ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса.

Хондропротекторы.

Помогают хрящевой ткани восстанавливаться и не дают ей разрушаться. В теории штука отличная.

При силовых тренировках суставы неизбежно испытывают нагрузку.

Если же ты новичок или неугомонный любитель наращивать веса, не исключено, что ты регулярно грузишь свои суставы так, как это вообще не предназначено природой.

Что имеем в действительности? Во-первых, если уже есть какие-то реальные проблемы, то хондропротекторы не помогут. Хондропротекторы – это скорее профилактическая мера или какой-то лёгкий регенератор в самом-самом начале развития проблем. Со всем более-менее серьёзным – к врачу.

К тому же у хондропротекторов достаточно низкая усваиваемость, поэтому таблетированная форма в принципе не слишком осмысленна. Если задался целью подстраховать суставы, бери инъекции.

По большому счёту, нет никакой особой разницы между дорогими европейскими препаратами и российскими дешёвыми аналогами.

Просто у дорогих хондропротекторов частенько выше концентрация активных веществ. Если внимательно почитать инструкцию и колоть себе в такой же дозировке более дешёвый препарат, результат будет примерно одинаковый.