Полезная книга для мамы и папы.

...

Никогда не идите на подкуп ребенка: «Съешь, детонька, кашку, и мама купит тебе машинку!» Вероятно, все шантажисты брали частные уроки у маленьких детей. Сегодня тарелочка каши обойдется вам в одну машинку, но будьте готовы к тому, что завтра ставки возрастут. И эта же тарелочка каши уже обойдется в велосипед.

Не нагулял аппетит.

Ну-ка, напрягитесь и вспомните свое детство: когда вам больше всего хотелось есть? Когда нагуляетесь до одурения, правда? А если еще в лесу или на море… Усталость и голод – признаки того, что организм израсходовал запасенную энергию и требует восполнить потерю: хорошенько покушать и отдохнуть.

Теперь прикиньте, сколько времени вы гуляете со своим ребенком? Может быть, большую часть времени вы проводите с малышом в магазинах? Если это так, то надо что-то предпринимать и увеличивать время прогулок, иначе недостаточные «выгулы» тоже могут стать причиной притупления аппетита.

Нелюбимые блюда.

…Я давно заметил: чем еда невкусней, тем она полезней. Хотел бы я знать, почему все эти витамины содержатся только в том, что невкусно?

А. Линдгрен.

У каждого малыша есть свои Особенно Нелюбимые Блюда. Один начинает резко грустнеть перед тарелкой с капустой, другой – скучать перед стаканом молока с пенками. У вас есть выбор. Решите, что для вас предпочтительнее: печальная картина под названием «Малыш и здоровая пища» или все-таки «Малыш радостный и что-то другое, пусть даже не с таким большим количеством витаминов»?

Можно, конечно, постараться замаскировать капусту и вместо ненавистной тушеной предложить попробовать капустные шницели. Но эти малыши обладают высоким искусством расшифровки Особенно Нелюбимых Блюд. Так что если у вас все-таки получится – наши поздравления! Тем более совсем отказаться от капусты, если ее с удовольствием едят все остальные члены вашей семьи, будет неправильно.