появиться зуд. Каждое мытье – даже с самым нежным шампунем – все же не проходит бесследно для структуры волос и кожи. И причесывание для мокрых волос – тоже некоторое повреждение. И тем и другим лучше не испытывать чувствительные волосы ежедневно. Если у вас длинные волосы, целесообразно перед мытьем их распутать и щеткой вычесать пыль и грязь. Этот совет звучит банально, но как часто мы пренебрегаем им. Между тем это важный момент, и игнорировать его не стоит. Во-первых, хорошо расчесанные волосы лучше промываются и меньше путаются, вовторых, щетка удаляет остатки средств для укладки и перхоть, и, наконец, самое важное – стимулирует кровоснабжение кожного покрова, благодаря чему корни получают больше питательных веществ, а значит, волосы будут здоровыми и крепкими. Используйте средства, соответствующие именно вашему типу волос. К сожалению, частенько пренебрегают и этим простым правилом. Тем не менее это очень важный аспект. При использовании средств, не соответствующих вашему типу волос, они начинают страдать, может появиться перхоть, измениться (обычно в худшую сторону) тип волос, что повлечет за собой массу новых сложностей. Поэтому обязательно используйте шампуни, соответствующие именно вашему типу волос. Если сомневаетесь, используйте те средства, на которых написано – «для любого типа волос», которые обладают усредненными показателями. Для проблемных, окрашенных или подвергавшихся химической завивке лучше использовать специальные шампуни, которые вырабатываются из высококачественных поверхностно-активных веществ. Благодаря специальным добавкам они легко промывают волосы, делают их мягкими, блестящими и шелковистыми. Обычно реакция шампуня слегка кислая в соответствии с реакцией кожи. Иногда от применения слишком щелочных составов появляются раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 ст. л. уксуса на 1 л воды или сок одного лимона. Хорошо смочить их после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это также сделает волосы мягкими, пушистыми, блестящими. Не обязательно шампуни покупать. Можно воспользоваться проверенными средствами, рецепты которых вы найдете в следующей главе.

Когда-то наши бабушки собирали дождевую воду для мытья головы. Сейчас состояние окружающей среды не столь благоприятно, поэтому, если вы не живете в экологически чистом районе (а таких, увы, очень мало), лучше не экспериментировать с дождевой водой, а жесткую водопроводную воду можно смягчить длительным (не менее 1 часа) кипячением, при этом соли выпадают в осадок. Не следует мыть голову очень горячей или холодной водой. Вода должна быть приятно теплой, температурой около 40 °C. Завершающее ополаскивание лучше провести более прохладной водой. Это окажет тонизирующее действие на кожу головы, и волосы приобретут здоровый блеск. Мытье волос Наиболее важной процедурой ухода за волосами является мытье. Если мыть волосы средствами, соответствующими именно вашему типу, массировать при мытье кожу головы, то обменные процессы будут протекать лучше, а деятельность сальных желез нормализуется. Применение очень горячей воды дурно действует на волосы, делает их более хрупкими, ломкими. Людям с короткой стрижкой рекомендуется использовать не больше 6 мл шампуня, при средней длине волос – 8 мл, для длинных – 10 мл. Предрассудок о том, что волосы нужно мыть не чаще 1 раза в неделю, не верен. Делать это следует по мере из загрязнения. Для мытья лучше использовать мягкую воду, которую можно приготовить с помощью кипячения или путем добавления буры (1 ч. л. на 1 л воды). Для волос благоприятна температура воды 50–55 °C, т. е. не слишком горячая.Существует несколько основных правил, которые сделают мытье головы щадящим для волос, насколько это возможно: Перед мытьем как следует прочесать их. Это удалит частицы грязи и остатки препаратов для укладки. Прополощите волосы теплой водой перед началом мытья. Это поможет вам сэкономить шампунь. Шампунь следует наносить на голову не сразу, а сначала нужно растереть его в ладонях. Волосы никогда не «скрести», а лишь нежно проминать. Не оставляйте шампунь в волосах надолго. Моющие и питательные субстанции подействуют за несколько секунд. Очень важно: после мытья волосы нужно основательно прополоскать, потому что остатки шампуня могут ухудшить блеск волос и снизить их воздушность.

Ополаскивать волосы желательно в течение нескольких минут от корней до кончиков, процедуру можно повторить дважды. Эксперты рекомендует использовать бальзам или кондиционер для волос: 2 мл средства – для коротких волос, 4 мл – для волос средней длины, 6 мл – для длинных. Ополаскивать волосы после использования бальзама нужно проточной водой, температура которой составляет 36,7 °C. Потом волосы следует мягко отжать, слегка вытереть и обернуть полотенцем. Каким бы способом вы ни собирались высушить, в первую очередь волосы нужно расчесать. Начинайте с кончиков волос, расправляя спутанные пряди, и постепенно продвигайтесь к их корням. Если начать расчесывать от корней, пряди запутаются еще сильнее. Мокрые волосы легче расчесываются редким гребнем, чем частым. От щетки же мокрые волосы только спутываются, растягиваются и рвутся.При слишком интенсивном вытирании структура волос ухудшается. Лучший способ высушить волосы – оставить их в покое, чтобы они сохли сами по себе. Если времени на естественную сушку не хватает, оберните волосы полотенцем и отожмите перед тем, как расчесать. Используйте для вытирания только чистое мягкое полотенце. С мокрыми волосами обращайтесь очень бережно. В сухом состоянии волокна в составе волоса очень жестки и даже тверже ногтей. Но это состояние сразу же пропадает, как только волосы намокнут. Наружный чешуйчатый слой разбухает в воде и становится очень чувствительным. При неосторожном расчесывании отдельные чешуйки могут отщепляться и отрываться. Это ухудшает стойкость волоса, его блеск и эластичность. Поэтому, расчесывая и распутывая волосы в мокром виде, пользуйтесь лишь редкозубой расческой. При этом следите, чтобы зубья не были острыми или остроугольными. Важно также: распутывая волосы, начинайте от их концов и постепенно перемещайтесь выше, чтобы лишний раз не тянуть и не рвать их. Если волосы не поддаются расчесыванию – это верный знак того, что они уже повреждены.

Наши волосы требуют постоянного и правильного ухода. Избыток ухода, как и недостаток, одинаково вреден. Восстановить больные волосы достаточно сложно, а частенько и вовсе невозможно, несмотря на все предпринимаемые усилия, ведь необыкновенно трудно надолго изменить состояние того, что давно мертво. Волос более 30 см при средней скорости роста мертв уже примерно 3 года. Поэтому крайне важно не запускать дело изначально и соблюдать простые правила по уходу. При изменении состоянии волос необходимо сразу же предпринимать меры по их восстановлению. Жирные волосы Если волосы быстро становятся жирными, то нужно использовать шампунь для ежедневного использования. Наиболее эффективны для такого типа волос средства на травяных экстрактах. Лучше использовать шампуни с добавками, замедляющими работу сальных желез, например с глиной. За 2–3 часа до мытья полезно втереть в кожу головы сок алоэ, моркови, лука или специальные средства: арникол, кармазин, биокрин, биотол. Также полезно для жирных волос ополаскивание растительными настоями.Вишневая маска Требуется: 0,5 стакана ягод вишни, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 лимон. Приготовление. Ягоды вишню очистить от косточек и отжать сок полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или через двойной слой марли. Затем добавить в него 2 ст. л. картофельного крахмала, сок 1 лимона и все тщательно перемешать. Применение. Полученную массу нанести на голову, затем повязать голову шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водойМаска из плодов айвы Требуется: 2–3 плода айвы, 1 стакан воды. Приготовление. Несколько вырезанных сердцевинок плода вместе с семенами залить водой, плотно накрыть крышкой и довести на медленном огне до кипения, после чего дать отвару настояться 15–20 минут, потом перемешать полученную массу. Применение. Массу нанести на голову и повязать полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.Отвар из лапчатки и других трав Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки (калгана), 1 ст. л. дубовой коры и 1 ст. л. травы зверобоя и 1 л воды. Приготовление. Травы и измельченную дубовую кору смешать и залить кипятком. Дать настояться 30 минут. Применение. Ополаскивать слегка подогретым отваром жирные волосы после мытья.Маска из древесной золы Требуется: 1 стакан древесной золы, вода. Приготовление. Древесную золу разбавить водой до консистенции сметаны. Применение. Смесь нанести на мокрые волосы и втирать в волосы. Затем ополоснуть волосы теплой подкисленной водой.Баклажановая маска для жирных волос Требуется: 1 средний баклажан, 1 ст. л. геркулеса и 3 ст. л. воды. Также еще нужно 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. жидкого меда и 5 капель лимонного сока. Приготовление. Пропустить баклажан через мясорубку. В отдельной посуде заварить геркулес крутым кипятком и дать настояться 20 минут. Затем запаренный геркулес добавить в баклажановую кашицу. Все перемешать и добавить сметану, мед и лимонный сок. Применение. Нанести маску на волосы и оставить на 30 минут, повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.Настой из коры дуба, хвоща и цветов липы Требуется: кора дуба, хвощ и цветы липы в соотношении 1: 1: 1. Приготовление. Залить 2 ст. л. смеси стаканом кипящей воды, кипятить 15 минут в закрытой посуде, дать настояться 45 минут, а затем процедить. Применение. Настоем трав ополаскивать волосы после мытья.Ополаскивание из нашатырного спирта Требуется: 1 ст. л. нашатырного спирта, 1 стакан воды. Приготовление. Смешать спирт с водой. Применение. Ополаскивать жирные волосы каждый раз после мытья.

Маска из березового дегтя.

Требуется: 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла, 100 г спирта. Приготовление. Деготь, касторовое масло и спирт смешать. Применение. Втирать в кожу головы за 1,5–2 часа до мытья.

Бальзам для жирных волос.

Требуется: 2 ст. л. сухой измельченной травы пустырника, 1 л воды. Приготовление. Траву залить 1 л воды. Дать настояться 2–3 часа и поставить на огонь. Довести отвар до кипения и прокипятить на медленном огне 5 минут. После этого остудить, процедить, развести теплой водой до 3 л. Применение. Этим раствором ополаскивать волосы.

Ополаскиватель для жирных волос.

Требуется: 2 весовые части коры дуба, 1 часть травы пустырника и 2 части листьев крапивы, 1 л кипятка. Приготовление. 2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Применение. Таким отваром нужно ополоскивать волосы каждый раз после мытья. Вскоре вы заметите, что ваши волосы стали не такими жирными, перестали выпадать и обрели здоровый блеск.

Маска из молодого картофеля.

Требуется: 2 клубня картофеля, 5 ст. л. молока, 2 ч. л. глицерина и 1 ч. л. меда. Приготовление. Сварить картофель вместе с кожурой в небольшом количестве воды. Размять сваренный картофель и добавить свежее некипяченое молоко, глицерин и растопленный мед. Все тщательно перемешать. Применение. Разделить волосы на пряди и нанести полученную смесь на кожу головы. Затем накрыть полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 50 минут вымыть голову мягким шампунем и сполоснуть подкисленной водой.

Сухие волосы.

При сухой коже головы сальные железы вырабатывают слишком мало жира, поэтому сухие волосы лучше мыть шампунями с компонентами, стимулирующими работу желез, например с экстрактом красного жгучего перца. Очень полезны шампуни, содержащие масла: оливковое, жожоба, какао. Во время мытья не намыливайте голову дважды, стараясь промыть их как можно лучше, так как вы добьетесь только обратного результата – смоете последнюю жировую «защиту». Перед мытьем сухих волос (особенно если они окрашены) желательно сделать десятиминутный массаж головы, втирая при этом касторовое, репейное (помогает для роста волос), льняное, конопляное или подсолнечное масло. Чтобы масло быстрее впитывалось, волосы лучше растирать над паром. Эффективным средством является также ополаскивание подкисленной соком лимона водой. Можно использовать следующие лечебные процедуры:

Маска из меда и лука на масле.

Требуется: 1 средняя луковица, 1–2 ст. л. меда, несколько капель теплого растительного масла (оливкового, соевого или кукурузного).

Приготовление. Лук натереть на крупной терке, смешать с медом и добавить масло. Применение. Втереть полученную смесь в корни волос за 1 час до мытья. Обвязать голову полотенцем. Через 40 минут вымыть волосы теплой водой с шампунем. Процедуру повторять 1 раз в 2–3 неделю.

Шампунь с чистотелом.

Требуется: 20 г мыла, 200 мл одеколона, 30 мл настоя чистотела. Приготовление. Растворить мыло в одеколоне, добавить настой чистотела, все перемешать. Раствор держать в плотно закрытой бутылке. Применение. Использовать это средство вместо шампуня.

Обертывание для сухих волос.

Требуется: 2 ч. л. настойки пустырника, 2 ч. л. касторового масла, та 2 ст. л. настойки календулы и 3 ст. л. воды. Приготовление. Смешать все компоненты, добавить воды и поставить на водяную баню. Когда смесь станет теплой (примерно 40 °C), снять с огня. Применение. Смесь втирать в кожу головы. Голову покрыть целлофаном и завязать махровым полотенцем. Через 2 часа можно вымыть голову, как обычно, тем шампунем, который вами наиболее подходит.

Фитообертывание для сухих волос.

Требуется: по 3 ст. л. ромашки, пустырника, цветы белого клевера, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы и 0,5 стакана растительного масла. Приготовление. 100 г подобного сбора залить 0,5 стакана любого очищенного растительного масла (хотя предпочтение нужно отдать оливковому). Настаивать смесь в хорошо закрытой стеклянной посуде в темном месте неделю. Время от времени смесь нужно взбалтывать. Через это время специальное масло готово к употреблению. Применение. Масло подогреть, нанести на голову и покрыть полиэтиленовой шапочкой. Через 1–2 часа смесь смыть при помощи обычного шампуня.

Питательное обертывание для сухих волос.

Требуется: 2 ч. л. пустырника, 0,5 стакана миндального масла, 1 ч. л. ланолина и 2 ст. л. ромашки аптечной. Также еще нужно 2 ст. л. листьев березы, 1 ч. л. цветков анютиных глазок, 1 желток и 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Смешать масло с ланолином и разогреть его на паровой бане. В масло следует добавить мелко измельченную траву и, все время помешивая, прокипятить 30 минут. Масло с травами нужно немножко остудить, процедить, добавить взбитый яичный желток и лимонный сок и размешать до однородного состояния. Применение. Теплой питательной смесью намазать волосы за 1 час до мытья. Состав нужно равномерно распределить по всей длине волос, особенно тщательно нанести его на кончики волос. Укутать голову полиэтиленом, а сверху еще и полотенцем. Мыть голову можно, как обычно.

Маска из абрикосов.

Требуется: 3–4 спелых абрикоса, 1 ст. л. растертого творога, 1 ч. л. сметаны, 2–3 капли лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Приготовление. Размять абрикосы вилкой до образования кашицы, добавить творог и сметану. Все тщательно перемешать и добавить лимонный сок и мед. Применение. Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут. Применять каждый раз перед мытьем.

Маска из персика.

Требуется: 2 спелых персика, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растопленного меда и 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Персики тщательно размять, добавить творог и растопленный мед, все перемешать и добавить растительное масло, затем снова все перемешать. Применение. Смесь нанести на волосы на 30 минут, затем смыть настоем ромашки (растение залить 2 стаканами кипятка и прокипятить 5 минут, после чего дать настояться до остывания и процедить полученный настой).

Маска-обертывание.

Требуется: 1 яйцо, 1 рюмка коньяка. Приготовление. Желток смешать с коньяком. Применение. Нанести на волосы, повязать голову платком и выдержать 20 минут. Затем смыть маску теплой водой.

Маска из коньяка.

Требуется: коньяк, сок лука, отвар корней репейника в соотношении 1: 4, 1: 6. Приготовление. Смешать коньяк, процеженный сок лука и отвар корней репейника. Применение. Смесь втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем и держать маску 2 часа, затем смыть.

Настой против сухости кожи головы.

Требуется: 2 ст. л. пустырника, 2 стакан кипятка. Приготовление. Заварить 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 15 минут. Применение. Втереть теплый настой в кожу головы и высушить на воздухе. Процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения признаков раздражения.

Уход за волосами при завивке.

При жирных и толстых волосах можно делать мокрую завивку. Для сухих волос завивка нежелательна, но если вы решились на эту процедуру, то перед завивкой лучше волосы подпитать. Наиболее эффективным средством для этого являются репейное масло, о котором уже упоминалось выше, с лимонным соком или соком березы (3 ст. л. масла, 5–8 капель лимонного сока или 1 ч. л. березового). При домашней укладке тонкие волосы хорошо смачивать лимонным соком, подогретым пивом или хлебным квасом, что послужит как хорошим питательным и укрепляющим средством для ваших волос, так и поможет дольше сохраниться укладке.

Шампуни, бальзамы и ополаскиватели.

Основным средством для мытья волос является шампунь, для которого основным требованием является не пенистость, а то, чтобы он не раздражал кожу головы и не вызывал зуда. Он должен придавать волосам блеск, делать их шелковистыми и пушистыми Шампуни предпочтительнее мыла, их можно применять и для мытья в жесткой воде, они хорошо смывают с волос жир. В состав большинства шампуней входят высококачественные жиры, высокомолекулярные спирты, ланолин и поверхностно-активные вещества. Существуют также безмыльные, или детергентные, шампуни, которые пенятся вне зависимости от жесткости воды. Они не вызывают чрезмерного набухания волос, как мыльные, не образуют в воде осадка минеральных солей и не приводят к раскрыванию волосяных чешуек, что исключает необходимость использования нейтрализующего полоскания. Эти шампуни не раздражают кожу, реакцию дают нейтральную или слегка кислую. Часто в их состав входят различные средства для сопутствующего ухода, такие как ланолин, который укрепляет волосы, и сера, регулирующая деятельность сальных желез, и т. д. Шампунь на основе жирной кислоты тоже относится к безмыльным он больше всего подходит сухим волосам, так как после использования такого средства масло, входящее в его состав, остается на поверхности волос, образуя питательный и защитный слой. Все безмыльные шампуни можно разделить по каждому типу волос:

Шампунь для нормальных волос.

Это средства в первую очередь должны обладать моющими свойствами. Если эти свойства удовлетворительны, шампунь должен отвечать лишь одному требованию: быть мягким и щадящим. Ничего сверх этого здоровым волосам не требуется.

Шампунь для тонких волос.

Такие шампуни часто называют объемными. Они содержат, помимо мягких моющих веществ, субстанции, которые немного укрепляют волосы (например, кератин, шелковый протеин или экстракты трав). Эти соединения придают волосу дополнительную жесткость и благодаря этим шампуням пряди не так быстро пристают друг к другу. Эффект: прическа кажется воздушнее и пышнее.

Шампуни для жирных волос.

Они также содержат моющие вещества, щадящие в первую очередь кожу головы. От питательных ингредиентов, которые нагружают волос и делают его тяжелее, эти шампуни, наоборот, освобождаются. Добавками могут быть лишь антибактериальные соединения и экстракты трав, придающие волосам шероховатость. Они призваны нормализовать жировыделение кожи и препятствовать тому, чтобы волосы вскоре после мытья снова слипались.

Шампуни для сухих и секущихся волос Эти препараты содержат такие питательные вещества, как ланолин или лецитин, а также в них добавляют синтетические склеивающие субстанции, которые «ремонтируют» волос, делая его эластичным и гладким. Они «чинят» маленькие разрывы в чешуйчатом слое и существенно улучшают податливость мокрых волос расчесыванию. При тонких волосах или при жирных у корней, но секущихся на концах такие кондиционированные шампуни выбирать не следует.

Сдвоенные шампуни.

Шампунь и кондиционер в одном флаконе хорошо подходит для ежедневного мытья волос: он очень мягкий и не повредит структуру волос. Совмещение шампуня и кондиционера существенно упрощает процесс мытья. Главное, не забывайте всегда тщательно прополаскивать волосы, полностью смывая остатки шампуня. Тогда ваши локоны будут пышными и здоровыми. Такие средства для ухода за волосами прекрасная вещь, когда вы спешите и не можете уделить достаточно времени уходу за собой в данный момент. От мытья таким шампунем волосы прекрасно блестят и легко расчесываются. Но длительное применение этих продуктов тоже может вызвать проблемы. Такие добавки, как силиконы, могут со временем оседать на поверхности волоса, утяжеляя его и делая вялым. Если это произошло, нужно какое-то время пользоваться шампунем для нормальных волос – до тех пор, пока вы не почувствуете, что все силиконовые осадки уже отслоились.

Полирующие шампуни.

Эти шампуни с усиленными моющими возможностями эффективно освобождают волосы от осевших на них частиц, добавленных в некоторые косметические средства. Это оправдано, когда вы запланировали химическую завивку или перекрашивание, ибо силиконовые осадки на волосах, например, могут негативно повлиять на химические процессы, которые должны происходить при этих процедурах. Раз в неделю чрезвычайно полезно использовать шампунь и витаминизированный кондиционер в одном флаконе, содержащий провитамин В5 – пантенол. Интенсивный состав шампуня оказывает благоприятное воздействие на волосы, защищает их кончики от расщепления. Если у вас появилась перхоть, регулярно мойте голову мягким шампунем против перхоти. Он содержит многочисленные лекарственные добавки, и поэтому перед применением его рекомендуется несколько раз встряхнуть. Волосы – это барометр телесного и душевного состояния. Когда работа слишком утомительна, в обыденной жизни слишком много стрессов, а в питании недостаточно витаминов, волосы плохо лежат и не укладываются. А значит, пришло время для интенсивного бальзама и шампуня с протеином. Волосы на 3 % состоят из влаги и на 97 % – из белка. Поэтому протеин, которым насыщен такой шампунь, очень много значит для здоровья волос. Он улучшает структуру как окрашенных волос, так и волос с искусственной завивкой, обеспечивает естественный уход и шелковистый блеск. Интенсивные средства этой серии выпускаются в трех вариантах: с более активной формулой, восстанавливающей структуру волос (с содержанием ланолинового масла); с менее активной формулой, укрепляющей волосы; и щадящей формулой варьированного действия для частого использования. Таковы виды шампуня, которые вы можете найти на прилавках магазинов. Необязательно покупать шампунь можно его изготовить и в домашних условиях.

Обычный шампунь.

Требуется: 1 ст. л. мыльного порошка, 1 ч. л. буры и вода. Приготовление. Мыльный порошок смешать с бурой и заварить стаканом горячей воды или горячим профильтрованным отваром ромашки (30 г ромашки на 2 стакана воды).

Шампунь, улучшающий состояние волос.

Требуется: 1 ст. л. любого шампуня, 1 яйцо и 1 ст. л. желатина.

Приготовление. Смешать шампунь для нормальных волос с яйцом и желатином в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков. Применение. Нанести на влажные волосы. Подержать 5 – 10 минут, после чего хорошо промыть волосы. Волосы становятся красивыми и густыми из-за содержания в этом средстве большого количества протеина.

Желтковый шампунь.

Требуется: 2 яичного желтка, сок половины лимона и коньяк. Приготовление. Яичный желток смешать с соком лимона и добавить несколько капель коньяка. Применение. Полученную смесь втереть в корни волос. Через 30 минут волосы тщательно промыть подкисленной водой.

Мытья головы яйцом.

Требуется: 1 белок и 2 желтка, 1 стакан теплой воды. Приготовление. Разбить яйца в стакан и залить теплой водой, непрерывно помешивая, чтобы яйца не свернулись. Применение. Волосы намочить горячей водой. Наклонить голову над тазом, полить полученной массой и сильно втереть ее в кожу головы. К яйцу, которое стечет в таз, долить горячей воды понемногу и снова втирать в кожу головы. Потом как следует сполосните голову проточной водой, при этом расчесывая волосы. После мытья волос таким шампунем сполосните их водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Затем еще раз сполосните волосы чистой водой. Попробуйте иногда заменять шампунь кефиром или яйцом (или составом из 1 стакана кефира и 1–2 яиц). После мытья ополосните волосы настоем лекарственных трав.

Бальзамы и кондиционеры.

Задача их состоит в том, чтобы растревоженный после мытья чешуйчатый слой снова сделать гладким, чтобы волосы легко расчесывались. Поскольку более ровная поверхность лучше отражает свет, волосы после таких полосканий приобретают особый блеск. Полоскания применяют после мытья. Их лучше всего наносить на волосы, подсушенные полотенцем. Препарат нужно наносить экономно, тщательно распределяя его, и через 1–2 минуты прополоскать волосы. Держать состав на волосах дольше не следует.

Бальзамы.

Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Вообще все, что разглаживает поверхность волос, сглаживает роговые чешуйки и «замазывает» поврежденные места, придает волосам блеск. Обычно применение бальзама только предупреждает повреждение волос, но средства со специальными протеиновыми добавками оказывают и лечебный эффект, на время восстанавливают гладкость поверхности травмированных волос. Поскольку применение бальзама, придающего блеск, целесообразно при каждом мытье головы, наиболее простой вариант – применять его одновременно с шампунем. В большинстве случаев такая комбинация очень плодотворна. Она обеспечивает одновременно очистку и уход за волосами. При этом содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы делаются чистыми и разглаженными, легко поддаются укладке.

Кондиционеры.

Кондиционер (ополаскиватель) нейтрализует накопленное статическое электричество и делает волосы податливыми для дальнейшего расчесывания и укладки. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, придает им блеск и эластичность. Кондиционирующие добавки обычно вводятся в состав шампуней «2 в 1». Эти добавки нужны, чтобы смягчить и увлажнить верхний слой клеток – кутикулу. От плохой экологии, агрессивных моющих средств, перепадов температуры и других неблагоприятных условий ее чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу, поверхность волоса хуже защищена, а сами волосы путаются и ломаются, выглядят тусклыми и безжизненными. Но у каждой добавки – свое предназначение.

Увлажнители необходимы при сухих волосах, они удерживают в них влагу. В состав таких добавок входят растительные экстракты, белковые вещества (часто в сочетании с гиалуроновой кислотой), высокомолекулярные сахара (благодаря которым удается сделать консистенцию шампуня более вязкой, лучше сохраняющей влагу). Реконструкторы необходимы волосам, которые повреждены химической завивкой или окраской. В их состав входят гидролизованный кератин и коллаген (восстанавливают структуру волоса), а также высокомолекулярный водорастворимый эластин (хорошо удерживает влагу). Кондиционеры применяются для усиления блеска и увеличения эластичности волос. Показатель кислотности этих составов обычно очень низкий – 3,5. Под их воздействием волосы становятся легкими и пушистыми, что создает впечатление объемности прически. Кондиционеры для секущихся волос также содержат средства, склеивающие секущиеся кончики, – белки и полисахариды. Температурные протекторы (в шампунях с приставкой therm) нужны тем, кто постоянно пользуется феном и щипцами для укладки волос. Содержат специальные полимеры, которые помогают волосам равно мерно распределять тепло. Блескообразователи приглаживают кератиновые чешуйки кутикулы, делая волосы блестящими. В их состав входят летучие силиконовые масла – диметикон или циклометикон. Добавки «для блеска» сохраняют проницаемость для водных паров и газов, так что не мешают нормальному дыханию кожи.

