Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить.

«Уповай на Господа и держись пути Его…».

Притчи 36:3.

Господи спасибо, что помогаешь нам писать, наделяя творчеством и мудростью, так что мы можем четко проявить себя.

Мы тщательно следуем интуиции, благословению и исцелению.

Господи спасибо Тебе за то, что послал исцеляющую энергию нам и сквозь нас. Благословив нас, и всех кто находится с нами рядом. Спасибо за то, что послал нам любовь и честных целителей и учителей по исцелению энергии.

Господи спасибо, что даешь нам силы учиться и напоминаешь о силе. Просим, веди нас, и исцеляй Божественной волей, создавая мир и благословляя всех!

Господи спасибо Тебе за то, что все еще напоминаешь нам о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляешь наши действия на поддержку нашего хорошего самочувствия.

Господи спасибо за защиту наших близких и за то, что мы в безопасности и все наши нужды будут удовлетворены.

Мы принимаем твою помощь с благодарностью и милосердием, зная что мы поступаем правильно принимая помощь Свыше!

Аминь.

«Мини-курс для ВСД-шника „Помоги себе сам!“ или „Как не ставить на себе крест и начать жить“» – это на самом деле универсальная книга. Она полезна не только страдающим ВСД (вегетососудистая дистония), но и больным с другими психосоматическими заболеваниями. При написании этой книги ставились три цели: 1. Мотивация 2. Психологическая поддержка 3. Запуск процесса выздоровления.

Мотивация – через книгу мы показываем больным сразу несколько путей решения их проблем. На реальных примерах человек убеждается, что всё излечимо, если начать действовать.

Психологическая поддержка – на протяжении всей книги человек чувствует заботу и поддержку. Он ощущает, что здесь ему действительно хотят помочь пережить трудный период. Больным людям особенно важно видеть проявление заботы и понимать, что он не один столкнулся с подобного рода проблемами.

Запуск процесса выздоровления – в книге даются необходимые рекомендации, как бороться с недугом. И при этом не упоминается ни одного лекарства, способного навредить. Лечение происходит методом самовнушения и позитивного настроения пациента. Человек сам участвует в процессе исцеления и видит результат своей работы.

В основу книги «Мини-курс для ВСД-шника „Помоги себе сам!“ или „Как не ставить на себе крест и начать жить“» легли личный опыт авторов, а также истории болезней и исцеления других людей. В книге собрано множество полезных советов и приведены методики известных личностей.

«Мы просто подумали вместе с соавторами, что если примеров и советов будет больше, то и книга станет намного ценней и полезней. Ведь нам важно дать больным людям надежду, в которой они нуждаются. Показать, что, несмотря на страдания и болезнь, можно и нужно жить. Чтоб они знали, что есть те, кому они небезразличны…».

Елена Сподина.

«Когда Елена предложила в соавторстве с ней написать книгу о людях, страдающих различными заболеваниями, то я подумал, что никогда ранее не задумывался о том, чтобы написать книгу, так как в основном находил своё успокоение и радость в стихах. Но, выслушав Лену, я счёл эту идею хорошей, и, возможно, даже действительно кому-то это поможет, и мы дадим возможность людям не пасть духом. Но, закончив писать мою историю, мы решили, что будет лучше показать несколько примеров из жизни других людей».

Максим Федин.

Отзывы.

«Авторы не заканчивали каких-то особых курсов „как стать счастливыми и здоровыми“. Все гипотезы, приведённые в этой книге, строятся на личном опыте и наблюдениях. Собранный материал может оказаться полезным для любого человека. Ведь для того, чтобы быть ЗДОРОВЫМИ, нужно немного. Всего лишь разобраться хорошенько в себе и найти свой собственный путь. Эта книга может помочь в этом. А ещё она научит самому главному – ценить каждый прожитый день, достигать своих целей и быть благодарным тому, что есть уже сейчас».

Наталья Мильто.

«Мне очень понравилось! Вы проделали колоссальную работу! Книга выйдет нужная и полезная».

Денис Маркелов.

«Супер! Не книга, а просто кладезь информации!

Сам практикую медитацию …состояние улучшилось и чувствую себя превосходно! А что касается мыслей то они ведь и правда материализуются, так что с этим нужно быть осторожно».

Александр.

«Не ищите чудес в далёких краях, не гоняйтесь за счастьем за тридевять земель!

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь!

Вы – самое большое чудо во Вселенной.

Как хорошо сказано!».

Анна Магасумова.

«Замечательная книга! Читала историю Максима Богдана и обливалась слезами…

Метод Юрия обязательно покажу отцу, он тоже недавно перенес операцию».

Галина Рыбина.

«Елена Вы с каждым днем превосходите саму себя! Столько в Вас энергии и сил! Столько пишите много! Я даже бы не подумала, что Вы когда-то сильно болели».

Марина Сурина.

«В инете читала статью о Светлане Лопаткиной. Чудная женщина! Теперь понятно, почему она такой стала. Столько всего бедной перенести, что на всю жизнь хватит».

Татьяна.

«Браво!!! Хорошая работа! Много полезной и интересной информации для себя нашел. Всем нам учиться никогда не поздно».

Вадим Спет.

«Я на счет этой женщины, что у Вас проходила курс лечения. Как она сейчас себя чувствует? Я просто сама болею давно ВСД и хотела бы проконсультировать с Вами об этом».

Нина.

«Здравствуйте! Какая Вы молодец! Я никак не могу справиться! Все больше и больше погрязаю в болезни, в уныние и в отчаянии. Началось с ВСД 6 лет назад, потом перешло в невроз, а именно в постоянные телесные боли – то одно долго болит, то другое, и так весь организм… Все время страх, что все – конец! Как вылезти?! Ежедневные походы по врачам! Я плачу у них, потому, что устала от постоянных физических симптомов. Они уже на меня смотрят, как на сумасшедшую. Или я правда уже ею стала? А так хочется вернуться к прежней жизни. И к психологам я ездила, но почему-то – ничего!».

Иришка.

«Елена, спасибо большое за Ваши рекомендации! Я сейчас начала немного заниматься физиотерапией самостоятельно и стараюсь держать настроение на высоте, главное, что понятно, отчего и почему это возникло, вроде и методы борьбы понятны, остается только заставить мысли работать всегда в правильном направлении».

Юличка.

«Спасибо Елена! Ваш курс «Помоги себе сам!» очень мне помог!!! Дай Бог Вам Здоровья!!!».

Ксения.

«Здравствуйте Елена, прочитала Вашу книгу по поводу ВСД на сайте, у моего мужа проблема уже 2 года, что мы только не прошли, ничего не помогает, все врачи говорят, что здоров, но проблемы остаются, ком в горле, тянет шею, головные боли, слабость, скачки давления, как Вы сейчас себя чувствуете? Может, что посоветуете? Желаю вам крепкого здоровья!».

Ирина.

«Здравствуй, Мне понравилась информация по поводу как оставить в прошлом людей, но вот нет событий/ситуаций. У меня не получается отпустить кое-какую неприятную ситуацию. Она постоянно нет-нет, но возникает в моей голове».

Татьяна.

«Я давно искала информацию про ВСД. Мне уже ничего не помогает! Поэтому опыт людей, которые смогли побороть эту болезнь, важен для тех, кто малоопытен».

Елена.

«Думаю, многим будет интересно почитать и сделать для себя какие-то выводы».

Юлиана.

«Елена поподробнее расскажи, как ты вспомнила свои отношения с родителями и как смогла разобрать ситуацию конфликта??? Очень важно имею точно такое же состояние конфликта уже давно и не понимание с родными, конечно, считаю, что они не правы и что я поступаю правильно, часто чувство вины, так как сама мать и мне бы было неприятно некоторые огрызновения мои.

Расскажи, как разбирать ситуации. Что за лечебные мантры, например, посоветуешь?».

Светик.

«Я читал „10 секретов здоровья“ А. Джексона. Там описывается как раз то, о чём вы говорите. А именно: думайте только о хорошем; говорите себе, что вы здоровы; мыслите позитивно и т. п. Книга действительно интересная и правдивая. Я и сам верю, в силу мысли, в её материализацию. Очень охота начать мыслить позитивно и не обращать внимание на какие-то симптомы, которые я, может быть, выдумал».

Григорий.

«Спасибо Лена! Позитивные слова распечатала, повешу их в комнате буду читать. Скажи, а акт всепрощения как его сделать, как истинно простить человека? И еще сейчас с мужем разлад, но мы тянемся к друг другу он ушел когда я заболела, как ты видишь отношения может что то надо поменять?».

Наташка.

«Пазитивчик это хорошо. Особенно понравилось про производство святой воды. Давайте все вместе молится над канализацией в городе. А что? Сделаем святую водичку, и у всех все будет хорошо!».

Алекс.

«Молодцы авторы! Интересно излагаете. А главное все, по сути.».

Стас.

«Согласна с Вами полностью. Изменив негативное мышление на позитивное, улучшишь свое самочувствие».

Мариночка.

«Я не избавилась от ВСД, но нашла несколько способов уменьшить приступы, когда, кажется, что вот-вот упадешь в обморок, то надо крепко сжать двумя пальцами средний палец противоположной руки у ногтя с двух сторон до боли и потом растереть мочки ушей, почти сразу становится лучше и голова проясняется. Еще мне помогает в это время пить чистую воду 2 стакана хорошо облегчают состояние».

Ольга.

«Да, если судить по знакомым и, вообще, кого знаю после операций на сердце, в основном люди находятся в напряжённом состоянии, так как не представляют, что делать и как жить дальше. Многие замыкаются в себе, комплексуют по поводу своего здоровья, или наоборот, считают, что теперь они здоровы как никогда и им всё можно. Так что, конечно, Вы делаете очень полезное и нужное дело!».

Юрий Григорьев.

Давайте знакомиться!

Привет! Зовут меня Елена Сподина. Я являюсь писателем, консультантом по вопросам здоровья, самопознания и реализации творческих целей. О вегетососудистой дистонии я знаю не понаслышке. Мне самой пришлось столкнуться с ней лицом к лицу.

Это был две тысячи седьмой год. Вспоминаю его, если честно, с содроганием. Так как очень много негативного с ним связано. То, что я испытала, было настоящим адом! Поэтому я прекрасно знаю, что испытываете Вы, живя с этим недугом. В этой книге содержится мини-курс, в котором много практических советов о том, как можно избавиться от ВСД и других болезней без помощи лекарств и надоедливых походов по врачам. Кроме того, в этом курсе я вместе с соавторами делюсь своей историей болезни, с чего собственно всё и начиналось. Если выполнять правильно все упражнения, то результаты можно будет почувствовать уже через месяц.

Книга реально помогает! После прочтения книги у Вас улучшится самочувствие, и, поверьте мне на слово, жизнь уже не будет казаться такой мрачной.

Ну а теперь давайте поближе познакомимся, чтоб получше друг друга узнать. Ведь, если не знаешь человека, о каком доверии может идти речь.

Я немного расскажу Вам о себе. Верней, о моей жизни до болезни.

Родилась я в городе Советская Гавань, в обычной семье. У меня есть старший брат Денис и любимые дедушки и бабушки. Росла здоровым и вполне счастливым ребёнком. Потом папу вызвали в город Комсомольск-на-Амуре строить новый поселок. И мы с семьей отправились вслед за папой. Папе дали квартиру в деревянном двухэтажном доме в посёлке Строитель. Брат мой к тому времени пошёл в школу. А меня возили в город в детский сад на служебном автобусе с маминой работы. Мама тогда работала в каком-то управлении секретарём. В новогодние праздники нас с братом и детей маминых коллег водили на большую городскую ёлку. Там было много народа и огромная высокая ёлка с разноцветными шарами и гирляндами. Иногда к нам в гости приезжали дедушки и бабушки и привозили кучу подарков.

Вообще девочкой я росла избалованной. Родители меня очень любили, пока я была маленькой, поэтому ни в чём не отказывали. Вся наша детская комната была завалена игрушками. Однажды мы с братом разбросали игрушки и не хотели их собирать, и тогда папа собрал их в мешок и выставил на улицу. Конечно, дворовые ребята быстро их разобрали. Я очень плакала по этому поводу, и, чтоб меня не расстраивать, мы поехали с родителями на следующий день, в «Детский мир» за новыми игрушками. Помню ещё, ходили с папой на сопку, собирать землянику, но, бывало, отец ходил в лес один. Однажды он пришёл домой и принёс мне в маленьком кулёчке спелую ягодку. Я тогда схватила её маленькими ручонками и стала кушать. А к вечеру поднялась высокая температура, и я не могла уже стоять на ногах. Меня тут же увезли на скорой в больницу, где я впала в кому. Мои родители люди неверующие, но тогда мама каждый день молилась в церкви и просила Господа вернуть меня к жизни. И это чудо случилось, я открыла глаза. Мои родители не стали говорить родственникам о том, что произошло, чтобы их не расстраивать. Знаете, я только сейчас поняла, почему я не умерла маленькой девочкой. Господь вернул меня на землю, чтобы я исполнила своё предназначение. Я должна была написать эту книгу вместе со всеми, кто в ней принял участие. Должна была для того, чтобы дать людям надежду и веру в то, что всё будет хорошо. Ведь всё, что ни случается, случается к лучшему. Не зря есть такая поговорка. И даже в болезни можно найти свои плюсы. Болезнь даёт нам рост. Рост, необходимый для нашего развития. А борьба с ней развивает положительные черты характера.

По выходным всей семьей с друзьями родителей мы ездили на природу на речку Амур с ночёвкой. Бывало ещё, папа ездил с друзьями в лес за грибами и собирал там вкусные орехи лещина. Здесь, в Советской гавани, таких и не встретишь. Если только кедровые. Брат ездил за кедровыми шишками с друзьями. Потом мы их обсмаливали на костре и выколупывали орешки. Когда папа приезжал, то привозил мне корочку чёрного хлеба и говорил, что это подарок лисички. Я потом всегда его спрашивала, когда он приходил из леса: «А где лисичкин хлебушек?».

Потом мама ушла с той работы и стала работать в Спецкомендатуре. Когда я болела, то она часто брала меня с собой на работу. У неё был очень весёлый и дружный коллектив. Один мамин коллега надо мной всегда подшучивал. Помню ещё, на маминой работе в обед мы варили вкусный суп из сайры. Это был самый вкусный суп, который я пробовала когда либо, хотя мама дома варила неплохо такой же. Но тот мне казался особенным! Я называла его рабочим.

Но пришло время, и бабушка Валя – папина мама – вызвала его в Советскую Гавань, так как стала себя хуже чувствовать. Нам пришлось уехать из Комсомольска-на-Амуре. Когда мы приехали, то жить было негде, пришлось жить у бабушки Вали. А мой брат пошёл жить к другой бабушке, маминой маме – бабушке Нине.

Я очень любила бабушку Валю. Большую часть времени мы проводили с ней вместе. Читали книги, ходили в гости и ездили на дачу. На даче она пела частушки и рассказывала интересные истории.

В жаркие дни она делала там окрошку. Она была очень вкусной!!! В теплице у бабушки и дедушки росли помидоры разных сортов. Особенно я любила «Чёрный принц» и «Бычье сердце», так как они были почти с человеческий кулак, с сочной и мягкой мякотью. Мы с дедушкой любили есть их с сахаром. Ещё специально для меня бабушка вывела новый сорт помидоров – «Виноградинки». Это были маленькие помидорчики и располагались они на веточке, точно виноградинки. Потом папе дали квартиру, и родители съехали туда, а я пока осталась жить у бабушки. Я очень любила рисовать! И тогда бабушка с дедушкой для моих рисунков мне выделили целую комнату. Я делала своеобразную выставку. Вешала на гвоздики рисунки и прикрепляла их стене, а потом приглашала бабушку и дедушку на просмотр.

Особенно я любила четверг. В этот день был бабушкин выходной. Она пекла мой любимый пирог с брусникой и эклеры, и мы пили вместе чай со смородиновыми листочками и мятой.

Бабушка преподавала математику в старших классах. Ученики её очень ценили. На праздники дарили ей подарки и цветы.

Обычно на первое сентября весь дом был завален цветами. Бабушка любила свой профессиональный праздник. Ещё на даче у бабушки было много клубники. Бабушка варила для меня вкусный компот. А какие она делала заготовки на зиму! Ну, просто пальчики оближешь! Огурчики и помидорчики складывала в стерилизованные банки красиво и заливала маринадом, что потом, когда их дедушка зимой приносил с погреба, они были словно картинка. Бабушка гордилась своими красивыми баночками. У дедушки Вовы была специальная железная ложка для помидоров. Он сварил её на работе. С помощью неё можно было легко достать помидор из банки, даже не намочив при этом руки в рассоле. В общем, удобная была вещь! Ничего подобного я нигде больше не видела.

У бабушки с дедушкой была ещё собака, породы карликовый пинчер. Звали её Микой. Она была очень злой и не любила посторонних. Стоило кому-нибудь ступить на порог квартиры, Мика тут же хватала его за ноги. Порой доставалось даже членам семьи. Единственным, кого она не кусала, был дедушка. Видно, в нём она чувствовала Хозяина.

У Мики была интересная особенность: она очень любила чесаться. Поэтому при случае просила об этом одолжении. Когда её чесали, то она забавно постукивала задней лапой об ковер. Но получив удовольствие, тут же кусала своего чесальщика. Это было в её репертуаре.

Помню, мы с моим двоюродным братишкой дрались за право измерять бабушке давление. У бабушки был электронный тонометр. Он хранился в специальном кожаном чемоданчике. Нам очень нравилась эта электронная игрушка с множеством разных кнопочек. Как только загоралась красная лампочка, мы визжали от радости и хлопали в ладоши. Тогда мы ещё не знали, что это игрушка служила для бабушки тревожным сигналом и напоминала о болезни, которая с каждым днём отнимала силы. В детский сад я ходила мало, а потому меня оттуда забрали. Целый год перед школой я находилась дома. Бегала целыми днями на улице с подружками, друзьями и двоюродными братьями. Мне нравилось проводить время с мальчишками. Лазила с ними по всем закоулкам, без спросу через дырку в заборе проникали на территорию Судоремонтного завода, где работал дедушка Коля. Мальчишки собирали арматуру и разноцветные провода, а я любовалась на огромные корабли и голубую бухту. Около кораблей было очень шумно, это шумели двигатели. Ещё мне нравились высокие краны. Мы когда шли, то проходили прямо под ними.

Но вот наступило первое сентября, и я пошла в школу. Училась обычно. В младших классах была хорошисткой, а потом съехала на тройки, так как мне не удавалась математика. Школьная жизнь была как у всех. И друзья были, и одноклассники, и весёлые перемены.

Потом в тысяча девятьсот девяносто пятом году умерла бабушка Валя. Когда её не стало, я в душе очень переживала эту трагедию и не могла свыкнуться с мыслью, что её больше нет.

Три года она снилась мне во снах и мерещилась на улице. Это было невыносимо! Я даже боялась спать.

Хорошо, что у меня были другие бабушка и дедушка. Деда Коля и бабушка Нина. Я им очень благодарна! Они помогли мне пережить тяжёлый период утраты. Мы ходили вместе на огород и много гуляли. В выходные дни к ним приходили мои двоюродные братья и сёстры, и мы играли в различные игры. Любимая игра у нас была «Монополия». Я сделала её сама. Мы собирались все за одним столом. Было очень весело! Часто с нами играла бабушка.

Дедушка был заядлым рыбаком и постоянно сидел на кухне, готовил снасти для рыбалки. Бабушка любила очень природу. Она с удовольствием ездила со своими подружками за грибами и ягодой. Один раз я ездила вместе с ней за папоротником. Мне очень понравилось!

Дедушка в лес ходить не любил и, когда заходил разговор о грибах, то он говорил: «Я их не сажал, и собирать не собираюсь». Над его словами смеялась вся семья. Было очень забавно!

После смерти бабушки Вали родители забрали меня домой, и мне пришлось привыкать к новой жизни. Родители не были уже добры ко мне как в детстве. Да и к брату относились строго. Наверное, считали, что мы с ним повзрослели. Нас приучали к труду, заставляли убираться, готовить и стирать для себя. Муштровали каждый день, как в армии. Пока не уберёшься и не сделаешь уроки, то об улице даже не думай. Я очень не любила воскресные дни, так как в эти дни мы генералили квартиру. Причём спуску не давали никому. Папа с братом выхлопывали все ковры, а мы с мамой мыли посуду в стенке, окна и полностью всю квартиру. Ещё я не любила ездить на дачу. Почему-то к родительской даче душа у меня не лежала. Наверное, потому что ездить туда нас заставляли из-под палки. Был у нас ещё огород, где мы сажали и собирали картошку. Картофельный сезон был самым ненавистным занятием для нас с братом. В то время как все друзья во дворе гуляли, мы работали на картошке. Родители ещё строго наказывали нас за малейшую провинность и постоянно контролировали каждый шаг. Я, конечно, понимаю, что этим они хотели нам только лучшего: воспитать трудолюбивыми и честными людьми, но такой авторитарный режим только всё больше и больше отдалял нас от них. В результате мы не стали им ничего доверять, и старались ничего не рассказывать о своих делах.

Если спросите про любовь, была ли она в моей жизни, то я отвечу: конечно была, когда я окончила школу. Был и первый поцелуй, и свидания, куда ж без этого. Но, мне кажется, это личное, и я не хотела бы об этом здесь говорить. Могу только одно сказать: в любви мне никогда не везло.

Когда я отучилась в училище, то вышла замуж, родила дочку. С мужем жизнь не сложилась, и мы развелись. Я встретила другого человека и переехала к нему с дочкой жить. Это был две тысячи седьмой год… вот, собственно, тогда и случилась беда в моей жизни…

Часть I. ВСД в моей жизни.

ВСД – что это такое?

ВСД или, по-другому, вегетососудистая дистония – это, дорогие мои, жесть! Тот, кто знает, что это такое, в полном смысле не живёт, а существует. Жизнь ВСД-шника обычно состоит из различного рода болей, страхов и фобий. Болит буквально всё! От сердца до почек. Только недавно скакало давление, и тут раз – боль перешла в ноги, а затем, как вирус, начала распространятся по всему организму. Больной не успевает оправиться от одного, как уже на подходе другое. Это напоминает волну. Сначала она маленькая, едва достигает берега и с брызгами разбивается о песчаное дно, но потом набирает силу, скорость, высоту и превращается в огромную водную стихию, способную свергнуть в морскую пучину.

Если днём это ещё терпимо, то к вечеру (как только в атмосфере начинаются малейшие изменения) это превращается в настоящую пытку. Состояние человека резко ухудшается, и он тут же хватается за тонометр и таблетки… и так повторяется изо дня в день.

У больных ВСД наблюдается повышенная метеочувствительность. Приближение тучки они уже чуют за версту. Пока эта тучка где-то медленно подползает к городу, они переживают все муки ада. Но хуже всего, что даже хорошая погода не радует их. Так как меняется атмосферное давление… природа живёт по своим законам. Вот так из года в год человек превращается в настоящую ходячую болячку… и никто ему не может помочь.

Врачи не видят никаких опасений для жизни таких больных, и поэтому спокойно отправляют их домой. Всучив напоследок листок с перечнем различных антидепрессантов. От которых впоследствии становится только хуже.

Если Вы узнали себя, то, боюсь, Вам не позавидуешь. Надо срочно начинать исцеление.

Всё в этой жизни не случайно. То, что Вы решили прочесть эту книгу, это знак Свыше! Признайтесь себе, ведь Вы столько отправляли молитвы Богу и ждали от него ответ, что, пожалуй, сбились со счёта. Так вот, эта книга является ответом Господа Вам! Он желает избавить Вас от этих кошмарных мучений.

Многие живут с этим диагнозом и даже не догадываются об этом.

ВСД – болезнь хитрая. Многие живут с этим диагнозом и даже не подозревают об этом, так как она маскируется под различные виды заболеваний. У меня она началась с обычных головных болей. Со временем боли усилились, и тогда я была готова лезть на стенку. Моими вечными спутниками стали бессонница и кетанов. Обезболивающе я пила горстями! Через месяц боль прекратилась, как будто её и не было. И я не стала заострять на этом внимание. Болезнь проявила себя летом. Внезапно стало давить виски, и участился пульс. Врачи сказали, что это тахикардия. Прописали мне настойку пиона, пустырник и отправили домой. Зимой меня ничего не беспокоило. Поэтому я наслаждалась жизнью. Но вот весной, в конце марта, я ощутила всю мощь её разрушительной силы. ВСД ворвалась в мою жизнь как огромный торнадо и смела всё на своём пути. Я лишилась сразу всего! У меня не стало ни здоровья, ни друзей, ни личного счастья. Впечатление было такое, что я уже умерла. В один день перевернулась вся моя жизнь! Ни с того ни с сего начало сильно скакать давление, ломить виски и затылок, давить сильно нос и колоть сердце. Скорая приезжала ко мне почти каждый день. Врачи не могли понять, в чём дело. По всем показателям я была совершенно здорова, но приступы не прекращались. Давление поднималось внезапно, к тому же добавились различные аллергии, из-за которых мне пришлось исключить из своего ежедневного рациона половину продуктов. Музыку слушать было больно, сильно давило уши. От успокоительных таблеток приступы только усиливались. Я не могла поднять голову с подушки и лежала в одном положении на диване, не шевелясь. Только пробовала подняться, как тут же кружилась голова, и начинало давить в нос. Ну а о том, чтобы выйти на улицу, речи вообще не было. Врачи со скорой ставили мне сильнодействующие уколы, от которых я потом не могла отойти по два дня. В туалет ползала на карачках, либо мама водила под ручку. Чтоб не было больно, я сжимала нос рукой. Мне никогда не забыть той страшной Варфоломеевской ночи… Это была самая мучительная ночь в моей жизни!!! Я считала минуты до её конца. К вечеру у меня разболелся нос и голова… боль была такой сильной, что я кричала. Не помогало ничего!! Я лежала, скрючившись в три погибели, и умоляла Господа, чтоб эта ночь закончилась поскорее, и всё прекратилось. Родителям больно было на это смотреть, и тогда мама обняла меня и стала успокаивать. И хоть я была уже взрослой и имела собственного ребёнка, мама в тот момент обращалась со мной как с ребёнком. Она говорила:

– Доченька моя, всё будет хорошо. Потерпи, милая! Всё обязательно закончится! Ты должны держаться!!! Не плачь… иначе я расплачусь с тобой! Я видела, как у мамы на глазах появились слёзы. Мама не отличалась у меня особой сентиментальностью… поэтому тогда я поняла, что она очень за меня испугалась. Наконец на улице рассвело, и всё стихло. Я, измученная и обессиленная, заснула в маминых объятьях. Потом она тихонечко с отцом меня переложила на подушку, и так я проспала целый день. К вечеру, когда начало темнеть, мы с родителями боялись, что всё может повториться снова. Но ничего не было.

Когда я заболела, то все друзья тут же рассеялись, родственники тоже не особо навещали, приходила бабушка, и то чтоб посидеть с дочерью, с человеком, с которым я тогда жила, пришлось расстаться.

Врачи бессильны Вам помочь.

К кому меня только не водили мои близкие. Я прошла целый легион врачей. И все были бессильны мне помочь. Так как не могли правильно поставить диагноз. Сначала было подозрение на сердце, потом на щитовидку, после всем казалось, что это женские гормональные нарушения. Но потом, после тщательного обследования, все гипотезы отпали сами собой. Так как анализы подтвердили, что я совершенно здорова. Но что тогда вызывало каждодневные приступы? Врачи собрали целый консилиум в кабинете заведующей ЦРБ и мучились в догадках. В их практике ничего подобного не встречалось.

Давление на нос казалось им чем-то мистическим и не вписывалось ни в какие рамки. Наконец мне вынесли вердикт: такой болезни ни существует! Я всё себе навыдумывала. Всем советом единогласно было принято решение послать меня к психиатру.

Психиатр моему появлению был удивлён, так как никаких отклонений от нормы не заметил. Я была вполне адекватным человеком. Но симптомы моей болезни его тоже заинтриговали. Мой лечащий врач, распсиховавшись, отдал мне карточку и отказался принимать у себя. Это было для меня настоящим потрясением! Я осталась одна наедине с непонятной болезнью. Диагноза своего я по-прежнему не знала. Поэтому от чего лечится, не имела понятия. Родные, смирившись с моей участью, решили поставить на мне крест. В тот момент жить мне уже не хотелось. И тогда я взяла две упаковки таблеток, вынула из них все и, взяв горсть в руку, хотела свести счёты с жизнью. Но меня остановила мысль, что дочь останется одна.

Исцеляющая молитва.

Прорыдав целый день в подушку, я взяла в себя в руки. Прошёл месяц. Состояние моё по-прежнему не улучшалось. Взяв в руки Библию, я начала её читать. Теперь каждый мой день начинался с молитвы «Отче наш». Я слёзно просила Господа послать мне исцеление. И вот в один прекрасный день на меня нашло озарение. Я услышала внутри себя Божественный голос, который сказал: «Встань и живи!».

С трудом подняв голову с подушки, я попыталась сесть. Мне очень тяжело всё это вспоминать, потому что того, что я испытывала в тот момент, и врагу не пожелаешь. Мне пришлось через боль и неприятные ощущения учиться вставать с дивана, а потом и ходить с перевязанным платком носом. Нос по-прежнему не давал покоя. Дышать было тяжело. Поэтому я перевязала его шёлковым платком и так начинала тихонько подниматься. Сначала было очень больно. Приходилась опять ложиться. Но на следующий день я снова повторяла свои попытки. Так, день за днём я приучала тело держаться в горизонтальном положении. Виски тоже ужасно ныли. Из-за этого приходилось на голову одевать косынку. В такой экипировке я выходила на улицу… так как организму требовался свежий воздух. Прохожие ехидно посмеивались. Но я ничего не могла поделать с этим. Без платка и косынки я не представляла уже своей жизни.

Таблетки – это смерть!

Прошло несколько недель. Моей матери снова какие-то умные люди посоветовали показать меня невропатологу. После долгого осмотра невропатолог прописал мне какие-то таблетки. Сказал пить их по половинке два раза в день. Не знаю почему, но я решила выпить четвертинку. Наверное, сработал инстинкт самосохранения. Стоило мне выпить таблетку, как давление резко подскочило до ста пятидесяти. Начало ломить руки и ноги. Я в ужасе кинулась звонить в скорую и просить о помощи. Но скорая не торопилась. Боль резко усилилась, и я не могла уже терпеть. Наконец на пороге появились врачи. Они опять поставили мне укол и хотели уже ехать назад. Но я их упросила забрать меня в больницу. В больнице мне сделали ЭКГ и измерили артериальное давление. Ничего не обнаружив, назвали симулянткой и отправили домой. В принципе, что ещё можно было ожидать от наших врачей?

Дома я всю ночь просидела в кресле, вся сжавшись в комок. Стоило мне только положить голову на подушку, как начинался приступ. Мне не хватало воздуха, жутко болели глаза. Хотелось спать, но я не могла уснуть из-за неприятных ощущений.

После этого случая я перестала пить все таблетки. Любая таблетка ассоциировалась для меня с чем-то ужасным. При виде её становилось жутко плохо! Так, что в буквальном смысле подкашивались ноги.

Жизнь без лекарств.

Не знаю, как мне это удалось, но со временем я научилась жить без лекарств. Изучила много книг по традиционной медицине. Теперь даже обычное ОРЗ лечила только бабушкиным способом. Пила чай с малиной, мёдом, лимоном и шиповником. Ела в большом количестве чеснок, заедая его хлебом. Для поднятия иммунитета ввела в свой рацион курагу, изюм и орехи. Кстати, в Интернете нашла считалочку-напоминалочку от волшебного лекаря. Наша природа давно позаботилась о нас, и в ней ей всё необходимое, чтобы вылечить любое заболевание.

Лечит мята невралгию, Свёколка – гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей – зубную боль, Арбуз кушай при нефрите, А бруснику – при артрите, Чтобы было больше сил, Помни ты про девясил. Клюква вылечит цистит, Редька – кашель и бронхит, Головную боль – калина, А простуду – чай с малиной. Печень подлечи рябиной, Сердце – мятой и калиной, Чтоб забыть о диабете — Топинамбур ешь всё лето. Астму вылечи иссопом, Мочевой пузырь – укропом. Раны, язвы, геморрой — Подорожником промой. Коль отеки у тебя — Хвощ попей и семя льна, Мажь мозоли чистотелом, А веснушки – тёртым хреном. Зверобой не забывай, Чай с ним чаще потребляй. Пей шиповника настой — Будешь бодрый, молодой.

Чтение было единственным, что я могла делать. Поэтому читала очень много. Из книг я узнала про силу мысли и безграничные возможности нашего организма. Я поняла, что человек может побороть любую болезнь, если будет использовать метод позитивного мышления. Так и началось моё волшебное исцеление.

Тело и мысли в гармонии.

Первое, что я сделала – это начала чистить свой мозг от устаревших заблуждений. Все негативные установки были мной выявлены и заменены на позитивные. Мне пришлось очень много над собой работать… предстояло далёкое путешествие в глубину своего сознания. Необходимо было выявить все блоки, нарушающие баланс в организме. Изучая себя и своё прошлое, я поняла, что этих блоков накопилось очень и очень много. Это и плохие отношения с родителями, и непонимание с родителями мужа, и проблемы с друзьями и любимым человеком, и неблагоприятная ситуация с работой и самореализацией. Все эти психологические травмы глубоко сидели внутри меня и потихоньку разъедали организм. Всё это могло привести к серьёзным заболеваниям. Мне буквально пришлось перекопать свою жизнь, чтобы понять причину того, что со мной происходило. Сделать это было очень тяжело! Это всё равно, что вывернуть душу наизнанку. Мне было больно. Я страдала. Но понимала, что мне это необходимо для того, чтобы я могла себе помочь. Затем я начала делать зарядку по утрам и медитировать. Так я приводила своё тело и мысли в гармонию. Потом начала глубокое очищение. Простила всех, кто когда-то сделал мне зло, и попросила сама прощения у тех, кого обидела. Я с такой яростью и гневом била подушки, выплёскивая негатив из своего тела, что они рассыпались у меня в руках. Наверное, надо было, как Луиза Хей, брать резиновый шнур и лупить им по толстым телефонным справочникам. Но мне просто жаль книги. Я очень люблю их читать!!! И уважаю авторов, что над ними работали. Мне даже обидно становится, когда кто-то вырывает из книг листочки и использует потом их в качестве туалетной бумаги. Это оскорбление автора!!! Никогда не поступайте подобным образом!!! Человек вложил в эту книгу душу, а Вы в неё бессовестным образом плюнули. И не важно, жив автор или нет.

Поймите, что лучше уж бить подушки, чем срывать свой гнев на живых людях. Если Вы не можете сказать человеку в глаза, что Вы о нём думаете, чтобы не обидеть, тогда возьмите подушку и лупите её до тех пор, пока не выплесните весь затаённый гнев. Вы думаете, я ненавидела близких мне людей, кидая и швыряя их из угла в угол? Нет, я их очень любила!!! Просто боль, что хранилась в душе, осела в ней, как осадок, и не давала жить. Я задыхалась! Мне нужен был глоток свежего воздуха! Я должна была это сделать, чтобы навсегда отпустить и никогда больше к этому не возвращаться. Любой человек, встретившийся на Вашем пути, может оставить в душе горький след. Самое худшее, когда этот след оставляют близкие и любимые тебе люди. Они даже не осознают, что делают и как травмируют нашу психику своими словами, сказанными в порыве гнева.

Затем я написала на листочке исцеляющие мантры и стала каждый день проговаривать их вслух. После прочтения мантр и битья подушек исчезли непонятные приступы, и прошла боль в носу. Наконец-то я вздохнула спокойно! И стала благодарить Господа за каждый прожитый день. В благодарность за это Господь вернул мне моего бывшего мужа (до болезни с ним мы развелись и практически не общались).

Жизнь наладилась.

Через четыре года всё в моей жизни потихоньку наладилось. У меня появилось много друзей и знакомых. Я общалась с ними, и благодаря этим положительным эмоциям внутренне оздоравливалась. На улице я ходила уже без платка и повязки на нос. Через некоторое время у меня появилась работа.

Однажды мой брат позвонил и пригласил на одно мероприятие. После него я стала строить бизнес «Аmwау». Этот бизнес принёс в мою жизнь много радостных моментов. Мы ездили с партнёрами на семинар, проходили бизнес-школу, встречались вне офиса на природе. Было здорово! Наши тренеры буквально излучали положительную энергию и несли в нашу жизнь что-то светлое и новое. Мы все светились от счастья при входе в офис. Этого не могли не заметить наши близкие.

Всё преодолимо!

Как видите, мои дорогие, излечиться можно буквально от всего. Если начать жить по-новому, с чистого листа. Не надо заранее ставить на себе крест. Не слушайте Вы этих врачей! И того, что говорят близкие! Вставайте через силу и начинайте бороться с трудностями. Ведь всё преодолимо! Если ты поставил себе цель «Жить!».

А теперь давайте перейдем к самому приятному в нашем курсе, к самому излечению. Мы дадим Вам сейчас несколько советов, которые значительно облегчат Вашу жизнь. От Вас требуется только внимание и стремление к переменам. Этот курс – не просто пособие о том, как излечиться от ВСД, но и справочник по налаживанию всех сфер Вашей жизни. От того, как Вы будете следовать нашим советам, зависит сам результат. Ну всё, предисловий хватит, начинаем лечиться.

Часть II. Оздоровительный курс.

Урок № 1.

Напишите на листочке, что Вы думаете по поводу своей болезни. Пишите всё, что приходит в голову.

Теперь пойдите в ванную, включите воду и начните выплёскивать в неё весь свой негатив, который отразили в листочке. Излейте душу воде. Пусть вода смоет всё неприятное в Вашей жизни. О целебных свойствах воды давно всем известно. Вода запоминает события и всё, что происходит в окружающем мире, а также переносит энергию. То же самое делают продукты, но не всем, к сожалению, об этом известно. Японский учёный Эмото Масару решил это проверить. Он взял три банки, поместил туда рис и залил его водой из-под крана. Одной банке он сыпал проклятья, другой передавал своё радостное настроение и читал молитвы, а на третью совсем не обращал внимания. Каково же было его удивление, когда через несколько дней рис в банке с положительными эмоциями забродил и стал выделять приятный аромат, с плохими эмоциями – почернел, а в банке, на которую не обращали внимания, – и вовсе приобрёл неприятный оттенок и заплесневел. Такие же манипуляции учёный проделывал с водой в течение двенадцати лет. Он брал колбы с водой, заряжал их разными эмоциями людей, а потом её замораживал. На его глазах с водой происходили настоящие чудеса!!! Молекулы воды с позитивными мыслями приобретали форму красивых узоров, а с плохими уродливые формы. Мне понравился один рецепт Владимира Довганя. Коль мы завели разговор о воде, то я его расскажу.

Возьмите бутылку с водой и наклейте на неё позитивные слова, а затем пейте эту заряженную воду, представляя, что наполняетесь энергией и силой Матушки природы. А если Вы ещё прочитаете над ней молитву, то она превратиться в СВЯТУЮ ВОДУ. Я решила проверить на себе этот замечательный рецепт и, умываясь холодной водой, стала проговаривать позитивные слова («счастье», «радость», «успех», «здоровье», «гармония», «изобилие», «смех», «энергия», «красота», «любовь» и так далее), а вечером перед сном приняла «счастливую ванну». Плескаясь в ванне, я заряжала воду счастьем, а потом представляла, закрыв глаза, как Господь протягивает ко мне руки, и от них исходит Божественный свет. И что этот свет и есть счастье и здоровье, которое наполняет каждую клеточку моего тела. Я пожелала всем людям на земле счастья и затем после теплой ванны облила себя холодной водой. То, что я почувствовала, не передать словами! Холодная вода меня взбодрила, кожа стала нежной и розовой, как у младенца, и во всём теле ощущалась лёгкость. После такой ванны я на удивление быстро заснула, не забыв пожелать мужу и дочке спокойной ночи и сказать, как я их люблю. И тут мне снится сон. Тогда мне показалось, что всё это как на яву. Пишу сейчас, а сама до сих пор под впечатлением. На самом деле такие сны мне сняться, но очень редко, обычно перед тем, как в моей жизни должно случиться что-то важное. Лежу я и вдруг вижу, что из окна исходит яркий ослепляющий глаза свет, затем на звёздном небе вижу лик Господа. И он мне говорит: «Пиши и дари радость и счастье людям!». А затем включается компьютер и на мониторе начинают высвечиваться какие-то буквы. И затем я понимаю, что на самом деле эти буквы вывожу я, но только меня как будто кто-то ведёт (держит за руку). Потом я поворачиваю голову к окну, и вижу Господа, и вдруг он мне сбрасывает сверху отрезок какой-то ткани. Но когда смотрю на Господа, то понимаю, что это вовсе и не ткань, а подол его плащаницы, и он такой длинный, что как бы связывает Небо с Землей. Я хватаюсь руками за плащаницу и начинаю ощущать невесомость. Мне стало так хорошо!!! И почему-то очень захотелось туда, на небо, к Господу, и я говорю Ему: «Господи, забери меня, пожалуйста, с собой! Я очень хочу туда, где ты!». На что Господь отвечает: «Рано!» А потом я начинаю читать молитву вслух и благодарить Его за всё! И слышу как он, уходя, говорит: «У тебя теперь всё будет хорошо!». Проснувшись, я поняла, что Господь благословил эту книгу. Он знал, что она для меня важна. Потому что я давно хотела её написать и искала единомышленников. И вот когда я уже почти отчаялась, в моей жизни появился Максим Федин. Вместе с ним мы начали над ней работать. Потом Господь послал нам Наталью Мильто, Юрия Григорьева, АнтонидуСтаростенко, Максима Богдана и Светлану Лопаткину (Правду), и они согласились принять участие и рассказать свою историю.

Многие люди считали Светлану Лопаткину (Правду) человеком не от мира сего. Но, как оказалось впоследствии, сильно ошибались. Светлана наделена особым даром! После пережитых страданий она начала получать информацию от Самого Господа. О том, что ждёт Мир, и что нам, людям, необходимо сделать, чтоб его спасти. Её пророчества можно прочесть в книге «Мессия-Иисус». В этой книге Светлана дополняет некоторую информацию, изложенную в Библии. Всем нам известно, что Святое Писание было много раз переписано, а потому некоторые факты в нём искажены. До нас они уже дошли уже в другом виде. Так вот, Светлана Правда воссоздаёт с точностью в своей книге эти пропущенные участки и открывает нам глаза на многие вещи. Советуем прочесть её книги, чтоб убедиться в этом. Сейчас Светлана работает над новой книгой откровений «Бред шизофреника или любовь матери спасет мир». В этом откровении она подробно расскажет о том, как к ней начали приходить озарения и с чего начался её путь Мессии.

Антонида Старостенко – человек, который много пережил в жизни, но не отчаялся и нашел себя в творчестве. Ее болезнь помогла ей понять многие важные вещи и научила быть счастливой при любых обстоятельствах.

История Максима Богдана доказывает всем нам, что если человеку дать цель, ради которой стоит жить, он сможет выжить в любой ситуации.

Юрий Григорьев мужественно и стойко перенес операцию и разработал совместно с женой свой метод восстановления. Теперь он делиться им с людьми по всей России.

Счастливую воду пьют теперь мои цветочки и близкие. Когда я первый раз полила свою китайскую розу, то на моих глазах произошло что-то невероятное. Листочки засияли, расправились и приобрели здоровый вид. Другие цветы тоже поднялись и стали приветливо махать мне своими листочками и, как будто, благодарить за подаренное счастье. Вообще, цветы – это живые существа. С ними нужно говорить. Они очень хорошо откликаются на внимание и заботу. Моя покойная бабушка Валя, заходя в теплицу, разговаривала с помидорами. Она говорила им: «мой хороший», «мой маленький», «мой любимый». Вот почему у них были большие и сочные плоды. Я тоже люблю свои цветочки и не представляю своей жизни без них. Несмотря на то, что китайская роза женского рода, мне она, почему-то, представляется маленьким мальчиком. И потому к нему я обращаюсь как к любимому сыну: «Мой маленький мальчик», «Мама совсем тебя забросила», «Сейчас мама приласкает тебя, и ты будешь здоровым и красивым». Своего кота Феликса я тоже называю ласково: Фелисюнечка, Лапулька. Излучайте любовь всему живому! Ведь без любви не рождается ничего живого на планете. Посмотрите на природу, ну разве можно было создать такое великолепие без любви? Дарите любовь друг другу! И будьте счастливы!

Ну а теперь давайте вернёмся к нашему упражнению. Возьмите новый листочек и напишите новые мысли. К примеру:

У Вас было: Мне ужасно плохо! Я болен!

Замените это убеждение на другое: Я чувствую себя хорошо! Я совершенно здоров!

(Только ни в коем случае не пишите «Я не хочу больше болеть!» или «Я не хочу болеть!». Наше подсознание зафиксирует именно слово «БОЛЬ». А это означает, что болезни только будут больше прогрессировать в Вашем теле).

То же самое проделайте со всеми Вашими записями.

Распечатайте их на принтере и повесьте на стену. Читайте их постоянно!!! Утром, в обед, вечером, перед сном и в любое свободное от работы время. Можно их также записать на диктофон и прослушивать в течение дня.

Вот аффирмации, запускающие процесс исцеления организма:

• Я люблю себя и одобряю такой, какая я есть!

• Я чувствую себя хорошо!

• Я совершенно здорова!

• Я счастлива!

• Моя душа и тело находятся в гармонии.

• Моя жизнь наполнена радостью и любовью!

• Я открыта и восприимчива ко всему хорошему!

• Я в ладу со своими мыслями и чувствами!

• Я меняюсь и радуюсь этому!

Аффирмации (утверждения) – это семечки, которое Вы садите глубоко в почву, а проговаривание их каждый день – это полив. Для того, чтобы из семени появился росток, ему нужно укорениться и прорасти, а для этого требуется постоянный уход и время. Если Вы хотите изменить свои внутренние убеждения насчёт своих болезней или жизни в целом, то важна систематичность и терпение.

А теперь ещё одна фишка от Владимира Довганя. Мне просто повезло, что я наткнулась в Интернете на потрясающий подарок!!! Мне представилась возможность совершенно бесплатно скачать четырнадцать самых сильных книг Владимира Довганя и книги Луизы Хей. Эти книги просто взрывают мозг!! Во-первых, при прочтении их получаешь мощный заряд положительной энергии, а во-вторых, тебе дают в руки оружие в борьбе с болезнями. А ещё, ты учишься понимать себя и своё тело. Владимир по всему миру собирает оздоравливающие методики. Он жил в монастыре, общался с монахами и Великими гуру. Опыт и знания, собранные там, помогли ему справиться со своим недугом. Когда-то он перенёс сильную потерю: умер его любимый родной брат. Это ударило по нему! Владимир стал мучится от сильнейших головных болей. И тогда он начал искать рецепт, позволяющий исцелить свой организм. Этот рецепт он изложил в своих книгах. У Луизы Хей обнаружили рак матки, и она смогла исцелить себя сама за шесть месяцев. После этого она стала помогать людям излечиться от различных заболеваний. Книги Луизы Хей были переведены на двадцать три языка и изданы в тридцати странах мира.

Итак, выбрасываем из жизни все слова-убийцы. Слова-убийцы – это неприятные чёрные монстры. Они приходят в нашу голову в виде мыслей о болезни, проблемах, неприятностях и так далее.

Для этого Владимир советует взять обычную канцелярскую резинку и одеть её себе на запястье. Таким образом, мы как бы создаем тактильный якорь между мыслями и болью. Я думаю у всех у нас, как только заиграет знакомая мелодия, в голове предстаёт картинка, связанная с переживаниями, испытываемыми при ней. Музыка напоминает нам о каких-то приятных минутах. Минутах, когда мы, может быть, испытывали счастье, радость. Или, наоборот, боль, потерю, слёзы, депрессию. Так вот, тут то же самое действие, только музыку мы заменяем на физическую боль.

Теперь как только в голову начнут забегать паразиты, так мы назовем наших монстров, тут же следует оттянуть резинку и больно ей ударить себя по нежному месту. Подумал плохо – получай!!! Делайте это упражнение постоянно, и оно поможет Вам держать мысли под контролем.

Представьте себе воскресное утро. Я проснулась с хорошим настроением. В планах у нас с семьёй было поехать в город на Масленицу и заодно купить продуктов. А вечером мы собирались навестить больную бабушку. Мы с мужем и дочкой лежали в своих постелях и о чём-то весело шутили. Просыпаясь, мы с мужем всегда целуем друг друга, и я вспомнила, что ещё не целовала его, хотя он сделал это давно. Я повернулась к нему и хотела поцеловать, как вдруг в моей шее резко что-то хрустнуло. Это была невыносимая боль! Я даже стиснула зубы. После этого я не могла пошевелить шеей.

Стоило мне повернуть шею, как её пронизывала сильная боль. В этот день нашим планам не суждено было сбыться. Настроение тоже резко ухудшилось. Я не могла ни лежать, ни стоять. Только сидела в одном положении. Муж мне постоянно подкладывал под голову подушки. Стыдно признаться, но в тот момент я совсем забыла про то, что писала в своих книгах. Сильная депрессия мешала адекватно мыслить. Я лежала и стонала, постоянно жалуясь мужу на сильную боль. А затем вдруг вспомнила свою прошлую болезнь. Приступы, скорую и слёзы мучения. Вспомнив всё до мельчайших подробностей и как будто пережив заново, я вдруг почувствовала, что мне срочно необходимо подняться. Муж в это время собирался в город за продуктами. Пересилив себя, я встала и попросила его подождать, пока оденусь. Он был удивлён, но всё же не стал противиться. На свежем воздухе боль утихла. Но стоило приехать домой, как она опять напомнила о себе. Пришлось снова лечь в постель. Так прошёл весь день. На ночь муж сделал массаж, и я уснула.

Утро опять началось с ноющей боли. Но я решила больше не обращать на неё внимания. Успокаивала себя тем, что, по крайней мере, я могу ходить, чего как раз не могла сделать моя бабушка. Бабушка сломала шейку бедра и уже месяц как лежала, прикованная к постели. То, что испытывала она каждый день, гораздо хуже чем то, что испытывала я. Она не могла обслуживать себя самостоятельно и жила на одних лекарствах. На следующий день боль прошла. Я чувствовала в шее небольшой дискомфорт, но это было терпимо. А через два дня она и вовсе исчезла. Все эти дни, пока я болела, я старалась как-нибудь себя развлечь, чтоб не думать о шее. То сидела и писала свои книги, то просто лёжа читала или смотрела телевизор. И знаете, что я заметила?

Когда ты не думаешь о боли, то ты её практически не ощущаешь. Она как будто испаряется. Но стоит тебе про неё вспомнить, как она тут как тут.

Наши мысли полностью управляют всем телом. Вспомните марионетку на палочке. Её деревянными ручками и ножками управляет актёр из театра. И именно от него зависит, какое действие совершит кукла. Так вот, в нашем случает актёр – это мы, а ниточки – это наши мысли. Из всего следует, что наше тело находится в наших руках.

Я благодарна тому, что ещё раз смогла проверить себя на прочность. Дав немножко слабину, я всё же в нужный момент взяла себя в руки.

Если признаться честно, то я сама притянула тогда всё, что со мной случилось в то утро. Так как подсознательно постоянно думала: «Я не хочу быть прикованной постели!», «Только бы не такую судьбу как у бабушки». Дошло уже до того, что, идя по улице, я в воображении представляла, как падаю и что-то себе ломаю. В результате на три дня обеспечила себе больничный. Слава Богу, это оказалось не смертельно! Всего лишь лёгкое защемление нерва в шейном отделе позвоночника. Но кто знает, куда бы мои мысли дальше меня завели?

Выработайте в себе привычку позитивно мыслить, несмотря на плохое самочувствие и панические атаки, продолжайте заниматься обычными делами: встречайтесь с друзьями, работайте, занимайтесь спортом или любимым делом. Не ВСД должна управлять Вами, а Вы ей. То же самое относится к другим видам болезни. Шевелите себя, не лежите пластом, как овощ. Через силу заставляйте себя двигаться. Забудьте, что Вы больны. В этом плане мне нравится моя бабушка. Мы вытащили её буквально с того света! Пережили памперсы, каждодневные депрессии и многое, что не хочется вспоминать. Это был напряжённый и трудный период для всех, но, самое главное, для самой бабушки. Ей пришлось в восьмидесятилетнем возрасте бороться с собой, через жуткие боли потихоньку вставать. Так вот, сейчас её просто не узнать. Она поставила себе цель: встать побыстрей на ноги, и активно начала воплощать её в реальность. Обучилась ходить на ходунках по квартире, преодолевая углы и препятствия, готовить себе еду, гладить белье, поливать цветы, мыть посуду. Единственное, в чём мы ей помогаем, так это наводить уборку и ходить в магазин. В остальном же бабушка справляется сама. Без дела она дома не сидит. Находит чем себя занять. То вяжет, то отгадывает кроссворды, то читает, то смотрит телевизор. Часто к ней приходят гости: внуки, родственники, подруги, друзья и соседи. Со своими подружками она сооружает небольшой столик, и за ним они поют песни и вспоминают былые годы.

Однажды, когда я у неё убиралась, она сама собралась убрать в кладовку тяжёлый железный ящик с инструментами. До этого к ней приходил мой отец и ремонтировал что-то на кухне. Так вот, я возмутилась и сказала, что ей не следует с таким заболеваниям поднимать тяжести. Не хватало, чтоб она опять слегла. На что бабушка ответила, что ей необходимо поддерживать в себя в форме. А для этого нужно двигаться и делать привычные дела. Вот такая наша бабушка. Диву просто даешься, сколько у человека в таком возрасте сил и энергии! А мы тут рыдаем по любому поводу и боимся лишний раз пошевелиться. Не дай Бог опять начнётся. С таким настроением, конечно, начнётся, и будет мучить нас до тех пор, пока мы не перестанем придавать этому значения. Думаете, бабушке легко? До болезни она вела активный образ жизни. Ходила в гости к подругам, в досуговый центр Совета Ветеранов, много гуляла, нянчилась с внуками. А сейчас человеку приходится сидеть в четырёх стенах в одиночестве. Мои родители хотели забрать её к себе, но она привыкла уже в своем окружении. Рядом находятся её друзья. Да и потом, она всю жизнь прожила в этой квартире с дедушкой и прикипела к ней душой.

Начинать всё с нуля, поверьте, никому нелегко. И мне было поначалу трудно. Ведь с приходом болезни меняется кардинально вся жизнь. Но всё это можно пережить, если бороться до последнего! И сражаться со своими болячками, как со злейшим врагом.

В Интернете наткнулась на одну интересную мысль и решила её себе записать.

«БОЛЬНО – это когда ребёнок, которому остаётся жить считанные дни, рисует жизнь, которую не увидит;

СИЛА – это когда инвалид на коляске улыбается в глаза тем, кто его презирает и унижает».

СТРАШНО – это когда малыш ждёт маму, а мамы уже нет».

Всё остальное, по сути, не имеет значение. Так, может, и не стоит из-за этого так убиваться?

Урок № 2.

Мысль – это состояние нашего ума, она может направить нас, как корабль, в одну или другую сторону. Гадалкам, колдунам, целителям давно это известно. Именно силу слова они используют в своей практике. Программируют мозг человека на здоровье, богатство, успех, любовь либо, наоборот, на уничтожение. Смотря к какой касте относится тот или иной чародей. Занимается ли он белой или чёрной магией. Для того, чтобы запрограммировать человека либо его организм на то или иное действие, маг читает специальные заговоры. Заговоры читаются как на самого человека, так и на его вещи, воду, огонь, кровь. Заговор – это своего рода новая программа, которая устанавливается в мозг человека и меняет его окружающую действительность.

Из всего этого следует, что мысль и слова могут как убить, так и воскресить человека. И поэтому к ним следует относиться внимательно. В книге Владимира Довганя приводился такой пример. Над одним мужчиной коллеги решили пошутить и пьяного его закрыли в холодильнике. При этом морозильную камеру не включали. На следующий день, когда они открыли холодильник, мужчина был мёртв. Причём самое удивительное, он замёрз от жуткого холода. Это констатировал в морге патологоанатом. Получается, человек заморозил себя силой мысли. Он настолько испугался, что оказался в холодильнике, что начал испытывать холод, которого на самом деле там не было. Температура в морозильной камере была нормальной.

Давайте теперь вспомним преступников. Что движет ими, когда они идут на преступление? Ими руководят их мысли. Мысли они управляют всей нашей жизнью. Сначала появляется мысль, потом возникает действие. Человек не может убить, а потом подумать. Сначала он подумает, как это сделать. Большинство убийств совершаются на почве эмоций. И это так и есть. Ведь сначала возникла мысль, которая породила неприятную эмоцию, и в результате было совершено действие. Происходит это примерно так. Рассмотрим бытовое убийство. Кстати, расскажу реальную историю, которая произошла с девушкой нашего с мужем общего знакомого.

Девушка работала медиком в больнице. Муж её постоянно пил и избивал её. Она рассказывала нам об этом, сидя в компании. Что уже устала от него и этих побоев. Что когда-нибудь его точно убьёт. И потом прошло буквально несколько дней, и мы узнали от нашего знакомого, что эта девушка порезала своего мужа в драке.

А произошло всё это так. Она пришла с работы и застала мужа пьяного на кухне. Начала ругаться и взывать его к совести, за что и получила от него. В результате у них завязалась драка, и она воткнула ему нож между ребер. Потом сама же вызвала скорую, и её увезли в милицию. После состоялся суд, и девушку посадили. Мужчина остался жив благодаря тому, что она – медик, и знала, куда воткнуть нож, чтоб мужчина не получил смертельную травму. Но ей это жизнь не спасло. Девушку осудили на несколько лет, и она отбывает срок за совершённое преступление. Теперь вернёмся к тому, где она делится с нами переживаниями по поводу пьянок мужа и потом говорит, что возможно его скоро убьёт. Заметьте, у девушки возникла мысль убить, затем она это озвучила вслух, и получилось именно так, как она это запрограммировала. Мысль – она материальна. Всё, о чём Вы можете подумать, впоследствии можете увидеть, пощупать, прочувствовать. А это значит, что любая плохая мысль, возникающая в нашей голове – это чертеж нашего будущего. Утверждения, сказанные в присутствии кого-то, усиливают эффект. Стоит мне, например, сказать кому-либо, что я вскоре поссорюсь с таким-то человеком, это так и происходит. Ссора возникает на пустом месте. Причём потом трудно догадаться, кто был инициатором. Когда мы думаем о неприятностях, их становится больше. Думая о болезнях, мы их и получаем. Думаем о богатстве, и деньги просто начинают сыпаться на голову. Мы способны запрограммировать себя на что угодно. С помощью установок, которые мы даем своёму мозгу. Они называются утверждениями (аффирмациями). Я уже говорила о них в книге. Мы учились избавляться от вредных, причиняющих боль мыслей. А сейчас мы поучимся работать со своим подсознанием. Этой методике я обучилась на видео-уроках у Михаила Глянцева – врача-психотерапевта, который в течение двадцати лет учит людей управлять собой и влиять на своё психоэмоциональное состояние с помощью упражнений основанных на философии Дао.

Упражнение № 1.

Упражнение заключается в ничегонеделании. Необходимо просто закрыть глаза и сосредоточить своё внимание на наблюдениях в своём теле. Это упражнение учит вступать нас в контакт со своим телом.

Мои наблюдения: Сначала я почувствовала усталость во всём теле. Потом, немного погодя, она стала проходить. В правой руке я ощутила лёгкое покалывание, затем жжение. А где-то внутри меня капала воды, как будто из крана. Я даже видела маленькие капельки. Потом появилась невесомость, и я стала слушать своё дыхание. Оно было тяжёлым, а потом я перестала его замечать и сосредоточилась на каплях. Как только вода из крана перестала капать, я открыла глаза.

Упражнение № 2.

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и снова вступите в контакт со своим телом. Просто наблюдайте за своими ощущениями в нём. Теперь я буду задавать Вам вопросы, а Вы будете при этом наблюдать, что будет происходить в Вашем теле.

1. Какая рука тяжелее?

Итак, вопрос… наблюдаете, что чувствуете и всё.

2. Какая нога тяжелее?

3. Какая рука теплее?

4. Какая нога теплее?

5. В какой руке больше специфических ощущений (покалываний, жжения, онемения и так далее)?

6. В какой ноге больше специфических ощущений (покалываний, жжения, онемения и так далее)?

7. Какая рука легче?

8. Какая нога легче?

9. В какой руке больше приятных ощущений?

10. В какой ноге больше приятных ощущений?

Ощущения в теле человека при выполнении таких упражнений обычно разные. Они могут меняться в зависимости от мыслей. Переходить из одной части тела в другую. Но при этом в конце упражнения они все приравняются. То есть, трудно будет узнать, какая рука легче или тяжелее. Происходит это оттого, что, проводя такой эксперимент, человек закладывает в себя программу, что у него в теле всё хорошо, и ничего с ним не происходит. То есть, с помощью вопросов ему дали одну программу, и тело начало чувствовать то, что от него хотели, а затем в него заложили другую, и ощущения, естественно, изменились.

***

Вывод из всего следует такой: мы сами создаем свою судьбу. Поэтому мы ответственны за всё, что делаем и чего не делаем в своей жизни. Ситуация такая: родители заставляют Вас пойти учиться в институт и получить профессию врача, которая, по их мнению, является престижной, но Вы сопротивляетесь этому и говорите в сердцах, что станете актёром театра. Слова, сказанные тогда в сердцах, давно уже зародились в Вашей голове в форме мысли. Вы с детских лет представляли, как играете на сцене. Сказав их вслух, Вы привели ментальные законы в действие, и все события начали, как по написанному сценарию, превращаться в жизнь. И вот Вы стоите на сцене или играете в кино, и Вам завидуют миллионы людей.

