ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса.

Дома или в зале?

Это последний и очень важный пункт по поводу тренировок, который обязательно нужно затронуть. Именно на нём обламывается половина людей – и я не шучу.

Чтобы перебраться через эту гору, тебе опять придётся быть с собой предельно честным.

Сразу уточню: на первом этапе с практической точки зрения совершенно всё равно, где ты будешь заниматься. Какое-то время тебе пока всё равно обилие тренажёров не понадобится.

При этом нужно держать в голове, что через полгода-год тебе придётся либо устраивать дома отдельную комнату под тренировки, либо всё-таки выползать в зал.

Теперь разберём плюсы и минусы обоих вариантов.