Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить.

Целебные мантры.

Мантры увеличивают целительную силу лекарственных растений, ароматических масел, минералов и так далее.

«Мантра» дословно переводится с санкрита как «спасти ум от страдания и болезни». Насчитывают несколько сотен различных мантр, направленных на исцеление умственных и физических недугов. Мантру необходимо громко проговаривать вслух, наделяя её силой вибраций и аккумулируя энергию. Мантра – это, по-другому, молитва, и она обладает очень сильным действием.

«Современные исследования показали, мантра защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения, улучшает обмен веществ, очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей. Мантра способствует повышению стрессоустойчивости, выведению из организма тяжёлых металлов, обладает иммуномодулирующим эффектом, нормализует липидный, белковый, углеводный и обменный процессы. Она рекомендуется как высокоэффективное очищающее, тонизирующее, укрепляющее нервы и омолаживающее средство…».

Слова, которые мы произносим мысленно или вслух, – это утверждения. Утверждать – это значит «делать твёрдым», «крепким» или «непоколебимым». Мантра, утверждение и аффирмации, на самом деле, – одно и то же. Только утверждение или аффирмация выражены более понятными нашему сознанию языком.

Давайте рассмотрим тибетскую мантру ДХАНВАНТАРИ МАЛА МАНТРУ. С помощью этой мантры можно получить энергетическую защиту от многих заболеваний. Но, согласитесь, что можно язык сломать, произнося её. Другое дело простые аффирмации в практике Йоги, нацеленные на изменения здоровья и способствующие духовному просветлению.

ОМ НАМО ВАСУДЕВАЙА ДХАНАВАТАРАЙЕ АМРИТА.

КАЛАША ХАСТАЙА САРВАМАЙА ВИНАШАЙА ТРАЙЛОКИА НАТХАЙА.

ШРИ МАХА ВИШНАВЕ НАМАХ.

Аффирмации на исцеление.

• «Вдыхая, я чувствую себя здоровым.

• Шаг за шагом я создаю моё идеальное тело.

• Сегодня я выбираю здоровье в моей жизни.

• Я здорова! Я сильна! Я энергии полна!

• Моя жизнь – это то, что я делаю, и сегодня я выбираю, чтобы делать её здоровой.

• Моя иммунная система здоровая, сильная, и защищает меня прямо сейчас.

• Я чувствую себя хорошо, когда упражняюсь.

• Моё тело – это чудесная машина, которая поддерживает и удовлетворяет все мои желания!

• Сегодня я выражаю свою благодарность за моё здоровье.

• Сегодня я благословлён красивой и вкусной пищей, что приводит меня в полное здоровье!

• День за днём, я теряю вес, и люди вокруг меня это замечают.

• Моё сердце сильное и здоровое!

• Мои лёгкие чистые.

• Изо дня в день, я формирую навыки здоровья!

• Моё тело само воплощение здоровья и жизненных сил!

• Я обращаю внимание на потребности своего тела. Я кормлю его, тренирую и люблю!

• Сегодня я испытываю крепким здоровьем и глубокое благополучия!».

Источник: www.shkolamechti.ru.