Попрошу Вас опять возвратиться к неприятной ситуации с родителями. Давайте представим, что Вы согласились поступить так, как они того хотели, и пошли учиться на врача. В итоге Вы дипломированный врач, к которому выстраиваются в очередь пациенты. И тут мы уже видим другую судьбу. От того, какое решение Вы принимаете, зависит вся Ваша жизнь. А решение – это долго обдуманная мысль. Поэтому, если Вы решите быть здоровым, Вы им станете. Решите быть больным и умереть – это так и произойдёт. Решите стать богатым и счастливым – Вы им будете. Только Вы сами можете помешать достичь этого посредством своих мыслей. Одевайте резинку на запястье и станьте, наконец, ответственным за всё, что с Вами происходит. И не позволяйте словам-убийцам проникать в свой мозг!

Конечно, отследить в своей голове плохие мысли трудно, они как тараканы разбегаются в стороны. Но Вы пробуйте, и со временем достигнете положительно результата. Я тоже не до конца освоила эту методику, но продолжаю учиться. Кроме этого, смотрю много интересных передач по изучению силы мысли и читаю книги. Мне очень понравилось выступление академика Осипова. Ему задали вопрос: «Как научится контролировать свои мысли?», на что он ответил словами из Библии: «Верный в малом, над многим тебя поставлю».

Если Вы хотите научиться контролировать мысли, то хотя бы отследите слова, которые провоцируют эти мысли. А потом уже принимайтесь корректировать сами мысли. Заменяйте их на более позитивные. И помните: Молитва – это тоже мысль. Она приносит в нашу жизнь спокойствие и гармонию.

Мои наблюдения: Были какие-то странные ощущения. Сначала мне показалось, что всё в порядке, и ничего не происходит в моём теле. Потом, думая о поставленной задаче, я начала чувствовать, что что-то изменилось. То тяжесть в руке, то покалывание в ноге, то жар во всём теле. Но потом всё странным образом урегулировалось, и я ощутила баланс во всём организме. Наверное, потому что мысленно начала настраивать себя, что ничего необычного не происходит… что это только эксперимент. Из всего этого я поняла, что всё, что происходило в моём организме, зависело целиком от меня и хода моих мыслей. Я сама могла изменять свои ощущения.

Упражнение № 3.

Закройте глаза и вспомните что-нибудь приятное, и теперь понаблюдайте, что будет происходить с Вашим телом.

Мои наблюдения: Закрыв глаза, я начала воссоздавать в своей голове приятные события, связанные с мужем и нашими с ним отношениями. Я вспоминала, как мы познакомились, наши страстные ночи, слова, что он мне говорил, признания в любви и так далее. И почувствовала, как на губах появилась улыбка. Затем я увидела розовый фон, а на нём крутящиеся красные сердечки и потом сердечки исчезли, и появились розовые снежинки, а когда снежинки исчезли, на этом розовом фоне проступило ярко-оранжевое пятнышко, и чем сильней я думала о приятных моментах, тем больше оно становилось. Улыбка стала ещё радостней. И вдруг неожиданно я вспомнила про скандал, который у нас произошёл с мужем, какой несчастной я себя ощущала в тот момент. Фон из розового превратился в тёмно-серый, а затем и вовсе почернел, и мне захотелось открыть глаза. Улыбки на моём лице больше не было.

Упражнение № 4.

Следующее упражнение позволяет работать с эмоциями. Необходимо заново прочувствовать неприятную эмоцию, закрыть глаза и наблюдать за ней как бы со стороны, при этом не забывать про свои ощущения в теле. Перед глазами могут возникнуть картинки любой формы: расплывчатые пятна, геометрические фигуры, туман, образы и так далее. Необходимо досмотреть возникшую картинку до конца, не вмешиваясь в процесс. Как только упражнение закончится, Вы сами захотите открыть глаза. Обычно после упражнения у людей уходит напряжение в теле, которое появляется при вызывании неприятных событий. Картинка потихоньку начинает меняться. Расплывчатое пятно, может превратиться в цветок или узор; у кого-то перед глазами предстаёт красивый пейзаж, или человек чувствует облегчение.

Мои наблюдения: Здесь мне не составило труда вспомнить опять тот скандал. Так как пребывала под впечатлением ещё от предыдущего упражнения. Как только я стала переживать тот скандал и вспоминать слова, что в порыве злости говорил муж, то ощутила тяжесть во всём теле, как будто к моим рукам и ногам привязали гири. Потом такая же тяжесть появилась в шее, и мне стало уже трудно держать голову, и пришлось её приподнять. Потом возникла темнота перед глазами. Но это был не чёрный фон, а скорее фиолетовый с чёрными разводами. А где-то в центре было отверстие с точку, от которого исходил яркий свет, мне очень в тот момент хотелось открыть глаза и избавиться от тяжести во всём теле, и я даже попыталась приоткрыть другой глаз, но вдруг фон стал абсолютно чёрным, и на нём появились языки пламени костра. Они были оранжевого цвета. И тут я увидела картинку из прошлого, где мы с мужем сидим в обнимку у костра, и я пою ему песни. Мы тогда только начали встречаться, и муж пригласил меня вечером в парк. Был сентябрь месяц, стемнело, и на небе появилась луна, а мы, чтобы согреться, разожгли костёр, пили красное грузинское вино и пели песни. Мне стало хорошо от этого, и совсем уже не хотелось открывать глаза, но я всё же их открыла, так как звонил телефон.

Это упражнение широко применяют в психотерапии. Когда пациент переживает эмоцию заново и потом смотрит на неё как бы со стороны, то она не кажется уже такой уж страшной. Теперь пример из моей жизни. Первая часть моего романа «Жертва любви» написана на основе реальных событий, и я являлась непосредственной участницей их. Вспоминать всё это мне было тяжело и неприятно. И тогда я взяла листок бумаги и перенесла всю свою боль туда. Так, собственно, и родилась книга. Потом уже возникла мысль написать продолжение. Но это – уже результат моих фантазий. Вот это продолжение и было целебным для меня. Мне необходимо было представить всё в другом виде. Мысленно наказать людей, что сделали мне больно, исправить свои ошибки и закрыть навсегда прошлое. Этот роман был для меня как волшебная пилюля. Я лечила свою душу с помощью него и прогнозировала себя на другую жизнь. Я не хотела совершать поступки, которые совершала ранее как героиня романа. Я хотела стать другим человеком. И я им стала.

***

BeSetFreeFast – в переводе «Стань свободным быстро» – это очень сильная методика Игоря Сафронова, эксперта законов процветания и успеха, позволяющая быстро выявить негативную установку и устранить проблему на всех уровнях. Рекомендую и Вам с ней поработать. Это высокоэффективный инструмент для работы со своим подсознанием.

1. Представьте себе проблему, а затем на листочке начните выписывать мысли, что приходят на ум об этой проблеме.

2. Запишите, как к этой проблеме относятся Ваши родственники и друзья. Что они думают по этому поводу.

3. Обратите внимание, что говорят в СМИ об этой проблеме. А также герои Ваших любимых фильмов или книг.

Наше окружение – это зеркальное отношение внешнего мира. Всё, что оно говорит или думает, программирует наш мозг. Вот откуда появилось изречение «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты сам».

Начинаем работать с подсознанием. Перед началом работы рекомендуется выпить один стакан воды. Кстати, хорошо, если эта вода будет заряжена позитивными эмоциями или молитвой. Воду нельзя заменять чаем или другими напитками. Вода способствует очищению организма и устранению застойных программ. После сеанса следует выпить один литр воды, разделяя его на маленькие порции. Сеанс начинается с чтения инструкции нашему ПОДСОЗНАНИЮ. Не обязательно понимать и вдумываться в слова, чтобы её усвоить. Инструкция сама сделает своё дело без Вашего участия. Главное – прочитать её всю вслух. Первое, что необходимо сделать перед началом чтения данной инструкции – это выбрать для себя ключевое слово (фразу). Это может быть всё что угодно.

• Я отпускаю.

• Я освобождаюсь.

• Меня больше это не интересует.

• Я свободен.

• Это не волнует меня.

• Любовь и мир.

• Я спокоен.

Слова должны хорошо Вами восприниматься и быть характерны именно Вам. Если Вам удобно выбрать за ключевую фразу другие слова из Вашего молодежного сленга, то делайте это. Ключевая фраза способствует освобождению от самой проблемы и закреплению сеанса очищения.

Инструкция.

Эти инструкции – для тебя, НАШЕ подсознание. Когда МЫ сознательно обратим внимание на любую проблему, которую МЫ захотим, чтобы ты устранило, МЫ просто подумаем или произнесём вслух выбранное нами ключевое слово или фразу, и ты проведешь полный сеанс устранения этой проблемы при помощи BSFF для НАС.

Ключевой фразой, которую МЫ выбираем для использования с этой целью, является «_____________________________».

Ты одновременно будешь лечить все генетические, наследственные, потомственные, нынешние и все диссоциированные/фрагментированные части, эмоциональные корни и верования, вызывающие эти проблемы или вызываемые этими проблемами, и/или любые другие проблемы, связанные с этим переживанием и вносящие свой вклад в это переживание. Это означает, что ты вылечишь все ментальные, эмоциональные, физические и духовные аспекты всех связанных с данным переживанием проблем, и все диссоциированные/фрагментированные части НАШЕЙ личности, любым образом причастные к этим проблемам (все они, в любой комбинации, здесь называются словами НАШЕ ВСЁ, МЫ, НАШ, Я, МОЁ, и так далее).

Ты полностью устранишь все проблемы на всех уровнях и в каждой части НАШЕГО существа, которые могут любым образом прямо или косвенно способствовать, помогать вызывать, или любым образом поддерживать любую конкретную проблему, которую МЫ заметили и захотели, чтобы ты устранило. В каждом случае лечения проблемы ты устранишь все эти проблемы полностью и безопасно.

Это означает, что ты, НАШЕ подсознание, устранишь все и каждые уровни всех ограничивающих эмоциональных корней и верований, которые являются причиной той проблемы, на которую МЫ указываем тебе для её устранения. Также ты устранишь все корни корней, и корни корней корней, и так далее, полностью, которые появились в течение всей нашей жизни, во время рождения, а также в утробе матери и до рождения. Все эти корни будут устранены тобой. Каждый раз в процессе лечения ты включишь все случаи – от самого первого, до самого последнего, когда МЫ пережили любые или все части той проблемы, сигнал для устранения которой МЫ тебе дали.

Также ты одновременно устранишь каждый Фактор Посттравматического Стресса (ФПС), который ассоциировался с проблемой и был ей вызван в процессе, или в результате каждого корневого эмоционального переживания, являющегося причиной каждой проблемы, которую МЫ устраняем.

Ты полностью и целиком растворишь все эти Факторы Посттравматического Стресса, так что они больше не будут вызывать у НАС никакого ментального, эмоционального, физического, или духовного дискомфорта или неустойчивости. Факторы Посттравматического Стресса, которые ты устранишь, включают все семь из следующих негативных воздействий на НАШЕ ВСЁ, а также любые другие ослабляющие или нарушающие эффекты ФПС устраняемой проблемы:

Шок, потрясение для НАШЕЙ системы.

Страдание для НАШЕЙ системы.

Стресс для НАШЕЙ системы.

Тревога, беспокойство для НАШЕЙ системы.

Расстройство, огорчение для НАШЕЙ системы.

Травма для НАШЕЙ системы.

Волнение для НАШЕЙ системы.

Ты будешь всё это делать для НАС, вне зависимости от того, знаем ли МЫ осознанно, в чём состоит проблема, и даже в том случае, если МЫ не можем определить, описать или назвать проблему словами. Нам достаточно просто осознанно заметить проблему, и использовать НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ, которую МЫ выбрали, и ты вылечишь и устранишь, на всех уровнях НАШЕГО сознания, подсознания и существа эту проблему, а также все связанные с ней и вносящие вклад в неё части этой проблемы полностью, безопасно и навсегда.

Ты будешь делать это всё для НАС, вне зависимости от того, какая комбинация уровней НАШЕГО ВСЕГО была вовлечена и/или включена в то время, когда все эти связанные проблемы были созданы или пережиты. Ты полностью и навсегда устранишь все и каждые проблемы, которые МЫ лечим, вместе с подсознательными программами, которые могут у НАС быть, и которые могут сейчас или когда бы то ни было стать причиной любого вида уязвимости в НАС, которая может привести к тому, что МЫ сохраним проблему, получим проблему обратно, разрешим проблеме вернуться или пассивно допустим, или примем её обратно любым способом, в любой форме и в любом виде.

Ты также одновременно будешь устранять все и любые проблемы, которые могут сделать НАС уязвимыми для возвращения любой устранённой проблемы в любом виде и в любое время в будущем. Даже в то время, когда МЫ будем лечить другие проблемы, ты будешь автоматически и самостоятельно лечить все аспекты каждой проблемы, до тех пор, пока все соответствующие выводы о причинах и происхождении каждой вылеченной проблемы будут полностью осознаны и поняты НАШИМ сознанием на сознательном уровне.

Ты будешь делать всё это для НАС, начиная с этого момента, для любой проблемы, которую МЫ когда либо осознанно заметим и будем сигнализировать тебе желание её устранения, когда МЫ дадим сигнал к началу лечения путём использования НАШЕЙ ключевой фразы, или любого другого слова или фразы, которые МЫ в любое время можем сказать тебе использовать с этой целью. Всё, что НАМ нужно сделать, это просто заметить проблему, и инициировать её устранение, произнеся, подумав, представив, или другим образом использовав НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ.

Когда бы МЫ ни занимались устранением «стопперов» или любой злости, осуждения, критицизма, или непрощения, или любых других ограничивающих мыслей, чувств, отношения, или верований, которые МЫ можем иметь о или по отношению к НАМ самим, ты будешь устранять все те, которые МЫ могли не устранить во время предыдущих сеансов лечения. Ты будешь производить это дополнительное устранение вне зависимости от того, как давно МЫ проводили предыдущие сеансы лечения. Точно так же, когда МЫ устраняем любую злость, осуждение, критицизм, или непрощение по отношению к другому человеку или группе людей, МЫ проводим устранение этих чувств для всех частей каждого человека, и для всех людей, входящих в группу. Это будет так всегда, даже если МЫ используем слово «ты», или используем имя или имена людей в процессе лечения.

НАШЕ подсознание, когда ты будешь устранять любую проблему, которую МЫ заметим и сигнализируем начало лечения при помощи КЛЮЧЕВОЙ ФРАЗЫ, ты также автоматически и каждый раз будешь включать в процесс лечения любую связанную проблему, которая любым образом ассоциируется в НАШЕМ опыте с проблемой, которая была сигнализирована для лечения.

Также, ты будешь включать в процесс лечения все связанные проблемы и/или корни, которые были образованы или могут быть вызваны при любых возможных позициях и комбинациях положений головы, глаз и любых других частей тела или функций тела, в которых МЫ находились или которые МЫ испытывали в то время, когда каждая из этих проблем или создавалась, или случалась в любое время НАШЕЙ жизни.

НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать всё то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся, или какую проблему МЫ замечаем, представляем себе или вспоминаем, МЫ просим тебя сигнализировать НАМ момент окончания устранения проблемы или аспекта (составляющей проблемы), над которыми мы в данный момент работаем с BSFF, с помощью зевания, производимого НАШИМ организмом. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаёшься НАШИМ верным слугой.

Конец инструкций.

Теперь берём листок и записываем поочередно проблемы по каждой жизненной сфере: здоровье, деньги, любовь, работа, секс, внешность, характер, друзья, родители, родственники и так далее. В нашем случае нас интересует сфера здоровья, так как именно о ней эта книга. После того, как записали всё по пунктам, начинаем писать, что думаем о них до сих пор, пока не закончится мысль. Для примера рассмотрим несколько реальных примеров людей, страдающих разными заболеваниями, и моей работы с их подсознанием, чтобы Вы хотя бы имели представление, как это работает.

***

Имена людей скрыты в целях этических соображений. Их истории болезни приведены только для ознакомления.

Вариант 1.

Пациент:

Привет, Елена! Было бы очень интересно узнать пару-тройку методик, которые тебя «вывели» на свет Божий, да и просто пообщаться, поделиться СОБСТВЕННЫМИ умозаключениями, ведь рано или поздно они у нас появляются в процессе упорной самотерапии. У меня с момента первого приступа паники прошло шесть лет, правда, он был единственным крепким по силе и продолжительности, но страхов я поменял за это время немало. Был у четырёх ПТ – разочарован, но от каждого что-то ценное для себя унёс. К таблеткам отношусь крайне критически, выход вижу в собственных резервах, а именно в силе разума, хотя порой кажется, что он куда-то свалит, чем и мучаюсь в данный момент. Все мои страхи, на мой взгляд, эволюционировали в страх сумасшествия, сверхконтроль над своими действиями и словами, страх, что я это «не я». Но, в общем, работаю (должность ответственная), семья двое детей-девочек, хотя и вышеуказанные таракашки порядком отравляют жизнь. Да, кстати, бывает много телесных сбоев, трясется шея при сильном волнении, сбои в дыхании, невозможность сделать глубокий вдох, сложности с засыпанием, и прочая лабуда. В общем, очень буду рад общению.

***

Консультант:

Привет *** опиши мне свою проблему полностью. Когда и как всё началось?

Пациент:

Привет, Лена, спасибо, что согласилась «сотрудничать». В период, когда случился первый приступ, в жизни много чего происходило: разбежался с первой женой (инициатор я), повысили в должности (добавилось ответственности и подчинённых, выполняющих опасные монтажи), двумя годами ранее полностью бросил пить (были проблемы – закодировался), но в целом на тот момент чувствовал себя очень хорошо. Но как-то в конце рабочего дня накрыло по полной: ноги ватные, вдохнуть не могу, сердце выскакивает, ехал домой в маршрутке и думал: сейчас выйду на первой остановке и лягу подыхать. Перепугался здорово. После хотел и сердце обследовать, и голову и так далее, но ничего этого не делал. Как-то не помню, как сам понял, что произошло (вычитал в Интернете). Было много всяких страхов: страх умереть, задохнуться, инсульта, ездить в маршрутках, в супермаркетах на кассе, купил машину – появился страх чокнуться в пробке, сигануть с крыши цеха, кого-то зарезать, страх засыпать и так далее.

Был у психотерапевтов, одна назначила гору таблеток, вторая – тупо тянула бабло, со словами «ничего страшного», третий (знакомый – уверил, что с ума не сойду точно, но справиться будет тяжело – диагноз «вегето какая-то дисфункция») предложил полежать пару неделек в ПНО, где он завотделением, отдохнуть от семьи, работы, четвёртая – гештальт-терапевт. К гештальту проходил дольше всех, перековыряли почти всю жизнь от детства до сегодняшнего дня. Вроде бы полегчало, всё стало расстанавливаться по полочкам, хотя в этот период меня пригласили на хорошую должность в другую организацию, поэтому целиком не могу сказать, что её заслуга. Тем не менее, страх сойти с ума, потерять контроль, постоянный взгляд на себя как бы со стороны, контроль за своими словами, страх засыпать (хотя сплю нормально – без ужастиков) присутствует каждый день (хотя по силе слабенький, так как разумом я понимаю что к чему, прочитал уйму литературы). Не так давно заметил связь с атмосферным давлением, чем ниже – тем хуже. Не пью абсолютно ничего уже лет девять или десять (в смысле алкоголь), сейчас тридцать три, первый приступ был в двадцать семь лет. Таблеток тоже не пью особо (лежит гидазепам на всякий пожарный, кстати, неплохая вещь). Дома всё хорошо, жена, дети. Вот вкратце и вся история.

Карточка пациента.

Консультант:

Привет ***! Ситуация твоя мне знакома. Будем разбираться.

Вот смотри, составила исходя из твоего письма карточку твоей болезни.

Причина:

1. Развод с женой;

2. Карьера – большая ответственность;

3. Бросил пить.

ВСД-симптомы:

1. Низкое давление;

2. Страхи и фобии;

3. Приступы ПА (панической атаки).

Плюсы:

1. Общение с психотерапевтом;

2. Не пьёт таблетки;

3. Читает книги.

Начнём анализ, что есть сейчас и что необходимо сделать, чтоб всё изменилось.

Причины.

1. Развод. Развод – это стресс для любого человека. Появляются обиды, взаимные упрёки, оскорбления и чувство вины. И когда-то близкий человек становится чужим. В душе скапливаются негативные чувства, невысказанные слова, скрытые эмоции. Человек может проходить со всем этим грязным мусором в своём организме всю жизнь. Как только человек начинает мыслями возвращаться в прошлое и всё это опять перелопачивать, мусора из негативных чувств становится больше. В итоге он захламляет весь организм и заболевает. ВСД – это болезнь психосоматическая. То есть все симптомы, которые её сопровождают, появляются вследствие перенесённых человеком стрессов. А что такое стресс? Это, по-другому, травма души. И эти травмы бывают разные. Чтобы избавится от болезни, необходимо залечить все царапины, оставленные жизнью.

Раз инициатором развода был ты сам, то естественным образом где-то глубоко в подсознании ты испытываешь чувство вины, которое на тебя давит. Вот тебе первая царапина. Необходимо срочно избавится от этого чувства. Потому как чувство вины и гнев может привести человека к серьёзному заболеванию.

2. Большая ответственность. Любая высокая должность предполагает больше ответственности, и человек может почувствовать страх не оправдать чьих-то ожиданий. Страх – это вторая царапина. Необходимо вернуть себе чувство уверенности и избавиться от страха.

3. Бросил пить. Ну а тут и говорить нечего. Когда человек бросает пить, то его жизнь меняется. А это – тоже стресс для человека и его организма. Эта царапина номер три содержит в себе кучу всякой всячины. Тут на лицо и страх смерти, одиночество, привычка и отказ себе в удовольствии, потеря интереса к жизни, злость, критика, убеждения, насмешки, гордость, дискомфорт. А ещё это постоянно чувство контроля над собой и своими желаниями.

Вот мысли, которые могут быть у пьющих людей, находящихся в завязке. Есть повод улыбнуться.

Страх: А вдруг я выпью и умру? Или … А вдруг я выпью и сорвусь? И что-то в этом роде.

Одиночество: Ну вот, теперь друзьям со мной не интересно, так как я совсем не пью! …Столько было друзей и все куда-то сразу рассеялись!.. Друзья говорят, что я стал занудой, как бросил пить!

Привычка: Блин, как же охота выпить!.. Все пьют, а мне не дают! Я не хочу давиться соком, его много не выпьешь! Блин, на душе хреново, сейчас бы напиться! Вот жарень! Сейчас бы стаканчик холодного пивка! Новый год без водки, что пиво без селедки!

Отказ себе в удовольствии или контроль над собой: Так, парень, держись! Тебе нельзя пить!.. Ты закодированный, никаких кооперативов! Серега приглашает в баню… А вдруг не сдержусь? Нет! Придётся смотреть весь вечер телик в одного. На шашлыки не поеду! Там без выпивки не обходится! Ну вот, опять пьют! Пошёл я домой!

Потеря интереса к жизни: Что-то скучно как-то!.. Все веселятся, а мне что-то не весело! Вроде в кабаке сижу, а на сердце тоска! Пошёл я отсюда, теперь в любом заведении чувствую себя не в своей тарелке! И на природе ничего уже не радует!

Злость: Задолбали уже! Все кругом пьют! Тебе нельзя! Тебе нельзя! Вот возьму и напьюсь всем назло!.. Не, ну что опять попрекают, что непьющий? Ну прям как специально это делают!.. Все сговорились, что ли, меня поучать! Сам знаю что нельзя!

Становится сам критиканом: А вы знаете, сколько в алкоголе содержится вредных веществ?…Вот ты сейчас выпил, а на завтра будешь болеть! …Трезвый образ жизни – это залог здоровья!.. Я за здоровый образ жизни!

Сам начинает подшучивать над всеми в отместку: Ну че, Леха, хреново, да? Смотри на меня, я не пью и чувствую себя отлично! …Вот вторая была лишняя! Я тебе говорил!

Глядя на других пьющих людей, пытается себя убедить, что сделал правильно, что бросил: Вот Серега напился! Вот, тоже был бы как он, если б не бросил пить! Как представлю, что так же выглядел, как он сейчас, сразу становится стыдно! Вот это перегарище! Как я мог раньше это терпеть?

Дискомфорт: Был бы пьяный, по любому бы она была моей! Был бы пьяный, и все проблемы были бы по барабану! Был бы пьяный, хорошенько бы сейчас отдохнул!

Когда человек находится в завязке, он как бы борется с собой, и это не может пройти безболезненно. Должно пройти время, чтоб человек привык к новому состоянию НЕПЬЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА. Для этого он должен не хотеть пить сам. То есть, чувствовать кайф оттого, что не пьёт. Кодировка – она не решает проблемы, а только усугубляет положение. Человек ждёт, когда закончится срок кодировки. Либо боится, что он закончится, и ему придётся самостоятельно справляться с собой. Пока не появится желание бросить самому и не пить, человек не излечится от алкогольной зависимости. Непреодолимое желание выпить будет его изводить.

Тут необходимо выбрать… Либо ты пьешь, либо не пьешь. Можно пить, но правильно, как это делают люди в цивилизованных странах. Выделяешь для себя определённую норму. Когда не пьян, но в тоже время не трезв. То есть, не напиваешься в стельку пьяный и не пьешь каждый день, а раз в неделю с друзьями позволяешь себе расслабиться, но не до свинячьего визга. Запомни: только один день! А так, в течение всей рабочей недели ничего из спиртного не пьешь! ВООБЩЕ!!! ДАЖЕ ПИВО!!! И НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЕШЬ СЕБЯ ПЕРЕУБЕДИТЬ! Либо, как я говорила, выбираешь не пить. Но тогда необходимо будет сменить окружение и образ жизни. Общаться с ТРЕЗВЕННИКАМИ И НАХОДИТЬ В ЭТОМ ПОЗИТИВ. Если готов, то дерзай!

Работа руководителя – это нервная работа, и необходимо выбрасывать куда-то свои эмоции, иначе так можно сойди с ума. Идёшь в спортзал и бьешь грушу, представляя всех, на кого бы хотел сорвать зло. Либо занимаешься какими-то боевыми искусствами.

После спортзала принимаешь душ, надеваешь чистую одежду и медитируешь.

Можно медитацию делать на природе рядом с водным источником.

Чтобы чувствовать себя налегке весь день, нужно правильно питаться. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ВСЁ ОСТРОЕ, ЖИРНОЕ И МУЧНОЕ. Если не можешь сразу от всего отказаться, то делай это постепенно, сокращая потребление продуктов до минимума. Кстати, от ОСТРОЙ ПИЩИ… поднимается давление. КОФЕ необходимо исключить вообще. Он влияет на сердце и сосуды. При ВСД его пить не рекомендуется. Пей просто чай, и всё. Ешь больше фруктов и овощей!

Не знаю, куришь или нет? В общем, если куришь, то от курения сильно снижается давление. Необходимо меньше курить. Только не бросай сразу. А то к стрессу с алкоголем добавится ещё куча всего ненужного, а нам этого не надо.

Есть много техник, которые помогают избавиться от чувства вины перед другими людьми. Поработай над этим. Почитай молитвы перед сном.

Молитва.

Господи, помоги мне отпустить эту ситуацию (опиши ситуацию), веря твоей мудрости и бесконечной любви в решении, и исцелении всех и всего.

Аминь.

Молитва.

Господи, Спасибо за то, что даешь мне новые возможности и поддержку, за помощь в самореализации и исцелении моего прошлого. Наполни меня верой во время жизненных перемен.

Аминь.

Молитва.

Господь и Архангел Михаил, спасибо Вам за то, что всё ещё напоминаете мне о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляете мои действия на поддержку моего хорошего самочувствия.

Аминь.

Чтобы справляться с Большой ответственностью и своей тягой к спиртному, необходима уверенность. Вернуть её тебе могут позитивные утверждения.

Убеждения для обретения уверенности:

• Я абсолютно уверен в себе! Я всегда поступаю правильно! Я победитель!

• С каждой минутой я становлюсь ещё уверенней!

• Мой подбородок приподнят, плечи расправлены, взгляд направлен только вперёд!

• Я рождён для успеха! Я в отличной форме! Я чувствую себя прекрасно!

• С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше во всех отношениях!

• Я пользуюсь успехом у женщин! Женщины от меня без ума!

• Подчинённые меня уважают и ценят!

• Я финансово обеспечен! Изобилие меня окружает сейчас и будет окружать всегда!

• Я лидер! Я сильный! Сила всей Вселенной течёт через меня и поддерживает меня!

• Всё происходит согласно Божественному плану. Поэтому всё образуется наилучшим образом!

Теперь о плюсах. С психотерапевтом советую общаться и дальше. Он всегда необходим людям с ответственной должностью. Что книги читаешь, просто умничка! Только рекомендую читать книги по личному росту и саморазвитию. Они помогают настроиться на успех и поднимают самооценку. Лекарства не пьешь – тоже БОЛЬШОЙ ПЛЮС!!! Не пей их и дальше! Только совсем уж не отказывайся от них! Не пей только антидепрессанты, которые прописывают врачи. ИХ ВООБЩЕ ВЫКИНЬ! Остальные можно пить, только строго под наблюдением врачей.

Приступов не бойся! О них даже не думай! По врачам не бегай и не ищи болячки! На форумах для ВСД-шников больше не сиди! Помни: от ВСД никто ещё не умирал! И с сердцем у тебя всё в порядке!

Пациент:

Добрый день, Лена. Спасибо за консультацию, я прямо в восторге. Мне было интересно почитать. А что по поводу текущего состояния, то оно, в принципе, хорошее. Иногда мне кажется (когда уходят все симптомы, мысли, страхи), что, возьми я сейчас, забудь весь этот невротический период, и всё было бы хорошо. А мысли и страхи у меня сейчас стандартные: боюсь слететь с катушек, мне не нравится самоконтроль и взгляд на себя со стороны, иногда мне кажется, когда я слышу свой голос, что он как бы не мой, стоит с утра послушать музыку в машине, так она играет полдня в голове, иногда просто какая-то тревога. Мне кажется, парадокс невротиков заключается в том, что для нас нормальное состояние, если удаётся его достичь, воспринимается ненормально. Мы плотно сидим на игле наших страхов, они для нас дороги, мы их бережём и лелеем. Может, я и не прав. Можно миллион раз прочитать, что невротики с ума не сходят, и, тем не менее, считать себя уникальным исключением, и сразу обнаружить кучу сопутствующих симптомов, благо воображение у меня богатое.

Пиши, буду рад ответить.

К сожалению, этот человек не захотел дальше продолжать работать над собой. А зря! Раз ограничивающие убеждения в его голове остались, значит, осталась и сама болезнь. Почему-то некоторые люди пугаются, когда доходит до дела и необходимо выполнять все рекомендации. Я Вам сейчас покажу, что бы мы начали делать с этим пациентом для устранения ситуации.

Берём каждую проблему и прорабатываем её. Сначала читаем вслух проблему, а затем завершаем её своим ключевым словом (фразой). В моём случае ключевое слово это: Я свободна!

Давайте посмотрим, какие ограничивающие убеждения сидят у этого парня в голове? Вот я выписала их.

• Все мои страхи эволюционировали в страх сумасшествия;

• У меня много телесных сбоев: трясется шея, наблюдаются сбои в дыхании;

• Я сижу на игле страхов (хоть он и обобщает, и пишет «мы сидим на игле страхов», всё равно в глубине души он говорит о себе);

• Я невротик! (парень просто кричит в своём письме, что он невротик: «невротический период», «парадокс невротиков», что «невротики с ума не сходят»);

• Я боюсь слететь с катушек.

Все мои страхи эволюционировали в страх сумасшествия – Я свободен!

Читаем до тех пор, пока не появится ощущение скуки и не захочется зевать. Зевота – это признак освобождения. Затем после проработки всех проблем читаем мантру:

Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы _____________________, а также все ограничивающие мысли, верования, отношения, и эмоции, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо принять обратно проблему ____________. После этого говорите Ваше ключевое слово (фразу).

Очень важна заключительная часть – это ПРОЩЕНИЕ. Необходимо простить всех, кто имеет отношение к этой проблеме, а также себя.

Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению ко всем лицам, которые имеют какое бы то ни было отношение ко всем проблемам, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнесите: «Я прощаю вас всех, вы всё делали так хорошо, как могли».

Проделайте процедуру Прощения для Бога, произнося:

Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Богу, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, Бог, ты всё делаешь так хорошо, как только можешь» (вариант для верующих – «ты всегда со мной и заботишься обо мне» или типа того).

Проделайте процедуру Прощения для Мира и Жизни вообще, произнося:

Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Миру и Жизни вообще, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, мир, ты таков, каков ты есть».

Проделайте процедуру Прощения для себя самого, произнося:

Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к себе, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю себя, я всё делаю так хорошо, как могу».

На этом сеанс может быть закончен. Теперь необходимо все Ваши проблемы представить в позитивном ключе. Смотрим пример с этим парнем.

• Я освобождаюсь полностью ото всех своих страхов;

• Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком;

• Я нормальный человек и веду обычный образ жизни.

Даже позитивные программы следует прорабатывать, чтобы устранить внутреннее сопротивление новому.

К примеру, Вы пишете: «Я освобождаюсь полностью ото всех своих страхов», но внутренне не чувствуете и не верите в это, то это признак того, что проблема ещё существует в Вашей голове, и с ней следует поработать до полного устранения. Ещё серьёзные проблемы нужно разбивать на маленькие, чтобы добраться до корня.

Такой пример. Парень пишет: «Меня не любят девушки». Проблема эта глубокая, и к ней необходим другой подход. Сначала нужно выявить, почему это происходит. И тут мы начинаем исследовать данное утверждение.

Оказывается, не любят-то потому, что «я не уверен в себе», потому, что «я недостаточно красив» и так далее. У парня куча всяких комплексов. Проблемы бы не существовало, если б парень её сам себе не придумал, и его негативные мысли начали материализоваться. На самом деле, страшного ничего нет. Есть девушки, которым он нравится, но он почему-то не замечает их, а вбил себе в голову, что должен добиться расположения той избалованной красотки в белом лимузине из своей мечты. Это всё бред! Он просто насмотрелся глянцевых журналов с пышногрудыми девицами и ни о чём другом больше думать не может. Мы все любим красоту. Нам приятно смотреть на красивых и ухоженных женщин и мужчин. Но не надо идеал превращать в кумира и видеть в нём смысл жизни. Нужно реально смотреть на вещи. Я, как женщина, могу восторгаться Томом Крузом, но, в то же время, быть замужем за обычным парнем. Это нормально.

Не следует работать за один сеанс со всеми проблемами сразу. Это не приведёт к положительному результату. Попробуйте устранить одну-две проблемы в день. Сразу предупреждаем, что очищение не будет для Вас безболезненным. Мы очень привязаны к старому и боимся малейших изменений. Нам нравится возвращаться к проблемам и перелопачивать их заново. Метод BeSetFreeFast мгновенно устраняет причину, если Вы правильно выпишите аспекты данной проблемы. Правильно – это значит, честно ответите на вопрос, почему это происходит с Вами. Почему эта проблема Вас так волнует. Любая чистка – это стресс для организма. Поэтому будьте готовы к разного рода сюрпризам. Ну, во-первых, это могут быть депрессии, злость, гнев и даже нервный срыв. У меня было такое, что я просто крушила всё в доме… Муж был в шоке и даже ушёл в другую комнату, чтоб этого не видеть. Когда гнев из меня вышел, то я почувствовала пустоту и, в то же время, какое-то облегчение. Всё плохое ушло. В моей голове начали зарождаться другие мысли. Я почувствовала, что начала меняться. Меня потянуло совершенно к другой литературе, нежели к той, что я читала раньше, и к другому окружению. Я стала по-другому смотреть на мир.

Вариант 2.

Пациент:

Привет, Лена! Сейчас я уже довольно-таки взрослый человек, и как-то более менее приспособился к своей ограниченной жизни. Хотя в чём, признаться, эта ограниченность проявляется по большому счёту? Возможно, эти вещи не так жизненно необходимы, но без них жить очень тяжело. Болезнь отнимает у нас многое, даже можно сказать всё, что мы планировали, всё к чему стремились. Это и карьера, и любая работа, которая приносит удовольствие и хороший заработок, и желание иметь семью, детей. Даже просто гулять по тому же парку спокойно, чтобы не вызывать глупые улыбки прохожих, смешки за спиной. Я не говорю сейчас о том, что болезнь, проявляющаяся внешне, как-то труднее переносится, чем, например, внешне не проявляющаяся, вовсе нет. Но, тем не менее, каждый случай, конечно, индивидуален.

Наверное, каждый нормальный человек хочет иметь хорошую работу, крепкую семью, детей. Когда ты понимаешь, что всего этого, возможно, никогда не будет, иногда теряется смысл жизни, она становится пустой и бессмысленной. Наверное, только любовь близких и друзей поддерживает какую-то надежду. К сожалению, власти в нашей стране уделяют мало внимания проблемам инвалидов, их трудоустройства, их существованию в принципе. И получается, что реализовать себя практически невозможно. Работодатели с большой неохотой рассматривают резюме таких людей и, в конечном итоге, всё равно отказывают.

Что дала мне болезнь? Наверное, то, какими глазами я смотрю на мир, какие ценности стали для меня главными в жизни. Я не могу сказать точно, каким бы я был, если бы, например, не случилась тогда та ужасная операция, или если бы она прошла удачно. Я думаю, что стал бы таким, как сейчас, в душе. Да, очень жаль, что мне не выпала возможность жить полноценно, иметь то, что я хочу, жениться на любимой девушке, устроиться на действительно хорошую работу. Но всё равно я понимаю, что жизнь может быть не только чёрной полосой, но и белой. Если в ней будут любимые мной люди, мои друзья, мои ценности, то, действительно, жить тогда стоит.

Карточка пациента.

Консультант:

Привет***! Я проанализирую твою историю болезни, и завтра пришлю на почту ответ.

Диагноз:

Депрессия из-за болезни.

Причина:

1. Болезнь;

2. Роковое событие (не может смириться с тем, что жизнь отнеслась так несправедливо и заставила страдать);

3. Вина, что не слушался в детстве врачей и сделал себе ещё хуже.

Плюсы:

1. Научился ценить жизнь и близких людей;

2. Занялся творчеством.

Начнём анализ того, что есть сейчас, и что необходимо сделать, чтобы всё изменилось.

Причины:

1. Болезнь – это как маленькая смерть. То есть человек как бы психологически умирает. Когда она происходит, то больной становится парализован. Он не может уже вести полноценный образ жизни, либо ведёт его, но частично, что ограничивает его физические возможности. Появляется депрессия, агрессия и куча различных негативных эмоций, которые не способствуют выздоровлению и ухудшают внутреннее состояние человека с каждым днём. Для того, чтобы пережить этот трудный период, больному необходимо взять себя в руки. А это означает – не дать негативным словам и эмоциям проникнуть в свой мозг. Как это сделать? Необходимо полностью забыть, что он болен. Для этого нужно убрать все лекарства с глаз больного. Если лекарства жизненно важно и без него невозможно обойтись, то следует его ограничить в приёме. То есть употреблять, но в малых дозах. Я сейчас не говорю о смертельных болезнях. Речь идёт о болезнях, имеющих психосоматический синдром. Именно к этим болезням и относятся такого рода депрессии.

Поэтому все лекарства собираем и убираем куда-нибудь подальше в шкафчик и начинаем жить обычной жизнью здорового человека. Ходим, гуляем, общаемся с друзьями, ходим на свидания с девушками, заводим семью. Скажешь, что при таком заболевании жить вообще невозможно? Что ж, а как тебе такой пример? Двадцатидевятилетний австриец Ник Вуйвич, который родился без конечностей, нашёл в себе силы активно жить. Стал актёром, отцом и выпустил свою книгу «Жизнь без границ»! Вот история его жизни, нашла её на одном сайте.

«Родители Ника сначала не могли свыкнуться с физическими недостатками ребёнка, но через некоторое время они нашли в себе силы переступить через все страхи и предрассудки и активно занялись воспитанием Ника. Каждый день они пытались справляться с всё новыми и новыми проблемами сына, и у них это получалось. Хотя, конечно, на мальчика оказывалось колоссальное давление со стороны общественности. В восемь лет он даже решил утопиться в ванной, но любовь родителей спасла его. Мальчик представил свои похороны и не захотел, чтобы близкие люди, которые ежедневно окружают его теплом и заботой, почувствовали горе утраты. Постепенно родители добились того, что Ник пошёл в обычную школу. С помощью своего „окорочка“ (имитации стопы левой ноги) ему удалось научиться ходить, плавать, кататься на скейтборде, писать и печатать со скоростью сорок три слова в минуту. Ник долго думал над тем, кем ему стать в жизни. Несмотря на то, что он успел получить два высших экономических образования, Ник десять из двенадцати месяцев в году даёт выступлениями в разных странах мира. Его слушают, им восхищаются, благодаря ему обретают надежду – самое ценное, что есть в нашей жизни!».

История этого парня говорит нам о том, что жить можно при любых обстоятельствах. У Ника не было вообще конечностей, но это не помешало ему сделать себя счастливым и осчастливить других людей. Так почему ты думаешь, что твоя болезнь – это конец? Не кажется ли тебе, что это глупо? Почему ты не можешь жениться и увидеть улыбку своего родившегося ребёнка? Не можешь исполнить свою давнюю мечту? Всё это оттого, что ты сам глубоко в душе наложил на себя ограничения с приходом болезни. Именно ты виноват в том, что твоя жизнь такая. Зачем постоянно твердить, что ты больной? И постоянно прокручивать эти мысли в своей голове? Зачем забивать себя в какие-то рамки? Ты такой же, как все! Уясни себе это, и тебе должно быть глубоко плевать на мнение других людей. Никто не может лишить тебя своего счастья! Только ты сам можешь это сделать! Думай о счастливой семье, визуализируй её, делай что-то для этого, и она появится у тебя. Ник женился на потрясающе красивой женщине! Когда смотришь на их счастливую фотографию со свадьбы, то не верится в такое чудо! Он и она сияют от счастья!!! А представьте, как было бы здорово тебе увидеть своего здорового сынишку! Сын Ника Вуйвича родился тринадцатого февраля. Почему ты лишаешь себя такой радости? Не пора ли изменить свои мысли?

2. Роковое событие. Не стоит тебе вбивать себе в голову, что ты не такой как все, и что жизнь так нещадно с тобой обошлась. Не ты первый и не ты последний, кого жизнь может поставить в такие условия. Все мы ходим под Богом. Не стоит жалеть себя, и всё больше накручивать. Просто надо принять это и идти дальше.

«Человек в состоянии выносить всяческие неудобства, как физические, так и духовные. Но есть одна вещь, которую ему не вынести никогда – отсутствие смысла жизни. Мы должны придать нашей жизни какое-то значение, иначе нас поразит безумие».

Билл Ньюмен.

Я знаю, что ты нашёл для себя отдушину в творчестве и пишешь замечательные вещи. Творя, ты исцеляешься и исцеляешь других. Твоё жизненное предназначение, на самом деле, – лечить людей, но ты пока об этом не догадываешься. Тебе необходимо вселять уверенность в людей через творчество. И в этом ты непременно увидишь смысл жизни. Ты станешь настоящим писателем! Уважаемым миллионом людей! Главное, чтоб ты верил в это! Верил и что-то для этого делал!

3. Вина. Тебе нужно срочно снять с себя вину за своё нынешнее состояние. И не думать, как было бы, если б ты поступил как-то иначе. Так было угодно Господу. А значит, тебе это было необходимо пережить. Благодаря тому, что случилось, ты научился ценить то, что у тебя есть, и вскоре жизнь одарит тебя подарками. Твой талант – это и есть дар Божий! Он дан тебе, чтобы ты написал свою счастливую историю. Историю успеха!

«Человек таков, каково его представление о себе».

Билл Ньюмен.

Если ты представляешь себя больным, то так оно и будет. Ты сам создаешь свою реальность.

Вот новая позитивная программа мышления, которая поможет тебе избавиться от своих страхов и стать счастливым.

• Я веду полноценный образ жизни! Легко общаюсь с друзьями, девушками, и у меня есть жена и ребёнок.

• Меня уважают и ценят люди;

• Меня с радостью принимают на работу с высоким окладом;

• Я чувствую себя прекрасно! В моей жизни всё хорошо! Я здоров! Я счастлив!

• Мои мысли, и тело находятся в гармонии!

Вариант 3.

Пациент:

Мне тридцать восемь лет, я многодетная мама, и у меня ВСД. Всё началось очень давно, так как вся моя жизнь была чередой постоянных стрессов, которые, как я теперь понимаю, и привели меня к тому, что я сейчас имею. Сначала, в далеких девяностых, меня угораздило выйти замуж за садиста, который избивал меня и уничтожал морально при любом удобном случае, до этого (ещё в детстве) у меня были проблемы с отцом, который, когда мне было пятнадцать лет, пытался домогаться меня в сексуальном плане. С первым мужем я развелась после пяти лет кошмара, но спасибо ему за дочку. Второй муж был прекрасным человеком, но он погиб после всего семи месяцев нашей совместной жизни, я тогда была на пятом месяце беременности. Вот как раз после этого, где-то через год, у меня случилась первая ПА. Но тогда я не поняла, что это было, а длилась она целых три часа!!! Это было ужасно – сердцебиение, естественно, страх беспричинный (тогда он ещё не был страхом смерти), в общем, я бегала по квартире, как умалишённая, и не могла найти себе места. Помогла только скорая с уколом реланиума. Больше таких приступов не было долгое время, пока меня не накрыло в метро. Было ужасно душно, и ещё поезд встал в тоннеле… и я почувствовала знакомый ужас… Помогло мне в тот раз то, что я выбежала на первой же станции и выпила сто граммов водки в ближайшей забегаловке. Со временем алкоголь стал моим единственным спасением, пока он же не добил меня окончательно. Так как я стала купировать ПА при помощи водки (чекушку я стала всегда носить в сумке), то они перестали меня беспокоить. Но алкогольный способ имеет тенденцию к увеличению дозы, что со мной и произошло, я не заметила, как превратилась практически в алкоголика. За последующие несколько лет я родила ещё двоих детей. Одного от любовника, второго от очередного мужа, с которым я тоже развелась, так как узнала, что он употребляет наркотики (слава Богу, что с ребёнком всё нормально). И вот, в две тысячи девятом году я потеряла из-за алкоголя работу и параллельно познакомилась с моим нынешним мужем. Я, конечно, стала меньше пить, жизнь нормализовалась, мы поженились, и всё вроде было хорошо, но… я стала толстеть, просто как свинья, к две тысячи двенадцатому году я весила девяносто восемь килограммов. Тогда же, после какого-то праздника (мы, естественно, отмечали его с алкоголем) мне и стало плохо. Началась – как это по-научному – абстиненция, и на её фоне меня накрыла мощнейшая паническая атака. И с того дня жизнь моя изменилась… ПА возникали постоянно, каждый день, начались бесконечные вызовы скорой. Я, естественно, отказалась от алкоголя вообще и полностью, села на диету и начала худеть, но это не приносило никаких результатов, и тогда в мою жизнь пришёл корвалол, валокордин, феназепам и так далее. Назначала я их, естественно, сама себе. Потом я стала докапываться до истины, наткнулась на этот форум, и многое стало понятно. По врачам я, конечно, ходила и хожу, так как всё ещё пытаюсь найти органическую причину всего, что со мной произошло. Мне одно время очень помогали книги Курпатова, мы даже съездили летом отдохнуть, правда, я там чуть не сдохла, но это уже другой разговор. Итак, что я имею на сегодняшний день: ПА бывают, но редко (может быть, потому что начала пить паксил), а если и начинаются, то на помощь приходит проверенный феназепам (пью его только в крайнем случае), окончательно и безумно вымотал шейный остеохондроз. Начинается какое-то давление в шее сзади, потом оно переходит в затылок, потом на всю голову и… здравствуй, дикая головная боль. Снять её не получается практически ничем. Ещё постоянно задыхаюсь, просто раз – и резкая нехватка воздуха, естественно, это приводит периодически к ПА, иногда это тоже не могу снять, приходится вызывать скорую. Также у меня тахикардия днём и брадикардия вечером (вечерами пульс бывает меньше пятидесяти ударов в минуту). Ещё у меня рефлюкс-эзофагит и скользящая грыжа пищевода, постоянная экстрасистолия (бывает чаще всего после еды, питья, нахождения на холоде, а иногда и просто так). Конечно, ещё у меня депрессия, постоянно плачу, безумно себя жалко, не хочу быть обузой детям и мужу, наоборот, хочется им помогать, а я не в состоянии. Я вымотана до предела, иногда кажется, лучше сдохнуть, чем влачить такое жалкое существование. Мы перестали заниматься сексом с мужем, так как мне всегда потом становится плохо. Да, чуть не забыла – ещё у меня давление поднимается, особенно к вечеру. Бывает сто пятьдесят на сто. Несколько раз были кризы сто семьдесят на сто десять. Но больше всего мучает остеохондроз!!! Никогда не думала, что от него бывает так плохо! Вот и сейчас еле сижу возле компа, шею сводит так, что тяжело голову держать, как будто всю шею переломали и собрали потом неправильно. Ничего от остеохондроза не помогает, сейчас делаю иглоукалывание, пока результата ноль. Да, ещё массаж не разрешают делать, ставят мне нестабильность ШОП, вертебро-базилярную недостаточность, нейро-циркуляторную дистонию, атеросклероз сосудов головного мозга (последний диагноз не лишен смысла, так как у меня в последнем анализ на липидный профиль сильно повышены триглицериды при остальных нормальных показателях). Ещё у меня бывают сильные рези в левом боку, ниже сердца. Конечно, меня добила окончательно гибель брата, он погиб двадцатого декабря две тысячи тринадцатого года: сбил поезд. Это меня окончательно подкосило. Очень прошу: помогите советом, с чего мне начать, я так больше не могу. Что делать с остеохондрозом?? Мне почему-то кажется, что если я его вылечу, то и всё остальное улучшится, и я пойду на поправку.

Хочу дополнить – сейчас вместо ПА у меня приступы экстрасистолии, может, конечно, это и есть ПА, только видоизменённые, но при этом у меня есть реальные симптомы, которые сводят меня с ума и доводят до реальной паники.

Ну и остеохондроз с болями в шее и спине и головокружениями просто доконали, ничего от них не помогает.

Карточка пациента.

Консультант:

Здравствуйте ***! Я рассмотрела Вашу ситуацию и провела анализ, его я прикрепила к письму и ещё советы одного специалиста. Вы просмотрите всю информацию, и жду письма, чтоб начать работать…

Диагноз:

ВСД в сложной форме.

Причина:

1. Постоянный стресс;

2. Унижение;

3. Физическое насилие;

4. Смерть мужа;

5. Лишний вес;

6. Алкоголь;

7. Приём лекарственных препаратов в больших количествах;

8. Смерть брата;

9. Потеря работы.

Симптомы:

1. Повышенное давление;

2. Учащённый пульс (тахикардия);

3. Шейный остеохондроз;

4. ПА;

5. Нехватка воздуха;

6. Депрессия;

7. Снижение сексуальной активности;

8. Головные боли;

9. Страх.

Плюсы:

Осознание алкогольной зависимости… Чтение полезной литературы.

Минусы:

Торчание на форумах и походы по врачам.

Негативные мысли, находящиеся в голове на момент болезни:

• Это ужасно!!!

• Я превратилась в алкоголика.

• Я умалишённая.

• Я толстая как свинья!

• Мне себя жалко!

• Мне не хватает воздуха!

• Не хочу быть обузой детям.

• Мне кажется, лучше сдохнуть!

• Я измучилась!

• Мне плохо!

• Ничего мне не помогает!

• Гибель брата меня окончательно подкосила.

• Я так больше не могу!

• Помогите!!!!

• С чего мне начать?

• Что мне делать?

• Симптомы меня сводят с ума и доводят до паники.

• Остеохондроз меня доконал!

Начнём анализ того, что есть сейчас, и что необходимо сделать, чтобы всё изменилось.

Причины:

1. Постоянный стресс. Частой причиной возникновения ВСД является стресс. Стрессы относят к психосоматическим заболеваниям. В основе психосоматики лежит механизм психологической защиты (вытеснение): человек старается не думать о неприятностях, заглушает их алкоголем или другими вредными допингами и тем самым наносит себе ещё больший вред. Он не пытается решить свои проблемы и понять их причину, а просто абстрагируется от них, оставляя нерешёнными.

Даже Зигмунд Фрейд писал «Мы гоним проблему в дверь, а она в виде симптомов лезет в окно».

Необходимо проанализировать каждую проблему, осознать её и а затем попытаться отпустить из своей жизни.

Психосоматические заболевания – это, по-другому, расстройства души… я их называю травмами. Для того, чтобы человек поправился, необходимо залечить каждую рану.

Психосоматические заболевания могут появляться в результате различных стрессов, проблем во взаимоотношениях связанных с внешними факторами или людьми.

Тело показывает нам, где зарыта проблема. А вот понять, как она там оказалась, можем мы только сами. Потому, кто как не мы знаем себя лучше всех. Врачи могут только вскрыть улей, но истребление пчел лежит целиком на нас.

2. Унижение.

3. Физическое насилие. Когда человек подвергается унижению или физическому насилию, то ему это не нравится. Да и вообще, какому нормально человеку нравится это? И поэтому в нём самом начинают происходить внутренние конфликты. Он вроде как хочет избавиться от этого, но не может в силу каких-то причин. Это на него давит изнутри и в итоге проявляется в виде различных болезней. Если Вы знакомы с восточными учениями, то, наверное, слышали про семь чакр.

Вокруг тела существует поле, то есть энергетическая оболочка человека, которая условно подразделяется на семь уровней. Каждый из этих уровней выполняет определённую роль в нашем организме. В восточном учении эти уровни называются ЧАКРАМИ. Когда человек полностью здоров, то его поле без деформаций. Но стоит человеку заболеть, как поле в местах заболевания сужается. Это говорит о закрытии одной из чакр. Разберём каждую чакру и её свойства.

1) Чакра Муладхара или Кандилини – располагается между половыми органами и анусом.

Свойства: осуществляет связь с землей и отвечает за потомство.

Эта чакра сексуальная. Удовольствия и впечатления.

Характерные изречения болеющих: «очко взыграло», «сплошной геморрой», «сбежал, поджав хвост».

О закрытии чакры свидетельствует: чувство вины перед партнёром, заболевание мочеполовой системы, женские и мужские заболевания, влажные конечности, вегетососудистая дистония (ВСД), болезни ног, запоры, поносы.

Причины: измена, сексуальные проблемы, потеря уверенности, страх, ревность.

2) Чакра Свадхистхана – располагается между основанием половых органов и пупком. Является продолжением первой чакры.

Свойства: отвечает также за сексуальные отношения и проблемы полов.

Характерные изречения болеющих: «все кишки вымотал», «кишка тонка», «подорвать живот», «кишки проел», «кишки слиплись».

О закрытии чакры свидетельствуют: почки и вся мочеполовая система у женщин и мужчин, боли в нижней части поясницы, заболевания кишечника, язвы, грыжи, сдвиг позвонков, нарушение подвижности.

Причины: нарушение природных законов, семейные драмы, семейные конфликты, проблемы отцов и детей, неустроенная семейная жизнь, не устраивает статус и материальное положение, хвост из проблем, отношения с матерью (у женщин).

3) Чакра Манипура – располагается на уровне солнечного сплетения. Является социально-бытовой.

Свойства: отвечает за жизненную энергию, энергетическую силу человека и всю материальную сферу. Сильно выражена у военных и лидеров. Такие люди не стесняются говорить о себе. Если проблема существует в этой чакре, то включается синдром жертвы.

Характерные изречения болеющих: «в печенках сидишь», «я тебя не перевариваю», «уязвлённое самолюбие страдает», «мужское самолюбие взыграло».

О закрытие чакры свидетельствуют: изжога, гастрит, язвы желудка, комок в груди, дискомфорт в животе, импульсивность, раздражительность, дерганье, курение. Начиная курить, женщина хочет выглядеть более сильней в глазах мужчины.

Причины: страх, житейские проблемы, неопределённость, проблемы с мужественностью, особенно для мужчин.

Блок «Родные и близкие» – находится там же, на уровне солнечного сплетения.

Характерные изречения болеющих: «удар под дых».

О закрытии чакры свидетельствуют: заболевания позвоночника и болезни близлежащих органов: поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.

Причины: переживания за близких. Схожи с причинами заболевания второй чакры. Если проблемы с супругом, деформация поля происходит на уровне второй чакры. Если с детьми – то на уровне третьей. Если удалить эти переживания, то исчезнут блоки.

4) Чакра Анахата – располагается между лопатками на уровне сердца.

Свойства: отвечает за чувствительность и сердечные отношения.

Характерные изречения болеющих: «сердце в пятки ушло», «раненое сердце», «сердце окаменело», «сердце кровью обливается», «разбитое сердце», «покоритель сердец», «с лёгким, тяжёлым, упавшим сердцем», «с замиранием сердца», «сердце оборвалось», «сосёт под ложечкой», «ножом по сердцу», «сердце не на месте», «брать за сердце», «вкладывать в сердце», «всем сердцем», «тоска на сердце», «оторвать от сердца», «отлегло от сердца», «холод на сердце», «сердце не лежит», «сердце радуется», «скрепя сердце», «камень на сердце».

О закрытии чакры свидетельствует: щемящее чувство в груди; то же самое говорит о пропаже или затухания огня в груди. Ведёт это всё к инфаркту миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца, проблемам с сосудами, грудному и шейному остеохондрозу, проблемам с лёгкими и частично с бронхами, снижению иммунитета, воспалительным процессам в организме.

Причины: все любовные проблемы и терзания, сильные переживания о родителях и детях, вопросы бизнеса, карьеры и денег.

Грудной блок – относится к четвёртой чакре. Располагается от верхней части грудной клетки, выше уровня сердца, и до уровня ключицы.

Свойства: отвечает за эмоциональное состояние человека.

Характерные изречения болеющих: «на душе кошки скребут», «душа болит», «в груди защемило», «жаба давит», «зависть или злость душит», «слёзы душат», «от обиды сердце гложет», «от обиды комок в горле», «проглотить обиду», «сердце окаменело».

О закрытии чакры свидетельствует: невозможно спокойно дышать, тяжело дышать, легочные заболевания и заболевания позвоночника на этом уровне, хронические бронхиты, астма, туберкулёз лёгких, рак лёгких.

Причины: неспособность прощать обиды, эгоизм, себялюбие, самомнение. Люди обычно мстительные, злые и подлые.

5) Чакра Вишудха – располагается у основания горла. Шея, горло, язык, зубы.

Свойства: отвечает за информацию, способности и умения человека. Участвует в обмене информацией между людьми. Творчество, красота. Самореализация. Наиболее выражена у людей творческих профессий.

Характерные изречения болеющих: «злость за душу берёт», «наступить на горло», «кусок в горло не лезет», «повиснуть на шее», «гора с плеч», «сыт по горло», «язык не поворачивается», «язык – мой враг», «деревянная шея», «шею ломит», «чесать язык», «точить лясы».

О закрытие чакры свидетельствует: страдает пищевод, шейная часть позвоночника, голосовые связки, язык, зубы и нёбо. Боли в голе, зубные боли, ангины, хронические тонзиллиты, защемления шейных позвонков.

Причины: сожаление о сказанном в сердцах слове, конфликты с родными, обида, обман, ложь, клевета, слухи, сплетни, подставы, интриги, предательства, гордыня.

6) Чакра Аджна – Третий глаз. Относится к межбровью. Головной мозг, глаза, уши и нос.

Свойства: отвечает за волю и виденье. Участвует во взаимоотношениях людей там, где дело касается воли и передачи виденья ситуации, а также принятия чужого виденья события.

Характерные изречения болеющих: «правда глаза колет», «уши вянут», «ненависть ослепила», «не видеть белого света», «глаза на лоб лезут», «глаза из орбит повылазили», «глаза щемит», «глаза колет», «глаза бы мои не видели».

О закрытие чакры свидетельствует: ухудшение слуха, зрения или обоняния. Головные боли, мигрени, нервные расстройства, нарушение работы мозга вплоть до инсульта, насморк, хронические гаймориты, пазухи носа и лба забиты гноем.

Причины: человек не хочет что-то видеть в своей жизни, неприятие себя и своего тела, запрет на определённые мысли, столкновение с реальностью, несоответствие действительности, внутренние конфликты, непринятие правды. Встречается часто у подростков, где в семье происходят частые конфликты.

7) Чакра Сахасрара – располагается на затылочной области, макушка.

Свойства: отвечает за связь человека с космосом. Духовное озарение и мудрость.

Характерные изречения болеющих: «не беру в голову», «хвататься за голову», «с ума сойти», «забить голову», «потерять голову», «ломать голову», «зачем мне эта головная боль», «гвоздь в голове».

О закрытие чакры свидетельствуют: депрессии, упадок сил, уныние, слабость, внутричерепное давление, спазм сосудов головного мозга, мигрени, повышенное давление, кровоизлияние, опухоли.

Причины: тяжеломыслие. Неумение расслабляться, восприятие всего всерьёз, не умение воспринимать юмор, постоянно забитый мыслями мозг.

Родственные центры.

Родственные центры включаются тогда, когда не справляются соседние.

Взаимодействие центров:

1+7.

2+6.

3+5.

3, 4, 7 – Питается энергией нижних центров 1 и 2;

1 и 7 – Отвечают за область психотерапии. Характерны при ВСД. У человека заниженная самооценка, различные панические атаки, нерешительность и зажатость. Такого человека игнорируют и ни во что не ставят, и он всего боится.

3 и 5 – проблемы в них могут вызвать диабет;

6—7 – это центры мышления;

6 – отвечает за тактическое мышление;

7 – стратегическое мышление.

При проблемах в них человек чувствует постоянную тревогу.

1—3 – могут провоцировать полноту. Не получая впечатления и удовольствия, человек начинает заедать это калориями.

Запомните!

Удовольствия и впечатления – это пища души.

