Наставления по медитации Срединного пути.

Введение. Как учение Срединного пути пришло в Тибет. История Камалашилы. Часть I. Три основополагающих условия медитации Срединного пути. Глава 1. Сочувствие Срединного пути. Шесть видов медитации на сочувствие. Развитие сочувствия. Смысл понятия «сочувствие». Сочувствие как способ помощи себе. Сочувствие как способ помощи другим существам. Сочувствие как корень Просветления. Развитие сочувствия. Вопросы. Глава 2. Бодхичитта и Срединный путь. Бодхичитта. Медитация «Давать и брать». Глава 3. Праджня Срединного пути. Слушание учений. Осмысление учений. Медитация на учения. Довод причинности. Вопросы. Часть II. Медитация Срединного пути. Глава 4. Девять стадий сосредоточения ума. Девять стадий сосредоточения ума. Применение девяти стадий медитации. Медитация прямого исследования ума. Собирание благой заслуги. Глава 5. Препятствия в медитации и соответствующие им противоядия. Шесть препятствий, встречающихся в медитации. Восемь противоядий, применяемых в медитации. Глава 6. Медитация умиротворенного пребывания Срединного пути. Создание правильного настроя. Четыре стадии медитации умиротворенного пребывания. Часть III. Техники работы с мышлением. Глава 7. Прорыв сквозь мысли. Пресечение мыслей. Стадии медитации умиротворенного пребывания. Вопросы. Глава 8. Игнорирование мыслей. Порождение Бодхичитты. Игнорирование мыслей в ходе медитации. Глава 9. Правильный тонус мышления. Поддержание правильного тонуса в медитации. Природа иллюзии. Своевременность применительно к мыслям. Работа с уже возникшей мыслью. Работа с временными переживаниями. Невовлеченность в мысли. Стадии медитации. Вопросы. Часть IV. Применение Срединного пути в практике Ваджраяны. Глава 10. Медитация особого видения в Срединном пути. Преданность. Сочувствие. Глава 11. Практика Срединного пути в Ваджраяне. Практика Йидама. Три аспекта йидамов. Вопросы. Краткая биография Трангу Ринпоче. Глоссарий. Примечания. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.