Полный семейный справочник домашнего доктора.

ГЛАВА 1 Основы здоровья. Понятие о здоровье. Как правильно питаться? О пользе гимнастики. Закаливание и здоровье. ГЛАВА 2 Оздоровление организма. Примерный распорядок дня при оздоровлении организма. Оздоровление через голодание. Оздоровление через использование целительных свойств сознания и положения тела. Оздоровление дыханием. Оздоровление через очищение организма. Оздоровление через самомассаж. Глава 3. Методики оздоровления. Фитотерапия. Глинолечение. Апитерапия. Ароматерапия. Соколечение. Аурикулотерапия. Цветотерапия. Восточные оздоровительные системы. ГЛАВА 4 Самолечение при различных заболеваниях. Профилактические средства от всех болезней. Болезни сердечно-сосудистой системы. Болезни органов дыхания. Болезни нервной системы. Заболевания пищеварительной системы. Заболевания мочевыводящей системы. Болезни зубов и десен. Болезни кожи и волос. ЛОР-заболевания. Доброкачественные образования и онкологические заболевания.