Калории – это пища тела.

4. Алкоголь. Алкоголь таит в себе опасность, так как вызывает чувство привыкания. Человек впадает в зависимость от него и не может уже управлять собой. При ВСД следует полностью отказаться от алкоголя, а также от любой жирной, острой и солёной пищи.

Это заблуждение, что алкоголь и нездоровая пища Вам помогают. Они сами по себе вредны, и, принимая их внутрь, Вы убиваете здоровые клетки Вашего организма. От этого организм начинает испытывать ещё больший стресс, а с ним и ВЫ. Следует отказаться от алкоголя и неполезной еды, причём в добровольном порядке. Просто решите для себя, что больше не будете это делать… ни при каких обстоятельствах. Что касается алкоголя, то, боюсь, кодировка тоже не поможет, а только усугубит Ваше и без того плохое положение. Плюс в том, что Вы признаете, что алкоголь стал частью Вашей жизни. Это хороший признак! Обычно пьющие люди боятся признаться себе в этом. Значит, Вы уже готовы избавиться навсегда от этой заразы. Как я поняла из письма, Вы уже не принимаете его сейчас. Вы просто умничка! Если Вы будете слушать мои советы, то очень быстро пойдёте на поправку. Только я не обещаю, что это произойдёт за неделю. Для выздоровления потребуются месяцы. Если Вы согласны работать над собой, то я продолжу с Вами заниматься. К Вашей проблеме я подключила ещё одного консультанта по духовному росту. Это моя подруга – Наталья Мильто. Наталья, так же как и мы с Вами, пережила ВСД, и у неё были проблемы с алкоголем. Её опыт тоже может Вам помочь. В общем, будем справляться общими силами! Мы с Вами, и можно уже не волноваться! Наталья подготовила для Вас свои рекомендации, которые я приложила к этому письму.

Итак, идём дальше…

5. Приём лекарственных препаратов в большом количестве. Ну зачем Вы делаете себе ещё хуже? ВСД болезнь не физического характера, а психологического. Так зачем себя пичкать лекарствами… причём назначать их себе самостоятельно? Вам что, надоело жить? Сейчас же прекратите пить их и начните самостоятельно справляться со своим недугом.

Возьмите себе за правило: НИКАКИХ ЛЕКАРСТВ!!! Убираем подальше тонометр. Сейчас пишу Вам, а вспоминаю себя… Какой же я была дурочкой, что пила всю эту гадость. Можно было вполне обойтись без всего этого, просто наведя порядок в своей голове. Кстати, этим мы и будем заниматься на протяжении всего лечения. Чистить Ваш мозг от плохих и ненужных мыслей.

6. Смерть мужа.

7. Смерть брата. Пока Вы будете думать об умерших близких людях, они будут с Вами и будут мучить Вас. Отпустите их! Пусть они уходят в мир иной, где им и положено быть! А Вы живой и нормальный человек, и Вам нужно жить. Жить, потому что у Вас есть дети и любимый человек. Зачем себя мучить и изводить тяжёлыми воспоминаниями? Ваших умерших родственников этим не вернёшь. Или Вы хотите вслед за ними? Будем учиться отпускать прошлое и жить настоящим… Если, конечно, Вы продолжите лечение.

8. Потеря работы. Потеря работы – это тоже стресс. Будем от него избавляться!

Лечение.

Задание: Выпишите все мысли, возникающие о болезни, и скиньте их мне. Прям возьмите чистый листок и пишите, пока не закончатся мысли. Соберите все лекарства в доме и уберите их подальше.

Как Вы уже поняли, что все Ваши симптомы – это закрытие чакр. Выпишите мне все чакры, с которыми необходимо работать. Напоминаю, только Вы сами можете понять, что с Вами происходит. Я не могу передать все Ваши ощущения. Это то же самое, что и когда я пыталась объяснить врачам, что чувствую при приступах ПА. Мне тогда сказали, что я всё выдумываю, так как они никаких приступов не видят. По всем показателям я – здоровый человек. В общем, пишите все чакры, в которых, как Вы чувствуете, существуют проблемы.

Отчитайтесь мне о проделанной работе в письме.

Всё будет хорошо! Верьте мне! Не прощаюсь. Жду письма!

Рекомендации Натальи Мильто:

Здравствуйте! Ваша история меня впечатлила, но хочу Вам сразу сказать – всё поправимо, если Вы будете работать над собой вместе со мной. Вы сами же ответили на свой вопрос – отчего Вам так плохо – из-за череды постоянных стрессов. Вы реагировали на них, что разрушительно для организма. И то, как Вы сами пытались «справиться с ними» – и привело к тому, что имеете. Но, поверьте, Вы ни в чём не виноваты. Я многое испытала на себе, и жизнь продолжается, а значит, есть и трудности, и взлёты. Очень хочу, чтобы у Вас наступил взлёт. Для начала – чтобы Вы просто обрели внутреннее спокойствие. Сначала Вы ломались под действием обстоятельств, теперь Вас ломают последствия Вашей реакции на них. Из любой, поверьте, ситуации, есть выход. И мы сами зачастую остаёмся в стрессовой ситуации, сами выставляя перед собой барьеры, из-за которых якобы не можем ничего изменить. Вам нужно сразу уяснить – предстоит работа над собой. Сначала трудно и тяжело. Потом всё легче.

Давайте разбираться.

Всё началось с отца – это травма. Муж – садист, ужас. Но от него Вы не ушли сразу, думаю, из-за ребёнка. Вы ощущали постоянный страх и собственное бессилие, снижая самооценку, становясь беззащитной и неуверенной в себе. Затем счастье так быстро покинуло Вас.

В тот момент организм и не выдержал и «спустил курок». Есть такая болезнь души – ситуационный невроз. Когда Вы долго находились в травмирующей ситуации, и некому было Вам помочь. (Плавали, знаем). Во время ПА Вы находились, я так понимаю, одна, и ПА – это одно из проявлений нервного расстройства. Знаете, когда сдают нервы, опытного специалиста рядом нет, да ещё окружающие не понимают… Они и не поймут, с ними ведь такого не случалось. Все нервные переживания, незнание, как себя уберечь, и приводят сначала к психосоматическим расстройствам (когда болит, но Вы ещё здоровы), потом и к настоящим заболеваниям. Когда у Вас стресс, представьте, стресс испытывает каждый Ваш орган. И он начинает реагировать. Сначала болями, страхами, а затем и болезнями.

И Вы не единственная, кто в такие моменты подсаживается на алкоголь. Потому что не знает, как расслабиться, как вызвать положительные эмоции. Но это яд, и со временем он уже не помогает, а добавляет симптомов. Даже у простого алкоголика, не страдающего неврозами, абстинентный синдром длиться может довольно долго. И у него возникают и страхи, и всякие фобии. Ваша ПА в различных местах – тоже проявление невроза. То в метро, то в лифте, то в магазине. Но Вы ничего этого не боитесь – просто в определённых местах Вы вспоминаете о своих страхах – и они накрывают Вас. Я тут много разглагольствую. Но скажу вот что: Вы правильно поняли, причина всех Ваших недугов – Вы сами, вернее, Ваше отношение к ним.

Измените его – уйдут ПА, всякие фобии. Потом начнёт становиться легче всему организму. Кишечник и желудок – одними из первых реагируют на стрессы. Уясните – нет у Вас болезни, есть зацикленность на страхах, явно выраженная психосоматика. Стресс – реакция. И так по кругу.

Я Вас прекрасно понимаю, так как сама испытывала подобное в своё время. Ходила по врачам, окружающие шептались за спиной, что я не в себе, я ещё больше боялась, что со мной. Мне некому было тогда просто сказать: «ничего страшного, это пройдёт». Только ждать и наблюдать за самочувствием не надо. В один прекрасный момент Вы просто поймаете себя на мысли, как всё это мелко, знать бы раньше.

По поводу Вашего душевного состояния – Вам предстоит научиться позитивно мыслить. Смотреть на ситуации под другим углом. Всё, что с Вами произошло – это опыт, и он Вам был нужен. Ничего не бывает просто так. И помните – Господь никогда не повесит на Вас крест больше Вашей спины. Всё преодолимо. Позитивно мыслить – это сначала трудно. Перефразировать негативные мысли в позитивные. Ведь всё, что с нами происходит – результат наших мыслей. Помните об этом. Просто в те моменты Вы не осознавали, что, прежде чем плохо себя почувствовать, Вы успели подумать.

Работаем с мыслями. Учимся расслабляться. Учимся освобождать голову вообще от мыслей. Я помогу Вам. Начнём пока с анализа Вашей ситуации. Если Вас привлекло моё видение, я поделюсь с Вами, как всю эту шелуху с себя стряхнуть. Я сейчас многие вещи вижу по-другому, это опыт и работа над собой. Поверьте – мир такой, каким Вы его видите сейчас. И будет таким, каким захотите видеть. В общем, знаете, взгляд на мир с улыбкой – путь к радости. Вы не только почувствуете себя хорошо: появятся мечты, затем цели.

Ваш остеохондроз спровоцировал невроз. Остеохондроз есть почти у каждого, и у меня. Я Ваша ровесница. Спина, да, болит. Но это не лечится, но поддерживается. Обязательно кальций, гимнастика, плавание (вообще помогает, в том числе и расслабиться). Обязательно найдите хорошего мануального терапевта. Пока сидите, периодически делайте зарядку. Головой не вращайте ни в коем случае и не закидывайте назад. Вперёд, вниз, в сторону. Всё плавно. Вообще, сначала найдите хорошего мануала. Он лично для Вас скажет, что делать. Остеохондроз будет, просто его симптомы можно снимать.

Итак, главное – коррекция мышления отношения и к себе, и к окружающему миру. ПА – не болезнь, лишь проявление застоявшегося страха. Иногда можно бояться непонятно чего. Просто нужно осознать, что да, бывает, но проходит, и это ерунда. Первое – переключайтесь и не думайте о болячках. Это трудно. Но нужно. Заставляйте себя не придавать им большого значения: так, помеха. Остеохондроз начните с гимнастики, правильно питайтесь. С алкоголем Вы завязали – это хорошо для Вас. Знаете, я давно его не употребляю. Просто как-то с возрастом стала хуже его переносить. А часто тогда хотелось. Но, когда просто начинаешь представлять, как хорошо без него наутро, всё помнишь, всегда в форме, выглядишь хорошо, и тебе весело и просто хорошо и без него. Возникает вопрос – зачем в себя вливать яд, чтоб утром страдать, чувствовать себя не в своей тарелке, да и видок будет ещё тот. Я просто поняла, что мне это не нужно. Мне не интересно и не хочется пить. Вот тогда тяга исчезает. Не надо себя запугивать, что нельзя пить. Никого это не останавливает. Просто понимаешь, как классно всегда быть в адеквате – и люди к тебе относятся по-другому, и голова всегда работает, и себя ты в зеркале любишь (это тоже предстоит).

Поверьте, и сердце – это тоже нервы. Учимся мыслить позитивно и успокаиваться. Поверьте, всё, что нас не убивает, делает только сильнее. Пока это предисловие. С Вами нужно работать поэтапно. Начнём?

С уважением,

Наталья.

Нельзя ждать, что проблема разрешится быстро. Она копилась в Вас годами. Значит, необходимо тщательно с ней работать до полного устранения.

Пациент:

Посмотрела про чакры, так вот, по видимости, у меня проблемы со всеми чакрами, как это ни прискорбно это осознавать. Про алкоголь – я не пью уже более двух лет, поэтому эта проблема полностью исчерпана, я так же, как Наталья, поняла, как хорошо ощущать себя по утрам адекватно. У нас всегда есть дома что-то алкогольное, мужу дарят иногда благодарные клиенты, но меня это абсолютно не волнует. Про лишний вес – у меня его уже нет. Я вошла в норму, сейчас мой вес – шестьдесят четыре килограмма (вместо девяноста восьми). Сейчас проблема несколько другая: я не могу перестать худеть. За меня уже переживают родственники… Я кушаю достаточно, но вес продолжает исчезать, очень странное состояние… Лекарства я сейчас не принимаю, я от них тоже давно отказалась, только в крайних случаях (для купирования приступов). Вот мои негативные мысли – их очень много, к сожалению…

Итак, что я думаю о своей болезни:

Она дана мне за мои грехи, которых у меня много, и я не могу за них себя простить. Я никогда раньше не беспокоилась о своём здоровье, жила каждый день, как последний. Она мне безумно надоела!!! Чувствую себя девяностолетней больной бабкой, ничего не могу делать, дома полная разруха, муж, наверное, скоро уйдет к какой-нибудь молодой, у нас и так разница в возрасте одиннадцать лет, а я ещё ничего не могу ему дать. Всё, что я любила делать когда-то: петь, танцевать, радоваться жизни, даже заниматься сексом – всего этого нет и, наверное, никогда уже не будет. Многие врачи так и говорят: «А что вы хотите? У вас уже возраст! Все эти ваши болезни теперь с вами до конца ваших дней, они не лечатся, и вам всю жизнь придется принимать лекарства, чтобы поддерживать организм». Как после таких слов смотреть на мир позитивно? Недавно терапевт вообще сказала, что мне надо, наверное, ставить кардиостимулятор!!! Представляете – кардиостимулятор в тридцать восемь лет!!! Чтобы ходить и трястись каждую минуту, зная, что твоя жизнь зависит от того, сядут ли в приборе батарейки или нет. Все остальные врачи вообще не хотят со мной заниматься, психиатр тупо выписывает антидепрессанты, неврологи и ревматолог дружно хотят положить меня в клинику неврозов, чтобы опять же меня там лечили антидепрессантами. Я категорически против сильнодействующих препаратов. Если честно, я вообще боюсь лекарств, у меня фобия на таблетки… Было такое пару раз, что лекарства мне не подходили, и у меня была сильнейшая реакция на них. С тех пор я и боюсь их принимать.

Самое печальное, что у меня есть реальные болезни, помимо ВСД и невроза. У меня очень запущенный остеохондроз, особенно шейного и грудного отделов, хотя поясница тоже болит. Про это врачи так и говорят, что это неизлечимо. Ещё из симптомов у меня есть повышенное давление, повышается оно не очень сильно, максимум до ста пятидесяти на сто, обычно всё же держится в пределах допустимой нормы сто сорок на девяносто. Его я ничем не лечу и не сбиваю, опять же, потому, что боюсь лекарств, так как однажды после приема капотена у меня начался приступ экстрасистолии. Это, кстати, один из самых страшных для меня симптомов, как только чувствую перебои в сердце, накатывает страшная паника… Второй «страшный» симптом – это головокружение, оно обычно возникает резко, как будто кто-то меня ударил по голове, сразу становятся ватными ноги, пол как будто мягкий и проваливается под ногами. В такие моменты меня накрывает просто животный страх. И даже может начаться ПА. Я всегда думаю, что головокружения возникают из-за того, что у меня пережимаются где-то сосуды, скорее всего, в шее. Очень боюсь получить ишемический инсульт. Вчера, например, весь день держалась, пила успокоительные препараты тенотен и валериану, вечером начала сдавливать шея, когда я стояла возле лифта в подъезде, началось резкое головокружение, естественно, страх безумный. Пришла домой, начало гореть лицо, и было несколько перебоев в сердце. Это всё, видимо, спровоцировало ПА. Так как страх продолжал нарастать, начался какой-то дереал, померила давление: было высокое – сто сорок семь на девяносто семь. Я напилась, как всегда, корвалола, глицина, тенотена, начало потихоньку отпускать. Самое печальное, что сегодня продолжение вчерашнего эпизода, так как уже с утра болит голова, а эти боли я обычно ничем снять не могу, а если пью анальгин, то начинается приступ экстрасистолии. В общем, у меня сейчас замкнутый круг, что бы я ни пыталась делать для избавления от ВСД, всё приводит к возникновению ещё более серьезных новых симптомов. Например: начала делать гимнастику для позвоночника, на третьей неделе на первом же упражнении начался приступ экстрасистолии, сильнейший, длился минут сорок, пока не приехала скорая. С тех пор я не занимаюсь никакими физическими упражнениями. Если давление повышалось, я раньше принимала капотен или эналаприл и анальгин, опять же сейчас не могу себе этого позволить, так как тоже был приступ экстрасистолии после этих таблеток. Я совершенно перестала мечтать, каждое утро начинается у меня с дикой тревоги и головной боли, безумно себя жалко, постоянно плачу, чем ещё больше раздражаю мужа и своих близких.

Больная тема – это мои дети, я ничего не могу им дать, постоянно на них срываюсь, думаю, за что им такая мать?! Я бы столько всего хотела, поехать с ними куда-нибудь, сходить погулять, в парк, да много чего можно было бы сделать вместе, но вместо этого я валяюсь на кровати или хожу по врачам и обследованиям. А сколько денег я потратила на всякие МРТ и такое прочее! Лучше бы я тратила их на детей.

Итог: я так больше не могу!!!! Я хочу быть прежней – счастливой, радостной, мечтать (не только о выздоровлении), петь, танцевать, делать что-то по дому, готовить, есть, наконец-то (даже это делает мой муж), заниматься с детьми, не хочу быть в постоянной тревоге о себе, о своём здоровье, не хочу прислушиваться к каждому изменению в самочувствии, хочу забыть об остеохондрозе, экстрасистолии, повышенном давлении и головной боли, хочу любить мужа, детей, окружающих меня людей, хочу делать что-то полезное для всех, а не тупо существовать и действовать всем на нервы. Хочу, в конце концов, не тратить деньги на свои болезни, а наоборот – помогать семье, мужу. Но это для меня сейчас вообще заоблачные мечты. Хочу перестать бояться жизни, бояться смерти, вообще не хочу больше бояться!!!

Консультант:

Здравствуйте ****! Всё это мне знакомо. Было реально страшно и не хотелось жить! Всё будет хорошо! Главное – в это верьте! Я смогла излечиться, значит, и Вы сможете. Не нужно отчаиваться!!!

Надеюсь, Вы продолжаете чистить чакры каждый день? Опишите свои ощущения от упражнения. Во всех ли чакрах цвет равномерный? Как себя чувствуете во время занятий и после?

Пациент:

Пока очень плохо себя чувствую. Очень сильно сводит шею и всю левую сторону грудной клетки и спины. Давление при этом невысокое. Была сегодня у невролога, он сказал, что по результатам обследования пока данных за онкологию или что-то страшное нет. Из обследований осталось сделать только МРТ грудного отдела позвоночника, врач говорит, что там может быть даже опухоль. И, конечно, все врачи отправляют меня в клинику неврозов. А у меня там недавно тетя лежала, очень плохо отзывается. Говорит, там всех антидепрессантами пичкают, в основном, амитриптиллином. Я очень не хочу их принимать, а врачи говорят, что у меня нет другого выхода, так как обезболивающие препараты нельзя принимать часто и долго, да и не помогают они мне в последнее время. Вот такие у меня дела. Я ещё хотела спросить, неужели Вам помогло то, что Вы мне советуете делать? Я очень хочу перестроить своё мышление, но я с самого детства скептик, и мне очень тяжело себя «переломить» и принять что-то новое. Неужели в моём случае Ваши советы тоже помогут? Остеохондроз – это очень страшная вещь, на самом деле. Я никогда не думала, что при остеохондрозе бывают такие симптомы, как у меня. Все вокруг живут с этим самым остеохондрозом и ничего, подобного тому, что творится со мной, с ними не происходит.

Пациент:

Елена, а у Вас были проблемы с остеохондрозом?

Консультант:

Конечно, были… Я раньше была предпринимателем и работала на рынке. Там и сорвала спину, таская тяжёлые ящики с канцтоварами и книгами. Муж не всегда мог помочь, так как работал.

Пациент:

У меня тоже работа тяжёлая была… но всё как-то резко ухудшилось, как брат погиб в декабре… так совсем плохо со спиной стало. У меня сейчас наступил такой период, что даже о суициде мысли появились.

Консультант:

Стоп! О смерти не думаем! У Вас дети, и нужно жить! Повторяйте, что я делала и сейчас советую Вам, и мы поправим Ваше здоровье!

Пациент:

Хорошо, попробую. Скептицизм, конечно, у меня зашкаливает…

Консультант:

Нужно перестраиваться! Почитайте книги, что я Вам дала! После того, как прочтете хотя бы одну книгу, мы всё обсудим.

Читайте книги и выполняйте занятия. Всё это делайте в комплексе.

Пациент:

Договорились. Пойду читать. Потом заниматься.

Консультант:

Здравствуйте ***! Как успехи с упражнениями? Какую книгу Вы сейчас читаете?

Пациент:

Здравствуйте! Всё ещё «Секрет» не осилила. Но фильм посмотрела. С упражнениями – потихоньку, так как спина сильно болит, не могу даже десять минут высидеть в одном положении. Но я стараюсь.

Консультант:

Хорошо. Старайтесь! Отправлю Вам на почту следующий урок. Раз Вам пока трудно делать упражнения, поработаем с Вашим подсознанием. Но, всё равно, занятия нужно делать, тогда делайте их в удобном кресле. Просто сядьте в него, расслабьтесь и начните визуализировать чакры. Необходимо расслабить все мышцы своего тела.

Пациент:

Здравствуйте, Елена. Хочу сообщить предварительные результаты. Постоянно возникает проблема с четвёртой чакрой. Ощущаю её с трудом, и цвет у неё как будто с чёрными вкраплениями. Лучше всего прорабатывается третья и шестая. Но четвёртая совсем плохо. Я её почти не ощущаю… Что это означает?

Консультант:

Это означает, что там проблемы. Четвёртая чакра – сердечная, относится к сфере любви, брака и затрагивает отношения с близкими родственниками. Значит, есть какие-то пробелы там. Вспомните всё, начиная от первой любви и заканчивая нынешними отношениями. Возможно, есть обида, которая хранится в подсознании, и это ложится тяжким грузом на сердце. Может быть, нужно кого-то простить или отпустить. Проанализируйте свою жизнь. У меня до сих пор проблемы с пятой чакрой. Мои родители – очень строгие люди и пытаются контролировать всю мою жизнь. Ни в чём не поддерживают и всё запрещают. Мешают заниматься воспитанием ребёнка, вмешиваются в нашу с мужем жизнь. Из-за этого у нас частые конфликты. У меня на этом фоне образовался хронический тонзиллит, часто маюсь с горлом.

А ещё заметила, что, как с ними поругаюсь, тут же начинают сильно болеть ноги. Вены прям на ногах опухают, потом само проходит. Ноги – это корни, первая чакра. Но она ещё плавно переходит в сексуальную. Я, когда нахожусь в депрессии после размолвок с родителями, ничего не хочу. Желание сексуальное пропадает. Остальные чакры чувствую хорошо. Третья ещё пошаливает… она тоже к блоку «родные» относится. С братом когда поссорились, живот болел… каждый вечер какие-то неприятные ощущения были в животе… будто кто там есть. Я тогда думала, что беременна. Со мной такой стресс был! Потому что врачи запретили рожать. Я последний раз сделала аборт на очень большом сроке. После этого врачи сказали, что от детей лучше воздержаться. Все чакры взаимосвязаны между собой. И если в одной проблема начинается, то страдает соседняя, а потом захватывает все остальные. Наше энергетическое тело тоже требует лечения. Это наша аура. Когда нам хорошо, то она светится. Когда нам плохо – тускнеет. Начинаем болеть – сужается.

Посмотрите хорошо таблицу, что я дала. Там есть вся необходимая информация, чтоб разобраться, в чём дело. Даже приведены характерные изречения для каждой чакры. Наши слова выражают то, что творится у нас внутри. Вспомните, что Вы говорите и как мыслите.

Доктор Джозеф Монтегю говорил, что язва желудка возникает не от того, что мы едим, а от того, что съедает нас. А нас съедают наши проблемы, наши негативные мысли и воспоминания.

Обида, вина, страх, гнев, ненависть, зависть – всё это причины наших болезней и закрытия чакр.

Чтобы проследить всю свою жизнь, я разделила её на отрезки. Мы начинаем помнить с трех – пяти лет, шесть – девять лет, десять – пятнадцать, шестнадцать – восемнадцать, восемнадцать – двадцать восемь, и остановилась я на своих тридцати. Вот и Вы разделите и вспоминайте. Пишите всё на бумаге.

Пациент:

Я уже столько всего пережила, что на несколько жизней хватит… Как же найти именно то, от чего проблемы сейчас?.. У меня с самого детства проблемы, когда я лет в пять лежала и плакала каждую ночь, потому что очень рано осознала, что мы все умрём, и дико не хотела взрослеть, я лежала и молилась, правда, не знаю, кому, просила, чтобы я никогда не стала взрослой, и поговорить мне об этом было не с кем. Родители были заняты собой. Самые неприятные воспоминания из далёкого детства – это когда меня зимой забывали в детском саду, это было очень грустно и страшно… Да, меня водили в кружки. Мама считала меня почему-то гением и требовала от меня только отличной учёбы, били меня даже за четвёрки. Все десять лет учебы она говорила, что я должна стать великой певицей, но ничем мне в этом не помогала. А на самом деле, не такие уж у меня и способности к пению всегда были. Ещё она всегда ругалась с моей бабушкой, матерью отца. Скандалы были страшные, папа всегда пил, сколько его помню. Мама постоянно лежала по больницам, ей несколько раз делали операции (всю жизнь и до сих пор у неё проблемы с нервной системой, так они и не выздоровела). Что касается меня, то я сейчас пятый раз замужем. Первый раз я тоже выскочила замуж, чтобы не зависеть от родителей, так сказать, назло. Муж был тираном, бил меня, издевался, унижал, я терпела его целых пять лет. Потому что мама всю жизнь терпела отца, её мать терпела деда, и меня она так же воспитала. Но потом моё терпение, конечно, кончилось, второй муж погиб, с третьим я развелась через месяц, с четвёртым через шесть месяцев. И только сейчас муж у меня хороший, и любит меня такую, какая я есть. С матерью мы хорошо общаемся, только когда живём далеко друг от друга, а когда она приезжает, мы постоянно скандалим, она тоже всё время лезет в мою жизнь. Было ещё множество ужасных ситуаций, всех сразу и не опишешь… И ещё у меня постоянное чувство тревоги, особенно по утрам. Как от него избавиться, я не знаю. Таблетки пить не хочу. Да и мне их, видимо, уже нельзя. У меня нашли очередную проблему с сердцем.

Консультант:

Вот видите, у Вас уже дошло до серьёзных проблем. И, как оказалась, находится она именно в четвёртой чакре (сердечной), которую Вы плохо видите. Прошлое, Света, нужно закрыть, как это сделала я. И отпустить. Нужно найти силы простить всех: мужа, что бил, родителей и так далее. Следующее занятие я отправлю на почту, и там как раз будут упражнения, как очистится от прошлого и простить людей, что сделали больно. Постарайтесь выполнить всё и написать всё в отчёте.

Сердечко лечите, и постоянно работайте над всеми чакрами. Очищайте, чтоб избежать различных заболеваний. Читаете ли Вы книги? Расскажите о своих впечатлениях?

Как у Вас самочувствие? Мне вчера было не очень. Говорят, на солнце сильные магнитные бури. У метеочувствительных людей могут быть скачки давления и обострения хронических заболеваний. С утра хожу как чумная. Болит одна сторона головы, и ломит затылок. Смотрю, стрижи низко летают, наверное, опять будет дождь. У нас дожди десять дней шли, сегодня только солнышко выглянуло, а к вечеру опять небо заволокло тучами.

Пациент:

Я тоже всегда магнитные бури ощущаю, вчера плохо себя чувствовала. У нас тоже холодно, и дожди уже больше двух недель. Страшно очень, так не хочу детей одних оставить. И обузой им быть не хочу, я наоборот помогать им должна, а не быть балластом.

Консультант:

Опять плохие мысли прослеживаются. Помните, о чём мы говорили? Не говорить слов-убийц, не торопитесь туда раньше времени и не произносите больше таких слов. Договорились? В среду отправлю Вам новое занятие. Постарайтесь эти дни не думать о плохом. А какой диагноз поставили врачи?

Пациент:

Здравствуйте! Никакого диагноза по-прежнему нет. Единственное, что мне посоветовали, это сдать кровь на половые гормоны, я, кстати, никогда на них не сдавала. Нашли пока только сильную дегидратацию межпозвоночных дисков, и, я так поняла, что вообще всех суставов. Задание получила. Мне кажется, что Вы мне задаёте слишком быстрый темп. Я, как человек, за два года погрязший в негативе, болезнях и так далее, не могу так быстро переходить от одного задания к другому. Я занимаюсь медитациями, если честно, пока не поняла, каков эффект от них. Иногда вроде бы становится легче, а иногда опять скатываюсь в негатив. Очень сложно так быстро перестроить своё отношение к себе и к миру. И ещё, я чувствую, что мне всё время что-то мешает, пока не могу понять что… Да, ещё обострился мой тонзиллит, постоянно сильно болит горло. Экстрасистолия тоже остается. Единственные пока плюсы от нашего лечения – это то, что я пока живу без приступов, держусь изо всех сил, стараюсь не скатываться до панических атак, но их предвестники иногда возникают, ещё не вызываю скорую (слава Богу!).

Консультант:

Такой темп необходим, чтобы Вы не могли ни о чём другом негативном думать. Курс вообще рассчитан на десять дней. А мы его растянули почти на месяц. Вам нужно перестраиваться, и как можно скорей. Закончила читать потрясающую книгу – Дон Колберт, «Смертельные эмоции. Как преодолеть смертельные эмоции, являющиеся причиной множества болезней».

Как прочтёте остальные, что я дала, скину её Вам. Все наши болезни – от плохих мыслей и эмоций. И пока мы будем негативно думать о себе… болезни не перестанут нас преследовать. То, что нет приступов и не вызываете скорую – это уже хорошо. Значит, какой-то результат есть. А мешает, в каком плане? Когда делаете упражнения? Или просто внутренне чувствуете какую-то тревогу?

Пациент:

Согласна, что очень многое зависит от мыслей, но не думаю, что всё. Чувствую постоянную тревогу… ожидание чего-то плохого. Когда делаю упражнения, тоже, проскакивают негативные мысли, например: «А вдруг сейчас экстрасистола долбанёт?». Или: «А вдруг приступ эсок начнётся?».

Консультант:

Это нормально, что лезут плохие мысли во время упражнений. Идёт внутреннее сопротивление всему новому. У меня тоже так было. Вы осознайте, что мысли приходят в голову, но не реагируйте на них. Пропускайте их мимо себя. Когда медитация войдёт в привычку, всё успокоится, и Вы почувствуете себя лучше.

А что с чакрами? Всё так и видите чёрные крапления на четвёртой чакре?

Пациент:

Нет, уже не вижу. Теперь немного другое, они как бы цвет меняют, как будто цвета переливаются разными оттенками, и очень сложно добиться именно нужного цвета. У меня такие мысли иногда возникают, что идет какое-то воздействие периодически на всех. Просто очень много закономерностей стала замечать, когда с другими людьми общаюсь, даже симптомы похожие проявляются.

Консультант:

Это тоже вполне обычное явление при ВСД. ВСД-шники – слишком мнительные люди. И поэтому, поговорив с больным человеком, тут же самую болячку обнаруживают у себя. На самом деле болячки нет, она существует у них в голове.

Пациент:

Может быть и так. Я очень мнительная.

Консультант:

Бывает, мысль засядет в голове, и не вытащишь никакими клещами, пока человек не осознает, что сам поселил эту болячку в свою голову своими убеждениями.

Упражняйтесь, пока не достигнете нужного цвета.

Пациент:

Хорошо. Буду стараться.

Консультант:

Раз Вам нужно время на выполнение заданий, давайте растянем их. Но двадцать пятого числа каждого месяца Вы будете присылать мне подробный отчёт, договорились? Отчёт должен быть не меньше листа формата А четыре.

Пациент:

Хорошо. Так лучше будет. Спасибо за понимание!

Консультант:

Вы надели резинку на запястье? Она помогает контролировать плохие мысли, хотя бы дома носите её, не снимая.

Пациент:

Надела, но она быстро вышла из строя, новую надо.

Консультант:

Купите себе набор. У меня тоже они постоянно изнашиваются.

Пациент:

Это идея. Куплю обязательно.

Консультант:

Из книги «Список заболеваний от А до Я»:

«Ангина, гнойный тонзиллит.

– Сильное убеждение, что Вы не можете поднять голос в защиту своих взглядов и попросить удовлетворить свои потребности;

– Ругать себя или других;

– Подсознательная обида на себя;

– У ребёнка – проблемы в отношениях между родителями;

– Удаление миндалин – родительское желание, чтобы ребёнок слушался больших и умных взрослых, миндалины являются ушами самомнения, – несуществующие уши слова уже не воспримут. Отныне любая обида будет культивировать его самомнение-эго. Он может услышать о себе – бессердечный. Его уже непросто заставить плясать под чужую дудку. Если же это происходит, то поражаются другие ткани гортани».

Вы писали, что у Вас проблемы в отношениях с родителями, и у меня тоже, вот нам на лицо и тонзиллит. Пока мы не научимся понимать друг друга и не простим их, тонзиллит будет переходить в хроническую форму. Я пыталась понять родителей и прощала им всё, что они говорили, но они, всё равно, продолжают в том же духе, остается просить помощи у Бога, чтоб он уже дал им понять, что ссоры и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Только оттолкнут меня от них! В понедельник буду ещё прорабатывать эту тему. Попрошу Господа вмешаться в наши отношения и навести порядок. И пусть Господь даст сил и выдержки, чтоб с ними дальше общаться и мирно сосуществовать. Вы тоже заострите на этом своё внимание и попытайтесь не так близко воспринимать их слова. Всё-таки они – наши родители, и мы должны их уважать и любить такими.

Вот ещё, например:

«Вены варикозные (узловато – расширенные) – нахождение в ситуации, которую ненавидите».

У меня стало наблюдаться варикозное расширение вен на правой ноге, прочитала, что это означает, и всё действительно так. С работой у меня пока не очень, и я вынуждена находиться у мужа в зависимости. Мне эта ситуация не нравится! Она меня угнетает, так как я не люблю зависимость. Мои мысли об этом спровоцировали варикоз. Теперь придется изменить к этой ситуации своё отношение, пока не найду работу.

Видите, как всё взаимосвязано? Наше душевное состояние влияет на физическое. Потом вместе с пятым заданием скину Вам эту книгу. После прочтения книги станете настоящим экспертом в области психосоматики. Не прощаюсь! Летнего настроения и тёплых солнечных дней!

Эта пациентка решила избавиться от болячки, и я очень за неё рада! Сейчас она проходит курс лечения. Из назначенного ей оздоровительного курса пройдено уже половина заданий. Курс лечения для каждого пациента индивидуальный. Хочу заметить, что ждать быстрого результата не приходится. Потому что очень трудно менять скептический взгляд на жизнь и привыкать ко всему новому.

Урок № 3.

Ну что ж, поговорим теперь более подробно о еде. Приступать к еде следует в хорошем настроении. Вспомните про испорченный рис. Перед началом еды пожелайте мысленно всем людям здоровья и счастья. От этого у Вас только прибавится здоровья! Исключите по возможности из рациона продукты, содержащие холестерин. Это слишком жирная, острая и солёная пища. Не обязательно полностью перестать есть эти продукты, можно просто сократить дозу их потребления. И, конечно, – кофе, о нём вообще придётся забыть, если хотите, чтоб сердце и сосуды были в порядке. Раньше, до болезни, я выпивала по шесть-восемь чашек в день, чем сильно себе вредила. Нужно беречь своё здоровье! Особенно – не употреблять алкоголь. Алкоголь – это страшный убийца!!! Он убивает потихоньку здоровые клетки мозга. То же самое делает никотин. Даже в малых дозах он смертелен. Избавьтесь навсегда от всех вредных привычек!!! Они губят Вас!!!

Вот десять продуктов для продления жизни. Нашла в группе «Айболит» на сайте «Одноклассники».

10 место: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: Чеснок. Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.

8 место: Зелёный чай. По своим антиоксидантным возможностям чашка зелёного чая равноценна порции овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

7 место: Морская рыба. Согласно проведённым исследованиям, употребление жирной морской рыбы пять раз в неделю снижает риск инсульта на пятьдесят четыре процента благодаря ненасыщенным жирным кислотам и бета-каротину.

6 место: Какао. Содержит большое количество сильных антиоксидантов. В бобах какао их больше, чем в зелёном чае. Частое употребление какаосодержащих продуктов снижает вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной лихорадки и укрепляет иммунитет организма.

5 место: Проростки пшеницы. Один из полезнейших продуктов питания. Очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Регулирует обмен веществ и активизируют иммунную систему.

4 место: Яблоки. Яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. Регулярное потребление яблок способствует очистке организма, снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

3 место: Виноград. В тёмном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола – одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.

2 место: Помидоры. Одним из самых сильных естественных антиоксидантов, известных на сегодня, является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он положительно влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

1 место: Черника. Черника – самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.

Урок № 4.

Соберите в доме все лекарства и уберите их с глаз подальше. При начале приступа либо болей старайтесь обходиться без них. То же самое сделайте с тонометром. Не надо больше по несколько раз в день измерять давление. Не делайте себе хуже!

Я говорю не о сильной физической боли как таковой, хотя, конечно, и это не исключаю (в США были зафиксированы случаи, когда врачи, имитируя процесс операции, излечивали болезни, которые лечатся только путём хирургического вмешательства), а о боли, возникновение и развитие которой в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами, переживаниями острой или хронической психологической травмы, либо иными специфическими особенностями эмоционального реагирования личности. Не нужно затравливать свой организм лекарствами, можно вполне обойтись без них, если боль основана на психосоматическом расстройстве.

Психосоматическое расстройство (от греч. psyche – душа и soma – тело) – это когда на фоне сильного стресса у человека может наблюдаться нарушение функций внутренних органов. При этом человек может быть совершенно здоров. Плохое самочувствие человека связано с его эмоциональным состоянием здоровья.

Обратимся к медицине.

«Механизм возникновения психосоматозов может быть представлен следующим образом: психический стрессовый фактор вызывает аффективное напряжение, активизирующее нейроэндокринную и вегетативную нервную систему с последующими изменениями в сосудистой системе и во внутренних органах. Первоначально эти изменения носят функциональный характер, однако при продолжительном и частом повторении они могут стать органическими, необратимыми. Психосоматозы и лежащие в их основе психосоматические расстройства могут быть разделены на три группы: органические психосоматические заболевания (гипертоническая и язвенная болезни, бронхиальная астма и другие), в развитии которых ведущую роль играют психогенные компоненты; психосоматические функциональные расстройства, вегетативные неврозы; психосоматические расстройства, связанные с особенностями эмоционально-личностного реагирования и поведения (склонность к травмам, алкоголизм и другие).

Основные психосоматические расстройства (заболевания), выделяемые на современном этапе развития медицины:

1. Бронхиальная астма;

2. Эссенциальная гипертония;

3. Желудочно-кишечные болезни;

4. Язвенный колит;

5. Ревматоидный артрит;

6. Нейродермит;

7. Инфаркт;

8. Сахарный диабет;

9. Сексуальные расстройства;

10. Зоб;

11. Онкозаболевания».

Урок № 5.

Сама по себе знаю, что когда болеешь ВСД, да и вообще какой-либо болезнью, то очень тяжело слышать различные насмешки и оскорбления в свой адрес от врачей и окружающих. Появляется обида и злость, что ты не такой, как все. Но не стоит обижаться на таких людей. Вспомните Иисуса, он не был зол на своих обидчиков, даже тогда когда был распят на кресте. Он всегда относился ко всему со смирением, и спокойно принимал свою долю. Болезнь Господь нам посылает, чтобы мы тоже исполнили свою миссию. Ведь через боль, страдания и лишения мы учимся стойкости, доброте, смирению и целомудрию.

Что такое болезнь и смерть?

Помните, в Библии говорится об Апокалипсисе? Его постоянно ждёт весь мир, учёные предсказывают предположительные даты его наступления, но ничего не происходит. Закрадывается вопрос… Почему? Может быть, Библия настолько уже переписана, что точную дату Всемирной катастрофы невозможно предсказать?

Нет, дорогие мои, Апокалипсис давно уже происходит в нашем мире, только для каждого человека он свой. Грехи у всех у нас разные, потому не может быть одинаковых наказаний. Перед тем как наказать, Господь нам даёт шанс исправиться. Кто-то его слышит и встаёт на путь исправления. А кому-то приходится объяснять в более жёсткой форме. Вот жёсткая форма – это и есть БОЛЕЗНЬ. Для чего Господь насылает её на нас? Чтоб мы поняли, в чём допустили ошибку и приняли ответственность за свою жизнь на себя. Чтоб начали воспринимать жизнь не как должное, а как ЦЕННЫЙ подарок. Чтоб были благодарны своим родителям за него. Ведь, если разобраться, то мы не ценим то, что у нас есть. Разбрасываемся всем, что даёт судьба. Одержимы алкоголем, деньгами, материальными богатствами, развлечениями и праздной жизнью. Мы привязаны ко всему этому и принимаем это за счастье. Погрязли в скупости и разврате. Не все, конечно, но большинство. БОЛЕЗНЬ – это своего рода остановка. Господь как бы даёт нам время, чтоб одуматься. Он как бы говорит… СТОП!!! Посмотри, а правильно ли ты живёшь? У тебя есть проблема! Обрати на неё пристальное внимание! А сможем ли мы понять это, если будем продолжать вести прежний образ жизни? Конечно же, нет… мы не поймём это до того момента как не испытаем боль, страдания и отчаяние. Когда всё, что нас окружало, рухнет, как карточный домик, и мы останемся одни. Именно оставшись в одиночестве, человек начинает анализировать свою жизнь и место в ней. В одиночестве к нему приходит прозрение. Через БОЛЕЗНЬ мы очищаемся. А внутреннее очищение необходимо нам для новой жизни. Почему тогда не все люди понимают, что БОЛЕЗНЬ – это БЛАГО? Почему злятся, проклинают Бога и корят весь мир, разрушая этим себя? Ответ прост: ПРОЗРЕНИЕ приходит к тому, кто к нему готов. А готов тот, кто осознал это, принял ответственность за свою жизнь на себя и принёс раскаянье. Получается, излечиться может каждый. Почему ж тогда не всем это дано? И почему болеют и умирают маленькие дети? В чём они повинны перед Господом? Им-то зачем нужна эта чистка?

Им, возможно, не нужна, а нужна их родителям, либо окружающим их людям. Дети как бы несут расплату за совершённые их предками грехи? Но тогда можно было наказать самих предков. Зачем мучиться и страдать ничем не повинному дитю? Господь посылает каждому свои испытания. Значит, так нужно. Глядя на страдания своего ребёнка, родители или его родственники, чему-то учатся… и искупают свои грехи. Вспомните, Господь послал на страдания своего сына Иисуса. Для чего это ему было надо? Ведь он, как никто другой, знал судьбу своего сына наперёд,… но, однако, позволил его распять. Сделал он это, чтобы Иисус, принеся себя в жертву, смыл грехи всего человечества. То есть эта ЖЕРТВА была необходима Миру. Раз грехи были смыты кровью сына, то почему мы умираем? Потому, что когда Адам и Ева нарушили запрет Господа и были изгнаны из рая, их дети и их последователи наделали столько грехов, что одной жертвы Иисуса уже было мало. Господь разгневался на всех и решил наказать сурово, не жалея никого, как не пожалели когда-то его сына. Кровь Иисуса не смыла позор с Земли. Требовалось слишком много жертв, чтобы это произошло. Но Господь создал нас, а потому любит, и поэтому, прежде исполнить над нами суд, он призывает одуматься. Но слышим ли мы его? Мы настолько заняты своими повседневными делами и всякой ерундой, что не замечаем его знаков. Когда Господь понимает, что человек по своей воле не остановится, он останавливает его сам. Отсюда и приходят неожиданно БОЛЕЗНИ и ВСЯКИЕ СТРАДАНИЯ на долю человека. БОЛЕЗНЬ – это как удар розгами (наказание за непослушание). Если человек быстро осознает, что от него хочет Господь, то так же быстро проходит недуг. Если нет, то требуется много времени, и БОЛЕЗНЬ может длиться годами. Если человек не приходит к пониманию, то в итоге наступает СМЕРТЬ. СМЕРТЬ – это последняя стадия. Господь как бы приводит приговор в исполнение. Из всего этого следует, что БОЛЕЗНЬ – это ОЧИЩЕНИЕ. А СМЕРТЬ… КОНЕЦ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ. Вот почему умирают больные дети. Они умирают, потому что их родители не смогли, когда они болели, познать истину и извлечь из всего урок.

Теперь давайте разберёмся, что такое ГРЕХ? Заповеди Библии все мы знаем и акцент почему-то делаем только на них, когда говорим о грехах. Но ГРЕХ – это ещё и ложное представление о жизни. Это наши плохие установки, а БОЛЕЗНИ – это их последствия. Мы грешим уже тогда, когда находимся не в ладах с собственным «Я». Мы не любим себя, не ценим и не понимаем. А ещё мы не заботимся о себе. Подавляем в себе какие-то скрытые эмоции, желания, плохо питаемся, обращаем на себя гнев или храним долго обиды. Это всё потом глубоко оседает в нашем теле и начинает проявляться в виде болезней. Вообще, всё это лежит глубоко в нашем сознании и может идти корнями в детство. Проанализируйте, хорошие ли у Вас отношения с родственниками, друзьями, коллегами по работе, соседями и так далее. Может, Вас кто-то обидел, и Вы не можете простить этого человека? Возможно, учителя внушали Вам, какой Вы никчёмный и обзывали дураком. Или, может быть, родители или сверстники занижали самооценку. А может, Вы пережили глубокою психологическую травму и из-за этого чувствуете себя ужасно? Всё это важно на пути к исцелению. Если Вы сможете понять первопричину, то избавитесь от всех своих болячек. Ваши болячки – они как зажимы, которые не дают дышать. Их необходимо убрать. Давайте посмотрим, о чём Вам говорит Ваше тело.

Из лекции Луизы Хей «Психологические причины заболеваний».

Головная боль – свидетельствует нам о том, что мы находимся не в ладу с самим собой.

Проблемы с ушами – возникают, когда мы не хотим что-то о себе слышать (критику, правду).

Любой ожог, порез, синяк – говорит о том, что мы за что-то на себя злимся.

Выпадение волос – свидетельствует о том, что мы не умеем избавлять голову от мыслей, напряжены, раздражены.

Проблемы с глазами – означают, что мы не хотим замечать чего-то важного.

Руки и Ладони – мы получили какой-то опыт, но не извлекли из него урок.

Спина – нам не хватает моральной поддержки. Нижняя часть спины – мы боимся нищеты. Либо слишком привязаны к деньгам.

Лёгкие – говорят о том, что мы считаем в глубине души, что чего-то недостойны.

Грудь – проблемы материнства и вскармливания. Дети и проблемы с ними.

Сердце – проблемы в любви. Либо недостаток любви.

Кровь – отвечает за радость.

Повышенное давление – свидетельствует о сильной энергии, которой некуда выплеснуться.

Низкое – говорит о подавленности и неуверенности.

Желудок – переваривает идеи. Язва желудка – навязчивые идеи.

Запор – мы что-то не можем отпустить в своей жизни и продолжаем жить прошлым.

Диарея – страх чего-то.

Боль в коленях – мы не можем кого-то простить и мучаемся от этого.

Шея – гордыня либо проблемы с самореализацией.

Щитовидка – чувство долга.

Плечи – взваливание чужих проблем на себя.

Язык и рот – сказанные в злости слова не дают покоя.

Горло – проблемы самореализации.

Зубы – колебания в принятии решений.

Ступни – отвечают за понимание.

Ноги – уходят в корни. Отношения с близкими и родственниками.

Болезни кожи – возникают, когда ущемляют нашу индивидуальность.

Гениталии – проблемы с сексуальностью. Скрытые желания. Дисгармония, страхи.

Рак – им болеют люди, таящие в себе обиды, зло, зависть, ненависть.

Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне вы можете посмотреть в Таблице Луизы Хей на этих сайтах: http://astrozvezda.ru/tablica_luizy_hey__fizicheskie_bole.

http://face-building.com/soul/affirmations-health-table-diseases.html.

Наше тело отражает наши убеждения. И когда мы примем это, то сможем его излечить. Вообще, можно долго говорить на эту тему и строить различные гипотезы. Тайны бытия до сих пор не разгаданы, а потому не стоит в это углубляться. Главное, что необходимо нам всем понять, что БОЛЕЗНЬ – это и есть тот самый Апокалипсис, о котором упоминается в Библии. И когда он происходит, чистится от зла и всякой нечисти пространство вокруг нас и, следственно, мы сами. Мы как бы перерождаемся и становимся другими, появляется чувство осознания, достигается высшая точка просветления. Всё плохое в нас умирает через страдания и боль, и остаётся только хорошее и доброе. Вот, в принципе, и всё, что необходимо нам знать о БОЛЕЗНИ. Принимайте её со смирением и верьте, что всё, что делается, идёт Вам во БЛАГО. Этот путь необходимо пройти для духовного роста.

Придёт время, и люди, что Вас когда-либо обидели, ответят за свои грехи. Все грехи наказуемы, и ограничений нет ни для кого. Все мы равны перед Господом. А потому примите всё без злости, ненависти и не сейте обиду в своём сердце. Пусть душа и помыслы Ваши будут чисты.

Путь к исцелению.

1. Необходимо обратиться в прошлое и вспомнить первичное травмирующее событие;

2. Теперь необходимо вспомнить повторное травмирующее событие, которое следовало за первичным;

3. После того, как вспомните всё, ощутите… Что Вы чувствуете?

4. Выплесните всю свою обиду и гнев. Вам необходимо очиститься от негативных чувств прошлого (покричите, побейте подушки либо выразите через творчество);

5. Узнайте человека из прошлого, который Вас обидел, и поймите, почему он это сделал. Желательно узнать его судьбу, начиная с детских лет. Как относились к нему родители, сверстники, учителя и так далее;

6. Исходя из того что Вы узнали о человеке, простите его;

7. Теперь узнайте всё о себе, начиная с детских лет;

8. Простите себя и полюбите;

9. Вы выплеснули негативные старые чувства, и теперь необходимо заполнить себя новыми – положительными;

10. Примите новые решения относительно своей жизни. Решите, как Вы хотите жить? С кем? Как хотите относиться к другим людям? К своей стране? К деньгам? К работе?

11. Обратите минусы прошлого в плюсы. Проанализируйте, какую извлекли Вы пользу от ситуации? Какой получили жизненный урок?

12. Начните читать перед сном мантру…

Дух, пожалуйста, найди источник моего чувства/мысли негативного настроя относительно (вставьте чувство или убеждение, от которого Вы желаете освободиться) _____________________________________________.

Пусть каждый уровень, слой, область или аспект моего существа окажется в этом источнике. Проанализируй и реши эту проблему самым совершенным образом, с Божьей истиной.

Продвигайся во времени, исцеляя каждый инцидент, основанный на фундаменте этого чувства, по воле Бога; до тех пор, пока в настоящий момент я не наполнюсь светом и истиной, Божественным покоем и любовью, прощением к самому себе за неправильное восприятие, прощением к каждому человеку, месту, обстоятельству или событию, которые внесли лепту в это чувство.

С полным прощением и безусловною любовью я удаляю прошлое из моего ДНК, я избавляюсь от него, я отпускаю его прямо сейчас! Я чувствую (впишите сюда, что Вы желаете чувствовать) __________________________!!

Я позволяю каждой физической, умственной, эмоциональной или духовной проблеме, а также нежелательному поведению, основанному на прежних чувствах, быстро рассеяться.

Благодарю тебя, Дух, за то, что ты приходишь мне на помощь и помогаешь мне достичь полноты моего творения. Благодарю тебя, благодарю тебя! Я люблю тебя и восхваляю Бога, изливающего на нас всю благодать!

Урок № 6.

Для того, чтобы избавиться от гнетущего состояния обиды, необходимо принять себя и полюбить таким, какой ты есть. Смотрясь в зеркало, говорите себе: «Я Помоги себе сам! Елена Сподина и Максим Федин люблю тебя! Люблю таким, какой я есть!». Поверьте, признаться в любви самому себе на самом деле очень трудно. Появляется самокритика, сопротивление, чувство вины, страх. Потому как мы постоянно недовольны собой. Мы как бы говорим своему внутреннему ребёнку: «Я недостаточно хорош! Ну как я могу полюбить себя? И как меня могут полюбить другие, если я такой?». Листая модные журналы, смотря телевизор, глядя на других людей, слушая, что о нас говорят, мы закладываем в свою голову определённые нормы и понятия о том, как мы должны выглядеть. Потом мучаемся, потому, как не вписываемся в эти рамки. Вспомните, как бедные девчонки изводят себя различными диетами, доводя до анорексии. Как это страшно!!! Ну, зачем так себя изводить? Ты рождена была такой – значит, так было необходимо. А когда ты начинаешь в себе что-то менять, то происходит дисгармония в душе и теле. В результате тело или душа начинает сопротивляться и отвергать то, что ему негоже. Отсюда стрессы, душевные расстройства и целый букет других заболеваний.

Для того, чтобы подавить в себе негативные чувства, связанные с болезнью, человеком или событием, необходимо проговаривать вслух очищающие мантры: «Пожалуйста, прости меня», «Мне очень жаль», «Благодарю тебя», «Я люблю тебя». Когда читаете их, то вообразите образ человека, который сделал Вам больно, и которого Вы хотите простить, или того, кого Вы обидели, проживите мысленно опять все события, которые причиняли боль и не давали спокойно жить.

Читайте, пока не почувствуете облегчение. И, конечно, сходите в церковь, очиститесь от грехов, причаститесь, поставьте свечи за упокой умерших родственников и за здравие свое и тех, за кого болит душа, выстойте божественную литургию как положено, от начала и до конца. Купите специальные свечи и обойдите с ними.

Все углы в своей квартире, для очищения пространства от зла, купите иконы своего святого и ангела хранителя. Очень сильная икона Божьей матери «Семистрельная». Она является оберегом от болезни, зла, порчи, сглаза, врагов, ненависти, а также умягчает злые сердца. Если есть возможность, то посетите Мощи Святой Матроны Московской. Эта целительница славилась даром исцеления и предсказания. К ней обращались с житейскими проблемами-молитвами об удачном замужестве, об исцелении от тяжких недугов, о решении семейных неурядиц дома и на работе. Говорят, ее икона творит настоящие чудеса!

Исповедь это дело благородное! Господь с радостью встречает всех, кто готов признать свои ошибки и исповедаться в грехах. Но одно покаяние не решит всех проблем сразу и не исцелит мгновенно. Для того, чтобы это произошло, необходимо стать настоящим христианином: впустить Бога в свое сердце, посещать.

Постоянно церковь в дни Великих праздников, соблюдать посты, ходить на службы, читать утрешние и вечерние молитвы и причащаться. Только при таких условиях Господь обратит на вас свой взор и пошлет Благодать.

Соблюдать все церковные обычаи очень трудно. Скажу вам по себе – это тяжелый и изнурительный процесс. Но, таким образом, находя в повседневной суете время для нашего Отца мы тренируем себя, свое тело, и показываем ему свое уважение. Видя все наши.

Старания, Господь обязательно это отметит.

«И молитва веры исцелит болящего, и восставит его.

Господь; и если он соделал грехи, простятся ему».

(Иак. 5:15).

Я постоянно думала, что 10 заповедей это – «Не убий!», «Не укради!» и. т. д… А оказалось, что расшифровку этих заповедей мы не знаем. В книге Архимандрита ИОНАННА (Крестьянкин) «Опыт построения Исповеди» вы можете найти интерпретацию всех заповедей с их смысловыми значениями и подробными описаниями. Это очень полезное духовное издание!

Его вы можете найти в любой церковной библиотеке.

Хочу отметить, что если вы будете просто ходить в церковь для галочки и читать духовную литературу, но при этом не иметь веры, то все ваши старания бесполезны. Необходимо веровать в Господа и ощущать с ним связь. В современный век принято считать христиан религиозными фанатиками. Духовных людей общество у нас не признает и создает им некомфортные условия, не понимая, что таким образом совершает страшную ошибку.

Современная молодежь размышляет очень неумно, когда дело касается духовности. Они считают, что можно грешить, а расплата ни за что не последует. Однако, беда может прийти неожиданно и застать врасплох. Господь не оставляет все безнаказанно. Болезни даются за греховные деяния наши либо наших прародителей. И когда говорят: «Плохая наследственность», имеют в виду именно кармическую связь прошлого с настоящим. ДНК человека – это и есть та учетная книга, где ведется учет всех кармических деяний его рода. Мы рождаемся уже с кучей грехов и даже об этом не догадываемся. Наши болезни прописаны там.

Значение целебных слов:

1. «Мне очень жаль». Тут имеется в виду, что Вам жаль, что Вы создали эту проблему, и Вы полностью принимаете ответственность на себя за возникшую проблему.

2. «Пожалуйста, прости». Вы просите прощения за созданную проблему или препятствие.

3. «Спасибо». Вы благодарите своё подсознание за освобождение от проблемы.

4. «Я люблю тебя». Вы направляете любовь на бывшую проблему, которая уже теряет силу и перестаёт быть проблемой.

Ну а теперь я расскажу, что произошло со мной, когда я стала разговаривать с зеркалом. Неожиданно мне позвонил муж и сказал, что хочет сделать мне подарок, и чтоб я немедленно приезжала в город за ним. Подарком оказались красивые серёжки. Муж знал, что я обожаю всякие украшения. Но на этом сюрпризы не закончились. На следующий день муж принёс мне шикарный букет роз.

Вот видите, когда мы начинаем любить себя, нас начинают ценить и любить другие. Любовь – это Божественная сила! А мы – дети, рождённые в любви! И не важно, что может быть Вас при рождении не хотели родители. Важно то, что Вы пришли в этот мир с любовью. Господь любит Вас! И хочет, чтоб и Вы полюбили себя! Пообещайте больше себя не критиковать. Не надо себя запугивать! Не вгоняйте в себя страх собственными мыслями. Не губите в себе маленького ребёнка. Он хочет ласки и заботы. Он очень хочет быть любимым! Вспомните, как Вы маленьким любили каждый свой пальчик, с каким интересом изучали своё тело… Почему Вы же сейчас перестали себя любить? Что случилось?

Медитация «Отпускание» от Луизы Хей.

Сядьте в удобное положение, закройте глаза, расслабьте всё тело, затылок, подборок, все мышцы вокруг глаз, расправьте плечи, начните повторять целебные слова:

Я отпускаю всё. Я освобождаюсь. Я расслабляюсь. Я отпускаю страх. Я отпускаю гнев. Я отпускаю вину. Я отпускаю грусть. Я освобождаюсь от ограничений. Я освобождаюсь от ограничений моих родителей. Я освобождаюсь от прошлого. Я прощаю. Я в мире. Я в безопасности. Я есть я. Теперь откройте глаза и посидите в тишине, слушая своё дыхание…

Урок № 7.

Когда Господь что-то отнимает, он обязательно даёт что-то взамен. И в нас это есть. Просто за своей болью и обидой мы не видим ценных даров, которые посылает Господь.

Разглядите это в себе! Возможно, Вы хорошо рисуете, или вырезаете по дереву, пишите стихи или рассказы, хорошо вяжете, вышиваете крестиком, а может, Вы лепите скульптуры из глины. Это и есть ценный дар, с помощью которого Вы сможете показать свою исключительность. Да, Вы не такой, как все, у Вас другое восприятие Мира, но зато Вы умеете то, чего не умеет никто. Несите свой талант в массы! Не бойтесь показать себя! Когда люди увидят, что Вы умеете, больше никто не посмеет назвать Вас этими обидными словами «БОЛЬНОЙ» или «ИНВАЛИД».

Биография известных инвалидов.

Сайт «Психология счастливой жизни» http://psycabi.net/

«Если вы сомневаетесь в своих силах, познакомьтесь с биографиями известных инвалидов. Правда так назвать их язык не поворачивается – невозможно быть инвалидом, сохраняя веру в себя и силу духа. Даже физические недостатки не могут помешать человеку жить активной, полноценной жизнью, добиваться поставленных целей, творить, быть успешным.

Другое дело, как назвать человека, который будучи нормальным во всех отношениях не верит в себя, перестал мечтать и стремиться к лучшему? Спящим, не пробудившимся для жизни?

Невозможное возможно и тому доказательство истории из жизни великих людей с ограниченными возможностями, как наших современников, так и предшественников, добившихся успеха вопреки тому, что должно бы их остановить.

1. Лина По – псевдоним, который взяла Полина Михайловна Горенштейн (1899 1948), когда в 1918 году стала выступать как балерина, танцовщица. В 1934 году Лина По заболела энцефалитом, ее разбил паралич, она полностью потеряла зрение.

После случившейся трагедии Лина По начала заниматься лепкой, и уже в 1937 году ее работы появляются на выставке в Музее изобразительных искусств им. А. С. Пушкина. В 1939 году Лину По приняли в Московский союз советских художников. В настоящее время единичные работы Лины По имеются в коллекциях Третьяковской галереи и других музеев страны. Но главное собрание скульптур – в мемориальном зале Лины По, открытом в музее Всероссийского общества слепых.

2. Джозеф Пулитцер (1847–1911) – американский издатель, журналист, родоначальник жанра «желтой прессы». Ослеп в 40 лет. После своей смерти он оставил 2 млн долларов Колумбийскому университету. Три четверти этих средств пошли на создание Высшей школы журналистики, а на оставшуюся сумму была учреждена премия для американских журналистов, которую вручают с 1917 года.

3. Франклин Делано Рузвельт (1882 1945) – 32 й президент США (1933 1945). В 1921 году Рузвельт тяжело заболел полиомиелитом. Несмотря на предпринимаемые в течение многих лет попытки победить болезнь, Рузвельт остался парализованным и прикованным к инвалидной коляске. С его именем связаны одни из самых значительных страниц в истории внешней политики и дипломатии США, в частности, установление и нормализация дипломатических отношений с Советским Союзом и участие США в антигитлеровской коалиции.