Биоактивные добавки, входящие в состав кондиционера, улучшают состояние кожи головы – стимулируют рост волос, регенерацию клеток кожи, нормализуют работу сальных желез, витаминизируют волосы и ткани кожи. Витамины: А – сохраняет блеск и крепость волос, препятствует их сухости и выпадению; В2 – придает волосам здоровый вид, его нехватка нарушает работу сальных желез; ВЗ – отвечает за образование пигмента в волосах, способствует их росту; В6 – избавляет от перхоти, зуда и сухости кожи головы; В9 – способствует росту волос; В10 – борется с ранней сединой, благотворно влияет на рост волос; РР – борется с перхотью и зудом; Е – влияет на питание волосяных луковиц и рост волос; F – препятствует выпадению волос и появлению перхоти. Растительные и животные экстракты: медицинские дрожжи – помогают избавиться от перхоти; ромашка – укрепляет корни волос и уменьшает образование перхоти; календула – стимулирует обмен веществ в клетках кожи; крапива – предотвращает появление секущихся волос; чай – тонизирует кожу головы; хна – придает волосам живой блеск, мягкость, способствует укреплению и росту волос; репейное масло – усиливает рост волос, лечит жирную себорею, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устраняет чрезмерную жирность волос, отлично предупреждает выпадение волос; аллантоин, мочевина – обладают противовоспалительным действием. Противоперхотные добавки: цинк, пиритион, климбазол, кетоконазол, дисульфид селена – все это вещества, которые оказывают противогрибковое воздействие; октопирокс, деготь, дисульфид селена и салициловая кислота – обладают антисеборейным действием, подавляют секрецию сальных желез, облегчают отшелушивание мертвых клеток кожи, из которых, собственно, и образуется перхоть.

Растительные масла.

Смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, что дает дополнительный кондиционирующий эффект. Список используемых растительных масел очень длинен, его невозможно привести целиком, поэтому ограничимся самыми распространенными добавками. Масло авокадо – содержит лецитин, витамин А, провитамин Д, различные микроэлементы. Оно действует на кутикулу, легко проникает в кожу головы. Часто применяется в детских шампунях. Масло жожоба – это не столько масло, сколько сложная смесь эфиров жирных кислот. Способно глубоко проникать в кожу.

Масло ореха макадамия – в нем повышенное содержание пальмитоолеиновой кислоты, которой не хватает коже пожилых людей. Рисовое масло – способствует росту волос; входит в состав средств для ухода за ресницами и бровями в сочетании с ферулиновой кислотой, обладающей антимикробным и противовоспалительным воздействием. Касторовое масло – предотвращает появление перхоти и обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск. Кроме средств заводского приготовления, есть и народные рецепты. Те же отвары и настои ромашки, липового цвета, крапивы, календулы, маски из яйца, ополаскивание волос пивом – все это аналог более концентрированных и активных производственных средств. Вот несколько рецептов полосканий для разных типов волос.

Для жирных волос.

Для ополаскивания и укрепления жирных волос можно приготовить следующие средства:

Ополаскиватель с использованием смеси трав.

Требуется: 2 ст. л. следующих трав: полевого хвоща, мяты перечной, коры дуба, 1 л кипяченой воды. Приготовление. Смешать травы и залить 1 л кипящей воды, через 40 минут процедить. Настой готов.

Ополаскиватель с пижмой.

Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы и 400 мл кипящей воды. Приготовление. Стебли и цветы залить кипяченой водой и оставить на 2 часа для настаивания, затем процедить. Применение. Полученным настоем можно не только ополаскивать волосы, но и мыть голову без применения шампуня.

Ополаскиватель из смеси трав.

Требуется: по 1 ст. л. дубовой коры, зверобоя и тысячелистника и 1 стакан кипятка. Приготовление. Смешать траву, залить кипятком и поставить на час на водяную баню. Остудить, процедить, и отвар готов.

Ополаскиватель с горчицей.

Требуется: 1 ст. л. сухой горчицы и 3 л теплой воды. Приготовление. Сухую горчицу смешать с теплой водой. Применение. Полученным раствором несколько раз ополоснуть голову. Затем тщательно прополоскать волосы и промыть подкисленной водой.

Ополаскиватель с мыльнянкой лекарственной.

Требуется: 1 стакан сухой травы мыльнянки и 2 л воды. Приготовление. Траву мыльнянки залить 2 л воды и варить в течение 30 минут. Применение. Полученным отваром вымыть голову, после чего тщательно сполоснуть волосы.

Ополаскиватель из рябины.

Требуется: 3 ст. л. плодов рябины, 2 стакана кипятка. Приготовление. Плоды рябины залить 1 стаканами кипятка и кипятить в течение 10 минут. Применение. После того как вымоете волосы, шампунем, ополоснуть волосы полученным отваром.

Настой из череды трехраздельной.

Требуется: 2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Приготовление. Сырье залить кипятком, настаивать в течение 10 минут, процедить. Применение. Применять для ополаскивания волос после мытья. Вместо череды можно использовать и другие травы (ромашку аптечную, душицу обыкновенную).

Отвар корней аира и лопуха.

Требуется: по 6 ст. л. смеси корней лопуха и аира, 1 л воды. Приготовление. Смесь залить водой и прокипятить 10–15 минут. Дать отвару остыть. Применение. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.

Настойка из красного перца.

При сильном выпадении волос в народе активно используется настойка из красного стручкового перца. Есть несколько способов приготовления этого средства. Требуется: 1 часть стручкового красного перца, 10 частей 70 %-ного спирта, 10 частей кипяченой воды. Приготовление. Перец залить спиртом, настаивать в течение 6–7 дней и процедить. Затем взять 1 часть приготовленной настойки и развести 10 частями кипяченой воды. Применение. Приготовленную таким образом настойку втирать в кожу волосистой части головы для усиления роста волос 2–3 раза в неделю, лучше на ночь.

Медово-айвовая смесь.

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. мякоти айвы. Приготовление. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести это средство и оставить на 10–20 минут в зависимости от чувствительности кожи головы.

Сок черной редьки.

Наряду с укрепляющими и лечащими волосы смесями полезно втирать в кожу головы сок черной редьки за 1 час до мытья. Это домашнее средство тоже активно стимулирует приток крови к корням волос.

Травяные настои.

Для предупреждения сечения волос следует после мытья ополаскивать их настоем из березового листа, шалфея, липового цвета, одуванчика, подорожника. В концы еще влажных волос нужно втереть оливковое или какое-либо иное растительное масло и оставить на несколько минут. Эта процедура полезна даже здоровым волосам.

Настой «календула».

Хороший результат достигается при протирании кожи головы смесью из 100 г настоя календулы и 10 г касторового масла. Касторовое масло вызывает размягчение жировых клеток и облегчает их удаление.

Настойка из красного жгучего перца.

Для устранения перхоти очень эффективной является спиртовая настойка красного жгучего перца. Требуется: 1 стручок красного жгучего перца, 250 мл водки и 1 стакан воды.

Приготовление. Перец нужно залить смесью воды и водки и настаивать в течение недели. Применение. Настой применяют 1–2 раза в неделю перед мытьем головы. Разделяя волосы на пряди, втирать в кожу головы при помощи ватного тампона перцовую настойку.

Раствор крапивы для мытья волос.

Требуется: 100 г мелко нарезанных листьев крапивы, смесь из 0,5 л 6 %-ного уксуса и 0,5 л воды. Приготовление. Листья крапивы замочить в смеси уксуса и воды. Применение. Мыть волосы следует процеженным раствором без применения мыла. Процедуры проводить в течение 10 дней.

Настой из пижмы.

Можно использовать настой из пижмы обыкновенной. Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы, 0,5 л кипятка. Приготовление. Пижму залить кипятком и оставить на 3 часа, затем процедить. Применение. Мыть голову этим настоем без шампуня через день в течение месяца.

Отвар из барбариса.

У барбариса обыкновенного в качестве лекарственного сырья используются плоды, листья и корни. Отвар барбариса при местном применении устраняет зуд, снимает воспалительные процессы и удаляет перхоть. Требуется: 2 ст. л. плодов барбариса, 200 мл кипятка. Приготовление. Положить барбарис в эмалированную кастрюлю, залить 200 мл кипятка, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Горячий отвар процедить и охладить.

Отвар из морошки.

Для лечения перхоти применяют отвар из морошки (растение берут целиком с корневищем) для ополаскивания после мытья головы. Требуется: 100 г сырья, 500 мл воды. Приготовление. Сырье залить водой и нагревать на паровой бане в течение 15 минут. Готовый отвар процедить и охладить.

Сухие волосы требуют более тщательного ухода. За 1 час до мытья в кожу головы втирают слегка подогретое оливковое масло. Также можно мыть волосы яичным желтком. Для этого смешайте его с небольшим количеством теплой воды и водки. Полученную смесь втирайте в кожу головы, после чего тщательно помойте волосы.

Ополаскиватель из петрушки. Взять 100 г петрушки и 1 л воды, довести смесь до кипения и кипятить в течение 15 минут, процедить, охладить до комнатной температуры, ополоснуть волосы после мытья.

После мытья споласкивайте волосы настоем ромашки. Для этого 2–4 ст. л. сухих цветков надо залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5 – 10 минут и дать настояться. У блондинок и светлых шатенок от этого настоя волосы приобретают золотистый оттенок.

Можно приготовить другой состав. Растворить в воде аспирин и после мытья ополосните полученным раствором волосы.

После каждого ли мытья применяют ополаскиватели?

Это зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более выраженным эффектом, например содержащие силиконы и полимеры. Эти вещества вводят в средства для сильно секущихся волос, и, примененные однажды, они могут выдержать несколько процедур мытья. Но при использовании таких препаратов нужно следить, какое их количество благотворно именно для ваших волос. Если через какое-то время пряди становятся вялыми и тяжелыми, надо несколько раз помыть голову без последующего ополаскивания.

Бальзамы для сухих волос.

Рецепт 1.

Требуется: по 50 мл воды и водки, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 желток. Приготовление. Смешать воду, водку и нашатырный спирт, добавить желток. Применение. Втирать эту смесь в кожу головы в течение 5–8 минут. Волосы тщательно ополоснуть.

Рецепт 2.

Требуется: 100 г листьев крапивы, 0,5 л столового уксуса и 0,5 л воды. Приготовление. Залить крапиву уксусом, добавить воду, кипятить 3 минут (можно прокипятить крапиву в воде, а после этого добавить уксус). Смесь хранить в холодильнике. Применение. Втирать в кожу головы вечером, предварительно подогрев. Вместо крапивы можно использовать цветки (но не стебли) полевого василька.

Рецепт 3.

Требуется: равные части сока лука, керосина и водки. Приготовление. Компоненты смешать и настаивать сутки.

Применение. Ежедневно зубной щеткой втирать по проборам.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. камфарного масла и щепотка соли. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Применять в течение 2–3 месяцев.

Тибетский бальзам для волос любого типа.

Требуется: 100 г репейного масла, по 1 г цветочной пыльцы, эвкалиптового (или настойки), облепихового, розового масла. Применение. Этот бальзам втирать в чистую кожу головы методом легкого массажа снизу вверх.

Средства для укрепления и улучшения роста волос.

Укрепить корни волос, вернуть им блеск и жизненную силу помогут специальные смеси.

Настой для укрепления волос.

Требуется: 3 ст. л. мяты перечной, 3 ст. л. полевого хвоща, 2 ст. л. коры дуба и 2 ст. л. чистотела, 2 л воды. Приготовление. Травы перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 20 минут настаиваться. После этого настой процедить. Применение. Ополоснуть голову настоем после мытья.

Лосьон для укрепления волос.

Требуется: 2 ст. л. пижмы, 1 ст. л. чистотела и 1 л воды.

Приготовление. Травы соединить, залить водой и кипятить на медленном огне в течение 30 минут. После этого отвар накрыть крышкой и поставить на 1 час настаиваться. По истечении положенного времени процедить. Применение. Ополоснуть голову настоем после мытья.

Настой из березы и чистотела для укрепления волос.

Требуется: 3 ст. л. листьев березы, 4 ст. л. травы чистотела и 1 л воды. Приготовление. Листья березы, чистотел залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 2 часа настаиваться. После этого настой процедить. Применение. Втирать настой в кожу головы после каждого мытья, затем смывать теплой водой.

Настой из можжевельника и чистотела.

Требуется: 3 ст. л. можжевельника, 2 ст. л. травы чистотела и 1 л воды. Приготовление. Можжевельник и чистотел залить кипятком и поставить настаиваться на 30 минут. По истечении положенного времени настой процедить. Применение. Ополаскивать настоем волосы после мытья.

Масло для укрепления волос.

Требуется: 250 мл оливкового масла, 150 мл настоя чистотела. Приготовление. Смешать оливковое масло с настоем чистотела. Применение. Втирать эту смесь в кожу головы и держать 10 минут, после этого помыть голову с шампунем.

Настой из ромашки и чистотела.

Требуется: 3 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. чистотела и 1 л воды. Приготовление. Ромашку и чистотел залить кипятком и поставить настаиваться на 20 минут в темное и прохладное место. После этого настой процедить. Применение. Регулярно ополаскивать этим настоем голову после мытья.

Обертывание для укрепления волос.

Требуется: 2 ст. л. чистотела, 2 ст. л. календулы и 1 л воды. Приготовление. Травы залить кипятком и поставить на 40 минут настаиваться. После этого настой процедить. Применение. Перед мытьем головы смочить волосы настоем, покрыть голову полиэтиленом, а поверх него – полотенцем, чтобы не уходило тепло. Спустя 30–40 минут голову помыть.

Настой для укрепления волос.

Требуется: 2 ст. л. чистотела, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. лопуха, 2 ст. л. хмеля обыкновенного и 1 л воды. Приготовление. Травы залить водой, поставить на медленный огонь на 5 – 10 минут, затем дать постоять в закрытой посуде 30 минут. По истечении положенного времени процедить. Применение. Этим настоем смочить чистые волосы, утеплить голову колпаком из полиэтилена и полотенца, подержать 1 час, смыть теплой водой без мыла.

Обертывание из чистотела.

Требуется: 200 г коры дуба, 3 ч. л. чистотела, 1 л воды. Приготовление. Кору дуба измельчить, соединить с чистотелом, залить водой, поставить на медленный огонь на 20 минут, затем настаивать в течение 2 часа. По истечении положенного времени процедить.

Применение. Смочить волосы настоем, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать средство на голове в течение 30 минут. После этого помыть голову шампунем.

Обертывание из лука из чистотела.

Требуется: 2 головки репчатого лука, 3 ст. л. настоя чистотела. Приготовление. Лук очистить, измельчить, смешать с чистотелом. Применение. Полученную кашицу нанести на кожу головы, покрыть голову полиэтиленом, затем полотенцем на 30 минут, смыть шампунем.

Фитосмесь для укрепления волос.

Требуется: по 3 ст. л. травы пустырника, коры дуба, шелухи репчатого лука, 1 л кипятка. Приготовление. 9 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар остудить, процедить. Применение. Отвар втирать в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Обертывание для укрепления волос.

Требуется: по 2 ст. л. подорожника, шалфея, пустырника, ромашки, крапивы, 1 стакан кипятка и 50 г хлеба. Приготовление. Измельчить травы, взять 5 ст. л. сухой смеси и залить 1 стаканом крутого кипятка. Закрыть посуду крышкой и дать настояться в течение 1 часа. Потом процедить настой, добавить в него мякоть черного хлеба, чтобы получилась однородная масса. Применение. Нанести массу на волосы (смесь должна иметь температуру 38–40 °C).

Иногда волосы «капризничают» – тянутся за расческой, секутся, путаются. Возможно, они просто требуют к себе больше внимания. Средства «после мытья» и другие специальные составы облегчат уход за локонами. Опасности подстерегают волосы на каждом шагу – зной и ветер, жесткая водопроводная вода, укладка горячим феном, окрашивание, химическая завивка. Недостаточно заботиться только о чистоте волос. Защитить или подлечить их не проблема, если под рукой нужное средство – бальзам, ополаскиватель или кондиционер, а укрепить их и улучшить вид помогут лечение и различные маски и компрессы. Лечение – как следует из названия, «лекарство» от разных «бед» волос. Это средство интенсивнее, чем бальзам, и проникает не только под чешуйки, но и более глубоко – в корковый слой волоса, заполняя питательными и лечебными веществами пузырьки воздуха, которые есть в каждом волоске. Применяются эти средства курсами по 5 – 10 сеансов в зависимости от существующей проблемы.

Настойка из грыжника гладкого.

Требуется: 4 ст. л. мелко нарезанной травы и 2 стаканами кипятка. Приготовление. Траву залить водой. Дать настояться 15 минут. Процедить. Применение. Применять для ополаскивания и втирать в кожу головы в течение нескольких месяцев.

Настой из почек березы.

Требуется: 6 ст. л. почек березы, 1 стакан кипятка. Приготовление. Почки березы залить кипятком, настаивать 2–2,5 часа, процедить. Применение. Втирать в кожу головы после каждого мытья волос.

Настой из корней лопуха.

Требуется: 100 г. корня лопуха.

Приготовление. Нарезать мелко или пропустить через мясорубку корень лопуха. Отварить в небольшом количестве воды в течение 15 минут, процедить. Применение. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.

Отвар из листьев плюща.

Требуется: 6 ст. л. листьев плюща. Приготовление. В 0,5 л воды отварить 1 ст. л. нарезанных листьев плюща, процедить, остудить. Применение. Втирать в кожу головы ежедневно в течение месяца.

Отвар из листьев льнянки обыкновенной.

Требуется: 7 ст. л. листьев льнянки обыкновенной. Приготовление. Листья кипятить 5–7 минут в 0,5 л воды, процедить. Применение. Использовать для ополаскивания или как компресс для укрепления волос.

Настой из цветков ромашки.

Требуется: 4 ст. л. сухих цветков ромашки. Приготовление. Цветки залить 1 стаканом водки, поставить в темное место на 2 недели. Готовую настойку нужно процедить, налить в чистую тару, закрыть пробкой. Хранить в прохладном темном месте. Применение. Протирать кожу головы 2 раза в неделю на ночь при помощи мягкой зубной щетки.

Настой из листьев можжевельника.

Требуется: 4 ст. л. сырья.

Приготовление. Листья залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения. Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

Отвар из листьев тысячелетника.

Требуется: 6 ст. л. сырья. Приготовление. Листья залить 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, снять с огня, дать настояться. Применение. Втирать в кожу головы.

Настой из цветков липы.

Требуется: 150 г липового цвета. Приготовление. Залить липовый цвет 2 стаканами воды, прокипятить, настоять, процедить. Применение. Втирать в кожу головы ежедневно.

Лечебный отвар с добавление масла.

Требуется: 100 г корней лопуха. Приготовление. 100 г свежих измельченных корней лопуха настаивать в течение суток в 300 г миндального, подсолнечного или вазелинового масла в теплом месте. После этого варить на слабом огне 15 мину, часто помешивая. Процедить, слить в банку. Применение. За 1–2 часа до мытья головы отвар втирать в кожу.

Фитокрем для волос.

Требуется: 4 ст. л. корней лопуха. Приготовление. Мелко нарезать корни лопуха и отварить в течение 15 минут в 1 стакане воды. Отвар процедить, добавить 10 ст. л. топленого свиного сала. Смесь поставить в нежаркую духовку на 2–2,5 часа. Готовую смесь слить в стеклянную тару и остудить. Применение. Втирать в кожу головы ежедневно.

Препараты на базе масел и кремов.

Их нужно применять при сильно секущихся волосах. В таком случае они заклеивают повреждения чешуйчатого слоя и питают волосы, благодаря чему они становятся мягче и эластичнее. Это необходимо, вы уже неоднократно делали химическую завивку или обесцвечивание, если волосы подолгу были не защищены от солнца или подвергались воздействию соленой или хлорированной воды в бассейне, после чего их не мыли тотчас же самым тщательным образом. Но и небрежное механическое обращение может иногда нанести волосам такой вред, что они потеряют блеск и упругость, например при частом начесывании или длительном пользовании расческами и щетками плохого качества. Лечение волос может частично устранить последствия такого обращения и «починить» волосы, однако лишь на како-то определенное время. Хорошие препараты помогут обеспечить более устойчивое действие в течение 3–4 недель. Лечебные средства для волос содержат, как правило, те же вещества, что и бальзамы и кондиционеры, но в гораздо более высокой концентрации. Конечно, требуется больше времени, чтобы волосы впитали их (15–20 минут). Этот процесс можно интенсифицировать за счет тепла. После нанесения препарата на волосы голову нужно обернуть фольгой или полиэтиленом и поверх накрутить полотенце. Очень важно, чтобы состав после применения был тщательно смыт с волос. Конечно, как ополаскивания с применением бальзамов и кондиционеров, так и лечебные препараты обязательно входят в перечень услуг салонов красоты. Более того, в распоряжении парикмахеров есть и специфические и более сильные средства, чем те, что продаются для домашнего применения. Прежде всего после химической завивки или перекрашивания волос не надо экономить на лечебной процедуре у парикмахера. Профессионалы наносят препараты прядь за прядью и затем слегка проминают волосы пальцами. Таким образом на волосы производится более сильное воздействие, и не только на поверхностные пряди, как это бывает, когда препараты втирают ладонью просто по наружному слою волос.

Еще одним средством для укрепления и улучшения вида волос являются маски.

Маска может быть как промышленного изготовления, так и домашнего, и служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более действенна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже – 1 раз в 1–2 недели. Существуют маски для различных типов проблемных волос, содержащие витамины и другие вещества, необходимые в данном случае. Если у вас мало времени, воспользуйтесь лосьонами или спреями, которые не нужно ни стирать, ни смывать. Секущиеся кончики волос можно лечить с помощью крема-блеска, тогда вам не придется их часто подстригать.

Для укрепления и питания волос можно использовать и средства, приготовленные самостоятельно. Например, волосам любого типа полезна следующая процедура. Требуется: по 1 ст. л. сухих трав: шалфея, подорожника, крапивы, ромашки, душицы, 1 л крутого кипятка и кусочек черного хлеба. Приготовление. Травы залить крутым кипятком и настаивать в течение 1 часа, процедить, добавить черный хлеб до получения кашицы. Применение. Теплую смесь нужно втереть в кожу голо вы и завязать голову платком или полиэтиленом. Через 2 часа волосы сполоснуть, не употребляя шампунь. Такую питательную маску полезно делать 1 раз в месяц.

Различные средства для улучшения внешнего вида волос, конечно же, зависят от их типа. Ниже мы приведем несколько рецептов, которые вы легко можете использовать в домашних условиях.

Жирные волосы.

Для решения этой проблемы можно попробовать мыть волосы по частям, например только челку или боковые части головы. Для улучшения внешнего вида жирных волос полезно применять специальные компрессы, ополаскивания из настоев трав и втирания особых настоев в кожу головы.

Компресс из мяты с добавлением рябины.

Требуется: 1 стакан мелко нарезанных листья мяты перечной и 1 стакан ягод рябины. Приготовление. Листья мяты растереть с ягодами рябины. Применение. Кашицу втереть в кожу головы и подержать на волосах в течение 30 минут, а затем тщательно промыть волосы обычной теплой водой без использования шампуня.

Компресс «Весенний».

Требуется: зеленые листья одуванчика или подорожника. Приготовление. Растереть листья в кашицу. Применение. Полученную массу наложить на кожу головы. Затем спустя 30 минут смыть теплой водой без использования шампуня.

Смеси для жирных волос.

Рецепт 1.

Требуется: 1–2 небольшие луковицы, 2–3 головки чеснока. Приготовление. Пропустить через мясорубку луковицы и чеснок. Применение. Нанести смесь на кожу головы, одновременно втирая ее в корни волос. Через 5 – 10 минут обернуть волосы полиэтиленом, утеплить махровым полотенцем. Через 1–2 часа дважды смыть ароматизированным шампунем и тщательно прополоскать прохладной водой. Такая смесь не только питает волосы, но и делает их мягкими, уменьшает деятельность сальных желез, способствует росту волос.

Рецепт 2.

Требуется: 100–150 г черного хлеба, немного отвара трав для жирных волос, 1 белок. Приготовление. Размять хлеб с отваром трав, добавить слегка взбитый белок. Применение. Нанести на голову, втирая в корни волос. Оставить на 15–20 минут, обернув полиэтиленом. Смыть и ополоснуть хлебным отваром (рецепт см.: «Смеси для нормальных волос. Рецепт 2»). В смеси для жирных волос независимо от рецепта полезно добавлять мед и горчицу.

Смеси для жирных волос.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. свежего капустного сока, сока алоэ, касторового масла и меда. Приготовление. Тщательно перемешать компоненты. Применение. Втереть в волосы и подержать в течение 7 – 10 минут. Вымыть голову и ополоснуть настоем ромашки с соком капусты, а потом ополоснуть чистой водой. Проводить данную процедуру следует на протяжении трех осенних месяцев 1–2 раза в неделю. Особенно эффективна предложенная маска для сухих поврежденных волос.

Рецепт 2.

Требуется: 100–150 г черного хлеба, 1 яичный желток и 20 капель касторки. Приготовление. Приготовить состав из черного хлеба, как указано в рецептах для нормальных и жирных волос. Добавить в кашицу яичный желток и касторку.

Применение. Нанести на кожу головы, смыть и ополоснуть хлебным отваром, как указано выше. Хлеб в данной смеси можно заменить 0,5 стакана кислого молока, или кефира, или сыворотки.

Рецепт 3.

Требуется: 2 ст. л. смальца и 1 ст. л. сока чеснока. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Втереть в кожу головы, через 1–2 часа смыть шампунем и ополоснуть волосы отваром из трав. Эта смесь прекрасно подлечит ваши волосы.

Рецепт 4.

Требуется: по 2 ст. л. корней и листьев крапивы, 1 л воды, по 1 ст. л. яблочного уксуса и облепихового масла. Приготовление. Залить травы кипящей водой, варить 30 минут, процедить. Добавить яблочный уксус и облепиховое масло. Применение. Применять на ночь в течение 2 недель.

Рецепт 5.

Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ч. л. камфарного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Применять 3 раза в неделю, втирая в кожу головы на 15 минут перед мытьем.

Компресс из свежих листьев подорожника и кефира.

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев подорожника и 1 ст. л. кефира. Приготовление. Смешать до образования однородной массы.

Применение. Полученную смесь нанести на влажные волосы. Обернуть голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой без использования шампуня.

Компресс из кефира.

Требуется: 1 л кефира или простокваши. Применение. Волосы перед мытьем смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15–20 минут полотенцем. Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой.

Для уменьшения засаливания волос делайте настои из различных лекарственных трав для втирания в кожу головы. Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного применения (например, через день в течение 1 месяца).

Настой «Хвойный».

Требуется: 3 ст. л. зеленых иголок сосны, пихты или ели и 1 л крутого кипятка. Приготовление. Зеленые иголки залить крутым кипятком и прокипятить 20 минут, процедить. Применение. Отвар можно использовать для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом. Можно также использовать пихтовое масло, разведя его в пропорции 1: 2 спиртом.

Отвар из лопуха.

Требуется:.10–20 г измельченных корней лопуха и 1 стакан кипятка. Приготовление. Корни лопуха измельчить, залить одним стаканом кипятка и прокипятить.

Применение. Такой отвар можно втирать в кожу головы регулярно, 2–3 раза в неделю.

Настойка из петрушки.

Регулирует жирность волос, укрепляет их корни, удаляет перхоть. Требуется: 20 г листьев свежей петрушки, 250 мл. 40 %-ного спирта. Приготовление. Листья петрушки залить 40 %-ным спиртом и настаивать 2 недели. Действие этого средства можно усилить, если добавить немного отвара ромашки, розмарина и лаванды. Процедить. Применение. Настой втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

Также уменьшить салоотделение помогут следующие рецепты.

Отвар дубовой коры.

Требуется: 3 ст. л. измельченной дубовой коры и 1 л воды. Приготовление. Кору залить водой и кипятить 15 минут, остудить и процедить. Применение. В течение 2 месяцев ополаскивать волосы отваром 2 раза в неделю.

Желе из айвы.

