Полезная книга для мамы и папы.

...

Аромат лаванды устраняет перевозбуждение и регулирует сон. Попробуйте перед сном включить аромалампу с маслом лаванды. Капните масло лаванды из расчета две капельки на 10 м2 комнаты. Только последите, нет ли у вашего малыша на это масло аллергии.

Ночной сон.

Вас сильно раздражает, когда ваш малыш на ваше вежливое приглашение пройти в спальню, раздеться и лечь спать отвечает категоричным отказом? Представьте, что к вам, уже такому взрослому человеку, подошла мама и попросила отправиться в постель, потому что уже 21.00! Как вы на нее посмотрите? Наверное, к вашему возрасту вы уже в состоянии решить, когда вам ложиться спать! Так вот ваш малыш чувствует себя такой же, совершенно взрослой единицей, которой не нужно сообщать, что ей пора в кровать. Он сам решит, что и когда ему делать! А что же в таком случае делать вам? Да просто добиться, чтобы он сам пришел к решению, что пора ложиться.

Забывчивая мама.

Если режим дня четко организован, то карапуз хорошо знает, что после того, как он искупался и почистил зубы, его уложат в постель. Здесь можно поиграть в «забывчивую маму»: нужно спрашивать малыша, а что же делать дальше? Мама совершенно забыла! Ах, да! Мы читаем, а потом идем чистить зубы! Как хорошо, что ты большой и все помнишь! Представляете, не мама ему, а он маме говорит, что и за чем надо делать!

Предоставьте выбор.

Или постоянно предоставлять ему выбор: будешь спать в этой пижаме или в той? В кроватку возьмешь эту игрушку или ту? Сплошная самостоятельность! А про сон никто и не говорит!

Часики.

Еще один хитрый прием – часики. Такие часики можно сделать самим, а можно купить. На них двигаются стрелочки, а на циферблате нарисованы картинки – действия. Слоник спит, слоник играет, обедает, гуляет и т. д. Вы будете переводить стрелки, а малыш – объяснять вам, что говорят ему часики.