4. Людвиг ван Бетховен (1770–1827) – немецкий композитор, представитель венской классической школы. В 1796 году, будучи уже известным композитором, Бетховен начал терять слух: у него развился тинит – воспаление внутреннего уха. К 1802 году Бетховен полностью оглох, но именно с этого времени композитор создал свои самые известные произведения. В 1803 1804 годах Бетховеном была написана Героическая симфония, в 1803 1805 годах – опера «Фиделио». Кроме того, в это время Бетховеном были написаны фортепианные сонаты с Двадцать восьмой по последнюю – Тридцать вторую; две сонаты для виолончели, квартеты, вокальный цикл «К далекой возлюбленной». Будучи абсолютно глухим, Бетховен создал два своих самых монументальных сочинения – Торжественную мессу и Девятую симфонию с хором (1824).

5. Хелен Келлер (1880 1968) – американская писательница, преподаватель и общественный деятель. После болезни, перенесенной в полуторагодовалом возрасте, осталась слепоглухонемой. С 1887 года с ней занималась молодая преподавательница Института Перкинса Энн Салливан. В ходе долгих месяцев напряженной работы девочка овладела знаковым языком, а затем стала учиться говорить, освоив правильные движения губ и гортани. В 1900 году Хелен Келлер поступила в Рэдклиффский колледж и в 1904 году окончила его с отличием. Она написала и опубликовала более десятка книг о себе, своих ощущениях, учебе, мировоззрении и понимании религии, среди которых «Мир, в котором я живу», «Дневник Хелен Келлер» и др., выступала за включение слепоглухонемых в активную жизнь общества. История Хелен легла в основу знаменитой пьесы Гибсона «Сотворившая чудо» (1959), экранизированной в 1962 году.

6. Эрик Вайхенмайер (1968) – первый в мире скалолаз, который достиг вершины Эвереста, будучи незрячим. Эрик Вайхенмайер потерял зрение, когда ему было 13 лет. Онако он закончил учебы, а потом и сам стал учителем средней школы, затем тренером по борьбе и спортсменом мирового класса. О путешествии Вайхенмайера режиссер Питер Уинтер снял игровой телевизионный фильм «Коснуться вершины мира». Кроме Эвереста Вайхенмайер покорил семерку самых высоких горных пиков мира, включая Килиманджаро и Эльбрус.

7. Мигель Сервантес (1547–1616) – испанский писатель. Сервантес известен прежде всего как автор одного из величайших произведений мировой литературы – романа «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский». В 1571 году Сервантес, состоя на военной службе во флоте, принял участие сражении при Лепанто, где был серьезно ранен выстрелом из аркебузы, из за чего потерял левую руку. Позднее он написал, что «лишив меня левой руки, Бог заставил мою правую трудиться сильнее и сильнее».

8. Луи Брайль (1809–1852) – французский тифлопедагог. В 3 летнем возрасте Брайль поранил себе глаз шорным ножом, отчего развилось симпатическое воспаление глаз и он ослеп. В 1829 году Луи Брайль разработал используемый до настоящего времени во всем мире рельефно точечный шрифт для слепых – шрифт Брайля. Кроме букв и цифр на основе тех же принципов он разработал нотопись и преподавал музыку слепым.

9. Эстер Вергеер (1981) – голландская теннисистка. Считается одной из величайших теннисисток колясочниц в истории. Она прикована к кровати с девяти лет, когда в результате операции на спинном мозге у нее отнялись ноги. Эстер Вергеер – неоднократная победительница турниров Большого Шлема, семикратная чемпионка мира, четырехкратная олимпийская чемпионка. В Сиднее и в Афинах она первенствовала как самостоятельно, так и в паре. С января 2003 года Вергеер не потерпела ни одного поражения, выиграв 240 сетов подряд. В 2002 и 2008 годах становилась лауреатом премии «Лучший спортсмен с ограниченными возможностями», вручаемой Мировой академией спорта «Лауреус».

10. Сара Бернар (1844 1923) – французская актриса. Многие выдающиеся деятели театра, например Константин Станиславский, считали искусство Бернар образцом технического совершенства. В 1914 году после несчастного случая у нее ампутировали ногу, но актриса продолжала выступать. В 1922 году Сара Бернар последний раз вышла на сцену. Ей было уже под 80 лет, и она играла в «Даме с камелиями» сидя в кресле.

11. Рэй Чарльз (1930–2004) – американский музыкант, человек легенда, автор более 70 студийных альбомов, один из известнейших в мире исполнителей музыки в стилях соул, джаз и ритм энд блюз. Ослеп в семилетнем возрасте – предположительно вследствие глаукомы. Рэй Чарльз – самый знаменитый слепой музыкант современности; он был награжден 12 премиями «Грэмми», попал в залы славы рок н ролла, джаза, кантри и блюза, в зал славы штата Джорджия, его записи были включены в Библиотеку Конгресса США. Фрэнк Синатра назвал Чарльза «единственным настоящим гением в шоу бизнесе». В 2004 году журнал Rolling Stone поставил Рэя Чарльза под номером 10 своего «Списка Бессмертных» 100 величайших артистов всех времен.

12. Стивен Хокинг (1942) – известный английский физик теоретик и астрофизик, автор теории о первичных черных дырах и многих других. В 1962 году окончил Оксфордский университет и начал занятия теоретической физикой. Тогда же у Хокинга стали проявляться признаки бокового амиотрофического склероза, которые привели к параличу. После операции на горле в 1985 году Стивен Хокинг потерял способность говорить. У него двигаются только пальцы правой руки, которыми он управляет своим креслом и специальным компьютером, который за него говорит. Стивен Хокинг занимает должность Лукасовского профессора математики в Кембриджском университете, должность, которую три столетия назад занимал Исаак Ньютон.

И наши соотечественники, о которых вы уже наслышаны.

1. Алексей Маресьев (1916–2001) – легендарный летчик, Герой Советского Союза. 4 апреля 1942 года в районе так называемого «Демянского котла» (Новгородская область) в бою с немцами самолет Алексея Маресьева был подбит, а сам Алексей тяжело ранен. Восемнадцать суток раненый в ноги летчик ползком пробирался к линии фронта. В госпитале ему ампутировали обе ноги. Но он, выписавшись из больницы, снова сел за штурвал самолета. Всего за время войны совершил 86 боевых вылетов, сбил 11 самолетов врага: четыре до ранения и семь – после ранения. Маресьев стал прототипом героя повести Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке».

2. Михаил Суворов (1930–1998) – автор шестнадцати поэтических сборников. В 13 лет от взрыва мины потерял зрение. Многие стихотворения поэта положены на музыку и получили широкое признание: «Красная гвоздика», «Поют девчонки о любви», «Не грусти» и другие. Более тридцати лет Михаил Суворов преподавал в специализированной очно заочной школе рабочей молодежи для слепых. Ему было присвоено звание Заслуженного учителя Российской Федерации.

3. Валерий Фефелов (1949) – участник диссидентского движения в СССР, борец за права инвалидов. Работая электромонтером, в 1966 году получил производственную травму – упал с опоры ЛЭП и сломал позвоночник – после чего на всю жизнь остался инвалидом, мог передвигаться только на кресле-коляске. В мае 1978 года вместе с Юрием Киселевым (Москва) и Файзуллой Хусаиновым (Чистополь, Татарстан) создал Инициативную группу защиты прав инвалидов в СССР. Своей главной целью группа называла создание Всесоюзного общества инвалидов. Деятельность Инициативной группы была сочтена властями антисоветской. В мае 1982 года против Валерия Фефелова было заведено уголовное дело по статье «сопротивление властям». Под угрозой ареста Фефелов согласился на требование КГБ выехать за границу и в октябре 1982 года выехал в ФРГ, где в 1983 году он и его семья получили политическое убежище. Автор книги «В СССР инвалидов нет!», изданной на русском, английском и голландском языках.».

Урок № 8.

Хорошее настроение – вот залог здоровья. Помните детскую песенку «От улыбки станет всем светлей»?

От улыбки станет всем светлей От улыбки в небе радуга проснётся, Поделись улыбою своей, И она ещё не раз к тебе вернётся…

В этой доброй и маленькой песенке на самом деле сокрыт главный секрет счастья. Вот что человек делает, когда он счастлив? Конечно же, он улыбается, смеётся. Улыбка и смех обладают магнетической силой. Они притягивают хорошие события и людей в нашу жизнь. Улыбка – это признак хорошей эмоции. Поэтому, даже если улыбаться через силу, организм всё равно начнёт вырабатывать гормон счастья. Потому как нашему мозгу не известен такой феномен, как «улыбаться наполовину». И как только мы начинаем улыбаться, он посылает положительную информацию в организм, и мы начинаем испытывать радость. Всё это происходит за доли секунды. Произошла эмоция, и он тут же послал информацию, соответственную ей. Поэтому и говорят, что эмоции и мысли взаимосвязаны. Чем чаще Вы будете смеяться, улыбаться и думать о хорошем, тем счастливей будете себя ощущать.

Урок № 9.

Утром, как только встали с постели, поблагодарите Господа за этот чудесный день, за возможность видеть солнышко и облака. Даже если за окном идёт дождь или, может быть, дует сильный ветер. Вы живы! И можете это наблюдать, а, значит, уже должны быть счастливы! Ведь есть люди, которые живут в полном мраке и при этом не сдаются, и находят что-то светлое и позитивное в каждом дне. Есть люди и без рук и без ног, которые каждый день преодолевают себя, и испытывают страшные боли и мучения, но даже при этом не теряют веры. Улыбнитесь своему отражению в зеркале! Ведь это Вы! И Вы одни такой в этом мире. Разве это не чудесно? Для того, чтоб Вы поняли, о чём я сейчас говорю, я расскажу Вам несколько реальных историй. Надеюсь после этого, Вы перестанете себя жалеть и начнёте уже по-другому смотреть на всё, что с Вами происходит.

Многие из нас даже не догадываются о том, как живут люди с ограниченными возможностями. Как тяжело им приходится адаптироваться в окружающем мире. Неприятие обществом таких людей усиливает их тяжёлое состояние. Они ощущают себя изгоями, отверженными и всеми покинутыми. И немногим из них удаётся сохранить доброту в сердце, искренность и открытость. В основном, глядя на жизнь здоровых людей, больные начинают испытывать злость, раздражение и зависть. Каждый раз в голове они прокручивают одни и те же мысли: за что мне всё это? почему я родился не такой как все? почему это со мной случилось?

Жизнь таких людей полна трудностей, различных испытаний, лишений и каждодневных мучений. Им приходится преодолевать себя, бороться с людским непониманием и порой жить на волоске от смерти. Кто-то из них пытается укрыться от мира в свой панцирь и тем самым ставит на себе крест. Но есть и такие, которые не сдаются и, хотя и путём тяжёлых усилий, но добиваются небывалых вершин. Речь пойдёт именно о таких людях. И первый, с кем я хочу познакомить Вас, это мой друг и соавтор этой книги – Максим Федин. Максим болеет кифосколиозом и давно уже находится на инвалидности.

«Кифосколиоз – это нарушение осанки, которое бывает врождённым или приобретённым.

Представляет собой сочетание искривления позвоночника справа налево (сколиоз) и появление/усиление нормального (в грудном отделе) кифоза, то есть сутулости. Если кифосколиоз врождённый, то он может сочетаться с изменением фиксации и развития внутренних органов. Имеет значение как причина его (дисплазия – недоразвитие костно-суставных структур, предшествовавшая травма, воспаление и так далее), так и характер течения (прогрессирующий или нет) и влияние на функцию внутренних органов. В связи с этим обязательны рентгенография, а иногда и томография – МРТ или КТ. В большинстве случаев состояние пациента подлежит лечению.

• При кифосколиозе уменьшены лёгочные объёмы, наблюдают тугоподвижность грудной стенки, увеличена нагрузка на дыхательные мышцы, снижена растяжимость паренхимы лёгкого, уменьшена функциональная остаточная ёмкость лёгких.

• При выраженном кифосколиозе нарушен газообмен: наблюдают альвеолярную гиповентиляцию и увеличение рСО2.

• У больных даже с умеренной деформацией грудной стенки (без клинических признаков нарушения функции сердца) кифосколиоз приводит к лёгочной гипертёнзии при физической нагрузке (иногда и в покое).

• Ведущий респираторный симптом – одышка при физической нагрузке. Начало и тяжесть одышки коррелируют со степенью искривления позвоночника, устанавливаемой по рентгенограмме грудной клетки. Для лиц с тяжёлой деформацией характерна гиповентиляция.

• Бронхитические симптомы не типичны до развития клиники хронического бронхита или ателектазов.

• Осложнения длительной гипоксемии (лёгочная гипертёнзия, нарушения функций правого желудочка сердца и лёгочное сердце) могут развиться на поздних этапах болезни.

Рёбра со стороны выпуклой части области искривления позвоночника широко расставлены и ротированы кзади, образуя характерный горб. Рёбра с вогнутой стороны собраны вместе и смещены кпереди».

Источник: Медицинская. Энциклопедия Мединфа.

С Максимом я познакомилась случайно, на портале «Мой Мир». У нас с ним общая любовь к очаровательным и пушистым зверькам – лисам. В процессе общения выяснилось, что не только это нас объединяет. Максим давно уже пробует себя в роле поэта и пишет прекрасные и добрые стихи. Все они тонкие и немного ироничные.

Узнав про его хобби, я предложила ему вступить в Литературный клуб и серьёзно уже посвятить себя творчеству. Вскоре Максим первый раз опубликовал свои стихи в Московском журнале «Литературная Галактика», а затем стал постоянно печататься в альманахе клуба. Все члены клуба Максима уважают, считают примером и искренне радуются его успехам.

История Максима Федина.

Детство.

Детство – самая замечательная пора нашей жизни. Когда нет забот, и единственной твоей обязанностью является учёба в школе, именно как обязательность воспринималось тогда посещение учебного заведения. Хоть и учился я плохо, но посещение школы было ежедневным. Родители следили за мной хорошо, часто наказывая за невыученные уроки. Мама работает воспитателем в детском саду, который находится сразу за нашим домом, в который мы переехали, когда мне исполнилось семь лет. Свои годы в садике я помню смутно, лишь некоторые лица и фамилии засели в мозгу, но было достаточно весело. Я хорошо помню, как бабушка покупала мне петушков на палочке, когда мы возвращались из детского сада или заходили в книжный магазин. Но особой моей страстью тогда были пластинки, со сказками и песнями из любимых мультфильмов, которые я крутил целыми днями. До семи лет мы родителями жили у бабушки с дедом, и я навсегда запомнил праздники, когда мы собирались все за столом, приезжали родственники, было весело и шумно, а, главное, было множество подарков. Когда мне было пять лет, родилась моя сестрёнка. Так как мой папа жил раньше в деревне, мы часто ездили за город, к бабушке. Вернее, у меня там ещё были и прабабушка с прадедушкой, в общем, большая семья, было очень всё здорово. В семь лет мы переехали в свою квартиру, которую получил папа. В то время я мало что понимал в жизни, точнее сказать, вообще ничего не понимал. Случилось так, что первый свой класс я учился в школе-интернате, плохо помню, как я там оказался. Этот интернат был специально для детей с нарушением осанки, мы жили там пять дней в неделю, а на выходные родители забирали нас домой. Я тогда не придавал значения здоровью, да и что я в этом понимал тогда, в семь лет? Воспитание в таком интернате было довольно строгим, занятия проходили не так, как в обычной школе, мы занимались, лёжа на чём-то вроде кушеток. Лежали на животе, только вот под грудь подставляли специальное небольшое деревянное приспособление, обтянутое кожей с поролоном. В таком положении мы и учились писать и читать. Вечером была прогулка перед сном, мы гуляли на территории интерната. Спали мальчики и девочки в отдельных помещениях, но совсем рядом, за стенкой. До сих пор в голове всплывают воспоминания об этом. Спали мы на твёрдых кроватях, на спине, в специальном жилете, который был привязан к кровати и не давал повернуться на бок. В спальне нас было десять человек, два класса. Воспитатели, прежде чем выключить свет, проверяли, чтобы у каждого был застегнут жилет как надо, и только потом уходили. Конечно, мне порой трудно было пролежать так всю ночь до утра, ужасно хотелось перевернуться на другой бок, всё тело ныло. И, конечно, сила воли проигрывала, и часто я расстегивал жилет и спал на боку, как и многие другие. Как сильно я ждал пятницы, чтобы, наконец, выбраться с этого места, ведь приезжали папа с мамой и забирали меня на выходные. Жили мы в интернате как-то дружно, в общем, никто никого не обижал, но всё равно было очень тоскливо без родителей и семьи. Учёба особо не давалась, не потому, что я был глупым, а просто совсем не было желания учиться. К занятиям относился средне, на физкультуре тоже особо не блистал, ребёнком был слабым и никак не мог понять, почему я вообще тут? И чего хотят от меня эти люди? Мы выезжали в бассейн, плавание, как оказывалось, очень помогало для укрепления позвоночника, да и в целом здоровью тоже помогало. Но беда была в том, что воды я очень боялся, поэтому всегда старался отлынивать от поездок в бассейн. Отношения к ребятам нашего класса было совершенно нормальное, бывало, конечно, мальчишки задирали носы, насмотревшись в то время боевиков с Брюсом Ли и молодым Джеки Чаном, но всё это было играючи, девчонки тоже были весёлые и простые. Было столько моментов радости. Хотя я учился так всего год или два, мне сейчас кажется, что прошло очень много времени, помню всё это смутно. Помню только, что моё обучение там закончилось, так как прогресса не было. Мне предстояла обычная школа.

Школьная жизнь.

Хорошо запомнил свой первый день в школе, всё было так необычно и непривычно: новые лица, учителя. Спустя несколько месяцев я уже стал забывать о своём старом методе обучения. У меня сразу появились друзья, причём девчонки, почему-то мне всегда было интересней с ними, чем в компаниях парней, которые всегда попадали в затруднительные ситуации и искали приключений. Сам я не был идеальным ребёнком, но я был просто баловным, особенно распоясался в новой школе, вертелся на уроках, отвлекая других учеников, за что и получал часто записи в дневник о том, как я себя вёл, и как бы рады были видеть моих родителей в школе учителя. Папа был у меня очень строгий, и всегда наказывал меня за такие записи в дневнике. Мне очень не хотелось наказания, это могло означать, что меня снова не выпустят на улицу, и придётся сидеть дома, когда другие будут весело гулять. Поэтому я сообразил, что, оказывается, можно вырывать из дневника листы, чтобы о моих проделках не узнал никто, но папа тоже догадался об этом, увидев, что числа и даты в дневнике не совпадают. Дав мне ремня за это, он пронумеровал дневник вверху, от начала до конца, и желание вырывать листы больше меня не посещало. Подрастала моя младшая сестрёнка. У нас с ней пять лет разница. Отношения с мальчишками складывались плохо, не знаю почему, наверное, потому, что я гулял не с ними, а больше с девчонками. Когда я пошёл в третий класс, я познакомился со своим будущим лучшим другом. Как сейчас помню, я обувался в коридоре на лестничный площадке и увидел его. Его квартира была напротив нашей, мама одевала его в школу. Весь интерес был в том, что у него были сломаны обе руки, но всё равно мама одевала его в школу, помогая надеть ранец на плечи. Так как наш дом был новым, постепенно все соседи узнавали друга и сдружились, приглашая друг друга на праздники и дни рождения. Соответственно, и их дети тоже проводили время вместе, так мы и стали друзьями. В общем, жизнь тогда была самая обычная, как и у любого школьника, со множеством приключений, шалостей. Я был ребёнком непоседливым и находил неприятности на ровном месте. Это было с раннего детства, с садика, я постоянно находил грязь там, где её нет вообще. Несколько раз чуть было не лишился жизни. В первый раз я зачем-то полез на трансформаторную будку, я, помню, хотел поймать котёнка, но он всё время убегал от меня. Я залез на крышу будки и стал подходить к котёнку ближе, он всё время отступал, в крыше будки была дырка, и котёнок провалился туда, раздалось что-то вроде взрыва, яркая вспышка, меня отбросило волной на землю, я ушибся не сильно, но сломал руку и оставил несколько кварталов без света. Мне сделали операцию, наложили гипс и на следующий день отправили домой. В другой раз, в осенний холодный день, в нашем доме были похороны, умер от внезапной остановки сердца мой одноклассник, помню, моросил дождик, родители были на работе, а к нам до вечера всегда приходила бабушка, кормила меня и приглядывала за мной. Она отговорила меня идти в этот день на улицу, как будто что-то предчувствовала, что-то плохое. Я не послушал её тогда и пошёл, зачем пошёл, не знаю, друзей не пустили гулять, и я слонялся по улице просто так, один. Переходя дорогу, я увидел трамвай, думал, что проскочу, побежал и … провал. Очнулся я возле трамвая, возле меня стояла уже толпа людей, сильно болело в голове, я ощупал голову и обнаружил кровь. На моё счастье, один человек вызвался подвезти меня до больницы. Всё-таки есть у нас неравнодушные люди, которые приходят на помощь незнакомым людям. В больнице мне зашили голову, забинтовали и отпустили, перед этим спросив адрес. Мужчина довёз меня обратно до самого дома. Большое ему спасибо за это. Теперь стоял вопрос о том, что сказать бабушке? Что она подумает, увидев меня с забинтованной головой? Я испугался правды, испугался наказания и солгал, сказав, что просто упал с горки и ударился головой. Конечно, правда потом вскоре выяснилась, когда пришёл участковый, сказав, что водителя этого трамвая уволили из-за меня. Так проходило моё время в школе, учёба не давалась, одни тройки были, да пара четвёрок. Хоть я и гулял часто с девчонками, как-то они меня особо не интересовали, хотя было, что-то вроде первой влюблённости в пятом классе, но всё было как-то неопределённо. Наверное, тогда ещё не настал тот период, когда все мысли занимают девчонки. Меня больше всегда интересовали в то время роботы, появившиеся в то время, и приставка Денди. И я всегда хотел маленькое домашнее животное, но родители были против. Однажды я без спросу принёс домой белую мышку, не зная, куда её спрятать, положил её в карман папиной зимней куртки и накидал туда ещё ей сухарей, круп всяких разных. И она жила там, в кармане, довольно долго. Не знаю, зачем папа полез в свою куртку, в карман, было вообще-то лето, но факт в том, что мою мышку обнаружили, и был большой скандал. Вообще мы жили дружно, случалось, конечно, что папа и мама ссорились, ругались, но это было присуще их характеру. С младшей сестрёнкой я тоже всё время ругался, не хотел никак уступать, хотя должен был, так как я старше. Всё было так, как и в любой другой семье. Я жил, учился, гулял с друзьями. Я и представить себе не мог тогда, что может быть как-то по-другому. Что всё может измениться, и больше уже никогда не будет как раньше. Разве мог я тогда подумать, что придётся начинать жить, можно сказать, заново, что если сегодня ты – член общества, то завтра уже можешь стать изгоем. Жизнь настолько непредсказуема, что не знаешь, что тебя ждёт впереди за поворотом, и что готовит тебе судьба. Даже сейчас, вспоминая то время, когда я учился в интернате, если бы тогда я что-нибудь понимал в жизни, всё было не так, я бы прилежно учился, выполнял всё, что скажут. Это помогло бы мне избежать страшной операции в будущем. Сейчас об этом говорить поздно уже, да и смысла нет. Что было – уже прошло, и ничего уже не вернуть назад. Следующие события навсегда уже изменили мою жизнь и отношение к ней, отношение ко многим вещам в мире.

Болезнь.

Насколько я помню, впервые заболевание проявило себя, когда мне исполнилось двенадцать лет. Это проявление было внешним, но совсем незначительным. Выпирала немного правая лопатка, я этого не чувствовал и не придавал этому значения. Но родители забили тревогу. На тот момент получить какую-то информацию было довольно проблематично, это сейчас кругом Интернет, и что-то узнать совсем не проблема. Пришлось брать консультацию профессора-ортопеда. Рассказав о методике исправления данного недуга, он посеял в душе моих родителей просто панический ужас, потому, что нужно крепить на позвоночник железный штырь, да ещё ходить с ним очень продолжительное время, от года до трёх лет; и он назвал сумму операции. Сумма была огромна на тот момент, мы едва сводили концы с концами, зарплаты задерживали, денег не было, да и взять их было просто неоткуда. Профессор заявил, что есть и альтернативный вариант: операция всё-таки может состояться и бесплатно, только вот проводить её будет уже обычный хирург больницы, не имеющий такого практического опыта, как у него. Конечно, пришлось согласиться. Мой возраст был самым подходящим, пока ещё не поздно, нужно было что-то делать, так нам твердили. Но не все были сторонниками этой операции, и не только моя бабушка в деревне была против, но и некоторые врачи считали, что ребёнок слабый, и может не выдержать последствий, что организм не справится. Отчасти они были правы, я действительно был слабым ребёнком. Попытки найти деньги успехом не увенчались, хотя мы вроде испробовали все возможности, но ни у нас, ни у родственников такой суммы, к сожалению, не было, и негде было её достать. Пришлось согласиться на бесплатную операцию. Я был против, я испугался тогда, как никогда в жизни. Особенно я испугался тогда, в коридоре приёмной профессора, увидев на фотографии на стене ужасающего вида рентгеновские снимки позвоночника и этот аппарат, железный стержень, прикреплённый к позвоночнику. Выглядело всё очень жутко. Бабушка пыталась меня уверить дома, всё будет хорошо, что это мне необходимо в жизни, что через это нужно пройти. Я помню своих родителей, они хотели мне как лучше, не хотели мне причинить вреда, совсем нет. Но всё равно было очень страшно, и уговоры были долгими. Нас сразу предупредили, что операция будет сложная, и реабилитация долгая, поэтому нужно быть готовым. Примерно за неделю до того, как лечь в больницу, мне порекомендовали курс гимнастики, чтобы хоть немного укрепить тело, конечно, этого было недостаточно, но всё-таки хоть мало-мальски. Я лег в больницу, операцию назначили только через неделю, а пока началась череда всякого рода обследований, от анализа крови до снимка головного мозга. Вечерами, гуляя по коридорам больницы, я часто подходил к тому стенду, на котором были эти зловещие фотографии. Я читал снова и снова, мысленно убеждая себя, что всё будет хорошо, всё будет нормально, обязательно будет. Но всё равно на душе было очень страшно, очень, это ожидание неизведанного, нет ничего хуже. В один из дней, проведённых мной в больнице, я познакомимся с девушкой. Как оказалось, она тоже легла на такую же операцию, как у меня, только платную. Было так здорово узнать, что ты не один, стало не так уже страшно и, общаясь с ней, я немного позабыл о предстоящей операции, но этот день неумолимо приближался, и вот мне сообщили, что утром за мной приедут на каталке, и что с вечера нужно ничего не кушать. Это была, наверное, самая быстрая ночь в моей жизни, утро наступило так мгновенно, и страх снова поселился во мне. Когда в палату заехала каталка, и, раздевшись, я лег на неё, меня прикрыли простынёй и повезли в новую жизнь. На операционной столе надо мной склонилось несколько человек в масках, они поставили мне укол, и я начал проваливаться в сон. Когда я очнулся, за окном было темно, значит, была глубокая ночь, и прошло очень много времени, было похоже, что операция шла долго. Я лежал на спине, на кровати. Меня сильно тошнило, и во рту было сухо. Я повернул в голову в сторону и увидел, что рядом лежат ещё люди, как я понял, это была реанимация. Я попытался пошевелиться, но это было весьма проблематично. Я начал ощупывать рукой грудь, ища какие-нибудь изменения в себе, но не обнаружил ничего такого, что могло насторожить. Но, всё равно, был какой-то дискомфорт, что-то липкое кругом подо мной. Я провёл рукой по простыне и, взглянув на руку, увидел кровь, много крови. Она была повсюду на постели, всё просто пропиталось ей. Как я мог не почувствовать этого сразу! Сердце забилось сильно, мне стало страшно. Я никогда не видел столько крови на себе. Меня постоянно тошнило, и приступы рвоты были периодическими. Больше этой ночью я не сомкнул глаз. Утром два санитара привезли каталку, как я понял, они собирались перевозить меня обратно в палату. Осторожно приподняв меня, они перенесли меня на каталку. Тут я увидел, что постель просто пропиталась кровью, кровь была даже на полу. Эта картина навсегда засела в моей памяти. Как ни странно, я не чувствовал пока боли, я ещё не знал, что это действует сильное наркотическое обезболивающее. Как только меня привезли в палату, пришла бабушка, она принесла бульон, который я пил через трубочку. Я рассказал ей о той картине, что видел в реанимации, кругом кровь и ужас. Она сказала, что всё понимает, что во время операции я потерял много крови. А также сообщила, что соседи приходили и сдавали кровь для меня, одна женщина даже упала в обморок от этого. К вечеру пришла мама и сказала, что останется до утра. Так как я не мог сам себя обслуживать, у меня была утка и судно для туалета. Самыми трудными были первые дни после операции, когда начались невыносимые боли, которые никак не прекращались, пока не сделаешь укол. Но он делался только вечером, на ночь. Я ждал ночи как никогда, чтобы, наконец-то, хоть немного поспать, хоть ненадолго избавиться от этой всепоглощающей боли. Но и укол действовал недолго, обычно к утру его действие заканчивалось, и боль вновь возвращалась ко мне. Врачи говорили, что нужно отвыкать, и что боли со временем уйдут. Каких трудов стоило всё это! Сколько выпало на мою долю тогда, а на долю моих родителей, которые после ночи, проведённой со мной, спешили на работу, хотя, конечно, они и сменяли друг друга. Как-то раз ко мне в палату на каталке привезли ту самую девушку, которую прооперировали, как и меня. Она улыбалась, и было видно, что ей намного легче, чем мне, она пришла пожелать мне удачи и сказала, что переводится в другую больницу и будет там проходить реабилитацию. Я тоже пожелал ей удачи. Так прошёл месяц, за него я испытал столько боли и ужаса! Однажды на очередной утренней перевязке зашёл хирург и сказал, что мне уже пора вставать помаленьку. Мы начали пробовать. Было ужасно больно и непривычно, я чувствовал в себе что-то чужое и лишнее. Сначала я просто сидел, а потом помаленьку начал вставать на ноги, как будто учишься ходить заново, вот на что это было похоже. Понемногу моё настроение и самочувствие улучшалось, я начал сам ходить уже до туалета, а потом уже и вовсе ноги стали слушаться меня. Подвижность вернулась. Единственное, что напоминало об операции тогда – это штырь, немного выпирающий через кожу на спине. Настал долгожданный день выписки, я так хотел домой, папа сказал, что привёзет мне чёрного котика, я был так рад. И сестрёнка постоянно плакала, переживая за меня, и хотела, чтобы я, наконец, вернулся домой. Врач сказал, что у него есть серьёзный разговор к нам. Он рассказал, об ограничениях, которые мне предстоят, а это означало, во-первых, никакой школы, так как, не дай Бог, кто меня толкнёт, никаких прогулок одному, не поднимать тяжёлого. Всё это нужно было тщательно соблюдать какое-то время, пока всё не заживёт основательно. Тогда его слова я пропустил мимо ушей, было только одно желание – поскорей вернуться домой из этой ужасной больницы, в которой я провёл столько времени, и это было всё, что волновало меня на то время. И вот, наконец, мы покинули больницу, я вернулся домой, ещё не понимая того, что моя прежняя жизнь кончилась.

Жизнь после больницы.

После возвращения из больницы я несколько дней просто отсыпался, приходя в себя помаленьку. Лежать на спине было довольно некомфортно и ещё больновато. Так как операция была летом, и учебный год ещё не начался, у меня было время немного адаптироваться. Первым ко мне пришёл в гости мой лучший друг, его дверь была напротив нашей, так что он часто стал меня навещать, и мы проводили время у меня дома. Мне было очень тягостно сидеть в четырёх стенах, мне, привыкшему гулять, лазать по деревьям, крышам, теперь приходилось сидеть в четырёх стенах только из-за того, что была вероятность, что кто-то случайно толкнёт, и вся операция полетит насмарку. Родители, решив как-то разнообразить моё одиночество, отправили меня в деревню к бабушке, где, как они считали, мне будет намного лучше, свежий воздух как-никак, и намного безопасней, нежели чем в городской суете. В деревне, конечно, было здорово, я всегда любил там отдыхать летом, и мы часто рыбачили с отцом, когда приезжали всегда. Но даже несмотря на это раздолье природы, всё равно в душе было очень грустно, я скучал по тому времени, когда мог свободно гулять сам по себе, ничего не опасаясь, не переживая за своё состояние. Практически всё оставшееся лето я провёл во дворе дома бабушки и выходил разве что за ворота на лавочку. Лето кончалось, я вернулся в город, нужно было решать вопрос с учёбой. В меру моих ограничений, я не мог учиться в месте со всеми в классе, и не только потому, что боялись, что школьники могут ненароком мне навредить. Я не мог долго сидеть и не выдержал бы все уроки. Поэтому, было принято решение об обучении меня на дому. Так, с шестого класса учителя стали посещать меня дома. В день было всего два или три урока, но этого было вполне достаточно для меня тогда, и я сильно уставал уже даже от этого. Среди моих одноклассников начали ходить разные легенды о том, почему же я пропал, и что со мной стало. Один раз даже приходили девочки из класса, поинтересовались моим здоровьем. Больше никто из класса ко мне не приходил. Даже мои подруги сразу куда-то пропали, тогда я впервые понял, что всё уже никогда не будет так, как раньше. Помаленьку тянулось время, я практически не выходил на улицу, разве что вместе с родителями. Учёба шла довольно-таки хорошо, мне приходилось делать уроки, так как спрашивали меня одного. Учителя хорошо ко мне относились, с большим пониманием ко всему, что произошло со мной. Бабушка также приходила каждый день, пока родители были на работе, сидела со мной и сестрёнкой, которая уже пошла в первый класс. Друг заходил постоянно, и мы общались, играли. В таком ритме прошёл учебный год, и настало снова лето. Чтобы я не сидел в четырёх стенах, родители снова отправили меня в деревню. Всё было довольно-таки нормально, и, казалось, что ничто не предвещает беды. Однажды я заметил кровь на майке сзади. Я сильно испугался и рассказал об этом бабушке. Она посмотрела на спину и, ничего не сказав мне вразумительного, позвонила родителям. Папа примчался тут же, и меня повезли в город. Мне было страшно, что же такое случилось? На следующее утро мы приехали в больницу, где меня осмотрел хирург. Оказалось, что произошло отторжение аппарата организмом, и штырь начал прорываться через кожу, поэтому и появилась кровь. Было решено немедленно делать операцию по его удалению с позвоночника. Для меня это был ужас, я представил себе, что мне опять предстоит пройти через весь этот кошмар, но, в то же время, был немного рад, что наконец избавлюсь от этой штуковины на моём позвоночнике. Операцию сделали уже на следующее утро. Она была не такая сложная, как первая, но всё равно тяжёлая. Я очнулся уже в палате и увидел маму, она держала меня за руку. Почувствовав, что ещё хочу спать, я провалился в сон. На моё удивление, я быстро пришёл в себя, и восстанавливался лучше, чем после первой операции. Врачи сказали потом, что врач, оперировавший меня, сделал ошибку, и поэтому всё так вышло. Врачи лишь разводили руками и говорили, что теперь уже ничего сделать нельзя, пусть будет как будет. Меня выписали быстрее, чем в прошлый раз. Я отправился домой, как только сняли швы на спине. В результате всех этих событий и ошибок, мне присудили группу инвалидности. Приходилось каждый год проходить комиссию врачей. Учиться я продолжил также на дому, ритм жизни особо не изменился, единственное, что я мог теперь выходить на улицу, не так сильно опасаясь, что меня толкнут или заденут. Врачи рекомендовали кучу всяческих упражнений, которые нужно было делать ежедневно, чтобы хоть как-то поддерживать позвоночник. Конечно, я исполнял всё это, но очень неохотно, говоря себе, что это уже не поможет, ничего не решит совсем. Ездил на занятия в реабилитационный центр, где мне делали массаж, и инструктор занимался с нами упражнениями. Так проходило время, и понемногу я стал замечать, что левая лопатка выпирает всё больше и больше, да и правая начала немного. Изменения начались сначала понемногу, но потом быстрее, и в течение примерно года или, может, полутора лет, на спине образовался горб. Это был конец. Я расстроился очень сильно и быстро ушёл в себя. Теперь, выходя на улицу, я часто начал слышать насмешки над собой, дети постоянно дразнили меня, обзывались, и поэтому выходить на улицу мне с каждый разом хотелось всё меньше и меньше. Хотя у меня и были друзья, с которыми я общался периодически, я всё равно большую часть времени проводил с самим собой, во всяческого рода размышлениях, мне было очень одиноко в душе, грустно. Обида оттого, что я не такой, как все начала поглощать меня всё больше и больше. Все дни были одинаковыми. Так прошёл ещё один год. Как-то летом нам предложили путёвку в санаторий за городом, на двадцать один день. Где находились дети со всякого рода заболеваниями. Я ужасно не хотел ехать туда, я помнил, как ко мне относятся подростки, это одни лишь издёвки и унижения. Мама уверяла, что всё будет хорошо, мне будет полезно пролечиться там, пройти процедуры, лечебные ванны, массаж, к тому же они будут приезжать ко мне постоянно. Кое-как меня удалось уговорить на это, и я согласился туда отправиться. Нас поселили в комнаты по три человека. Со мной вместе были ребята, они страдали астмой. Как оказалось, они уже не в первый раз тут и хорошо знают друг друга. Вообще, там было красивое место, практически на берегу Енисея. Мы жили в двухэтажных деревянных домах с одним балконом. Утром были всяческого рода процедуры, от ванн до солёных пещер, а потом обед, и было много свободного времени. Я думал, что, наконец, тут мне будет спокойно, и никто не будет меня обзывать, унижать, издеваться надо мной. Но, оказалось, нашлись такие и здесь. Группа подростков постоянно только и делала, что пыталась как-то унизить меня. Это продолжалось до такой степени, что у меня просто не выдержали нервы. Мне хотелось убежать оттуда, я ушёл далеко от санатория и сидел на скамеечке, я плакал, я был совсем один, никто не проявлял ко мне интереса. Я просидел так достаточно долго, потом ещё некоторое время побродил по берегу Енисея и снова вернулся на скамеечку. Тут меня нашли воспитатели, они сказали, что нужно вернуться обратно, что уже поздно. Я рассказал им всё, они ответили, что попытаются всё уладить. Они поселили меня на некоторое время отдельно, в комнату, где я был совершенно один, и мог хоть на какое-то время перевести дух и немного успокоиться. Всё время я гулял один, в основном по берегу, там рядом водились маленькие ящерицы, и некоторые ребята их постоянно ловили. Я тоже поймал себе одну, она жила у меня в тумбочке в комнате. К сожалению, издевательства некоторых ребят не прекратились, а даже усилились. Однажды приехал папа, я всё ему рассказал, я не мог больше терпеть этого, я никогда раньше не рассказывал о такого рода вещах, не привык жаловаться, даже в школе, когда, бывало, получал от старшеклассников, но всё это было не так обидно и унизительно, как это. Я указал отцу на них, он пошёл за ними следом. Когда он вернулся, сказал, что больше тут меня никто не тронет. Сказал, что такие, как они, часто пристают к тем, кто не может им ответить. Пристают к слабым и беззащитным, запугивают их. Он оказался прав, больше никто из них ко мне даже не подходил, и оставшееся время в санатории я провёл, можно сказать, даже хорошо. Подружился с некоторыми ребятами, мне даже начало нравиться там. Проходили конкурсы шахмат, рисования, мы все участвовали в них. Но пришло время покидать это место, месяц пролетел, и нужно было возвращаться домой. К сожалению, я больше не видел никого из ребят, и никогда больше не возвращался туда. По приезду домой, оставшееся лето я провёл в деревне, вспоминая самые интересные впечатления, полученные во время отдыха. В начале осени мой друг заболел, впал в кому, и его увезли в больницу. Как оказалось, он заболел сахарным диабетом и теперь вынужден был принимать постоянно лекарства. Когда он вернулся из больницы, мы стали как будто ещё ближе. Врачи рекомендовали ему тоже обучение на дому, и учителя ходили к нам. Так как он на три года младше меня, программа обучения была, конечно, разная, и занимались мы порознь. Но всё равно было веселей намного. Мы гуляли вместе, с другими мальчишками тоже, играли, но я чувствовал свой недостаток всегда. Чувствовал, что я не такой, как они, хоть и общались мы на равных. Да и физически я был ограничен намного. До этого я был ловким и подвижным, а теперь всё это ушло, и при резких движениях я постоянно испытывал боль. Головные боли также начали посещать часто. В принципе, всё, казалось бы, ничего, мы гуляли, общались, учились. Но в душе по-прежнему было одиноко и грустно. Столько мыслей было в голове, ведь никто не мог понять, что я чувствую в душе. Я всегда старался держаться в хорошем настроении, постоянно смеялся, мне нравилось всё позитивное, и со стороны могло казаться, что у меня всё хорошо, всё отлично, когда это было далеко не так. Издевательства от подростков на улице были уже постоянным явлением. Одно утешает меня сейчас: справедливость всё-таки торжествует и большинство из тех, кто издевался надо мной и смеялся, плохо кончили. Кто спился, кто сидит в тюрьмах, кто стал наркоманом, хотя есть и такие, которые образумились и перестали издеваться надо мной, может, потому что повзрослели. Но это всё будет в будущем, а тогда было очень плохо.

Годы юности.

Близилось окончание школы и, сдав последние экзамены, я ждал получение аттестата. Его вручали мне вместе со всеми старшеклассниками, закончившими обучение в школе. Школа закончилась, и нужно было думать, как жить дальше, куда пойти учиться? Как ни странно, у меня не было особых увлечений, стремлений к чему-либо, ничего не было. Это чувство безразличия ко всему не покидало меня ещё долгие годы, мне совершенно ничего не хотелось, тогда когда другие мальчишки увлекались машинами, мотоциклами, умели что-то делать. У меня же стремления как такового не было ни к чему. И поэтому, я не знал, куда пойти учиться. Родители говорили, что моя профессия должна быть сидячая, что мне противопоказан физический труд вообще. Мы начали прикидывать варианты, куда можно пойти учиться. Хотелось выбрать то, что я действительно потяну, учитывая то, что учился я неважнецки и института, конечно, мне не видать, но что-то же надо найти. В конце концов, мама нашла. Эта профессия называлась оператор ЭВМ, и обучение составляло всего год. И вот мама написала письмо директору о том, может ли её сын обучаться у них в лицее. И так я поступил. Было довольно-таки трудно привыкать к ребятам, у меня быстро появился друг, и стало легче. Учёба давалась хорошо, и оценки всегда были отличные. У меня появились хорошие отношения с нашей классной, по совместительству и учителем главного предмета. Всё было, можно сказать, хорошо. Практику я проходил тоже в лицее, заодно и писал свою дипломную работу. К счастью, никто меня не обижал, и я учился спокойно. Удачно завершив обучение и защиту диплома, я закончил лицей, будучи одним из лучших в нашей группе. Я часто потом навещал учительницу и был благодарен ей за хорошее отношение ко мне. Мне навсегда запомнилось то время, я узнал много нового и овладел компьютером, отлично защитил диплом и даже гордился собой. Но по-прежнему был одинок. Большую часть времени своего я учился и не ходил никуда. Нужно было идти дальше по жизни, и я планировал поступить в техникум, хотел дальше изучать компьютер, продолжать обучение. Но, к сожалению, я опоздал, и на ту специальность, на которую я хотел учиться, было уже занята, группа была набрана полностью, я сидел и пытался высмотреть в списке предложенных вариантов наиболее мне близкий. Иди в сварщики или заниматься ремонтом машин не хотелось, не привлекала меня так же и лабораторная работа, химия мне никогда не давалась, как и большинство других предметов. Не знаю почему, я выбрал тогда профессию бухгалтера, и что руководило мной в это время, но дело было уже сделано, и мне предстояло обучение в течение двух лет. Первого сентября я явился в техникум, так как я уже немного привык и немного освоился среди людей в своём новом положении, мне всё равно было неприятно видеть удивлённые взгляды студентов, которые, казалось, в своей жизни ничего не видели, не знали, что можно жить как-то по-другому. Вообще, в любом обществе или коллективе, если ты не такой, как все, быстро становишься изгоем. Необязательно отличаться внешне или иметь какой-нибудь физический недостаток, достаточно просто того, чтобы отличаться поведением, не делать того, что делает большинство, все их дела кажутся обычными, и, если они видят, что кто-то не делает этого же, это вызывает усиленное внимание. Вот и я его вызывал. Войдя в свою будущую группу, я выбрал парту, сел, достал тетрадь и стал рисовать что-то бессмысленное на обратной стороне тетради, ожидая, когда же, наконец, все соберутся, и уже начнётся ознакомление с будущей программой обучения, с предметами. Тогда впервые я увидел её, она присела напротив меня и сказала, что хочет познакомиться со мной, спрашивая, не против ли я. Я, не поднимая глаз, что-то чертил на обложке тетради, я сказал, что не против, и поднял глаза. Тогда впервые за мою жизнь я увидел прекрасную девушку, её красивые, дивные глаза, она сказала, что её зовут Наташа, я назвал своё имя и опустил глаза, я сильно смущался, ещё никогда девушка не подходила ко мне так и не просила разрешения познакомиться. Я очень смутился, я не мог смотреть на неё, на такую красоту, я такой урод, я считал, что недостоин всего этого. Она сказала, что обязательно ещё придёт, что у неё тут учится подруга, а она сама обучается по такой же профессии, только в другой группе и уже целый год. Она ушла, и тут я, наконец, увидел, что аудитория была полная, я удивился ещё больше, когда увидел, что все они девушки, полная группа девушек, и всего один парень вместе со мной. Получалось, двое парней и тридцать девушек. Вошёл преподаватель, сказав, что он наш классный руководитель, и будет с нами в течение двух лет и рассказал о том, чем нам предстоит заниматься, как будет происходить обучение, и начались первые лекции. Но я по-прежнему думал о Наташе, о её прекрасных глазах, о её улыбке, которую я видел всего мельком, но она стояла перед глазами постоянно, до конца дня. Даже когда я лег спать, я думал о ней, мне пришла в голову мысль, что я никогда раньше не думал о девушках, не знаю, почему, наверное, потому что я в глубине души знал, что такая жизнь, как у всех, мне не светит, и что наверняка у меня никогда не будет своей семьи, детей. На следующий день я ждал, когда она, наконец, придёт снова, я старался учиться хорошо, постоянно учил всё, получал хорошие оценки. Я знал, что в нашей группе есть её подруга, и она наверняка расскажет ей о моих успехах. И вот однажды она пришла, мы перемолвились всего несколькими словами, и она оставила мне свой телефон. Я был очень стеснительный, робкий, я боялся сказать ей слово, не то чтобы звонить. Но, в то же время, я восхищался ею, для меня день был просто счастливым, если я хоть раз просто увижу её мимолётом. Так проходили дни, один раз я всё же набрался смелости позвонить, но разговора особо не получилось, я молчал, мне нечего было сказать и, в то же время, хотелось сказать многое. Но я стеснялся, стеснялся себя и очень боялся её реакции, боялся, что она может мне ответить страшным отказом. Да и на что я мог надеяться, она такая красивая, возле неё было так много парней всегда, она участвовала во всех мероприятиях техникума, была очень всесторонней, доброй. А я? Разве у нас могло быть что-то, на что надеяться; зачем ей нужен парень с физическими недостатками, когда вокруг полно красивых, высоких, сильных парней. От этих мыслей я всё больше опускал руки, я ничего из себя не представлял и был просто никем. Я пытался сделать ей приятное, пытался написать стихи, о том, как она мне нравится, как мне дорога, но ничего не выходило. Да даже если бы что-то и вышло, всё равно, это бы ничего не решило в конечном итоге. Несмотря на то, что в моей группе были все девушки, они меня совсем не интересовали, хотя мы общались по вопросам учёбы, но какого-то влечения особо не было. Всё свободное время я учился, мои друзья гуляли с девушками уже, и как-то отдалялись от меня. Хотя они были и не против, чтобы я гулял с ними, всё равно мне было не по себе, смотреть, как они целуются, обнимают своих девушек, мне было очень неловко видеть всё это, зная, что у меня, наверное, никогда такого не будет. Долгое время я даже и не думал об этом, и взрослая жизнь, которая казалась бы банальной любому обычному человеку, мне была недоступна. Желание стремиться к чему-либо пропадало. Всё своё детство и юность я проболел, когда другие мои сверстники встречались, влюблялись, первые поцелуи, отношения. Мне казалось, что это всё не для меня, и я буду вечно один, ни одна девушка не полюбит меня, так не бывает. Родители никогда не разговаривали со мной об этом, так как они старались меня не жалеть сильно, чтобы я чувствовал себя, как все. Может быть, внешне это и проявлялась так, но в душе стояла такая боль одиночества, оттого, что меня никто не может понять до конца, почувствовать то же, что чувствую я, тогда, возможно, и отношение окружающих ко мне было бы другое. Я продолжал учиться, но мысли о Наташе всё чаще посещали меня, и я понял, что люблю её. Она стала ещё красивее за тот последний год, что училась, я стал реже её видеть и грустить ещё больше. Затем она закончила обучение и ушла. Я долго переживал, что не смог сказать его всего того, что хотел, что больше я никогда её не увижу. Но случилось чудо для меня, и я вновь её увидел, она приходила изредка навещать свою подругу в нашей группе, я так рад был её видеть, какая она была прекрасная. Я набирался смелости к ней подойти, сказать ей всё, что я люблю её, что она мне очень нужна, но так и не сделал этого, робость и чувство того, что я урод, чудовище, не позволяло мне сделать это, и я не мог никак пересилить себя. Учился я хорошо, и близились госэкзамены, я ушёл на практику в район и писал свою дипломную работу. Я видел её ещё мельком несколько раз, когда учился, но потом, сдав ГОСы и защитив работу, я покинул это учебное заведение и больше никогда туда не приходил. Как ни странно для меня, учившегося довольно-таки плохо, учёба на бухгалтера давалась нетрудно, и всё получалось. Я думал, что закончив учёбу, я, наконец, устроюсь на работу и, возможно, начну новую жизнь. То, что мне придётся, возможно, всю жизнь быть одному, я уже представлял, и поэтому мысли о том, чтобы как-то найти Наташу, всё реже меня посещали. Как мы можем быть вместе, если даже на улице на меня показывают пальцем? Мне было уже двадцать лет, когда я закончил техникум, и это был довольно-таки уже приличный возраст, чтобы начать самостоятельно зарабатывать самому. Несмотря на то, что, в принципе, одинок я не был, у меня была любимая семья, пара друзей, я был один, я был один на протяжении того времени как вернулся из больницы после операции. Родители часто горевали, что согласились тогда на неё, что если бы ничего не делали, то могло быть всё намного лучше. И мне было очень жаль, у человека одна жизнь и хотелось, конечно, прожить её достойно. Обычные человеческие радости были мне неподвластны и недоступны, а как всё же этого хотелось! Просто погулять с девушкой по парку, смеяться вместе, разговаривать – я очень хотел этого и мечтал об этом.

Учёба в техникуме.

Когда я закончил обучение, идти учиться дальше у меня желания не было. Я какое-то время просто отдыхал, сидел дома. Основным моим времяпрепровождением было чтение книг, хотя раньше я никогда особо не увлекался чтением, разве что конспекты читал. В основном, это были книги жанра фэнтези, фантастика. Я прочитал в тот период очень много книг. Компьютера дома у меня не было ещё, и даже когда я учился в техникуме, мне приходилось ездить к знакомой учительнице в лицей, место моей первой учёбы, чтобы выполнить задание. Я понимал, что просто так сидеть дома – ничего не высидишь, и надо что-то делать, надо попытаться найти работу. Я встал на учёт в службу занятости, в надежде на то, что они подберут мне место, где я мог бы работать, наконец. Вся сложность состояла в том, что в силу моего заболевания было множество ограничений по работе, одним из них был неполный рабочий день, а уже это имело очень большое значение. На те варианты, что предлагали службы занятости, я ездил, но везде был вежливый отказ. Я, конечно, понимал эти компании: им требовались здоровые, энергичные, красивые люди с опытом работы, а не инвалиды. Поиски работы занимали большую часть времени, но не приносили результатов. И родители, к сожалению, ничем не могли помочь, не было совсем никаких возможностей. Друзья меня поддерживали, конечно, они вообще старались не замечать моего недостатка, и, в принципе, с ними я чувствовал себя вполне нормально. Мы купили компьютер домой, и теперь у меня была возможность как-то проводить время. Интернета не было, и я иногда просто играл в игры или читал книги. За целый год после учёбы мне не удалось ничего добиться, и поиски работы по-прежнему никак не могли увенчаться успехом. На лето я уехал в деревню. Я всегда чувствовал себя в городе как не в своей тарелке. Я старался избегать людных мест, мне было очень неловко находиться в обществе, и я боялся, что, устроившись на работу, не смогу долго продержаться там, я не знал, как окружающие отреагируют на меня. Очень тяжело чувствовать себя среди нормальных людей. В деревне у меня появились новые знакомые, приятели. Мы гуляли вместе, отдыхали на природе, даже ночевали в лесу, я вдруг понял, как это прекрасно, на самом деле, в тот момент я впервые почувствовал, что можно получать удовольствие от жизни, от совершенно банальных вещей, от красоты леса, ночи возле костра, от сидения с удочкой на речке. Всё это было просто чудесно, как мне казалось. Я мечтал о том, что у меня будет своя девушка, семья, но это были скорее грёзы, а не мечты, мечты иногда сбываются. Конечно, у меня были и желания просто секса, как и у любого нормального молодого парня, но я старался как-то об этом не думать. Это было трудно, ведь близости с девушкой тогда у меня ещё не было. Да и если бы она и согласилась, вряд ли у меня хватило смелости на это. Поэтому я гнал эти мысли прочь. Я влюблялся довольно часто, но это не было такой любовью, которую я испытывал к Наташе, скорее просто симпатия. Про Наташу я больше ничего не знал на тот момент жизни, и понемногу мысли о ней покинули меня. Родители подарили мне мой первый сотовый телефон, когда я был в деревне у бабушки, это была тогда очень интересная штука для меня. Однажды летним днём я вышел за ворота и увидел девушку, соседку, она мне очень понравилась на тот момент. Познакомиться с ней, как обычно, не хватило духу, и я, узнав её номер телефона, стал слать ей СМС, как тайный поклонник, не знаю, почему я начал тогда подписываться как Рыжий лис, это было первое, что пришло в голову, на её вопрос, кто это пишет. Тогда в первый раз в жизни я написал ей что-то наподобие своего первого стиха:

Я начал жить одной тобой, Моей звездой на небе этом, И созерцая образ твой, Я начал больше верить в это.

Эти строчки должны были многое значить, но мой интерес к ней быстро прошёл, не знаю почему, может она мне и не нравилась вовсе, а я это сам придумал себе. Обнаружив небольшой дар к сочинительству, я стал писать всякую чушь, в основном для друзей, всякие приколы.

Работа и личная жизнь.

С работой по-прежнему не выходило долго ещё. Но однажды повезло, мне удалось устроиться в центр МЧС. Моя задача заключалась, в основном, в работе с компьютером. Наш коллектив состоял из людей взрослых, намного старше меня, и я чувствовал себя вполне нормально и удобно, ко мне обращались за помощью всякого рода по компьютерам, я с удовольствием им помогал. Казалось, что всё наладилось, что всё самое страшное уже позади. Единственное, что меня тяготило, это сексуальное желание, мне очень хотелось почувствовать, что это такое – близость с девушкой, мне было уже двадцать три года, мои сверстники и друзья давно уже познали всё это, я тоже этого желал очень, я вовсе не был озабоченным, я просто хотел, как и все, получать радости от жизни. Девушки у меня никогда не было, и я не знал, как мне быть. Меня всегда удивляло то, как мои друзья и знакомые обращаются со своими девушками, совсем неуважительно, грубят им, изменяют, я всегда мечтал, что, если бы у меня она была, я бы каждое мгновение говорил ей о том, какая она хорошая, как я ей благодарен за то, что она со мной, и уж точно никогда бы не предал и не изменил. Я спрашивал приятеля, почему он так делает, почему не ценит свою девушку, изменяет. Единственное, что он мне ответил, это то, что я ничего не понимаю, и иметь много девушек это круто. В итоге он остался ни с чем, когда его подруги раскусили. Чтобы решить свои сексуальные проблемы, я решил обратиться к древнейшей профессии девушек, мне казалось, это нормальная идея, никто не будет смеяться надо мной, в случае каких-либо неудач. И я это сделал. Не могу сказать, что я гордился этим, или меня мучили угрызения совести, вовсе нет. Я почувствовал себя мужчиной, хоть ненадолго, хоть так. Мне понравилось это, и на какой-то период жизни таких девушек у меня было очень много, настолько много, что я даже не помню лица. Но мне было хорошо с ними, я чувствовал себя нормальным человеком. Да и большинство из них оказались весьма интересными и умными девушками, имевшими ещё и основную профессию. Большинство из них были взрослые девушки, старше меня, у них были дети, неудачная семейная жизнь и не один развод.

Работа отнимала много времени, я сильно уставал, спина болела постоянно. Ещё и головные боли часто посещали меня. Иногда работать было просто невыносимо. Всё вокруг раздражало, и порой желания жить совсем не оставалось: зачем так мучиться, ради чего? Просто существовать? Однажды, когда, наконец, в нашем доме появился Интернет, я начал изучать сайты, первым сайтом тогда был сайт «Одноклассники», очень популярный в то время. Я начал пытаться найти своих знакомых одноклассников, но ничего не выходило. И тут в голову пришла мысль: а вдруг я найду тут Наташу? Быстро набрал данные и нашёл. Когда я увидел фото, на меня разом нахлынули чувства, я снова начал думать о ней, я снова был влюблён, и тогда я написал стих, более менее настоящий, он назывался «Горькая любовь». Я написал ей сообщение, спросил, помнит ли она меня, и ждал ответа. Мне стало так стыдно за то, что я встречался со всеми этими девушками, что я предал её, было так одиноко на душе и грустно. Каждый день я проверял почту, вдруг она ответила, но нет, ничего не было. Я подумал, что, может быть, она забыла меня, нет, вряд ли, она и не отвечала, скорее всего, потому, что помнила меня. Всему виной был мой проклятущий недостаток, так уверял я себя. Но как же так, как жить тогда на свете вообще, если люди, которые тебе очень дороги, испытывают к тебе неприязнь? Это страшно, порой мне казалось, что даже моя взрослевшая сестра тоже меня стесняется, может быть, это я себе придумал. Она ответила мне, не сразу, но всё же ответила, она сказала, что подошла ко мне тогда только потому, что видела, как мне одиноко и нет пока друзей, мне это объяснение показалось просто бредом. Она просто не хотела говорить страшной правды. Больше я сообщений от неё не получал. Но изредка я отправлял ей стихи, свои стихи, их было очень много, за все годы, я и по сей день это делаю, но ответа больше не было. В глубине души я её понимал и никогда не держал зла на неё, она всё равно оставалась девушкой, которую я буду любить всегда. Однажды у меня будто бы сложились отношения, я познакомился с девушкой из соседнего города, как ни странно, она вовсе не удивилась, когда я рассказал, ей о своём недостатке, и сказала, что скоро обязательно приедет в наш город, и мы встретимся. Это случилось, мы встретились с ней, она пришла с маленькой девочкой лет четырёх, первое свидание прошло нормально, она говорила, что ей нравится наш город, и что она хочет переехать жить сюда. Я был очень рад этой новости. Я нашёл ей квартиру, помог устроиться на работу, определить ребёнка в садик. Но, к сожалению, наш роман длился недолго, и вернулся её муж. Который, как оказалось, сидел в тюрьме всё это время, а я был нужен просто для того, чтобы устроиться. Впоследствии я встречал немало женщин, но особых отношений не складывалось, а просто встречи и постель. В основном, это были разведённые женщины, никак не стремившиеся больше замуж. По их рассказам, они много натерпелись от мужей алкоголиков и тунеядцев, и им надоело уже их тянуть. Мне везло на таких девушек, да был рад и таким отношениям. Хотя совсем недавно я боялся девушек, и просто подойти поговорить уже было проблемой. Теперь же чувство робости меня оставило, я стал более уверен в себе. На работе тоже было всё хорошо. Помаленьку я начал привыкать к своей жизни. Однажды я увидел по телевизору передачу о людях с ограниченными возможностями. Я увидел, как они борются за свою жизнь. Я раньше никогда не задумывался над тем, что в жизни может быть кому-то намного хуже, чем мне. И всё равно, эти люди не сдаются, они борются за жизнь и своё будущее. Люди, лишившиеся в результате несчастных случаев рук или ног, не унывают. Люди, которые никогда не видели в жизни белого света, или которые никогда не ходили, все стремились к жизни, стремились чего-то добиться в этой жизни. Как правило, эти люди оказывались очень талантливыми, они открывали свой дар в те минуты, когда было совсем плохо, в те минуты, когда желание жить, казалось, навсегда покидает уже. Я подумал о себе: а что переживать мне? Что грустить? У меня есть руки и ноги, голова на плечах, в конце концов, надо жить, жить для своей семьи, не просто так отказываться от жизни, что дала нам мама. Смирение пришло ко мне в возрасте двадцать семь лет, когда я уже полностью обрёл для себя своё мировоззрение. Я находил чудесные вещи в природе и восхищался ими, наверное, другой никогда бы не обратил на это внимания. Я смотрел на людей и их мелочные проблемы, ссоры на пустом месте, быт, видел их переживания по таким глупым вещам, что это вызывало лишь улыбку. В основном, большинство людей находят своё избавление в алкоголе и наркотиках, говоря, что их жизнь дерьмо, и мир жесток, хотя все они были совершенно здоровы, и меня всегда это удивляло в жизни. Человек никогда не ценит то, что имеет, а что имеет – воспринимает как должное. Мне было иногда жаль тех людей, которые прожигают свою жизнь нелепо, они здоровы и красивы, я часто завидовал им. Я представлял, что бы я сделал на их месте, если бы у меня всё было хорошо. Я бы наверняка так не поступал, по крайней мере, я верил в это сам. Но у меня была своя жизнь, и мне надо было учиться жить с моей проблемой. Я смотрел, как мои друзья женились, и был очень раз за них, они очень хорошие люди, они всегда были со мной, на протяжении всего самого ужасного и самого весёлого. Я понимал, что мы становимся взрослыми, что уже не будет как раньше никогда, что теперь мы станем видеться намного реже. Несмотря на то, что я встречался с девушками, впоследствии остались одни постоянные, я был всё равно один в душе. Эти небольшие встречи, конечно, приносили удовольствие, но это было совсем не то, чтобы иметь семью, своих детей. Я надеюсь, что когда-нибудь найдётся девушка, которая обязательно меня полюбит. А пока я жил для своих близких, старался заботиться о них, помогал бабушке в деревне, ухаживал за ней, когда она стала совсем часто болеть, ставил ей уколы. Несмотря на физические ограничения, мне пришлось делать и тяжёлую работу, возить воду с колодца, колоть дрова, зимой чистить снег, которым просто заваливало всегда по пояс. Я научился делать все вещи по хозяйству, сажать огород, ухаживать за ним, даже доить домашний скот научился. Бабушка научила готовить, печь хлеб, разную выпечку, всевозможные соленья и салаты. Папа учил работать с электричеством и ещё всевозможным вещам по дому. Мне нравилось бывать в деревне, к счастью, работа позволяла отлучаться ненадолго, да и за бабушкой надо было теперь ухаживать чаще. Я любил природу, и лес, и речку – это всё вызывало такое спокойствие в душе. Городская суета, вечно бегущий куда-то народ – всё это так надоело. Да и в деревне я чувствовал себя легче, люди тут намного проще, чем в городе. Люди в нашей стране не готовы ещё по воспитанию принять людей, чем-то отличающихся от них самих. Обязательно нужно усмехнуться или показать пальцем. Я часто замечал это на себе. Но теперь это не имеет для меня никакого значения, теперь мне жаль таких людей, правда жаль, они никогда не смогут понять нас, никогда. Не в силу своего воспитания, нет, это тут не причём, человек должен сам всё понять; а как он это сделает, если для некоторых сломанный ноготь – уже трагедия жизни и конец света; что уж говорить о тех, кто не знает, что на свете есть больные люди, живущие совсем не так, как все. Жить можно при любых условиях, и всегда можно найти силы, отчаиваться и сдаваться – это слабость. Я осознал сейчас, что никогда не сдавался, я шёл вперёд осознанно, может, в душе и были сомнения, но, всё равно, я стремился вперёд. Люди, пережившие в своей жизни много боли и не знающие ещё, сколько её впереди, совсем иначе смотрят на мир. Если радости обычной жизни недоступны, мы находим им замену. Для меня одним из таких факторов были стихи, которые я писал в последнее время довольно редко. А те, что были написаны ранее, давно потеряны. Я писал тогда, в основном, друзьям, для их девушек, для дней рождений, Нового года, мероприятий на работе, коллегам. Но все они были какими-то бездушными, и поэтому я их не записывал никуда, никогда не помню. Единственное стихотворение – «Горькая любовь» – отчётливо засело у меня в голове. Я не очень любил социальные сети, но зарегистрировался на одном из сайтов. Своё фото выставлять не хотелось, и я вспомнил свой вымышленный псевдоним: Рыжий лис. Создав страничку, я загружал фото этого зверька, который впоследствии очень мне понравился и стал просто любимым. Я стал писать в комментариях к фотографиям лисичек свои стихи о них, обо всём, что приходило в голову, познакомился с новыми людьми, очень интересными. Впоследствии нашлась девушка, которая заинтересовалась моими стихами и предложила вступить в свою группу. Интернет бывает очень полезным иногда, он позволяет найти людей, близких тебе по душе, даже если они находятся на другом конце света. Можно общаться и обмениваться мыслями, и ты уже понимаешь, что ты не один, что ты можешь быть кому-то интересен. Жизнь – очень приятная вещь, и не нужно её терять, нужно бороться за неё. Бороться до конца, путь будет сложным, и непременно захочется всё бросить. Нужно преодолеть этот момент. И, просыпаясь утром, радоваться, радоваться новому дню, за который можно успеть сделать столько всего полезного для наших любимых, друзей и близких, для всех людей, которые имеют значение для нас, это и есть смысл нашей жизни. А главное – не забывать творить, пусть это будет всё, что угодно, любой вид творчества, хотя бы для того, чтобы кто-то когда-нибудь вспомнил о нас.