При себорее и жирных волосах положительный эффект дает массаж кожи головы с помощью желе из семян айвы. Требуется: 30 г айвовых семечек, 1 стакан воды. Приготовление. Айвовые семечки залить водой, после чего поставить их на слабый огонь, довести до кипения и сразу же процедить. Применение. Теплый отвар втирать в кожу головы. Когда волосы высохнут, ополоснуть их теплой водой. Процедуру повторять ежедневно в течение недели. Само желе желательно хранить в холодильнике.

Лосьон из чабреца (тимьяна).

Требуется: 2 ст. л. сушеной травы, 200 мл кипятка. Приготовление. Траву тимьяна залить кипятком, дать настояться в течение 1 часа и процедить. Применение. Полученным настоем протирать кожу головы за 1 час до мытья.

Отвар из березовых листьев или корней репейника.

Требуется: 0,5 л воды, 20 г березовых листьев или нарезанного корня репейника. Приготовление. Листья залить водой и варить 15 минут. Отвар остудить и процедить. Применение. Втирать осторожно в корни волос. После того как волосы высохнут, ополоснуть светлые волосы отваром ромашки или лепестков подсолнечника, темные – чаем, отваром из зеленой кожуры свежих грецких орехов (либо ореховой скорлупы). Или же просто волосы ополоснуть кипяченой водой. Процедуру повторять 3 раза в неделю.

Лосьон из настурции для жирных волос.

Требуется: 100 г цветков настурции, 100 г истертых в порошок корней лапчатки гусиной, 500 мл 96 %-ного спирта. Приготовление. Смешать травы и залить спиртом. Настаивать 15 дней, в течение которых обязательно взбалтывать настойку по несколько раз в день. Через 15 дней процедить, добавьте какое-либо из целебных ароматических масел (лавандовое, шалфейное, розовое, розмариновое). Применение. Втирать лосьон после мытья очень осторожно, не допуская попадания в глаза.

Фитолосьон для жирных волос.

Требуется: 2 ст. л. травы репейника, 1 ст. л. листьев березы, 1 ст. л. травы зверобоя, 0,5 л кипятка, 2 ст. л. салицилового спирта и 1 ч. л. глицерина. Приготовление. Травы залить кипящей водой и кипятить в течение 15–20 минут. Настаивать 2 часа, отфильтровать. Добавить салициловый спирт и глицерин.

Бальзамы для жирных волос.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. листьев лопуха, крапивы и капусты, 100 мл молока и 1 ст. л. лимонного сока. Приготовление. Отварить травы в молоке, в кашицу добавить лимонный сок. Применение. Втирать в кожу головы. Через 5 минут промыть волосы.

Рецепт 2.

Требуется: 10 листков алоэ, 2 стакана воды. Приготовление. Сочные листья алоэ хорошо измельчить и взбить миксером в воде, процедить. Применение. Втирать в кожу головы, энергично массируя. Через 5–8 минут ополоснуть.

Кремы для жирных волос.

Рецепт 1.

Требуется: 2 желтка и 2 ст. л. меда. Приготовление. Компоненты хорошо смешать и растереть. Применение. Втирать, массируя, в корни волос. Оставить на ночь, как указано выше.

Рецепт 2.

Требуется: 1 ст. л. смеси сухих измельченных трав одуванчика и мяты, плодов рябины, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. камфарного масла. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Применять, утеплив голову полиэтиленом, за 1 час до мытья.

Сухие волосы.

Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов для сухих, секущихся волос. Чтобы помочь таким волосам, попробуйте 2 раза в месяц перед мытьем делать теплые компрессы. В кожу головы вотрите репейное или любое растительное слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через 1 час волосы промыть шампунем и ополоснуть чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос, оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р. Таким же образом используют и другие средства.

Компрессы для пересушенных ломких волос.

Способ 1.

Прекрасным средством является репейное масло. Обильно вотрите его горячим в кожу, разотрите по волосам и оберните голову большим махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Держите не меньше часа, периодически смачивая полотенце в горячей воде и как следует его, выжимая, чтобы температура оставалась одинаковой. После этой процедуры воспользуйтесь любым составом для сухих волос, а затем вымойте голову.

Способ 2.

Требуется: 1 яйцо, 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. глицерина. Приготовление. Смешать и взбить смесь, постоянно помешивая. Применение. Втирать в кожу головы. Покрыть ее теплым полотенцем, подержать некоторое время над паром (15–20 минут), затем смыть.

Способ 3.

Требуется: в равных количествах репейное или касторовое масло, коньяк, мед, сок лимона. Приготовление. Все тщательно перемешать на паровой бане. Применение. Втереть в кожу головы. Обернуть голову махровым полотенцем, подержать над паром 20 минут, затем смыть.

Не менее полезны для волос, потерявших здоровый блеск и эластичность, лосьоны, действие которых направлено на улучшение структуры волос. Лосьоны втирают в чистую кожу головы, затем волосы промывают травяным настоем или ополаскивателем.

Желтковый компресс.

Требуется: 1 желток, 1 ст. л. подсолнечного (оливкового) масла, 1 ст. л. меда 1 ст. л. порошка хны и 20 мл коньяка.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Еще один вариант Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. меда. Приготовление. Взбить яичный желток и смешать с луковым соком, растительным маслом и медом.

Фитолосьон для сухих волос.

Требуется: по 1 ст. л. травы мать-и-мачехи, цветков фиалки, тысячелистника и календулы, 0,5 л воды, 2 ст. л. 2 %-ного салицилового спирта и 1 ст. л. касторового масла. Приготовление. Залить травы горячей водой, добавить салициловый спирт, касторовое масло. Применение. Втирать в кожу головы массирующими движениями.

Перед мытьем на волосах можно сделать компресс из любого крема для сухой кожи. Хорошо, если этот крем содержит ланолин и витамины А, D и Е. Крем следует легкими массирующими движениями втирать в кожу. Такой компресс надо держать 20–30 минут, затем помыть волосы шампунем.

Чтобы избавить волосы от чрезмерной сухости, можно воспользоваться следующими процедурами, которые рекомендуются проводить курсами. Они заключаются во втирании различных настоев, содержащих питательные вещества, в кожу головы.

Отвар из листьев плюща.

Требуется: 4 ст. л. нарезанных листьев плюща и 0,5 л воды. Применение. Листья плюща залить водой и варить 15 минут. Настаивать 40 минут и процедить. Применение. Втирать в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца.

Настой из ноготков.

Требуется: 2 ст. л. сушеных растертых цветков, 2 стакана кипятка. Приготовление. Растертые цветки ноготков залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 2 часов. Применение. Предварительно вымытые волосы смочить процеженным настоем, через 20 минут ополоснуть чистой водой. Повторять процедуру по 2 раза в неделю в течение месяца.

Очень полезны для сухих волос питательные маски.

Масляная маска.

Требуется: 5 ст. л. нерафинированного растительного масла и 5 капель сока лимона. Приготовление. Смешать масло с соком лимона. Применение. Втереть в сухие волосы. Оставить на полчаса и смыть мягким шампунем. Эту маску нужно делать регулярно каждые 2 недели.

Сухим волосам придают больший блеск добавки масла лаванды, герани. Маску с этим маслами сначала распределяют только на коже, а затем растирают по отдельным прядям до кончиков волос (волосы при этом должны быть сухими). Состав следует оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Еще один вариант маски, которая должна сопровождаться расчесыванием волос.

Требуется: 20 г касторового масла, 20 г нерафинированного растительного масла и 10 г шампуня. Приготовление. Размешать касторовое, растительное масла и шампунь. Применение. Полученную смесь ватным тампоном нанести на волосы. В течение 2 минут расчесывать волосы по всем направлениям. После этого тщательно ополоснуть волосы.

Требуется: равные части сока лука или чеснока с растительным маслом и соком лимона. Приготовление. Размешать равные части сока лука с растительным маслом и добавить сок лимона. Применение. Полученную массу нужно массирующими движениями нанести на слегка увлажненные волосы. Оставить на 20–30 минут, а затем смыть теплой водой, добавив в нее лимонную кислоту или уксус.

Кремы для сухих волос.

Рецепт 1.

Требуется: одинаковое количество топленого сливочного масла, желательно домашнего приготовления, и травы мари цельнолиствой, истолченной в порошок. Приготовление. Компоненты тщательно перемешать. Применение. Втирать на ночь так, как описано выше.

Рецепт 2.

Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. водки или коньяка, 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. 2 %-ного салицилового спирта. Приготовление. Компоненты смешать. Применение. Втирать в голову 10–12 дней перед мытьем головы.

Рецепт 3.

Требуется: 1 ст. л. какао, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. касторового масла, 0,5 ч. л. спермацета и 1 ст. л. водки или коньяка.

Приготовление. Компоненты смешать, взбить смесь на водяной бане и охладить. Этот крем можно хранить длительное время в холодильнике.

Весьма полезен для мытья сухих волос раствор из детского мыла.

Требуется: 25 г детского мыла, 100 г воды и 1 желток. Приготовление. Развести в кипящей воде тонко наструганное мыло, смесь процедить через марлю, остудите. Перед применением полученное желе развести в теплой воде, взбить до образования пены и добавить яичный желток. Применение. Перед мытьем головы обязательно втереть в корни волос касторовое или оливковое масло.

После мытья сухие волосы можно ополаскивать таким настоем листьев лопуха и крапивы.

Требуется: 100 г сушеных листьев лопуха и 100 г листьев крапивы, горячая вода, 50 г квашеной капусты. Приготовление. Смесь залить водой и дать настояться в течение часа, затем добавить 50 г сока квашеной капусты.

Тонкие волосы.

Тонкие волосы очень распространены, их обладательницы – примерно половина всех женщин. Такие волосы слишком мягкие, а поэтому их достаточно сложно уложить в красивую пышную прическу. Для решения этой проблемы можно воспользоваться как современными средствами для ухода за волосами и их укладки, так и старинными народными рецептами. Для мытья волос вам нужно использовать специальные шампуни, придающие волосам больший объем. Эти шампуни содержат кератины, которые придают тонким волосам пышность и делают их более упругими. Специальные средства имеют только один недостаток – они не облегчают расчесывание волос, как шампуни с питательными добавками или с ополаскивателем. Что касается шампуней с ополаскивателем или «2 в 1», то они противопоказаны для такого типа волос. Они утяжеляют волосы, делают их клейкими, что очень затрудняет последующую укладку. Не пользуйтесь слишком часто и обычным ополаскивателем, иначе результат будет тем же.

Маска для тонких волос.

Требуется: 1 желток, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Смешать желток с растительным маслом и взбить. Применение. Намазать волосы этой смесью и закутать полотенцем. Через полчаса тщательно вымыть голову.

Маска для укрепления тонких волос.

Хну в виде кашицы следует наносить на волосы так же, как при окраске, но основную массу надо стараться распределить на корнях волос. Затем голову обмотать полотенцем, а через 3–5 минут хну смыть.

Общеукрепляющие настои и маски.

Маска из красной смородины.

Требуется: 2/3 стакана красной смородины, 15–20 г свежих дрожжей, 1 ст. л. воды, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. творога и 1 яйцо. Приготовление. Красную смородину тщательно размять до образования кашицы. В отдельной посуде размешать пекарские дрожжи с водой и поставить посуду с полученной массой на 2–3 минуты в теплую воду. Смешать дрожжи с кашицей из красной смородины, добавить жидкий мед, творог и все перемешать. В.

Отдельной посуде взбить желток, соединить с приготовленной ранее смесью и снова все перемешать. Применение. Перед мытьем головы разделить волосы на пряди, нанести на кожу головы полученную массу, затем повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.

Лосьон из черной смородины для любого типа волос.

Требуется: 1 стакан ягод черной смородины, 1 стакан водки. Приготовление. Ягоды размять до получения кашицы. Затем переложить кашицу в стеклянную емкость и залить стаканом водки. Закрыть банку крышкой и поставить лосьон на 10 дней в темное место. По истечении срока процедить лосьон через марлю и перелить в плотно закрывающуюся посуду. Хранить его в холодильнике. Применение. Перед мытьем нанести на кожу головы полученную массу, затем повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть теплой водой. Процедуру повторять 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Малиновый крем для всех типов волос.

Требуется: 0,5 стакана малины, 1 ст. л. сметаны, 0,5 ч. л. соли, 1 ч. л. жидкого меда, 1 яйцо. И еще нужно 1 ч. л. растительного масла, манная каша. Приготовление. Выжать из ягод малины сок и вылить его в керамическую посуду, добавить в него сметану, соль, мед, желток и растительное масло. Все хорошенько перемешать и, чтобы получился крем, добавить в полученную смесь теплую густую манную кашу, сваренную на воде. Все еще раз тщательно перемешать. Применение. Массу нанести на кожу головы, повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем.

Настойка для укрепления светлых волос.

Требуется: 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. розмарина и 3/4 стакана водки. Приготовление. Травы залить водкой, настаивать в темном месте в бутылке из темного стекла. Дать настояться в течение 2 недель, затем процедить. Применение. Протирать на ночь кожу головы 1–2 раза в неделю.

Отвар для укрепления темных волос.

Требуется: немного хмеля и татарника, 1 л воды. Приготовление. Травы залить водой, кипятить 20 минут, процедить, остудить. Применение. Отваром ополаскивать волосы каждый раз после мытья.

Укрепляющий отвар из шишек хмеля.

Требуется: 1 ст. л. измельченных шишек хмеля, 1 стакан воды. Приготовление. Хмель залить крутым кипятком и кипятить 30 минут, охладить. Применение. Втереть в кожу головы.

Мазь из корня лопуха.

Требуется: 20 г корня лопуха, 1 стакан воды, свиной жир. Приготовление. Измельченный корень лопуха настоять в кипятке в течение 20 минут, затем поставить на огонь, немного разварить и смешать пополам со свиным внутренним жиром. Слить в горшок, прикрыть крышкой, замазать ее тестом и поставить в духовку на несколько часов. Остудить и слить с загустевшей массы воду. Применение. Втирать в волосы за 30 минут до мытья.

Компресс из муравьино-камфорного спирта.

Требуется: муравьино-камфорный спирт, вода в соотношении 1: 1, 100 г сухого корня лопуха, 0,5 л рафинированного подсолнечного масла. Приготовление. Разбавить спирт водой и наложить из полученной смеси на 2–3 часа компресс. Затем растереть в порошок корень лопуха и залить его маслом. Смесь настоять в течение 18 дней в теплом сухом месте. Перед употреблением взбалтывать. Применение. Втирать после снятия компресса.

Маска из мать-и-мачехи.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев мать и мачехи, вода. Приготовление. Залить листья горячей водой до получения кашеобразной массы. Подогреть смесь до 60–70 °C, затем остудить. Применение. Накладывать на волосы 1–2 раза в неделю на 15 минут перед мытьем головы.

Медовый шампунь.

Требуется: 30 г цветков аптечной ромашки, 100 мл воды, 1 дес. л. меда. Приготовление. Залить ромашку крутым кипятком и настоять в течение 1 часа. Настой процедить, добавить 1 ст. л. меда и размешать. Применение. Вымытые, еще влажные волосы смочить приготовленным шампунем, а через 30–40 минут промыть теплой водой. При жирных волосах процедуру рекомендуется повторять 1 раз в 6–8 дней, при сухих – не чаще 1 раза в 12–14 дней.

Маска глиняная.

Требуется: 1 стакан жидкой глины, 1 ст. л. уксуса, 0,5 ч. л. настойки арники. Приготовление. Ингредиенты смешать. Применение. Маску наложить на чистые волосы. Оставить на 15–20 минут. Затем промыть теплой проточной водой.

Настой из листьев черного тополя.

Требуется: 100 г листьев черного тополя, 5 л воды, 2 куриных яйца. Приготовление. Сухие листья черного тополя измельчить до образования порошка, залить водой и варить 10 минут. Охладить, настоять 1 ночь. Взбить 2 желтка и нанести их на волосы. Применение. В течение 15 минут мыть голову подогретым настоем. Сполоснуть волосы подкисленной лимоном водой.

Березовый лосьон.

Требуется: 2 стакана березового сока, 1 ст. л. жидкого меда и 1 ч. л. мелкой поваренной соли, 1 стакан водки. Приготовление. Смешать березовый сок, мед и соль. Когда соль растворится, добавить стакан водки и еще раз все перемешать. Плотно закупорить смесь и поставить на 10 дней в темное место. Применение. Перед мытьем головы разделить волосы на пряди и нанести березовый лосьон на кожу головы. Затем повязать голову полотенцем и через 2 часа вымыть голову мягким шампунем и ополоснуть подкисленной водой.

Рецепты микстур для профилактического ухода за волосами.

Микстура из трав.

Требуется: 2 ст. л. травы подорожника, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. травы шалфей и душицы, 2 ст. л. травы крапивы в отношении стакан кипятка, немного черного хлеба.

Приготовление. Смесь трав залить стаканом кипятка, настоять в течение 1 часа, добавить черный хлеб до образования кашицы. Применение. В теплом виде нанести на волосы и кожу головы. Повязать платок и держать 2 часа. Ополоснуть волосы чистой водой и сушить, не вытирая.

Отвар из вереска, крапивы и лопуха.

Требуется: 1 ст. л. трава вереска и трава крапивы, 2 ст. л корней лопуха в соотношении, 1 л воды. Приготовление. Травы измельчить и смешать. 4 ст. л. смеси отварить в 1 л воды, процедить. Применение. Отвар втирать в корни волос 3 раза в неделю.

Винная микстура.

Требуется: белое столовое вино, экстракт ромашки в соотношении.

10: 1. Приготовление. Смешать вино и экстракт ромашки. Применение. Ополаскивать волосы не чаще 2 раз в неделю. Микстура придает волосам блеск и делает их шелковистыми.

Глава 3. Заболевание волос.

Выпадение волос.

На выпадение волос жалуются 9 из 10 пациентов, пришедших на прием к врачу, специализирующемуся на лечении заболеваний волос и кожи волосистой части головы. Собственно, усиленное выпадение волос – понятие зачастую субъективное. Из многих публикаций известно, что человек может терять до 100 волос в день. Но давайте разберемся, всегда ли это так. Во-первых, у людей от природы имеется от 50 до 150 тыс. волос в среднем. Уже исходя из этого даже в норме количество выпадающих волос у разных людей может различаться в 3 раза. А если у человека волос осталось меньше заложенного изначально, значит, и «нормативы» выпадения будут другие. Кроме того, следует учитывать, что количество выпадающих волос будет совершенно разным, если вы, скажем, помыли голову вчера, то сегодня выпадет 10 волос (т. к. основная масса отживших волос была вымыта), а на 5-й день после мытья головы, выпадет 70 волос. Таким образом, довольно сложно подсчитать истинное количество выпадающих волос, ведь необходимо еще и подсчитывать те, что остались на подушке, на расческе, на воротнике пиджака, в сеточке ванной и т. д. Наиболее точно интенсивность выпадения может определить специалист, подсчитав под микроскопом процентное соотношение волос в фазе роста и в фазе выпадения. Однако для этого придется предварительно не мыть голову 7 дней, а потом у вас выдернут не менее 50 волос из разных участков головы. Так что такие методы применимы далеко не всегда. И все же люди обычно способны определить, действительно ли выпадение волос происходит интенсивнее, чем нужно. Итак, если факт усиленного выпадения волос установлен, безусловно, необходимо разобраться с причинами этого состояния. Известно не менее 150 заболеваний, напрямую связанных с этим процессом. Не останавливаясь на «экзотике», обсудим основные, наиболее часто встречающиеся варианты. Интенсивное выпадение волос нередко может быть обусловлено любым заболеванием, протекавшим с высокой температурой. В этом случае, внезапно, через 2–3 месяца после заболевания может начаться выпадение волос, которое и продолжается на протяжении 2–4 месяцев. Примерно в те же сроки возможна послестрессовая потеря волос. В таких случаях важно понимать, что выпадение волос невозможно на следующий день после воздействия неблагоприятного фактора, необходимо время, чтобы возникло такое состояние. Частые уверения пациентов, что «у меня на следующей день после неприятностей или болезни вылезли волосы» беспочвенны и связаны с действовавшими за 2–3 месяца до этого факторами, и, как правило, уже забытыми. И все же, возможно ли выпадение волос в короткие сроки после стрессовых ситуаций? Да, если это были «запредельные факторы» – радиация, химиотерапия, отравление тяжелыми металлами. В таких случаях сам волос теряет связь с мешочком, в котором находится его корень, и интенсивный процесс выпадения волос начинается практически сразу же.

Частыми причинами выпадения волос могут быть длительный прием некоторых медикаментов, прием или отмена некоторых гормональных контрацептивов, травмы, аборт или роды. Во время беременности у большинства женщин состояние волос улучшается, количество их возрастает приблизительно на 10 %, так как значительно уменьшается процесс их выпадения. Такие изменения связаны прежде всего с появлением плаценты – еще одного органа, вырабатывающего благоприятные для роста волос гормоны. Но позже, через 2–3 месяца после родов (или аборта), наступает расплата – начинается интенсивное выпадение волос, поскольку они лишились прежней подпитки. Ситуация усугубляется тем, что женщина в послеродовом периоде недостаточно высыпается, теряет много витаминов и минералов, часто развивается дефицит железа. В целом процесс в перечисленных ситуациях протекает благоприятно, обычно удается восстановить нормальный объем волос, но в части случаев возможно затянувшееся течение выпадения волос, и тогда приходится говорить уже о другой, более серьезной проблеме – гормональной алопеции (облысение).

Что же такое «гормональная алопеция»? Это наиболее часто встречающийся тип облысения у мужчин и женщин. В этом случае мужчины теряют волосы в лобно-теменной части головы (на затылке и висках волосы сохраняются), а у женщин это проявляется иначе – волосы равномерно редеют по всей голове, впрочем, теменная часть страдает также значительно серьезнее, чем затылок, где волосы сохраняются почти без потерь.

Немного из занимательной истории.

Лекарям Древней Греции было хорошо известно, что любой мужчина, достигший половой зрелости, может начать лысеть, если только он не подвергался кастрации в раннем возрасте. Любопытен тот факт, что облысению были подвержены и кастрированные молодые люди, в том случае, если операция произошла после достижения половой зрелости. Как результат наблюдательности древних греков и большой научной работы в последующем, в 1940 г. Джеймс Гамильтон описал роль мужских гормонов в сочетании с генетической предрасположенностью в развитие облысения у мужчин.

Облысение беспокоило людей всегда и, безусловно, является проблемой социальной, доставляющей значительный психологический дискомфорт огромной массе населения. Считается, что до 95 % людей, имеющих явно сниженный объем волос, страдает обычным, или гормональным, облысением. Вообще статистика очень неоднородна. Так, мужчины подвержены облысению в следующей закономерности – в возрасте 30 лет – каждый третий, в 50 лет – каждый второй, а в 80 лет – 80 %. Большая роль в частоте возникновения процесса принадлежит этническому фактору, например китайцы лысеют в 2 раза реже, чем жители Кавказа, еще реже облысение встречается у представителей негроидной расы. Что касается женщин, то «тающая прическа» основательно портит нервы от 20 до 40 % женщин. Учитывая столь масштабную распространенность генетической алопеции, можно усомниться, что же является нормой для современного человека.

А вообще люди не одиноки в своей трагической участи – терять волосы. Та же судьба постигает некоторые разновидности макак и шимпанзе, и мужского и женского пола и по тем же самым физиологическим закономерностям. Только приматам от этого проблем больше, поскольку именно они становятся предметом изучения возникающих при этом закономерностей.

Механизм развития облысения хорошо известен. У мужчин на фоне генетической предрасположенности (это не подразумевает наличие обязательного облысения у ближайших кровных родственников) после периода полового созревания (сразу или через много лет) обостряется чувствительность волосяных луковиц в теменной зоне к мужскому половому гормону – тестостерону. Взаимодействие гормонов и структур волосяной сумки приводит к усилению выпадения волос. На месте каждого выпавшего волоса вырастает новый волос, но тоньше, чем предыдущий. Таким образом процесс развивается длительно, пока вся растительность в гормональнозависимой зоне (лобно-теменной) не истончатся вплоть до превращения в пушковые волосы. Данный вид облысения для мужчин не считается заболеванием и даже называется обычным, поскольку никак не связан с отклонениями в работе внутренних органов, а имеет только генетически обусловленный, местный механизм развития.

У женщин облысение также следует считать не заболеванием, а лишь вариантом генетической нормы, если оно развивается в постклимактерический период, когда происходит закономерное снижение активности женских половых гормонов. Наличие облысения у девочек-подростков и женщин детородного возраста всегда следует рассматривать как отклонение от нормы. В отличие от мужчин, поредение волос у женщин часто может быть симптомом некоторых заболеваний – яичников, надпочечников, щитовидной железы, некоторых структур мозга. В типичных случаях при обследованиях могут выявиться дисбаланс половых гормонов, сниженная функция щитовидной железы. Однако типичные изменения в гормональном фоне выявляются только у 10 % женщин с облысением, проведение узкоспециализированных гормональных тестов повышает частоту выявляемых отклонений до 50 %. И все же в оставшихся 50 % случаев не наблюдается никаких отклонений от нормы, что не противоречит диагнозу. Необходимо понимать, что определяющую роль в развитии облысения играет не абсолютный уровень гормонов, а чувствительность волосяных фолликулов к нормальному или повышенному уровню гормонов. Частым спутником заболевания является низкий уровень запасов железа (явные, а чаще скрытые формы железодефицита). Проведение химического анализа волос выявляет нарушение соотношения калия и натрия, кальция и магния, хрома и марганца, цинка и селена, недостаточность фосфора и калия. Облысение часто сопровождается повышенной сальностью волос, себореей. Деятельность сальных желез регулируется многими факторами, включая нервную, эндокринную, иммунную и даже пищеварительную и выделительную систему. Однако определяющая роль в их работе отводится все тем же гормонам. Насколько сальные железы чувствительны к их воздействиям, настолько жирной будет кожа головы. Это также часто является наследственной особенностью. Себорея является частым спутником облысения, но не всегда жирная кожа влечет за собой облысение, ведь к гормонам могут быть чувствительны только сальные железы, а волосяные фолликулы не всегда подвержены их влиянию. В таком случае человек будет жаловаться на повышенную жирность головы и волос, но лысеть не будет.

Всегда легче не допустить возникновения проблемы, чем потом пытаться ее решить. Поэтому лучше всего соблюдать простые правила, и тогда ваши волосы не пострадают. Выпадение может начаться по самым разным причинам. Например, если не носить зимой головной убор, это может привести к заболеванию мышц корней волос, в результате которого волосы начнут редеть. Не носите тесные головные уборы, нарушающие кровообращение и, следовательно, питание волос. Кроме того, такие головные уборы могут затруднять доступ воздуха к волосам. К выпадению волос ведут прически, туго стягивающие волосы (туго заплетенные косы, тугие хвосты). Не делайте пробор подолгу на одном и том же месте, так как в этом случае волосы на этом месте поредеют. Нельзя укладывать, расчесывать или заплетать влажные волосы. Они очень хрупкие и легко ломаются и выпадают. Нужно отметить, что не допустить выпадение волос или пытаться приостановить его самостоятельно можно лишь в тех случаях, когда это связано с неправильным или недостаточным уходом за ними, нарушением деятельности сальных и потовых желез, недостаточным питанием корней волос. Когда же выпадение волос связано с заболеванием всего организма либо отдельных органов, необходимо обратиться к врачу и пройти курс специального лечения. Много рецептов для приостановления выпадения волос можно найти в народной медицине. При этом состоянии чаще всего используются настои для втирания в кожу головы. Эффективность такого лечения будет выше, если провести курс процедур. Отвары следует втирать 2 раза в неделю в течение 1 месяца. Рецепты втираний при выпадении волос Требуется: 100 г измельченных свежих или сухих листьев крапивы, по 0,5 л воды и 3 %-ного уксуса. Приготовление. Крапиву залить водой и кипятить 30 минут. Настаивать 40 минут, процедить. Применение. Втирать в кожу головы после мытья, через 40 минут волосы ополоснуть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. коры дуба и шелухи репчатого лука, 1 л кипятка. Приготовление. Кору дуба и шелухи залить кипятком и держать на огне в течение 1 часа. Остудить. Применение. Смочить волосы после мытья, не споласкивать. Настойка из красного стручкового перца Требуется: 1 часть красного перца, 10 частей 70 %-ного медицинского спирта.Приготовление. Красный перец залить спиртом и настаивать 6–7 дней, процедить. Затем 1 часть настойки развести в 10 частях кипяченой воды. Применение. 2–3 раза в неделю (желательно на ночь) втирать в кожу волосистой части головы, а утром смывать теплой водой.

