Питание больных сахарным диабетом.

Грибы, тушенные с помидорами.

Компоненты.

Грибы свежие – 500 г Лук репчатый – 1 шт. Масло растительное – 3 столовые ложки Помидоры – 4 шт. Чеснок – 2 зубчика Сметана нежирная – 0,5 стакана Соль – по вкусу.

Способ приготовления.

Грибы почистить, тщательно промыть, выложить в корзину пароварки и пропарить в течение 10 минут. Затем грибы немного остудить, нарезать кусочками и сложить в чашу пароварки. Лук обжарить в сливочном масле и также выложить в чашу к грибам вместе с остатками масла. Помидоры нарезать дольками, положить поверх грибов, посыпать мелко нарубленным чесноком, залить сметаной, добавить немного горячей подсоленной воды и молотый перец. Включить пароварку и готовить блюдо на пару.