Творчество.

Когда я писал стихи раньше, по большей части я никогда не придавал им особого значения. Это было, прежде всего, для себя, для души. Конечно же, я часто писал для друзей и знакомых, чтобы сделать приятное их девушкам, коллегам. Но для меня самое главным было, чтобы они нравились единственному человеку – той девушке, которую я любил на протяжении десяти лет. Но она была всегда холодна к ним, я присылал ей их десятками, но ответа никогда не было. Не знаю почему, в своей жизни я писал для многих девушек, и всегда их реакция была положительной, им действительно было это приятно, ведь редко сейчас мужчины делают для своих дам такие знаки внимания. Всё им нравилось, и даже независимо от того, что девушка не отвечала мне взаимностью, она всё равно высказывала своё восхищение. В какой-то период жизни я забросил их, перестал писать совсем. Я никогда не афишировал своё творчество, а самое интересное, что никто из моей семьи не знал, что я вообще этим занимаюсь, я никогда не говорил с ними об этом. Знали только отдалённые люди. Когда я познакомимся в сети с Еленой Сподиной, писательницей, с которой мы сейчас пишем эту книгу, она предложила мне публиковать своё творчество в её литературном клубе, мне стало это очень интересно, и я решил принять её предложение. В клубе я увидел творчество многих талантливых людей, их оказалось довольно-таки много. Большинство из них занималось этим ещё с юности, но по каким-то причинам забросили всё, и лишь изредка из-под их пера что-то выходило. Но были и такие, кто добился успехов, и даже номинировался на национальную литературную премию «Поэт года». У меня появилось много знакомых, занимающихся творческой деятельностью, или когда-то пробовавших себя. Я не раз пытался уговаривать таких людей начать писать снова, хотя бы изредка. Многие из них отказывались ввиду тех причин, что им некогда и нехватка свободного времени не позволяет делать это. Но были и такие, кто всё-таки пытался начать писать заново. Для привлечения новых талантов в клуб администрация придумывала всяческого рода поощрения для членов клуба. Одними из них были дипломы с призовыми местами. Мне стало это очень интересно, и я начал активно участвовать в новых конкурсах, и даже, бывало, занимал первые места. Вообще, благодаря клубу я стал по-другому относиться к себе, я видел, что людям действительно нравится то, что я пишу. И впервые я показал маме свои произведения. Она была очень удивлена и даже не могла подумать о том, что я занимаюсь этим. Благодаря большой работе Леночки Сподиной, Женечки Упрямовой и всего творческого коллектива клуба, мной были сделаны первые шаги. Ведь если бы я не познакомился с этими людьми случайно, то тогда ничего бы этого не было, и неизвестно начал бы я писать дальше вообще когда-либо. Мне кажется, в жизни всё взаимосвязано. Когда выражаешь свои эмоции в стихах, на душе и правда становится легче и светлее. Можно сказать, что душа поет. Раньше в ней была лишь одна только боль и страдания, я думал, что никогда не избавлюсь от этого чувства. Но сейчас мне легко как никогда, у меня есть любимое дело, хорошие друзья – что ещё нужно. А главное, появилось чувство, что тебя действительно ценят и любят. Найти своё место в жизни действительно трудно. Но путь этот пройти просто необходимо, и неважно, что впереди пороги или ямы, страдания и боль, преодолеть себя и победить – вот главная цель. И никогда не опускать руки, даже если ты видишь, что всё кругом так плохо, и не хочется жить – вспомни, что есть люди, которым ты действительно нужен.

***

Стремленья наши светлы и чисты, И пусть не понимают нашу душу, Писатели во все века важны, Хотя и критик тоже для нас нужен, Как много мы обидных слышим слов, И близких тоже есть непониманье, В своей душе найдем себе мы кров, Лишь в нём творить осталося желанье, А если ты не искушён судьбой, А в жизни перенёс одни лишь муки, Творя прекрасное, ты возгордись собой, Ведь пишем мы для жизни, не для скуки, Готовы душу Вам свою раскрыть, Своей бедою отвести несчастье, О нет, мы вас совсем не учим жить, А лишь хотим, чтоб в жизни было счастье, Не все оценят этот тяжкий путь, И критик тут на каждого найдётся, Я верю – это не мартышкин труд, Он в жизни всё же счастьем отзовётся.
*** В открытой старенькой тетради, Мокнув в чернильницу перо, Я снова откровенен на бумаге, Я снова с вдохновеньем заодно. Я сердцем и душой прекрасной, Ценя прожитый каждый миг, Пишу о всём предельно ясном, Любовь, друзья и просто быт. Не жду я, что меня оценят, Пишу уже немало лет, Ведь для меня мой дар бесценен, И пусть признанья даже нет. Пускай лежат в тёмном чулане, Большими стопками листы, Мне запретить никто не в праве, Писать, услышав крик души. Мне жизни нет без вдохновенья, И только лишь поэт поймёт, Мы пишем каждое мгновенье, Когда наша душа поёт.
*** Стихами я за жизнь цепляюсь, Я рифмами себя лечу, Они мне душу исцеляют, Что не по силам и врачу, И боль давно ушедших дней, Назад уж снова не вернётся, Я посвятил сонеты ей, Пускай там, в прошлом остаётся, Любую грусть я и тоску, Оставлю просто на бумаге, Она в душе мне ни к чему, Душа желает лишь отваги, Отваги жить, не вешать нос, Не опускать бессильно руки, И даже рок пусть преподнёс, Нести в судьбе болезнь и муки, Стихами я за жизнь цепляюсь, Я творчеством себя лечу, Своей судьбе я улыбаюсь, Я ей сдаваться не хочу.
*** Живи, старайся быть полезным, Настолько, сколько хватит сил, Не дай победу ты болезням, Пускай и белый свет не мил, Живи, не перестань бороться, С своей измученной судьбой, Порою кажется, что проще, Уйти отсюда в мир иной, Живи, а унывать не надо, Вот смысл жизни и найди, Болезнь свою осилить надо, Быть ей преградой на пути, Живи, и радуйся мгновеньям, Поверь, прекрасен мир вокруг, Себя нисколько не жалей ты, Как бы ни страшен твой недуг, Живи, дари тепло ты близким, С друзьями время проводи, Ну и конечно оставь в сердце, Ты место для большой любви, Живи, никак не поддавайся, И всем невзгодам скажи нет, Любимым делом занимайся, Оно лекарство от всех бед.

Духовная жизнь.

Я раньше никогда не задумался о Боге, даже в те периоды жизни, когда было очень тяжело. Мысль о том, чтобы покреститься, возникла внезапно, когда мне было двадцать пять лет. Я прогуливался по городу, по каким-то малозначимым делам, и случайно оказался возле церкви, которая находилась недалеко от больницы, в которой я так часто бывал по состоянию своего здоровья, но на которую никогда не обращал должного внимания. На моё удивление, возле церквушки я почувствовал некоторое спокойствие, умиротворение. Я присел на скамеечку, была ранняя осень, было ещё довольно-таки тепло, пахло листвой. Так я сидел какое-то время и смотрел на церковь. Мне она показалась прекрасной. Я ловил себя на мысли о том, почему тут так хорошо? У меня возникло желание зайти внутрь. Я вошёл. В холле какая-то старушка продавала крестики, иконки, свечки. Я мало что в этом понимал, никогда не касался этого дела. Хотя я слышал от родственников, что они приходили часто, чтобы поставить свечку. Ко мне подошёл батюшка и спросил, не хочу ли я принять крещение? Я ответил, что не уверен. Наверное, по моему виду он понял, что я болею, и мне приходится туго. Тогда впервые у меня возникли мысли: как же так, почему Бог позволил случиться такому со мной? В чём я провинился? Я никогда в жизни не причинял никому зла. За какие заслуги судьба меня так наказала? Он будто бы услышал мои мысли, и, видя мою нерешительность с ответом, сказал, что мне станет намного лучше, если я приму крещение, что Господь меня увидит и обязательно позаботится о моей душе, которая бессмертна. Я согласился на обряд крещения и прошёл его. Он посоветовал приходить в церковь по воскресеньям, хотя бы изредка. В одно из таких посещений, после его окончания, я не мог не спросить его о том, о чём думаю, о том, почему всё так тяжело в жизни, и люди, которые больше всего преданы Богу, страдают чаще от мучительных болезней и недугов? Он ответил: а почему, собственно говоря, жизнь должна приносить только удовольствие? Нет, как раз, жизнь – это и страдание, и у каждого из нас своя ноша. Мы должны обращаться к богу постоянно, а не только в тот период, когда нам очень тяжело и плохо. Только через молитвы и послушания он может услышать нас и даст силы жить дальше. Он сказал, что самой сильной молитвой является материнская, когда мать просит помощи для своих детей, и помогает чаще всего. Теперь я верю, конечно, что существует какая-то сила в природе, она помогает нам духовно. Но она ничего не будет делать за нас. Она может лишь вести нас, вселять надежду в людях, это самое главное. Даже если это в определённом итоге будет как самовнушение, всё равно принёсет пользу. После крещения прошло уже пять лет, но я нисколько не жалею об этом, это прибавило мне только силы веры. Пускай некоторые считают это всё предрассудками и не верят в божественные исцеления или воскрешения, этого дело лично каждого, во что верить. Важно, чтобы вера придавала сил и надежду, возможно, на какой-то новый мир, который ждёт нас после смерти, где нет боли и страдания.

Жизнь таких, как я.

За свою жизнь я встречал немало людей, которые испытывали на себе тяжести неполноценной жизни. Это было ещё в юности, когда я посещал реабилитационные центры для инвалидов, санатории. Я видел множество детей, испытывающий боль как физическую, так и душевную. Обычному человеку тяжело понять все те чувства, что испытывает больной ребёнок или взрослый человек. Хотя находилось много сочувствующих и поддерживающих всяческого рода словами, но, конечно, они до конца не могли понять всю душевную боль человека, которому в жизни повезло намного меньше. И что его заветные желания – отнюдь не деньги, машины или ещё какие-либо вещи, а всего лишь быть здоровым, и чтобы его воспринимали в обществе наравне со всеми. Ещё с детства я привык видеть, как смеются и издеваются над ребёнком сверстники, если он уже какой-то малой долей отличается от них. Дети воспринимают эти насмешки более серьёзно и болезненней реагируют на них. Бывает, что психика ребёнка не выдерживает этого. Тогда вырастают ожесточённые люди, они злятся на весь мир, на то, что судьба не дала им второй жизни. Уже будучи довольно взрослым, я знакомился в Интернете с разными людьми, мы много общались и делились мыслями, и после долгих переписок, когда уже было полное доверие и понимание, люди рассказывали, что у них, оказывается, есть недостаток, у меня сердце замирало, я сразу отвечал, что тоже испытываю такое. Многие личности, с кем я общаюсь и переписываюсь, даже не догадываются, что у меня вообще может быть какой-то недуг. Своим поведением, чувством юмора, хорошим настроением я в любой компании могу вызвать только улыбки. Друзья всегда разочаровывались, когда я говорил, что не смогу прийти на очередную встречу, и будет грустно без меня. Чем больше я общался в сети с людьми с ограниченными возможностями или физическими недостатками, тем я больше удивлялся, как их жизнерадостность и целеустремлённость дали возможность добиться таких больших результатов в жизни. И совсем другое – наблюдать за здоровыми и полноценными людьми, которые прожигают свою жизнь зазря и считают, что смысл в том, что бы напиться и оторваться в клубе, тогда ты действительно крут. Общаясь с замечательными людьми, я всегда брал у них что-то для себя, по капельке надежды. Я знал, что мой недуг не самый страшный, есть люди, которым гораздо хуже пришлось в жизни. Но они всё преодолели. Я раньше всегда думал, а сможет ли когда-нибудь меня полюбить девушка? Полюбить искренне, не за внешность, не за квартиры или машины, а потому, что я есть? За мою душу, доброту. Ведь должны же в жизни быть какие-то ценности, кроме материальных. Я начал слышать истории о том, как всё-таки складывались пары, о том, что обычная девушка может полюбить мужчину с физическим недостатком. Нужно просто не сидеть в четырёх стенах, больше общаться с людьми, чтобы тебя заметили. Сейчас для этого есть возможность. И не только Интернет и социальные сети дают возможность общения людей, есть также общества для инвалидов, они есть в каждом городе, и туда может пойти любой человек, имеющий недуг. Там работают добрые и душевные люди, которым небезразлична судьба инвалида. В таких учреждениях довольно весело и дружно, и постоянно проходят мероприятия всякого рода. Сейчас намного проще найти себе душевного друга и собрата по несчастью, в наш век компьютерных технологий это не составит проблем. Можно делиться мыслями с другими и тебя обязательно услышат. Если в моём детстве была такая возможность найти похожих людей, с аналогичными переживаниями и проблемами, может, я бы и быстрей пришёл к осознанию того, что в мире много прекрасных вещей, и стоит жить несмотря ни на что, радоваться жизни, ведь это самое чудесное чувство на земле. Но никаких технологий не было, и пришлось постигать всё годами, собирать по крупицам в голове картину мира, мира, который я вижу не так, как все. Каждый человек чувствует и переживает по-своему, он может никогда не показать это внешне. Но и держать боль в себе тоже нельзя, как нельзя к ней и привыкнуть. Нужно просто её не замечать. А помогут в этом друзья и близкие. Не бойтесь им довериться!

История Юрия Григорьева.

Реабилитация после операции: «Мой образ жизни преобразился».

Здравствуйте Елена! Я не против стать участником Вашей книги, по себе знаю, как бывает сложно после операции, ведь врачи только «ставят на ноги», а дальше как реабилитацией заниматься – «тёмный лес» и никто не подскажет. Хорошо у меня сестра – врач-кардиолог, кандидат мед. наук. Заведовала Центром реабилитации после операций на сердце в крупнейшем в СССР санатории, и она обеспечивала контроль за всем, что делал. В наш век сканов и электронной почты это просто.

Мне 62 года, я пережил уже два инфаркта в 1994 и 2012 гг. Мне повезло. После последнего инфаркта осенью 2012 г. попал в Федеральный Центр сердечно-сосудистой хирургии (ФЦССХ) в Хабаровске. Не мог пройти более 50 метров, зайти домой на 3 этаж, уже после 1-го этажа начиналась жуткая стенокардия… спасался нитроминтом… Диагноз: Ишемическая болезнь сердца. Стенокардия напряжения IV ФК. ПИК (февраль 1994, август 2012 г.). Атеросклероз коронарных артерий (стеноз ствола ЛКА до 70 %, окклюзия ПНА от устья, стеноз ПКА до 85 %, ОА 70 %, a. intermedia 85 %). Перенёс 2 операции в ФЦССХ г. Хабаровск: 14.11.2012 Маммарокоронарное шунтирование передней нисходящей артерии (ЛВГА-ПНА), аутовенозное аортокоронарное шунтирование задней межжелудочковой артерии (ВШ-ЗМЖВ), ветви тупого края первого порядка (ВШ-ВТК1), интемедиальной артерии (ВШ-ДВ) в условиях искусственного кровообращения и тепловой кровяной кардиоплегии. Открылось кровотечение и 15.11.2012 заново расшивали – Рестернотомия. Гемостаз. С 2000 г. не курю, вес сбросил с 2008 г. при росте 170 см со 104–102 кг сейчас до 70 кг и никогда не думал, что у меня будет такой диагноз! – после опера-ций прошло 1 год 9 месяцев, на работу вышел через 1 месяц после операции – 17 декабря 2012 г, реабилитация идёт нормально.

Для некоторых проблема: с чего начать? Когда-то она стояла и передо мной! Как жить дальше? По реабилитации ничего нет… По крупицам приходится собирать информацию и сейчас, но у меня хоть с молодости опыт есть. В первом классе я переболел менингитом, рос бледный и худой. Учился вдобавок отлично, меня часто били все кто хотел… стояла проблема, как стать сильным. Начинал, не поверите в 6-м классе, сделал деревянные маленькие гантельки и обшил свинцом, весили они всего по 250 грамм. Так начинал в начале 60-х годов… чем только не занимался, гимнастикой, бегал, боксом, хатха-йогой. После 8-го класса ушёл со школы в техникум (в семье был старший и мама сказала, что мне пора идти в жизнь), хотел записаться в секцию штанги и не взяли, посмеялись… сказали, чтоб шел пить рыбий жир… качался в подвале, бегал по вечерам. Через несколько лет уже в другом городе стал чемпионом республики, России среди юношей по тяжелой атлетике (штанге). Для меня физическая культура – это не новость. И, конечно, семья играет большую роль, жена когда-то ходила со мной на тренировки, она и сейчас меня поддерживает, радуется каждой моей победе. Сегодня я с удовольствием делюсь тем, что делал и делаю сам, тем, что уже испытано на себе и дало какой-то результат в борьбе с болезнями сердца. Могу поделиться поэтапно результатами своих лабораторных исследований биохимии крови, УЗИ, ЭКГ. Веду дневник наблюдений ежедневно почти два года с первого дня как приехал домой после операции: все нагрузки, дистанции ходьбы, время, давление и пульс, все тренировки, лекарственные препараты и всё, что применялось мной в реабилитации. «Накопал» с Интернета кучу литературы, полезных и редких книг, все, что меня интересует сегодня, чтобы продлить активную жизнь. Может тем, кто хочет и не знает с чего начать, этот опыт станет мотивацией, даст уверенность в своих силах для начала их новой жизни после операции на сердце. Мой электронный адрес:

Grigoriev_sovgav@mail.ru.

С конца сентября в интернете появилась моя страница http://naodnom.ru/top/all/week (там по фамилии пользователя можно найти мою страницу), где я веду дневник давления и пульса, нагрузок. Есть фото по этапам реабилитации, медицинские документы.

Все волнения у меня вроде как позади. Прошёл 1 год и 9 месяцев после операций. За это время отладилось питание, в принципе мы с супругой Людой оба перешли принципиально на другое питание, как требует медицина, конечно без ярого фанатизма… тем более, что у неё сахарный диабет по 2-му типу.

Уже 5-й год в чай, в супы добавляю имбирь в порошке 1/6—1/8 часть чайной ложки. Алкоголь (и пиво тоже) никакой, тоже 1 год и 4 месяца не употребляю вообще. После операции чай, и кофе не пью вообще. Привык на стакан кипятка ложку-полторы цикория в порошке и чуть имбирного порошка, иногда редко на ночь ещё с чайную ложку мёда добавляю.

Где-то с прошлой осени с Людой завариваем в термосе и пьем лист облепихи 3 раза в день по 1/4 стакана. Курсами 120 дней по 1 табл в день пропил уже 2 раза Лизивит-С (там лизин и 500 мг витамина С). Когда нет Лизивита-С, то пью утром 5 драже по 50 мг (250 мг) витамина С, и в обед 5 драже по 5 мг (250 мг) витамина С и 1 капсулу (100 мг) витамина Е и 5 драже рыбьего жира. Курсами по 1 месяцу пропил несколько раз за 1 год и 4 мес, Компливит-Магний по 1 табл утром и вечером. Несколько раз за всё время с Людой пропили Золотое мумиё (алтайское) курсами 10 дней потом 5 дней перерыв и опять 10 дней. Больше ничего не принимал.

На весну пропил курс Кудесан-форте и триметазидина и на эту осень начал опять. Вес стабилизировался со 104 кг за 3 года и уже с полгода как 70 кг, талия 86 см, а была 120 см. Рост у меня 170 см, грудь сейчас 96 см (а был 56 размер). С марта этого года мы с Людой начали практиковать суточное голодание по 24 часа 1 раз в неделю для разгрузки сердца. Уже три раза делали, хочу продолжить так и дальше. Это так несложно, к примеру – последний раз поели вечером около 20 часов, а с утра следующего дня только 3–4 финика и яблоко, в 11 тоже яблоко, и в обед салат зерно соевое проросшее с нарезанными огурцами и помидорами, в полдник свеклы чуть с морковкой, 2 литра артезианской чистой воды на весь день, а тут уже и вечер опять ужин в 20, вот и сутки прошли, можно капустки с салатом, яблоко и «на боковую», а следующим утром… как всегда.

Утром со сна лёжа в постели пульс от 48 (редко), в основном утром 50 чсс обычно, днём сидя от 54–57, передвигаясь по дому, чем-то по хозяйству занимаясь 64–72 чсс. В постели, не вставая ещё, для восстановления кровообращения после пробуждения уже вошло в норму почти с год как и почти каждый день делаю – это самомассаж пальцев, кистей, рук, точек на голове; массаж груди, стоп и ног. Зачастую делаю с активатором-массажёром Экотрон с переменным магнитным полем. Величина индукции характерного магнитного поля поверхности 51 мТл при его вращении и перемещении.

Уходит больше получаса-час, в это время подкладываю аппликатор Ляпко на полчаса периодически в разные дни меняя зоны, от стоп ног поднимаясь вверх по спине до затылка. (Если прошлой зимой и весной у меня сильно мёрзли пальцы рук, ног во время ходьбы или за рулём авто, то эта зима нормально прошла и этой весной я уже вообще могу без перчаток и не мёрзнут пальцы.) Потом встаю с постели, из лекарств утром пью Конкор 2,5 и Амлодипин 2,5 для сосудов амлодипин полезен, пока принимаю, но в перспективе под вопросом.).

Перед завтраком измеряю АД. Престариум 5,0 стал принимать на вечер с Роксерой (розувастатин) 5,0 и Кардиомагнилом 75. Стало замечательно! Как правило АД утром теперь до занятий и ходьбы в пределах до 110/70, сейчас в последнее время чаще 103–107/63—69 (раньше с утра было всегда под 117–125/70—80). Потом до завтрака каждый день от 7 до 12 мин уже с полгода занимаюсь на лежачем велотренажере Долинова (Похудей-ка) – классная штука, Люда тоже занимается на нём.

После обеда стараюсь поспать хоть полчаса, а то и час-полтора. Потом к вечеру каждый день комплекс ЛФК так и продолжаю делать, через день № 2 (с 4 до 7 мес после АКШ) – 50 мин, мне он больше нравится, и № 3 (с 7 до 12 мес после АКШ) – 35 мин. Гантельки в ладони беру по 0,5 кг, чисто для утяжеления во всех упражнениях, какой это вес!

Повторения в ЛФК увеличил от 15 (приседания, наклоны.) до 25 (повороты, вращения туловища, рук.) в разных упражнениях.

Через день вечерами где-то после 17, сейчас светло так после 18 часов одеваю на руку спортивные часы пульсотахографьеиrеr (с шагомером) и отправляюсь на тренировку дозированной ходьбой на мыс к заливу на море (там типа парка). С прошлой осени дистанция у меня 6,5–7,0 км, меняя интенсивность ходьбы от 65 до 70 минут прохожу без остановки с ускорениями и подъемами-спусками. Дышу всегда только носом, только аэробное дыхание! Чувствую, что могу и быстрее. Иногда хочется бежать, особенно под горку, но знаю, что нельзя!

С ноября (1 год после операций) стал ходить с палками северной нордической ходьбой, технику подсмотрел по Интернету видео школы ходьбы есть. Замечательно! Пульс и АД постоянно контролирую.

Начинаю ходьбу с 68–70 чсс, когда иду по ровной то 78–87, а в подъёмы несложные протяжённостью до 300–350 метров пульс до 96—107, если крутые и затяжные то пульс до 117–122 доходит. Но я такие подъёмы редко включаю, через 3–5 тренировок только. Заканчиваю на пульсе 76–74. У дома постою минут 5 и подымаюсь сначала на 9 этаж (живу я на 3 этаже). Иду в пределах 2–2,5 минут, пульс от 70 на 1 этаже и сейчас 96—100 на 9 этаже (полгода назад пульс подымался до 117), там постою минутку, пульс быстро падает секунд за 30 до 78–84 и спускаюсь на 3 этаж домой, там пульс 68–72. В течение дня обычно подымаюсь домой на 3 этаж (после операции приехал то пульс подымался на 3-м этаже до 102 был, теперь 74–78) от 3 до 5 раз… так выходит. Слушаю всегда как сердце работает, пока его как бы и нету в груди… только левая сторона грудной мышцы как «колом» становится, немеет бывает чувствительно, но иногда не очень. Как правило после такой тренировки чувствую себя как после сауны, легко и свободно… И так через день. В тот день когда не хожу так, то через день получается, гуляем с Людой по часу перед сном по 3,5–4 км по улицам города после 21 часа, а то и позже. На лыжах в эту зиму не ходил, все на лыжах, а я ходил на снегоступах (классно!), снега было мало и не успел на лыжи встать. АД во время тренировки сначала чуть возрастает бывает до 122/72, потом после тренировки падает в пределах 96–90/64—60 при пульсе 66–68, если интенсивность была очень большая то АД бывает и 85/58 при пульсе 66. Однако на самочувствие это никак не влияет, нет головокружения, и вообще никаких негативных признаков. Потом пульс со временем понижается до обычного 57–60 чсс и АД поднимается через 2–4 часа к ночи перед сном до обычного 107–103/68—63. На ночь, стараюсь каждый день (кроме работы) обычно перед сном, дышу по 30 мин на тренажёре Фролова. Привык уже дышать диафрагмальным брюшным дыханием.

За всё это время полтора года не простужался ни разу и ничем не болел, температура под левой подмышкой 36,6. Инвалидность мне после шунтирования не дают, эту тему даже не рассматривают. На работу таки езжу через 3 суток на сутки. Живём с Людой скромно на пенсии.

С января делаю тесты сердца:

1) клиноортостатическая, проба чсс «лежа – стоя», чтобы поймать переутомление. Пока разница всегда в пределах 20, от 10 до 20; Но интересно, что со сна сразу с покоя измерить и встать измерить, разница как правило больше (от 15 до 20 ударов), чем если днём прилечь на 3–5 мин и сделать этот тест, разница будет меньше (от 10 до 16 ударов).

2) 6-ти минутной ходьбы – прохожу не напрягаясь 600 метров, могу и до 4,0 км за 40 мин (> 551 метров за 6 мин = 0 функциональный класс (ФК), 426–550 м за 6 мин = 1 ФК, 301–425 м за 6 мин = 2ФК и т. д.);

3) шестимоментная функциональная проба сердечно-сосудистой системы (при применении нагрузки в 20 приседаний за 40 сек), делаю еженедельно с января 2014 года. Обычно утром в покое, когда ещё не вставал, сразу после сна, натощак, до приёма пищи.

Один раз было даже 338 (300–350 – для высокотренированных), было 1 раз 481 и 1 раз даже 528 (у не тренированных и имеющих различные отклонения в состоянии здоровья – от 450 до 500 и больше). А так в основном пока в пределах от 400 до 450 (как у среднетренированных).

Последний раз измерял утром в покое, когда ещё не вставал сразу после сна, было так: 48 (лёжа) +63 (через 1 мин стоя за 1 мин) +разница, умноженная на 10 (10х15=150 +63 (1 мин сидя сразу после 20 приседаний за 40 сек) +50 (2 мин сидя) +50 (3 мин сидя) =424.

Интересно, что если делать тест через 40 мин после тренировки 6,5 км ходьбы и подъёма на 9 этаж этот тест выглядит более динамичным и правильным (чем из состояния покоя после сна), иногда для интереса тоже делаю, к примеру: 55 (лёжа) +69 (стоя) + (10х14=140разница+71 (1 мин сидя после приседаний) +56 (2 мин) +55 (3 мин) =446.

Принимаю сейчас:

Утром – конкор 2,5 и амлодипин 2,5. Вечером – престариум 2,5 роксера 5,0, кардиомагнил 75. Планирую Конкр уменьшить дозу на 1,25.

Липидный спектр (холестерин) у меня был 28 ноября 2013, когда принимал (аторис) аторвастатин в дозе 10 – Chol общий 4,09, а LDL–C 1,51. А с 13 марта 2014, когда уже принимаю (розувастатин) роксеру в дозе 5,0 общий уменьшился – Chol 3,31. В санатории на реабилитации после операции, когда пил статины в дозе аторис 20 у меня вообще Chol тогда 2,7 и меня перевели на дозу аторис 10. Но роксера (розувастатин) в два раза сильнее (и побочных влияний очень мало при этом) и доза в два раза меньше, чем аторвастатина (аторис).

Чувствую себя прекрасно!

Спасибо Вам Елена, что Вы беспокоитесь обо всех нас! Это значит, что мы не одиноки. Здоровья Вам и удачи во всех ваших делах!

История Натальи Мильто.

Закон жизни: Необходимо находить время для работы над собой.

Закончив институт, я вернулась на Родину. Были девяностые годы, остаться в большом городе я не смогла, думала, поработаю и всё равно туда уеду. Так вот. По натуре я общительная, люблю быть в центре внимания, шутить, смеяться, петь, танцевать, а тогда особенно любила. Я, уверенная в себе, красивая, образованная, остроумная, весёлая, вернулась домой. Дома тогда у нас, как и у многих, были финансовые проблемы, перетекающие в моральный дискомфорт, обиды и прочее. Царствовала негативная атмосфера. Я обнаружила, что мне, так любящей быть среди людей, имеющей кучу друзей и поклонников, не с кем общаться. Все остались там. Ни подруг, ни поклонников. Ещё в этом году были страшные пожары, в городе было нечем дышать. Всё это летом. Потом дефолт. Нас он сильно не коснулся, накоплений не было, но вот купить себе что-то из одежды стало не по карману совсем. Меня толкали на работу. Устроилась. Место хорошее, но начальница – неуравновешенная, неадекватная женщина. Коллега – абсолютно аморфное существо. В общем, меня охватило уныние. Мои жалобы вызывали только агрессию и непонимание – всем тяжело. Мне негде было получать тот позитив, ту радость общения, те комплименты, к которым я привыкла. Не с кем поговорить по душам. Начала ощущать себя как-то неуверенно. Затем стала раздражительной, нервной. Внутренние переживания. Я плакала и скучала по городу, в котором пять лет жила и училась. Тогда я вообще не знала таких слов, как невроз, депрессия. Охватившая меня апатия и одиночество стали проявляться реакцией на стресс организма. Начались страхи, тахикардия, рассеянность, боли то там, то тут. Потом начались приступы страха, всё виделось в мрачном свете, жизнь казалась беспросветной чередой унылых дней. Голова плохо соображала, чувствовала я себя крайне неуверенно, как-то хуже одетой, неинтересной. Я постоянно говорила о своих страхах, ощущениях, но мне только крутили у виска. Потом я узнала, что поползли слухи, что у меня поехала крыша. Врачей в нашем небольшом городе было мало. Я тоже к ним бегала, надоедала. Они работали со мной некоторое время. Главврач у нас один на всех, ему не до психотерапии. А женщина-врач хорошо со мной поработала, хоть и мало. Тогда мне казалось, что ходила я к ним без толку. А потом поняла – какие они молодцы. Я уехала в отпуск в Хабаровск. Встретилась с хорошими людьми, обрела ещё замечательных подруг. Меня хвалили, мы смеялись, и я по приезду поняла, что вызвало весь этот ком. Я подробно не пишу. Чего только я не чувствовала и что только в голову не лезло. Затем я уехала на родину моего папы, на Запад. Новый город, работа, друзья. В жизни ничего не бывает просто так. Вселенная помогает всегда, если ты этого хочешь. У меня даже при смене мест работы из-за зарплаты всегда было комфортно в коллективе. Начальство меня хвалило и ценило. И я просто забыла всё, все мои недомогания просто исчезли.

Много чего ещё происходило, я набиралась жизненного опыта, профессионализма, обрела уверенность в себе и стала себя ценить. А главное, снова стала любить себя. Потом я вернулась на Родину. Меня очень грамотно пригласили в сетевой бизнес. Компания оказалась тоже подарком Вселенной. Я нашла там подругу, с которой мы вместе мечтали, радовались, когда сбывались наши мечты, и сейчас мы вместе помогаем другим людям. У нас совместный сайт. Я мечтала вернуться в город, где училась. Я сейчас живу в нём. С любимым человеком. Ещё много целей, но всё впереди. Ещё мы не сделали бизнес, но обрели другое – мы снова начали мечтать и поняли, что мечты сбываются, читая уникальные книги успешных людей. Не так всё просто. У Елены есть книга «Мечты сбываются». Там всё замечательно написано. Читая литературу и работая над собой, я обнаружила в себе тягу к психологии. А мой жизненный опыт и знания помогли мне себя реализовать. Я стала писать. Сначала статьи, потом стихи. У меня талант и стихи писать. Я такая вот необыкновенная – и деловая, и творческая. Недавно вышел сборник моих стихов. Рекомендую. Там много полезного, важного, доброго. И опять же это подарок моей подруги. Она мне помогла раскрыть себя, реализовать свой творческий потенциал, откопать мои таланты. Елена мечтала стать писательницей и стала. Ещё она ведёт масштабную творческую деятельность.

Теперь немного вернусь назад. Я писала про врачей. Так вот, один сказал мне прекратить «жевать умственную жвачку», а женщина – что у меня такой характер, я впечатлительная, эмоциональная, только направлять всё нужно в правильное русло. Я просто прекратила копаться в своей голове (со временем), выискивая причину, с чего всё началось. Вместо мыслей, что я когда-нибудь выздоровею, я стала принимать себя такой, какая я есть. Я поняла, что ничем не больна, и просто стала искать вокруг позитив, делать дела и хвалить себя. Я всячески отвлекалась, занимала себя всем, чем могла и я поверила, что здорова. Мысли всякие сначала с трудом, но потом всё легче искореняла, меняя на позитивные.

Вам нужно просто начать действовать. Вам поможет только работа над собой. Всё у Вас в голове, и вылечить Вы себя можете только сами. Ну а мы подскажем, что и как Вам делать. Таблетки Вам не помогут. Вам, во-первых, нужно осознать, поверив мне, что Вы нормальны и здоровы. Это есть правда. У Вас просто душевное расстройство с психосоматическими проявлениями, что Вы называете ВСД. Первое, что встаёт на пути – это страх и сомнения. Так вот. Не бегите от страха. Панические атаки – это именно этого, убегая, Вы ещё больше боитесь. Если Вас уже накрыло, примите успокоительное. А если чувствуете, что начинает – мысли и действия. Бояться нечего. Вдох десять секунд – выдох. Так три раза. И ещё, очень важно. И когда страшно, и вообще – Вам нужно «переключиться». Вы сейчас варитесь в котле собственных негативных мыслей и страхов, бегая по кругу. Остановитесь. Вам нужно разорвать этот круг. Сначала заставляйте себя, потом будет легче менять негативные мысли на позитивные. Пишите их на бумаге – всё. И рядом – позитивные. Подумайте, что Вы любите или любили делать. Хоть что. Делайте. Ни с кем не говорите о том, что Вам плохо. Ни с кем не обсуждайте своё состояние. Рассказывая и думая о нём, Вы тянете кота за хвост. И есть очень хороший приём. Вспомните, через силу, ситуации, в которых Вам было очень хорошо. Закройте глаза, представьте ситуацию и испытайте эмоции радости, которые испытывали тогда. Пытайтесь, ведь таких ситуаций много. Когда при воспоминании испытаете эмоции – сделайте жест, их закрепляющий – потрогайте ухо, как-то скрестите пальцы, потеребите волосы. Что угодно. Проделайте это несколько раз, пока не почувствуете, что просто сделав свой жест, Вы чувствуете радость. Мне это супер помогало и помогает до сих пор. Якорей может быть несколько, как и жестов, и со временем их можно менять. Вот такие вот дела. Помните и говорите себе: Я красивая, успешная и счастливая! На любую перестройку требуется организму минимум двадцать один день. Ежедневной работы. Мне понадобилось почти два месяца. Но теперь я думаю об успехе, ставлю цели. И через тернии – к звёздам.

«Захочешь – найдешь время,

Не захочешь – найдешь причину».

История Светланы Лопаткиной.

Детство и юность.

Родилась я в далёком от Украины Казахстане. В селе под названием Аксу, что в переводе с казахского языка на русский означает «Чистая» или «Белая вода». Родилась я в многодетной семье. Родители мои были простыми рабочими. Папа – Федор Антонович Лопаткин, прошёл всю войну, от начала и до конца, связистом. Налаживал кабеля связи после бомбежки. Вернулся домой в тысяча девятьсот сорок шестом году, на год позже, чем другие (восстанавливал связь, разрушенную войной). Всю свою жизнь проработал по этой специальности (ремонтировал телефоны, радио, и восстанавливал связь после обрыва кабеля). Был очень скромным, трудолюбивым человеком. Отмечен был как за военные, так и за трудовые заслуги. Его фотография висела на «Доске почёта». Он мог бы быть на руководящей должности, но он всегда говорил: «За свою работу я отвечаю головой, потому выполняю её ответственно, а за работу других я поручиться не могу! Подсказать, научить – да! Но вот, командовать – это не моё!» Сколько раз его приглашали в центр, работать уговаривали, давали жилье, но он не соглашался. Не хотел покидать своих родных и родные места. В командировки ездил, потому что никто в центре не мог быстро находить поломку (обрыв кабеля), как он. Ему задавали вопрос: «Антоныч, как ты так быстро находишь обрыв? Ведь кабель под землей и состоит из тоненьких проводков…» На что он не отвечал, а устранял причину, и связь вновь была налажена. И ученики у него были. И все они его уважали, потому как он мог спокойно всё объяснить и разъяснить.

Отец красиво рисовал. Также любил выводить сорта плодоносных, низкорослых деревьев. Брал миниатюрное дикое деревце и прививал к нему веточку с культурного деревца. Так, что на низкорослом были потом плоды вишни и сливы. Удобно было рвать плоды с низких деревьев. Была у нас такая яблонька – плоды её были со вкусом шоколада. А ещё была яблонька, плоды которой так наполнялись соком, что даже были видны семена. А у другой были яблоки больше, чем кулак. Когда они созревали, то ветки гнулись аж до земли! Чтобы ветки не обломались, папа вырезал из дерева рогатину и подпирал каждую ветку. А какие были вкусные яблоки с этого деревца! Как мёд! А мякоть рассыпалась, как варёная картошка. Потому мы её назвали картофельной. Мы всему, что у нас росло на огороде, давали своё название. А когда папу посылали в командировку, он привозил оттуда что-то новое, будь то чёрная смородина или черёмуха… Он всё мечтал вывести сорт винограда, который бы прижился в наших условиях.

И ему это удалось… Но настало такое время, что пришлось им покинуть родные места. Село пустело, многие уехали, и мы (я и мой муж) настояли на их переезде. Перевезли их на Украину, под Одессу, в село под названием «Градоницы». Папа, шутя, называл его «Гробница». А наше родное село и наш дом канули в Лету (так говорят, когда ничего не остаётся от того, что было). Наш дом ушёл под обрыв речки Аксу (речка тоже обмельчала, село мёртвое, даже не видно детей). Так мне написал, вернувшийся с Аксу наш бывший сосед (он нашёл меня через «Одноклассники» и мы начали с ним общаться). До того, как поехать в Аксу, он мне в приподнятом настроении написал: «У меня сейчас отпуск, хочу поехать в наше родное село, уже лет двадцать там не был. Хочу побродить по родным местам, повспоминать…». Но когда вернулся, написал: «Я просто в ужасе!!! Всё Аксу восстановлению не подлежит!» До этого, как только мы стали общаться, он мне написал, какой замечательной была наша семья. Как мы все были дружны с соседями, делились тем, что имели сами… Он написал: «Кто так мог поступить? Да только тетя Дуся (так звали мою маму – Евдокия Ивановна Дубровская)! В голодные, послевоенные годы, зарезав поросенка, налепить пельменей и раздать их по соседям, по сто-двести штук. Мы у вас и дневали и ночевали! Тетя Дуся к нам относилась, как к родным детям! Мы и наши родители очень любили и уважали Вашу семью! Многое довелось пережить Вашим родителям. Они были добрые, честные и наивные, как дети. Многие пользовались их наивностью и простотой… Одним словом – труженики! Брались за любую трудную работу! Всю свою жизнь, не покладая рук, трудились!». Так отзывается о моих родителях наш бывший сосед и друг моих братьев (Александра и Виктора). А о братьях, в особенности об Александре, он написал: «За всю свою прожитую жизнь, я больше не встретил такого друга, каким был Александр!» Да! Он ещё написал: «Никогда не забуду те вечера, когда оставался у вас ночевать… То были зимние вечера!» Я их тоже не могу забыть… Оставаясь на кухне после ужина, убрав со стола посуду, папа, найдя очередной рассказ, начинал его читать нам вслух. Мама пряла пряжу, бабушка вязала, в основном, нам носки.

Мне бы хотелось рассказать о моей бабушке. Какой она была…

Мою бабушку (папину маму) звали Антонида Дмитриевна Иванченко. Это был особой души человек!.. Помню, мама рассказала нам, из-за чего бабушка ослепла. У неё была близорукость, и однажды воспалились глаза. Она пошла в аптеку и заказала капли, а когда капли были готовы – она их забрала и, придя домой, закапала глаза. Буквально через считанные минуты на пороге появился фармацевт, который изготовил бабушке эти капли, и закричал: «Антонида, ты глаза капала?… Ну всё… пропали глаза… Делай со мной, что хочешь. Я напутал с лекарством, Дмитриевна, я виноват перед тобой…». Бабушка тогда была ещё молодой. Они с дедом Антоном жили недалеко от моих родителей, меня ещё тогда и в помине не было. Жаль, что об этом мама рассказала нам только после её смерти, когда мы стали повзрослей. Не помню, кто из нас спросил: «Так что же было с тем доктором?». Мама сказала, что бабушка ему ответила: «Зрение мне уже не вернуть, а что касается тебя, то ты уже сам себя наказал…» Но, несмотря на свою слепоту, бабушка по дому делала всё! Она видела, как сквозь густой туман, а тем глазом, в который лекарства попало меньше, она различала силуэты.

После смерти деда, бабушка перешла к нам жить, а в том доме остался жить младший папин брат – Михаил.

Почему о бабушке я хочу написать? Потому что она была моим первым учителем! У нас в семье было заведено так: все домашние дела были распределены. В мою работу по дому входило мыть посуду и подметать двор. Мне тогда было чуть больше пяти лет. Мыть посуду мне помогала бабушка. Я мыла, а она полоскала. Но до того, как начать мыть посуду, бабушка мне говорила: «Светочка, принеси с улицы помойное ведро, возьми большую ложку и аккуратно очисти все тарелочки от остатков пиши. Только не раскидывай мимо ведра! А затем налей горяченькой воды себе в мисочку, потом – мне. Ты будешь мыть, а я полоскать. И подай мне сухую чистую тряпочку. Я буду перетирать, а ты – складывать. Маленькую тарелочку – в маленькую, большую – в большую. А затем, аккуратно, в угол шкафа, ставь большие тарелочки, а на них – маленькие. Потом возьми тряпочку поменьше, смети ею крошки в помойное ведро. Теперь возьми тряпочку, намочи, где ты мыла посуду, слегка отожми и ею протри стол. Не забывай протереть бока клеёнки, что свисают со стола! Там над печкой весят сухие тряпочки, возьми ту, которая поменьше, и ею насухо протри стол… И это ещё не всё! Возьми, собери все тряпочки, хорошенько прополощи там, где я полоскала посуду, и повесь их над печкой (зимой), а если лето – тогда на улице».

…Скажите, кого такому искусству «убирать со стола» ещё учили? Я думаю, вряд ли такой найдётся…

Так и во всём… Она говорила: «Сделал дело – гуляй смело!» И потому, протирая стол, я спрашивала у бабушки: «Баба, блестит (стол)?» И когда она говорила (понарошку, чтоб я ещё раз проверила свою работу): «Вон там чуть – чуть мокро», я отбегала от стола и кричала: «Где, баба? Где? Сухо всё!». И тогда она мне говорила: «Молодец! Теперь можешь смело гулять!». И я выбегала на улицу с радостным криком: «Сделал дело – гуляй смело!». Я от бабушки ни на шаг не отходила. Я никогда не слышала, чтоб она ругалась с мамой или вообще с кем-нибудь. Мы её все очень любили, а папа за ней ухаживал до последних её дней. Подробно я напишу о ней, когда буду описывать свою жизнь. Как из трёх её сыновей только папа оказался настоящим сыном, а те два сына, Михаил и Илья, только воспользовались ею, когда она была помоложе.

…Так что, всему, что есть во мне хорошего, я обязана своей родненькой бабушке, а потом уже – родителям…

С детских лет я была упрямой. Когда мне говорили: «Светочка, открой дверь!», я её ещё сильней захлопывала. И когда им надо было, чтоб я её закрыла, они просили меня наоборот открыть её (таким образом, подобрав ко мне подход).

…В нашей семье случилась страшная трагедия (сестра Нюрочка, рождённая до меня, сгорела, когда ей было пять лет). Об этой трагедии я тоже напишу в своих откровениях, почему так произошло. И после этого, первые трое детей выросли и уехали, а мы трое, рождённые после Нюрочки, росли отдельно… Саня, мой старший брат, мечтал стать капитаном и выдумывал такие правдоподобные истории, что некоторым его рассказам верили даже взрослые! Он выдумывал истории о море, о различных приключениях, связанных с ним. И для осуществления своей мечты он выбрал Чёрное море. После окончания школы он приехал в Одессу, но проходя комиссию, был признан дальтоником. Дальтонизм – это такое заболевание, при котором человек не различает цвета. И потому капитаном ему стать было не суждено. Хотя он прекрасно рисовал картины, что позавидовать могли многие художники. А живя ещё в отчем доме, он просил маму, чтобы та отвела его учиться в музыкальную школу, но преподаватель, от которого зависело, будет ли Саня учиться, сказал маме: «Евдокия Ивановна, у Вашего сына нет слуха…» Но Саня сам научился играть на баяне и петь. Когда он поступил на военно-морского хирурга, будучи студентом, участвовал в различных музыкальных конкурсах и не раз занимал призовые места. Был душой любой компании! Стал заслуженным и уважаемым человеком!

Второй брат, Виктор, ещё со школьной скамьи умел из глины лепить различные скульптуры и красивые вазы. Глину для лепки брал с речки нашей, Аксушки. Сочинял стихи. Уехал он из дома в Одессу вслед за Саней. Поступать не поступил, ушёл в армию. После армии – женился. Не пил и не курил, был трудяга. Но в жизни так сложились обстоятельства, что жизнь окончил трагически.

…Так что, большая семья – большие радости, но и большие беды…

Во мне, наверное, как и в моих братьях, был заложен дар творить (пение, рисование, сочинение рассказов). Ещё когда была жива бабушка, я часто рисовала картинки – дом и сад с деревьями, на которых росли красные яблоки. Я их показывала бабушке и рассказывала о том, какая там живёт хорошая и дружная семья. А ещё, в том доме живёт девочка, которая по дому делает всё и даже рубит дрова. Мне родители (не помню, кто из них) купили цветные карандаши и альбом для рисования. Так весь этот альбом был разрисован домами и садами! И когда я начинала рассказывать, бабушка у меня спрашивала: «Светочка, а что это всё на одном листочке написано?» И я начинала быстро перелистывать.

А о юности я бы хотела написать стихом:

Ты – Родина моего детства, Казахстан! Там есть местечко, под названием «Аксу», Что в переводе «Чистая вода», Где босяком я бегала по раскалённому песку, И речка, где ловила пескаря. Мне по ночам кузнечики и жабы Заменяли соловья… А под окном цвели черемуха, сирень, Мальчишки под гитару пели для меня, А Шарик с Кнопкою им лаяли в ответ. И мама говорила: «Спать пора!» Какая там была весна!!! Со школы шли весёлою гурьбой, Подруга, Ленка, провожала до столба. Теперь исчезло всё… Куда?.. И родина моя – не Казахстан… Живу давно я не в Аксу, что в переводе «Чистая вода», Но часто снится дом, где детство с юностью прошли, И речка, где ловила пескарей… А просыпаясь, понимаю – это сон… И душу наполняет боль… тоска… Невыносимая… И возникает пустота… Невосполнимая…

Жизнь и творчество.

Мои книги написаны в непривычном стиле, который обычно не используют при написании книг. Потому что писались они через откровения, как у Иоанна Богослова. Только у меня более доступным языком написано, чем у Иоанна. Когда я писала о судном дне, и там, где писала стихами – звучала музыка. А где шли сообщения – будто кто-то бил в бубен… Эта информация досталась мне через неописуемые страдания, как души, так и тела. Всё в моей жизни, от дня рождения и до сегодняшнего дня – есть миссия! Даже мой знак зодиака говорит о том, что рождена я для того, чтобы понять, что у Бога, как и у человека есть множество способов выразить себя! И главная моя кармическая задача – открыть, что Бог есть во всём (это, если говорить словами астрологии). Мой знак – это знак «Близнецы».

…Я хочу Вас спросить – кто сможет объяснить? И вообще, возможно ли объяснить, когда всё смешалось: твоя жизнь, жизнь общества и пространство, в котором начались глобальные изменения? Это всё ты начинаешь чувствовать каждой своей клеточкой, вначале не понимая, что с тобой, а потом открывается тебе то, чего в нашем реальном мире не должно быть…

Елена, помните, когда мы только начали общаться, я Вам написала: «Вы пишете художественные произведения. Не могли бы Вы мне помочь в написании книги о жизни девочки, которая родилась в далёком Казахстане, в селе под названием Аксу. О девочке, которая родилась в многодетной семье, росла и развивалась, как большинство её сверстников со средними способностями. О девочке, которая, будучи ребёнком, еле осознавая себя, играла с детьми, и между ними возник такой разговор: кто-то из детей сказал: „А мою маму зовут так-то“ (и назвал имя), другой ребёнок сказал: „Моего папу зовут так-то“ (и тоже назвал имя). А она призадумалась и сказала: „А я – ребёнок Бога!“. Но никто на это не обратил внимания, так как не понимали смысла этих произнесённых слов… в том числе и она сама… А спустя много лет, она вспомнит эти слова и поймёт их значение. Ей откроется смысл этих произнесённых тогда слов „Я – ребёнок Бога! “».

Это, как Вы поняли, я писала о себе. На тот момент в нашем селе не было даже церкви, и икон у нас дома не было. Никто не говорил о Боге. Только бабушка иногда нам говорила, что он на небе и всё видит. Потому от него нельзя скрыть плохие поступки. Только помню, у нас в селе была пожилая пара. Рождённых – крестили, а умерших – отпевали, читая молитвы. Но мы – дети, не понимали, для чего это делают. Это сейчас – зашёл в церковь, и всё на виду: иконы, иконки, свечи, батюшка. Потому ранее, не видя всего этого, не осознавая это, я произнесла вслух: «Я – ребёнок Бога», словно сама для себя, как бы предчувствуя, что настанет день, и мне понадобятся эти слова…

Тяжёлые жизненные испытания.

Продолжая с Вами общаться, я Вам написала: «Не знаю, насколько меня хватит, ведь я сейчас сильно болею. Всё, что мне довелось пережить, отразилась на моём физическом теле. Изнасилование в девятилетнем возрасте, о котором никто не знал, так как изнасиловал тот, кто ребёнком был принят в семью и считался братом. Еле исполнилось восемнадцать лет – авария (была сбита машиной). Предательство окружающих, которым больше всех доверяла, предательство родных (а именно – младшей сестрёнки, о которой пеклась и заботилась, чтобы с ней не произошло что-то подобное. Но эта забота вылилась тем, что в последствии сестрёнка возжелала занять моё место)».

…В общем, это длинная история… История длиною в жизнь…

Благодаря ловкости ума, сестрёнка отправила меня (свою защитницу) в дом для умалишённых. А как это произошло – это тоже целое искусство, связанное с таблетками, отравой, магическими обрядами со всеми прелестями. Сожжённые три спички, обмотанные волосами и чёрной ниткой и обмазанные воском, были подброшены в тумбу, под холодильник, где находились детские игрушки. В то время мужа парализовало, и он находился между жизнью и смертью. На руках двое детей. Один только родился, а другому не было ещё и восьми лет. Это было только начало ада, в который я была погружена… В течение десяти лет, один за другим, при непонятных обстоятельствах, из жизни начали уходить родные… Вроде и диагнозы разные, а симптомы, в основном, одни и те же. Только и успевали от кладбища и в больницу… Такое предчувствие, как будто началась борьба между добром и злом…

…Начало всему мистическому положили девяностые годы. Тяжело всё вспоминать, а ещё тяжелее – описывать. Потому хочу начать с того, как мне стали приходить видения…

Видения.

Особенно ярко запомнился случай… Осенью тысяча девятьсот девяносто седьмого года, перед самым утром, сменяя сон на полусон (словно я сплю и не сплю), слышу шелест… открываю глаза – всё в зареве, и с правой стороны от меня – Дева Мария держит за руку маленького Иисуса. Одеяния у неё, как у Казанской Божьей Матери. Я поворачиваю голову и узнаю их, произнеся слова: «Дева Мария», «Иисус»… Вижу чёткий лик, опускаю глаза и начинаю понимать, что она пришла предупредить о чём-то опасном. Чувствую, как от этой мысли у меня холодеет тело. Я спрашиваю её: «Меня?»… «Нас?»… И начинаю понимать, что всё человечество… Подымаю глаза, чтоб взглянуть на неё, и вижу её лицо (оно вмиг постарело), а одеяние поменяло цвет (плащаница из багровой стала чёрной). И я начинаю осознавать, что станет происходить с нами всеми.

Так оно и сталось… Более десяти лет я периодически погружалась в безумие… Потому как мой разум, в самом начале этого пути не смог выдержать того, через что мне пришлось пройти. Вы спросите, причём тогда сестрёнка? Да притом, что первый мой приступ безумия случился со мной в тысяча девятьсот девяносто четвёртом году. У меня сильно разболелась голова, и она мне дала таблетки (под названием «Аминазин»), якобы от головной боли… после которых и произошёл первый приступ с галлюцинациями. Впоследствии более десяти лет меня лечили от шизофрении. Я об этом первом приступе подробно описываю в своём откровении под названием: «Бред шизофреника или любовь матери спасет мир».

А теперь, как я написала выше, всё мистическое начало происходит с тысяча девятьсот девяносто первого года. В девяносто первом году тяжело заболел муж и мой папа. Мужа мне удалось спасти, а вот папа умер. Когда от папы отказались врачи, он какое-то время находился у старшей сестры, и я его навещала. Папа попросил меня принести маленького сына, и когда он его взял на руки – он заплакал, при этом сказал такие слова: «Господи, пусть лучше умру я, чем он. Пусть он живёт (имея в виду моего мужа). Я уже пожил, а у него такие маленькие детки…».

Хотя папа был коммунистом (в хорошем смысле этого слова), когда все начали говорить о партии и о том, что всё это было обманом и такое прочее, он сказал: «Лучше б я умер до того, как всё это начало раскрываться…». Ему было больно слышать, что все эти годы их поколение трудилось, не покладая рук. Сколько нечеловеческих испытаний выпало его поколению, сколько горя пришлось пережить! Они не думали о себе! Не жалея жизни и здоровья, думали, что их детям (то есть, нашему поколению) будет легче, а обернулось так, что при их жизни всё повернулось вспять. А что самое страшное – старое начало рушиться, а впереди образовалась пустота! Нет ни идей, ни цели… всё рухнуло!!! И каждый, как мог, начал выживать! У всех проснулся животный инстинкт, который начал работать на самосохранение. Почему-то он сказал: «Ельцин натворит делов! Из-за него народ ещё настрадается!». С тяжестью на душе он ушёл в мир иной. А когда умирал (мама рассказывала), у него сильно горело внутри и он почему-то начал кричать: «Дуся, выгони их! Выгони!» Мама спросила: «Кого – их?» Он ответил: «Этих чертей! Они трясут мою кровать, а мне очень больно!!!» Мама говорила, потом он стал сильно кричать, растирая при этом грудную клетку. «Я у него спрашиваю: «Федя, где у тебя болит? «и тоже начинаю растирать, а он откинул мои руки и как закричит! А потом затих… и почти шёпотом произнёс: «Мама… Мама…». Наверное, он увидел мою бабушку. Маме стало страшно, и она вышла на улицу, было около восьми часов утра, пошла к соседям, а когда они вернулись – он лежал прямо, а голову повернул к стенке. А когда мы все собрались – он в гробу лежал, как живой. Нам казалось, у него шевелятся реснички. А когда настал вечер, то откуда ни возьмись, прилетел мотылёк и сел на штору, напротив его изголовья…

Не могу вспоминать… Папа – это была моя первая и невосполнимая потеря. В день похорон я так, причитая, кричала, что, наверное, проснулись все Ангелы! Мне, спустя время, соседка говорила, что от этих моих причитаний у неё сердце чуть не лопнуло. От горя, которое было в моём крике, когда я прощалась со своим папочкой, понимая, что больше его не увижу, не заговорю с ним. И что последний лучик света провожает его в ту страшную тьму…

Не могу… Очень… Очень тяжело вспоминать… Но тогда я не знала, что пройдёт немного времени, и за ним мы будем хоронить маму, брата, племянника, племянницу, племянника, брата, сестру и ещё родителей мужа. Все смерти придут, как под заказ.