После мытья очень полезно ополаскивать волосы отваром.

Требуется: по 4 части цветков календулы и измельченных корней лопуха, 3 части шишек хмеля (должно получиться около 50 г этого сбора), и 1 л воды. Приготовление. Травы смешать, залить водой и прокипятить травы в течение 10 минут. Через 30 минут процедить.

Для лечения выпадения волос используются и маски, которые делают, как правило, регулярно, 1 раз в 2–3 недели. Но будьте внимательны в отношении цвета волос, так как он может немного измениться, особенно у блондинок. Бальзам при интенсивном выпадении волос Требуется: 2 головки репчатого лука, 100 г отвара репейника, 2 ст. л. коньяка и 2 ст. л. отвара чистотела. Приготовление. Лук очистить, измельчить, отжать сок, добавить в него коньяк, отвар репейника, отвар чистотела, перемешать. Применение. Втирать в кожу головы смесь 1 раз в неделю на 30 минут. Для профилактики следует пользоваться смесью 1 раз в 2 месяца.Масло при интенсивном выпадении волос Требуется: 6 ст. л. репейного масла и 3 ст. л. сока чистотела. Приготовление. Соединить репейное масло, сок чистотела и тщательно перемешать. Приготовление. Втереть в кожу головы этот состав, затем обвязать голову полотенцем на 1–2 часа. По истечении положенного времени помыть голову шампунем.Чесночно-чистотеловый настой при интенсивном выпадении волос Требуется: 300 г чеснока, 4 ст. л. настоя чистотела. Приготовление. Чеснок очистить, пропустить через чесночницу или натереть на мелкой терке, добавить в него настой чистотела и все тщательно перемешать. Применение. Втирать это средство в кожу головы и держать 15–20 минут. После этого помыть голову шампунем.Фитоополаскиватель от выпадения волос Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. листьев чистотела, и 3 ст. л. листьев лопуха. Приготовление. Травы перемешать, залить кипятком и варить на медленном огне в течение 30 минут. Затем процедить. Применение. Полученным настоем ополаскивать волосы после каждого мытья.Масло от выпадения волос Требуется: 200 г растительного масла, 3 ст. л. настоя чистотела, 1 л воды. Приготовление. Подогреть на водяной бане растительное масло, добавить настой чистотела, тщательно перемешать и снять с огня. Применение. Втереть смесь в кожу головы, через 30 минут помыть голову шампунем.Настой от выпадения волос Требуется: 3 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. травы чистотела и 1 л воды. Приготовление. Травы залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 40 минут настаиваться. После этого настой процедить. Применение. Ополоснуть волосы настоем после мытья.Отвар от выпадения волос Требуется: 1 ст. л. листьев щавеля, 1 ст. л. травы чистотела и 1 л воды. Приготовление. Травы смешать, залить водой и кипятить на медленном огне в течение 30 минут. После этого отвар процедить. Применение. Смочить волосы отваром, накрыть голову полиэтиленом и полотенцем на 30–40 минут, смыть теплой водой.Маска для русых волос Требуется: 1 ст. л. хны (без горки), 1 ст. л. кипятка, 1 ст. л. кефира, 2 толченых зубчика чеснока, 0,5 ч. л. какао, 1 ч. л. меда и 1 яйцо. Приготовление. Все тщательно перемешать, затем к полученной массе добавить 1 яйцо и еще раз размешать. Применение. Нанести полученную массу на волосы, равномерно распределив, продержать 40 минут, затем тщательно смыть.Маска для темных волос Требуется: табак из одной сигареты, 0,5 стакана крепко заваренного чая, 1 ст. л. хны и кислого молока, 1 желток, по 1 ч. л. масляного аптечного раствора витамина А, облепихового масла и какао. Применение. Эту смесь нужно размешать до однородного состояния, подогревая на водяной бане. Приготовление. Нанести состав на волосы на 40 минут, затем тщательно смыть. В течение 1 месяца ежедневно смазывать голову кашицей из толченого миндаля, смешанного со свежим молоком в пропорции 1: 1.

Требуется: 1 ст. л. листьев березы и 500 мл кипящей воды. Приготовление. Листья березы залить кипяченой водой и оставить на 2 ч. Применение. Процеженную жидкость втирать в кожу головы после каждого мытья волос.

Настой корневищ аира 1: 15 втирать в кожу головы тампоном 2–3 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур. После перерыва в 2–3 недели курс втираний повторить. Другой вариант: 3 ст. л. нарезанных корневищ аира проварить в 0,5 л столового уксуса, полученным отваром также натирать кожу головы.

Настоем шелухи лука 1: 20 мыть голову или втирать его в кожу головы 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Через 2–3 недели можно повторить. (Помните, настой придает волосам золотистый оттенок.).

Втирать в кожу головы кашицу из свежей луковицы или головки чеснока до появления покраснения кожи. Процедуру повторять ежедневно или через день. Курс – до 2 месяцев. При отсутствии эффекта курс лечения прекратить.

Втирать горячий настой василька синего в волосистую часть головы (10 г цветков на 200 г воды). Курс – 10–15 процедур через сутки.

Пить в течение всего летнего сезона настой листьев земляники лесной 1: 10 по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Пить настой листьев черной смородины 1: 10 по 2 ст. л. 3 раза в день в течение 1–1,5 месяцев. Есть плоды можно при этом без ограничения.

Втирать натуральный сок алоэ в течение месяца 1 раз в 3 дня после мытья, затем 1 раз в неделю еще 1 месяц.

Втирать в кожу головы толченые семена петрушки. В Сибири для профилактики облысения используют черемшу, или дикий лук. Его применяют в виде кашицы из луковичек.

Очень часто при облысении используют обыкновенную крапиву.

Требуется: 100 г измельченных сухих листьев крапивы, 0,5 л воды и 0,5 л столового уксуса. Приготовление. Варить на медленном огне 30 минут. После остывания, процедить. Применение. Отваром ежедневно мыть голову без мыла. Одновременно нужно выпивать полстакана отвара из листьев и корневищ крапивы (1 ст. л. смеси на 400 мл воды, варить на медленном огне 10 минут) 4 раза в день до еды. Настойка из красного сладкого стручкового перца Требуется: 1 часть перца, 10 частей 70 %-ного медицинского спирта и 10 частей кипяченой воды. Приготовление. Перец залить водой и настаивать 6–7 дней, затем процедить. Потом 1 часть приготовленной настойки развести 10 частями кипяченой воды. Применение. Этот раствор нужно втирать в кожу волосистой части головы 2–3 раза в неделю, лучше на ночь. Главное – не забудьте разбавить настойку, иначе последствия могут быть непредсказуемыми.

При выпадении волос очень полезно втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней репейника в соотношении: 1 часть коньяка, 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника.

Втирать в голову смесь: свиная желчь плюс мед плюс перец черный, растертый на порошок, в пропорции 10:1.

Следует систематически принимать в пищу ягоды облепихи, пить отвар ее молодых веток и этим же отваром протирать кожу головы. Требуется: 100 г корней и листьев лопуха и 200 г растопленного сливочного масла. Приготовление. Листья лопуха перемолоть и смешать с растопленным маслом, настаивать неделю в прохладном месте. Применение. Смазывать голову за 1 час до мытья. Помогает также при перхоти. Сборы, помогающие при облысении 1. Лопух большой (корни) 15 г, зверобой продырявленный (трава) 15 г, череда трехраздельная (трава) 15 г, бессмертник песчаный (цветки) 10 г, ромашка аптечная (цветки) 10 г, кукурузные столбики с рыльцами 10 г, пижма обыкновенная (цветки) 10 г, аралия маньчжурская (корни) 15 г. 2. Требуется: 1 ст. л. с небольшой горкой (5–8 г), 1 стакан (250 мл) кипяченой воды. Приготовление. Сбор залить водой, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут (травяной настой не должен кипеть), охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, остатки отжать. Объем полученного настоя долить кипяченой водой до первоначального состояния. Применение. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана настоя за 30 минут до еды 3 раза в день для лечения облысения. 3. Подорожник большой (лист) 15 г, лопух большой (корень) 15 г, календула лекарственная (цветки) 10 г, мята перечная (трава) 10 г, зверобой продырявленный (трава) 15 г, кукурузные столбики с рыльцами 10 г, бессмертник песчаный (цветки) 10 г, крапива двудомная (трава) 15 г.Требуется: 1 ст. л. с небольшой горкой (6–8 г) сбора и 1 стакан (250 мл) кипяченой воды. Приготовление. Сбор залить водой, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане 25 минут (травяной настой не должен кипеть), охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, остатки отжать. Объем полученного настоя долить кипяченой водой до первоначального. Применение. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана настоя за 30 минут до еды 3 раза в день для лечения облысения.

При выпадении волос есть хорошее народное средство Требуется: 2 ст. л. листьев крапивы и 2 ст. л. корня лопуха. Приготовление. Смесь залить 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут. Применение. После мытья волос смочить настоем и втирать жидкость в кожу головы.

Требуется: 2 ст. л. сока листьев крапивы, 2 ст. л. сока из листьев лопуха, 1 стакан кипяченой воды. Приготовление. Сок из смеси крапивы и лопуха залить 1 стаканом кипяченой воды. Применение. После мытья волосы смочить настоем и втирать в кожу головы. В таком «живом» виде средство, конечно, действует лучше. Волосы после 4–5 раз практически перестают выпадать. Эту процедуру рекомендуется начинать весной, так как, во-первых, после зимы волосы почти у всех ослаблены, а во-вторых, весной крапива – более свежая и полезная.

Также народная медицина советует следующие средства При выпадении волос, при сухой коже головы русские знахари рекомендовали следующее: вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10–15 минут. Промыть волосы.Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.

Для укрепления корней волос и оздоровления кожи головы применялся костный мозг Требуется: 250 г говяжьего костного мозга и небольшое количество воды, 1 ч. л. чистого спирта. Приготовление. Мозг залить водой и процедить. Полученный состав тщательно смещать с 1 ч. л. чистого спирта. Применение. Голову помассировать, смазав репейным маслом. Промыть волосы дегтярным мылом. Сделать еще раз массаж, после чего втереть в кожу головы приготовленный состав. Намочить полотенце в горячей воде, отжать и повязать им голову. Повторять 5 раз, меняя полотенце по мере его остывания. Завязать голову теплым сухим платком на всю ночь. Утром еще раз сильно помассировать голову и через 1 час вымыть.

Требуется: 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука, 6 частей отвара корней репейника. Приготовление. Все тщательно перемешать. Применение. Втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем для согревания на 2 часа, после этого вымыть. Повторять еженедельно.

Корни репейника (при заготовлении корни необходимо выморозить – в таком виде они не загниют до нового сбора) сложить в кастрюлю, залив водой, чтобы она только прикрыла содержимое кастрюли, и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается, а сами они растут быстрее.

При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовали отвар шишек хмеля. Собирать шишки нужно в августе-сентябре до начала полного их созревания. 1 ст. л. хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы. Если облысение достигло катастрофических размеров, то существуют несколько методик для восстановления волос, например пересадка волос искусственные волосы.Имплантация (пересадка) волос Открытия в техниках хирургии и микрохирургии за последние 50 лет сделали хирургическое лечение возможным для многих миллионов людей. Достижения в понимании биохимии и физиологии роста волос позволили сделать огромный прорыв в истории лечения облысения. Научно подтвержденный успех хирургических и медицинских способов восстановления волос – феномен последних десятилетий. Неподтвержденные способы «чудодейственного лечения» потери волос были с нами намного дольше. Как вы можете отсортировать неподтвержденные «волшебные» средства для лечения облысения от научно обоснованных факторов восстановления волос?

Нехирургическое восстановление волос.

Некоторые хотят «немного больше», чтобы улучшить качество медицинского или хирургического восстановления волос. Другие просто не подходят для кандидатов для трансплантации по состоянию здоровья. Третьи избегают любого вида хирургических процедур, но желают увеличить густоту и объем волос. Во всех этих случаях ответом может быть нехирургический способ прибавления волос. Двадцать или более лет назад было актуально приспособление под названием «парик». В XXI в. слово «парик» постепенно исчезает из нашего лексикона. На свет появился широкий спектр устройств в поддержку нехирургических способов прибавления и замены волос. Современное понятие такого способа включает в себя «накладное волососодержащее устройство, которое добавляется к существующим волосам или к поверхности головы для создания видимости полной головы волос». Суть остается та же самая – под это определение подходят локоны, шиньоны, удлинители волос, накладные волосы, парики и протезы волос. Материалом, из которого их изготавливают, являются человеческие волосы (если возможно, волосы самого пациента), синтетические материалы или комбинация из человеческих и синтетических волос. Сделанные под руководством специалиста, такие накладные приспособления отвечают в определенной мере нуждам пациентов. Отмечая достоинства этих приспособлений, нужно помнить о неудобствах, связанных с их повседневным использованием. Полная замена волос протезом или париком может быть эффективна как непостоянная мера для человека с временным облысением после химиотерапии или перенесенного заболевания. Или постоянная мера для человека с генетическим нарушением, которое не позволяет иметь свою шевелюру. В ситуациях, когда причина облысения не известна, пациент должен проконсультироваться со своим врачом прежде, чем выбрать данный способ.

Дополнения к волосам и частичная замена волос может быть эффективной мерой для некоторых людей:

1) пациента, неспособного предоставить достаточное количество донорских волос для покрытия всех желаемых участков. Например, луковицы волос с донорской части могут покрыть только заметную поверхность головы, а накладная часть – макушку;

2) пациента, которому предписана операция, но по какой-то причине она откладывается. Он может использовать накладные волосы как временную меру до тех пор, пока не будет сделана операция.

В некоторых случаях добавочные накладные волосы могут быть удовлетворительной альтернативой трансплантации. Выбрать накладную замену для волос не так-то просто. Требования к таким заменителям включают в себя следующее:

1) заменитель должен выглядеть естественно и не привлекать внимания. Например, видимая передняя линия должна быть правильно расположена, объем и плотность не быть «слишком густой» или «слишком жидкой», а конечный результат выглядеть так, как выглядела бы натуральная копна волос;

2) материал, из которого создаются накладные волосы, должен быть безопасен для пользующегося. Такие состояния, как аллергия, делают одни материалы предпочтительнее в использовании, чем другие;

3) огромный выбор заменителей для волос может запутать пациента. Для того чтобы сделать правильный выбор, человеку необходимо попробовать различные варианты и узнать, что подходит именно для него.

Технология изготовления париков в настоящее время шагнула далеко вперед. Применение новых материалов, прочных клеев, новых технологий значительно повысила их качество. Порой они действительно неотличимы от настоящих волос. Однако не стоит забывать, что парик требует тщательного ухода. Да, люди, носящие парик, могут даже купаться в нем, как часто утверждают рекламные материалы производителей и продавцов. Но статистика показывает, что, как правило, это можно проделать только однажды, не рискуя впоследствии повторить неприятный опыт.

Парики и накладки требуют постоянного ухода. Они должны содержаться в чистоте, так же как и кожа под ними. Если не будут соблюдены правила гигиены, может возникнуть заболевание под названием «себорейный дерматит» (известный также как перхоть). Заменители сохраняют свой вид обычно около 18 месяцев, затем начинают терять приемлемый вид и требуют замены.

Сделанные по заказу пациента искусственные волосы и заменители всегда и более удовлетворительные, чем продукция с прилавка, и более дорогие. Как мы говорили выше, добавочные волосы нужно заменять по мере утраты ими натурального вида.

Что такое перхоть.

Если верить современной телевизионной рекламе, перхоть – главная проблема человечества. Перхоть вызывается грибковой инфекцией или другими кожными заболеваниями. Она является одним из видов себореи, которая в свою очередь является результатом ненормальной работы сальных желез. В коже человека, помимо потовых желез, присутствуют небольшие железы, вырабатывающие кожное сало. Благодаря этому салу кожа не высыхает, приобретает, хоть и не всегда достаточные, водоотталкивающие свойства.

Под «бытовым» термином «перхоть» обычно понимают не что иное, как некрасивые мелкие чешуйки, в изобилии образующиеся на коже волосистой части головы человека. Слущенные чешуйки обычно без труда отделяются от кожного покрова, что, собственно, и доставляет человеку основное неудобство – волосы, «украшенные» таким образом, смотрятся не совсем эстетично. Многие склонны считать перхоть болезнью, хотя скорее она представляет собой лишь симптом заболевания, именуемого в медицине себорейным дерматитом. Термин «себорейный» здесь означает, что в развитии воспалительных изменений кожи головы существенную роль играют нарушения работы сальных желез, т. е. себорея.

Виды перхоти.

Перхоть (как и себорея) бывает разной. В период полового созревания (а именно в этот период чаще всего и возникает заболевание), в результате гормональных перестроек работа сальных желез может нарушаться. Нарушения работы проявляются прежде всего в изменении количества и качества кожного сала. При жидкой себорее отмечается повышенное выделение неизмененной «смазки» для кожи. При густой себорее отмечается изменение качественного состава кожного сала, которое становится густым, легко высыхает. Как утверждают ученые, в его составе начинают преобладать твердые жиры.

Проявления себореи знакомы большинству людей. При поражении волосы быстро приобретают жирный блеск, отмечается появление перхоти. Через несколько лет существования процесса у мужчин обычно возникает облысение. У женщин лысина встречается редко, как правило, они себя до этого не доводят, однако поредение волос может быть выражено. Если, например, чешуйки сухие, серовато-белого цвета, а кожа головы теряет свойственный ей блеск, то такую перхоть называют простой, или сухой.

Если же у человека отмечается еще и повышенное салоотделение, то слущивающиеся чешуйки имеют жирный вид, желтоватый оттенок, и от кожи отделяются гораздо труднее. В этом случае речь идет уже о так называемой жирной себорее волосистой части головы, или, иначе – стеариновой перхоти.

Если «матерью» перхоти можно признать себорею, то роль «отца» по праву принадлежит микроскопическому грибку с замысловатым именем «овальный питироспорум». По крайней мере дискуссий о том, «заразна» ли перхоть, в настоящее время не ведется – вывод об инфекционной природе этого заболевания практически бесспорен. И лучшим тому доказательством служит значительное уменьшение больных перхотью после проведения санитарно-гигиенических мероприятий в парикмахерских. Злополучный грибок, по-видимому, не прочь использовать головные щетки, расчески и другие предметы ухода за волосами в качестве транспортных средств при путешествии от одного человека к другому.

Именно взаимоотношения грибка и себореи приводят к появлению перхоти – взятые по отдельности, эти составляющие могут и не сопровождаться повышенным образованием столь нелюбимых опрятными людьми кожных чешуек. Вышеназванный грибок, например, вполне способен довольно длительное время совершенно мирно сосуществовать с организмом человека – не по доброй воле, конечно, а удерживаемый многочисленными защитными факторами человеческого организма. Однако для этого необходимо, чтобы приютивший паразита организм человека был практически здоровым – а где же найти таковой на исходе ХХI в. в стране, сотрясаемой катаклизмами всех разновидностей. Поэтому, едва лишь ощутив ослабление железной хватки иммунной системы, коварный грибок «разворачивает» свою жизнедеятельность в полном объеме, и это сразу становится заметно при взгляде на одежде человека-хозяина (если она, разумеется, не белого цвета). Одним из наиболее распространенных патологических состояний, нарушающим состояние защитных факторов кожи головы, и является уже упоминавшаяся выше себорея. При этом заболевании нарушается работа сальных желез, теряются стерилизующие свойства выделяемого ими вещества, что способствует созданию благоприятных условий для размножения паразитирующего на коже головы питироспорума. Корни у себореи глубокие – специалисты склонны винить в ее развитии наследственную предрасположенность, проблемы с пищеварительным трактом, центральной нервной системой, гормональным и иммунным статусом организма, а также наличие хронических очагов инфекции и нерациональное питание.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что появлению перхоти способствует едва ли не любое неблагополучие в наших органах и системах. И это будет недалеко от истины, с тем лишь уточнением, что количество внешних факторов, в той или иной степени провоцирующих развитие себорейного дерматита, не менее обширно. Дефицит в рационе провитамина А и витаминов группы В? Грибок весьма признателен. Повышение уровня мужских половых гормонов? Он тут как тут. Обострение застарелой болезни? Перенесенный тяжелый грипп? Переутомление? Сапрофит реагирует незамедлительно. Хождение без шапки по улицам, экологическое состояние которых более чем сомнительно? Недостаточный гигиенический уход за волосами – в общем, перечислять предрасполагающие к появлению перхоти моменты можно едва ли не бесконечно.

Именно в столь мощной «базе» и находятся основы непобедимости перхоти, ее потрясающей устойчивости перед воздействием самых высокотехнологичных лечебных и косметических средств. Ведь даже вполне обычный современный шампунь, предназначенный для борьбы с перхотью, своим химическим составом олицетворяет едва ли не всю мощь фармацевтики конца ХХ в. – в нем предельно выверенно сочетаются мощные противомикробные, противогрибковые, отшелушивающие и прочие компоненты.

Шампуни от перхоти.

В настоящее время основным методом избавления от перхоти является регулярное применение лечебных шампуней. В большинство из них входят вещества, которые могут подавлять деятельность грибка или сдерживать образование мелких чешуек на волосистой части головы. Есть препараты, которые позволяют растворить пласты, образованные высохшим кожным салом. Все шампуни смывают хлопья перхоти с кожи головы, но этот метод неэффективен ввиду того, что через несколько дней такие чешуйки появляются вновь. Иной раз перхоть со временем исчезает сама собой. Однако большую часть времени люди чувствуют себя неловко из-за осыпающихся вокруг белых хлопьев и желают что-либо предпринять. Шампуни против перхоти содержат компоненты, которые лечат как признаки заболевания, так и устраняют причины появления перхоти.

Люди обычно применяют косметические шампуни против перхоти при первом возникновении симптомов, руководствуясь необходимостью быстрого избавления от перхоти. Основная проблема с косметическими шампунями против перхоти состоит в быстром повторном появлении перхоти сразу после прекращения использования этого средства.

Как же правильно подобрать медицинский шампунь, который в таких случаях более эффективен и обладает длительным действием? Это зависит от многих факторов и в первую очередь от характера заболевания. Для того чтобы лечение было действенным, необходимо тщательно следовать инструкции, которая вложена в упаковку шампуня.

Обычно лечение перхоти продолжается 4–6 недель. Как правило, первые результаты появляются уже после первых дней использования, а эффективность лечения достигает 95 %. Далее можно использовать шампуни, которые предназначены для ежедневного ухода и профилактики дальнейшего. Альтернативы нет, пока не ликвидирована себорея, создающая благодатную почву для жизнедеятельности грибка. Остается лишь регулярно уничтожать перхоть при помощи все тех же шампуней, бальзамов и лосьонов.

Если вам не удается справиться с перхотью самостоятельно, обратитесь к специалисту. Возможно, что общее лечение гормональных проблем поможет больше, чем применение наружных средств. Ну и, конечно, раз перхоть является реакцией на состояние организма, рекомендуется придерживаться определенных правил питания. Надо соблюдать диету из свежих натуральных продуктов, исключив из рациона полуфабрикаты и уже готовые продукты. Здоровье волос обеспечат все зеленые овощи, особенно листовые салаты, а также каши или супы из пшеницы. Помогает употребление в пищу петрушки, грецких и кокосовых орехов.

В качестве растительного масла рекомендуется использовать соевое. Следует увеличить потребление натуральных продуктов содержащих витамин В6, и потребление яиц. Существуют несколько рецептов, которые могут помочь вам в нелегкой борьбе с перхотью.

Белковая маска поможет восполнить недостаток белка.

Требуется: 2 яичных белка и сок половины лимона. Приготовление. Все тщательно перемешать. Применение. Нанести массу на волосы и оставить на полчаса. После этого нужно вымыть волосы слабоконцентрированным шампунем или жидким мылом. После мытья волосы желательно ополоснуть отваром корней солодки, лопуха или петрушки (нанести отвар на кожу, втереть пальцами, одновременно массируя голову, оставить на 2–3 минут, затем смыть водой). Можно ополоснуть подкисленной водой. Для этого в воду для полоскания (из расчета на 1 л) выжать сок половины лимона или добавить 1–2 ст. л. уксуса, лучше яблочного.

Вода для мытья головы должна быть умеренно теплой, холодней той, которой вы моете тело.

Общие рекомендации: голову мыть как можно чаще. Мыло употреблять в минимальном количестве и только в промежутке между мытьем травами. Мыть голову в течение месяца отваром пижмы. 1 ст. л. пижмы залить 400 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Мыть голову крепким отваром коры ивы и корня лопуха, взятых поровну. Мыть голову 3 раза в неделю крепким отваром листьев крапивы и листьев мать-и-мачехи, взятых поровну. Также помогают эвкалиптовое и розовое эфирные масла, добавленные в масло жожоба (по 20 капель на 60 г). При перхоти с зудом и воспалением помогают эфирные масла герани, лаванды, можжевельника и сандала в комбинации с маслом жожоба. Хорошо вотрите масло в кожу головы, оставьте на ночь и утром смойте шампунем. При жирной перхоти помогают эфирные масла кедра, розмарина и лимона. Далее несколько рецептов народной медицины по избавлению от перхоти. От перхоти 1. Требуется: 1 ст. л. сока лука репчатого, 2 ст. л. водки. Приготовление, Залить сок лука водкой. Применение. Втирать перед мытьем головы.

2. Требуется: 50 г шелухи лука, 1 л кипятка. Приготовление. Залить лук кипятком и настаивать 20–30 минут. Применение. Применять для ополаскивания волос после мытья. Настой луковой шелухи изменяет цвет волос, поэтому светловолосым не рекомендуется его использовать.

3. Требуется: 1 ст. л. соцветий календулы и 2 стакана кипятка. Приготовление. Соцветия календулы залить водой и настаивать 30 минут. Применение. Применять для втираний: после мытья головы тщательно втирать в кожу головы настой, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30–40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

4. Требуется: 1 ст. л. касторового или репейного масла, 10 ст. л. спиртовой настойки календулы (аптечный препарат). Приготовление. Смешать масло со спиртовой настойкой. Применение. Втирать 2 раза в день в кожу головы.

5. Требуется: соцветия календулы, измельченный корень лопуха – по 2 ст. л., 1 л кипятка. Приготовление. Смесь залить водой и кипятить 20 минут. Применение. Отвар применять для ополаскивания волос и втирания в кожу головы 2 раза в неделю. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный отвар, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30–40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

6. Требуется: 30 г листьев крапивы, 30 г листьев мать-и-мачехи, корневище аира – 20 г, 1 л воды. Приготовление. Смесь залить водой, укутать на 1 час. Применение. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный настой, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30–40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

7. Требуется: 2 ст. л. соцветий ромашки, 1 л воды. Приготовление. Соцветия ромашки залить водой и кипятить 5 минут. Применение. Для втирания в кожу головы. Волосам блондинов настой придает золотистый оттенок.

