Очищение и оздоровление организма. Энциклопедия народной медицины.

* * *

Давайте вновь обратимся к хатха-йоге. Йоги считают, что вода для обмывания тела должна быть не горячей или холодной, а приятной. Кстати, не заблуждайтесь на тот счет, будто йоги в.

Стремлении очистить тело постоянно испытывают какие-то стрессовые ощущения. Неправда. Пожалуй, самая главная заповедь истинного йога — быть счастливым, и если что-то доставляет ему неприятные ощущения, то это уже не укладывается в кодекс хатха-йоги.

Итак, вода должна быть приятной. Нравится холодный душ — включайте холодную воду. Нравится горячий — да хоть кипяток. Но на первых порах лучше, конечно, использовать воду температуры тела, чтобы не отнимать у организма лишнюю энергию на теплоизоляцию внутренних органов. Вода смоет с вас пот, откроет поры, а полотенце помассирует кожу, улучшит кровоснабжение и подстегнет работу потовых желез.

Но и тут есть своя тайна. Если вы решили принять душ, массаж кожи делайте руками, интенсивно растирая ее в струях воды. И вытираться полотенцем после душа не надо, лучше обсохнуть, накинув халат. Это оздоровит нервную систему, поднимет тонус, сохранит естественный фон биополя. То же самое и после обтирания мокрым полотенцем: влажное тело уже не надо обтирать сухим полотенцем.

Если вы знаете, что такое биополе, то вам понятно и отношение к обтираниям. Биополе — это некая энергетическая оболочка, которой организм пытается отгородиться от окружающей среды. Если вы смахнете свое биополе движением полотенца, его вновь придется создавать — за счет вашей энергии.

И не бойтесь простудиться: коль у вас чистый кишечник и питаетесь вы грамотно, никакие ОРЗ или гриппы вам уже не страшны. Можете положиться на опыт тех, кто прошел стадию естественного оздоровления и давно позабыл о врачах и бюллетенях. Впрочем, если вы отнесетесь к нашим методикам беспечно и посчитаете их пустой тратой времени, то за ваше здоровье уже никто не поручится.