Всё накладывалось одно на другое. Последствие аварии, учёба (я окончила техникум), госэкзамены, роды, болезнь мужа, смерть папы. Головные боли усиливались, я стала плохо спать. А ещё надо было зарабатывать деньги. Старшему сыну я перешивала вещи мужа. Он ходил в школу в сапогах мужа. Представьте – ребёнку восемь лет, а сапоги сорок второго размера. Вы спросите: «А где были родные?»… Ответ длинный… потому и говорю: «О, сёстры, сёстры, горе мне…» Они были рядом, всё видели, сочувствовали… На этом всё и заканчивалось… Вы подумаете: «А что произошло с той дружной семьей, в которой каждый из членов семьи был готов отдать жизнь за другого, а теперь не делился даже вещами…?» Причиной тому послужили: зависть, корысть и месть тому, у кого жизнь сложилась. Борьба за наследство. К сожалению, это явно стало видно, когда из жизни стали уходить мои родные. Наряду с бытовой борьбой, шла борьба между силами добра и зла… Всё так смешалось и перемешалось… Всё это стало происходить не только в моей семье, но и в других семьях. Шла подготовка к Судному Дню. А в быту люди начали бегать по судам и судиться друг с другом. Все тогда начали ощущать непонятные проявления. Начали мироточить иконы, все начали говорить о предзнаменовании, о грядущем Конце Света.

Все ждали и ждут Судного Дня, не зная, что он уже был… И об этом дне говорится и описывается в моём откровении: «Тернистый путь». Ждут Конца Света, не понимая, что это означает, и в моих откровениях всё это подробно описывается. Как Вы думаете – важно ли для меня, чтобы люди прочитали мои откровения? Я думаю – да! Потому как, прочитав – поймут, что не надо его ждать и даже готовиться к нему… Надо просто жить, и чтоб каждый делал своё дело без корысти и зла, понимая и вникая в процессы, которые сейчас происходят на нашей Планете Земля. А самое главное – начать относиться к другому так, как хотелось бы, чтоб относились к тебе!

А почему я?.. Потому что сам Иисус явился мне через видение. Оно описано мною. Я даже нарисовала, описав (перед лунным затмением, в ночь с первого на второе марта, в две тысячи седьмом году с восходом солнца) образ Иисуса Христа и Святого Духа, как они, объединённые воедино, спустились вершить окончательный суд над злом, которое ещё осталось на Земле.

Озарения и Путь Мессии.

…Видение… Я сплю и не сплю, вижу, со стороны моря, перед моими глазами – Иисус. Он стоит (только не подумайте, что перед кроватью… на самом деле – на небе) с распростёртыми руками, ладонями вверх. А из ладоней исходит свет ярко-голубой. Вокруг Иисуса точно такой же свет. Он стоит в облаке, которое имеет форму яйца, со стороны моря, там, где у нас расположена церковь «Марии Магдалины», на небе, где уже солнце встаёт, а не заходит. На нём белое одеяние, и видно, как будто на его бородку наложилась борода старца со Святой Троицы. Я чувствую, как встаю, поворачиваюсь к нему спиной, и начинаю говорить слова: «Я смотрю сквозь века… возвращаться пора…». Уже осознанно понимаю, что от его имени буду вещать… На самом деле я не вставала, а ощущала, как будто встаю.

…А сейчас я хочу Вам написать кусочек из откровения «Тернистый путь», о Судном Дне, когда он был…

Тернистый путь Пройдут тревоги и печали. Уйдут сомнения и боль. На душу ляжет мне покой. И зло уйдёт с Земли, себя карая. Меня уже не будет волновать… Ведь я осталась. Я живая. А значит и живой народ, Который издавна на Земле живёт И истину в себе несёт. Он встречи ждёт со своей Светланой. Светлана – это я – Доброта! Люблю себе через себя и для себя. Так было, есть и будет. До встречи в сказке наяву, О которой я расскажу. Название я ей дала: Тернистый путь, что я прошла. Тот путь, через который Всевышний открывает истину, А ты вправе принять её или отвергнуть. Истина – она не навязывается. Истина – она принимается, и ты с ней живёшь.

Итак, реальные события из Библии.

Описания Судного Дня,

Произошедшего в реально-материальной субстанции.

(Субстанция – это пространство во времени).

Времени, когда свершается суд, тот суд, который судит не осуждая.

Суд, совершаемый Высшим Разумом для чистки и перехода в новый реальный мир без погрешностей. Сейчас идёт переходный час – время для живого разумного существа, для человека.

По библии Судный День ужасен. Он опасен. Он последний.

Но не Суд страшен, а его приговор.

Суд прошёл, его никто не заметил, но почувствовал перемены.

Он был свершен с двадцать девятого октября по тридцать первое октября две тысячи четвёртого года.

И описан маленькой частичкой Высшего проявления – Я есть.

В таком большом мире и с такими возможностями никто и не знал, что Суд идёт. Все предполагали, а Бог Разум располагал и вершил.

Но в это трудно поверить, тем более – если не желать знать. Легче же ждать, стращая друг друга, чем понять и принять. Когда я начала чувствовать, что мне должно что-то открыться, у меня вырвались такие же слова, как и у Ноя: «Почему я? Ведь на Земле более шести миллиардов людей живёт!» Но, спустя время, я начала понимать. Если коротко сказать – так встали звёзды. А что касается того, как отнеслись или относятся родные и знакомые к моим откровениям, отвечу: по-разному, но, в основном, как ещё при земной жизни говорил Иисус: «Нет пророка в своём отечестве!».

…Хочу написать стих, который мне посвятила моя бывшая соседка по дому, с села Аксу. В детстве мы дружили, но потом разъехались кто куда. Мы не виделись с ней около тридцати лет. Она нашла меня средь одноклассников, и сейчас мы общаемся. Я ей отправила свои книги. Она мне написала, что, не отрываясь, за одну ночь прочла первую книгу, и сегодня будет читать другую. После прочитанного она мне написала: «Я не критик и не знаток. Но это – класс!».

А спустя время, написала этот стих:

Светлана! Светлая душа! Вы покорили нас! Стишок позвольте небольшой Вам посвятить сейчас! Светить всегда, Светить везде – нелёгкий это труд! Пускай же люди, как к звезде, постоянно к Вам идут! И пусть душевное тепло, подаренное нам, Стократ вернётся к Вам!!! Назло всем бедам и врагам!!!

Этот стих для меня, как бальзам на моё израненное сердце. Я очень ей благодарна за такие душевные слова!!!

Пожелания для Вас и для себя: Слышать себя!.. Видеть перед собой!.. И почаще устремлять свой взор в небо, для того, чтобы не забывать, что мы и есть – тот Разум, от которого всё зависит: будем мы жить, создавая для себя условия, как в раю, или же будем, разрушая всё, что создано, гореть в аду… Что бы мне ещё хотелось Вам пожелать, в том числе и себе… Да не угаснет свет впереди идущего!.. Да не возгордится тот, кто познал большего! А для этого надо пользоваться Разумом, который нам вложил Высший Разум! И быть с ним единым целым! А он не оставит нас, а будет направлять на путь истины.

Что помогает жить.

А что помогает мне жить дальше? Мысли о том, что, если я прошла такие жизненные испытания и осталась жива, – значит я не такой плохой человек, и я ещё нужна здесь, на Земле. Бог мне дал возможность его познать. А познав, я начала писать. Мною написаны книги-откровения, которые со временем будут поняты обществом. Принесут пользу как мне, так и другим людям, дав понять, что надо относиться друг к другу так, как бы хотелось, чтоб относились к тебе. Это самое важное, что поможет нам выжить сейчас и жить дальше!!!

Рецепт для обретения женского счастья от Светланы.

Необходимо взять Живое молоко, это значит – не кипяченое. Это надо для того, чтобы жизнь зародилась заново. До двенадцати часов дня нужно взять стакан молока, проткнуть себе на руке палец и, капая в стакан с молоком кровь, проговорить семь раз слова: «Ангелы, родные, помогите, грехи моего рода отведите. Путь любовью освятите, счастье женское верните». Затем взять стакан и вылить его содержимое под хорошее деревце, так чтоб люди не смогли по нему топтаться. Делается это на новолуние девять раз. Необходимо обряд делать с хорошим настроением. Смеяться нельзя. Относится к этому необходимо серьёзно.

История Антониды Старостенко.

Жизнь, есть борьба. Живите!

Дорогие друзья! Вот с этого начну свое откровение. Дело то не в том, какие мы, дело в том, какая душа и мысли. С самого рождения приходится за жизнь цепляться, она не для слабаков, и не мед. Может это покажется смешно, но проблемы с жизнью мне дали понять, без борьбы – жить не будешь. Для этого немало сил надо, воли. Сколько болезней перенести пришлось, что всякий раз думала, не справлюсь. В детстве болела столько, что никто не думал, выживу ли? Все ждали – когда? В 24 года перенесла менингит. Некоторые в этом возрасте – кончали жизнь самоубийством. Я всякий раз думала, а как же мама, родные, сестра, с которой я жила тогда в Воркуте. Карабкалась, скрипела зубами, лезла от боли на стенку. В больнице познакомилась с мужем, и две калеки, через полтора года произвели на свет замечательного сына. Теперь у меня два прекрасных внука. А если б меня не было? Прежде, чем вы подумаете сделать шаг в пропасть, подумайте, а как же родные?.. Вся жизнь на острие ножа… Об этом все мои стихи на сайте стихи. ру. Но-90-е, это было что то! Работы нет. Дома свой сын, приемная дочка с двумя малышами, голод. Всех бросаю и еду на вахту, на Ямал. Три года пашу, как лошадь. Заработала. Деньги отдала Мавроди. А тут скоропостижно на севере умирает сестра. Привезла ее домой. Потом два месяца лежала, прощалась с жизнью. Никого видеть не могла. Даже детей. Видела их лица и понимала – без меня им – не выжить. Я фотограф от бога, как говорят. Пошла искать свои старые связи. Потихоньку начала подниматься. Ночами орала так, что дети думали – я умираю. НО!.. Через год, после смерти сестры, умирает моя воспитанница, 28 лет! Детей сдаю в интернат. Потом забираю пацана, а девочкой занимается бабушка. Сколько я с ними воевала, сам бог даже наверное боялся… Однажды хотела повеситься. Муж пил, дети не подчинялись, здоровье тоже мучило. И вот инсульт. Три месяца думала – не выдержу! Боролась, руки не опускала. Восстановилась полностью года через два. Муж умер, заболел, в больницу не пошел. Пережила, себя не упрекала. Если человеку не хочется жить, он все делает для своей погибели. Неожиданно познакомилась с мужчиной, помогла ему восстановиться, найти работу, вывести в люди. Но он через пять лет ушел. Это было последней каплей. Депрессия убивала, растолстела, орала на всех, мешала жить. Однажды сын принес компьютер и сказал: «Займись, мама, делом или умирай – выбор за тобой». Сети сегодня – это чудо и зло одновременно, это уж выбор за каждым свой. Я случайно познакомилась в одноклассниках с Сергеем Тер-Погосян, благодарна ему, потому что вся цепочка знакомств пошла именно благодаря ему. Я вложила немало средств в него, помогла дописать альбом. А сама осталась – без денег. Надеюсь, когда то он их вернет. Ну не думала я, что в 60 лет можно свой мир перевернуть, зато сегодня у меня стихи, много, есть плохие, есть хорошие. Так что жизнь зависит от нас самих, от бога, конечно, от тех, кто нас окружает. Никогда не совершайте тех поступков, которые причинят боль вашим близким. А на прощание мои стихи.

Максима Богдана.

Я был в обиде на Творца,

что не имел сапог,

пока не встретил молодца,

который был без ног.

(Омар Хайям).

Уважаемый читатель, я хочу рассказать реальную историю человека, живущего рядом с вами. Этот небольшой фрагмент из жизни одного молодого человека будет представлен от третьего лица. Автобиография представлена на суд читателя не для корректировки орфографии и стиля, а как попытка донести смысл произошедшего, чтобы читатель проникся этой исповедью и прочувствовал не совсем простую судьбу обычного парня. Это история чужого счастья и несчастья в одно и то же время, и автор предлагает задуматься, в чем заключается СЧАСТЬЕ для некоторых из нас, что мы имеем на сегодняшний день и нужно ли этим дорожить, пока это что-то у нас есть.

Если когда-нибудь вы осознаете, что у вас жизнь складывается не так, как бы вам этого хотелось, или же у вас нет того, чем бы вы хотели обладать, – вспомните этот рассказ и взгляните другими глазами на то, что имеете, и задумайтесь, не слишком ли много вы требуете от судьбы…

Поворот судьбы.

Жил он неторопливо, уже распланировав свою жизнь на многие годы вперед, но СУДЬБА… Она все сделала по-иному, так, как она посчитала нужным.

Приятный, светловолосый, с большими сияющими зелеными глазами подтянутый парень, среднего роста, двадцати пяти лет отроду, он жил и радовался этой прекрасной жизни, пытаясь взять от нее самое лучшее. Но внезапно произошло то, чего он никак не ожидал. Судьба распорядилась таким образом, что все кардинально изменилось в его жизни…

Но обо всем по порядку.

Мама.

Был ничем не примечательный, обычный летний день. Они с мамой ходили за покупками в продовольственный магазин, что находится неподалеку от их дома, и ничто не предвещало беды…

На обратном пути из магазина, подходя с мамой к дому, Максим ускорил шаг, чтобы открыть дверь и поставить сумки с покупками. Он подошел к ограде, отворил скрипучую, со старыми петлями калитку и вошел во двор, где его радостно встретил их непородистый, но верный пес по кличке Рекс.

(Нужно сказать, что лишь собака, да и вообще любое животное, которое нами приручено и которое нас любит, всегда искренне радо вас видеть. Какой бы ни был у этого создания хозяин, красив или не очень, богат или же беден, какое бы он ни занимал место в обществе, этими – с большой буквы – Друзьями он будет встречен с искренней радостью и любовью.).

Войдя, Максим направился к входной, обитой зеленым дерматином двери, на ходу копаясь в карманах ветровки. Он достал ключ и открыл дверь, ведущую в небольшую прихожую. Поставил сумки с покупками и пошел на кухню. Парень снял летнюю курточку, повесил ее на вешалку и присел на стул, стоявший возле кухонного стола, погрузившись в какие-то свои мысли.

Посидев минуту, Максим в каком-то недобром предчувствии повернул голову к окну, выходящему во двор, – его бросило в холодный пот, а по телу пробежали мурашки. Он не верил своим глазам – мама лежала у калитки лицом вниз…

Максим бросился к дверям, выскочил на улицу, подбежал к матери, лежавшей навзничь и без каких-либо признаков жизни. Он начал звонить в службу «Скорой помощи»:

– Алло, «Скорая»?! Женщина, сорок восемь лет, гипертоник, без сознания!

– Ваш адрес? – спросили на другом конце провода.

Максим назвал адрес. Но через минуту снова набрал номер «Скорой».

Повторив те же слова, он крикнул:

– Вы выехали?!

– Да, машина вышла, – послышался в трубке скрипучий женский голос.

Далее описывать все, что происходило, не стоит, так как в диалогах со «Скорой помощью» была ненормативная лексика. Скажем только, что эта так называемая «СКОРАЯ ПОМОЩЬ» прибыла лишь через двадцать минут, и, как вы понимаете, спасать было уже некого.

После были звонки родным, похороны, слезы и скорбь. Думаю, читателю не нужно описывать подробности всего происходящего, все те мысли и чувства, что были у этого парня в душе, скажем лишь то, что он не понимал, не мог смириться с тем, что случилось.

Но он знал одно – нужно жить дальше. Так бы хотела его мама. «Жизнь не кончилась, сынок, – сказала бы она ему ласково. – Живи и борись за свое счастье в этом мире». Он как будто слышал добрый голос своей мамы.

* * *

До этих трагических событий парень работал продавцом-консультантом по продаже бытовой техники. Работал он на двоюродную сестру своей мамы, вернее на зятя маминой сестры. За три дня до произошедшей в жизни Максима трагедии бизнес зятя потерпел крах и был закрыт. Так парень остался без какой-либо работы, а на зятя он работал неофициально, без документов. И за три дня до этой беды потерял единственное место, где мог зарабатывать деньги. У него не было паспорта, он пропал во время пожара (их с мамой дом пережил пожар), не было российского гражданства (родился в Казахстане, а после развала СССР…).

После всего случившегося Максим начал ходить на рынок, где продавали овощи и фрукты «гости» из Средней Азии. И там «гости» нанимали его для переборки своего товара, деньги платили небольшие, но надежные, да и жить на что-то было нужно.

Дело в том, что просить у кого-то из родни помощи для него было делом несерьезным, по маминой линии не было близких людей, которые могли бы ему помочь. А работу без паспорта найти очень непросто – реальную работу, без обмана.

Максим ходил и зарабатывал себе на хлеб как мог.

И вот в один из таких дней случился новый удар судьбы. Максим еще не успел до конца оправиться от первого, как его настиг следующий…

Как обычно, он встал утром и направился на рынок.

Но что было после, уже не помнил.

В больнице.

Вокруг ходили какие-то люди в белых халатах, о чем-то говорили между собой, что-то спрашивали у него, но он не понимал, что происходит и чего эти люди хотят от него.

А находился он в Первой градской больнице города Барнаула. Когда Максим (а речь идет именно о нем) сюда попал и как, он не знал, и совсем мало что помнил.

Он просто лежал без каких бы то ни было связанных между собой мыслей, и были ли это мысли или это был просто какой-то непонятный поток неизвестной для него информации, не несущей в себе никакого смысла.

Говорить Максим по неведомой ему причине не мог, насчет написать – он вообще не понимал, о чем идет речь. Он лежал и пытался хотя бы сесть на своей койке, но и из этого ничего хорошего не выходило.

Был ли он напуган произошедшими с ним переменами? Нет, он просто не знал, что с ним такое, почему вдруг он стал таким и как это произошло.

После безрезультатных попыток подняться или просто попросить у кого-то попить воды он бросил это ни к чему не ведущее занятие и только лежал и смотрел в окно.

За окном вырисовывался не богатый разнообразием городской пейзаж. По всей видимости, это был четвертый или пятый этаж. В проеме окна можно было увидеть лишь макушки гнущихся на ветру деревьев, на которых расположились и о чем-то чирикали воробьи. Дальше, за деревьями, были видны последние этажи однообразных жилых коробок, похожих друг на друга, как русские матрешки: те, что находились ближе, были большого размера, а те, что дальше, чуть меньшего и так далее.

Максим лежал и смотрел на однообразную картину за окном, но его покой был нарушен: неожиданно скрипнула дверь и в ее проеме возник силуэт.

В комнату вошел человек в форме серого цвета с погонами, придвинул стул к койке, на которой лежал Максим, и, покопавшись в черной папке, достал какие-то бумаги.

– Меня зовут Степан Павлович, – представился он. Голос у него был властный, с какой-то металлической интонацией. – Старший лейтенант краевого управления милиции. Я хотел задать вам несколько вопросов. – Он достал авторучку из нагрудного кармана. – Как ваше имя? – лейтенант открыл блокнотик и приготовился писать.

Максим лежал, смотрел на лейтенанта и не понимал, чего он хочет от него.

Этот неизвестный Максиму человек смотрел выжидающе. Прошла, наверное, целая минута, было ясно, что лейтенант чего-то ждет.

Максим повернул голову в сторону окна, там панорама была прежней – серой и тоскливой.

Тут подошла медсестра в ослепительно белом халате и, обращаясь к человеку в военной форме, еле слышно прошептала:

– Степан Павлович, простите, но мы ведь вам говорили, что этот молодой человек, по всей видимости, в связи черепно-мозговой травмой не может говорить. К тому же не исключено, что у этого пациента с такой серьезной гематомой вполне может присутствовать амнезия, ему вообще повезло, если можно так выразиться, что он остался жив. Поэтому побеседовать с ним вам не удастся.

– Да, я понимаю, а могу я, по крайней мере, узнать, каким образом его обнаружили и где? Может быть, вы мне хоть что-то расскажете? – старший лейтенант выжидающе смотрел теперь уже на медика.

– У нас, к сожалению, тоже очень немного информации, – ответила медсестра, с чувством сожаления разводя руками. – Позвонил неизвестный и сообщил, что в канализационном люке на улице Челюскинцев обнаружил тело человека, а после сразу повесил трубку. И, с вашего позволения, мы считаем, что этого больного пока не стоит беспокоить.

– Да-да, конечно, – ответил лейтенант, смотря в сторону больничной койки, на которой лежал человек с перебинтованной головой. – Но формально я обязан был опросить пострадавшего. После этих слов он стал собирать бумаги и складывать их обратно в кожаную папку.

– Скажите, вы будете проводить какое-либо лечение, когда он сможет говорить? – спросил сержант, обращаясь к медику.

– Дело в том, – ответила медсестра, – что у этого человека при его поступлении не обнаружили никаких документов, подтверждающих личность. Она указала куда-то на письменный стол, на котором лежали кипы журналов и бланков.

– И что же? – видимо, не поняв ответа, спросил человек в форме.

– А дело в том, что мы больного, прибывшего без документов, больше месяца содержать в нашей больнице не имеем права, – отчеканила сестра, как– то виновато смотря в пол.

– М-да, – ответил на это человек в форме, пожимая плечами и пристально смотря на Максима. – Я просто не перестаю удивляться нашим гуманным законам.

Сказав это, он вышел в ту же дверь, из которой не так давно появился. Но тут же в дверном проеме вновь возникла его голова, но на ней уже была надета милицейская фуражка.

– Так что же, вы просто вынесите и положите его рядом с больницей по истечении месяца?! – спросил лейтенант, обращаясь ко всем, кто присутствовал в реанимационной палате. Тон его был не столько обвиняющий, сколько просящий о помиловании.

К нему повернулся врач лет пятидесяти, он пошарил зачем-то в карманах халата, будто там искал ответ, а после ответил каким-то механическим голосом.

– Нет, по истечении предусмотренного законом времени этого больного переместят в специальный стационар, который находится на проспекте Калинина, 26, а называется он «Прием сестринского ухода», – выпалил врач, как будто заранее припасенный именно для такого случая текст.

Лейтенант накарябал карандашом что-то в блокнотике, и его голова в фуражке исчезла так же внезапно, как и появилась.

Максим лежал, смотря уже в потолок, но самого потолка не было, он представлял собой большое белое пятно. Максим думал: «Что же это все значит? Говорить он не может, не помнит, кто он, как его имя, ничего не помнит или почти ничего. Больница, милиция – почему, как теперь быть и что его ждет?».

Все мысли были одним большим вопросом. И где ему искать ответы, он не знал. В мыслях – пустота, в теле – немощь, язык был недвижим. Так он лежал, не считая часов.

Его потревожил медик.

К постели подошла медсестра, держа в руках поднос с какими-то колбочками и пробирками. Поставив поднос на тумбочку, стоявшую рядом с его койкой, она посмотрела на лист назначений и взяла с подноса пластмассовый стаканчик.

– Вам это назначено врачом, – полушепотом сказала она, указывая на таблетки. – Давайте мы с вами сейчас их примем. – Сказав это, она поднесла стаканчик к губам Максима.

Парень послушно открыл рот, и две разноцветные пилюли попали по назначению. Но самый прекрасный момент был следующий: сестра поднесла к его истосковавшимся по живительной влаге губам полный стакан чистой холодной воды.

Молодой человек выпил весь стакан этой долгожданной влаги за несколько секунд.

– Как же так?! – с удивлением и сочувствием в голосе воскликнула девушка в халате, когда Максим с такой жадностью опустошил стакан с водой. – Тебя даже напоить никто не удосужился?

После этих слов она взяла поднос и подошла к врачу, тому самому, который разъяснял лейтенанту, куда же должны отправить Максима по истечении месяца. Она что-то объясняла врачу, указывая на койку Максима. После чего врач кивнул головой, и медсестра вышла из палаты.

Не будем подробно описывать пребывание Максима в Первой градской больнице, скажем только то, что были уколы, таблетки, ну и все, что касается лечения больного в его состоянии.

Через месяц Максима перевезли в «Прием сестринского ухода».

По большому счету, рассказывать, что там с ним происходило, ни к чему. Та же больница и те же процедуры, поэтому расскажем саму суть…

Прием сестринского ухода.

Итак, Максиму там назначили массажиста-инструктора, парня по имени Антон. Это был молодой человек лет двадцати двух, крепкий, небольшого роста, как впоследствии выяснилось, студент мед. училища. Массажи, растирания, медикаменты и другие необходимые процедуры дали положительный результат.

Через год утомительных занятий и разминок Максим смог ходить сначала с ходунками, затем с тростью.

Читать и писать он научился самостоятельно. Вначале учился читать, затем начал восстанавливать память посредством решения кроссвордов. Память в какой-то мере восстановилась, но многих вещей он так и не мог вспомнить.

Когда Максим стал передвигаться самостоятельно, без чьей-либо помощи, его выписали из этого учреждения, но он так и остался без средств к существованию, когда вернулся домой.

У разбитого корыта.

Максим вернулся домой, но был ли это тот дом, который он покинул, после всего, что случилось с ним?

Дело в том, что дом, пока Максим находился в больнице, был полностью разграблен. Все, что можно было вынести и украсть, было и вынесено и украдено, да и просто испорчено вандалами.

Что делать в таком положении, Максим не представлял, но нужно было как-то жить дальше, и он решил вновь идти на тот же рынок, где он, как говорят в народе, «калымил» до этого и где с ним произошла беда. Парень снова, чтобы заработать копейки на хлеб и соль, ходил и почти задаром одной рукой вновь перебирал фрукты и овощи у тех же «гостей» из Средней Азии. Да, он опасался, что даже за эти несчастные копейки его вновь могут попытаться ограбить и убить «добрые люди», которых в этом районе города было с избытком. Но делать было нечего, нужда и голод были сильнее страха перед смертью…

Так Максим жил, или скорее выживал, и боролся с нелегкой судьбой вплоть до зимы. С наступлением холодов ему немного помогли соседи: они из сочувствия подкармливали его. Один давал краюху хлеба, другой наливал банку супа – так он дожил до декабря. Даже та работа, которая приносила ему хоть какие-то копейки, кончилась, так как зимой этот рынок, конечно же, закрывался, до весны.

Что дальше? А дальше было хуже. Дом частный, электричество отключили, так как платить было нечем, те дрова, которые оставались, очень скоро закончились, и топить печь стало совсем нечем, в топку пошел даже старый шифоньер, который уже был наполовину разломан теми самыми вандалами. О родне и друзьях говорить не хочется. Друзьям в таком состоянии Максим стал не нужен, с родными та же история.

Канун Нового, 2009 года Максим встречал на голодный желудок в промерзшем и неотопленном доме с одинарными рамами. 31 декабря 2009-го температура была более или менее терпимой, около тридцати градусов мороза. Вечером Максим закутался во все одеяла, которые у него имелись (а было их всего два, да и то изрядно изношенных). В одежде, в армейских ботинках и в одеялах, согревшись немного, Максим кое-как заснул, а вот ночью природа преподнесла ему «новогодний подарок» в виде мороза в сорок семь градусов (это он узнал уже после).

Максим проснулся оттого, что сильно замерз, а вернее, промерз насквозь, время было около шести часов утра. Уснул он в 2009 году, а проснулся от лютого мороза уже в 2010-м.

Максим попытался было встать, ему это и без того удавалось с трудом в связи с парализацией, а теперь было вообще что-то невообразимо страшное – он не чувствовал своих рук и ног. Максим посмотрел на руки, и его обуял страх. Руки были белые как мел, все стало ясно и понятно как дважды два. Конечно же, это было обморожение, к тому же не самое легкое. На ноги и смотреть было уже не нужно: армейские ботинки попросту «встали колом», можно было догадаться, что там произошло с ногами в такой обуви.

Время, как мы уже упоминали, было приблизительно около шести. Максим просидел со страшными мыслями, дожидаясь семи часов, потом, встав с великим трудом, отправился к единственному знакомому человеку, который жил через четыре дома от него. Почему Максим не попросился на ночлег к нему? У Романа (так зовут этого знакомого) было к тому времени уже пять ребятишек, к тому же жил он в доме, который построила его теща, и жила она с ними.

Дверь открыл сам Роман, он пригласил парня в дом и предложил горячего чая, от которого Максим, конечно, не отказался, потому как ему казалось, что у него даже кости были промерзшими.

– Рома, я, кажется, сильно обморозился, – сказал Максим, показывая руки и пытаясь их растереть.

Жену Романа зовут Ольга, а по профессии она медик, но в последнее время, как вы понимаете, в основном ее «профессия» заключалась в том, чтобы находиться в декретах и быть мамой.

– Оля! – крикнул Роман, смотря на лестницу, ведущую на второй этаж дома.

На лестнице появилась его жены, которая, несмотря на беременности и роды, довольно хорошо сохранила свою фигуру.

– Оль, – Рома обратился к жене. – Посмотри, пожалуйста, Максим обморозил руки и ноги, нужно, наверное, в больницу отправлять?

Ольга подошла и осмотрела руки парня.

– Боже мой, конечно! Срочно вызывай «скорую»! – воскликнула она, осмотрев руки Максима.

– Ты в эту ночь так обморозился? – обратилась она к Максиму.

– Да, проснулся утром в шесть оттого, что замерз, – ответил Максим, допивая горячий чай.

– Хорошо, что сразу пришел к нам, – сказала Ольга и еще раз осмотрела руки Максима. – Будем надеяться, что еще не поздно что-то сделать. – Она растирала ему руки, Роман же в это время набирал номер «скорой».

Машина «скорой помощи» приехала на удивление быстро. Максима осмотрели и сразу же предложили ехать в больницу. Роман помог парню сесть в машину, с большим трудом он взобрался в салон, и Рома, пожелав парню удачи, закрыл дверь.

Его привезли в Третью градскую больницу города Барнаула. Врачи, осмотрев, сразу прописали, как они назвали, «убойный укол», ноги и руки обкололи какими-то препаратами. На следующий день был обход врачей с осмотром пациентов. При осмотре Максим внимательно слушал диалоги врачей.

– Имя этого больного Максим Богдан (Роман при отправке Максима в больницу сам заполнил больничный формуляр с данными парня), – сказал врач с бородкой, невысокого роста, с папкой в руках. – У него обморожение конечностей тяжелой степени, вчера при поступлении был назначен «убойный», результат которого будет виден в ближайшие дни, насчет ног не уверен, но руки спасти шанс есть. – Врач был похож, как почему-то показалось Максиму, на доктора Айболита из старого советского мультика, который он видел в детстве.

Слова «доктора Айболита» «насчет ног – не знаем» больно отозвались в сердце парня.

– Какой кошмар! – думал он. – Что же это? Мне кажется, что парализация, это были только цветочки. У него было предчувствие, что в скором времени он останется вообще без рук и ног, да еще и парализованный наполовину: – Кем же я стану? Растением? Моя жизнь кончится, по большому счету не начавшись, Бог мой, да как же так? Почему все это со мной происходит?

Максим хотел уснуть и не просыпаться, чтобы этого всего не было, чтобы все исчезло, и он сам растворился в этом мире бесследно, где его судьба жестоко наказывала, а самое главное – Максим не понимал за что…

Все, что было у него в мыслях, объяснить и донести во всех «красках» практически невозможно, просто то, что творилось у него в душе, непередаваемо, поэтому перейдем к следующим событиям.

Дальше были обходы, прогнозы врачей, которые не предвещали для парня ничего доброго, процедуры, уколы и все остальное, что полагается больному в этой ситуации.

6 января 2010 года был вынесен окончательный вердикт врачей. Он был похож на судебный приговор о смертной казни, по крайней мере так для Максима прозвучало врачебное решение – назначить операцию Максиму Михайловичу Богдану на 7 января 2010 года. Это была операция по ампутации ног (заранее скажем, что руки молодому человеку врачам удалось спасти, а вернее руку, потому как левая была и без того парализована).

7 января – Рождество Христово. Видимо, эти даты совпали неспроста. Все же судьба за что-то его наказывала. Или же, может, это был урок к смирению? Если бы Максим переборол гордыню и пошел проситься на ночлег к знакомым или соседям, однозначно, что всего этого вообще бы не случилось.

7 января Максима раздели и увезли на операцию, там ему привязали руки к операционной койке, поставили капельницу и еще какой-то укол…

Пришел в себя Максим уже в палате, про боли, что сопровождали при пробуждении, рассказывать, думаю, не нужно, ног у Максима уже не было, а остались культи, чуть ниже колен.

Что дальше? А дальше были перевязки, капельницы, турунды (так врачи называют ватные тампоны, которые помещают под кожу в месте операции, Максиму их назначили, потому что операция прошла не совсем благополучно, и ему повторно вскрывали ногу, чистили и обрабатывали).

Всех подробностей пребывания нашего героя в этой больнице, как мне кажется, вам не нужно рассказывать, дабы не слишком обременять всеми больничными «прелестями». Скажем лишь об одном – в этой больнице Максим провел девять долгих месяцев. Чего же он ждал и к чему стремился?

А дело в том, что в эту больницу пришла женщина, которую прислал Сам Господь. Спаситель пришел через эту женщину, даже имя говорило само за себя, а звали ее Любовь. Она, выслушав все, что ей рассказал Максим, решила ему помочь. Скажем сразу, что для самой судьбы нет ничего невозможного. Любови было, более семидесяти лет и к тому же у нее был обет молчания (если кто не знает, человек Богу до какой-то поры дает обет вообще не говорить, даже наедине с собой).

Примерно полгода эта добрая женщина добивалась того, чтобы Максима определили в какой-либо Дом инвалидов, и у нее это получилось, только Всевышнему известно каким образом. Человек без паспорта и гражданства, без денег и «связей» был поставлен на очередь в Центральный дом-интернат (далее – ЦДИ). Почему на очередь? Да потому, что в таких организациях свободных мест практически не бывает, приходится ждать, пока кто-нибудь переедет в другой интернат или, простите за прямоту, нужно ждать, пока человек не освобождает место по другой причине, другими словами, пока не уйдет в мир иной.

Для того чтобы читателю было понятнее, в какой ситуации оказался Максим, добавим следующее. К нему несколько раз приезжал Роман, тот самый, который вызвал Максиму машину «неотложки». Так вот при последней встрече с ним Максиму стало известно, что дома, в котором он жил, уже вообще нет, остался только фундамент. Как рассказал Роман, родной дядя Максима по маминой линии разобрал дом до основания, чтобы этим материалом отремонтировать дом своим дочерям. (Не будем повторяться по поводу родни и их «любви», «добропорядочности» и «сочувствия».) Так что парню вернуться было некуда, да и смысл в этом тоже отсутствовал, кто за ним там будет ухаживать, и на что он без пенсии будет жить.

В ЦДИ.

Итак, на этот раз судьба Максиму улыбнулась, он попал в Центральный дом-интернат, находящийся в городе Барнауле. Располагается этот интернат не в самом городе, а на его окраине в зеленой зоне, посреди густого хвойного бора.

Чистейший воздух, замечательная природа, неподалеку протекает река, после всего, что Максиму пришлось пережить и пройти, это место было похоже на какой-то сказочный оазис или эдем.

При прибытии Максима поместили в карантинное отделение, все вновь прибывшие первое время, назовем его условно «временем реабилитации», находятся в этом изоляторе до тех пор, пока не будут готовы все документы и пока им не определят комнату для постоянного проживания.

Скажем несколько слов об особенностях обслуживания и условиях проживания в этом учреждении. Если посмотреть на уход и питание в больнице и в этом интернате, то сравнение будет явно не в пользу больницы. В интернате уход и питание показались ему на вполне достойном уровне. В больнице из обслуживающего персонала были лишь санитарки, здесь за инвалидами ухаживали нянечки.

В изоляторе Максим находился почти два месяца, но никаких негативных эмоций он не испытывал по этому поводу. Читал книги, изучал статьи российского законодательства, он понимал, что знание закона ему в будущем очень даже пригодится, в связи с тем что у него до сих пор не было ни пенсии, ни паспорта с российским гражданством.

Примерно через два месяца его перевели на первый этаж в первую комнату. Там проживали еще двое, комнаты в основном были рассчитаны на три человека.

У парня началась новая жизнь. Максим для себя так и определил свое положение в этом мире. Он говорил себе: «У тебя жизнь не кончилась, просто началась другая. Теперь этой, новой жизни нужно учиться заново».

Мы пропустим некоторые моменты и подробности проживания Максима в интернате и перейдем с вами к самым важным событиям.

Во первых, он купил персональный компьютер в рассрочку у такого же инвалида. Тот сам предложил ему купить компьютер, причем пенсия еще и не намечалась.

Уважаемый читатель, опережая все последующие события, хочу вкратце сказать о том, что в последующем именно этот компьютер (Интернет) помог Максиму добиться для себя пенсии, и паспорт был оформлен в кратчайшие сроки, с гражданством Российской Федерации.

Максим сидел и писал в администрацию Барнаула, всем «большим людям» в ней, но положительных результатов не было, пока он не решил обратиться в Москву, вот тогда дело сдвинулось с мертвой точки. Пенсии он добился, но был момент до этого, который изменил его жизнь и представление о ней…

Максим, уже будучи в таком состоянии, о женитьбе даже и не думал. Почему? Да потому, что он не представлял, что когда-нибудь встретит такого человека, с которым он смог бы связать свою судьбу навсегда. Но опять же вмешалась сама судьба.

Через тернии к звездам…

Он не встретился с ней раньше, когда находился в изоляторе, лишь потому, что Люба (имя он узнал позже, и вновь такое удивительное имя, это неспроста…) была в отпуске. Итак, ее звали Любовь, работала она нянечкой в интернате, в который определили Максима. Как впоследствии узнал Максим, Люба жила в частном доме со своими родителями и младшей дочерью Александрой, которой на тот момент исполнилось десять лет. Всего же у нее было три дочери, но они жили отдельно и были уже достаточно взрослыми.

При знакомстве Люба ему понравилась. Чем именно? На этот вопрос ответить всегда крайне сложно, так как любовь не объясняет человеку, почему одна судьба должна быть связана с другой. Может быть, потому что это две разные половины, которые в течение определенного времени, отведенного судьбой, идут навстречу друг другу, и зачастую разными дорогам, и когда их пути соединятся, ведает только она, Судьба, определенная для нас Творцом…

Момент встречи со второй твоей половинкой невозможно не узнать. Это тот момент, когда ты понимаешь, что перед тобой именно он, тот человек, с которым ты можешь быть вечно, с которым тебе свободно и светло, момент, когда мир для тебя становится совсем иным и когда он для двоих окрашивается в совершенно новые краски, в необычные и сказочные цвета.

Это момент, когда ты, наконец, понимаешь, зачем ты здесь, на этой земле, и для чего ты пришел. Ты понимаешь, что ты не был счастлив до этого момента никогда и что не знал вообще, что это такое. Именно так все ощутил Максим, когда увидел ее и познакомился. После он часто думал: возможно, это все ему было уготовано Всевышним для того, чтобы соединить эти две недостающие половины целого. В тот момент он понял, как ему было одиноко все это время и как ему не хватало именно ее.

Когда она прикоснулась к его руке в первый раз, Максим почувствовал, столько нежности в этом одном прикосновении, что описать простыми словами это просто невозможно. Описать и донести эти чувства можно лишь приблизительно, да и то может не получиться. Но тот, кто любил и любит, знает, что это такое.

Оставляя далеко позади любовную лирику и драматизм всего происходящего между ними, скажем лишь, что примерно год они дружили и общались – в общем, полюбили друг друга и решили пожениться. Паспорт, гражданство и прописка в ЦДИ у Максима к тому времени уже были, но вот пенсию начали выплачивать позже.

Нужную сумму на регистрацию Максим попросил в долг у хорошего знакомого, с которым, кстати говоря, его познакомила та женщина, добившаяся для него места в интернате. Борис (так его звали) одолжил Максиму денег, и он же отвез их с будущей супругой во Дворец бракосочетания (мир не без добрых людей и не без чудес).

Итак, познакомился Максим с будущей женой 14 октября 2010 года, а 18 августа 2011-го они поженились. Такие чудеса в мире иногда случаются, женщина вышла замуж за человека, не имеющего вообще ничего, – безногого, с одной рабочей рукой, без денег и имущества, без богатого дяди на Западе, живущего с недавнего времени в доме инвалидов.

Именно так выглядит настоящая ЛЮБОВЬ, искренняя и бескорыстная. Они просто любят и не боятся того, что будет впереди. Не страшатся ничего, потому что сильнее любви нет в этом мире ничего. Это сила, которая ломает все негативное, что попадается ей на пути, пред ней не устоит никакая преграда или стена.

Они поженились, но Максим жил в интернате, а супруга с ребенком в доме своих родителей. Конечно же, им нужно было эту проблему как-то решать. Посоветовавшись, они решили встать на очередь на жилье.

Как оказалось, сделать это очень нелегко, нужно было собрать и оплатить неимоверное количество всяческих справок, выписок и квитанций, за каждой из них необходимо было ездить из одного конца города в другой.

Собрав и оплатив, они сдали пакет документов в администрацию своего города.

Нужно сделать одно замечание, чтобы ввести в курс дела нашего читателя: дело в том, что пакет подаваемых документов действителен лишь в течение месяца.

Так вот по истечении месяца Максиму с Любовью ответили, что у них якобы не хватает некоторых справок. Почему этого не сказали сразу?! Да просто потому, что власти пытаются всеми правдами и неправдами людей на очередь не ставить, – зачем кому-то дарить квартиру, которую они могут продать и иметь за нее живые деньги.

Конечно, такой поворот, мягко говоря, смутил Максима, здесь дело не столько в затраченных денежных средствах, которых у них и без того немного, сколько в несправедливости.

Что делать дальше? А дальше только Москва. Максим снова сел за письма. А судьба благосклонна к людям целеустремленным, и результат не заставил себя долго ждать. В администрацию города пришел приказ из Москвы – деньги, затраченные на сбор и оплату справок, немедленно вернуть и поставить на очередь, после того как эта семья соберет и сдаст новый пакет необходимых документов.

На этот раз Любе, жене Максима, на сбор справок и всех необходимых бумаг потребовалось более месяца. Собрали, оплатили и сдали новый пакет.

Максим обратился с просьбой взять под свой контроль их дело к властвующим верхам как в Барнауле, так и в Москве. Тактика и стратегия оказались верны, на этот раз Максима поставили на очередь на улучшение жилищных условий по статье, определенной для инвалидов.

В этом месте рассказ о нашем герое и его семье можно закончить, потому как на этом этапе рассказывать больше нечего.

Послесловие.

Уважаемый читатель, для чего мной было вам все это рассказано? Во-первых, как мы в начале нашего повествования говорили, для того, чтобы вы посмотрели другими глазами на свою жизнь. Во-вторых, этот рассказ может помочь в тот момент, когда вам покажется, что вы не самый счастливый человек. Или вы вспомните этот небольшой фрагмент из жизни героя, когда подумаете, что хотели бы иметь то, чего у вас сейчас нет. Не нужно требовать от судьбы больше, чем вам определено иметь на этом этапе жизни…

Всему свое время и случай, и это не просто мудрые слова какого-то пророка, в этих словах таится сокровенный смысл нашего бытия. Всему суждено быть только тогда, когда это нужно для нас, и таким, как нам уготовано свыше, и ни раньше, ни позже, чем нам с вами предначертано пройти.

Максиму нужно было все это пережить, чтобы он вырос и повзрослел, осознал и увидел жизнь другой, прошел через все испытания, потеряв одно и найдя другое. Это можно принимать как гамбит – потерять малое, чтобы обрести большее. Да, он потерял ноги, да, он помнит меньше половины и у него парализована одна сторона тела, но он нашел намного больше – он обрел то, на поиски чего у многих людей уходит вся жизнь, и часто случается, что эти поиски остаются без результата…

«Если прочтение данной автобиографии заслуживает Ваше одобрение, Вы можете перевести символический гонорар этой работе в размере 10 рублей, тем самым оказав свою поддержку, как «писателю», так и его семье.

Рассказ соткан непосредственно героем своей судьбы, в него не было ничего добавлено, а все описанное в нем истинная, правда.

Просим учесть тот факт, что этот релиз написан человеком после серьезной черепно-мозговой травмы и амнезии, посему не будем строги…».

Код города – 8 3852.

Адрес – Алтайский край г. Барнаул ул. Кутузова 260.Центральный Дом Инвалидов – 1 корп. 1 комн.

Индекс 656021.

Пластиковая карта «СБЕРБАНК РОССИИ» 63900202 9003396928.

Яндекс деньги – 410011251352782.

Web money R175072152806.

8 902 142 1904.

Электронная почта автора – maksimumv@mail.ru.

История пятнадцатилетней девушки из Украины. (История из журнала «Мир позитива»).

Когда Лене было пятнадцать лет, она вдруг почувствовала боль в ноге, но сначала особого внимания ей не придавала. Когда же стала прихрамывать и ощущать сильные боли в спине, обратилась к врачам. Диагноз врачей звучал, как приговор: опухоль спинного мозга. Требовалась немедленная операция. При этом врачи не скрывали от родителей, что шансов выжить девочке – пятьдесят процентов.

– Но всего этого я не знала, – вспоминает Лена, – думала, что сделают операцию и снова смогу бегать. В больницу шла с палочкой, но ещё сама. Я и представить себе не могла, что это последний раз, когда шла своими ногами. Мне казалось: полежу недельку-другую, и всё будет как прежде.

Когда я проснулась после операции, была такое ощущение, что мне не сделали операцию на спине, а отрезали ноги. Я их просто не чувствовала. Уже потом узнала, что у меня была доброкачественная опухоль, и все пессимистические прогнозы врачей были напрасны. Однако в ходе операции мне повредили нерв, из-за чего я стала инвалидом. Тогда врачи сказали мне, что я не смогу даже сидеть. Я же не могла в это поверить. И правильно делала.

Как ни запрещали доктора сидеть в кровати – не слушалась, превозмогая боль, пыталась стать самостоятельной. Поймите, когда в пятнадцать лет мир летит в пропасть – страшно. Я кричала: «Я не инвалид и в коляску не сяду! Смогу ходить!».

Разве могла поверить девушка, прослывшая в кругу друзей болтушкой и хохотушкой, носящейся по школьному двору, как метеор, что отныне она – раб инвалидной коляски?

– Потом я поехала в Славянск, в специализированный санаторий в Донецской области, где увидела таких же, как и я, инвалидов, – вспоминает Лена. – У некоторых ситуация была ещё хуже, но никто трагедии из своей жизни не делал. И тут я поняла: надо жить.

Именно здесь девушка обрела веру и надежду. Причём помогли ей в этом те, кто ещё недавно сам был прикован к постели.

– Вначале, признаюсь, был шок, – говорит Лена. – К примеру, когда девушка, с которой я жила в комнате, пальцами ног развернула плитку щоколада, отломила кусочек и угостила меня…

Через пару месяцев Лена коляску всё же освоила. Как могли, во всём помогали родители – не дали дочери замкнуться и остаться наедине со своей бедой. Вскоре девушка появилась на улице. Однако здесь её ожидало ещё одно испытание. Испытание жалостью. Но и его Лена выдержала.

– Жизнь познается в сравнении, – философски рассуждает Елена. – После того что со мной случилось, у меня полностью поменялось мировоззрение. Я другими глазами посмотрела на окружающий мир. Поняла, что нужно радоваться каждому восходу солнца, каждому мгновению, ведь жизнь – дар Божий! Я считаю своим долгом поделиться этими выводами с другими, чтобы помочь им. Вот недавно познакомилась с тридцатидвухлетним парнем, который болен детским церебральным параличом. У него было столько комплексов по поводу своей болезни! К примеру, из-за своей походки он стеснялся выходить из дома, считал себя изгоем. А после разговора со мной решился поехать в санаторий.

Встречалась я с четырнадцатилетним мальчиком. Мне кажется, поговорив со мной, он поверил в возможность активной жизни. Когда уезжал, чуть не плача, умолял: «Лена, не выходи замуж, подожди меня, я вырасту, и мы обязательно поженимся…». Главное не то, что я ему понравилась, а то, что он уже думает о женитьбе, то есть о будущем. А в нашем положении это большое достижение.

И это не простые слова. Лене пришлось на себе прочувствовать, как привычный мир рушится на твоих глазах, как остаёшься один на один со своими мыслями, когда тебя забывают вчера ещё верные друзья.

– После операции от меня отвернулись все мои бывшие друзья, – говорит Лена. Меня даже никто не навещал, когда я ещё лежала в больнице. Как-то, правда, проведала лишь одна подружка, да и то потому, что ей кто-то сказал о моей… смерти. Что ж, значит, буду долго жить…

В тысяча девятьсот девяносто девятом году я впервые решила принять участие во всеукраинском конкурсе девушек с ограниченными физическими возможностями. Однако получила отказ. Мне сказали, что я ещё молода, дескать, ещё успею. Хотя, может быть, это даже к лучшему, потому что тогда немного комплексовала из-за своего недуга. А в этот раз приглашение принять участие в этом конкурсе оказалось кстати – морально я была к нему уже готова.

…Подготовка к конкурсу проходила в санатории под Киевом, в Конче-Заспе. Распорядок дня у девушек был довольно жёстким: физзарядка, медицинские процедуры, разного рода занятия. Неделю с будущими участницами занимались педагоги по деловой и сценической речи, хореографы, стилисты, визажисты, косметологи.

– Нас учили не бояться сцены, зрителей, прессы, – рассказывает Елена Рожкова. «Рыцари на колясках» – победители конкурсов для мужчин-инвалидов – были нашими инструкторами. Они учили нас обращаться со спортивными колясками, преодолевать препятствия, подниматься по ступенькам, даже учили правильно падать и подниматься. Так что в завершении обучения мы не только умело передвигались на колясках, но даже танцевали на дискотеке.

На конкурсе Лена должна была за три минуты максимально полно ответить на вопрос: «Что бы Вы хотели сказать о себе, чтобы Вас услышал мир?». На первый взгляд, ничего сложного. Однако…

– Я подготовила рассказ о себе, о Донбассе, о родном Луганске, о своих планах на будущее, – говорит Лена. Но когда вышла на сцену, смогла сказать лишь одну фразу: «Я очень счастлива, что нахожусь здесь. Моя мечта сбылась», – и замолчала.

Эти простые слова прозвучали так искренне, что зал взорвался овациями.

Королевскую корону Елене Рожковой надевал мэр Киева Александр Омельченко. Организаторы конкурса подарили победительнице компьютер, мобильный телефон и приглашение в Каховку на Таврийские игры. А член жюри, ректор Киевского авиационного университета Виталий Бабак предложил всем финалисткам поступить к нему в вуз на любой факультет без вступительных экзаменов. Лена, не раздумывая, заявила, что хочет быть психологом, чтобы впоследствии помогать детям-инвалидам.

В Киеве у девушки было много встреч с детьми-инвалидами. Настроение их менялось, когда она с гордостью рассказывала о себе и своей победе, когда говорила, что важно не только накачивать мышцы, но и закалять свой дух. Она чувствовала, что её слова нужны детям и их родителям. Поэтому старалась помочь окрепнуть душой всем, кто нуждался в поддержке.

Только чудо помогло ей выжить. (История из газеты «Комсомолка»).

Только чудо помогло выжить двадцатидвухлетней Александре Гороховой из небольшого посёлка Калининец в Наро-Фоминском районе, что в полусотне километров от столицы. В больницу девушку привезли с сотрясением головного мозга, переломанными пальцами и разорвавшейся селезёнкой. До полусмерти Сашу, инвалида детства, избили местные школьницы.

Всё произошло вечером десятого сентября. Саша возвращалась домой из магазина, её остановила компания из восьми старшеклассниц – девушек от четырнадцати до семнадцати лет: Наташа Блеховая (Мизгирёва), Анастасия Егорьева, Света Смурова, Вика Манятовская, Вика Цибух, Женя Манукян (Волошина), Татьяна Чепинога (Духовная), Саша Захарова (Бараболя). Как уверяют свидетели, девушки были нетрезвы.

– Они постоянно издевались над Сашей. У неё с детства проблемы с позвоночником: стоят пластины по всей спине – и из-за этого она сутулится при ходьбе и страшно стесняется своего недостатка. Эти девицы смеялись над ней и обзывали, – рассказывает «КП» одна из знакомых Саши, Наталья. – Саша их боялась.

В этот раз старшеклассницы отвели девушку за гаражи. Сначала разбили о её голову бутылку пива. Потом, вывернув ей руки, потащили в лесопосадку.

Здесь девушку начали пытать в буквальном смысле. Связали руки и ноги, стали по очереди пинать ногами. Саша специально отрастила волосы, чтобы скрывать изувеченную спину. Их обрезали ножницами. Но и этого показалось мало – обезумевшие девицы принялись ломать Саше пальцы на руках. А чтобы прохожие не услышали криков, заткнули рот кляпом.

Оставили Сашу, лишь когда она отключилась от невыносимой боли.

В тяжелом состоянии девушку доставили в больницу. Первые два дня она провела в коме. Сейчас Саша Горохова пришла в себя – и даже смогла поговорить с корреспондентом «КП».

– Мне провели срочную операцию, удалили селезёнку, – рассказала девушка. – Надеюсь, скоро поправлюсь. Меня ждут на работе.

О причинах конфликта девушка говорить не хочет.

Но при этом не унывает, пытается улыбаться: «Всё в жизни случается к лучшему».

Как безработный Рид помогал людям. (История из журнала «Мир позитива»).

Не обязательно быть больным, чтобы чувствовать себя несчастным. Для того чтобы преодолеть жизненный кризис, безработный американец Рид каждый день выходил на улицу, чтобы отдать часть своего пособия первому встречному.

Легко ли отдать свои деньги первому незнакомцу, поделиться и без того скромными сбережениями с другими, когда сам сидишь без работы, и тебе нечем кормить собственных детей? Рид Сандридж давно перестал задаваться этим вопросом. Он знает, что под конец этого дня, как и вчера или завтра, не досчитается десяти долларов.

Идея каждый день отдавать пусть и немного, но делать это исправно, пришла в голову Риду в конце прошлого года. Покойная мать не раз говорила ему: в самые сложные времена, когда кажется, что жизнь пошла под откос, отдавай и вернётся сторицей.

Рид Сандридж: «Я отдаю деньги разным людям. Мои друзья часто говорят: отдавай только бедным, но мне интересно делиться со всеми. И посмотреть, как эти десять долларов потратит, к примеру, обеспеченный топ-менеджер или бездомный».

Никакого обмана, никаких обязательств. Единственное, о чём просит Рид – всего несколько минут общения. Согласившись взять деньги, незнакомец может вкратце рассказать о себе, что его волнует, с какими сложностями приходится сталкиваться, и как он собирается потратить деньги. Среди знакомых Рида, а их уже более двухсот человек, профессор местного университета, студенты, медсестра, продавцы, уличный музыкант и бездомные. Купюру таким номиналом Рид выбрал не случайно.

Рид Сандридж: «Если я дам один доллар – это слишком мало, и человек просто пройдёт мимо, если я дам сто долларов, то могу обидеть человека – сумма слишком большая, и он её не примет, а десять долларов вызывают у прохожих интерес. Это уже не мелочь, но и ещё не состояние».

Свой проект Рид назвал «Год дарения», каждый день он ведёт Интернет-блог, тщательно описывая, кого встретил сегодня, и что нового узнал о незнакомце. Статистика того, как люди тратят его сбережения, показывает, что большинство тратит деньги на еду, но многие отдают деньги другим или приобретают вещи нуждающимся.

Читатели его блога начали присылать Риду посылки с одеждой для бездомных и пишут, что решили последовать его примеру, и каждый старается помогать окружающим.

Регина Донли: «Мы часто не понимаем, как на самом деле зависим друг от друга. В наше время все очень замкнутые, мчимся по своим делам, не глядя по сторонам, а от этого появляется равнодушие».

Эрик Суини: «Ежедневно узнавать о жизни столь разных людей. Пусть немного, но помогать им каждый день – отличная идея».

Всех героев проекта он знает по имени, со многими из них поддерживает связь, а с некоторыми даже подружился. В проекте деньги – не главное, десять долларов не изменят жизнь человека, но если хоть немного помогут ему в этот день, значит, всё не напрасно.

Рид Сандридж: «Часто мы видим бездомных людей на улице и считаем что им в первую очередь нужна еда или деньги, но однажды я разговорился с бездомным, и он вернул мне мои десять долларов, сказав что я уже подарил ему нечто большее – это общение».

Рид ежедневно делает добро. Совпадение или нет, но после пятнадцати лет жизни безработного, фортуна ему улыбнулась. Рид нашёл хорошую высокооплачиваемую работу и уже думает о новом проекте на следующий год.

Не оставайтесь в стороне и не будьте равнодушными. (Истории с сайта «Одноклассники»).

Уделите пять минут для прочтения этого поста и задумайтесь! Друзья, хочу с Вами поделиться сегодняшним событием, которое вызвало во мне бурю эмоций. Как-то несколько месяцев назад я читал про девушку, которая помогла пожилой женщине, покупавшей в магазине одну картофелину, чтобы поесть (в итоге эта девушка накупила кучу продуктов этой бабушке). Сегодня я закупался в магазине и увидел старушку, которая плакала и просила незнакомых людей купить ей хлеба. Люди делали вид, что не замечают её. Я был ошеломлён, взял эту бабушку за руку и повёл по магазину. Мы брали самое необходимое: хлеб, молоко, крупы, макароны, пельмени, картошку, морковь, капусту, сахар, соль. Старушка всю дорогу плакала и говорила, что давно уже не ела этих продуктов. Я узнал, что она ветеран ВОВ, муж у неё умер, сын тоже умер. Сейчас она одна, к ней приходят социальные службы, приносят мизерную пенсию, на которую она кое-как сводит концы с концами. А сегодня она просила купить ей хлеба, потому что у неё украли недавнюю пенсию, и она была очень сильно голодна. Итак, мы подошли к кассе, я заплатил за продукты первой необходимости для человека около полутора тысяч рублей, донёс пакеты старушке до квартиры. Она меня крепко обняла и всё время плакала… Сказала, что теперь очень долго сможет прожить и, наконец-то, поест… Когда я выходил из её квартиры, меня просто трясло, трясло от жалости к этой старушке, которая когда-то защищала нас в ВОВ, которая всю жизнь трудилась, потеряла всю свою семью и теперь пытается просто выжить и не умереть с голоду. И всё это происходит в Москве! А сколько ещё таких людей по всей нашей стране?! И что же у нас за страна такая, где чиновники и бизнесмены не знают, куда ещё деньги потратить, а наши старики голодают?! Друзья, будьте внимательнее к окружающим Вас людям! Не оставайтесь в стороне и не будьте равнодушными. Если кого-то тронет эта история, сделайте перепост, пусть как можно больше людей это прочитает, и, возможно, мир станет чуточку добрее. И, кстати, эту замечательную старушку зовут бабушка Зоя. Всем добра!

***

Однажды мне позвонила знакомая и сказала, что у неё умерла мама. От этого телефонного звонка я была в шоке и сразу не поняла, в чём дело. Когда она спросила меня о деньгах, то я замешкалась, и знакомая подумала, что я ей отказала в помощи и сбросила звонок. Когда до меня стало доходить, в чём дело, то я перезвонила ей и назначила встречу. Мы встретились с ней в городе, где я передала ей конверт. Когда она открыла конверт, то на глазах появились слёзы радости. Она воскликнула: «Надо же! Полторы тысячи рублей! Спасибо огромное! Теперь я похороню маму достойно!».

Потом мы пошли с ней покупать всё необходимое для похорон. Проходя мимо прилавков с товарами, моя знакомая обернулась и сказала:

– Знаешь, я даже не думала, что совершенно чужие мне люди помогут в беде. Ведь ты мне даже была не подруга. Мы с тобой встретились у нашей общей знакомой мимоходом в гостях. А вот как, оказывается, бывает. Мир не без добрых людей! А все мои друзья, которых я считала друзьями, отказали.

Эту знакомую я видела потом раза два в городе, но при встрече она всегда здоровалась. Мне потом кто-то рассказывал, что у неё в жизни сложилось всё хорошо. И я искренне за неё рада!

***

У нас в городе строят Божий Храм на площади, и в магазинах у кассы стоят урны для пожертвований. Так вот, я всегда кладу туда деньги. Радостно становится на душе, когда видишь в урне купюры номиналом в пятьсот рублей. Однажды я даже видела бумажку в пять тысяч рублей. Это значит, что в нашем мире есть ещё добрые люди, способные проявлять щедрость и великодушие.

***

Когда я работала на рынке, то рядом с моим киоском располагался киоск Птичьей фабрики. В киоске торговала хорошая знакомая моих родителей – Тетя Галя. Но когда тетя Галя ушла в отпуск, её стала подменять другая женщина. У этой женщины была склонность к спиртному. Каждый раз, когда она приходила на работу, с собой брала чекушку. Не рассчитав силы, она один раз напилась и завалилась на лавку, оставив деньги и товар без присмотра. Глядя на это, я заволновалась и стала одновременно продавать и мой, и её товар. Вдруг из кармана её дублёнки выпали деньги, примерно три тысячи рублей, и упали под прилавок. Я тихонько собрала их и снова положила женщине в карман. Наконец, рабочий день закончился, и за ней приехал водитель. Он забрал выручку и погрузил продавщицу в машину. На следующий день из отпуска вышла тетя Галя, и я ей поведала эту историю. Тогда она мне сказала:

– Надо же, а ведь ты могла забрать всю выручку и деньги себе, и на тебя никто бы даже не подумал.

На что я улыбнулась и сказала:

– Ну, тогда бы у этой продавщицы была бы недостача.

***

Мы отмечали с мужем и его друзьями Новый год. Посидев за праздничным столом, мы направились на площадь смотреть ёлку. Друзья шли впереди, а мы с мужем под ручку сзади. И вдруг я увидела в сугробе мужчину. Догнав друзей, я попросила их позвонить в скорую. Тогда у нас не было ещё сотовых телефонов. Но они отказались и пошли на ёлку смотреть салют. Тогда мы стали останавливать прохожих и просить их о помощи, но никто не отзывался. Все в весёлом настроении проходили мимо, даже не обращая на нас никого внимания.

Я склонилась над мужчиной и пыталась с ним поговорить. Но он ничего не отвечал, только держался за сердце. Наконец мужу удалось вызвать врачей. Когда врачи приехали, то даже не стали к нему подходить. Развернулись и поехали обратно, сославшись на то, что это мужчина выпил лишнего. Но мы не унимались и вызвали другую машину. Наш мужчина уже стал потихоньку стонать. На этот раз врачи оказались более человечные, и мужчину, наконец, забрали в больницу. А нам сказали, что мы ему спасли жизнь. У него был обширный инфаркт.