8. Настоем соцветий ромашки 1: 10 рекомендуется мыть голову 2–3 раза в неделю. Курс лечения 10–15 процедур. Курс можно повторить через 2–3 недели.

9. Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 10 ст. л. водки. Приготовление. Зверобой залить водкой и настаивать 7 суток в темном месте. Применение. Втирать в кожу головы 1–2 раза в неделю. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы средство, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30–40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

10. Требуется: трава хвоща полевого, соцветия арники – по 1 ст. л., 2 стакана воды. Приготовление. Смесь залить водой, прокипятить, процедить. Применение. Полученный отвар втирать в кожу головы через день.

11. Требуется: 3 ст. л. травы черноголовки обыкновенной, 1 л воды. Приготовление. Траву залить водой и кипятить 10 минут. Настаивать 4 часа. Применение. После мытья головы тщательно втирать в кожу головы процеженный отвар, после чего надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, через 30–40 минут снять, волосы не мыть. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

12. Требуется: по 1,5 л. кефира и водки, 1 свежее куриное яйцо. Приготовление. Все хорошо перемешать. Применение. Полученную массу втирать в кожу головы через день.

13. Требуется: 1–2 куриных яйца. Приготовление. Яйца взбить в пену. Применение. Полученной массой вымыть голову. Затем кожу головы смазать медом и через 1 час смыть теплой водой без мыла.

14. Требуется: 3 ст. л. травы тимьяна и 1 л кипятка. Приготовление. Тимьян залить кипятком и кипятить 15 минут. Процедить, отжать. Половину отвара втирать в кожу головы и не смывать. Вторую половину оставить на следующий день.

15. Требуется: оливковое масло. Приготовление. Оливковое масло слегка подогреть. Применение. Нанести его на кожу головы при помощи ватного тампона. Помассировать кожу головы и накрыть голову целлофаном. Держать 20 минут. Затем мыть голову обычным способом.

16. Требуется: 25 мл касторового и 12 капель эвкалиптового масла. Приготовление. Смешать масла. Применение. Нанести на волосы. Оставить смесь на 30 минут, затем промыть голову обычным шампунем.

17. Требуется: смесь из 0,5 л уксуса (3 %-ного) и 0,5 л воды, 50 г цветков василька. Приготовление. Смесь довести до кипения. Кипящей жидкостью залить 50 г цветков василька, настаивать в течение 1 часа. Применение. Процеженной жидкостью нужно ежедневно ополаскивать волосы в течение 1 месяца.

Свежевыжатым соком настурции смазывать волосы 1 раз в день. Аналогичным образом можно использовать и листья пастернака.

При жирной перхоти за полчаса до мытья следует нанести на кожу головы смесь из равного количества меда, сока алоэ, лимонного сока, касторового масла. Можно также добавить 2 зубчика растертого чеснока. Раз в неделю делать втирания: по 1 ч. л. майонеза (или сметаны), меда, касторового масла, 2 зубчика чеснока. Втирать в кожу головы, держать смесь на волосах 40 минут, затем смыть при помощи обычного шампуня. Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение месяца.

Требуется: 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. отвара чая и 1 ст. л. водки. Приготовление. Смешать компоненты. Применение. Смесью смочить голову, оставить на 2–3 часа, затем смыть теплой водой. Процедуру повторять 2–3 раза в неделю до полного исчезновения перхоти.

Требуется: 100 г нарезанной свеклы и 1,5 л воды. Приготовление. В трехлитровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить туда нарезанную очищенную свеклу. Банку поставить на подоконник на 5–6 дней до образования зеленой плесени. Затем процедить. Применение. Полученной водой ополаскивать голову после мытья, разводя ее горячей водой. Голову при этом лучше мыть ржаным хлебом: 150 г черного черствого хлеба измельчить, залить кипятком. Кашицей намылить волосы, которые затем ополоснуть свекольной водой. Голову можно также вымыть яйцом или простоквашей.

Требуется: кожура 4 лимонов, 1 л воды. Приготовление. Кожу лимонов варить в воде 15 минут. Применение. Раз в неделю ополаскивать волосы этим отваром при наличии перхоти.

Требуется: свежие корни окопника. Приготовление. Корни натереть на терке, оставить полученную в результате резинообразную массу на 2 часа, чтобы она потемнела, Применение. Втирать в кожу головы касторовое масло и накладывать окопник на 2 часа. Эту процедуру повторять через день на протяжении 10 дней. Волосы ополаскивать подкисленной водой.

Более радикальное средство, правда, значительно более едкое и пахучее, – кашица из сырого чеснока. За 2 часа до мытья головы втереть кашицу в волосы, причем, если волосы сухие, обязательно добавить любого растительного масла, иначе можно сжечь их окончательно. Смыть теплой водой, желательно кипяченой или отстоявшейся. И так 2 месяца подряд, 1 раз в 2–3 дня. Тот, кто выдерживает такое лечение, остается, доволен результатом: мало того что пропадает перхоть, так еще и волосы приобретают живой блеск. Настойка из коры ивы и дуба Требуется: по 20 г коры дуба и ивы, 1 л воды. Приготовление. Кипятить 15 минут в 1 л воды. Остудить, процедить. Применение. Втирать в кожу головы. Требуется: по 2 ст. л. травы крапивы, цветков ромашки и хвоща и вода. Применение. Смешать травы. Залить 1 л воды. Кипятить 3–4 минуты. Применение. Мыть голову процеженным отваром.Обертывание от перхоти Требуется: 450 г ржаного хлеба, 150 мл настоя чистотела. Приготовление. Размочить ржаной хлеб в настое чистотела. Применение. Нанести полученную смесь на кожу головы и на волосы, утеплить голову полотенцем, через 20–30 минут смыть массу теплой водой.Фитобальзам от перхоти Требуется: 150 мл спирта, 4 капли розового масла, 1 ч. л. касторки и 4 ст. л. настоя чистотела. Приготовление. Вышеперечисленные компоненты перемешать. Применение. Втирать состав в кожу головы и держать 15 минут. После этого промыть волосы теплой водой.Масло от перхоти Требуется: 150 мл репейного масла, 3 ст. л. сока чистотела. Приготовление. Репейное масло смешать с соком чистотела. Применение. Получившуюся смесь нанести на кожу головы массирующими движениями, затем надеть на голову колпак из полиэтилена и полотенца, через 1 час помыть голову шампунем.Ополаскиватель от перхоти Требуется: 4–5 корней репейника, 3 ст. л. травы чистотела, 2 л воды. Приготовление. Корень репейника и чистотел залить водой, поставить на огонь, кипятить 30 минут при открытой крышке, процедить. Применение. Ополаскивать этим отваром волосы каждый раз после мытья.Настой от перхоти Требуется: 2 ст. л. чистотела, 60 г ягод черемухи обыкновенной. Приготовление. Черемуху и чистотел залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 2 часа настаиваться. После этого настой процедить. Применение. Настоем смочить чистые волосы, покрыть голову сначала полиэтиленом, а затем полотенцем на 30–40 минут, смыть теплой водой без применения шампуня.Мази от перхоти Для приготовления средства от перхоти для сухих волос взять следующие вещества: 10 г хинной корки, 100 г винного спирта, 2–3 капли розового масла и 1 ч. л. касторки. Состав втирать в кожу головы 1 раз в день. Лечение продолжать до исчезновения перхоти. В состав лекарства от перхоти для жирных волос входят следующие вещества: 2 г сернокислого хинина, 1 г молочной серы, 3 г перувианского бальзама, 30 г американского вазелина, 5 капель масла померанцевых цветов. Способ употребления этой мази тот же, что и в предыдущем рецептеСекущиеся волосы Собственно, волосы, длина которых превышает 20 см., имеют право расщепляться на концах. Тот факт, что они выросли до такой длины, свидетельствует о том, что им уже около 1,5 лет. И все это время они подвергались различным травмирующим воздействиям: их мыли, расчесывали и не прятали от солнца, а может быть, еще и обесцвечивали, окрашивали, завивали: А, как известно, любое механическое или химическое воздействие наносит больший урон именно кончикам, ибо они удалены от сальных желез, соответственно, хуже смазаны и поэтому более хрупкие, чем волосы у корней. Поэтому чем длиннее волосы, тем больше вероятность того, что их концы начнут сечься. Прочность волосяного стержня может зависеть от насыщенности его кальцием и кремнием. Значение имеет и наследственность. Так, рыжие и черные волосы прочнее, чем волосы светлых оттенков. Расщепление волос является медицинской проблемой, только если секутся волосы, длина которых меньше 20 см или расщепляется волос не на конце, а в середине или у основания. Как правило, причину подобных проблем нужно искать в дефиците некоторых микроэлементов (чаще всего железа и кальция), а также в том, что организм такого человека нуждается в дополнительных белках и аминокислотах.С секущимися кончиками длинных волос можно «разделаться» и самостоятельно. Самый радикальный способ – укоротить шевелюру и постараться впредь меньше травмировать волосы. Еще лучше – укоротить волосы «горячими ножницами». Эта услуга существует не во всех парикмахерских, но усилия по поиску таковой окупятся сторицей, поскольку такие ножницы не просто срезают расщепленный кончик волоса, но и запаивают его, не позволяя вскоре вновь превратиться в кисточку. Если длина волос имеет принципиальное значение, а вы не хотите «уступать» этой проблеме ни сантиметра, помогут специальные косметические средства для расщепленных кончиков. Такие препараты наносятся только на концы волос и не смываются. Принцип их действия довольно прост – они склеивают волокна поврежденного стержня, но, естественно, лишь на какое-то время.

Глава 4. Окрашивание волос натуральными средствами.

Женщинам присущи ветреность и склонность к переменам. Хочется быть всегда такой загадочной и новой. Так приятно удивлять родственников и знакомых новым обликом! Самым простым и дешевым способом измениться будет окрашивание волос.

До наших дней дошли сведения о попытках женщин изменить свой внешний облик. На какие только ухищрения не шли египтянки, римлянки или гречанки ради совершенства!

В поисках универсального средства закрашивания седины применяли разные вещества. Например, известен способ окрашивания волос в черный цвет. Применяли его в Египте. Модницам предлагалось наносить на волосы кровь черных животных. Считалось, что свежая, не свернувшаяся кровь способна придать седым волосам жгуче-черный цвет. Это может показаться смешным и нелепым, но история начинается именно с таких необычных способов улучшить свою внешность.

Нам известно еще несколько примеров. Так, в Древнем Риме готовили красящий состав из пиявок. Для этого в глиняный горшок клали пиявок. Затем заливали их вином и уксусом. Плотно закрывали сосуд. Настаивали чуть больше 2 месяцев. После этого смазывали волосы получившимся настоем. Считалось, что это универсальное средство для закрашивания седины и придания волосам темного оттенка. В Древней Греции тоже были свои «тайные» рецепты. В государстве, славящемся высокой культурой и любовью к прекрасному, трепетно относились к своей внешности. Молодость и сила были в особом почете. До наших дней дошла история про старца Мирона, сумевшего «помолодеть». Легенда гласит, что Мирон был известным скульптором. Будучи семидесятилетним стариком, он влюбился. Девушку звали Лаиса. Юная красавица отвергла старика. Мирон очень огорчился и решил избавиться от седых волос. Он окрасил бороду и волосы в иссинячерный цвет. И опять отправился к возлюбленной. Увидев на пороге скульптора, девушка рассмеялась и сказала: «Как могу дать я тебе то, в чем вчера я отказала твоему отцу?». История умалчивает, чем закончилась любовь Мирона к Лаисе. Известно лишь то, что и в Древней Греции изобретали средства для окрашивания волос и заботились о красоте тела.

Модницы Римского государства придумали средство для осветления волос. Среди жителей Рима было мало блондинов, а мода требовала иметь белокурые волосы. Ради красоты волосы окрашивали специальным средством. Им стали «маттиумские шарики». Изобретателями и изготовителями были жители города Маттиума. Отсюда и название средства. Готовили красящее вещество из мыла, козлиного жира и золы.

На Ближнем Востоке изобретали свои средства от старости. Седину закрашивали с помощью чернильных орешков. Древние красавицы готовили их специальным образом. Сначала их жарили, а потом засыпали солью. Добавляли в смесь окись меди, свинцовый сурик, ароматические травы, цветы граната и хну. Составные части растирали в порошок. Разводили маслом, на котором жарились чернильные шарики. Смесь наносили на волосы. Это было средство для окрашивания волос в черный цвет.

Вспомним не такое далекое прошлое. Италия. Эпоха Возрождения. В моде в то время были белокурые женщины. Красивыми считались длинные золотые волосы. Среди итальянок девушки со светлыми волосами считались большой редкостью. Поэтому темноволосые применяли средства для окрашивания. Например, использовали следующий рецепт. Смешивали 2 фунта квасцов, 6 унций черной серы, 4 унции меда. Дистиллировали смесь, затем наносили на волосы и сушили их на солнце. Специально для того, чтобы больше солнца попало на волосы, придумали необычные шляпки. Они состояли из широких полей и не имели тульи. Волосы раскладывали по полям шляпы и после этого сушили на ярком солнечном свете. Время не стоит на месте. Сегодня женщинам не нужно ничего изобретать. Достаточно пойти в магазин или парикмахерский солон. Богатый выбор красящих веществ позволит легко найти то, что нужно.

Желание окрасить волосы может прийти по многим причинам, например усталости от прозы жизни. Желание чего-то нового воплощается в ярком цвете волос. Даже серая мышка способна стать красавицей, удачно окрасив волосы. Хотите пример?! Мерлин Монро.

Известный всему миру секс-символ в детстве не отличалась красотой и ничем особо не выделялась, пока не решила кардинально изменить свой цвет волос. Этот шаг оказался решающим в судьбе актрисы.

Болезнью нашего динамичного времени принято считать депрессию. Окрашивание волос или придание им нового оттенка, несомненно, улучшат самочувствие. Изменение облика, как и прогулки по магазинам, не оставят и следа от плохого настроения.

Помимо всего прочего, с помощью правильно подобранного цвета можно скрыть некоторые недостатки волос. Мелирование визуально увеличивает объем прически. Контрастные прядки создают эффект воздушности и легкости. Окрашивание волос в разные, но гармонирующие между собой цвета визуально изменит их длину.

Окрашивание волос сегодня очень популярно. Многие женщины изменяют сегодня цвет волос не только по причине седины, но и «под настроение» или под новый костюм. Но каждый раз возникает вопрос, какому типу краски отдать предпочтение: стойким или оттеночным средствам?

Стойкие краски долго сохраняют цвет. Но у них много недостатков. Вследствие того, что они содержат аммиак и гидроперит, они долго держатся на волосах. Но именно эти составляющие разрушают структуру волос, сушат их. Поэтому окрашенным волосам необходимо больше внимания и заботы. Применение бальзамов, эмульсий, масок становится обязательным, иначе волосы потеряют блеск, станут ломкими, начнут сечься.

Оттеночные средства менее вредны, поскольку они не содержат вредных веществ. Они не окрашивают волосы, а только придают им разнообразные оттенки, которые быстро смываются. Тонирующие препараты наносить следует ватным тампоном на деревянной палочке и держать на волосах не дольше 10–15 минут. Волосы для закрепления цвета лучше ополаскивать водой, подкисленной лимонным соком или уксусом.

В последние десятилетия ученые обратили внимание на взаимосвязь химической окраски волос и возникновение раковых заболеваний. Исследования показали, что у людей, на протяжении нескольких лет красящих волосы в темный цвет, увеличивается риск развития опухолей. Причиной заболеваний являются частицы фенилена, которые содержатся как в стойких красках, так и в оттеночных средствах. Риск заболевания снижается при использовании и окрашивании полиэтиленовой шапочки с дырочками, через которые протягиваются окрашивающиеся волосы, а кожа головы непосредственно с красящими веществами не соприкасается.

Безопасными и даже полезными средствами окрашивания являются хна и шалфей. Народная медицина предлагает для этой процедуры такие растительные средства, как цветки ромашки, луковая чешуя, ревень, экстракт синего сандала. Народные средства применяют обычно для закрашивания седины.

Седина.

Как известно, седина, как и шрамы, мужчину украшает. Но что делать, если вы женщина, да к тому же далеки от пенсионного возраста? В этом случае волосы, неожиданно утратившие свой цвет, могут стать настоящей проблемой. Тем более, что вопрос «почему некоторые из нас седеют» до сих пор не имеет точного ответа. Раньше все списывали на наследственность. На сегодняшний день известно, что седеют волосы из-за недостатка тирозина – вещества, содержащегося в большинстве белков, так что, прежде чем садиться на какую-нибудь диету, нужно хорошо продумать ее последствия. Существует взаимосвязь и между поседением и малокровием, нарушениями состояния нервной системы и деятельностью желез внутренней секреции, витаминной недостаточностью и длительным пребыванием на солнце. Вину за раннее поседение, помимо наследственности, перекладывают также на некоторые вирусные заболевания.

Как бороться с нежелательной сединой?

Пока только одним способом – закрашивать красками, на которых указано, что они в состоянии справиться и с сединой. Сравнительно недавно на рынке появились красители, которые закрашивают только седые волосы, не меняя цвет остальных. Существуют и специальные краски для поседевших мужчин. С осторожностью нужно относится к некоторым «антисединам», действие которых связано с присутствием в них токсичных концентраций солей свинца. Если волосы седые, следует осторожнее использовать краску для волос. Дело в том, что если на голове более 50 % седины, то цвет наносимой краски получится более интенсивным. Надо использовать состав не такой концентрированный, как при темных волосах. Если волосы лишь с проседью, то наносите состав с сильной концентрацией красящих веществ. Иначе от седины не избавиться.

Седые волосы можно закрасить с помощью оттеночных средств или натуральных красителей. Последний вариант более желателен. Натуральные красители подходят как для волос с полной сединой, так и для начинающих седеть. Также следует тщательно следить за отрастающими корнями волос и своевременно их подкрашивать. Опытные парикмахеры советуют поседевшим женщинам использовать оттенки, близкие к натуральному цвету волос или на тон светлее. Не стоит экспериментировать с яркими и контрастными цветами. Главное – подчеркнуть прелесть вашего возраста. Подобрать подходящий тон волосам – непростая задача. Важно учитывать возраст женщины, ее темперамент, цвет кожи. Опытный визажист или любимая подруга помогут вам не растеряться в многообразии оттенков и подобрать «ваш» цвет.

Такие разные краски.

Поговорим о том, какие средства для окрашивания волос существуют на сегодняшний день. Их можно разделить на две группы.

К первой группе отнесем краски, сильно вредящие волосам. Они глубоко впитываются в структуру волоса и разрушают его. После окрашивания необходимы тщательный уход и лечение. Стойкие красители обычно наносят непоправимый ущерб как самим волосам, так и волосяной луковице. Стойкие краски содержат сильные окислители. Окрашивают волосы в любой желаемый цвет. С их помощью можно кардинально изменить свой образ. Краска наносится 1 раз, после чего волосы интенсивно прокрашиваются. После мытья головы краска не смывается водой. Отрастающие корни нужно постоянно подкрашивать, чтобы сохранить красоту прически. Стойкие краски хорошо закрашивают как начинающие седеть волосы, так и полную седину.Осветляющие краски готовятся на основе гидроперита и других сильнодействующих веществ. Используют такие смеси для осветления волос сразу на 3–5 тонов. Обычно применяются женщинами с темными волосами перед окрашиванием в более светлые цвета. Отросшие корни волос также нужно сначала обработать осветляющей краской, а потом нанести основную.

Ко второй группе отнесем краски, не вредящие волосам. Они неглубоко проникают в структуру волоса и со временем смываются водой. Исключения составляют хна и басма. Щадящие краски обволакивают волосы пленкой, которая придает им новый оттенок. Мягкие краски содержат окислители в небольшой концентрации. Смываются через 10–20 раз. Цветовая гамма их ограничена, т. е. вы не сможете кардинально изменить свой темный природный цвет волос. К достоинствам такой краски можно отнести придание волосам блеска, шелковистости. Отросшие корни не надо подкрашивать, к этому времени краска уже сойдет. Можно часто менять цвет и, соответственно, весь имидж. Если вы еще не до конца определились, какой цвет вам к лицу, то экспериментируйте с нестойкими красками. Оттеночные средства. Они смываются после 3–6 раз. Волосам придают лишь оттенок и блеск. Темноволосым женщинам рекомендуется использовать средства с насыщенными тонами, иначе волосы могут совсем не окраситься. Блондинкам и женщинам с полной сединой можно наносить любые оттенки красящего состава. Оттеночные средства дают кратковременный эффект, зато они являются самыми безопасными для волос. Растительные красители. Многие растения обладают красящей способностью. К ним относятся хна, басма, чайное дерево, лук, ревень, грецкий орех и др. Народные рецепты окрашивания применяют и сегодня. Воздействие на волосы у них двоякое. Во-первых, составы из растений позволяют окрасить волосы в достаточно широкую гамму цветов. Это не стойкий краситель. Он не сможет радикально изменить цвет волос. Если применять настои регулярно, то эффект сохраняется достаточно долго.Во-вторых, растительные краски не только придают волосам нужный оттенок, но и лечат их. Питательные вещества наполняют волосы силой и энергией.

Рецепты натуральных средств.

К наиболее распространенным средствам окрашивания относят хну и басму. Хна придает волосам рыжеватый оттенок. Если использовать ее вместе с другими растительными компонентами, то можно получить довольно широкий спектр оттенков. Басма окрашивает волосы в зеленый цвет, поэтому ее нужно обязательно смешивать с порошком хны. Вместе они придают волосам оттенки от темно-коричневого и черного до светло-русого в зависимости от выбранной пропорции. Волосы окрашивают луковой шелухой для получения золотого или желтого оттенка. Более концентрированный отвар способен окрасить в темные цвета. Чтобы волосы стали каштановыми или темно-русыми, наносят состав из грецкого ореха или ревеня. Рассмотрим подробнее способы окрашивания волос натуральными красителями, а также разберемся в положительных и отрицательных сторонах такого окрашивания.

Что такое хна.

У растения есть несколько названий. Например, хенна или мехнди. Так звучит слово «хна» на местных диалектах. Растение используют уже давно. Хна обладает различными свойствами. На протяжении многих веков ее успешно применяют в народной медицине. Состав из листьев хны обладает хорошим антисептическим действием. Его накладывают на раны и порезы, чтобы ускорить их заживление. Хной лечат некоторые кожные заболевания, а также болезни костей. Ее используют не только в медицине, но и в косметологии. Специально обработанными листьями окрашивают кожу и волосы. Из цветов растения получают масло. Научное название хны – Lawsonia Inermis, или лавсония. Это кустарник, достигающий 2 м в высоту. Имеет душистые белорозовые цветы, из которых изготавливают ароматическое масло. Кустарник лавсонии пахнет очень специфично, особенно в ночное время суток.

Выращивается хна на обширных плантациях в зоне жаркого и сухого климата. Кустарник распространен во всех странах Северной Африки и Среднего Востока. Главным образом его разведение концентрируется в Индии, Судане и Египте. Существуют специальные плантации для массового производства порошка. Местное население сажает растение вокруг домов, зданий и порой даже вокруг овощных полей.

У кустарника используются все части. Как было уже сказано, соцветия используют доля приготовления масла и мыла. Порошок для окраски волос делают из листьев. Урожай собирают 3 раза в год. Считается, что лучшие качества у хны первого урожая. Во время цветения собирают листочки кустарника, которые потом обрабатывают специальным образом и измельчают в порошок. Листья, растущие на более высоких ветках, обладают более интенсивной окрашивающей способностью. Они отбираются и тщательно перерабатываются. Из них делают порошок, предназначенный для окраски кожи и нанесения на нее рисунков. Листья с нижних веток также собирают. Они подвергаются грубой обработке. Таким порошком и окрашивают волосы.

Порошок из растения тщательно упаковывают и распространяют по всему миру. Обязательна герметичность упаковки, иначе хна может испортиться. Отличить качественную хну на первый взгляд трудно. Если после процедуры окрашивания вы не увидите результатов, значит, срок годности краски уже прошел. Порошок хны имеет желто-зеленый цвет. Состав обладает ярко выраженным растительным запахом. Специфический аромат еще более усиливается, когда порошок смешивается с водой.

