Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика.

Глава 1. Лечебный метод мануальной терапии. Бескровная костная хирургия. Глава 2. Остеохондроз и его осложнения. Глава 3. Самопомощь при остеохондрозе. Глава 4. Упражнения при остеохондрозе и нарушениях функций опорно-двигательного аппарата. Глава 5. Лечебно-оздоровительная гимнастика ци-гун. Глава 6. Самомассаж при заболевании позвоночника и суставов. Глава 7. Точечный массаж. Глава 8. Баночно-вакуумный массаж. Глава 9. ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ САУНЫ. Глава 10. Советы доктора Л.А. Буланова. Глава 11. Питание при остеохондрозе. Глава 12. Энергоинформатика и мануальная терапия. Китайское восприятие человека по меридианам. Индийское восприятие человека по чакрам. Глава 13. Аутотренинг и медитация. Аутотренинг. Медитация. Глава 14. Памятка читателю. Примечания. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.