Мы конечно на салют не успели. Но нам он был уже не важен. Когда ты спас человеку жизнь, такие мелочи, как салют, отходят на второй план.

***

В школе у нас была одна девочка, которая училась плохо. Из-за этого ребята её дразнили и обзывали. А чуть постарше пытались выловить её после уроков и побить. Мне было жалко эту девочку, и поэтому я всегда провожала её до дома. Меня одноклассники не трогали, потому что уважали моего старшего брата.

***

Как-то раз ко мне на улице подошёл странный мужчина. Он не был похож на бездомного, но у него была борода, и на шее висел большой церковный крест. Этот мужчина рассказал мне свою печальную историю о том, что он был направлен к нам в город для особой миссии – паломника, и что он не рассчитал, и ему не хватило денег на дорогу обратно домой, всего триста рублей. Поначалу я, как и все нормальные люди, отнеслась к мужчине с неким недоверием. Эта история мне казалась странной, как и он сам. Но потом, когда увидела в его глазах слёзы, не удержалась и дала ему денег. Он вежливо поблагодарил меня и сказал, что деньги, что я сейчас отдала ему, вернуться обязательно ко мне, а затем пошёл своей дорогой. Я тоже повернулась и пошла по своим делам. И вдруг обернулась и понимаю, что мужчина этот бежит за мной. Я остановилась. Мужчина догнал меня и вручил в руки Библию и христианские журналы. Он сказал, что так расчувствовался, что забыл подарить подарки за мою доброту к нему.

Этот мужчина потом не выходил у меня из головы весь день. А вечером я снова повстречалась с ним. Он ехал уже в Сортировку, чтоб оттуда сесть на поезд. Получается, я помогла ему добраться домой.

***

В наше время очень трудно поверить таким людям. Появляются сомнения… А вдруг это мошенник? Я понимаю Вас, но, даже несмотря на свои сомнения, протяните руку ближнему. Может, Ваша помощь сделает счастливым человека. Я рада, что у этого мужчины закончилось всё хорошо!

Как видите, Юрий Григорьев, Наталья Мильто и американец Рид находят отдушину в помощи другим людям. Максим Федин, Антонида Старостенко и я – в творчестве, пятнадцатилетняя девочка-инвалид – в занятии любимым делом и даря радость таким же, людям как она. Избитая девочка Саша и Максим Богдан – в самой жизни. Они благодарны, что остались живы!

Кто-то, возможно, – в служении Богу, как Светлана Лопаткина, или, как слепой Моцарт, – в музыке. Но, тем не менее, пройдя столько испытаний и горя, эти люди нашли в себе силы жить дальше. Они не отчаялись, как другие в их положении, и постоянно доказывают своими действиями, что не собираются сдаваться. А у Вас есть руки, есть ноги, в голове много светлых и интересных идей. Есть близкие, ради которых стоит жизнь. Разве Вам не за что благодарить Господа? Подумайте хорошо над этим.

Что ж, эти история были длинными, поэтому Вы могли забыть, о чём шла речь. Но это не беда, я Вам сейчас напомню. После того как Вы наполните своё утро благодарностью и пожелаете всем людям живущим на Земле счастья, необходимо будет сделать небольшую разминку, под весёлую и ритмичную мелодию, умыться холодной ключевой водой и съесть на завтрак апельсин или мандарин. Если у Вас на цитрусовые аллергия, то вполне подойдёт красивое красное яблочко, банан, персик или дыня. Я, например, обожаю персики! Спелая сочная сладкая мякоть этого чудесного фрукта делает мою жизнь радостной. А я ещё я люблю пирожные, поэтому муж иногда меня ими балует. Я знаю, пирожные вредят женской фигуре, но отказаться от них не могу. И потом не думаю, что съесть одно пирожное в неделю – это так страшно. Я же не ем их каждый день! Главное условие – все продукты должны выглядеть красиво и вызывать у Вас аппетит. Читала, что фрукты яркого оранжевого или жёлтого цвета делают нашу жизнь позитивной. Оранжевый цвет считают волшебным, так как он улучшает самочувствие. Музыка тоже способна вывести из транса. Она бодрит и оказывает положительное влияние на весь организм.

Вот интересная статья Евгении Упрямовой, которая это доказывает.

Как музыка влияет на организм.

То, что музыка и пение может поднять настроение, взбодрить, расстроить, разозлить и такое прочее – всем известный факт.

Давайте поговорим о том, какую именно музыку лучше слушать.

На первом месте, конечно же, фортепиано. И вообще, практически вся классика.

Лучше никто не справляется со своей задачей.

Если хотите достичь полной гармонии – слушайте почаще Моцарта, Вивальди, Грига, Бетховена, Чайковского.

А фортепиано отлично уравновешивает общее психологическое состояние. К тому же, приводит в порядок органы малого таза, желудок и щитовидку.

Орган полезно слушать всем, у кого проблемы с оттоком в позвоночнике.

Готовиться к важному мероприятию или экзамену желательно под музыку Моцарта и Вивальди «Времена года». Намного лучше воспринимается информация.

А от головной боли избавит Бетховен «Фиделио», Лист «Венгерская рапсодия», «Полонез» Огинского. Если не можете заснуть – послушайте Грига или Чайковского.

И особенно полезно (абсолютно всем!) слушать народную музыку. Именно тех краёв, откуда Вы и Ваши предки родом.

Все знают о генетической памяти. Так вот, она хорошо запоминает все народные напевы и бережно передаёт их из поколения в поколение. Поэтому, чтобы привести в порядок весь энергетический центр – достаточно хоть иногда слушать такую музыку.

А вот музыку других народов лучше исключить. Просто она чужая для организма, и он не будет её воспринимать нормально.

Но тут стоит ещё отметить, что важна гармония между человеком и музыкой.

Если такая музыка соответствует настроению в данный момент – слушайте на здоровье!

Для сердца и сосудов очень подходят почти все струнные инструменты – скрипка, арфа, виолончель…

А для органов дыхания – духовые.

Ударные полезны для печени и кровообращения.

Знаете, почему романтика чаще всего ассоциируется с песнями под гитару? Скорее всего, из-за того, что звуки гитарных струн действуют на сердце. Только не путайте, пожалуйста, обычные акустические с электронными, которые способны только навредить…

Ну, тут я немного не соглашусь с Евгенией. Если Вы испытываете удовольствие, слушая тяжёлый рок, металл или реп, то почему бы и нет. Я, например, для себя открыла рок. Слушая его, я испытываю настоящий кайф! Эта музыка созвучна с моим внутренним состоянием души и тела. В ней кипит жизнь, энергия, она бодрит, направляет меня вперёд. Я отдаюсь этой музыке полностью! Закрываю глаза и переношусь в воображаемый концертный зал, где шумно много народа и выступают легендарные рок группы. А ещё иногда я представляю, как играю на ударниках. Когда играю на них, то, как бы освобождаюсь от негатива и всех скрытых и невысказанных обид. Иногда необходимо иметь такую разрядку. Причём у каждого она может быть разной. Мне хорошо от этого, а кто-то может поднимать себе настроение и другими способами.

Например, западные учёные выявили, что простые приседания на карточках увеличивают выработку гормона молодости. Так что, даже десять приседаний в день сделают нас не только здоровыми, но и счастливыми. Или, например, страстные объятья и поцелуи тоже способны улучшить психологическое состояние. Некоторые запахи активизируют работу мозга; с помощью аромата жасмина, грейпфрута и эвкалипта можно избавиться от депрессии. Аромат бергамота привлекает в дом богатство и дарит жизненную энергию. То же самое делает розмарин, мята корица, мускат и имбирь.

С Евгенией Упрямовой я познакомилась на сайте «Одноклассники». Она нашла мой электронный адрес на одном из форумов для ВСД-шников. Вообще я раньше думала, что я одна такая страдалица. Но когда зашла на этот форум, то поняла, что таких людей на самом деле много. Они также не могут из-за своей болезни вести нормальный образ жизни, работать, и мучаются от большого количество симптомов. Есть среди них и мужчины. Причём даже не мужчины, а молодые парни от восемнадцати лет. Через общения с больными ВСД я узнала про симптомы этой болезни. У некоторых людей при ходьбе и в душном помещении появляется отдышка. Кому-то ночью трудно дышать, болит сердце, появляется озноб, потеют конечности, в голове зарождается непреодолимое чувство страха. А некоторых ВСД мучает днём. Ужасно болит голова, так что не помогает ни одно лекарство, вздуваются вены на руках и ногах, появляется чувство слабости, повышенная сонливость, выбивает из колеи и не даёт сосредоточиться на домашних делах и работе. Ко всему прочему добавляется: отрешённость, сбивается сердечный ритм, наблюдается повышенное давление или гипертония, головокружение, жар, тошнота, рвота, тревога, зуд, сильно учащается пульс, может быть шум в ушах, боли в глазах, аритмия или тахикардия при ходьбе, усиленное потоотделение, низкая температура тела, жжение, боль за грудиной, подергивания мышц, сухость во рту. Люди по-разному спасаются от этого недуга. Но в основном – глотают охапками лекарства и затравляют свой организм. Есть и те, кто без антидепрессантов и различных барбитуратов вообще не представляют своей жизни. От этой болезни можно вполне сойти с ума, если вовремя не распознать и не начать устранять причины.

Истории с форумов ВСД-шников.

Имена людей скрыты в целях этических соображений. Их истории болезни приведены только для ознакомления.

***

Мой первый приступ Панической атаки (ПА) случился летом две тысячи одиннадцатого года. Был обычный, правда, очень жаркий день, я готовила обед, и вдруг у меня началось какое-то странное состояние – я разговаривала с мужем и его матерью, но я не могла их больше слушать, у меня затряслись руки, бешено забилось сердце, казалось, что я вот-вот умру!

Аноним.

***

Вот моя история вкратце. Первый раз, когда я ощутил на себе приступы, был в две тысячи девятом году, начались проблемы на работе, нервничал несколько дней, потом повысилось давление, поднялась температура. Сходил к врачу, поставили ВСД и дали три дня отлежаться. После трёх дней больничного всё прошло. Следующий раз в две тысячи одиннадцатом году был сильный стресс на протяжении месяца, когда вопрос решился в мою пользу, я успокоился, а симптомы остались: давление в висках, головная боль. Сходил к неврологу, пропил курс таблеток, потом вроде полегчало. Теперь у меня новая ситуация, полгода назад был половой контакт с девушкой, теперь заболело горло, сходил к ЛОРу, поставили диагноз острый фарингит. В Интернете прочитал, что фарингит может быть вызван вирусом ВИЧ. Вот эта мысль засела у меня в голове и не даёт покоя. Состояние с каждым днём ухудшается. Скажите, насколько у меня запущена эта форма ВСД? Или, может, это уже паническая атака?

Аноним.

***

Целый день болела голова, но давление было в норме. По работе поехала в два места в разных частях города, пока ехала, боль усилилась, и мне уже было больно открыть глаза, говорить тоже не могла, выйдя из транспорта, я ощутила озноб и поняла – давление…

Приехав домой, я померила давление: было сто восемьдесят на сто десять, пульс был в норме, давление и голова не проходили, пока я не выпила спазмалгон и эналаприла два с половиной миллиграмма, мне очень было страшно за свою жизнь, за моего ребёнка, за всё, я испугалась…

Аноним.

***

Мне двадцать три года, началось после рождения дочери где-то два-три раза в месяц: сначала у меня просто кружилась голова, потом тошнота, задыхаюсь, приступы страха, боль, иногда сильная, иногда лёгкая, в сердце, меня колотит, руки трясутся, кажется, что я умру сейчас, в эти моменты сердце колотится, сжимаясь. У меня бабушка была инвалидам по сердцу и умерла от инсульта, у мамы проблемы с давлением. Мне страшно, что со мною?

Аноним.

***

Сегодня случилось, что-то непонятное, что тут же спровоцировало ПА… Сижу на работе, никого не трогаю, работаю на компьютере, рядом ещё один включен. Тут замечаю, что-то с глазами, как будто только что вспышкой от фотоаппарата ослепили. Далее вижу боковым зрением, что как будто сбоку всё расплывается, будто через разбитое зеркало смотрю… как блики или кристаллы. И так в обоих глазах… вспышки и сияние… зрение стало резко падать, перед глазами солнечное зайчики, сбоку кристаллы какие-то… я испугалась очень, измерила давление – сто на сто пятьдесят. То ли приступ страха спровоцировал давление, то ли это мерцание от давления. Муж хотел вызвать скорую. Я вышла на улицу, постепенно всё прошло, стало давить под левой лопаткой. Съездила на ЭКГ, вроде всё нормально, договорилась на завтра на утро УЗИ сердца сделать, может, ещё УЗИ сосудов головы сделаю сразу… Голова теперь болит весь день, щеки горят, аппетит, понятно, пропал, глаза как будто сутки не спала или в них песок… Теперь каждую минуту ворочаю туда сюда глазами, боюсь повторения приступа. Ребятки, что это было? Я теперь этого больше всего боюсь.

Аноним.

***

Мне двадцать лет, веду сидячий образ жизни за компьютером, страдаю шейным остеохондрозом, головокружениями, паническими атаками и прочим, недавно начало давить на лоб и виски, такое ощущение, будто в каске, не прекращается уже в течение нескольких дней, очень неприятное ощущение, скажите, из-за чего может быть такое?

Аноним.

***

Уважаемые форумчане, у кого такое было: сегодня вышел, быстро прогулялся, зашёл в магазин, средней тяжести сетку с продуктами принёс домой, лег почитать газету, через минут десять чувствую напряжение в обеих руках, стянутость, как будто много отжиманий сделал, встал, то же самое в ногах, офигеть можно, до чего неприятное ощущение. Поел, начал ходить по комнате. Особенно в области локтевого сустава, бицепса, было уже такое пару раз, с одной стороны, с правой (рука и нога), еле-еле само отпускает.

Аноним.

***

Здравствуйте, уважаемые форумчане.

Прошу совета и поддержки. Началось всё с того, что у меня болел ребёнок, и я целый месяц была в напряжении. После того, как ребёнок вроде поправился, три дня я жила спокойно и счастливо. На третий день на работе бахнуло: ощущение, что я не могу прочитать текст на компе; в панике убежав с работы, увидела, что на улице потеряла боковое и нижнее периферическое зрение. Вернее, не потеряла, а оно какое-то расплывчатое было, как будто глаза слезами застилало. Успокоившись и отдышавшись и проморгавшись, поняла, что всё нормально. До остановки дошла нормально, до дома доехала тоже. Но с тех пор меня преследует дикая паника, что всё опять повторится. Зрение вроде бы не снизилось, но картинка трясется, без очков ходить боюсь. Накручивая себя дальше, поняла, что иногда бывают стреляющие боли в голове. Пошла к неврологу: ВСД по смешанному типу, нестабильность шейных позвонков. Назначил мексидол, валерьянку, глицин. От мексидола начало тошнить, причём и ночью могу от тошноты проснуться. Постоянно сижу в Интернете и определяю и опровергаю свои симптомы. Аппетит пропал, на два килограмма похудела. Сдала ОАК – в норме всё, у окулиста проверилась: ангиопатия сетчатки. УЗДГ сосудов шеи: норма. Врач сказал, что дело не в сосудах. Чем добавил мне паники. Не знаю, как пережить выходные, куда бежать… На улицу ходить боюсь. Ребёнка сиротой оставить боюсь. Реву постоянно. Помогите, поддержите.

С две тысячи десятого года иногда звенит в ухе при нервах или холоде, и в то же время появились перед глазами постоянные ниточки.

Может мне ещё УЗДГ сосудов головы сделать? МРТ я боюсь, сама мысль о ней панику вызывает.

Аноним.

***

В очередной раз меня посетила сильнейшая головная боль, она какая-то необычная, сильно болит, аж слабость появляется, и сильно давит за левым глазом, очень сильно. Никакие таблетки и уколы не помогают. Вкололи анальгин, потом я ещё две таблетки анальгина выпил и ещё три таблетки цитрамона, и ноль реакции, так и не проходит. Внутричерепного давления нет, глазного давления нет, что это, мигрень? Стабильно один раз в две недели появляется, а бывает и три дня подряд. Иногда тошнит даже от неё… давление сто двадцать шесть на семьдесят восемь, пульс восемьдесят восемь.

Аноним.

***

В общем, перевели меня работать в другой магазин, стало немного лучше – новые люди и так далее, на пару дней, но потом накрыло с новой силой, мне кажется, этому уже нет конца.

Сейчас ощущение, что не могу сформулировать свою мысль, теряю мысли, такое ощущение: что я делаю, зачем и кто я вообще? Голова как ватная, боюсь, что сорвет катушку, и вытворю что-нибудь на новой работе.

Ещё бывает такое, что я могу с человеком нормально разговаривать, а потом резко начинаю стесняться и говорить какую-то ерунду. А ещё сильная нерешительность: вчера ехала домой, думала: скорее бы домой; еду и потом резко решила пойти в магазин, а когда уже шла на пути в магазин, не понимала, зачем я туда иду.

Люди, может, и вправду это что-то серьёзнее, чем ВСД?

Сейчас сижу на работе полуживая, очень большая сонливость, не могу даже с места сдвинуться, хотя спала вроде долго, ощущение, что теряю своё «я» и не понимаю, кто есть я?

Аноним.

***

В общем, тут такое дело: с детства мне ставили ВСД – всегда мучили холодные и потные руки и ноги, сердцебиение, ставили ПМК, мигрени с мерцанием в глазах, ну и проблемы психологического характера – страхи по ночам, кошмары, боязнь смерти, всех на свете болезней, демонов, мёртвых и так далее.

А вот в этом году началось что-то страшное и непонятное. С февраля начались какие-то бесконечные толчки в животе, через недельку прибавились подергивания всех мышц-то то тут, то там, а уж веко под и над глазом вообще бесконечно дергается. Стала всего бояться, примеряю на себя симптомы всяких ужасных болезней, постоянные истерики, слёзы… так и кажется, в психушку скоро…

ПОМОГИТЕ! Меня достали постоянные подергивания в теле – то в ноге, то в руке, под ребром, на спине, в животе – даже на пятке… У кого-нибудь такое бывает, как с этим бороться?!!

Аноним.

***

Добрый день.

Это моё первое сообщение, лет мне тридцать восемь, до этого больше читал посты камрадов и пытался сравнить со своими проблемами… Суть вот в чём – в начале весны случилось неприятность, среди полного благополучия вдруг заболел живот, тошнота, понос, отсутствие аппетита, изжога, распирание в животе (метеоризм) и иже с ними… Думал – отравление, но не проходит, боли были локализованы больше справа и по центру живота, понос, тошнота, горечь во рту, обложенный белым язык бордового цвета, и по телу (руки, грудь и туловище) стали появляться красные точки. Я, конечно в Интернет, и тут НАЧАЛОСЬ! Это все симптомы цирроза, либо запущенного гепатита, меня накрыло не реально, трясло, несколько сильнейших ПА, несколько ночей не спал, думал: всё, конец… Симптомы, думаю, уже декомпенсации процесса: меня прибило, сильнейшая депрессия, апатия, тошнота, полное отсутствие аппетита (похудел на десять килограммов), я реально умирал! К врачу идти боялся, таилась микроскопическая надежда, что может ещё что-то другое, а если врач подтвердит цирроз, я там же сразу сойду с ума, я стал другим человеком, замкнулся, перестал общаться, горстями жрал гепатопротекторы, чтоб хоть немного отсрочить конец, сильнейшая ипохондрия, я общался только с компьютером… Кое-как жена уговорила меня пойти к врачу, та направила на обследование, ФГДС, УЗИ (брюшной полости), общий анализ крови, биохимия, копрограмма, анализ кала на дисбактериоз, кровь на антитела, описторхоз и лямблии и на гепатиты. Итог: ФГДС, ГПОД, эрозивный доуденит и поверхностный гастрит, эзофагит, много желчи в желудке, недостаточность привратника, УЗИ: размеры внутренних органов в норме, эхогенность печени и поджелудочной умеренно повышена (но у меня так уже давно), хронический холецистит, биохимия – норма, общий анализ крови – норма, копрограмма – недостаточность всасывания в тонком кишечнике, и так далее. Признаки панкреатита, дисбактериоз, проктосигмоивит, гепатиты – отрицательный, паразиты – отрицательный. В остатке: хронический холецистит (дисфункция сфинктера Одди), реактивный панкреатит, гастродоуденит с хеликобактером, дисбактериоз, воспаление кишечника и невроз на фоне заболевания ЖКТ, ну и стандартное лечение этих заболеваний с эрадикацией хеликобактера и лечения дисбактериоза. Я слегка успокоился, но накатывать продолжало и продолжает (правда, в более лёгкой форме), помогает афабазол и эглонил (рексетин пока лежит), стало лучше, стал более менее питаться, хожу в бассейн и гуляю (начал бегать, остеохондроз запретил, неделю мучился со спиной), жёсткая диета. Но, собственно, беспокоят две вещи: красные точки на теле и бордовый язык. Гастроэнтеролог сказала, что точки могут указывать на заболевания печени, что она наблюдала, например, больных гепатитом, у которых они были, но были и такие, у кого их не было. Сказала, мол, не загоняйся, размеры печени, селезенки и портальной вены в норме, на ФГДС варикозных вен пищевода не выявлено, асцита нет, биохимия в норме, может, это желчный… Но в Интернете все эти симптомы указывают на печень, может, что-то просмотрели, да и толком лучше-то не стало… Было ли у кого такое? И что ещё можно предпринять? Спасибо.

P. S.: ВСД страдаю ярко четыре года, после смерти родного брата, хотя и в молодости, бывало, накатывало несколько раз…

Аноним.

***

Даже и не знаю, с чего начать… С детства меня мучили головные боли, примерно с восьмого класса. После двенадцатого класса переехала жить в Англию… Один вечер лежала, и у меня начала неметь нога, то есть я пыталась идти, и не получалось, плавно перешло на спину и руку, потом лицо и язык, так что я не могла говорить секунд пять, пока мне не дали каких-то капель от боли в сердце. Всё резко прошло. Был очень большой страх, испугалась, что не смогу дышать и умру. Очень, наверно, смешно звучит. Через год случился другой, как я их называю, приступ, начались мурашки в глазах, потом голова начала болеть (виски), потом онемела одна рука. Онемение такое, что как рука не моя. Длилось это всё примерно один час. После этого решила пройти все обследования, МРТ, ЭЭГ и проверяла сосуды, всё было хорошо и в порядке. Если это будет иметь значение, я начала пить контрацептивы. Где-то год всё было в порядке, но голова болела, нейролог говорила, что это мигрень. Я пропила контрацептивы примерно два года. В этом году в феврале прекратила их пить, голова вообще перестала болеть, но остались приступы, то там кольнет, то здесь занемеет, немота такая, как будто тело не моё. Решила в апреле опять провериться, сделала ЭЭГ, пришла на приём к своему нейрологу, она сказала, что «девочка, у тебя эпилепсия», я заплакала, не знаю, почему мне так врач сказал, в ЭРГ написано, что нет никаких эпилептических признаков… Как-то так. Я приехала домой и очень расстроилась, ревела… И вдруг под рукой Интернет, я начала читать про эпилепсию, и в этот момент в голове как будто что-то горячее начало разливаться, испуг… С этого момента я как будто с ума сошла. У меня возникало такое чувство, что когда я кладу руку на голову, голова начинала кружиться, неприятные ощущения… Проверялась я в Латвии, так как я оттуда. Вернувшись в Англию, думала, что всё пройдёт, но ни фига не проходило, это ощущение чего-то горячего в голове так и присутствовало. С апреля по июнь я извела себя ужасно, конечно, мысли про рак, про рассеянный склероз и такое прочее меня посещали. В итоге я опять поехала проверяться и сменила врача. Когда врач нейролог посмотрел результаты ЭЭГ, и я рассказала, что сказал другой врач, он сказал: как она могла такое сказать, если в обследовании ясно написано, что ничего нет? Хорошо, что меня он отправил на МРТ, на самый мощный аппарат. Ничего не показал, просто чистый лист. Тогда начали думать про спину, пошли к массажисту, он свою работу сделал: искривлён грудной и поясничный позвонки. После этого, не знаю, после чего, появилась какая-то качка, как по волнам, иду как будто бы по волнам, или асфальт уезжает из-под ног. Сижу – качает, ложусь спать – так качает, что кажется, что кровать ездит по комнате, открываю глаза – всё нормально. И, наконец, я заканчиваю свой рассказ… На данный момент меня волнуют эти странные ощущения в левой части головы, горит как будто что-то, шеей поворочаю – уходит то в макушку, то в затылок, и эти покачивания тела. Такое чувство, когда ложусь, что ноги до сих пор идут. И это всё время качаюсь, как не знаю кто. Сижу за партой – кажется, что она ездит туда сюда. Пожалуйста, напишите что кто думает об этом обо всём. Меня это так достало. Не знаю что делать, вроде, всё написала, может, что-то пропустила…

Аноним.

***

Добрый день, уважаемые собратья по столь сложной жизненной проблеме.

Ещё несколько месяцев назад я обходил этот форум стороной, панически опасаясь, что начну примерять на себя различно рода симптомы. Сейчас, спустя четыре месяца после первого приступа, я научился более или менее контролировать свои эмоции, точнее сказать, принимать их. Этот пост я пишу с целью узреть Ваше мнение по проделанной работе и получения советов по дальнейшим действиям. Итак, моя история вкратце:

Приступ паники меня охватил на рынке, когда мы с женой делали покупки, она мне сказала, что я побледнел как стенка, я же, в свою очередь, ощущал себя, действительно, мягко сказать, не очень. Возникло состояние, как будто всё происходит не со мной, всё окружающее стало для меня в один момент каким-то другим, нереальным. Я не мог понять, сплю я или нет. В этот день ПА меня, можно сказать, просто избивали. Именно тогда, я так понимаю, я совершал самую большую ошибку. Я метался с места на место, пытаясь убежать от реальности. В последующие дни наступление ночи для меня было подобно фильму ужасов: пот, озноб, тревога, страх и такое прочее. Благом для меня стал тот факт, что жена рассказывала мне, что нечто подобное она переносила в колледже, и все предположения о смертельных болезнях были сразу откинуты в сторону, мы сделали верный выстрел и копать стали сразу в направлении нервов. Когда мы начали разбираться, всё стало очевидно. Жена тогда была на восьмом-девятом месяце беременности, я терпел большие убытки в бизнесе, которого на данный момент уже нет. Мой режим дня и ночи из-за работы был спутан.

Бороться с недугом начал самыми разнообразными способами, делал всё, что читал и слушал (Красиков, Курпатов). После рождения здоровенького наследника, было решено идти к психологу. Начали практиковать АТ, так как первая попытка выровнять работу полушарий была успешной. Чувствовать себя стал полегче. В бой также пошли книги Леви и метод расстановки. За всё время работы приступ ПА намеревался меня взять в охапку только один раз, перед сном, но благодаря технике расслабления, сам не понял как уснул.

Вот уже пошла третья, неделя как мы прекратили занятия с психологом. Состояние, если рассматривать субъективно, улучшилось только из-за отсутствия ПА и нормального засыпания, многие симптомы по-прежнему присутствуют, я просто научился с этим жить.

Уважаемые, вопрос к Вам, я так понимаю, что о нормальном состоянии можно, в принципе, и не думать, до тех пор, пока всё не нормализуется на финансовом плане? У кого сколько длятся остаточный хвост симптома агорафобии (дискомфорт в пространстве, чувство, как будто спишь, нереальность и так далее), может, есть способ попытаться как-то ускорить процесс выздоровления? И ещё такой момент, я бросил пить, курить за полтора года до первого приступа. Теперь опасаюсь, что, почувствовав опьянение, могу неадекватно отреагировать.

Аноним.

***

Добрый день всем форумчанам.

Вот и добрались до меня настоящие ПА, которых раньше не испытывал. Всё началось с того, что по жаре стал плохо себя чувствовать, особенно когда из прохладного кондиционера плюс шестнадцати градусов выходишь на улицу в плюс тридцать три. Немного пройти, спуститься-подняться, и вот я начинаю чувствовать сердцебиение. Ещё немного погодя у меня начинается нехватка воздуха и сдавливание в груди и отдача в спину… После этого, волей не волей, приходят они – ПА. Последний раз были настолько сильные, что сначала одна ладонь, а затем и вторая онемели, и по ним начали, как будто, бегать маленькие, сильно пульсирующие мурашки… а после как-то и голова начала неметь, даже в районе висков и выше. Очень сильно испугался, вызвал скорую, отдышался, сделали пару уколов, и ушёл домой. Собственно, такое по жаре иногда повторяется, но потом отходит, вчера опять случилось, самое неприятное в том, что после таких эмоций, скажем так, у меня начинает сильно повышаться давление (оно и так обычно скачет) до ста шестидесяти на сто. Патологий сердца раньше выявлено не было, однако приехавшие вчера врачи скорой сказали, что есть изменения в работе сердца, что меня очень потрясло… Сегодня поеду к кардиологу показывать свой холтер (на котором, к слову, нет никаких органических отклонений). Возможно, у кого-то было такое, буду рад любому совету, раньше таких неприятностей замечено не было. О себе – двадцать восемь лет, рост – сто восемьдесят, вес – сто десять, сидячий образ жизни, мало спорта и движения (плюс остеохондроз и что-то там ещё по спине, не знаю).

Аноним.

***

Достала ВСД! Уже третий год! Каких только симптомов не было! Всеми болезнями уже переболела мысленно. Вот сейчас появилось странное ощущение в коленях. Как будто горят, и покраснение есть небольшое. Ноги крутит постоянно. Есть у кого-то такое? Не хочу к врачам ходить. Надоело. Может, всё-таки, ВСД-шный очередной прикол?

Аноним.

***

Несколько недель подряд под вечер ощущается тяжесть в мышцах рук и ног, даже телефон в руке долго не могу держать, мышцы моментально устают. Ощущение, что в руке гиря. После сна эта тяжесть проходит, и появляется только вечером. Сегодня я проснулась, и уже с утра почувствовала эту самую тяжесть в мышцах. Что за фигня?? У кого-нибудь было подобное?

Аноним.

***

Несколько раз бывало, что внезапно, ни с того ни с сего, всё тело становилось ватным, казалось, что тело не моё. Начинались несильные покалывания в отдельных участках тела, потели ладони, и появлялось ощущение, что горячая волна прошлась по всему телу. Также начинала несильно болеть голова, и казалось, что внезапно стала плохо или вообще перестала соображать.

У кого-нибудь такое было?

Подскажите, пожалуйста, что это? Может быть, это из-за возрастных перестроек в организме (мне четырнадцать лет)?

Аноним.

***

Ребят, всем привет.

Я мучился ВСД с января по май. Было более пятидесяти симптомов, и постоянно разные. В мае всё прошло, ну так только моментами, и то слабенько, ПА нет давно уже.

Исследовался весь уже, у меня был постоянный симптом вечера, так я его называю – это тебе целый день хорошо, а к вечеру становится просто плохо, точнее, не плохо даже, а голова наливается как будто свинцом, и хожу, как дурной, всё непонятное какое-то. Так вот, это опять появилось, уже месяц как само приходит и уходит каждый день, что это может быть такое? ВСД ли это? У кого ещё есть такое? Только под вечер, просто голова становится непонятной.

Аноним.

***

Всем доброго утра… а кому и просто доброго времени суток!

Всю ночь пытаюсь держать себя в руках… заснуть не могу! голова ватная и кружится, ну, вы знаете, всё как обычно… одолевает ужасное ощущение того, что приступ бесконечен. Я пишу тут уже не первый раз, пытаюсь отвлечь себя, иначе очень плохо становится. Приступ был спровоцирован… причём самым любимым человеком (женой). Мы вместе уже более восьми лет, и настолько хорошо друг друга знаем, что и ссориться и обижаться уже как-то глупо… Но есть большое «но»… Жена знает, что иногда у меня случаются приступы ВСД, и чаще всего на нервной почве, либо банально оттого, что просто график сбивается, и не получается заснуть… ВСД у меня уже достаточно давно, и это уже успело оставить на мне свой отпечаток… я стал домоседом… стал более закрытым человек… нервозность. У любимой, как назло, ещё и ПМС нагрянул, итогом этому была гневная истерика… три часа я слушал, как меня поливают говном с головы до ног… Я знаю, что завтра она у меня попросит прощения, так уже бывало, но мне-то как быть, мне плохо до сих пор, меня трясет… давление скачет… мне страшно… я устал, я не хочу больше так… и не могу с этим ничего поделать… Простите меня за нытье, просто вся эта дистония высасывает всю жизненную силу. Хотя я знаю, что надо держаться… пройдёт рано или поздно.

Аноним.

***

Добрый день всем форумчанам!

Последние полгода – восемь месяцев наблюдаю такую картину (раньше тоже было, но очень редко, так что даже не заморачивалась): во время засыпания (подчёркиваю, что не просыпаюсь от этого во время сна посреди ночи, а именно во время засыпания, когда погружаюсь в дрёму), чувствую, что начинаю проваливаться в сон, как это обычно бывает, такое приятное ощущение, и не сказать, чтобы прямо вот уже не соображаю, что происходит вокруг, ещё улавливаю звуки комнаты и улицы, но уже близка к тому, чтобы вырубиться. И вот тут начинается какая-то фигня, не могу точно даже описать словами, то есть я как бы проваливаюсь куда-то, а потом меня будто выбрасывает из дрёмы на поверхность, и ощущаю острую потребность сделать глубокий вдох, начинаю глотать воздух, как рыбы, когда их из воды вытащишь. Всё это сопровождалось поначалу очень жутким ощущением, страхом, отчаянием, что вот сейчас задохнусь (ну, в смысле, не от этого конкретного эпизода, а вообще что скоро мне кирдык). Это происходит всё нерегулярно. То есть я могу неделями засыпать вообще нормально, или, может быть, такой один эпизод за ночь, что даже не замечаешь его. Но бывает, такое растягивается на полночи, то есть дремлешь-просыпаешься, дремлешь-просыпаешься, не можешь заснуть, выматывает страшно, в итоге задалбливаешься от этого, и приходится даже вставать, ходить по комнате, включать телик и втыкать в него какое-то время, потом уже от бессилия ближе к утру засыпаешь. Наблюдается это именно ночью. Если я проснулась утром рано от шума, то могу быстро заснуть опять. Или если днём-вечером ложусь поспать, то тоже таких эпизодов не наблюдаю. Если засыпаю при включённом свете в ночное время (то есть я как бы ещё не отошла ко сну, зубы не чищены, пижама не надета), то тоже вроде нормально всё. Но стоит мне только «официально» лечь спать, выключить свет, выключить телик, так начинается эта мутотень. У меня мысли сразу на сердце, естественно. Последний раз у кардиолога я была в две тысячи одиннадцатом году, тогда же делала ЭКГ и УЗИ сердца, просто потому, что диспансер делала. Сердце меня никогда не беспокоило, за исключением систол. Врач тогда на УЗИ сказала, что ничего нового нет – пролапс митрального клапана (мне его в шестнадцать лет поставили), и там ещё, может, что-то типа тахикардии. Появилось сие после простуды небольшой. Осенью последней я неделю болела, а потом у меня ещё долго была очень трудноотходимая мокрота, я даже иногда задыхалась от неё, потому что она вставала поперёк горла и ни туда и ни сюда: ни проглотить, ни отхаркнуть я её не могла. Потом я попила отхаркивающего сиропа и полегчало. Но после этого зато началось вот ЭТО. И сейчас я ещё обратила внимание, что частота усиливается в период ПМС (перед месячными). Я думаю уже и на сердце, и на бронхи (в общем, на дыхалку), и на какой-то невроз своеобразный, есть у кого-то ещё такая же фигня? До врача всё никак не дойду, в поликлинику ноги не несут. Да и даже не знаю, что врачу говорить, потому что просыпаюсь и, в принципе, даже не могу описать точно, что происходит со мной, но уже появился страх перед засыпанием и отходом ко сну. Помогает (но не всегда), если все мысли откинуть и смотреть как бы внутрь, в черноту закрытых глаз и концентрироваться на дыхании – но это очень тяжело… стоит только отвлечься, о чём-нибудь подумать, как тут же опять раз – сбой. И не пойму, то ли это сердце сбоит и организм «пугается», что оно неритмично стукнуло (но у меня эти, как их, систолы, сколько себя помню), то ли дыхание прерывается, вообще не пойму. И как это вообще можно проверить и зафиксировать? Я пытаюсь сконцентрироваться на своих ощущениях в этот момент (хоть это и ужасно неприятно делать), но всё равно не могу понять, потому что мозг уже спит, и отказывается понимать, что за фигня произошла только что, но мозгу понятно, что это дико неприятно. Просто в какой-то момент появляется потребность сделать глубочайший вдох, прям как из последних сил носом втягиваю воздух, и это сопровождается каким-то странным чувством отчаяния, и в это время ощущение ещё появляется, будто конечности наливаются кровью, пульсировать начинают. От положения тела не зависит – и на спине бывает, и на обоих боках, и на животе. Сердце после этого стучит испуганно несколько секунд, потом успокаивается. От степени усталости не зависит тоже. Иной раз думаю, сейчас вырублюсь, как хорошо сейчас засну, потому что прямо с ног валюсь – и нифига! Всё равно эта дребедень. Хоть какие ты там впечатления получай в течение дня, хоть как ты пытайся отвлечься, абстрагироваться, – ничего не помогает.

Мне двадцать четыре года, девушка.

Аноним.

***

Всем доброго времени суток!!

Очень прошу, проконсультируйте меня.

Мучают головные боли, непонятное ощущение в голове, особенно после сна, какое-то тяжеловатое ощущение в затылке. Немеют руки и ноги, немеет лицо, чаще с левой стороны, от середины щеки и до подбородка. Онемение чередуется то слева, то справа, такое ощущение, что лидокаин, хотя чувствительность не теряется, просто неприятно тянет как-то. Онемение странное две минуты там, десять минут в другом месте. В ногах чувствую покалывание, такое, как будто отсидела, затем как-то ногу крутит и болит по всей ноге, отдаёт в бедро…

Скажите, пожалуйста, что это может быть, ВСД ли это?

Мне девятнадцать лет. Я вроде не в депрессии. Хотя недели полторы сдавала очень сложные экзамены, сильно волновалась. Ещё не пью, не курю.

Аноним.

***

Добрый день.

В этом разделе постараюсь более подробно описать свои ощущения, которые возникают в момент приступа, с надеждой найти тех, у кого имеются подобные симптомы. Как я уже написал, довольно трудно описать ощущения, которые меня посещают, но я постараюсь. Всё начинается с головы. Впечатление такое, как будто мурашки по ней бегают, и череп слегка сдавливает, в глазах мутнеет, но не темнеет, а как будто пелена накрывает, кроме того, немного теряется ориентация в пространстве, но, слава Богу, ненадолго. Сразу после этого сердце начинает работать на повышенных оборотах. Сидеть или лежать в эти моменты я не могу, мне обязательно нужно куда-то бежать. Вот в пятницу, я, прежде чем сесть на маршрутку, пролетел десять кварталов в направлении скорой помощи. Кто ощущает нечто подобное, отзовитесь. На всякий случай хочу сделать МРТ, и, возможно, если буду делать, то сразу всего организма, чтобы наверняка.

Аноним.

***

Привет!

Я попала на этот сайт случайно, начала читать и уже не смогла остановиться. Очень хочу поделиться своей историей.

У меня всё началось больше года назад. Я испытала сильный стресс из-за долгой разлуки с любимым человеком. Вдруг осталась одна. При этом были некоторые проблемы со здоровьем. В общем, на этой почве и начали потихоньку зреть и развиваться мои «мысли-страхи». Поначалу я не придавала им значения, но потом они начали нарастать со страшной силой. От этого я стала бояться ещё больше! В итоге я накрутила себя до такой степени, что стала бояться АБСОЛЮТНО ВСЕГО, даже того, чего раньше НИКОГДА не боялась. Порой доходило до абсурда.

У моего организма есть некая особенность: когда я нервничаю, меня тошнит. Это обычно происходит перед сдачей экзаменов, сменой работы и так далее. Никогда не придавала этому значения, потому как это приходило и уходило. Прошёл стресс – ушла тошнота. НО ТУТ…

На почве «мыслей-страхов» меня стало тошнить КАЖДЫЙ день, причём по несколько раз! Я ничего не ела, спала очень мало, практически не выходила на свежий воздух и всё время только плакала, плакала, плакала…

Потом начался долгий поход по врачам. У меня болело ВСЁ! Не буду писать, у скольких и каких врачей я была, сколько разных обследований и анализов сделала, сколько на всё это потрачено времени и денег. Итог один – я совершенно здоровый человек! Травматолог, посмотрев на рентгеновский снимок моего позвоночника, сказал, что такой идеальный позвоночник можно печатать в книгах по анатомии. А я испытывала страшные боли в спине!

Конечно, мне выписывали лекарства. Но они мало помогали. Я пила антидепрессанты и различные транквилизаторы. Скажу сразу – это всё полный БРЕД! Ни одна таблетка не избавила меня от навязчивых мыслей, не забрала страх, не решила ни одну мою проблему. Она лишь на время притупляла нервную систему, и та переставала посылать в мозг сигнал о тревоге. Но действие таблетки рано или поздно заканчивалось, и все мысли, страхи и проблемы возвращались с новой силой. Все вокруг твердили – не нервничай, все болезни от нервов. Я говорила обратное – уйдут болезни, перестану нервничать. Замкнутый круг…

В общем, жизнь моя стала полным адом. Были мысли о самоубийстве, потому что казалось, что жить так дальше невозможно, просто нет сил это выдержать.

Потом вернулся мой молодой человек. Я возлагала на этот момент очень большие надежды, но зря. Думала – он вернётся, и все страхи пройдут. Но не тут-то было! Конечно, стало полегче, поскольку я уже не была одна. Но «мысли-страхи», которыми я себя изводила, всё равно не давали спокойно жить.

После долгих раздумий решила обратиться к психологу. Мне повезло, я попала в хорошие руки. Он во многом мне помог. Наверное, именно в тот момент началось моё перерождение. На многие вещи стала смотреть по-другому. Но психолог не волшебник, он может направить, подтолкнуть в нужном направлении, но окончательно справиться со всем могу только Я САМА и только СВОИМИ СИЛАМИ.

И я стала разбираться, что же со мной произошло? А произошло вот что – я вдруг поняла, что моя жизнь полностью в моих руках, и она целиком и полностью принадлежит мне! Всё то, что меня окружает, я всё это создала сама. А если человек сам что-то создал в своей жизни, то ему же под силу это изменить! Это очень простая истина, но потребовалось очень много времени и сил, чтобы прийти к этому заключению. Но это теория. Дальше наступило время переходить к практике, к решительным действиям. Я стала искать. Искать способы изменить свою жизнь, способы избавиться от мыслей, от страхов. И чем больше я этого хотела, тем больше у меня получалось! Я искала информацию в книгах, фильмах, в Интернете. Читала множество форумов, комментарии людей, оказавшихся в такой же ситуации. Очень помогла история моей знакомой, которая в двадцать лет попала в тяжёлую автокатастрофу и стала инвалидом – оказалась в инвалидном кресле. Не буду описывать все круги ада, через которые она прошла, скажу только, что ей удалось справиться с болезнью и ВСТАТЬ на ноги только лишь благодаря ПОСТОЯННОЙ работе над собой и своими мыслями. Ей потребовалось на это восемь лет. Сейчас ей тридцать и она один из самых счастливых людей на земле!

Я стала размышлять, как можно и нужно работать над собой? Для начала я осознала главное – этот непростой период жизни дан мне для чего-то очень важного! Ведь всё в жизни происходит не случайно. Я признала факт проблемы и взяла на себя всю ответственность! Я перестала обвинять окружающих и обстоятельства. Дальше – легче! Начала размышлять, что могло натолкнуть меня на такие мысли, стала думать, в какой момент это началось. И главное – для ЧЕГО всё это мне дано. Очень помогла одна простая истина – Бог никогда не даёт человеку испытаний больше, чем он может выдержать! Если со мной это случилось, значит, я это выдержу. Я общалась со своим подсознанием, задавала вопросы, получала ответы. Измученная болезнями, я задавала себе вопрос: организм мой, скажи мне, есть ли у меня эта болезнь? Прислушивалась к себе и получала ответ: Нет! А потом просто ВЕРИЛА! Вера действительно творит чудеса!

Я пересматривала фильмы, такие как «Секрет», «Трасса шестьдесят» и другие. Перечитала много разных книг. Стала вести дневник.

Потихоньку стала заниматься спортом – зарядка по утрам, велосипед, бассейн. Прогулки на свежем воздухе, контрастный душ. Главное – держать организм в тонусе, потому что внутренние переживания создают излишнюю напряжённость в теле, от которой надо избавляться.

Пробовала медитировать. Говорят, тоже очень помогает в поисках спокойствия и гармонии. У меня так и не вышло, может, плохо пыталась?

Я старалась думать только о хорошем. Не позволяла плохим мыслям задерживаться в голове. От плохих мыслей аж ток по телу пробегал! Я работала над собой! КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Каждый час, каждую секунду. Держала в голове фразу: то, что закаляется – то развивается. Капля камень точит! И это помогало!

И ещё я поняла одну важную вещь – быстрых решений нет! Если хочешь что-то получить – надо приложить усилие, и немалое! Хочешь выучить язык? За три дня тебе это не удастся. Хочешь научиться водить машину? Учись! Читай теорию, потом переходи к практике.

Поверь, я бы не имела морального права говорить об этом, если бы сама лично не прошла через всё это. Когда-то я думала, что я одна такая (многие здесь так думают), и выход у меня один – либо дурка, либо петля. Но это не так! Кстати, специально для тех, кто так же, как и я когда-то, боится сойти с ума от этих мыслей, спешу Вас успокоить: ТАК с ума не сходят. Это просто мысли и ничего больше! Это может отравлять жизнь, доставлять дискомфорт, причинять неудобства, но вы НЕ СОЙДЁТЕ от этого с ума. Это невозможно так же, как невозможно ходить по потолку. Это я поняла сама, и позже это подтвердил врач-психотерапевт, который пятнадцать лет проработал в психиатрической больнице.

Где я сейчас и что со мной происходит? Я уже год замужем за любимым человеком. Всё это время он был рядом и поддерживал меня. У меня прекрасный дом, счастливая семья и любимая работа!

Да, мне до сих пор время от времени лезут в голову дурацкие мысли, разные страхи пытаются меня напугать. Почему я стала искать информацию о ВСД? Просто в последнее время странно себя чувствую, не так, как обычно. Появились головные боли, звук в ушах и иногда уши закладывает. Но я не бегаю по врачам, я знаю, что здорова! И я знаю, что ВСД, как ты сказал – заболевание ума, а не тела. И сейчас я просто пытаюсь понять, что опять делаю не так, что меня вдруг напугало, какие мысли вызывают такую реакцию организма? Ведь, по сути, болезни – это единственный способ, который есть у организма, чтобы дать нам понять, что мы что-то делаем не так, что внутри начинается дисгармония. Посредством болезней организм общается с нами, поэтому надо учиться его слушать и понимать.

Пережив всё вышеперечисленное, я стала намного сильнее и увереннее в себе, чем была раньше. Смешно признавать, но я благодарна судьбе за этот бесценный опыт!

Аноним.

***

Таких историй на форуме ВСД-шников очень и очень много. Думаю, Вы узнали в них себя или, может быть, похожие симптомы. Но прочитайте внимательно последнюю историю молодой девушки и убедитесь, что всё, что с Вами происходит, это не так страшно. Все Ваши болячки и страхи, это последствия ВСД, и только. Ничего ужасного с Вами не произойдёт! И проживёте Вы ещё очень и очень долго. Сможете вынянчить всех своих внуков и правнуков. Согласитесь, чтоб если б это утверждала я одна, то поверить было бы очень сложно. Но Вы видите, что Екатерине тоже удалось справиться с ВСД. Она просто признала, что эта болезнь существует только в её голове, а в организме её нет.

Вообще на этих форумах я Вам не советую долго засиживаться, так как, начитавшись подобных откровений, Вы, кинувшись в панику, начнёте примерять все болячки на себя. И самое смешное, что Вы их начнёте у себя находить. Сейчас объясню, почему. Когда я писала эту книгу, то мне приходилось пропускать все истории в этой книге через себя. В итоге уже через несколько дней я сдала. Меня начало бросать то в жар, то в холод, стало колоть сердце и не хватать воздуха. По утром тошнило, и пропадал аппетит. Вот такой Вам каламбур. Постоянное размышление о болезнях только ухудшает состояние.

Мозг быстро реагирует на поступающую информацию, и передаёт её в организм. Ну а тот начинает выделывать свои выкрутасы. Мне пришлось приостановить работу над книгой, чтобы привести себя в порядок. А как я это сделала, читайте в следующем уроке.

Урок № 10.

Научитесь медитировать. Для этого сядьте в удобное положение, включите исцеляющую музыку Рейки, расслабьтесь и слушайте своё дыхание. Очень хороший сборник инструментальной музыки для релаксации «Одинокий пастух». Муж специально купил его для меня. Вообще музыку для расслабления можно купить в любом музыкальном киоске или скачать в Интернете. Мне удалось на сайте Алены Красновой бесплатно скачать готовые медитации «Полёт в будущее» и «Чувства роз». Эти две медитации – это что-то невообразимое. Ты отключаешься напрочь от реального мира и уносишься в волшебный сад цветов. Ты вдыхаешь в себя аромат летнего сада, и он как бы проходит через тебя и оздоравливает каждую клеточку твоего тела. Ты чувствуешь его целебную силу.

Итак, вернёмся к нашему упражнению. Представьте, что Вы находитесь где-то далеко в горах. Там свежий и чистый воздух, вокруг красивая природа.

Сделайте глубокий вдох через нос… Вы почувствуете, как в тело поступает прохладный воздух и затем он на медленном выдохе растворяется в пространстве и сливается с природой. И вот опять глубокий вдох и такой же плавный выдох через рот. И вся эта красота наполняет Ваше тело живительной силой. Вам хорошо! Вы словно парите в воздухе как птица или бабочка. Побудьте в этом прекрасном состоянии. Запомните его и теперь медленно открывайте глаза.

Когда делаете это упражнение, старайтесь, чтоб в Вашу голову не проскальзывало никаких негативных мыслей. Если всё же появится какая-то мысль, то не обращайте на неё внимания. Просто потом запишите в блокнот и поменяйте на хорошую.

Урок № 11.

Принимайте контрастный душ. Чередуя холодную и горячую воду. Такой душ тренирует стенки сосудов и улучшает кровоснабжение.

Урок № 12.

Срочно заведите себе домашнее животное. Желательно кошку. И уделяйте ей повышенное внимание. Гладьте, разговаривайте, делитесь с ней самым сокровенным. Пусть она станет для Вас лучшим другом.

Урок № 13.

Заведите дневник успеха. И каждый день записывайте в него цветными ручками или карандашами свои достижения или радости.

Выберите для дневника самый красивый блокнот. Вы должны влюбиться в него! И ощутить нутром, что это Ваша вещь.

За каждое своё достижение приучайтесь себя хвалить. Делайте себе маленькие приятные подарки для души.

Урок № 14.

Помиритесь с теми, с кем находитесь в ссоре. Я наладила связь со своей близкой подругой. Мы не общались с ней четыре года, из-за какого нелепого недоразумения.

«Если в Вашей жизни что-то не так, значит, Вам нужно кого-то простить!».

Луиза Хей.

Урок № 15.

Не пытайтесь своим друзьям и близким объяснить, что Вы чувствуете. В худшем случае, Вас посчитают сумасшедшим, в лучшем – опять отправят проходить арсенал врачей, которые ничем помочь не смогут. Люди никогда не поймут, что с Вами происходит, пока не ощутят это на себе. Запомните! Сочувствия и сострадания Вы найдёте только у тех, кто столкнулся с подобной бедой. Остальные будут считать, что Вам пора в психушку.

Когда я говорила с родителями и врачами о своих симптомах, то они не верили мне. Мама говорила, что это из рода фантастики, отец, что я всё симулирую, что не могут разом заболеть все органы. Это невозможно!!! Врачи заверяли родителей, что всё хорошо, и что не следует обращать на мои россказни внимание. Это всё иллюзии моего воображения. Мол, фантазия у меня богатая. Бабушка начала понимать, только когда у самой стало скакать давление. До этого же она называла меня неженкой, что я по любому поводу реву, и что так вести себя не подобает взрослой женщине. У друзей мои приступы вызывали улыбку.

Однажды я написала коллеге, что не смогу поехать в литературный клуб, так как мучаюсь от головной боли. Ответ коллеги поразил: «Лена, несерьёзно как-то!».

Получается, что она мне тоже не поверила. Подумала что я просто отмазываюсь. Я поначалу, как дурочка, начала оправдываться перед ней, но потом поняла, что это бесполезно. Больной здорового не поймёт. И это действительно так! Один раз мы с мужем были в гостях у подруги, и мне резко стало у неё плохо. Я начала мужа звать домой, но подруга предложила остаться у неё и выпить таблетку. Она не понимала, что я совершенно иначе переношу всё. Это ей проще выпить таблетку и лечь спать. А мне нужно было обязательно перевязать голову и нос шёлковым платком и лежать так в полусидячем положении… пока само не отпустит. Ну не понять нас, ВСД-шников, никому! Мне так больно от этого становилось! Ну что мы, не люди, что ли? Никакого сочувствия! Сплошные насмешки!

От ВСД можно полностью излечиться, но для этого требуется большое количество времени. Эта болезнь слишком сложная и до конца ещё не изученная. Всё равно что-то может пока остаться и мучить периодически. Конечно, уже не так сильно, как раньше, но, всё равно, приятного в этом мало. Я навсегда забыла про свои приступы и мучения, что приходилось благодаря им испытывать, но вот головные боли иногда беспокоят меня. Особенно в весенне-летний период.

Вот что прочитала о ВСД в одной статье:

«Чаще всего наблюдать самые первые проявления ВСД можно ещё в юношеском возрасте. Порой может встречаться ВСД и у детей. Наиболее ярко заболевание может проявиться в возрасте от двадцати до сорока лет. Как подтверждают различные исследования, в два раза чаще ВСД проявляется у женщин, чем у мужчин.

Существует множество разнообразных факторов, провоцирующих развитие данного заболевания. К наиболее распространённым факторам, вызывающим ВСД, относятся следующие:

1. Эмоциональные стрессы. У современной жизни слишком высокий ритм, его сложно назвать благоприятным для сохранения физического и психического здоровья. Повсюду человека подстерегают различные стрессовые ситуации в огромном количестве. К сожалению, рано или поздно они дают о себе знать и приводят к развитию ВСД.

2. Синдром хронической усталости. В случае, когда человек регулярно подвергается психическим, эмоциональным или физическим перегрузкам, или он страдает от синдрома хронической усталости, у него в несколько раз увеличивается риск развития ВСД.

3. Смена климатической зоны. Ошибочно многие люди считают, что частая резкая смена климатического пояса не нёсет в себе никакой угрозы для здоровья. Это приводит к злоупотреблениям поездками в страны, которые находятся в другой климатической зоне, а перепады температур могут составлять тридцать-сорок градусов. Подобные перемены очень часто приводят к развитию ВСД и прочих осложнений.

4. Гормональные нарушения. Заболевание ВСД также может быть вызвано нарушением в организме человека нормального гормонального фона. Особенно часто подобный эффект происходит во время полового созревания, беременности, климакса.

5. Наследственный фактор. В развитии ВСД далеко не последняя роль отводится генетической предрасположенности. Если хотя бы у одного из родителей наблюдались признаки ВСД, ребёнок имеет в два раза больше шансов также познакомиться с этим заболеванием».

Если копаться во всех этих факторах, то всей жизни не хватит. Выявить главную причину возникновения ВСД очень тяжело, так же, в принципе, как и понять больного человека. Люди не умеют чувствовать чужую боль.

Моя знакомая, работающая санитаркой в больнице, совершенно нормально рассказывала о страданиях старого больного человека. Человек мучился оттого, что не мог по-маленькому сходить в туалет. Чтобы он мог сходить в туалет, ему вставили трубку в половые органы, и каждый поход в туалет был для него испытанием. Боль была такой сильной, что он постоянно стонал и просил хоть как-то облегчить эти страдания. А ей надоели эти его стоны, видите ли, она не могла нормально из-за них поспать, поэтому они с другой помощницей кормили его снотворным либо игнорировали. А другая знакомая мне рассказывала, что когда она лежала в больнице, то столько натерпелась от санитарок и врачей, что больно вспоминать. Она была прикована к постели, и из-за этого справлять нужду приходилось с помощью санитаров. Они постоянно злились, когда нужно было выносить судно. И говорили: «Ну что, опять срать приспичило?!». Это было так унизительно для бедной старушки, что она плакала, когда в очередной раз приходилось звать санитаров. В принципе, и моя бабушка была в шоке, от того, как обращаются с пожилыми людьми в больнице, и сколько им приходится, бедным, испытывать. Не понимаю я таких медбратьев. Зачем идти на работу, которая тебе не по душе? Чтоб вот так издеваться над людьми? Если ты брезгуешь или боишься крови, то найди себе другое место. А если устроился, то будь добр выполнять свои обязанности без психов. Человек и так натерпелся в своём положении, а ты ему ещё стрессов добавляешь. Не по-человечески это!

Людям плевать на наши болезни! А потому не жалуйтесь им. Лучше найдите единомышленника с подобным диагнозом, подружитесь с ним и вместе справляйтесь с трудностями. А на таких санитаров следует пожаловаться куда надо!!! Такое безобразие не стоит оставлять!!!

Урок № 16.

Поговорим теперь на счёт нытья и жалоб. Жаловаться всем и подряд – это у нас в крови. Нам просто необходимо рассказать, как мы больны, несчастны, бедны, для того, чтобы нас пожалели. Но мы даже не представляем, что, делая это, вредим не только себе, но и окружающим. Одна наша жалоба убивает сразу две души. Из чего состоят жалобы? Они состоят из слов-убийц, с которыми мы пообещали сами себе бороться. А слова убийцы – это мерзкие, скользкие, слизкие твари, которые пролазят в наш мозг и размножаются в нём со скоростью звука. Так вот, представьте, Вы собираете этих тварей из прошлого (а прошлое – это помойное ведро) и выливаете сначала на себя, а потом на человека, которому жалуетесь. Эти черви опять начинают одолевать Ваш мозг и при этом, одновременно, как вирус, мутировать и размножаться в голове Вашего друга. Как это происходит? Да очень просто. Человек, получив от нас негативную информацию, начинает её прокручивать у себя в голове, неосознанно примеряя на себя. Так возникают плохие мысли: «А вдруг меня тоже бросят?», «А я ведь тоже не счастлив», «Может, мне тоже уйти от него?», «Вот и мне он цветы не дарит», «А может, у него появилась другая?», «И мне одиноко», «А вдруг у меня тоже смертельная болезнь», «А если я умру?»…

Вот прямо сегодня пообещайте себе никогда не жаловаться! Не сплетничать и так далее. Не тащите чужой мусор в свой дом!!! Если вдруг Ваш друг начнёт говорить о проблемах, переключите его на другую тему. Ни ему, ни Вам это не нужно!!! В предыдущем уроке я советовала найти единомышленника, чтоб Вам было легче. Но только ни в коем случае не загружайте его ещё большим негативом!!! Лучше вместе, начните оздоравливаться. Говорите о счастливом, здоровом будущем, где нет никаких проблем. Заряжайте его и себя оптимизмом!!! Смейтесь, общайтесь, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе. Можно вместе отправиться на природу или заняться чем-нибудь интересным. На западе учёные посчитали, что необходимо в день двести улыбок, чтобы зарядить себя счастьем. Я желаю Вам их миллион!!!

Урок № 17.

ВСД – это как плохая привычка Вашего мышления, которую необходимо искоренять. И сделать это можно с помощью другой привычки. Как говорят в народе: «клин клином вышибают». Научитесь спокойно ко всему относиться! Без паники! Не обвиняйте никого, что Вас не понимают. Какая я уже сказала, это пустая трата времени. Лучше накупите себе кучу дисков с весёлыми комедиями и посмейтесь вдоволь. Или займитесь с любимым человеком сексом, сходите на расслабляющий массаж в спа-салон. И не бойтесь, что ВСД может проявить себя в самый неподходящий момент. Этого как раз не случится!!! Когда тело начинает испытывать наслаждение, то все симптомы обычно исчезают сами собой. А многочисленные оргазмы оздоравливают весь организм. Не верите? Тогда читайте!

«Статистика твердит, что регулярно испытывающие оргазм значительно защищены от многих серьёзных заболеваний человечества. Например, риск заболеваемости инфарктом миокарда снижается на тринадцать процентов, болезнью Альцгеймера – на двадцать процентов, раком груди и раком шейки матки – на пятнадцать процентов, инсультом – на десять процентов. Это благотворное воздействие объясняется выбросом полезных для организма гормонов – окситоцина и дигидроэпиандростерона.

И не важно, каким бы способом ни достигался оргазм, он заряжает положительной жизненной энергией, повышает жизненный тонус и работоспособность.

Регулярные ощущения оргазма значительно повышают иммунитет, помогая организму эффективно бороться со многими вирусными инфекциями».

Так что больше занимайтесь сексом, и никакие болезни будут не страшны!!!

К сожалению, вынуждена констатировать факт, что не всем женщинам удаётся познать оргазм. Многие могут прожить всю жизнь, но так его никогда и не испытать. А ведь оргазм – это наш женский лекарь. Во время него происходит такой сильный выброс адреналина, что это похоже на прыжок с парашюта. Такая мощная встряска обновляет, оздоравливает женский организм и наполняет энергией мужчину. От удовольствия обоим хочется кричать!!! Перед глазами летают звёздочки, в животе порхают бабочки, и такое чувство расслабленности, будто с твоих плеч сбросили тяжёлый груз… а ещё на глазах появляются слёзы радости… и потом наступает чувство благодарности к своему любимому человеку. Благодарности за подаренные минуты счастья. Со своим мужем я испытываю эти прекрасные чудесные мгновения при каждой близости. Это невероятное наслаждение!!!! Мне очень жаль женщин, которые лишены возможности чувствовать это. Причём лишены из-за собственных глупых комплексов и чувства неполноценности.

