Позвоночник – ключ к здоровью.

Почему необходимо бороться с избыточным весом.

Позвоночник и крестцово-подвздошные суставы несут на себе всю тяжесть человеческого тела. Именно они поддерживают нормальную осанку. Из-за избыточного веса появляются хронические боли в спине. И в этом нет ничего удивительного. Представьте себе, что вам постоянно приходится таскать на себе лишний груз. Понравится ли вам такое? Вряд ли. Однако именно такую ношу изо дня в день тащат люди, страдающие ожирением. А ведь избыточный вес причиняет и другие неприятности.

Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце. И не только потому, что сердечная мышца покрывается слоем жира, а потому, что сердцу приходится перекачивать кровь по дополнительным километрам кровеносных сосудов. У людей с избыточным весом повышается давление, нарушается работа многих внутренних органов, вокруг которых нарастает слой жира.

Ожирение опасно тем, что полные люди долгое время могут чувствовать себя абсолютно здоровыми, но жизнь их будет укорачиваться пропорционально количеству лишних килограммов жира!

В книге «Спина и ее заболевания», о которой я уже говорил, доктор Левин сообщает, что избыточный вес поражает непосредственно позвоночный столб. Известно, что если вы страдаете избыточным весом, то после 35 лет здоровье начнет ухудшаться. И от этого никуда не деться.