Новый счетчик калорий.

Как бороться с голодом и сохранить результаты диеты.

Для того чтобы сохранить достигнутые результаты после похудения, ученые советуют принимать в пишу блюда, богатые белком, сложными углеводами, пищевыми волокнами. При таком меню гормоны голода вырабатываются в меньшем количестве, и человек будет испытывать психологический комфорт и ощущение сытости даже при меньшем количестве калорий.