Чтобы пробудить в себе женскую притягательность и сексуальность, необходимо обратиться в прошлое и вспомнить всё, что говорили Вам о сексе родители, друзья или Ваши партнёры.

Был ли у Вас разговор о сексе с родителями? Скорей всего, нет. Мы боимся говорить с ними об этом. Как правило, о таких вещах мы узнаем из рассказов друзей и средств массовой информации. Во времена моей юности Интернета ещё не было, да и по телевидению старались шибко не распространяться на такие темы. Поэтому о сексе я узнала совершенно случайно в одиннадцать лет.

Как-то раз старший брат принёс от друга интересную газетенку, и мы тайком от родителей её почитывали. В этой газете были красочные картинки, которые нам с братом показались очень забавными. Это были все известные позы камасутры. В общем, эта газета стала главной темой наших ночных обсуждений. Да, знали бы наши дорогие родители, чем занимались их детки!

Следующее знакомство с сексом состоялось в четырнадцать лет. Мы с моей подружкой и другом собирались на пятом этаже девятиэтажки и с интересом разглядывали порножурналы. При этом бурно их комментируя. Ну а к практике мы перешли в семнадцать лет. Поначалу, конечно, я очень боялась. Так как подружки успели рассказать кучу баек про сильную боль и лужи крови. Но потом, набравшись смелости, всё же решилась распрощаться с драгоценной девственностью. Всё прошло просто супер! Боль была незначительной, да и крови почти не было. Секс пришёлся мне по вкусу и стал частью моей жизни. Мой первый мужчина был любимым человеком, поэтому мне очень повезло. Он-то и обучил меня всем прелестям секса. Помимо практики, я также хорошо изучила теорию. В этом мне помогли книги и журналы, которыми напичканы книжные магазинчики. Читала их взахлеб, не упуская из виду ни одной детали.

Был у меня один друг. Мы познакомились с ним в Интернете. Он как-то написал мне, что у него есть девушка, которую он очень сильно любит. Но секса между ними никогда не было, хотя встречаются уже два года. Я спросила, почему. Он написал, что девушка его не хочет. Я, конечно, предположила, что она девственница. Но мои предположения оказались неверными. Девушка знала, что это такое, так как до встречи с моим другом у неё был другой парень. В общем, уговорами и всем чем только можно, мой друг добился долгожданной ночи. Но каково же было его удивление, когда он обнаружил, что в постели эта девушка лежала бревном. Конечно, его постигло жуткое разочарование. Ведь за эти два года он в своих сексуальных фантазиях представлял её настоящей богиней секса. После этой ночи он боялся говорить с ней об этих проблемах. Но через три месяца паршивого секса, его терпение лопнуло. Напившись с друзьями для храбрости, он позвонил ей и высказал всё, что думает по этому поводу. Позже, конечно, пожалел о содеянном, так как снова был лишен допуска к себе. Замолив свои грехи букетом цветов и коробкой конфет, мой друг, наконец-то, был прощен своей возлюбленной. Через неделю у них состоялся романтический ужин при свечах. И, надо же, всё было замечательно! Его девушка наконец-то отбросила все свои комплексы и подарила ему незабываемую ночь любви. Мораль истории такова: «Не добивайся, пока тебя конкретно ткнут носом и обвинят во фригидности. А лучше отбрось все свои моральные принципы и действуй. Иначе счастливая сказка кончится, не успев и начаться». Ведь не каждый мужчина будет долго терпеть холодность в постели. Есть такие, которые, наговорив кучу гадостей, просто уходят, и всё. Поэтому, если Вам дорог Ваш мужчина, делайте всё, чтобы он оставался с Вами как можно дольше. Да и вообще, не создавайте себе славу фригидной женщины.

Самый удачный возраст для первого секса – это восемнадцать лет. В таком возрасте девушка достигает совершеннолетия и становится взрослым человеком, отвечающим за свои поступки и решения. Можно, конечно, и в семнадцать, как это получилось у меня. Но не думаю, что это правильно. Так как в семнадцать мы ещё наивны и немножко глупы.

Для того чтобы достичь оргазма и испытывать его постоянно, нужно полюбить своё тело. Женское тело божественно и священно!!! Мы рождены для удовольствия и продолжения человеческого рода! Не стесняйтесь себя щупать и ласкать. Проведите небольшую экскурсию по нему и узнайте, что ему нравится, а что нет. Это исследование помогут Вам потом при половом контакте. Вы сможете направлять своего мужчину в нужное русло и продлевать этим наслаждение. Сбросьте с себя все ограничения, уберите барьеры и комплексы. Наши родители и общество постоянно внушают нам, что секс греховен. Из-за этого мы чувствуем неприязнь к собственному телу и телу другого человека. А на самом деле, ничего страшного в этом нет. Нужно просто элементарно соблюдать гигиену и поддерживать своё тело в чистоте. Не бойтесь подпустить мужчину к самому сокровенному. Дайте ему насладиться Вами до конца. Не бойтесь ласкать орган мужчины, доставлять ему при этом удовольствие. Ищите различные способы достижения оргазма. Экспериментируйте, откликайтесь с радостью на каждую фантазию любимого человека. Дайте ему полную свободу действий.

После того как мы с мужем порезвимся, у меня напрочь вылетают из головы все плохие мысли. Ещё я прибегаю к этому способу разрядки, когда необходимо отчистить голову от всевозможной информации. Так как я писатель, то приходится читать много книг и пичкать свой мозг всякой всячиной, что потом становится трудно заснуть. Так вот, муж – это мой главный целитель. А ещё он у меня по совместительству массажист. В его нежных руках я чувствую себя богиней!!! По-настоящему расслабляюсь и забываю обо всём на свете.

Я знаю, что сейчас скажут наши родители, читая эту книгу. Что всё это – пошлость! Развращение! И грех! Будьте спокойны, дорогие мои читатели. Это нормальная реакция, так как на поверхность выливаются их собственные сексуальные проблемы: критика, самокритика, недоверие, зажатость, фригидность, нелюбовь к себе, телу, сексу, запрещение себе удовольствий, чувство вины, стыда, что делаешь что-то не так. Ну чему они, собственно, могли научить Вас, даже если б Вы у них об этом спросили? Да ни чему хорошему! Они бы передали Вам свои страхи. Вы так же, как они, мучились бы кошмарами при одной только мысли о сексе. Из-за того, что им стыдно, они лишили себя радости. И хотят лишить этой радости Вас! Если Вы не начнёте бороться с этим, то станете такими же сексуально закрепощёнными, обиженными на жизнь людьми. А как мы уже знаем, всё это незамедлительно приводит к различным половым заболеваниям: эрозии, киста, опухоли и так далее. Потому как в этой сфере у Вас будут существовать внутренние зажимы.

Урок № 18.

Сделайте доску визуализации. Возьмите свою фотографию, где у Вас прекрасное настроение, и наклейте её на ватман в центр. Затем вырежьте из журналов картинки, которые ассоциируются у Вас со здоровой, полной счастливых мгновений жизнью, и обклейте ими вокруг Ваше фото. Подпишите эти картинки, наполните их эмоциями… Я здоров! Я счастлив! Я имею полноценную семью! У меня чудесный дом! Новая машина! Каждый год я путешествую!

Теперь повесьте ватман на самое видное место в Вашем доме и представляйте, что видите на нём в своём воображении.

«Воображение – это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь».

Альберт Эйнштейн.

А теперь очень интересные техники исполнения желаний от Маргариты Мураховской, создателя и руководителя «Школы Волшебниц».

Техника «Волшебный кувшинчик».

«Волшебный кувшинчик» – это рецепт ресурса радости, удовольствия, вдохновения на каждый день.

Возьмите маленькие листики разного цвета. На каждом листике напишите ресурсную фразу или пожелание себе. Например:

• Тебе сегодня особенно повезёт!

• Жизнь готовит тебе приятный сюрприз!

• Всё складывается наилучшим образом для тебя!

• Позаботься о своём теле!

• Сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь!

• Пришло время сделать то, что ты постоянно откладывал (а)!

• Сегодня пространство работает на тебя!

• Высшие силы охраняют тебя!

• Сегодня самый удачный день для тебя!

• Ты готов (а) сделать важный шаг в твоей жизни!

• Помни, ты рождён (а), чтобы быть счастливой!

• Ожидай прибыли!

• Люби себя!

• Позаботься о своём теле!

• Помни, ты любим (а)!

Затем каждый день вытаскивайте листочек. Вы удивитесь, дорогие волшебницы, но всё это работает. Всё, что Вы себе запрограммировали, сбудется именно так, как Вы того хотите. Вселенная с радостью выполнит Ваши просьбы!

Техника «Волшебная шкатулка».

Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) «Учение о воплощение желаний в жизнь».

Выполняйте в состоянии радости и эмоционального подъёма.

Найдите красивую коробочку или шкатулку, которая бы радовала глаз своим внешним видом. На крышке сделайте надпись: «Всё, что находится здесь – существует!».

Затем найдите картинки и фотографии своих самых заветных желаний, и сложите их в Волшебную Шкатулку. И как только закроете крышку, скажите с силой Волшебника: «Всё, что находится здесь – существует!» Периодически просматривайте содержимое шкатулки. Отмечайте то, что уже сбылось.

***

Для меня волшебство началось с поездки на семинар в город Хабаровск. Помню, я со своей новой знакомой сидела около «Платиум Арены» и делилась своими мечтами. Она мне рассказала, что хотела бы жить в Хабаровске. А я поведала ей, что хочу издать свою написанную уже книгу. Тогда мы даже не думали, что все наши мечты станут реальностью. Но вот так бывает, если ты действительно очень сильно этого хочешь и предпринимаешь действия. Буквально через год я издала свою книгу роман «Жертва любви», а знакомая впоследствии стала моей подругой (это Наталья Мильто) и переехала жить в Хабаровск навсегда. Я и моя подруга – мы счастливы! Ведь всё, о чём мечтали, сбылось. Мы не остановились на достигнутом и стали дальше ставить цели и достигать их.

Наверное, Вы скажете… Но ведь это не волшебство!!! Ничего не возникает на пустом месте, и даже для волшебства необходимы сказочные инструменты: чудо порошок, сапоги-скороходы или волшебная палочка. На что я Вам отвечу… Мне всё это не нужно. Я чувствую себя счастливой и без этих вещей. И счастлива я не потому, что исполнились желания, а потому что просто счастлива, и всё. Я просто научились ценить то, что у меня есть уже сейчас. Думаете, я лукавлю, говоря это? Нет, совсем нет. Всё это истинная правда, хотите – верьте, хотите – нет. Моя жизнь изменилась именно там, на семинаре. Те знания, что я там получила, сделали меня по-настоящему счастливым человеком. Но большее счастье я ощутила, когда почувствовала внутреннее побуждение, что должна поделиться этими знаниями с другими людьми. Это было что-то вроде прозрения.

До поездки на семинар у меня была своя жизнь. Я была обычным человеком, как говорят, со своими тараканами, и тогда мало думала о счастье. Ну а о волшебстве – так и говорить было нечего. Конечно, я хотела быть счастливой, ведь в глубине души в каждом человеке сидит маленький ребёнок, который не перестаёт верить в чудеса. Но мы мало слушаем его. И предпочитаем жить чужой жизнью, игнорируя внутренний голос.

В итоге происходит разлад с самим собой, и человек начинает из-за этого чувствовать себя несчастным. Мы губим себя, а вместе с тем и свою жизнь. Главное, что нужно понять, тут я, пожалуй, скажу словами одного мудрого человека – Бориса Кольченко:

«Волшебство – не сказка, уводящая от реальности. Это состояние окрылённой души. Творя себя, мы творим мир вокруг себя, наполняя пространство светом своей любви. В волшебство не надо верить – в нём надо жить».

Урок № 19.

Учимся бороться с приступами. Как только чувствуете, что начинается приступ ПА, не пугайтесь. Лучше примите удобное положение, положите руки на колени, расслабьтесь и начинайте вдыхать в себя воздух… а затем выдыхать его через рот тоненькой струйкой. Повторяйте так, пока не почувствуете облегчение. Мне достаточно было проделать это упражнение три раза. Но у каждого свой организм, поэтому смотрите сами.

Урок № 20.

Если средства позволяют, посетите хорошего психотерапевта, специализирующегося на ВСД. Вообще, при сильной воле и желании с ВСД можно справиться самостоятельно, но если Вы чувствуете, что Вам необходим совет специалиста, то сходите к нему на приём. Но помните, что не все психологи умеют работать с ВСД-шниками. Для этого требуется опыт и знания. Поэтому ищите профессионала своего дела, который занимается с такими пациентами уже несколько лет.

Урок № 21.

Итак, у нас заключительный урок. Напоследок я приготовила для Вас подарок. Это чудодейственные «Таблетки счастья». Помните, мы с Вами зареклись не пить больше всякую гадость, отравляющую организм? Так вот, я изобрела свои таблетки. Они совершенно безвредны.

Уникальное лекарство.

«Таблетки счастья» – это уникальное лекарство, которое можно использовать в психотерапии. Уникальность его в том, что оно безопасно для здоровья и не имеет никаких побочных эффектов. Кроме этого, в состав его входят обычные витамины.

Аскорбиновая кислота. Действие этого препарата основывается на лечении плацебо-терапией и силой мысли. Всё происходит на подсознательном уровне. Применяя эти таблетки, человек думает, что в действительности получает очень эффективный лекарственный препарат. Вера в магические средства, усиленная ритуалами и молитвами, имеет место быть и в наше время. Люди не перестают верить в чудеса. И я бы не стала списывать это на простую наивность, так как всё это идёт ещё из далёкой древности. Колдуны и врачеватели использовали для лечения различные материалы, не имеющие целебных свойств, но, однако, люди, применяя их, чувствовали себя лучше. Что это? Магия? Нет, это как раз скрытые резервы организма, неиспользуемые нами, а также малоизученные.

Смысл лечения волшебными таблетками состоит в том, что врач не должен сообщать пациенту о том, что таблетки являются ненастоящими. Для того, чтобы успокоить пациента, ему можно сообщить только о составе данного препарата. Что таблетки по вкусу напоминают обычные витаминки, которые мы все пили в детстве. Главное, в чём следует убедить пациента – это в том, что таблетки следует применять по специальному рецепту, который обозначен на карточках. Именно от этого зависит результат лечения. Также человек может приобрести таблетки без рецепта врача, если вдруг услышит от кого-то об их эффективности. В инструкции ничего не должно говорить о том, что лекарство на самом деле является простой пустышкой. Лишь только состав и способ применения.

Врачу важно вызывать доверие у пациента. Так как лечение основывается на отношении друг к другу врача и пациента, врач должен находиться больше времени с больным, проявлять к ним интерес, заботу и показывать свою профессиональную уверенность. Только достигнув полной гармонии, можно будет говорить о положительном результате.

Идея создания препарата и его лечебные свойства.

Идею создания для этих чудо таблеток я нашла на одном сайте для проведения праздничных мероприятий. Было предложено «Таблетки счастья» использовать в качестве подарка для юбиляров. Предлагалось наполнить красивую баночку цветными пилюлями и вручить вместе с шуточной инструкцией. Тут меня и осенило, что эти счастливые таблетки можно использовать при лечении ВСД.

Не для кого уже не секрет, что мысли влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние. Такое же сильное влияние оказывают слова. Позитивные утверждения, проговариваемые вслух, воздействуют на психику. Поднимают настроение, улучшают общее состояние организма, повышают сопротивляемость к стрессам. Я решила более подробно исследовать предполагаемые лечебные свойства данного продукта. И в ходе этого выяснилось, что «Таблетки счастья» давно используются в медицинской практике, только в качестве «Плацебо».

Как работает Плацебо.

Плацебо – это вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата. Иногда капсулу или таблетку с плацебо называют пустышкой. В качестве вещества для плацебо часто используют лактозу.

Слово «placebo» происходит от латинского «placere», что значит «нравлюсь», и означает изменения физического и психологического состояния человека под влиянием безвредного препарата, назначаемого под видом нового эффективного лекарства. Первоначально в роли плацебо выступали сахарные пилюли в яркой оболочке, или витамины. В настоящее время в качестве плацебо используют более впечатляющие уколы шприцем с безвредным физиологическим раствором.

Эффект плацебо демонстрирует психотерапевтическое действие самого факта приёма лекарства. К нему прибегают, если требуется установить степень участия внушения в лечебном действии нового препарата. Для этого из группы больных выделяют контрольную подгруппу. Основной группе дают настоящее лекарство, а контрольной достаётся плацебо. Ни пациенты, ни даже медперсонал не знает, кто на самом деле получает «пустышки». Традиционные показатели плацебо-эффекта таковы: тридцать – тридцать пять процентов больных поправляются так же, как если бы получали лекарство. Иногда эффект оказывается весьма неожиданным – случалось, что больные с неоперабельными раковыми опухолями полностью выздоравливали, уверовав в то, что получают новейший высокоэффективный препарат…

Получается, что «Таблетки счастья» давно уже существуют. Только никто, почему-то не догадался засунуть их в красочную упаковку и совместить с лечением посредствам позитивного мышления.

Как действуют таблетки на организм пациента.

Абсолютно любой человек может изготовить их в домашних условиях. Можно взять обычные детские витамины, которые Вы можете купить в любой аптеке, наклеить поверх этикетки другую табличку с надписью: «Таблетки счастья». Вот только работать они не будут без специального рецепта, который прилагается к каждой упаковке. Всё дело, конечно же, в красивых сказочных карточках, о которых я говорила. На этих карточках написаны специальные исцеляющие мантры. Их необходимо проговаривать вслух в течение девяноста дней. В особых случаях можно продлить приём препарата. Эффект от этого только усилится.

Вот интересная статья Людмилы Копец, которую я нашла в Интернете. Она полностью подтверждает сказанные мной слова. Эффект от приёма плацебо просто уникальный!

«Эффект плацебо был установлен медиками. Он основывается на целенаправленном или неосознанном внушении врачом или экспериментатором, что определённый фактор (препарат, способ действий) должен привести к желаемому результату. Вера испытуемых или пациентов действительно может творить чудеса, хотя сам фактор никакого действия не играет. Если больные ожидают, что препарат должен способствовать улучшению их состояния, то у них действительно наблюдаются изменения к лучшему.

В медицине «плацебо» означает препарат, у которого нет лечебных свойств («фальшивые лекарства»). Термин «эффект плацебо» введен в научный оборот в тысяча девятьсот пятьдесят пятом году американским врачом Генри Бичером, который выяснил, что примерно треть пациентов выздоравливают от таблеток-«пустышек», которые не содержат действующих веществ. Серьёзное изучение эффекта плацебо развернулось во время Второй мировой войны. Когда во фронтовом госпитале не хватало обезболивающих средств, анестезиолог Генри Бичер убедился, что в отдельных случаях инъекция физиологического раствора имеет практически то же действие, что и настоящее лекарство. Вернувшись с войны, врач с группой коллег из Гарвардского университета приступил к изучению этого феномена. Результаты своих исследований он подытожил в тысяча девятьсот пятьдесят пятом году в статье «Сильнодействующие плацебо».

Сильнейшим фактором плацебо-эффектов является вера самих врачей и персонала в силу лекарств. Было проведено немало двойных слепых экспериментов, в которых продемонстрирован плацебо-эффект. Одним из них является хрестоматийный случай по изучению эффективности действия резерпина.

В тысяча девятьсот пятьдесят третьем году психиатр Эмануель Мендел работал в психиатрической больнице Сент-Элизабет вблизи Вашингтона в отделении, в котором лечились выходцы из Пуэрто-Рико и Виргинских островов. Большинство больных были госпитализированы из-за приступов враждебного и агрессивного поведения. Некоторые из них были настолько опасны, что их держали в специальных рубашках, а Мендела в больнице сопровождали двое охранников.

Общение было затруднено ещё и тем, что больные не знали английского языка, а Мендел – испанского. В то время стал популярным новый транквилизатор резерпин, который давал хорошие результаты именно для таких больных. Руководители больницы решили испытать эти лекарства, причём с помощью специального двойного слепого метода. Больные не были проинформированы о том, что одни получали настоящие лекарства, а другие – так называемую «пустышку» (просто сладкие таблетки). Врачи не знали, кто из больных получал препарат, а кто только думал, что получает его.

Мендел рассказал пациентам о новом препарате, его эффективности, быстродействии и отсутствие побочных последствий. Больные знали участвующих в исследовании.

Эксперимент длился несколько месяцев. Однако очень скоро Мендел пришёл к выводу, что препарат весьма положительно влияет на пациентов. Больные стали спокойнее, приветливее общались с врачом, и вскоре он позволил отказаться от смирительных рубашек. Сам Мендел пережил духовный подъём, он считал, что резерпин произведёт революцию в психиатрии, особенно относительно агрессивных больных. Однако он был шокирован, когда узнал, что его больные получали именно «пустышку».

Проанализировав все события, Мендел понял, что позитивные изменения произошли именно из-за его поведения и доброго отношения к больным. Врач считал, что его больные получают резерпин и поэтому становятся спокойнее, у них приветливые взгляды, улыбки, жесты. Мендел везде видел признаки улучшения психического состояния больных. Врач понял, что больные просто начали реагировать на его спокойное отношение, которое было результатом уверенности врача в том, что действует резерпин. Он просто стал лучше относиться к своим больным, и они ответили приветливым поведением, им было приятно, что к ним относятся, как к полноценным людям.

Проявления эффекта плацебо связаны с неосознанным ожиданием пациента, его способностью поддаваться влиянию, степенью доверия к психологу. Этот эффект используется при изучении роли внушения в условиях воздействия медицинских препаратов, когда одной группе испытуемых дают настоящий препарат, действие которого тестируют, а другой – плацебо. Если препарат действительно имеет положительный эффект, то он должен быть больше, чем от использования плацебо. Типичный уровень положительного плацебо-эффекта в клинических исследованиях составляет пять-десять процентов. В исследованиях также несложно вызвать и отрицательный эффект ноцебо, когда от приёма «пустышки» пять-десять процентов исследуемых испытывают дискомфорт (аллергию, тошноту, нарушение сердечной деятельности). Клинические наблюдения свидетельствуют о том, что нервный персонал приводит ноцебо-эффекты, а назначение больным лекарств, снижающих тревогу, значительно снижает тревогу у самих врачей. Такое явление было названо «плацебо-рикошет».

Для особо эмоциональных пациентов, которые склонны к самовнушению, врачи приписывают нейтральные препараты, которые помогут улучшить состояние человека и избежать приёма лишних лекарств. Положительное влияние гомеопатических лекарств частично объясняют именно эффектом плацебо. Он работает не только в эксперименте, но и при имитации определённой лечебной процедуры, под влиянием разговора, когда мобилизуются психологические резервы человека.

Даже при использовании безупречно изученных препаратов пытаются запустить в действие эффект плацебо. Яркие и крупные таблетки действуют лучше, чем смутные и маленькие, а препараты («биоэквиваленты») известных фирм дают больший эффект, чем лекарства скромных производителей с таким же составом. Основой плацебо-эффекта является внушение, что препарат обладает определённым действием, и ожидаемый эффект появляется потому, что мозг начинает стимулировать выработку эндорфинов, которые частично заменяют действие препарата, а также работает «мобилизационный эффект» – повышение иммунитета, мобилизация защитных сил организма. Проявления эффекта плацебо зависит от уровня самовнушения и физиологических возможностей образования необходимых химических веществ.

Врачи давно использовали эффект плацебо. Известный терапевт девятнадцатого века Матвей Яковлевич Мудров лечил больных специальными порошками с названиями «золотой», «серебряный» и «простой». Этим названиям отвечал цвет бумаги, в который заворачивали лекарства. Порошки Мудрова излечивали многие болезни, имели настоящий чудодейственный эффект. После смерти врача выяснилось, что это просто смолотый мел. Поэтому понятно, что психологическое восприятие, эмоции, доверие к врачу имели исцеляющий эффект. Сам врач-практик плацебо-терапии писал: «Искусство врача заключается в создании „лекарств для души“, которые утешали бы сердитого, успокаивали нетерпеливого, останавливали буйного, пугали дерзкого, делали смелым застенчивого, откровенным – нелюдимого, надёжным – отчаянного». Действие эффекта плацебо усиливает авторитет врача, поэтому любые лекарства из рук известного светила значительно эффективнее влияют на больных, чем назначенные участковым врачом из местной поликлиники.

Согласно исследованиям, плацебо действует на всех людей, однако больше всего – на экстравертов, которые являются тревожными, зависимыми, эмоционально лабильными, покладистыми и доверяют своим врачам. Плацебо-нереагирующие лица чаще являются интровертированными, недоверчивыми и подозрительными. Больше подвергаются воздействию эффекта плацебо невротические люди с низкой самооценкой, неуверенные в себе, которые склонны верить в чудо. В медицинской практике подтверждено, что лучше плацебо действует на людей с лёгкими психосоматическими расстройствами, например, лёгким бессонницей или неглубокой депрессией.

Установлено, что эффект плацебо может проявиться, даже если пациенты знают, что получают просто нейтральные пилюли. В исследовании, проведённом в медицинской школе Джона Хопкинса, пятнадцать человек проходили лечение состояния тревоги и получали раз в неделю сладкую пилюлю. Им откровенно объяснили, что это «пустышки», однако отметили, что некоторым больным они помогают. После завершения лечения четырнадцать пациентов сообщили, что их тревога существенно уменьшилась, из них девять считали, что улучшение обусловлено именно действием пилюли, шесть – подозревали, что в пилюлях содержатся активно действующие вещества, три – пожаловались на побочные эффекты (ухудшение зрения, сухость во рту). Такие жалобы типичны при приёме некоторых психотропных лекарств.

С тысяча девятьсот семидесятого года плацебо и двойной слепой метод обязательны для оценки эффективности новых лекарств и сравнение подобных. За последние десять-двадцать лет интерес как психологов, так и медиков к плацебо значительно вырос и его изучение продолжается».

Спасение от ВСД.

Я думаю, что плацебо или, по-другому, «Таблетки счастья» – это настоящая находка для ВСД-шника или любого другого больного, болезнь которого лежит в основе психических явлений. Принимая ежедневно обычную «пустышку» и проговаривая целебные слова, человек методом самовнушения снимает мучащие симптомы и при этом налаживает все жизненно важные каналы. Если помимо болезни у человека существуют проблемы в отношениях, с деньгами, с внешностью или в какой другой сфере, то плацебо может действовать и на них. Главное – подобрать для пациента индивидуальную программу лечения. Но для этого, конечно же, требуется сначала изучить корень самой проблемы.

Жизнь любого человека складывается из различных жизненных ценностей: здоровье, любовь, счастье, финансовое благополучие и так далее. Очень важно во всём соблюдать баланс. Все эти ценности можно изобразить в виде «Колеса жизни». Если в какой-то из сфер существуют пробелы, то человек начинает выпадать из колеса и чувствует себя неуверенно, как бы не в своей тарелке. Отсюда появляются депрессии, и наступает уныние. В Библии уныние считается самым страшным грехом, потому что человек теряет интерес к жизни.

Я рекомендую Вам изобразить своё колесо и оценить по десятибалльной шкале успехи в каждом делении. Это поможет Вам увидеть, чему лично следует уделить большее внимание, а чему меньшее. Дисбаланс в организме мы называем болезнью. Для каждой болезни в мире существует своё лекарство. Принимая их, мы лечимся. Так вот, мир не стоит на месте, и, наконец, появилось лекарство, способное залечить сферу, в которой у Вас не всё в порядке. То есть, если, к примеру, Вы до сих пор не встретили свою «половинку», и сфера любви остаётся пустой, то принимая «Таблетки любви», Вы очень быстро восполните недостающие пробелы. К примеру, если человек не уверен в себе, и это очень мешает ему жить, то мы сможем помочь ему. Для этого всего-навсего меняем этикетку на баночке, и вот уже это не «Таблетки счастья», а «Таблетки уверенности». Если человек постоянно ходит по врачам и воображает себя больным, то специально для него у нас припасены «Таблетки здоровья». Буквально через месяц, а может, и меньше, он ощутит себя совершенно здоровым человеком. И даже если он чем-то болел, но не знал об этом, то в процессе лечения успел настроить свой организм на быстрое самовыздоровление. Кстати, если к «Таблеткам здоровья» добавить ещё и «Таблетки счастья», то мы сможем повлиять и на его душевное состояние. «Таблетки счастья» подарят прекрасное настроение и научат верить в чудеса. Для жаждущих признания у нас есть «Таблетки успеха». Принимая их совместно с «Таблетками богатства», можно ещё и заметно увеличить свой доход.

Таким образом, можно поправить своё здоровье, улучшить душевное состояние и даже реализовать свои цели. Вот такое универсальное средство от хандры предлагаю я Вам.

Было бы здорово выпустить линейку препаратов совершенно от любых человеческих комплексов и проблем.

Я не говорю сейчас, что следует совсем отказаться от обычных таблеток. Ни в коем случае!!! Как показала медицинская практика, к сожалению, на раковые заболевания и тяжёлые виды болезней «пустышки» не действуют. Их следует рассматривать лишь в качестве вспомогательных лечебных инструментов от психологических заболеваний и зависимостей. В психиатрии они тоже мало чем смогут помочь. Сильные душевные расстройства или, по-другому, «помрачения сознания», которые характеризуются нарушением ориентировки во времени, нарушением мышления и памяти – это уже не их спектр действия. Здесь уже необходимы сильные препараты и наблюдение у врача психиатра. Кстати, не нужно путать психиатра с психотерапевтом. Некоторые люди боятся обращаться к психотерапевтам, так как считают это позорным. Думают, что их могут посчитать за людей с нарушенной психикой. Психотерапия и психиатрия – это совершенно разные вещи. Современная жизнь с постоянными стрессами всё больше и больше сказывается на нашей психике. И психиатр, и психотерапевт занимаются одним важным делом – лечат психику человека. Психиатр лечит серьёзные заболевания (психозы, шизофрению, навязчивые состояния и так далее). А психотерапевт (психолог) делает уклон на неглубокие депрессии. Улучшает настроение клиента, налаживает жизненно важные каналы и избавляет от страхов и фобий. Психиатру нет дела до нашей тонкой душевной организации. Его задача – сделать нас неопасными для общества и самих себя. Если он почувствует, что пациент представляет угрозу, то направляет его в психоневрологический диспансер. После пребывания в нём человек не сможет уже вернуться к нормальной жизни и получить достойную работу.

Доказано, что «пустышками» эффективно лечат такие недуги, как повышенная тревожность, депрессии, аллергии и бессонницы. Эти симптомы в выраженной форме обычно наблюдаются у страдающих ВСД. Лечить их следует врачам психотерапевтам. Психологи, работая с клиентом, изменяют структуру личности, а на это необходимо большое количество времени. Это всё равно, что поменять все запчасти в автомобиле. Обычно психологи работают совместно с невропатологами, так как на первое время требуется снять тревожные симптомы. Тут всё зависит от диагноза и запущенности самой болезни. Иногда невропатолог может назначить лёгкие антидепрессанты. Но бывает, что обходится и без них. Мне для исцеления они не понадобились, так как только усугубляли положение. Но тут кому как.

Использование «Таблеток счастья» в комплексе с другими лекарствами не вредит пациенту, а наоборот – приносит пользу. А специально разработанные мантры только ускоряют процесс выздоровления, так как быстро меняют устаревшую программу, заложенную в мозг человека. Изменяют физиологическое и психологическое состояние больного.

Придёт время и любой психотерапевт найдёт полезным для себя «Таблетки счастья» и начнёт применять их в своей практике. И тогда люди, наконец, смогут безмедикаментозно лечить данное заболевание. В принципе, ВСД именно так и лечится. Главное – найти хорошего врача, который найдёт свой подход к пациенту. Кстати, в Интернете случайно наткнулась на информацию о замечательном психотерапевте-практике Николае Дмитриевиче Линде.

Н. Д. Линде является президентом Психологического центра эмоционально-образной терапии, автором метода эмоционально-образной терапии, кандидатом психологических наук, профессором. Его Центр проводит обучение психологов-практиков методу эмоционально-образной терапии (ЭОТ), принципам психотерапии и психологического консультирования. Специалисты Центра оказывают индивидуальную и групповую психологическую помощь всем желающим. Вот адрес Психологического центра эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде: г. Москва, ул. Новочеремушкинская, д. 34, корп. 1, офис 6. Телефон в Москве: 642—52–10.

По положительным отзывам я поняла, что Н. Д. Линде также хорошо справляется с ВСД. В своей практике он применяет учение по методу Зигмунда Фрейда. Я зашла на сайт этого врача и прослушала интересные лекции об истории и жизни Фрейда и о создании психоанализа. Было довольно интересно! Основная теория концепции Фрейда строится на топографической и структурной модели психики.

К топографической модели относятся три элемента: сознание, предсознание и бессознательное; к структурной модели: Ид («Оно» или, по-другому, «Нечто»), Либидо мартидо, Эго (собственное «Я») и Супер эго (Сверх «Я»).

Рассмотрим всё более подробно.

1. Топографическая модель психики.

Сознание – это область психического, которое ясно осознается человеком. Мы может отчитаться, о чём говорим и что делаем. Там всё логично и закономерно. Сознание обычно отвечает за нашу речь.

Предсознание – не осознается, но легко проникает в сознание. Отвечает обычно за память. Мы может вспомнить, что делали вчера или несколько дней назад.

Бессознательное – это тёмное царство. И нам неизвестно, что там делается. Мы не можем контролировать процессы, происходящие там. Бессознательное – это наши чувства и образы. Именно бессознательное, как утверждал Фрейд, имеет сильное влияние на человеческое поведение, и оно до конца не исследовано.

2. Структурная модель психики.

Ид («Оно» или, по-другому, «Нечто») – подчиняется удовлетворению удовольствий и инстинктов. Ему не важны ни мораль, ни другие этические принципы. Главное – это «Хочу!!!».

Либидо мартидо – это стремление к жизни и смерти.

Эго (собственное «Я») – ориентировано на принцип реальности. Тоже заботится об удовлетворении потребностей, но в более культурной форме.

Супер эго (Сверх «Я») – это хранилище норм и морали. Оно говорит нам, что плохо, а что хорошо, исходя из сформированных принципов. Неправильно сформированные принципы могут создавать конфликты внутри человека и приводить к различным заболеваниям.

Вернёмся к Бессознательному. Оказывается, именно туда отправляются подавляемые Эгом инстинкты. Там они загоняются вглубь и становятся миной замедленного действия, и неизвестно, когда могут взорваться.

Вот почему внезапно человек может совершить поступок, который противоречит всем известным нормам морали и логики. А расплата за нарушение морали – это возникающее чувство вины. Поразительно, как взаимосвязано учение Фрейда с теорией Луизы Хей. В её теории «Эгом» является «Маленький ребёнок» внутри нас. И оттого, как чувствует себя этот ребёнок, зависит общее состояние всего организма в целом. Из всего вышеизложенного следует вывод, что восстановление нарушенного «Эго» приводит к здоровью.

Н. Д. Линде в своей лекции привёл очень интересный пример из своей практики. Он рассказывал о девушке-студентке, которая обучалась в его центре. Она была хорошей ученицей, и, как ему казалось, из неё вышел бы неплохой специалист. Но вдруг эта девушка сообщила ему о том, что собирается бросить учёбу. Это было для него полной неожиданностью. Она это объяснила тем, что внутренне чувствует сопротивление. Ей нравится учиться, но почему-то она не хочет ходить на занятия. Профессор решил проанализировать вместе с ней сложившеюся ситуацию, и выяснилось, что против учёбы её настроила бабушка. Она рассказывала, что бросила институт на четвёртом курсе и в жизни обошлась нормально и без него. Она постоянно повторяла девушке, что можно жить и без высшего образования. И программировала её на бессознательном уровне на свою жизнь. Поэтому, когда девушка шла в институт, то она чувствовала где-то внутри себя вину перед бабушкой, что идёт против её воли. Кроме желания бросить институт у неё на этом фоне развивалась астма. Ей было трудно дышать. Вина собралась в лёгких и там осела. Это девушка поняла, когда профессор попросил её рассказать о том, что она испытывает, когда думает о бабушке. Вот такой парадокс. Все наши болячки имеют какие-то ассоциации и основаны на страхе. Требуется очищение души посредствам пробуждения воспоминаний. Как только девушка осознала, почему всё это время болела, и институт вызывал негативные чувства, то она избавилась от болезни и продолжила учёбу.

Ну а теперь продолжим о чудо-таблетках. Как я уже говорила, это безобидные капсулы, не имеют никаких вредных свойств и побочных эффектов, но особо мнительные люди могут их создать. Например, если впадут от них в психологическую зависимость. Не дай Бог, они не смогут принять таблетку в положенное время, сразу может начаться паника, без них они побоятся даже выйти на улицу. На что спешу успокоить: если даже они не смогут по каким-то причинам принять лекарство, то это можно сделать в любое удобное для них время. Хоть на следующий день. Главное условие лечения плацебо является систематическое применение препарата. Но это не говорит о том, что теперь без него невозможно обойтись. Как только человек почувствует себя лучше, он может уже жить без этих чудо таблеток. Наслаждаться жизнью и радоваться каждому новому дню. Общаться с детьми, внуками и друзьями.

Целебные мантры.

Мантры увеличивают целительную силу лекарственных растений, ароматических масел, минералов и так далее.

«Мантра» дословно переводится с санкрита как «спасти ум от страдания и болезни». Насчитывают несколько сотен различных мантр, направленных на исцеление умственных и физических недугов. Мантру необходимо громко проговаривать вслух, наделяя её силой вибраций и аккумулируя энергию. Мантра – это, по-другому, молитва, и она обладает очень сильным действием.

«Современные исследования показали, мантра защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения, улучшает обмен веществ, очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей. Мантра способствует повышению стрессоустойчивости, выведению из организма тяжёлых металлов, обладает иммуномодулирующим эффектом, нормализует липидный, белковый, углеводный и обменный процессы. Она рекомендуется как высокоэффективное очищающее, тонизирующее, укрепляющее нервы и омолаживающее средство…».

Слова, которые мы произносим мысленно или вслух, – это утверждения. Утверждать – это значит «делать твёрдым», «крепким» или «непоколебимым». Мантра, утверждение и аффирмации, на самом деле, – одно и то же. Только утверждение или аффирмация выражены более понятными нашему сознанию языком.

Давайте рассмотрим тибетскую мантру ДХАНВАНТАРИ МАЛА МАНТРУ. С помощью этой мантры можно получить энергетическую защиту от многих заболеваний. Но, согласитесь, что можно язык сломать, произнося её. Другое дело простые аффирмации в практике Йоги, нацеленные на изменения здоровья и способствующие духовному просветлению.

ОМ НАМО ВАСУДЕВАЙА ДХАНАВАТАРАЙЕ АМРИТА.

КАЛАША ХАСТАЙА САРВАМАЙА ВИНАШАЙА ТРАЙЛОКИА НАТХАЙА.

ШРИ МАХА ВИШНАВЕ НАМАХ.

Аффирмации на исцеление.

• «Вдыхая, я чувствую себя здоровым.

• Шаг за шагом я создаю моё идеальное тело.

• Сегодня я выбираю здоровье в моей жизни.

• Я здорова! Я сильна! Я энергии полна!

• Моя жизнь – это то, что я делаю, и сегодня я выбираю, чтобы делать её здоровой.

• Моя иммунная система здоровая, сильная, и защищает меня прямо сейчас.

• Я чувствую себя хорошо, когда упражняюсь.

• Моё тело – это чудесная машина, которая поддерживает и удовлетворяет все мои желания!

• Сегодня я выражаю свою благодарность за моё здоровье.

• Сегодня я благословлён красивой и вкусной пищей, что приводит меня в полное здоровье!

• День за днём, я теряю вес, и люди вокруг меня это замечают.

• Моё сердце сильное и здоровое!

• Мои лёгкие чистые.

• Изо дня в день, я формирую навыки здоровья!

• Моё тело само воплощение здоровья и жизненных сил!

• Я обращаю внимание на потребности своего тела. Я кормлю его, тренирую и люблю!

• Сегодня я испытываю крепким здоровьем и глубокое благополучия!».

Источник: www.shkolamechti.ru.

Сила веры.

Наши учёные провели небольшой эксперимент для изучения эффекта плацебо. Группе людей они дали чай с солью, при этом выдавая его за уникальный препарат, целительные вещества которого содержатся в роге африканского носорога. В ходе эксперимента люди на семьдесят-девяносто процентов чувствовали себя лучше после приёма целительной микстуры. И были очень удивлены, когда им сказали, что на самом деле они пили обычный чай.

Ещё в Библии Господь говорил нам о силе веры. У нас есть всё необходимое, чтобы быть здоровыми и счастливыми, но мы не используем эти внутренние ресурсы.

«…Слепые приступили к нему: И говорит им Иисус: веруете ли, что я могу это сделать? Они говорили Ему: Ей, Господи! Тогда он коснулся глаз их и сказал: По вере вашей да будет вам. И открылись их глаза».

Евангелие От Матфея 9: 28.

Эффективность плацебо основана на трёх факторах:

1. Желание исцелиться.

2. Надежда на исцеление.

3. Вера в выздоровление.

Главным, конечно, является ВЕРА.

Из книги Дэвида Гамильтона «Мысли имеют значение»:

«Если бы у Вас была головная боль, а врач дал бы Вам таблетку, говоря о том, что этот препарат является хорошим болеутоляющим, Ваша боль, скорее всего, исчезла бы вскоре после принятия таблетки. И не имеет значения, дал ли Вам врач настоящее лекарство или кусок картофелины – если Вы верите в эффективность принимаемого лекарства, Вы получите облегчение. Это – эффект плацебо…».

«Один из наиболее ранних экспериментов с эффектом плацебо был проведен в тысяча девятьсот пятидесятом году. В научном отчёте, опубликованном в «Журнале клинических исследований», учёные описали мощный эффект плацебо в группе из тридцати трёх беременных женщин, страдающих от утренней тошноты.

Женщины приняли участие в испытании, в ходе которого им сообщили, что им будут давать препарат, способный избавить их от тошноты и рвоты. Этот приём называется «внушением». Участницам внушили, что препарат окажется эффективным. Для более точного определения результатов учёные попросили каждую из участниц проглотить небольшое устройство, которое позволило бы им измерить сокращения желудка, сопровождающие приступы тошноты.

После приёма лекарства женщины отметили прекращение тошноты и рвоты, а исследователи при помощи приборов зарегистрировали исчезновение желудочных спазмов. Итак, препарат оказался чрезвычайно эффективным. Но на самом деле женщины приняли вовсе не снижающий тошноту препарат, а средство, усиливающее приступы тошноты и рвоты – сироп ипекакуаны (рвотного корня).

Итак, сильное стремление к улучшению самочувствия (кому не хотелось бы избавиться от тошноты?) в сочетании с убеждённостью в эффективности препарата смогло превзойти мощное воздействие вещества, которое должно было лишь усугубить плохое самочувствие испытуемых. Выражаясь фигурально, в данном случае действующее вещество должно было бы направить молекулы налево, но вера оказалась сильнее и направила их направо.

Похожее исследование с участием добровольцев, больных астмой, было проведено в Лондонском университете в тысяча девятьсот восемьдесят шестом году. Они приняли участие в испытании нового препарата. Сначала им сообщили, что им дадут вещество, вызывающее сокращение грудной клетки. Когда добровольцы начали вдыхать этот препарат через ингаляторы, они, как и ожидалось, почувствовали затруднение дыхания. Затем эксперимент повторили, но прежде чем участники начали вдыхать препарат, вызывающий сокращение грудной клетки, им дали испытываемое новое лекарство, которое должно было защитить их от приступов астмы. В этот раз их дыхание оставалось свободным.

Однако ни в одном из случаев в ингаляторах не было никаких лекарственных препаратов, а только чистая вода, хотя участники ощущали сокращение и расширение грудной клетки в результате использования ингаляторов. Вера в то, что они вдыхают вещество, вызывающее приступы астмы, или лекарство, освобождающее дыхание, заставляла организм реагировать надлежащим образом.

Очень простое исследование, однако, отчётливо демонстрирующее силу веры, было представлено в тысяча девятьсот девяносто шестом году. Оно сравнивало эффективность капсул разных цветов для добровольцев, не знавших о том, что все эти капсулы содержат одно и то же вещество.

Группу студентов медицинского колледжа попросили принять либо голубую, либо розовую капсулу, являвшиеся, по словам исследователей, успокоительным и стимулирующим средством соответственно. На самом деле, вещество в обеих капсулах было химически инертным и представляло собой плацебо. Однако в ходе исследования выяснилось, что голубые капсулы, в отличие от розовых, оказывают мощное седативное воздействие. Вероятно, это объяснялось тем, что добровольцы ассоциировали голубой цвет с ощущением спокойствия, и это вызывало у них мысленное и физическое ощущение спокойствия.

Также исследование многих различных марок аспирина выявило, что таблетки с красным крестом на поверхности оказывались более эффективны. Предположительно, это объяснялось тем, что люди связывают красный крест со спасением и ощущением безопасности. Это ощущение и вызывало исцеление организма.

В две тысячи втором году учёные продемонстрировали, что сила веры влияет даже на иммунную систему. Добровольцам несколько раз подряд давали ароматизированный напиток, содержавший химическое вещество под названием циклоспорин А, известный своей способностью подавлять иммунную систему. Следовательно, с каждой порцией этого напитка иммунитет становился всё слабее.

Когда добровольцам стали давать напиток с тем же ароматом, но уже не содержащий циклоспорин, их иммунная система продолжала ухудшаться. В силу закрепившейся ассоциации (на подсознательном уровне) между напитком и ослаблением иммунитета, одного ароматизированного напитка было достаточно для того, чтобы вызвать определённый эффект, подобно тому, как академик Павлов вызывал слюноотделение у лабораторных собак при помощи звона колокольчика…».

У шарлатанов очень хорошо получается дурить людей, воздействуя на них методом внушения. Внушая им что-либо они, таким образом, действуют на подсознание человека, и он, в свою очередь, начинает верить в тот бред, который они несут.

Представьте, к примеру, гадалку, не имеющую дара предвиденья, которая на сеансе делает Вам предсказание, что Вы вскоре заболеете смертельной болезнью. Одна только мысль об этом приводит Вас в ужас. Придя домой, Вы начинаете прокручивать всё в голове. Вы думаете об этом днём и ночью. И в результате Вам становится хуже и хуже с каждым днём. Тяжело вставать с постели, всё болит, трудно дышать, пропадает настроение и желание жить. И вот, через месяц Вы уже лежите на больничной койке и составляете завещание. На самом деле, не предсказание выбило Вас из колеи, а мысль, что это может случиться. Вам внушили, что всё закончится для Вас плохо, и Вы в это поверили. Если бы Вы не приняли слова гадалки за правду, то так бы и жили спокойно. Врачи порой не осознают, что, сделав диагноз и лишив человека последней надежды, могут вызвать у него преждевременную смерть. Всё дело в том, как они это преподносят пациентам, и как к этому относятся сами больные.

Моя бабушка Валя была очень подавленной, когда приехала из Хабаровска с очередного обследования. Там врачи поставили ей неутешительный диагноз и сказали, что ей осталось жить три года. Она пыталась не показывать своей боли. Продолжала работать в школе и жить обычной жизнью, но однажды, отведя экзамены, легла в больницу и больше оттуда не вернулась. Когда я приходила к ней туда, то видела, как человек таял на глазах. Знаете, что я заметила ещё до того, как она легла в больницу? Она стала часто говорить о смерти. Давала наставления, во что её одеть, с кем из близких рядом хотела бы лежать, выбирала место для могилы. Человек мысленно уже готовился к смерти, и это произошло. Она прожила на год больше, чем сказали врачи, но не смогла оттянуть конец.

Вера – это мощнейший инструмент для управления людьми. Стоит нам поверить тому, что доносят нам с экранов телевизоров политики, как мы уже на следующем голосовании отдаем голос за них. Кстати о политиках. Оказывается, они на нас воздействуют с помощью языка жестов. Они берут уроки у Аллана Пиза. Аллан Пиз является экспертом по невербальным коммуникациям и работает с известными политиками. Ну, если сказать простым языком, то он учит их, как говорить и что говорить, чтобы войти в наше доверие. Про секрет политиков я узнала из его видео-лекции «Язык телодвижений».

Закрепим изученный материал. Вот факторы, способствующие выздоровлению:

1. Аффирмации – усиление иммунной системы;

2. Смех – повышение уровня кислорода в крови;

3. Медитация – используется в качестве антидота при стрессе;

4. Визуализация – для того чтобы стать здоровым и счастливым, прежде всего, нужно представить себе, что мы уже такие, какими хотим быть.

«Можно представить себя здоровым или взять фотографию той поры, когда Вы действительно обладали безупречным здоровьем. Представьте себя идущим по улице лёгкой, решительной походкой, или вообразите, как Вы быстро и без напряжения работаете, не испытывая усталости, как видите в зеркале своё тело, полное сил и здоровья. Сделайте себя персонажем воображаемого фильма, где желания исполняются.

Чтобы добиться правильной работы всех органов, совсем необязательно изучать физиологию или анатомию, создавать мысленный образ каждого органа и концентрировать на нём свои мысли. Не нужно отдельно «лечить» печень, почки, желудок или сердце. Шакти Гавайи считает, что существует универсальный источник здоровья, который и управляет всеми функциями организма. Постоянные мысли об идеальном здоровье, влияя на этот источник, достигнут каждой части тела и каждого органа.

Поэтому выкиньте из головы все свои хвори и начните работу над созданием собственной концепции здоровья. Думайте о тех возможностях, которое оно даёт, о работе, которую можно будет выполнить, о том удовольствии, которое доставляет хорошее самочувствие. Таким способом Вы скорее поможете своему организму исцелиться, чем если будете страдать и мучиться.

У одной женщины была обнаружена опухоль яичника. Врач сказал, что необходима срочная операция. Тогда она обратилась к Саймонтонам. Они научили её работать с мысленными образами и представлять, что опухоль постепенно уменьшается в размерах. Женщина воображала опухоль небольшим мешочком, из которого день за днём по капле выливается жидкость. Через три недели опухоль исчезла, а женщина была поражена тем, что смогла повлиять на своё выздоровление с помощью воображения…» (Статья Татьяны Абрамовой).

5. Прощение (Отпускание) – высвобождение внутренних страданий. Способно не только замедлить течение заболевания, но и даже полностью излечить;

6. Молитва (Бог, Вера, Целительная сила Святых мест) – способствует обретению крепкого здоровья, ощущению благополучия, просветлению и соединению с Божественным Источником.

Доктор Франклин Лоэр, священник и учёный, доказал, что семена, за которые молились, быстрее прорастают и растения получаются более здоровыми. А семена, за которые не молились, дают слабые побеги, а в некоторых случаях вообще не прорастают. Эксперимент этот проводился несколько раз, и результат был один и тот же.

Кстати, а я ведь тоже провела один эксперимент и решила оставить Вам его, так сказать, на десерт. Вдохновившись книгами Рушеля Блаво и открытиями японского ученого Эмото Масару, я сделала две емкости и высадила в них двадцать восьмого апреля две тысячи четырнадцатого года саженцы каланхоэ. Саженцы были одинаковыми по длине и размеру и практически ничем не отличались друг от друга.

Емкости были условно названы: Любовь и Богатство.

Одновременно я подготовила две емкости для воды. Первой емкости с водой я посылала любовь, а второй мысли о богатстве и изобилии. Всё время, пока росли саженцы, я поливала их заряженной водой и проводила свои наблюдения. Изменений не было. Оба саженца чувствовали себя хорошо. Цвет листьев был зелёным. Но десятого июня две тысячи четырнадцатого года я увидела значительные изменения. Саженец, названный словом «Любовь» быстро пошёл в рост. Листья его стали крупными и мясистыми. Второй саженец «Богатство» чувствовал себя тоже прекрасно. Он был ниже своего собрата, но такой же крепкий. Пятнадцатого июня меня ждал сюрприз. Саженец «Любовь» не только пошёл в рост, но и рядом с ним появился другой росток. Как я предположила, это были всходы сорной травы, семена которой возможно были занесены вместе с землей. Но странно, рядом с саженцем «Богатство» ничего не было. Хотя земля была взята с одного и того же места. Позже выяснилось, что это не просто сорняк, а цветок благородного происхождения. Получается что «Любовь» даёт жизнь везде, где бы она ни находилась. Если мы будем излучать любовь и посылать её друг другу, то не только сможем исцелиться от болезней, но и прикоснуться к самому Создателю. Мы ведь все были созданы с любовью нашим Творцом. Значит, «ЛЮБОВЬ» – это самая мощная сила, способная творить Чудеса. Давайте любить и уважать друг друга!

Ну что ж, мы с Вами прощаемся. Узнать более подробную информацию про «Таблетки счастья» можно здесь: spodina.elena@yandex.ru.

Мы желаем Вам скорейшего выздоровления! И конечно, СЧАСТЬЯ!

С любовью,

Елена Сподина и Максим Федин.

Используемая литература.

1. Видео-курс лекций по основам психотерапии доктора Линде. Н. Д. В лекциях были рассмотрены: значение теории психоанализа для современной психологии и психотерапии, история жизни З. Фрейда и создания психоанализа, топографическая теория психики, структурная модель личности, инстинкты, как это работает, причины возникновения невроза, теория психологических защит, типы защит, механизм трансфера и его роль в жизни человека;

7. Видео-уроки Луизы Хей «Полюби себя»;

8. Видео-уроки Луизы Хей «Преодолеваем барьеры и блоки»;

9. Видео-уроки Луизы Хей «Психологические причины болезней»;

10. Видеофильм «Плацебо: Разгадать тайну»;

11. Владимир Довгань «Код счастья»;

12. Владимир Довгань «Новая жизнь за семь дней»;

13. Дэвид Гамильтон «Мысли имеют значение»;

14. Луиза Хей «Как исцелить свою жизнь»;

15. Луиза Хей «Целительные силы внутри»;

16. Сайт «Консультация психолога, психотерапия, психоанализ»;

17. Сайт «Новый путь». Портал для родственников душевно больных людей;

18. Сайт «Практическая чёрная магия»;

19. Сайт «Психоневрологический центр Д. Е. Зайцева»;

20. Сайт «Центр Эмоциональной образной терапии Линде Н. Д».

21. Игорь Софронов «Работа с подсознанием».

22. Лапин И. П. «Плацебо и терапия».

Авторы книги.

Елена Сподина – родилась в городе Советская Гавань в тысяча девятьсот восемьдесят третьем году.

В две тысячи первом окончила курсы продавца. В две тысячи восьмом закончила училище и получила профессию оператор ЭВМ. Работала в «МУП ГПБ и О» мастером, а также пробовала себя в роли рекламного менеджера, продавца промышленных товаров и корреспондента местной газеты. Занималась предпринимательской деятельностью.

Писать начала с детства. В тысяча девятьсот девяносто пятом году увлеклась поэзией. Училась на творчестве русских поэтов: Пушкина, Есенина, Некрасова.

О серьёзных произведениях задумалась в тысяча девятьсот девяносто девятом году. Вдохновляли книги знаменитых зарубежных писателей.

В период с тысяча девятьсот девяносто девятого по две тысячи десятый год написала шесть крупных произведений, сто стихотворений на разные темы, из них двадцать детских. Основная тематика – любовь, отношения между людьми, размышления о жизни и счастье.

Писательница и поэтесса. Публиковалась в литературных Интернет-сообществах и на творческих сайтах. Создатель и руководитель литературно-поэтического клуба «Золотое перо». Консультант по самопознанию и реализации творческих целей. Автор учебных курсов по личному росту и саморазвитию. Региональный представитель Всероссийского художественного проекта «Литературная Галактика» на Дальнем Востоке.

Публикации в печатных изданиях:

1. Роман «Жертва любви», 3 части – 2012 г., ISSN 2227 2682;

2. Поэтический сборник «Пегас зовет своих друзей в полёт», 1–3 №№, г. Чита;

3. Поэтический сборник «Устремлённые в вечность», г. Озеры;

Максим Федин – родился в Красноярске, в тысяча девятьсот восемьдесят третьем году, закончил после школы Лицей 54, по специальности оператор ЭВМ, затем техникум по специальности бухгалтер-экономист. Стихи писать начал с две тысячи восьмого года. Потом забросил и возобновил уже в две тысячи двенадцатом году.

Участники книги.

Юрий Григорьев – родился в г. Советская Гавань. Город проживания – Советская Гавань. Закончил Чебоксарский электромеханический колледж 1967–1971 ТОГУ, Тихоокеанский государственный университет (бывш. ХАДИ, ХПИ, ХГТУ) 1991–2001 Был главой администрации городского поселения «Город Советская Гавань», Главой городского поселения «Город Советская Гавань». Работает в ОАО «Хабаровские авиалинии». Находится на пенсии.

Для связи: grigoriev_sovgav@mail.ru.

Страничка в инете: ttp://naodnom.ru/users/grigorievsovgav.

Наталья Мильто – родилась 9 марта. Родной город – г. Советская Гавань Город проживания – Хабаровск, Закончила ТОГУ, Тихоокеанский государственный университет (бывш. ХАДИ, ХПИ, ХГТУ), дальневосточный автодорожный институт 1993–1998, экономический факультет. Затем переквалифицировалась и работает с персоналом в кадровой сфере. Увлекается поэзией и прозой. Является консультантом по духовному развитию.

Личный сайт http://psihologiynadomy.blogspot.ru/

Для связи: natalya_milto@mail.ru.

Антонида Старостенко – родилась 10 сентября. Город проживания – Курск. Увлекается поэзией, любит общение с интересными людьми.

Для связи: antonidastar@mail. ru.

Светлана Лопаткина (Правда) – родилась 28 мая. Город проживания – Одесса. Автор книг «Тернистый путь» и «Мессия Иисус», 2011 г. выпуска. г. Одесса.

Максим Богдан – живет в г. Барнаул, Алтайский край. Работал в прошлом продавец-консультант, радиолюбитель, строитель. Инвалид 1 гр.

Для связи: maksimumv@mail.ru.

Благодарности.

Я и Максим хотим выразить Огромную благодарность, всем кто принял участие в книге.

СПАСИБО!

Юрию Григорьеву.

Наталье Мильто.

Светлане Лопаткиной.

Антониде Старостенко.

Максиму Богдану.

Ваши истории напомнили нам о силе духа и стойкости, и навсегда остались в наших сердцах.

Большое спасибо Владимиру Броудо, Людмиле Трикоз (Кретовой) за помощь и участие. А так же нашему редактору – Дарье Петровой. Она как профессионал своего дела помогла наши мысли уместить в книгу. С ней очень приятно сотрудничать!

Муж и дочка все время оказывали поддержку и вселяли уверенность. А друзья и родственники Максима ждали с нетерпением выход книги.

Заключение.

Наша книга подошла к концу. Надеемся, что Вы много полезного открыли для себя. Кто-то, возможно, отнесётся к этому скептически, а кто-то всё-таки примет эти знания к сведению и начнёт действовать. Ведь, на самом деле, путей к исцелению и счастью нет. МЫ сами и есть СЧАСТЬЕ. Именно МЫ делаем своим присутствуем счастливыми других людей. От этого их жизнь становится краше и интересней. Мы и есть та самая радуга, сияющая в небе и дарящая радость всему живому на земле. И именно в наших силах сделать себя ЗДОРОВЫМИ!

Не ищите чудес в далёких краях, не гоняйтесь за счастьем за тридевять земель!

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь!

Вы – самое большое чудо во Вселенной.

А то, что Вы живёте на земле – и есть Ваше счастье.

Оглавление.

Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить. Отзывы. Часть I. ВСД в моей жизни. ВСД – что это такое? Многие живут с этим диагнозом и даже не догадываются об этом. Врачи бессильны Вам помочь. Исцеляющая молитва. Таблетки – это смерть! Жизнь без лекарств. Тело и мысли в гармонии. Жизнь наладилась. Всё преодолимо! Часть II. Оздоровительный курс. Урок № 1. Урок № 2. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Вариант 1. Вариант 2. Вариант 3. Урок № 3. Урок № 4. Урок № 5. Урок № 6. Урок № 7. Урок № 8. Урок № 9. История Максима Федина. Детство. Школьная жизнь. Болезнь. Жизнь после больницы. Годы юности. Учёба в техникуме. Работа и личная жизнь. Творчество. Духовная жизнь. Жизнь таких, как я. История Юрия Григорьева. История Натальи Мильто. История Светланы Лопаткиной. Детство и юность. Жизнь и творчество. Тяжёлые жизненные испытания. Видения. Озарения и Путь Мессии. Что помогает жить. История Антониды Старостенко. Максима Богдана. Поворот судьбы. Мама. В больнице. Прием сестринского ухода. У разбитого корыта. В ЦДИ. Через тернии к звездам… Послесловие. История пятнадцатилетней девушки из Украины. (История из журнала «Мир позитива»). Только чудо помогло ей выжить. (История из газеты «Комсомолка»). Как безработный Рид помогал людям. (История из журнала «Мир позитива»). Не оставайтесь в стороне и не будьте равнодушными. (Истории с сайта «Одноклассники»). Истории с форумов ВСД-шников. Урок № 10. Урок № 11. Урок № 12. Урок № 13. Урок № 14. Урок № 15. Урок № 16. Урок № 17. Урок № 18. Урок № 19. Урок № 20. Урок № 21. Уникальное лекарство. Как работает Плацебо. Как действуют таблетки на организм пациента. Спасение от ВСД. Целебные мантры. Сила веры. Используемая литература. Авторы книги. Участники книги. Благодарности. Заключение.