Хна благотворно влияет на волосы. Она придает блеск, шелковистость и мягкость, к тому же лечит кожу головы. Тем не менее есть противопоказания для применения хны. Внимательно ознакомьтесь с тем, когда не стоит пользоваться этой растительной краской. 1. Нельзя использовать хну, если ваши волосы недавно были окрашены средством на химической основе или мелированы. Растительные красители очень плохо сочетаются с химическими средствами. Могут произойти непредсказуемые химические реакции. Волосы могут приобрести невообразимый цвет. Вместо золотистого или рыжего оттенка можно получить совершенно непредсказуемый цвет – от апельсинового до зеленого, предсказать который не в силах даже опытный парикмахер. Поэтому не стоит рисковать. Лучше подождать, когда волосы отрастут, остричь кончики, окрашенные средством на химической основе, и только потом использовать хну. 2. Не рекомендуется использовать хну, если ваши волосы были подвергнуты химической завивке. В этом случае причина та же, что и при окрашивании стойкими красками. Реакцию химических составов на экстракт хны предсказать сложно. Дело в том, что после химической завивки структура волоса меняется. Частички хны быстрее проникают под волосяные чешуйки. Цвет может получиться ярче желаемого или иметь неожиданный оттенок. 3. Нужно быть очень осторожным при нанесении хны на волосы, очень светлые от природы, за исключением того случая, когда вы хотите получить ярко-рыжий цвет. Если же хотите приобрести золотой оттенок, то наносите хну на меньшее время. Оставьте краску на волосах на 10–15 минут. 4. Если вы привыкли менять цвет волос, как перчатки, то есть предупреждение. Хна не смывается, и ее никак нельзя удалить с волос. После окраски долго нельзя будет делать химическую завивку, пользоваться химическими красителями. Придется подождать, пока волосы отрастут, и их можно будет отрезать. 5. Нельзя закрасить более 40 % седины. Цвет волос будет неестественным, даже если смешать хну и басму. Бороться с сединой лучше всего стойкими красками. 6. Хна не окрашивает волосы в ярки цвета. Исключением могут стать светлые волосы. К тому же к недостаткам хны относят ее способность выцветать – со временем цвет тускнеет. Волосы теряют былую яркость. Но красить их чаще, чем 1 раз в 2 месяца, также не рекомендуется. Можно получить обратный эффект. От слишком частого воздействия хны волосы становятся ломкими.Когда полезна хна 1. Натуральный краситель благотворно влияет на корни волос. Хна питает волосяную луковицу, от чего увеличивается скорость роста. Она обволакивает волосы, придавая им особую гладкость. Волосы становятся более блестящими. Хна подходит для лечения и питания волос. 2. Зачастую не хочется кардинально менять цвет волос. С помощью хны можно придать им только желаемый оттенок. 3. Хна является абсолютно безвредным красителем. Она не содержит вредных химических элементов и подходит даже для юных модниц. После тяжелой болезни или во время беременности нужны только такие безопасные краски для волос.Для окрашивания Требуется: несколько пакетиков хны. Количество порошка зависит от длины волос. 25 г хны достаточно для окрашивания коротких волос (не длиннее 10 см), 50 г порошка достаточно для средних волос (до 20 см). Если они длиннее, то используйте 100–150 г хны. Красящий порошок стоит недорого, поэтому лучше приготовить больше раствора, чем нужно. Небольшая миска. Лучше взять фарфоровую или стеклянную чашку. Заранее приготовить деревянную лопаточку, чтобы размешивать раствор. А также следует взять чашку большего размера. Туда надо будет налить кипяток, который не даст остыть раствору хны. Резиновые перчатки. Хна очень быстро впитывается в кожу. Отмыть окрашенные участки трудно. Поэтому стоит надеть резиновые или полиэтиленовые перчатки. Наносит краску можно руками или широкой специальной кистью. Еще используют кусок поролона или старую зубную щетку. Средства защиты. Старое полотенце и полиэтиленовый пакет. Они нужны для приготовления утепляющей повязки на голову. Также понадобится большой кусок ткани, который можно будет накрыть на плечи, чтобы одежда не испачкалась. Вазелин или жирный крем. Его наносят на границу роста волос, чтобы не испачкать кожу раствором хны. Заколка для волос или шпильки. Если волосы длинные, их надо будет заколоть. Когда все необходимое будет приготовлено, можно приступать к окрашиванию.Этапы окраски волос хной 1. Взять небольшую фарфоровую чашку и деревянную лопаточку. Всыпать порошок хны в емкость. Влить горячую воду. Нужно обязательно добавить жидкость в порошок, а не наоборот. Количество воды зависит от объема красящего вещества. Масса должна по консистенции быть не гуще сметаны. Крутой кипяток не подойдет для приготовления массы. При вливании слишком горячей жидкости хна потеряет большую часть красящей способности. Температура воды не должна превышать 80–90 °C. Тщательно перемешать лопаточкой полученную массу. Разбить все комочки. Должна получиться вязкая однородная масса. Взять чашку немного больше той, где находится хна. Налить в нее кипяток. Поставить в чашку емкость с краской. Горячая вода не даст хне остыть. Горячий раствор лучше «схватится» на волосах. 2. Накрыть плечи старым полотенцем. Пятна хны с одежды удалить практически невозможно. Поэтому нужно использовать старую ткань. Надеть резиновые или полиэтиленовые перчатки. Смыть краску с кожи также очень трудно. Особенно это касается ногтей. Если окрасятся ногтевые пластинки, то избавиться от краски можно только после отрастания испачканной части. Нанести на лоб по линии роста волос жирный крем или вазелин. Особенно тщательно вотрите крем в ушные раковины и в шею. Кожу нужно протереть мякотью лимона, если вы сразу заметили испачканные краской места. Лимонный сок их высветлит, особенно когда хна еще не до конца впиталась. 3. Можно приступить к нанесению краски. Следует вымыть и слегка подсушить волосы. Расчесать с помощью расчески с мелкими зубьями. Окрашивание лучше всего начинать с затылка. Затылочная часть головы имеет самую низкую температуру, поэтому волосы будут окрашиваться дольше. К тому же волосы на этой области меньше подвержены вредному воздействию окружающей среды. Значит, имеют гладкую и ровную поверхность. Красящие вещества не смогут сразу проникнуть в структуру волоса и окрасить его. Потребуется больше времени. Отделить прядь на затылке. Нанести массу и распределить от корней до кончиков. Обработать таким образом все волосы на затылке. Потом нанести краску на теменную и височные части головы. Остаток краски разбавить горячей водой и еще раз пропитать раствором кончики волос. 4. Если у вас длинные волосы, следует заколоть их шпильками. Затем надо покрыть голову полиэтиленовой пленкой или надеть пакет. Забрать все волосы под пленку. Сверху утеплить полотенцем. Колпак на голове должен сохранить тепло. Чем выше температура под полиэтиленовой пленкой, тем лучше. Можно использовать фен. Это ускорит процедуру окрашивания. 5. Время окрашивания зависит от натурального цвета волос и выбранного вами оттенка. Следует помнить, что на степень окрашивания влияет время выдержки краски. Чем дольше красящий состав находится на волосах, тем темнее получится цвет. Естественный цвет волос также влияет на оттенок. Черные волосы рискуют приобрести малозаметный оттенок или вообще не окрасится. Женщинам с каштановыми или темно-русыми волосами нужно держать краску не менее 30 минут. Темные волосы не окрасятся в яркие цвета. Они приобретут лишь оттенок и здоровый блеск. Блондинки могут получить сочные тона. Следует ограничить время окрашивания до 20–40 минут, если не хотите стать обладательницей огненно-рыжих волос. 6. Тщательно смыть краску водой. Можно использовать расческу с редкими зубьями. Она вычешет все оставшиеся мелкие частички. Волосы следует промывать до тех пор, пока вода, стекающая с них, не станет абсолютно чистой. Не смывать краску шампунем. Он удалит большую часть красящих веществ. Через 1–2 дня можно применять шампунь, когда краска окончательно закрепится в структуре волос.Таблица цветов Для получения нужного оттенка важно правильно определить время выдержки хны на волосах. Результат зависит от исходного цвета волос и желаемого результата.

У светлой блондинки придадут золотистый оттенок 4–5 минут воздействия хны. Для получения светло-рыжего оттенка достаточно подержать краску на волосах 5–7 минут. Увеличение времени будет увеличивать интенсивность окрашивания. Если смыть хну минут через 30, то вместо светлой блондинки можно увидеть яркорыжую особу.

Темная блондинка для легкого оттенка должна держать краску на волосах в течение 5 минут. 10–15 минут вполне достаточно, чтобы получить выраженный рыжий цвет.

Светлая шатенка добьется темно-рыжего оттенка, если выдержит хну на волосах в течение 10–15 минут. Для того чтобы волосы стали более яркими и приобрели рыжеватый оттенок, нужно смыть массу через 25 минут.

Шатенка станет обладательницей светло-каштановых волос при воздействии хны в течение 15–25 минут. Для получения более легкого оттенка следует сократить время до 10 минут.

Темная шатенка для получения темно-каштановых волос должна не смывать массу из хны в течение 30–40 минут. Волосы станут более светлыми с золотистым отливом, если смыть краску через 25–30 минут.

Каштановые волосы с помощью хны можно только «озолотить», т. е. придать им золотистый оттенок. Для этого следует держать красящий раствор не менее 30 минут.

Черные волосы не изменят своего основного цвета независимо от времени выдержки краски. Можно придать легкий оттенок, нанеся массу на 40–60 минут. При добавлении в массу из порошка хны других растительных компонентов можно получить различные оттенки.Для получения оттенка красного дерева используют свекольный сок Требуется: 50 г порошка хны, 100 г свекольного сока. Приготовление. Вскипятить свекольный сок. Немного остудить. Влить в порошок хны и тщательно перемешать. Применение. Нанести на волосы. Выдержать нужное время, т. е. держать на волосах до получения выбранного вами оттенка. Смыть теплой водой.Масса для получения вишневого оттенка каштановых волос Требуется: 50 г хны, 100 г кагора. Приготовление. Разогреть кагор до температуры в 80–90 °C. Влить в чашку с порошком хны. Перемешать, чтобы не было комочков. Применение. Нанести на влажные волосы. Смыть теплой водой через 25–30 минут для каштановых волос. Для шатенов время сокращается до 25 минут.Для придания красного оттенка используетя сок клюквы Требуется: 50 г порошка хны, 200 г клюквенного сока. Приготовление. Вскипятить 100 г клюквенного сока. Остудить до 80–90 °C. Влить сок в хну. Тщательно перемешать. Применение. На чистые влажные волосы нанести оставшиеся 100 г сока. Распределить по всей длине. Подсушить волосы феном. Затем нанести массу из хны и клюквенного сока. Подержать ее на волосах от 25 до 35 минут. Смыть теплой водой.Для придания темно-каштанового цвета следует приготовить отвар из коры крушины Требуется: 50 г хны, 300 г воды и 100 г коры крушины. Приготовление. Приготовить отвар из крушины. Для этого залить корни растения водой. Кипятить на медленном огне в течение 25 минут. Отвар процедить. Залить 100 г раствора порошок из хны. Тщательно перемешать. Применение. Нанести на чистые влажные волосы на 10–30 минут. Смыть теплой водой.Маска из кофе и порошка хны Требуется: 3 ст. л. молотого кофе, 250 мл воды и 50 г порошка хны иранской. Приготовление. Вскипятить воду. Залить ею молотый кофе и дать настояться в течение 10–15 минут. Влить в порошок хны кофейный настой. Тщательно перемешать. Применение. Волосы вымыть и слегка подсушить полотенцем. Нанести массу. Кожу по линии роста волос смазать вазелином или жирным кремом. Это предотвратит окрашивание того, что вы совсем не хотели красить! Распределить состав по всей длине волос. Обернуть волосяную часть головы полиэтиленовой пленкой. Накрыть сверху полотенцем. Приготовить уксусную воду. Для этого смешать 1 л теплой воды и 1 ст. л. 35 %-ного уксуса. Смыть обычной теплой водой окрашивающий состав через 1 час. Затем ополоснуть волосы слабым раствором 3 %-ного уксуса (10: 1).Маска для каштановых волос. Делает волосы более темными с насыщенным оттенком Требуется: 200 г кефира, 50 г порошок хны. Приготовление. Влить в порошок хны кефир комнатной температуры. Должна получиться масса средней вязкости. Если кефир слишком густой, то добавить немного воды. Порошок хны тщательно перемешать с кефиром. Применение. Нанести массу на волосы. Обернуть голову полиэтиленовой пленкой. Сверху утеплить полотенцем. Смыть состав теплой водой через 40 минут. Если на волосах осталась жирная пленка, тщательно помыть с помощью мягкого шампуня.Маска из какао и порошка хны Требуется: 4 ст. л. какао, 25 г порошка хны и 100 г воды. Приготовление. Смешать порошки и залить горячей водой. Тщательно перемешать. Применение. Нанести массу на влажные волосы с помощью губки и кисти. Равномерно распределить по всей длине. Обернуть голову полиэтиленовой пленкой. Утеплить полотенцем. Оставить на волосах на 40 минут. Смыть маску теплой водой.Маска из ревеня и порошка хны Требуется: 100 г сухих корней ревеня, 50 г порошка хны, 100 г воды. Приготовление. Измельчить корень ревеня в кофемолке. Смешать 20 г получившегося порошка с хной. Влить в смесь горячую воду. Тщательно перемешать. Масса должна быть без комочков. Применение. Нанести маску на чистые влажные волосы. Равномерно распределить по всей длине. Обернуть волосы полиэтиленовой пленкой. Утеплить с помощью полотенца или пухового платка. Смыть теплой водой через 40–60 минут. Маска из ревеня и порошка хны придаст темным волосам красивый медный оттенок.Маска для придания темным волосам золотистого оттенка Требуется: 25 г порошка хны, 1 куриное яйцо, 1 ч. л. 3 %-ного уксуса. Приготовление. Взбить яйцо, влить уксус. Порошок хны тщательно перемешать с яичной массой. Применение. Нанести состав на влажные волосы. Равномерно распределить по всей длине. Обернуть волосы полиэтиленовой пленкой. Утеплить полотенцем или платком. Смыть водой через 30 минут. Ополоснуть волосы настоем из ромашки.Маска для окрашивания каштановых волос в более темные оттенки Требуется: 1 ст. л. порошка бесцветной хны, 1 ст. л. порошка какао, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. кислого молока, 1 сигарета, 5 пряных гвоздик, 5 г раствора витамина А, яичный желток. Приготовление. Табак одной сигареты размочить в небольшом количестве воды. Растолочь пряную гвоздику в мелкий порошок. Взбить яичный желток в пену. Смешать порошок какао, измельченную гвоздику и бесцветную хну. Добавить в смесь табак одной сигареты, влить оливковое масло, кислое молоко и яичный желток. Тщательно перемешать. Применение. Нанести на вымытые влажные волосы. Обернуть волосяную часть головы полиэтиленовой пленкой. Сверху обмотать полотенцем. Смыть теплой водой через 2 часа.

Маска из порошка хны и, лимонного сока и куриного яйца для придания светлым волосам золотисто-русого цвета.

Требуется: 25 г порошка хны, 1 лимон, 1 куриное яйцо. Приготовление. Тщательно взбить куриное яйцо. Выжать сок из лимона. Отделить мякоть от сока. В порошок хны влить куриное яйцо и сок лимона. Тщательно перемешать. Применение. Нанести массу на чистые влажные волосы. Равномерно распределить по всей длине. Обернуть волосы полиэтиленовой пленкой. Сверху укрыть полотенцем или теплым платком. Смыть маску теплой водой через 30 минут.

Лосьон для придания волосам блеска.

Требуется: 50 г порошка хны, 1,5 л воды. Приготовление. Залить порошок горячей водой. Тщательно перемешать. Настаивать в течение 5 минут. Процедить. Применение. Ополоснуть чистые влажные волосы настоем. Промокнуть полотенцем. Заколоть длинные волосы с помощью шпилек. Через 20–30 минут смыть настой в теплой воде. Результат виден после первой процедуры. Споласкивание раствором можно повторит после 1–2 недель.

Лосьон для нейтрализации слишком яркого цвета.

Требуется: 50 г растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока. Приготовление. Подогреть растительное масло. Смешать с лимонным соком. Массу тщательно перемешать. Применение. Нанести на влажные волосы. Втереть раствор в кожу головы. Затем распределить по всей длине волос. Помассировать и подсушить немного волосы феном. Смыть раствор теплой водой с шампунем через 20 минут. Повторить процедуру, если цвет волос вас не устраивает.

Окрашивание волос басмой и хной.

Еще одним известнейшим красителем является басма. Растение, из которого ее изготовляют, называется индиго. Листья его собирают, сушат и перемалывают. Получается порошок сине-зеленого цвета. Он придает волосам грязно-зеленый оттенок. Поэтому басму применяют исключительно вместе с хной для получения темных и черного цветов. Есть два способа применения басмы совместно с хной. Первый из них называется раздельным. Используя этот метод, наносят массу из красок по очереди. Сначала волосы окрашивают хной. Затем используют массу из басмы. Второй способ состоит из окрашивания хной и басмой одновременно. Для этого смешивают порошки и заливают горячей водой в одной чашке. Затем наносят на волосы. На степень и качество окрашивания не повлияет, какой способ вы выберете. В последнем случае уменьшается время, которое вы потратите.

Совместное окрашивание.

Сначала следует смешать порошок хны и басмы. Всыпать содержимое пакетиков и тщательно перемешать. Затем влить горячую воду температурой около 80 °C. Снова тщательно перемешать. Масса должна напоминать по консистенции сметану. Далее наносить смесь так же, как и при окрашивании хной. Окрашивание осуществляют по частям. Для такого вида окрашивания наносят на волосы сначала массу из хны. Как правильно красить волосы хной, мы уже рассмотрели. Затем смывают хну и наносят состав из басмы. Можно окрасить волосы басмой сразу или на следующий день. На результат это не повлияет. Процесс окрашивания басмой не отличается от процесса окрашивание хной. При окрашивании хной и басмой стоит помнить, что сначала наносят хну, а потом басму.

Цвет «светлый шатен».

Получится на светло-русых или темно-русых волосах. Блондины приобретут более темный и насыщенный оттенок волос. Требуется: 75 г хны и 50 г басмы. Применение. При раздельном окрашивании следует нанести сначала хну. Подержать на волосах в течение 20 минут. Смыть водой. Затем окрасить волосы басмой. Смыть ее через 25 минут. При совместном окрашивании нанести состав на 35–40 минут.

Цвет «шатен».

Красящий состав сделает волосы светло-коричневого и русого цвета еще темнее. Краска не подходит для темноволосых. Результат окрашивания не будет заметен. Требуется: 100 г, хны, 75 г басмы. Применение. При окрашивании одновременно хной и басмой состав смывают через 60–80 минут. При раздельном окрашивании хну держат на волосах 20–25 минут, а басму 10–15 минут.

Цвет «теплый шатен».

Цвет назван из-за придания волосам мягкого коричневого оттенка. Подходит для светлых волос. Брюнетам и шатенам нужно воздержаться от окрашивания. Результат будет малозаметен. Требуется: 50 г хны, 50 г басмы. Применение. При совместном окрашивании: смешать порошки и оставить массу на волосах в течение 1,5 часа. Если нанести сначала массу из хны, то оставить ее надо на 25 минут. Басму надо смыть через 20 минут.

Цвет светло-каштановый.

Могут окраситься даже темные волосы, исключая черный цвет. Ореховый оттенок волос приобретут блондины и светловолосые.

Требуется: 75 г хны, 50 г басмы. Применение. При раздельном окрашивании оставить на волосах раствор из хны на 30 минут, а смесь из басмы на 20 минут. При совместном окрашивании нанести массу на волосы на 50–60 минут. Затем тщательно промыть теплой водой и удалить остатки состава с помощью расчески с редкими зубьями.

Цвет темно-каштановый.

Подходит для волос любого натурального цвета. На светлых волосах получим более интенсивный цвет. Темные волосы приобретут теплый оттенок и станут немного светлее. Требуется:50 г хны, 50 г басмы. Применение. Смешать порошок хны и басмы. Залить горячей водой. Тщательно перемешать. Нанести на влажные волосы. Смыть через 50–70 минут теплой водой. При раздельном окрашивании следует нанести хну на 35 минут, а басму на 30 минут.

Цвет черный.

Придаст любым волосам черный цвет. Натуральный оттенок не имеет значения. Требуется: 50 г хны, 100 г басмы. Применение. При совместном использовании хны и басмы следует оставить массу на волосах на 90 – 120 минут. При раздельном использовании нанести сначала массу из хны. Смыть через 1 час. Затем окрасить волосы басмой. Смыть состав через 1 час. Затем смыть теплой водой.

Окрашивание волос луковой шелухой.

Одним из натуральных красителей является луковая шелуха. Ее, как правило, предпочитают выбрасывать, а не использовать. А зря! Луковая шелуха полезна и целебна. Известно, что она обладает отхаркивающим, желчегонным, спазмолитическим,

Противовоспалительным действием. Ее успешно применяют в медицине. Луковая шелуха служит основой для создания различных лечебных и витаминных препаратов. Шелуха обладает и целебным дерматологическим и косметологическим эффектом. Если применять для мытья головы ее отвар, то можно существенно улучшить состояние кожи головы, устранить перхоть, укрепить волосы, ускорить их рост, сделать мягкими, шелковистыми и блестящими. В этой главе мы рассмотрим только одно свойство луковой шелухи. Окрашивать волосы – одна из ее основных способностей. Натуральный и абсолютно безвредный краситель успешно может заменить химические краски. Благодаря красящим веществам, содержащимся в шелухе, светлые волосы приобретают золотистый и желтоватый оттенок. Шатенки и брюнетки после окрашивания получают более светлый тон волос. Если в отваре много луковой шелухи, при окрашивании волос получаем более темные и насыщенные тона. Об этом следует помнить обладательницам светлых волос. Слишком крепкий раствор окрасит в глубокие темные тона. В отвары из луковой «одежды» добавляют и другие полезные вещества, например глицерин или отвар из коры дуба. Они делают волосы более мягкими, а цвет еще ярче.

Отвар № 1 Окрашивание луковой шелухой, приготовленной по этому рецепту, придает темным волосам легкий золотистый тон. Если вы хотите приготовить отвар для светлых волос, то следует взять 25 г или 1 большую горсть шелухи. Требуется: 50 г луковой шелухи (2 большие горсти), 500 мл воды. Приготовление. Тщательно промыть луковую шелуху. Дать стечь воде. Залить шелуху водой и поставить на огонь. Кипятить в течение 15 минут. Процедить. Немного остудить отвар. Применение. Волосы вымыть и слегка подсушить. Ополоснуть отваром из лука. Высушить волосы естественным путем. Отвар не смывать. После 2–3 раз применения раствора волосы приобретут золотистый оттенок.

Отвар № 2 Требуется: 30 г луковой шелухи (1 большая горсть), 250 мл холодной воды и 2 ч. л. глицерина. Приготовление. Тщательно промыть луковую шелуху. Залить водой и поставить на огонь. Кипятить в течение 20 минут. Отвар процедить. Добавить глицерин и тщательно перемешать. Применение. Темно-бурым отваром луковой шелухи смочить сухие чистые волосы. Промокнуть полотенцем. Отвар не смывать. Повторять процедуру 6–8 раз. Если волосы светлые, то светложелтый оттенок появится через 4–5 раз. Для русых волос следует увеличить количество процедур. Брюнетки и шатенки приобретут золотистый оттенок волос через 8–9 раз.

Отвар № 3 Для получения темного цвета волос следует приготовить отвар из луковой шелухи и коры дуба. Насыщенный раствор дает темный оттенок. Русым волосам отвар придаст темный цвет. У блондинок получится каштановый. Требуется: 30 г луковой шелухи, 50 г коры дуба, 1 л воды. Приготовление. Сильно измельчить кору дуба. Можно использовать кофемолку. Тщательно промыть в теплой воде луковую шелуху. Смешать порошок из коры дуба с шелухой. Залить горячей водой и кипятить еще 20 минут. Отвар процедить и немного остудить. При применении раствора он не должен обжигать кожу. Применение. Смочить сухие чистые волосы отваром. Обернуть голову полотенцем. Ополоснуть волосы теплой водой через 1 час.

Отвар № 4 Требуется: 30 г луковой шелухи, 10 г глицерина, 10 г оливкового масла и 1 л воды. Приготовление. Вымыть луковую шелуху. Залить водой и поставить на медленный огонь и кипятить 15 минут. Отвар процедить. Добавить глицерин и оливковое масло. Тщательно перемешать. Остудить отвар до такой степени, чтобы жидкость не обжигала кожу. Применение. Ополаскивать чистые волосы после каждого мытья головы.Окрашивание волос чаем Для начала – немного истории. Еще 5000 лет назад чай употребляли правители Китая, а вслед за ними и остальное население этой страны. Затем он начал распространяться по Европе. Появилось множество поклонников у бодрящего напитка. В разных странах начинают пытаться выращивать чайные кусты. Индия оказывается самой подходящей по климатическим условиям страной. Эта колония англичан становится вторым поставщиком чая. В Европе распространяются не только чайная заварка, но и чайные церемонии. В Россию бодрящий напиток попадает из Китая. Сначала чай становится изысканным угощением на светских приемах. Но популярность его растет. Купцы завозят все больше продукта. В итоге бодрящий напиток становится популярным в XVIII в. Немного позже открываются первые чайные, где и простой народ мог выпить чай. Сегодня нет более популярного напитка в мире. В переводе с китайского «тцай-е» означает «молодой листик». И недаром.Чай представляет собой высушенные особым образом листья чайного дерева. В зависимости от обработки получают различные сорта чая. В России самой распространенной считается черный чай. Его готовят из зеленых листьев чайного куста. Листочки подвергают сильной ферментативной обработке, после чего заваренный чай приобретает неповторимый вкус и аромат. По сравнению с остальными видами чая черный чай содержит меньше всего питательных веществ, зато обладает сильным тонизирующим эффектом. Зеленый чай менее распространен. Его готовят из тех же сортов чайного куста. Листья подвергаются меньшей обработке и сохраняют больше полезных веществ. Зеленый чай хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Как черный, так и зеленый чай имеет множество полезных свойств. В его состав входят витамины С, PP, группы B. Они очень полезны для организма. При приеме чая внутрь происходит оздоровление всего организма. Волосам чай отдает также часть своих полезных веществ. Он укрепляет и питает волосы. Поэтому рекомендуется после мытья головы ополаскивать волосы крепкой чайной заваркой. Блондинкам можно использовать слабый раствор. Это не даст волосам приобрести нежелательный оттенок. Зеленый чай применяется при обычном лечении волос, без окрашивания. Он придает шелковистость и мягкость. Листья чая заваривают и ополаскивают заваркой волосы. Ниже представлены рецепты настоев из чайной заварки. Применяют их как для ополаскивания, так и для нанесения в качестве маски.

При приготовлении средства следует использовать качественную заварку, без ароматизаторов и каких-либо добавок.

Для получения светло-каштанового цвета волос Маска из чая и порошка хны Требуется: 3 ст. л. заварки черного чая, 25 г порошка хны и 100 г воды. Приготовление. Измельчить заварку в кофемолке. Смешать с порошком хны. Влить горячую воду в смесь. Тщательно перемешать. Масса не должна содержать комочков. Применение. Вымыть и немного подсушить волосы. Обработать кожу вдоль роста волос вазелином или жирным кремом. Нанести массу тонким слоем. Равномерно распределить по волосяной поверхности головы. Укрыть волосы полиэтиленовой пленкой, повязать сверху полотенцем или теплым платком. Смыть теплой водой маску через 30 минут. Ополоснуть волосы крепкой чайной заваркой.Отвар из чая и ромашки для получения золотистого оттенка волос Требуется: 10 г черного чая, 50 г сухих цветков ромашки, 40 г порошка хны, 200 г водки или 40 %-ного спирта и 500 мл воды. Приготовление. Вскипятить воду. Всыпать чайную заварку, порошок хны и сухие соцветия ромашки. Кипятить еще 10 минут. Добавить в отвар водку и настаивать в течение 3 дней. Затем процедить. Применение. Смочить сухие волосы отваром. Обернуть полиэтиленовой пленкой. Сверху укрыть полотенцем. Смыть теплой водой через 30 минут. Повторять процедуру ежедневно, до получения желаемого золотистого оттенка.«Чайный» настой Для придания темным волосам блеска и яркости можно использовать отвар из хмеля и татарника. Требуется: 4 ст. л. сушеного хмеля, 4 ст. л. сухих листьев татарника и 1 л горячей воды. Приготовление. Смешать травы. Залить кипятком. Накрыть сосуд с раствором теплой тканью или поставить рядом с плитой. Настаивать в течение 20 минут. Процедить. Применение. Чистые и влажные волосы ополоснуть «чаем». Не смывать настой. Высушить волосы естественным путем.Настой из чая для окрашивания волос в красно-коричневый цвет Требуется: 3 ст. л. черного чая, 250 мл воды. Приготовление. Залить чайную заварку кипятком. Кипятить 15–20 минут. Отвар процедить. Применение. Смочить сухие волосы чаем. Обернуть голову полотенцем. Оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой. Повторять процедуру после каждого мытья головы.Настой из чая Требуется: 4 ст. л. заварки черного чая, 100 мл воды и 4 ст. л. молотого кофе. Приготовление. Залить чайную заварку кипятком. Поставить раствор на огонь и кипятить 20 минут. Отвар процедить и остудить. Смешать распаренную чайную заварку и кофе. Тщательно перемешать. Применение. Нанести массу на чистые влажные волосы. Распределить по всей длине. Надеть на волосы полиэтиленовый пакет. Обернуть полотенцем или теплым платком. Маску выдержать на волосах 1 час. Ополоснуть теплой водой или крепким настоем чая.Средство для экстренного придания волосам темного оттенка на несколько дней Требуется: 1 ст. л. чайной заварки, 100 мл кипятка и 50 г порошка какао. Приготовление. Залить чайную заварку кипятком. Настоять 30 минут в закрытом сосуде. Процедить настой. Чайную жидкость смешать с порошком какао. Массу тщательно перемешать. Применение. Нанести состав на сухие волосы. Равномерно распределить по всей длине. Массажными движениями втереть маску кожу и в сами волосы. Через 20 минут расчесать расческой с мелкими зубьями. Волосы приобретут темный оттенок. После первого мытья головы весь эффект пропадет.Средства для окрашивания из грецкого ореха Выращивание грецкого ореха нехарактерно для климата нашей страны. Растение не успевает дать зрелые плоды. Тем не менее можно использовать орехи, привезенные из других стран. Сегодня это сделать нетрудно. Кору дерева грецкого ореха также несложно достать. Ферменты растения окрашивают волосы обычно в темные тона. Блондинкам и женщинам с русыми волосами следует использовать слабоконцентрированный раствор. Для темных волос можно использовать пропорции, данные в рецептах.Маска из грецкого ореха для усиления каштанового цвета Требуется: 100 г зеленой наружной оболочки плодов грецкого ореха, 50 г воды. Приготовление. Измельчить свежую зеленую скорлупу ореха. Залить теплой водой. Тщательно перемешать. Применение. Нанести массу на чистые влажные волосы. Равномерно распределить по всей длине. Покрыть голову полиэтиленовой пленкой. Обмотать сверху полотенцем. Оставить маску на 20 минут. Смыть теплой водой. Ополоснуть волосы крепкой чайной заваркой.Маска из зеленой кожуры грецких орехов Требуется: 50 г измельченной кожуры грецкого ореха, 100 г оливкового масла, 100 мл кипятка. Приготовление. Смешать масло и порошок из зеленой кожуры грецких орехов. Залить массу кипятком. Поставить состав на огонь и кипятить еще 15 минут. Остудить. Отжать полученную кашицу. Применение. Нанести массу на чистые, влажные волосы. Равномерно распределить по всей длине. Обернуть волосы полиэтиленовой пленкой, укрыть сверху полотенцем. Смыть теплой водой через 40 минут.Отвар из листьев грецкого ореха Требуется: 25 г листьев грецкого ореха. 3 л воды. Приготовление. Измельчить листья. Залить водой и поставить на медленный огонь. Прокипятить раствор. Остудить. Процедить через марлю или бинт, сложенный в несколько раз. Применение. Смочить волосы отваром. Смыть теплой водой через 15 минут. Для получения более насыщенного оттенка следует использовать отвар после каждого мытья.Отвар из листьев и коры плодов грецкого ореха Требуется: 50 г листьев грецкого ореха, 40 г измельченной зеленой коры плодов грецкого ореха, 3 л воды. Приготовление. Измельчить кору, используя кофемолку. Смешать с листьями грецкого ореха. Залить горячей водой и поставить на медленный огонь. Кипятить еще 20 минут. Отвар процедить и немного остудить. Применение. Смочить волосы отваром. Обернуть голову полотенцем. Оставить так на 20 минут. Смыть теплой водой без шампуня. Высушить волосы естественным путем.Отвар из коры дерева грецкого ореха Требуется: 100 г коры дерева грецкого ореха, 100 мл воды. Приготовление. Кору измельчить, залить холодной водой. Варить на медленном огне 30 минут, время от времени помешивая, чтобы не пригорело. Отвар процедить. Остудить до 38–40 °C. Применение. Ополоснуть отваром чистые влажные волосы. Не смывать водой. Высушить волосы естественным путем. Повторять процедуру после каждого мытья волос.Средства окрашивания, приготовленные из ревеня Маска из ревеня для получения русого оттенка на светлых волосах. Требуется: 500 мл натурального белого вина, 200 г сушеных стеблей ревеня. Приготовление. Залить стебли ревеня белым вином и поставить на медленный огонь. Кипятить до тех пор, пока не испариться половина жидкости. Отвар процедить и остудить до комнатной температуры. Применение. Вымыть и слегка подсушить волосы полотенцем. Нанести состав. Распределить по всей длине волос. Можно втереть в кожу головы легкими массажными движениями. Смыть теплой водой через 20 минут.Маска из ревеня и уксуса Требуется: 200 г сушеных стеблей ревеня, 100 мл 3–5 %-ного уксуса, 500 мл воды. Приготовление. Смешать уксус и воду. Залить раствором стебли ревеня и варить на медленном огне. Когда выкипит половина жидкости, снять массу с огня. Отвар процедить и немного остудить. При нанесении маски состав не должен обжигать кожу. Применение. Смочить отваром на чистые влажные волосы по всей длине. Можно втереть немного отвара в кожу головы. Обернуть волосы полиэтиленовой пленкой, накрыть теплым платком. Через 25 минут смыть теплой водой. Маска осветляет волосы.Отвар из ревеня Требуется: 100 г корней ревеня, 500 мл холодной воды. Приготовление. Залить сухие корни ревеня холодной водой и поставить на медленный огонь. Если залить растение теплой или горячей водой, то растение не успеет «отдать» все питательные и красящие вещества отвару. Кипятить корень ревеня в течение 20 минут. Затем отвар процедить и немного остудить. Температура раствора должна быть не выше 40 °C. Применение. Сухие чистые волосы смочить в отваре. Промокнуть полотенцем. Высушить естественным путем. Также можно полоскать волосы сразу после мытья головы. Смывать отвар не нужно. После 3–4 процедур волосы приобретут русый оттенок.Отвар из ревеня для получения темно-коричневого оттенка Требуется: 30 г сухих корней ревеня, 250 мл холодной воды и 1 ч. л. пищевой соды. Приготовление. Залить корни ревеня водой и поставить на огонь. Кипятить 20 минут, время от времени помешивая отвар. Наставать в теплом месте еще 15 минут. Затем отвар процедить и добавить пищевую соду. Применение. Нанести массу на чистые влажные волосы. Смыть теплой водой через 5 минут. Ополоснуть волосы чистой водой. Для получения темно-коричневого оттенка повторять процедуру следует после каждого мытья волос в течение 2–3 недель.Настой из ревеня и ромашки Требуется: 100 г сухих корней ревеня, 600 мл воды, 50 г сухих цветков ромашки и 1 ч. л. заварки черного чая. Приготовление. Приготовить настой из ревеня. Взять сухие корни растения, залить 200 мл кипятка. Настаивать в теплом месте в течение 40 минут. Залить сухие соцветия ромашки и чайную заварку оставшимся кипятком (400 мл). Настаивать 30 минут. Смешать настой из ревеня с настоем ромашки. Применение. Ополоснуть чистые волосы смесью. Промокнуть полотенцем и высушить естественным путем. Через 2–3 процедуры светлые волосы приобретут темно-золотой оттенок.Другие натуральные средства окрашивания волос Помимо основных растительных средств окрашивания, есть еще малоизвестные. Их использовали еще наши бабушки и прабабушки. Некоторые растения, помимо грецкого ореха, хны, басмы и ревеня, также могут придать волосам необходимый оттенок. К ним относятся в первую очередь соцветия ромашки, корни крапивы, липовый цвет.Настой из ромашки для придания волосам более светлого оттенка Требуется: 150 г сухих соцветий ромашки, 500 мл водки или 40%ного спирта, 50 мл 3 %-ной перекиси водорода. Приготовление. Залить водкой цветки ромашки. Настаивать в плотно закрытом сосуде в течение 2 недель. Затем настой процедить и добавить перекись водорода. Тщательно перемешать. Применение. Настой нанести на сухие чистые волосы. Сделать это надо так, чтобы раствор не попадал на кожу головы. Обернуть волосы полотенцем. Смыть раствор через 20 минут. Тщательно вымыть волосы шампунем.Настой из ромашки для светлых волос Требуется: 100 г сухих цветков ромашки, 1 л воды. Приготовление. Залить соцветия аптечной ромашки кипятком. Настаивать 1 час. Процедить. Применение. Ополоснуть чистые влажные волосы настоем ромашки. Повторять процедуру после каждого мытья головы. Через 5–8 раз светлые волосы приобретут золотистый оттенок. Русые волосы этот состав окрасит мало.Отвар из ромашки с глицерином Требуется: 150 г сухих цветков ромашки, 500 мл воды и 4 ч. л. глицерина. Приготовление. Вскипятить воду. Залить сухие соцветия ромашки. Настаивать в течение 1 часа. Настой процедить. Добавить глицерин. Тщательно перемешать. Применение. Ополоснуть чистые волосы настоем из ромашки с добавлением глицерина. Не смывать водой. Высушить волосы естественным путем. Отвар придает блеск и золотистый оттенок. При частом применении средство способно сильно осветлить волосы.Настой из ромашки и уксуса Требуется: 100 г сухих соцветий ромашки, 400 мл воды и 50 мл 3%ной уксусной кислоты. Приготовление. Залить кипятком ромашку. Настоять в течение 1 часа. Настой процедить. Добавить уксус и тщательно перемешать. Применение. Нанести раствор на сухие волосы. Распределить по всей длине. Не втирать в кожу головы. Смыть теплой водой через 25 минут. Можно повторить процедуру через несколько дней. Настой осветляет волосы. Благодаря действию перекиси водорода немного осветляются даже темные волосы.Отвар из ромашки и корневищ крапивы Требуется: 4 ст. л. сухих соцветий ромашки, 2 ст. л. измельченного корневища крапивы и 1,2 л воды. Приготовление. Смешать 2 ст. л. Цветков ромашки и 2 ст. л. измельченного корня крапивы. Залить 100 мл воды. Поставить на меленький огонь. Кипятить в течение 15 минут. Отвар остудить и процедить. Приготовить настой для споласкивания волос. Взять 2 ст. л. соцветий ромашки. Залить 200 мл воды. Настаивать в течение 20 минут. Настой процедить. Применение. Нанести отвар на сухие чистые волосы. Обернуть голову полотенцем. Оставить настой на 1 час. Затем ополоснуть волосы настоем ромашки. Высушить естественным путем. Настой из ромашки и корневищ крапивы придает волосам более светлый оттенок. Темноволосые женщины могут использовать этот рецепт только как лечебное средство. После окрашивания темных волос результат плохо заметен.Отвар из крапивы Требуется: 100 г измельченных корней и листьев крапивы, 1 л горячей воды и 10 мл. л. 3 %-ного уксуса. Приготовление. Залить смесь из листьев и корней крапивы горячей водой. Настаивать в течение 30 минут. Подогреть настой на медленном огне до 38–40 °C. Влить уксус. Тщательно перемешать. Применение. Ополоснуть волосы отваром из крапивы после мытья головы. Высушить волосы полотенцем, не смывая водой. Желательно повторять процедуру после каждого мытья головы. Отвар питает и кожу головы и лечит волосы. Придает волосам золотистый оттенок.Отвар из сухих листьев крапивы и уксусной кислоты Требуется: 400 г сухих листьев крапивы, 50 мл 3 %-ной уксусной кислоты, 2 л воды. Приготовление. Залить растения кипятком и поставить на медленный огонь. Кипятить в течение 40 минут. Периодически доливать воду в отвар. После кипячения должен остаться тот же объем. Раствор процедить. Влить в него уксусную кислоту. Тщательно перемешать. Остудить до комнатной температуры. Применение. Использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Водой затем не смывать. Отвар придает светлым волосам коричневый оттенок.Настой из подсолнечника для русых волос Требуется: 6 ст. л. измельченных желтых лепестков подсолнечника, 1 л воды. Приготовление. Вскипятить воду. Залить лепестки подсолнечника. Настаивать в течение 40 минут. Раствор процедить. Применение. Ополоснуть чистые волосы отваром. Высушить полотенцем. Настой полностью смывается водой, поэтому необходимо повторять процедуру после каждого мытья головы.Отвар для окрашивания волос в черный цвет Требуется: 1 кг желудей, 1 л холодной воды. Приготовление. Очистить желуди. Тщательно промыть шелуху от плодов. Дать стечь воде. Положить скорлупки желудей в кастрюлю и залить холодной водой. Кипятить в течение 20 минут. Отвар процедить. Применение. Отвар лучше наносить вечером. Смочить волосы раствором. Высушить естественным путем или с помощью фена. Оставить отвар на волосах на всю ночь. Утром смыть теплой водой.Настой пупавки красильной для придания волосам русого оттенка Требуется: 2 ч. л. цветочных корзинок пупавки красильной, 100 мл кипятка. Приготовление. Залить цветки растения кипятком. Настаивать в течение 30 минут. Настой процедить. Применение. Нанести раствор на влажные волосы. Смыть теплой водой через 15 минут. Для того чтобы светлые волосы приобрели темно-русый оттенок, повторить процедуру несколько раз. Для поддержания свежести русого цвета волос применяют настой подсолнечника однолетнего: 2 ст. л. желтых лепестков залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить и ополоснуть волосы 1 раз в день.Маска из липового цвета для придания светлым волосам каштанового оттенка Требуется 50 г сухого липового цвета, 1,5 л воды. Приготовление. Залить цветы липы кипятком. Варить на медленном огне до выкипания половины жидкости. Отвар необходимо постоянно помешивать. Отвар процедить и остудить. Применение. Нанести отвар на влажные чистые волосы. Обернуть полиэтиленовой пленкой. Смыть через 30–40 минут. Ополоснуть теплой чистой водой.Отвар из опавших листьев березы для придания волосам желтого цвета Требуется: 400 г опавших листьев березы, 2 л воды, 50 мл 3 %-ной уксусной кислоты. Приготовление. Залить листья водой. Поставить на медленный огонь на 2 часа. Следует постоянно добавлять воду в отвар, чтобы оставался исходный объем. Отвар процедить и остудить. Добавить уксусную кислоту. Применение. Ополоснуть волосы отваром. Обернуть полотенцем. Снять его, когда волосы подсохнут. Оставить отвар на всю ночь. Утром смыть теплой водой. Отвар из листьев березы окрасит светлые волосы. На темных волосах результат не будет виден.Отвар из крушины для придания желтоватого оттенка светлым волосам Требуется: 4 ст. л. сухих листьев и стеблей крушины, 200 мл воды. Приготовление. Залить траву водой. Кипятить на медленном огне 15 минут. Отвар процедить. Остудить. Применение. Смочить чистые сухие волосы отваром. Обернуть полотенцем и оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю. Волосы приобретут соломенный оттенок.Маска из лимонного сока Требуется: 1 крупный лимон, 100 мл воды. Приготовление. Выжать сок из лимона. Смешать с теплой водой. Еще раз тщательно перемешать. Лимонный сок придает темным волосам блеск и золотистый оттенок, несколько осветляет русые и белокурые волосы. Применение. Нанести состав на влажные волосы. Распределить по всей длине. Обернуть волосы полотенцем. Оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. После процедуры белокурые волосы приобретут светло-соломенный оттенок.

Глава 5. Самомассаж головы.

Массаж есть не что иное, как совокупность приемов механического воздействия на кожу и мышцы под ней. У массажа есть своя история, приемы и разработанные комплексы упражнений. Рассмотрим сначала, что же понимают под массажем, а затем перейдем к описанию приемов самомассажа головы.

Техника массажа дошли до нас из глубокой древности. Сегодня трудно сказать, кто придумал массировать и растирать кожу. Возможно, первой техникой массажа было поглаживание как жест самопомощи при лечении ушибленного места. Инстинктивное прикосновение к коже доставляло удовольствие и снимало боль. Примером осознанного применения массажа может служить втирание ароматических масел, которое практиковалось в Древней Греции и Риме. Жители этих государств использовали масла после купания. Сначала пользовались благовониями только женщины из богатых и царских семей. Затем массаж стал использоваться массово в качестве лечебной процедуры. До нашего времени сохранился трактат Корнелия Цельса «О медицине» (около I в. н. э.). Автор начинает одну из глав фразой: «Здоровый человек, который чувствует себя хорошо, не нуждается ни во враче, ни в массажисте». Существует легенда об императоре Древнего Рима Андриане. Однажды во время путешествия император Андриан обратил внимание на одного инвалида, который тер свою спину о мраморную колонну открытой бани. «Почему ты растираешь сам себя?» – спросил Андриан. «У меня нет рабов, которые могли бы меня растирать», – ответил инвалид. Андриан в воздание прошлых заслуг старого солдата подарил ему двух рабов и назначил достаточную пенсию. На обратном пути, проезжая опять мимо этой бани, Андриан увидел огромную толпу людей, которая терлась о колонны. На его вопрос, что они делают, он получил такой же ответ, как и от инвалида. На этот раз Андриан посоветовал им растирать друг друга». После падения Римской империи интерес к массажу упал? особенно в Европе. На Востоке же по-прежнему его применяли и считали важным лекарством от многих болезней. Лишь в конце XVIII в. в Европе появились первые указания на необходимость изучения массажа? одно из которых встречается в многотомном французском словаре того времени.

Массаж производится как на всей поверхности тела, так и на отдельных ее участках. Выполняется массаж как самому себе, так и с помощью профессионала. Можно разделить самомассаж на общий и локальный. При общем массаже последовательно массируются все части тела. При локальном уделяют особое внимание одной часть тела, например руке, ноге, голове или шеи.

Полезное воздействие.

Влияние массажа ощущается почти мгновенно. Многие люди испытывают приятные чувства и расслабляются. С помощью массажа можно также «взбодрить» организм и приобрести здоровые волосы. Рассмотрим основные моменты положительного влияния массажных движений на кожу головы.

1. Массаж улучшает кровообращение. При надавливании на кожу головы кровь начинает активно циркулировать. По мелким кровеносным сосудам она попадает к корням волос. Кровь обогащает клетки кислородом и благотворно влияет на состояние кожи головы. Повышается тонус сосудов. Благодаря крови корни впитывают больше полезных веществ и делают это намного быстрее. Усиливается обмен веществ.

2. Массаж удаляет омертвевшие клетки с кожи головы. Это дает возможность коже дышать. Не закрываются волосяные сосочки, из которых растут новые волосы.

3. Усиливается процесс выделения кожного сала. Благодаря этому волосы становятся блестящими. К тому же жир защищает кожу головы от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Потовые железы также начинают работать активнее.

4. Становятся сильнее эластические, коллагеновые и гладкомышечные волокна кожи. Они держат луковицы волос, препятствуя их выпадению. Массаж предупреждает выпадение здоровых волос.

Противопоказания.

Процедура массажа очень полезна. Комплексы движений помогают добиваться значительных результатов при лечении волос. Тем не менее существуют противопоказания к самомассажу головы.

1. Так, массаж не рекомендуется выполнять, если на коже головы есть гнойничковые заболевания. Можно разнести болезнь по всей поверхности головы, вызвав ухудшение состояния кожи. Массаж противопоказан при экземе, фурункулезе, лишае, флегмонозных процессах, воспалениях поверхностных лимфатических узлов, кожной сыпи. Следует сначала избавиться от заболевания и его признаков. Себорея, облысение исключают применение обычных техник самомассажа. Требуется особый подход к выполнению упражнений.

2. При сильном выпадении волос также следует предварительно вылечить кожу, а потом приступать к самомассажу. При ломких и слабых волосах не следует делать резких движений и подергиваний. Повредить луковицу и волосяной сосочек очень легко.

3. Людям, страдающим гипертонией I и II степени также не рекомендуется выполнять процедуру массажа.

4. Техника самомассажа должна меняться в зависимости от вашего состояния. При головных болях движения должны быть плавными со средним нажатием на кожу. После любой перенесенной болезни нельзя делать самомассаж в течение 1 недели. Нельзя делать самомассаж во время острых лихорадочных состояний.

5. При воспалении вен на шее, тромбозе вен, кровотечениях и кровоточивости кожи не рекомендуется делать массаж кожи головы.

6. При сильном повреждении или раздражении следует воздержаться от массажа. Состояние кожи может ухудшиться.

Основные массажные приемы.

Существует несколько способов массажных движений. Для самомассажа головы применяют несколько вариантов. Рассмотрим основные массажные приемы в следующем порядке: поглаживание, разминание, потряхивание, растирание, пассивные движения, ударные приемы, встряхивание.

Поглаживание.

Это легкий скользящий прием, массирующий кожу. Выполняется поверхностно, без особых усилий. При поглаживании удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание. На коже головы усиливается деятельность сальных и потовых желез, повышается тонус кожной мускулатуры. Прием является гимнастикой для кожных сосудов: повышается температура на месте массажных движений. Расширяются сосуды, вызывая прилив крови к массируемой области. Повышается эластичность и упругость кожи. Во время массажа снимается напряжение нервной системы, улучшается настроение. Если массировать кожу продолжительное время, то исчезает головная боль. Поглаживание способствует устранению бессонницы. Разделяют зигзагообразное и прямое поглаживание. Начинают с первого вида. Зигзагообразное поглаживание действует более успокаивающе, чем прямолинейное. Комбинированное поглаживание наиболее эффективно при снятии напряжения при утомлении. С поглаживания начинается и заканчивается сеанс массажа. Этот прием чередуют с другими. Выполняется поглаживание ладонью одной или обеих рук. Кисть должны быть расслаблена. Сомкнуть четыре пальца. Большой палец отвести в сторону да предела. Делать спокойные ритмичные движения.

Разминание.

Это один из основных приемов массажа. Ему обычно отводится больше всего времени сеанса. Выполняется подушечками пальцев с нажимом. С помощью приема массируются вся мышечная система и подкожная клетчатка. При массаже улучшается питание тканей и усиливается обмен веществ, ускоряется удаление продуктов распада. Кожа получает больше необходимых питательных веществ. Массажные движения тонизируют кожу. Чем сильнее надавливания, тем в большее возбуждение приходит нервная система. При длительном выполнении приема учащается дыхание, повышается температура кожи головы, увеличивается частота сердечных сокращений. Разминание выполняется всеми пальцами руки. Ладони не участвуют в массировании. Сила надавливания может быть различной. Прием выполняется точечными касаниями или последовательным разминанием кожи, без отрыва кистей от поверхности головы.

Ударные приемы.

Поколачивание, похлопывание – ударные приемы, оказывающие на кожу тонизирующее действие. Они способствуют усилению притока крови к массируемому участку, повышают возбудимость центральной нервной системы. Если выполнять с большой частотой ударные приемы, то массируемые ткани приходят в колебательные движения. Вибрация распространяется дальше массируемого участка. Ударные приемы делают с помощью резких механических воздействий. Сила воздействия, темп, длительность приема могут быть различными. При легком воздействии наблюдается сужение сосудов, а при интенсивном и частом – их расширение. К этим приемам можно отнести следующие вилы воздействия: 1) поколачивание. Это равномерное ударение кончиками пальцев по поверхности кожи. Движения должны быть легкими с небольшим нажимом на поверхность. Пальцы «играют», надавливая на определенные точки с большой скоростью; 2) похлопывание. Для выполнения приема следует кисть повернуть ладонью вниз, пальцы сведены. Ударять по коже ладонью надо целиком или сомкнутыми пальцами. Чаще всего выполняют похлопывание верхней частью пальцев. Сила удара небольшая.

Правила самомассажа.

1. Делать массаж только по массажным линиям головы. Они начинаются на макушке и расходятся от нее во все стороны – к затылку, к вискам.

2. Массировать следует по направлению роста волос, начинать со лба, постепенно передвигаясь к макушке. Затем перейти к височным и затылочным зонам.

3. Массаж следует делать энергичными движениями. Если волосы ослаблены, быстрый темп особенно полезен. Увеличение скорости кровообращения на коже головы является одной из основных целей самомассажа.

4. Во время массажа следует плотно прижимать пальцы к коже головы. Основное давление должно приходиться на кожу, а не на волосы. Скользящие движения не принесут желаемого эффекта.

5. Существует ограничение времени массажа. Как и любое другое лечебное воздействие, самомассаж может принести вред, а не пользу. Чтобы этого не случилось, следует следить за временем. Оптимально оно составляет от 10 до 15 минут. При некоторых видах самомассажа время выполнения процедуры уменьшают (например, подергивание волос выполняется не более 2 минут).

6. Массаж как оздоровительный курс должен включать несколько сеансов. Они составляют не менее 15–20 процедур. Если самомассаж станет ежедневной процедурой, волосы долго не потеряют здоровый и красивый вид. Комплексный уход должен войти в привычку. В данном случае у массажа нет противопоказаний. Не стоит ограничивать столь полезную процедуру.

Методы самомассажа головы.

После того как мы ознакомились с методами массажа, его противопоказаниями, приступим непосредственно к процедуре. Ниже представлены комплексы упражнений, которые следует выполнять. Приемы отличаются простотой и легкостью в исполнении.

Предварительные процедуры.

1. Расположиться как можно удобнее. Можно включить расслабляющую музыку, если позволяет время. Снять тесную одежду. Освободить шею от воротника.

2. Протереть кожу вдоль роста волос и шею одеколоном или спиртовым раствором. Нанести состав на ватный диск и провести по нужным участкам (осторожно, не обожгите кожу.).

3. Если волосы сухие, то следует втереть репейное масло или смесь из масла. Для этого следует взять 25 г касторового и 25 г оливкового масла, тщательно перемешать, втереть в кожу головы, распределить состав по всей длине волос.

4. Начать следует с массажа кожи вокруг головы по линии роста волос. Захватить в складку немного кожи над правой надбровной дугой. Использовать следует большой и указательный пальцы. Кожу нужно слегка сдавить. Не надо перемешать кожу в сторону, просто сдавите ее, иначе возникнут боль и другие неприятные ощущения. «Пощипывать» кожу по всей области лба над левой надбровной дугой. Перейти к области над левой надбровной дугой. Повторить то же самое.

5. Перейти к массированию кожи на висках. Подушечками 2 или 3 пальцев рук делать круговые движения на коже. Слегка надавливать. Использовать обе руки, чтобы массировать виски одновременно с двух сторон. Время массажа не более 2 минут.

6. Продолжить массаж в области лба. Поглаживать подушечками пальцев кожу от надбровных дуг к передней области роста волос. Использовать 4 пальца каждой руки. Выполняя поглаживание, следует слегка надавливать. Повторять 3–5 раз. Затем сомкнуть пальцы в «замок». Положить сложенные ладони на лоб. Не прилагая усилий, погладить кожу. Направление движения – от надбровных дуг к линии роста волос. Проделать 5–6 раз.

Легкий предварительный массаж для подготовки кожи головы.

1. Тщательно расчесать волосы. Желательно использовать расческу с редкими зубчиками. Провести по волосам в разных направлениях не менее 50 раз. Разделить волосы на пробор в разные стороны.

2. Подушечками указательного и среднего пальцев провести круговые движения от макушки к границе волосяной части головы. Слегка надавливать. Массировать от макушки по всем направлениям. Проделать в каждом случае 2–3 повтора. Затем подушечками 4 пальцев, исключая большой, осторожно сдвинуть кожу от макушки сначала к одному виску, потом к другому. Повторить, но теперь сдвигать кожу от периферии (височная область) к центру (теменная область).

3. С помощью расчески сделать косой пробор на правой половине головы. Помассировать подушечками пальцев, как и в прошлый раз. Снова подвигать кожу в обоих направлениях.

4. Сделать пробор на левой половине головы. Повторить все, как в пункте 2.

5. Положить на голову кисти рук. Они должны быть параллельны друг другу. Разместить правую кисть на теменной области, а левую на затылочной. Следует делать правой рукой круговые движения. Кисть массирует голову, передвигаясь по всей ее поверхности. Левая рука при этом поддерживает голову.

6. Правой и левой рукой обхватить соответствующие половинки головы. Прижать кисти рук к поверхности и широко развести пальцы. Затем сдвигать кожу вместе с волосами в разных направлениях, т. е., когда правая рука двигает кожу вверх к темени, левая рука старается переместиться к границе роста волос. Поменять направления движения кистей. Повторять процедуру 3–4 раза.

7. Положить кисти рук на голову. Обхватить правой рукой теменную область, а левой рукой – затылочную. Плотно прижать пальцы и ладони к волосам. Сдвинуть кожу по направлению друг к другу. Переместить обе руки немного вправо. Опять сдвинуть кожу навстречу друг другу. Продолжать перемещение рук в обоих направлениях.

После прохождения подготовительного этапа можно приступить с оздоравливающему массажу головы. Выполнять все движения надо по порядку или выборочно. Можно составить свой комплекс упражнений на основе предложенного списка. Массаж должен приносить удовольствие.

1. Сесть как можно удобнее. Гладить голову попеременно то одной рукой, то другой. Движения рук должны быть ото лба к затылку. Затем снова гладить голову, но уже от висков к темени по обе стороны. Движения должны быть медленными, без нажимов.

2. Помассировать голову следующим образом. Представить, что вы только что нанесли шампунь и надо распределить его по волосам, затем «помыть» голову этим шампунем. Массажными движениями водить кончиками пальцем по голове.

3. Захватить рукой прядь волос на темени. Потянуть вверх. Отпустить эту прядь и взять следующую. Снова потянуть и отпустить. Проделать потягивания волос по всей поверхности головы. Такой массаж хорошо влияет на корни волос.

4. Расположиться как можно удобнее. Выполнять поглаживания правой и левой рукой попеременно. Приложить ладонь правой руки на зону лба. Провести рукой до затылка. Проделать то же самое ладонью другой руки. Выполнять поглаживания 25 раз. Затем приложить большой и указательный пальцы на точку соединения затылка с шейными позвонками. Произвести вибрирующие движения в течение 10–20 секунд.

5. Процедура поглаживания с небольшим нажимом на кожу. Использовать ладони обеих рук. Приложить правую руку к области лба. Левую руку положить на затылок. Одновременно делать поглаживание в разных направлениях, т. е. правая рука движется вниз, а левая – вверх. Когда ладони встретятся в теменной зоне, повторить массажные движения. Время выполнения 2 минут. Если волосы длинные, то проводить по волосам следует не всей ладонью, а кончиками пальцев.

6. Еще одна разновидность поглаживания. Выполнять движения стоя. Приложить подушечки среднего и указательного пальцев к вискам к границе роста волос. Делать легкие поглаживающие движения по направлению к затылку. Повторить 6 раз для каждой стороны. Затем увеличить нажим на кожу. Сделать не менее 6 повторов.

7. Сесть, откинувшись на спинку стула. Слегка наклонить голову назад. Выполнить поглаживания и растирания. Приложить средний и указательный пальцы к теменной области. Проводить поглаживание, вращая пальцы то в одну, то в другую сторону. Растирая кожу, следует передвигаться от темени к шее. Постепенно наклонять голову вперед. Повторить в обратном направлении. Выполнить 3–5 раз.

8. Сесть, откинувшись на спинку стула. Наклонить голову вперед. Выполнять постукивания по всей поверхности головы. Использовать средний и указательный пальцы. Приложить их к точке, где затылок соединяется с позвоночником. Ладони опираются о голову. Производить легкое постукивание 5–7 раз. Повторить через несколько минут. 9 Самомассаж можно сочетать с использованием растирания. При выполнении упражнения можно расположиться в любой позе. Положить ладони с широко расставленными пальцами к затылку. Надавливая на ладони и пальцы, опустить руки вниз до шеи. Затем вернуться назад, немного не доходя до исходной точки. Снова растереть кожу на затылке. Вернуться назад, опустившись еще ниже исходной точки. Получится, что пальцы движутся больше вниз, чем вверх. Затем массировать затылочную часть головы легкими движениями пальцев. Закончить упражнение через 2–3 минут.

9. Надавливание для снятия головной боли. Для этой процедуры использовать большие пальцы обеих рук. Приложить подушечки пальцев под основание затылочной кости. Она находится прямо за ушными раковинами, где еще есть волосяной покров. Приложить большие пальцы правой и левой руки к основанию затылочной кости соответственно. Одновременно надавливать как на правую, так и на левую сторону. Следует медленно передвигаться к основанию шеи. Слегка отклонять голову назад. Это упражнение поможет снять головную боль и усталость. Повторять до появления признаков улучшения.

10. Упражнение для затылочной области головы. Благотворно влияет на общее состояние организма и здоровье волос. Выполняется с помощью подушечек пальцев. Приложить ладони с полусогнутыми пальцами к основанию черепа, там, где находится граница роста волос. Выполнять массирующие движения в направлении от исходной точки к области лба. Вернуться обратно к области затылка и границе роста волос. Затем, массируя кожу, передвигаться к зоне висков. Снова вернуться в исходную точку. Повторить движения несколько раз. После самомассажа головы следует отдохнуть несколько минут. Желательно удобно расположиться, закрыть глаза и побыть в тишине в течение 10–20 минут.

11. Подергивание. Он представляет собой механическое натягивание волос. Йоги считают, что это хороший способ сохранить здоровье волос и стимулировать их рост.

Лечебное воздействие.

Самомассаж головы по методике Мин Дао приносит облегчения при многих недомоганиях, например головной боли, головокружении. Улучшает состояние при простуде, насморке и поднимает общий тонус. Помогает также при шуме в ушах, неврастении. С помощью массажа можно снять усталость, расслабив мышцы не только шеи, но и всего организма, восстановить работоспособность и активизировать половую функцию. И, конечно, массаж Мин Дао хорошо влияет на ваши волосы: придает им силу и блеск, восстанавливает здоровье. При ежедневном выполнении массажа восстановится здоровье. Подергивание стимулирует кровообращение на коже головы, от чего волосы получают больше питательных веществ, чем обычно. Волосяные луковицы лучше и быстрее подают микроэлементы. Стимулируется оздоровление волос. Они становятся более блестящими и послушными. Потягивание помогает удалять мертвые волоски. При подергивании между пальцами остается много волос. Это нормально. Больной волос плохо держится в коже. Его легко удалить. Считается нормальным, если в день выпадет 40–50 волосков. Веной и осенью их количество может возрасти. Если выпадает большее количество, значит, за ними нужен особый уход. На месте старого волоса очень скоро появится новый, если волосяной сосочек (на нем держится волосок) не разрушен. Таким образом, механическое натягивание способствует «омоложению» волос. Если выполнять массаж ежедневно, как рекомендуют специалисты, то очень скоро волосы перестанут выпадать.

Процедура самомассажа.

Прежде чем приступить к подергиванию, следует тщательно расчесать волосы. Если процедура выполняется впервые, лучше делать его перед зеркалом. Когда пройдет время, можно выполнять его, не глядя на свое отражение. Чтобы правильно натягивать волосы и не пропустить ни одну прядь, нужно на первых порах контролировать свои действия. Подергивать волосы следует с достаточно большой силой. Нужно чувствовать натяжение. Здоровые волосы нельзя удалить легко и безболезненно. Если стало больно, значит, вы перестарались.

1. Начинать подергивание следует с области лба. Захватить всей кистью руки большую прядь волос. Дернуть по направлению к затылку, пропуская волосы между пальцами. Затем перейти к следующей пряди. Также захватить волосы рукой и дернуть по направлению к затылку. Пропустить волосы сквозь пальцы. Продолжать захватывать пряди, пока не дойдете до затылка. После этого приступить к подергиванию волос на остальных зонах головы. Взять прядь на темени. Захватить кистью и дернуть в направлении правого уха. Перейти к следующему локону, постепенно приближаясь к правому виску. Затем снова взять прядь волос с затылка и натягивать волосы в сторону левого уха. Процедура подергивания не должна занимать более 2 минут. Если увеличить время и силу, с которой волосы подергивают, можно выдернуть и здоровые волосы.

2. Следует перейти ко второй части процедуры. Захватить рукой все волосы. Если длина не позволяет это сделать, взять прядь как можно больше. Натянуть пучок волос. Не давать волоскам проскальзывать сквозь пальцы. При этом можно почувствовать небольшое смещение кожи. Она продвинется ото лба к затылку. Сильно не тянуть! Ваша задача – почувствовать тепло, которое будет разливаться по коже головы. При таком натягивании кровь приливает к корням волос. Разжать ладонь. Если волосы короткие, то повторить процедуру в несколько приемов. Закончить самомассаж тщательным расчесыванием. Следует удалить все волосы, которые выпали.

Самомассаж с помощью щетки.

Лечебное действие.

Расчесывание волос благотворно сказывается на состоянии волос. Расческа удаляет омертвевшие клетки. Они не дают коже дышать и могут накапливать вредные бактерии. Избавляться от микробов на коже головы нужно как можно чаще. Еще благодаря расчесыванию кожный жир распределяется по всей поверхности волоса, от корней до самых кончиков. Волосы приобретают блеск. Кожный жир впитывается в пористую структуру волоса, попадая под его чешуйки. Волоски становятся гладкими и не ломаются. Расчесывание предотвращает сильное спутывание волос. Даже здоровые волосы можно повредить, расчесывая связавшиеся между собой. Рекомендуется расчесывать волосы не реже 2 раз в день. А лучше не только утром и вечером, но и среди дня. Проводить по волосам в один прием не менее 50 раз. Расчесывать нужно по всем направлениям: ото лба к затылку, от темени к вискам и в обратных направлениях. Если волосы длинные, расчесывать их нужно чаще. Расчесывание сказывается на общем состоянии организма. Снижается напряжение, все тело расслабляется. Повышаются настроение и работоспособность. С помощью обычной расчески можно повысить сообразительность и стимулировать умственную деятельность. Достаточно в течение 2–3 минут массировать голову щеткой.

Выбор расчески Для массажа подходит не всякая щетка. Лучше всего взять массажную расческу. Самый подходящий материал, из которого она может быть изготовлена, – дерево (дуб, липа или др.). Подойдет массажная щетка из рога, эбонита или других твердых пластмасс. Качественная щетка не накапливает статическое электричество. Она имеет закругленные кончики щетинок, чтобы не поцарапать кожу. Щетку перед массажем следует тщательно вымыть и высушить.Процедура массажа Следует тщательно расчесать волосы. Сесть как можно удобнее. Слегка откинуть голову назад. 1. Приложить массажную щетку к области правого виска. Круговыми движениями массировать кожу, двигаясь по волосам. Направление движения – от виска к центру головы. Слегка надавливать на щетку. Повторить то же самое с областью левого виска. Затем продолжить массировать в области лба, переходя на область темени. Не отрывая щетки от кожи, продолжать массажные движения в сторону затылка. Продолжать в течение 5 минут. Это упражнение повышает поток крови к волосам. 2. В положении сидя наклонить голову вперед. Подбородок должен касаться груди. Если волосы длинные, их следует свесить вперед. Взять массажную щетку. Едва касаясь кожи, расчесывать волосы от затылка ко лбу. Затем вернуться к области затылка. Продолжить массажные движения, но уже в направлении от затылка к вискам. Проводить расческой мягко, без особого нажима. Делать круговые движения с небольшой амплитудой. Цель этого упражнения – стимулировать волосяные луковицы, а также распределить естественный жир по всей длине волос. 3. Остаться в положении сидя. Голову держать прямо, не напрягая мышцы шеи. Разделить волосы пробором на две равные части. Расчесать волосы от корней до кончиков с одной стороны, потом с другой стороны. Делать не менее 30 движений для каждой стороны. Затем расчесывать в направлении ото лба к затылку, не соблюдая пробор. Повторить не менее 30 раз. Далее наклонить голову вперед, свесив длинные волосы перед собой. Расчесывать в направлении от затылка к области лба.Лечебный массаж Самомассаж с использованием бальзама Самомассаж, как правило, делают по всей поверхности головы. Если перед процедурой нанести немного травяного бальзама или лосьона, то можно принести двойную пользу вашей голове: укрепить волосы целебным составом и побаловать кожу головы массажем одновременно. В этом случае обеспечен комплексный уход за волосами. Бальзам или лосьон лучше впитаются в кожу, равномернее распределятся по волосам.Самомассаж полезен при появлении признаков ломкости и спутанности волос, а также, если волосы стали сухими и секущимися. Втирание питательных составов поможет восстановить блеск и красоту тусклых волос. После окрашивания стойкими красителями, обесцвечивания и химической завивки этот вид массажа просто необходим. Он вернет волосам мягкость и послушность. Питательные составы, наносимые на волосы, бывают двух типов – быстрого и глубокого действия. Различаются они по степени глубины впитываемости. Он наносится на чистые влажные волосы. Массу оставляют на волосах на несколько минут или не смывают вообще. В последнем случае образуется пленка, обволакивающая каждый волосок. После процедуры волосы становятся мягкими, упругими и пышными. Составы быстро впитывающиеся подходят для любых волос и принесут одинаковую пользу. Составы, приготовленные на основе жиров и масел, относят к средствам глубокого действия. Они наносятся на чистые сухие волосы. Раствор оставляют на срок 10–40 минут. За это время целебные микроэлементы впитаются глубоко в структуру волос. Они проникают под чешуйки и придают волосам блеск и гладкость. Особенно полезны составы на основе жиров и масел для сухих волос и после окрашивания стойкими красителями. Если волосы подверглись другому вредному воздействию, питательный состав им просто необходим. Повторять массаж можно ежедневно или время от времени. Первые результаты появятся через 1–3 применения. Процедура втирания состава очень проста. Есть несколько способов выполнения массажа с использованием бальзама.

Способы нанесения питательного средства 1. Взять немного состава. Потереть ладони, чтобы масса на руках немного согрелась. Для массажа используют как правую, так и левую руку. Приложить кисти рук к основанию затылочной кости. Она находится на границе шеи и головы. Надавить подушечками пальцев в основании черепа, там, где начинают расти волосы. Делать легкие разглаживающие движения. Повторять в течение 1–2 минуты. 2. Нанести состав на кисти рук. Ладонь левой руки положить на лоб. Подушечками пальцев левой руки делать массажные круговые движения. Начинать от основания головы, медленно продвигаясь по центральной линии черепа к макушке и лобной зоне головы. Повторить несколько раз (2–3). 3. Нанести лечебную массу на волосы. Распределить по всей длине волос. Массировать подушечками пальцев волосы и кожу по всей голове. Начать следует с области макушки. Затем перейти к зоне лба, далее к височной области. И в последнюю очередь сделать массаж затылочной зоны. Движения пальцев должны быть достаточно быстрыми. Выполнять упражнение следует с легким нажимом. Массировать голову в течение 3–5 минут, пока бальзам окончательно не впитается. 4. Нанести питательный раствор на волосы. Равномерно распределить по всей длине. Делать упражнение легкими массажными движениями кончиками пальцев. Начать массаж с прикосновений к зоне лба. Затем перейти к височным областям. Правая рука массирует волосяной покрова области правого виска, а левая – левого. Долее продвигаться к зоне затылка. Массировать у основания черепа и перейти к теменной зоне, поднимаясь вверх по центральной линии черепа. Повторить «круговой массаж». 5. Еще один вид массажа, выполняемый по всей волосяной поверхности головы. Перед его выполнением нанести бальзам на волосы и немного втереть в кожу головы. Затем приступать к массажу, используя подушечки пальцев. Начать с массирования макушки. Перейти к височным областям. Потом спуститься на зону затылка и тщательно размять кожу подушечками пальцев. Двигаться в направлении макушки и затем массировать зону надо лбом. Можно повторить упражнение, если бальзам не успел впитаться в кожу головы. 6. Распределить бальзам, лосьон или другую лечебную массу по всей длине волос. Выполнить следующий массаж. Приложить ладонь правой руки к затылочной зоне у границы роста волос. Плотно прижать кисть к коже. Не отрывая руки от поверхности головы, двигать ее до области лба. Можно поддерживать голову с помощью левой руки. Повторить надавливания ладонью в обратном направлении, ото лба к затылку.Во время втирания питательных веществ кожа головы получает элементы, в которых очень нуждается. Для втирания можно использовать как продукты заводского изготовления, так и всевозможные домашние средства. Готовые продукты могут иметь различные названия: бальзам, гель, кондиционер, эмульсии, кремы для волос, маски. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией, прежде чем использовать состав. Некоторые из них наносятся перед мытьем головы, другие после. Время, через которое нужно смыть средство, также различается. Некоторые препараты не требуют смывания. Можно приготовить бальзам в домашних условиях. Такой состав будет иметь массу преимуществ: натуральные компоненты, низкая цена, доступность. Готовя средство, вы всегда точно знаете, из чего оно состоит, имеете возможность заменить одни компоненты другими, К тому же приятно самой приготовить целебный состав для красоты.

Горячее оливковое масло для сухих и ломких волос Требуется: 4 ст. л. оливкового масла. Если волосы длинные, то понадобится 6–7 ст. л. оливкового масла. Приготовление. Подогреть масло на водяной бане. Температура массы не должна превышать 60 °C. Применение. Нанести на чистые сухие волосы. Распределить по всей длине. Втереть в кожу головы массажными движениями. Обернуть волосистую часть головы полотенцем, смоченным в горячей воде. Когда он остынет, снова смочить в горячей воде. После того как полотенце остынет во второй раз, тщательно промыть голову с помощью мягкого шампуня. Повторять процедуру до появления результата. Требуется не более 3–4 раз до получения видимого результата.

Касторовое масло для придания волосам блеска Требуется: 100 г касторового масла. Приготовление. Подогреть касторовое масло до 60–70 °C. Применение. Нанести на чисто вымытые влажные волосы. Распределить по всей поверхности головы. Втереть масло в кожу. Обернуть голову полотенцем, смоченным в кипятке. Промыть волосы теплой водой через 30 минут.

Бальзам из оливкового масла и меда для сухих волос Требуется: 100 г оливкового масла, 200 г меда. Приготовление. Смешать свежий мед и оливковое масло. Если мед засахарился, его следует растопить на водяной бане. Смесь поставить в темное теплое место на 12 часов. Затем массу подогреть до температуры не более 60–70 °C. Применение. Нанести на волосы. Втереть с помощью массажных движений в кожу. Потом распределить оставшуюся массу по всей длине волос. Если волосы длинные, то закрепить заколкой. Обернуть голову полиэтиленовой пленкой или пакетом. Сверху накрыть полотенцем. Через 30 минут состав смыть. Тщательно ополоснуть волосы теплой водой.

Яичный лосьон для любых типов волос Требуется: 2 куриных яйца, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л глицерина. Приготовление. Взбивать куриные яйца до образования однородной густой пены. Влить в состав глицерин и оливковое масло. Тщательно перемешать. Применение. Нанести на вымытые влажные волосы. Распределить по всей длине и втереть массажными движениями в кожу головы. Оставить на 25 минут. Смыть лосьон теплой водой. От горячей воды яичная масса может свернуться. Тогда будет сложно избавиться от лосьона. Затем промыть волосы шампунем.Самомассаж при некоторых заболеваниях кожи Самомассаж делают на здоровой коже. Прежде чем приступать к массажу, следует избавиться от болезней. Тем не менее существуют специальные приемы, которые подходят для больной кожи. Они разработаны специально для проблемной кожи, улучшают общее состояние волос и кожного покрова.Сухая себорея Процедуру массажа можно разделить на 2 части: подготовительный этап и сами массажные упражнения. Время проведения самомассажа не должно превышать 30 минут.

Подготовительный этап Самомассаж следует делать на вымытые и подсушенные волосы. После мытья головы и перед массажем можно ополаскивать волосы отваром из коры дуба.Требуется: 50 г измельченной коры дуба, 1 л воды. Приготовление. Вскипятить воду. Всыпать измельченную кору дуба. Варить на медленном огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить. Применение. Ополоснуть чистые волосы отваром. Промокнуть полотенцем. Высушить волосы естественным путем. Можно хранить отвар в холодильнике в течение 1–2 недель. Голову вымыть, ополоснуть отваром и высушить. Тщательно расчесать волосы. Щетка у человека, больного сухой себорей, должна быть обязательно индивидуальной. Расчесывать волосы следует в разных направлениях. Если волосы длинные, то начинать надо от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Провести щеткой по волосяной части головы не менее 50 раз в каждую сторону. Подробнее о приемах расчесывания волос можно посмотреть в предыдущих разделах главы. После расчесывания следует сделать пробор волос от середины лба до затылка.

Основной этап 1. Использовать поглаживание как прием массажа. Во время выполнения упражнения использовать подушечки четырех пальцев. Можно делать как одной рукой, так и обеими одновременно. Если выполнять только одной рукой, то затем повторить упражнение, применив вторую руку. Разделить волосы пробором вдоль головы. 2. Поместить любые четыре пальца кисти на пробор. Провести вдоль пробора ото лба к затылку. Движения должны быть мягкими и поглаживающими. Усиливать нажим на подушечки пальцев по мере продвижения к затылку. Затем повторить движения, немного опустив пальцы к области висков. Снова погладить волосы с небольшим нажимом ото лба к затылку. Повторить несколько раз. 3. В следующем упражнении используется прием растирания. Использовать кисть правой руки. Широко развести пальцы и немного согнуть. Приложить к волосистой части головы. Начать справа от пробора. Большой палец и мизинец сильно прижать к коже. Оставшимися тремя пальцами растирать кожу круговыми движениями. Большой палец и мизинец фиксируют кожу, чтобы растирание было более эффективным. Повторить массажные движения 5–6 раз. Сместить кисть руки вниз, в область виска. Снова повторить растирание 5–6 раз. Двигать руку от пробора вниз, затем вернуться к линии пробора и повторить в зоне затылка. Постепенно переходить к области левого виска. Повторить растирание кожи волосистой части головы. 4. Использовать разминание в качестве приема массажа. Разделить волосы пробором ото лба к затылку. Делать массажные движения обеими руками. Развести пальцы и слегка согнуть. Положить вдоль пробора с двух сторон. Подушечками пальцев надавливать на кожу. Движения должны быть достаточно сильными, но не вызывать боль. Большим пальцем слегка растягивать кожу в разных направлениях. Через 30–40 секунд передвинуть пальцы вдоль пробора и повторить. Перемещаться вдоль пробора. Достигнув затылка, повторить упражнение. Разделить волосы косым пробором сначала в сторону правого виска, а потом в сторону левого. Повторить упражнение в каждом случае. Провести несколько поглаживающих движений всей кистью. Сделать поперечный пробор. Разделить волосы по воображаемой линии от уха до уха через теменную область. Размять кожу вдоль этого пробора. Затем сделать пробор немного ниже, от правого виска к левому. Повторить упражнение. И в последнюю очередь сделать пробор в зоне затылка. В очередной раз повторить растирание кожи. 5. Массаж с использованием вибрации. Применить обе руки. Напрячь кисти, и развести пальцы сторону. Кончики четырех пальцев приложить к пробору. Делать легкие порывистые движения. Медленно передвигаться вдоль пробора ото лба к затылку. Повторить по всему участку 3–4 раза. Произвести несколько поглаживающих движений кончиками пальцев. Затем сделать еще два продольных пробора и два поперечных. Подробнее о том, как их сделать, смотреть в предыдущем упражнении. 6. В заключение провести несколько поглаживающих движений всей поверхности головы. Затем немного сдвинуть кожу ото лба к затылку и наоборот. Приложить ладони к голове и сместить кожу назад. Потом вперед. Снова погладить волосы. При заболевании сухой себореей следует втирать в кожу специальные средства. Массажные движения обеспечат равномерное нанесение. Состав быстрее впитается. Кожа получит не только питательные вещества, но и улучшит свое состояние. Втирать можно не только средства из аптеки. Рецепты народной медицины пользуются большой популярностью. Например, рецепт смеси для лечения сухой себореи. Требуется: 50 г настоя цветков ромашки, 50 г водки или 40 %-ного спирта, 3 ст. л. танина и 1 ст. л. хинина. Приготовление. Смешать настой ромашки и водку. Добавить танин и хинин. Тщательно перемешать. Применение. Нанести на сухие чистые волосы. Втереть в кожу головы. Вычесать остатки средства с помощью частого гребня.Облысение Особенности массажных движенийПри массаже движения должны быть плавными, без сильных нажимов и подергиваний. Движения должны производиться от теменного участка вниз и назад либо от лобной части головы к затылочным и височным зонам, затем к лимфатическим участкам, которые расположены в затылочной части головы. Общее время массажа не должно превышать 20 минут.

Процедура самомассажа 1. Комплекс упражнений при облысении следует начинать с поглаживаний. Обхватить ладонями обеих рук голову в зоне темени. Провести 4 раза поглаживания от макушки к затылку. Постепенно увеличивать силу нажатия. Зятем широко развести пальцы рук и слегка их согнуть. Положить ладони на голову параллельно друг другу. Провести руками по коже головы. Производить движение от темени к затылку. Повторить 4 раза. Потом выполнить поглаживания прямыми и полусогнутыми пальцами ото лба к темени и от темени к вискам. Повторять по 4 раза в каждом направлении. 2. Растирание кожи головы проводится полусогнутыми пальцами. Широко развести пальцы рук. Приложить к волосистой части головы. Делать пальцами круговые движения, постепенно увеличивая силу нажима. Не следует сильно давить на кожу. Массировать кожу в течение 1 минуты. Затем провести растирание кожи на границе роста волос. Для этого приложить указательный и средний пальцы к области лба. Полукружными движениями растирать кожу. Двигаться в направлении правого виска, перейти к зоне затылка, затем к области левого виска. Повторить весь круг. 3. При облысении применяют прием самомассажа «надавливание». Движения должны быть плавными и не очень сильными. Для выполнения надавливания следует обхватить руками голову, плотно прижать ладони к коже. Подушечками пальцев надавливать на волосистую поверхность головы. Повторить 5–6 раз. Затем переместить кисти рук и повторить. Время выполнения 2 минуты. 4. Надавливание 4 подушечками пальцев без обхвата головы. Для выполнения массажного движения согнуть и слегка расставить пальцы рук. Легкими и быстрыми движениями надавливать на кожу. Перемешаться по всей поверхности головы. Начинать с области темени, переходя к зонам затылка, лба, висков. 5. При облысении не следует сильно давить на кожу. Выполнять поколачивание с умеренным нажимом. Приложить пальцы рук к коже. Частыми движениями постукивать по волосистой части головы. Начать с области затылка. Перейти к височным зонам и лобной части головы. Время выполнения 1 минута. 6. Завершить комплекс массажных движений поглаживанием. Приложить ладони к височным областям. Поглаживающим движением переместить руки к затылку, огибая ушные раковины. Плотно прижать ладони к поверхности головы. Повторить 5 раз. Затем погладить голову, начиная ото лба и заканчивая областью затылка. Повторить 5–6 раз. Пред массажем рекомендуется нанести питательный состав на кожу головы. Его можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. Существует несколько рецептов народных средств, которые стимулируют рост волос. Они готовятся на основе корневища лопуха, который обладает множеством полезных свойств.Состав из корневища лопуха и ноготков Требуется: 2 ст. л. измельченного корня лопуха, 2 ст. л. сухих или свежих цветков ноготков, 1 ст. л. измельченных шишек хмеля и 1 л воды. Приготовление. Смешать растительные компоненты в однородную массу. Вскипятить воду. Всыпать ингредиенты и варить в течение 15 минут на медленном огне. Отвар остудить. Процедить. Применение. Нанести на чистые и сухие волосы. Втереть массажными движениями в кожу головы. Смыть теплой водой через 20 минут.Отвар из корней лопуха и коры ивы Требуется: 2 ст. л. измельченных корней лопуха, 2 ст. л. измельченной коры ивы и 1 л воды. Приготовление. Вскипятить воду. Всыпать в нее кору ивы и корни лопуха. Кипятить в течение 30 минут. Настаивать отвар в теплом месте 20 минут. Раствор процедить. Применение. Нанести на волосы. Распределить по всей длине. Втереть в кожу головы, используя комплекс массажных движений.

Заключение.

Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых волосах, которые привлекали бы внимание окружающих своим ухоженным видом, пышностью, шелковистостью и блеском. Каждый мужчина желает иметь густую шевелюру, а не сверкающую лысину. В этой книге мы рассказали вам о том, какими способами этого можно добиться. На пути к красоте волос встречается много преград, таких как перхоть, секущиеся концы, выпадение волос и так далее, преодолеть которые вам помогут правильный уход и гигиена волос, здоровое питание, косметические средства, народная медицина. Не следует забывать также, что здоровье волос зависит от здоровья организма в целом. Поэтому следует поддерживать здоровый образ жизни (курение, например, замедляет рост волос), заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе, а в пищу употреблять поменьше жирных и побольше витаминизированных продуктов. В заключение хочется пожелать нашим читателям добиться с помощью этой книги желаемых результатов. Ведь вид красивой прически в собственном зеркальном отражении наполняет каждого человека уверенностью в себе. А уверенный человек с приятной внешностью, по мнению знаменитого, Карнеги, располагает к себе и может добиться в жизни всего.